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Grande Lorenzo e super Maestro Mandaglio Giuseppe💪💪💪👏👏👏👏👏
Lorenzone Nazionale🇮🇹🤸🏻♂️💪🏻
Bravissimi ragazzi!
Grazie mille
Salve.Può essere una buona idea, come stimolo ipertrofico, inserire questo circuito dopo aver eseguito un esercizio di forza a basse ripetizioni? (es. Panca piana con bilanciere o Military press...)
Si assolutamente. Anche io faccio (a volte) sessioni miste con parte tecnica con lavoro sulla forza e Workout finale con endurance
@@GiuseppeMandaglio 👍
Grande Lorenzo e super Maestro Mandaglio Giuseppe💪💪💪👏👏👏👏👏
Lorenzone Nazionale🇮🇹🤸🏻♂️💪🏻
Bravissimi ragazzi!
Grazie mille
Salve.
Può essere una buona idea, come stimolo ipertrofico, inserire questo circuito dopo aver eseguito un esercizio di forza a basse ripetizioni? (es. Panca piana con bilanciere o Military press...)
Si assolutamente.
Anche io faccio (a volte) sessioni miste con parte tecnica con lavoro sulla forza e Workout finale con endurance
@@GiuseppeMandaglio 👍