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4:46まで休日の一日なんだと思って見ていた😮
毎週、楽しみにしています！これからも無理せず、動画を続けて頂けると嬉しいです！
仕事前の活動凄い❗
朝活すごいですね👍意識の高さがまるでモデルさんのようです。私も見習います！
スマートウォッチいいですね😊
待ってました！
仕事前にこなしているのがすごい継続は力なりですね
おもしろすぎて過去の動画も全部見ました😊更新がいつも楽しみです✨
自分は変われるどころか頭おかしくなり月5日くらい体調不良で休んでますね…酒飲んでる時だけ唯一人生で楽しいし現実忘れれるのでずっと酒は飲んでます。今この瞬間もです…人生自体が無駄で意味ないと思って後悔してます
すごい！夜型人間なので朝に色々出来るのは尊敬しちゃいます
「キモストレッチ」が文字通りで笑える！ポジティブシンキング大事ですよね、習慣が変われば人間が変わる…。楽しみすぎます。
5時起き、凄い！😊本を読むなら、図書館もおすすめです😊
素直でかわいい💖
すっかり朝活習慣になってますね。すごいですよ。仕事前になかなかできないですよ😊帰省後もがんばってください🎉
以前から生活習慣いいなと思っておりました。朝活始められてから尚更すごいと思いました。見てて気持ちいいです。確かに糖質控えるのは大切かと思いますが、米類は食べた方がいいかと思います。16米や15米とか個人的にお勧め致します！
GABUさんお疲れ様です😊継続素晴らしいですね👏これからも頑張って続けて下さいね👍野菜ジュースは糖分が多くあまりお勧めしないと言われた事があります💦
ウォーキングはスピードが重要でさらに8000歩以上は意味ないらしいです
GABUさん、朝活でカラダが締まってきましたネ。読書中のお膝見て、そう感じました😊
さらに意識高い系のガブさんになってるんだけど、スニーカーのソール剥がれたりとかドジっ子要素がなくならいところがかわいいですねー😊
こんばんは！朝活、続いててすごいです🎉食生活も変わられてて、新しいお部屋で過ごすお姿を見れて嬉しいし、楽しいです😊
時折いきなりくる自虐ネタがじわじわくるｗｗｗｗ
続いてて偉いけど若干の煩悩があるお坊さんみたいやなww
お仕事前なのに2週間以上朝ウォーキング続けられてるのスゴすぎます……。やっぱり今回もGABUさんは姪御さんに泣かれたんでしょうか……？🤤
今回は警戒されながらも泣かれませんでしたね。5秒だけ手も繋げました。次女はママとパパ以外で唯一抱っこした時に泣かない人になれました。子供難しいです。
@@GABU若ハゲ工場勤務 小ちゃい子は難しいですよねwめちゃくちゃ進歩してるー！お手手繋ぎおめでとうございます☺️
朝活すごいですね。どんどん前向きになっている気がします！見習いたいです。でも、私には朝活は無理かな、、。
朝活続いているのすごいですね！GABUさんが遠い人になってしまったようで、嬉しいやら悲しいやら…😂応援しています！📣📣
朝活、健康的な食生活、続けられててすごいです！動画のテロップも前向きになってる気がします😊必ず結果としてついてきますよ😃無理だけはせずに……😌
すごい、、自己啓発系の本は読めない😭小説は大好きだけど。自分も自己啓発したいからチャレンジしたくなるけど無理なんだよなー😅ガブさんは無理せず頑張ってください！💪
有言実行素晴らしいです👏このまま継続しますように✨✨
ガブさんは素直な感じがするから本気出したら成功しそうw
朝活持続されてるんですね。すごいです❗️秋になればもう少し過ごしやすいから🎵自分もカーブス通い頑張ろう🎵🎉
ガブさんこんばんは🌛朝活続いてて凄いです。👏読書も良いですね。今日は、スーパーブルームーン（満月）が見れるみたいですが、ガブさんは見れましたか？私の所は雲ってて見れませんでした😅
いつもありがとうございます。次あたりで「うま蒸気機関車」をよろしくお願い申し上げます。
トマトジュースのほうが中性脂肪下げてくれたり代謝上げてくれたり良い効果多いらしいですよー
自分磨きは素敵な事です😊維持継続頑張って下さいキモウォームアップ最高です❤🎉
ガブさんすごい朝活続けているんですね。素晴らしい🎉体、引き締まったと思いますよ😊
ヨーグルトと野菜ジュースの朝食、糖分少し爆発しているような気がします。ご安全に！
野菜ジュースが市販の砂糖入りだったらヤバイ。
続ける❗って本当に気持ちが大事だよね😊諦めない気持ち🍀私なんか、3日坊主どころか、1日で諦め😢
頑張るGABUさん、素敵です！✨白米の我慢がストレスに繋がっては良くないと思うので、もし今後辛くなってきたら玄米とか白米に雑穀を混ぜたものを用意するのはどうでしょうか…！？
健康的で素晴らしい習慣ですね😄👏👏必ず結果は付いてくると思います‼️👍僕も読書の習慣を付けようかな🤔❔今日ちょうど本屋さんに行きましたが何も買わず…筋トレに関する本を漁ってきます‼️🫡
動画投稿お疲れ様です！朝活続いてて良かったです！GABUさんの本気が伝わります\( 'ω')/
GABUさんこんばんは。朝5時に起きてるんですか？睡眠時間は足りてますか？疲れが出てお仕事に支障が出ないように、夜は早めに寝て下さいね。朝活、気長に続けて下さい。1年後きっと結果が出ます。
GABUさんが、朝散歩を取り入れたので、自分は夕陽を見るのを楽しみにして夕散歩をはじめました！同じ30代なので、お互いに頑張りましょうね😆自分は腰にヘルニアを持ってるので軽減させるために継続を頑張ります😃
朝は気持ちいいですね！😊
まってた
朝活続いてるのは素晴らしいですね！いつも朝がバタバタな自分は見習いたいですね😂あとたまにはお米も食べた方が良いですよもち麦を入れて炊くと良いですよ！
ダイエットに関しては飯は普通に食ってお菓子とジュースを完全に断てば痩せていきますよ。ワシは1か月菓子ジュース抜きで飯は普通に食う生活で5kg痩せた。んでお菓子食い始めたらジリジリ元に戻っていったw
毎回気になって見ています！(. ❛ ᴗ ❛.)
スマートウォッチかっこいいですね。どこのメーカーのものですか？よかったら教えてください。朝活すごいですね！
シャオミのスマートバンド8プロ というやつですよ。
@@GABU若ハゲ工場勤務 思ったより、高額でした。ちょっと安めのスマートウォッチ狙います。ありがとうございます！
GABUさんなんか元ウェザーニュースの檜山さんというかたにうま檜山というネタとられてますよ🤣GABUさんのほうが先なのに😂
朝活、ご実家でもされたら良いのに。お母様喜ばれると思います😊
朝から炭水化物を抜いてると頭は働かないですよ眠くなるの当たり前かと…
朝のヨーグルト＆フルーツはお腹周りの中性脂肪が増えるらしいです😭😭カロリーはあるけど、おにぎりと野菜入りの味噌汁とかのほうが良いのかも🍙
フルーツ、ハチミツ、野菜ジュース。糖のオンパレードで言うほどダイエット効果ないんですよね…折角いい習慣がついたのに残念というか💦
@@sinoii7921 私も最近まで体にいいと思って食べてたから(ダイエットには微妙でも体にはいいのか？？)、ショックで😂ガブさんにも早めにお伝えしたくて水を差すようなコメントしてしまいました。。
お疲れ様です!個人的にオススメの自己啓発本はロック歌手の矢沢永吉さんの「成りあがり」という本です!この本読めば人生本当に変わります!
こんばんは。朝活すごいですね。ウォーキングだけでなく読書まで。前向きな感じが、見ていて自分も元気もらえます❗️
GABUさんに影響された人々2ruclips.net/user/livepf5ftwNwHpI?si=c7MGUol_uJ1l4P5W
急に生活スタイルが変わって、実はダミーの人だったり？良い習慣と悪い習慣、進むのは正反対。検討を祈ります🙏
GABUさんに影響された人々ruclips.net/video/Nyj_0HY1sV4/видео.htmlsi=70TqEgqfGILOAm8q
4:46まで休日の一日なんだと思って見ていた😮
毎週、楽しみにしています！
これからも無理せず、動画を続けて頂けると嬉しいです！
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5時起き、凄い！😊
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素直でかわいい💖
すっかり朝活習慣になってますね。すごいですよ。
仕事前になかなかできないですよ😊
帰省後もがんばってください🎉
以前から生活習慣いいなと思っておりました。朝活始められてから尚更すごいと思いました。見てて気持ちいいです。
確かに糖質控えるのは大切かと思いますが、米類は食べた方がいいかと思います。
16米や15米とか個人的にお勧め致します！
GABUさんお疲れ様です😊
継続素晴らしいですね👏
これからも頑張って続けて下さいね👍
野菜ジュースは糖分が多くあまりお勧めしないと言われた事があります💦
ウォーキングはスピードが重要でさらに8000歩以上は意味ないらしいです
GABUさん、朝活でカラダが締まってきましたネ。読書中のお膝見て、そう感じました😊
さらに意識高い系のガブさんになってるんだけど、スニーカーのソール剥がれたりとかドジっ子要素がなくならいところがかわいいですねー😊
こんばんは！朝活、続いててすごいです🎉食生活も変わられてて、新しいお部屋で過ごすお姿を見れて嬉しいし、楽しいです😊
時折いきなりくる自虐ネタがじわじわくるｗｗｗｗ
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お仕事前なのに2週間以上朝ウォーキング続けられてるのスゴすぎます……。
やっぱり今回もGABUさんは姪御さんに泣かれたんでしょうか……？🤤
今回は警戒されながらも泣かれませんでしたね。
5秒だけ手も繋げました。
次女はママとパパ以外で唯一抱っこした時に泣かない人になれました。子供難しいです。
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朝活すごいですね。どんどん前向きになっている気がします！見習いたいです。でも、私には朝活は無理かな、、。
朝活続いているのすごいですね！GABUさんが遠い人になってしまったようで、嬉しいやら悲しいやら…😂
応援しています！📣📣
朝活、健康的な食生活、続けられててすごいです！動画のテロップも前向きになってる気がします😊
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無理だけはせずに……😌
すごい、、自己啓発系の本は読めない😭小説は大好きだけど。
自分も自己啓発したいからチャレンジしたくなるけど無理なんだよなー😅ガブさんは無理せず頑張ってください！💪
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このまま継続しますように✨✨
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秋になればもう少し過ごしやすいから🎵
自分もカーブス通い頑張ろう🎵🎉
ガブさんこんばんは🌛
朝活続いてて凄いです。👏読書も良いですね。
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次あたりで「うま蒸気機関車」をよろしくお願い申し上げます。
トマトジュースのほうが中性脂肪下げてくれたり代謝上げてくれたり良い効果多いらしいですよー
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諦めない気持ち🍀
私なんか、3日坊主どころか、1日で諦め😢
頑張るGABUさん、素敵です！✨
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健康的で素晴らしい習慣ですね😄👏👏
必ず結果は付いてくると思います‼️👍
僕も読書の習慣を付けようかな🤔❔
今日ちょうど本屋さんに行きましたが何も買わず…
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動画投稿お疲れ様です！
朝活続いてて良かったです！
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GABUさん
なんか元ウェザーニュースの檜山さんというかたにうま檜山というネタとられてますよ🤣GABUさんのほうが先なのに😂
朝活、ご実家でもされたら良いのに。お母様喜ばれると思います😊
朝から炭水化物を抜いてると頭は働かないですよ
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お疲れ様です!
個人的にオススメの自己啓発本はロック歌手の矢沢永吉さんの「成りあがり」という本です!
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こんばんは。
朝活すごいですね。ウォーキングだけでなく読書まで。
前向きな感じが、見ていて自分も元気もらえます❗️
GABUさんに影響された人々2
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急に生活スタイルが変わって、実はダミーの人だったり？
良い習慣と悪い習慣、進むのは正反対。検討を祈ります🙏
GABUさんに影響された人々
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