Boxspringbetten: Gefahren, über die niemand spricht I Boxspringbett Test
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- Опубликовано: 16 июл 2024
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Boxspringbetten sind „en Vogue“, doch die wenigsten wissen, dass sie für einen gesunden Schlaf nicht geeignet sind! Schlaf soll der Regeneration unseres Körpers und unserer Psyche dienen. Ein Boxspringbett kann den Schlaf jedoch erheblich stören. Warum?
Der wichtige Aspekt im Zusammenhang mit der Boxspring Matratze ist, dass diese sowohl in der Unterbox, als auch in den darauf liegenden Matratzen, Federkerne verbaut haben!
Für den regenerativen Heilschlaf darf jedoch KEIN METALL im Bett sein!
Mehr Hintergrundwissen zu den Nachteilen von Boxspringbetten berichtet Schlafexperte Ralf Wartmann in diesem Video.
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#AkaRegSa #BoxspringbettTest #NachteileVonBoxspringbetten
Das doch absolut genial, dann kaufe ich mir zwei Boxspringbetten, um meine WLan Reichweite zu verbessern :)
Man kann es auch mit Humor nehmen ; > ))
Danke schlafe auf dem Boden
Hallo blacksea201,
Ist nix dagegen einzuwenden,wenn man hauptsächlich auf dem Rücken liegt. Führt aber mit den Jahren bei den meisten Menschen zu Gelenkproblemen.
Alles Gute
Ralf Wartmann
Finde es manchmal ganz gemütlich mal aufm Boden zu schlafen der harte Boden ist für mich gemütlicher als das Bett
Wir hatten 35 Jahre ein Wasserbett und haben super geschlafen. heute haben wir ein Boxspringbett und schlafen immer noch super. Der Schlaf ist abhängig von der Psyche unter anderem aber nicht nur vom Bettsystem. es braucht verschiedene Faktoren, damit jemand gut oder schlecht schläft. Ein gutes Bett bringt auch nicht den guten Schlaf, wenn jemand aufgewühlt und psychisch labil ist.
Da geben wir Ihnen recht ! Die Psyche ist sehr wichtig. Aber leider entstehen viele Beschwerden am Bewegungs-Apparat und am Immunsystem durch herkömmliche Matratzen, die sich nicht genügend an den Körper anpassen und nach 2 Jahren nachweislich mit Schimmelpilzen und Hausstaubmilbenkot kontaminiert sind.
Ich bin auf jeden Fall froh, dass mein Gehirn in einer anderen Frequenz schwingt wie meine Matraze.
Freut mich auch für Sie .....
Sehr geehrter Herr Wartmann, Ihr Argument mit der Antennentechnik aus der achten Klasse ist definitiv falsch, hier die Begründung: Als Dipl. Ing. für Messtechnik sollten Sie eigentlich wissen, dass die Länge der Antenne sich nach der Wellenlänge 𝛌 (Lambda) richtet. Diese Wellenlänge ist maßgeblich für die Antennenlänge verantwortlich! Berechnet man jetzt die Wellenlänge bei 2,4 Ghz (WLAN), erhält man 0,125 m. Um ein gutes Verhältnis zwischen Abstrahlung und Reflektion zu schaffen, wird bei der Antennenlänge oft auf sog. 𝛌/4- Strahler zurückgegriffen, d. h. bei 0,125 m wären das 3,1 cm. Keine Taschenfederspirale bzw Bonellfeder ist nur 3,1 cm lang. Die Form einer Antenne beeinflusst auch die Abstrahlcharakteristik. In der WLAN-Technik haben sich sog. Stabantennen bewährt, keine Antennen in Spiralform. Oder haben Sie an einem WLAN-Router schon mal Spiralen gesehen? Zudem sagen Sie, dass es immer um geschlossene Metallkreisläufe wie z.B. eine Metallrahmen von einem Bett geht, seit wann stellt eine Spiralfeder einen geschlossenen Metallkreislauf dar?
Stimmt ! Ich habe es in dem Video sehr vereinfacht ausgedrückt, da ich es im Alltag mit Menschen zu tun habe, die sich in diesen Dingen nicht auskennen.
Aber was eindeutiger Fakt ist: Als Baubiologe kann man messtechnisch erfassen, dass sich an den Metallspiralen Elektrosmog ankoppelt und diesen auf den Körper überträgt. Dadurch liegt die messbare Hautspannung anstatt bei schlaffördernden maximalen 500 milliVolt oft bei 6000-24.000 milliVolt und höher. Dies ist eine massive Belastung des Körpers und extrem schlafstörend. Dies habe ich weiter unten auch schon mehrfach ausgeführt. Dies führt zu einer Minimierung des Schlafhormones Melatonin und damit zu einer schlechteren Regeneration im Schlaf. Zudem kann dadurch das "Restless-Leg-Syndrom" und weitere Schlafstörungen ausgelöst werden.
@ Gibt es etwas publiziertes, in dem diese Messungen durchgeführt werden? Wie genau soll die von den "Antennen-Federkernen" aufgefangene elektrische Spannung durch die Matratze und den Topper auf die Haut übertragen werden?
@@wow1522 Bitte wenden Sie sich dazu an einen Baubiologen. Dieser kann Ihnen auch die Zusammenhänge gut erklären.
@@ralfwartmann4927 Ich würde zu gerne Studien zu den von Ihnen im Video behaupteten Aussagen sehen. Angefangen bei den "Antennen-Federkernen", würden mich aber auch die von Ihnen angesprochenen Langzeitfolgen von Boxspringbetten interessieren. Haben Sie wissenschaftliche Studien darüber und können mir diese referenzieren?
Abschließend noch eine Frage zu dem von Ihnen im Video und in Kommentaren empfohlenen Bett: Fehlt da nicht vielleicht der Werbehinweis? Immerhin schrieben Sie selbst in einem Kommentar, dass Sie eine Niederlassung dieser Firma im Stuttgarter Flughafen betreiben.
Wozu immer alle nach wissenschaftlichen Studien rufen, wo doch vor allem durch Corona jedem klar hätte werden müssen, dass die meisten wissenschaftlichen Studien nach den Lobyisten ausgerichtet sind ?
Ich werde einen kostenpflichtigen Online-Kurs erstellen, in dem ich alle diese Studien aus der Grundlagenforschung zusammentrage. Das ist mir hier zu zeitaufwendig jedesmal für andere die Aufklärung zu übernehmen.
2. Möglichkeit:
Suchen Sie sich einen zertifizierten Baubiologen und gehen Sie bei diesem mal mit, wenn er einen Schlafraum mit Boxspringbett ausmisst. Dann werden Sie sehen wie der Elektrosmog ohne Boxspringmatratze auf der Haut ankoppelt, und wie mit der Boxspringmatratze. Dann sehen Sie es live und nicht theoretisch.
interessante Sichtweise
Haben uns, Gott sei Dank, letztes Jahr rechtzeitig dieses Video angeschaut und für Ihre tollen Matratzen entschieden!!!❤ keinen Cent bereut!! So dankbar!!
Vg vom Bodensee
Danke für euer tolles Feedback !
Inzwischen sind es mit Euch fast 30.000 begeisterte Kunden, die endlich schmerzfrei und erholsam schlafen ……
Sehr interessant
Danke für das Feedback !
Ein spannendes Video hier auf dem Kanal.
Im Urlaub habe ich jetzt zweimal in einem Boxspringbett geschlafen . Nie war ich erholter und habe wie ein Baby geschlafen . Außerdem waren meine starken Rückenschmerzen weg . Ich werde mir jetzt ein Boxspringbett kaufen es ist so herrlich . Ich habe mir einen Latex Topper ausgesucht.
Tara Stein dazu ein Zitat von meinen Kunden, die ein Boxspringbett hatten:
„Am Anfang waren wir total begeistert, nach ca. 2 Jahren hatten wir nur noch Rückenschmerzen.“
@ Das liegt daran das wenn man minderwertige Qualität kauft das hier die "Bonellfedern" nach einer Weile ( ca. 2+ Jahre) mehr nachgeben - man ergo mehr ins Bett einsinkt und keine richtige Haltung beim schlaf mehr einnimmt. Oder einige dieser Betten mit nur 1 Matratze verkauft werden und in der unteren Box gar keine Federung ist.
Ein gutes Boxspringbett hat in der Box Tonnentaschenfederkern und diese ebenfalls in der Matratze - der richtige Topper ist ebenfalls wichtig. Zudem sollten hier mindestens 250F/m² in der jeweiligen Matratze befinden. Der Topper sollte mindestens 6cm hoch sein - hier am besten nicht aus Kaltschaum da dieser schneller ausgetauscht werden muss da er sich eher mit der Zeit verformt. Zudem sollte die Matratze mindestens 5 besser 7 Zonen aufweisen.
Die Härtegrade der Matratze spielen hier ebenfalls eine wesentliche Rolle.
Wenn man all das beachtet hat man einen super schlaf - und ja es gibt immer Leute die sich einfach ohne großes Überlegen ein Bett bei z.B. Ikea kaufen ohne überhaupt von den oben genannten Dingen zu wissen.
@@G-O-A-M Vernünftige und fundierte Ausführung, wer da spart bekommt natürlich nur mindere Qualität. Und braucht sich nicht wundern wenn der Rücken schmerzt. Deswegen ist es eben wichtig sich beim Kauf vorher zu informieren.
@ Perfekt, also ein Grund mehr, einen Boxspringer zu kaufen. Den aber alle zwei Jahre auszuwechseln, da wir dann nie bei "nach zwei Jahren" landen, sondern immer bei "am Anfang" bleiben! 🙂
Keiner bewegt sich mehr ausreichend und alle wollen schlafen, wie die Prinzessin auf der Erbse und haben dann Rückenschmerzen.
Versuchen, sich mehr zu bewegen und einfach möglichst hart (nicht zu hart) schlafen. Eine Position suchen, bei der die Beine auch mal ausgestreckt sind. Alle raten zu schwachsinnigen vielen Zonen, dabei bewegt man sich bei einem gesunden Schlaf und dann stimmt die Zone doch gar nicht mehr. Liegt man "zu" perfekt, bewegt man sich zu wenig und hat eben diesen Koma-Schlaf. Früher waren Betten simpler und die Allermeisten konnten einfach pennen. Heute zaubert man rum und niemand findet mehr eine für sich passende Matratze. Als ich das letzte Mal in einem Matratzengeschäft war wurde alles in Seitenlage getestet weil " man ja so liegt" ich schlafe aber gar nicht so. Man sagte mir " Dann üben sie das mal." Da wusste ich, es ist Zeit zu gehen.
Ernsthaft? Bei der "Körper schwingt mit 2,4 GHz" habe ich aufgehört. Und wo Antennen irgendwas "speichern" sollen ist mir auch unklar.
Da ist doch völlig aus der Luft gegriffen.
Wenn Sie einen Baubiologen fragen, dann wird er Ihnen bestätigen, dass bei Federkernen, die ja eindeutig Antennenform haben, eindeutig Magnetfelder unterschiedlicher Art (je nach zugrundeliegendem Störfeld: Steckdose (50Hz), WLAN (2,4 GHz), überschneidende Felder, etc.) gemessen werden können. Unser Körper beruht in vielen Körperprozessen auf elektromagnetischen Vorgängen, die dadurch erheblich gestört werden können. Auch die 70% Wasseranteile unseres Körpers werden durch diese Magnetfelder beeinflusst (siehe Wasserforschung). Dies kann zu erheblichen Störungen der nächtlichen Regenerationsprozesse führen. Die Aussage "Körper schwingt mit 2,4 Ghz" ist sicher etwas unglücklich gewählt und sollte nur das Bild vermitteln, dass diese Magnetfelder mit Sicherheit einen erheblichen Einfluss auf unseren Körper ausüben.
Ich muss leider zustimmen. Das Thema hat mich wirklich interessiert. Aber ich bin auch nicht viel weiter gekommen.
40Hz an einer Synapse? Das EEG misst Spannungsschwankungen an der Kopfoberfläche. Die Auflösung liegt im Zentimeter-Bereich. An der Entstehung des Gesamtsignals sind Milliarden Synapsen beteiligt. Ein Rückschluss auf eine einzelne Synapse ist nicht möglich.
Mit Federn WLAN speichern klingt nach einer interessanten Anwendung. Da lässt sich bestimmt was draus machen.
Ein paar Verweise auf seriose Studien zu dem Thema würden das Gesagte deutlich glaubwürdiger machen. So klingt es nur nach pseudowissenschaftlichen Geschwafel.
@Andi Christ Leider nicht. Der Elektrosmog wird vom Gehirn als "Licht" wahrgenommen und dadurch das Schlafhormon Melathonin nicht mehr, oder zu wenig, ausgeschüttet. Dadurch wird die Regeneration enorm reduziert.
@@Rodricuez Wir sind alle immer so wissenschaftsgläubig. Fragen Sie einen Baubiologen der laufend Messungen an Schlafplätzen macht. Er wird es Ihnen aus der Praxis bestätigen. Glauben Sie ernsthaft, dass Studien, die belegen dass Federkernmatratzen, Boxspringmatratzen, Wasserbetten negativ auf den Körper einwirken, einfach so veröffentlicht werden und damit diese Matratzen-Industrie massiv schädigen würden ? Es wäre im Sinne der Wahrheit und Gesundheit sicherlich wünschenswert, aber aus Sicht der Wirtschaft und des Geldes wird es nicht geschehen.
@ Das klingt so dermaßen nach Aluhut von Ihnen :D
Wenn es eine fundierte Studie gibt, dann kann man die veröffentlichen, egal was ein Matratzenhersteller dazu meint.
Ich schlafe seit 4 Jahren in meinem individuell zusammen gestellten Boxspringbett und schlafe seit dem so gut wie noch nie in meinem Leben davor. Und ja, bei mir gibts WLAN und manchmal liegt auch das IPhone neben dem Bett, stört mich nicht! Und das Fenster ist zu, egal welche Jahreszeit!
Das nächste Bett wird auch wieder ein Boxspringbett, weil es mir gefällt 🤗
Ausnahmen bestätigen immer die Regel. Das ändert jedoch nichts daran, dass 90% nach 2 Jahren Schlafprobleme haben.
Wenn man die Pilze in der Matratze züchten möchte, kann man das Fenster natürlich auch geschlossen halten. Die meisten Leute sind zu geizig die Heizung aufzudrehen und das Fenster auf Kipp zu stellen... Verstehe nicht was gegen frische Luft beim Schlafen spricht.
Tja dann war es bei dir vorher nie die richtige Matratze und lattenrost. Denn ich kenne boxspring und alles andere auch. Und ich schlafe ohne Boxspringbett am besten.
@@ralfwartmann4927kommt stark auf die Qualität des Bettes an. Auch ein boxspringbett muss auf den Nutzer abgestimmt sein. Dies ist also nicht der Fall bei online erstandenen Schnäppchen o.Ä. Ein qualitativ hochwertiges Box Springbett kostet einfach mehr als 1000 und wahrscheinlich auch mehr als 2000 (je nach Größe). Ein boxspringbett für 650€ kann man nicht mit einem handgemachten, individuell abgestimmten 6000€ Bett vergleichen.
Super Video!
partybild was genau hat Dich besonders angesprochen ? Beste Grüße Ralf
Danke für die Aufklärung.
Also wäre es auch schlimm das Handy oder Kopfhörer neben dem Kopf z.b. auf der Komode zu haben. Und ich habe in meine Zimmer 3 Steckdosen sollte ich also mein Bett dorthinstellen wo die meiste Entfernung zu den Steckdosen Erfolgt. Und gibt es noch andere Matratzen die man nehmen könnte und sollte man ein Gestell aus naturholz oder bzw. Normalem Holz nehmen Ich wäre sehr dankbar für eine Antwort
Ja, elektronische Geräte sollten nicht im Schlafzimmer vorhanden sein. Und wenn doch, dann komplett ausgeschaltet. Die Entfernung zu den Steckdosen ist nicht das entscheidende, da die Leitungen ja auch in der Wand verlaufen. Am besten ist es die Sicherung im Schlafzimmer auszuschalten, und mit einer Taschenlampe oder dem Handy licht zu Bett zu gehen. Wenn sie alle Kriterien die in dem Video angesprochen werden einhalten wollen, dann kenne ich kein anderes Matratzensystem dass diese Kriterien gleichzeitig erfüllt. Ja Holzmaterialien als Bettgestell sind das Beste, wenn es kein billig Holz ist das Schadstoffe aus dünstet.
Eine sehr gute Information die ich im Kopf behalten werde.
Schon verwunderlich dass viele Sachen einfach nicht bekannt sind.
Warum nur? Hier wurde nichts wissenswertes vermittelt
Ich denke wie bei vielen Dingen auch sollte man über die Qualität des Bettes informieren. Ich liege auch mal gern auf Harten auflagen aber ein Guter Schlaf ist von viel mehr Faktoren abhängig als vom Bett/Auflage. Es gibt gute Boxsprinbetten da zahlt mal halt mal was. Wer rücken Probleme hat. Da gibts Übungen. Ich rate nur jedem aufzupassen bei reinen Schaummatratzen. Ich hatte das Problem das es nach einer Zeit eingedrückt war!
Es geht hier auf dem kanal darum zu zeigen was für Eigenschaften ein gutes Bett haben sollte, damit aus dieser Seite keine Beeinträchtigung des regenerativen Schlafes stattfindet. Ich habe nie behauptet, dass dies der alleinige Faktor für guten Schlaf ist. Jedoch erzeugen die meisten Matratzen eine Mangelregeneration des Bewegungsapparates und sind damit mitverantwortlich für Rückenschmerzen etc.
Bzgl. Boxspringbetten: Ich habe einen Kunden in der Münchner Gegend der hat 16.000.- € für sein Boxpring-Doppelbett bezahlt. Nach 2,5 Jahren hatte er und seine Frau massive Rückenschmerzen. Also am Preis kann man die Qualität nicht festmachen.
Hier habe ich zum Thema wirklich gute Infos bekommen. Thx
Ich Danke sehr
Sind Bettgestelle aus Kautschukholz gut
So weit mir bekannt, ist dagegen nichts einzuwenden .....
Top Beitrag
Ich such ein Bett was meiner Gesundheit gut tut, es muss kein Boxspringbett sein kann auch ein gutes metalöbett und einer guten matratze sein mal sehen wie weit mich das Video mit mein Problem aufklärt.
Genau, es wird WLAN gespeichert, ...das ist mir ja ein Experte :D
Sind Sie denn ein Experte ? Das nennt man "Kapazitive Kopplung", weiß jeder der sich mit Baubiologische Meßtechnik auskennt .....
@ tja dann werfe ich als Experte mal was ein 😅 gelernter Elektroniker, und passionierter Funk amateur. Gespeichert wird wenn überhaupt in einem Kondensator oder einem seiner bekannten bzw. Einer chemischen Batterie. Eine Antenne speichert ganz genau und perfekt ausgemessen: 0,0000. Sollten Sie eine Antenne entwickelt haben die etwas speichern kann dann melden Sie schnellstens ein Patent an! Ich kann auch gerne mal einen Federkern an einen meiner Antennen Analyzer anschließen um zu sehen auf welcher Frequenz das gute Stück denn resonant ist 😅. Nach der Logik darf ich ja nichtmal in meinem Haus schlafen! Da ist ja schließlich Stahl im Beton, und der wird dann ja auch als Antenne wirken.... Und selbst wenn eine Antenne unter einem liegt, wird das genau 0 Auswirkungen haben da man sich ja nicht mit einem Kabel an die Antenne angeschlossen hat 😅. Wer da ganz auf Nummer sicher gehen will kann ja in Zukunft seine Matratze erden 😊. Die Physik lässt sich nicht ändern und ist eine feste Gegebenheit. In diesem Sinne.....
Tobi derhinterfragt hätten Sie die anderen Kommentare durchgelesen, dann wüssten Sie was ich damit meine. Es geht ausschließlich um die Ankopplung des Elektrosmogs am menschlichen Körper. Dieser wird von Baubiologen als Oberflächenspannung auf der Haut gemessen, während der Klient in seinem Bett liegt. Außerdem erzeugen die Metallspiralen bei Federkernmatratzen und Box Springbetten eine massive Verzerrung des natürlichen Magnetfeldes. Auch dies ist von einem Baubiologen eindeutig nachmessbar. Dies hat nichts mit Elektronik oder mit Funktechnik zu tun, sondern immer mit der Ankopplung des dadurch entstehenden Elektrosmogs am menschlichen Körper.
@@DO1TOB sie sind dran, es wird interessant für mich.
@@jojojimys Was wird da interessant? Hier wird ein erfundenes Bullshit Argument nach dem anderen gelistet. Wenn überhaupt wirkt ein Federkern mehr wie ein Faradayscher Käfig und daher eher schirmend als störend! AkaRegSa weiß überhaupt nicht wovon er spricht! Jeder einzelne Satz ist blanker Unsinn und fasst weder physikalisch noch theoretisch wissenschaftlich Fuß.
Wo haben sie ihr Bett gekauft ? Und welches genau kann man sich kaufen mit einem guten Gewissen
Hallo Ela Horuz,
ich selbst bin Ingenieur mit Heilpraktiker-Ausbildung und suche schon seit fast 30 Jahren nach einem Bett, das sich individuell an JEDEN Körper anpassen lässt, und für den Kunden auch im Nachhinein SELBST einfach und problemlos einstellbar ist.
Ich selbst liege auf ERGOFIT24.de und bin dermaßen zufrieden, dass ich seit September 2018 ein Beratungs- und Probeliege-Zentrum am Stuttgarter Flughafen für diese System aufgemacht habe. Wenn Sie mehr Informationen brauchen, dann gerne bei mir anrufen unter 0171-8307368 Ralf Wartmann.
Und was für ein Bett empfehlen sie dann. Nur kaltschaummatratzen? Was mache ich wegen einem zu niedrigen bettgestell?
Und wenn sie das Video bis zu Ende schauen, dann wird dort erwähnt was für eine Matratze ich empfehle.Und jedes Bett lässt sich an seinen Beinen durch unterlegen von Holz höher machen.
Könnten sie mir eine Seite empfehlen
Weiß nicht was Sie meinen ? Eine Seite für was ?
Danke für die solide Aufklärung.
Muss man alles davon befolgen oder reiche auch 3 punkte davon
Wenn halt ein Punkt in der Nacht den Körper in eine Abwehrhaltung bringt, dann schaltet er nicht genügend auf sein "Nachtprogramm", die Regeneration um, was dann zu Mangelregeneration führen kann ....
Wenn man nun schon so ein Boxspringbett hat,was nun? Kann man einfach die Matratzen austauschen? Wenn ja,welche?
Kommt darauf an:
Wenn der untere Kasten schon mit Federkernen bestückt ist, dann können Sie zwar einen Rost und eine Matratze einfach auf den unteren Kasten drauflegen, aber das Elektrosmog-Problem ist damit nicht gelöst.
Wenn der untere Kasten ohne Federkerne ist, kann er eventuell genutzt werden um den Rost aufzunehmen und dann die Matratze drauf.
Am besten bei mir anrufen unter 0171-8307368.
Spielen auch die Materialien im Zimmer wie z.b. ein Tisch oder etwas anderes eine rolle
wenn diese giftige Dämpfe abgeben dann ist es natürlich negativ, wie das oft bei billigen Möbeln aus BilligDiscountern der Fall ist
Oder wenn die im Betg stehen und man sich nicht mehr hinlegen kann, dan auch
@@lenirt6944 danke
Super 👍🏻
Ist es schlechter ein Doppelbett für eine Person zu haben ( zwei Matratzen usw)
Diese Frage verstehe ich nicht, diese müssten sie noch ein bisschen mehr präzisieren
@ damit meine ich ob ein Doppelbett auch für eine Person gut ist da dort ja auch 2 Matratzen usw enthalten sind
@@lullel7942 es spricht Nichts dagegen, als Einzelperson ein Doppelbett zu haben.
Und er kann sich eine Latex Matratze leisten?
Alle anderen Matratzen sind auf irgendeine Weise schlecht.
Kaltschaum ist Plastik und belastet die Umwelt
Federkern ist schlecht wegen der angeblichen magnetischen Belastung
Hallo JD X "Federkern ist schlecht wegen der angeblichen magnetischen Belastung", fragen Sie doch einen Baubiologen, der wird Ihnen das bestätigen. Es ist nicht eine angebliche magnetische Belastung sondern eine reale. Es wäre schön wenn Sie nicht einfach polemische Kommentare schreiben sondern sich vorher sachlich kundig machen. Freue mich auf weitere sachlich fundierte Beiträge von ihnen. Beste Grüße
Ralf Wartmann
Man(n) kann alles schön oder schlecht reden. Wenn ich 97kg in der Nacht 2.5 liter Wasser verlieren würde müsste ich morgens 2.5 kg leichter sein, bin aber nur 0.5kg leichter?
Klaus Hetzel das ist eine MilchMädchen Rechnung:
Wenn sie zum Beispiel viel Bier trinken, dann wird sich das Bier in ihrem Körper durch die Kalorien in Fett umwandeln und sie werden von 3 l Bier höchstens 1 l in Flüssigkeit wieder ablassen. Ein Kaffeetrinker der jeden Tag viel Kaffee trinkt, wird stark entwässern und nachts nicht mehr so viel schwitzen können. Die ein bis 1,5 l sind ein statistischer Mittelwert, der als durchschnittliche Menge pro Nacht angenommen wird. Sind es bei Ihnen nur 0,5 l, dann sind sie nur 0,5 kg leichter. Wenn ein Mensch nach 2 l aus schwitzt, dann ist er morgens 2 kg leichter. Wie viel ein Mensch aus schwitzt ist sehr individuell und hängt mit seiner Flüssigkeitsaufnahme zusammen. Pures Wasse trägt mehr zum ausschwitzen bei als Alkohol, Zucker -Getränke, Fruchtsäfte, etc. die als Ernährung angesehen werden müssen. Der durchschnittliche Gewichtsverlust beträgt bei den meisten Menschen 1 kg am Morgen. Dies bedeutet dass die meisten Menschen mindestens 1 l Schweiß pro Nacht verlieren, was 365 l pro Jahr bedeutet die die Matratze und die Decken verarbeiten müssen. Das ist der Grund für Schimmelpilzbildung und Mikrobenbildung in unserem Betten, die zu den im Video erwähnten Folgen führen.
@ Ein starker Kaffeetrinker wird nicht stark entwässert. Eine Tasse Kaffee besteht aus Wasser und gelösten Stoffen des Kaffeepulvers. Diese Stoffe sind nicht hygroskopisch wie die Kaffeebohne. Außerdem zieht jene sehr langsam etwas Feuchtigkeit an. Ich weiß nicht, ob Sie überhaupt merken, welche irrationale Scheiße da von sich geben. Außerdem gibt man nicht den gesamten Teil seines Schweißes an die Matratze ab sondern auch an die Umgebungsluft. Und Bier wandelt sich nicht in Fett um. Alkohol hemmt die Fettverbrennung und sorgt für Heißhungerattacken am nächsten Tag, usw. Aber Bier wandelt sich nicht in Fett um. Absolute Frechheit solche Lügen zu verbreiten. Sie reimen sich irgendeinen Mist zusammen obwohl Sie absolut keine Ahnung haben.
Die Idee der 100%igen Anpassung als notwendiger Voraussetzung für erholsamen Schlaf halte ich für unzutreffend. Wäre die 100%ige Individualisierung notwendige Voraussetzung für erholsamen Schlaf, dann wären die Menschen über zig Jahrtausende ja nie erholt gewesen, sondern immer erschöpft, weil es nie die Möglichkeit einer 100% individuellen Anpassung gegeben hat - vor der industriellen Matratzenfertigung und bevor jemand die Idee hatte, "Schlafsystem" statt "Bett" zu sagen..
Aus ihrer Antwort kann ich ersehen, dass sie meine Videos nicht oder nur teilweise angeschaut habe. Dort gehe ich darauf ein, dass ein Strohsack, wenn er dick genug ist (mind. 60 cm dick), sich perfekt an den jeweiligen Körper anpasst........
Das habe ich so auch noch nicht gewusst.
Absoluter Schwachsinn. In was haben Sie bitte den Ing.? Agrawirtschaft ??
Wasser hat eine Eigenresonanzfrequenz von 22,235 GHz
- WLan oder typische Funkwellen ~ 2,48 GHz - bis ~ 5,200 GHz
- Mobilfunk zwischen 800 MHz und 3,500 GHz
Da liegen Welten zwischen!
Schau dir mal ein paar Videos hier an ..gibt Allgemeinbildung ^^
Soll ich jemanden, der diffamiert ("Absoluter Schwachsinn") und dann ins private "Du" ungefragt wechselt ("Schau Dir mal ein paar Videos an...") wirklich als kompetent werten ? ...... Ich bitte um wirklich sachliche und fachlich kompetente Beiträge.
ist dieses System auch für Menschen mit Reflux geeignet?
Bei Reflux benötigt man zu Beginn einen verstellbaren Rost, bis die Entspannung des Körpers so weit gediehen ist, dass bei 80% der Reflux-Klienten dieser abgeklungen ist.
Wie der Zusammenhang bei Reflux genau aussieht, ist Bestandteil unserer Beratung in unserem Probeliege-Zentrum in Stuttgart-Filderstadt.
@kann man diesen Rost zusammen mit dem Bettsystem benutzen?
@@gustavrein255 welchen „diesen“ Rost ? Ich verstehe Ihre Frage nicht.
@@ralfwartmann4927 die Frage bezog sich auf Ihre obige Antwort; die ich hier gerne nochmals in Kopie einbringe"
AkaRegSa - Akademie für Regenerativen Schlaf
vor 5 Tagen
Bei Reflux benötigt man zu Beginn einen verstellbaren Rost, bis die Entspannung des Körpers so weit gediehen ist.
Ja, verstellbare Roste sind mit dem Luft-/Lamellen-System nutzbar, wenn sie eine feste Auflagefläche haben. Elastische Elemente führen dazu, dass die Lufteinstellung zu keinem definierten Wert führt.
Bedeutet Punkt 1: kein Metall im Bett daß auch bei der Konstruktion des Bettgestelles keine Metallteile (Schrauben, Nägel, Winkel) verwendet werden dürfen? Und wie sieht es mit Bettgestellen aus Metall aus?
Christian Dietrich es geht immer um geschlossene Metallkreisläufe, also zum Beispiel ein geschlossenes metallisches Bettgestell, Spiral Federn von Federkern Matratzen oder Box spring Matratzen. Wenn jetzt einzelne Metallteile wie ein Nagel,eine Schraube,Eckauflagen aus Metall für den Rost da sind, das macht nichts aus.
@ Wo ist denn der Kreislauf des Boxspringbettes geschlossener als der des Nagels? Ich hab noch kein Boxspringbett mit Masse Anschluss gesehen. XD Und ja Holz ist ein ziemlich schlechter Leiter auf dem das Gestell liegt bzw fixiert ist. Also was für einen Unsinn verbreiten Sie denn hier? Und selbst komplette Betten aus Metall haben Gummifüße bzw. Kunststofffüße um den Boden zu schonen.
@@martinfurstenberg2281 Da bin ich auch stutzig. Klar leitet Metall... aber doch nichts ohne Kontakt. Wellen werden ohnehin abgegeben. Habe in einem Raum mit viel Metall auch keinen besseren Empfang, eher im Gegenteil.
@@cck19921 exakt, in einem Raum mit viel Metall wir es eher reflektiert weil die Metallstücke ohne Masse einem offenen Ende gleichen und mit Masse wird es absorbiert und teilweise in Wärme umgewandelt aber um auf diese Weise einen merklichen Effekt auszulösen bräuchte er Leistungen die einen Menschen auch so schon kochen würden und effektiv kaum möglich sind.
@ >>> " es geht immer um geschlossene Metallkreisläufe,"
Zum Glück sind Federkerne in Taschen nicht "geschlossen"
Glaub das hängt auch von der Eigenschwingung ab. Manche vertragen Alkohol in rauen Mengen und dadurch wird Alk jetzt nicht harmloser. Manche sind einfach deutlich sensibler und feinfühliger als andere. Gibt sicherlich viele, die auf nem Wasserbett mit haufenweise Metall drin und das am besten noch mitm WLAN router unterm Bett wunderbar schlafen - übertrieben gesagt. Ändert aber nichts an der Physik :)
Wobei wunderbar schlafen nicht heißen muss, dass man auch regenerativen schlaf hat. Die meisten Menschen schlafen unter solchen Bedingungen komaähnlich. Die Auswirkungen sind dann erst Jahre oder Jahrzehnte später zu bemerken.
was ich nicht verstehe ist: die meiste zeit des menschendaseins hat der mensch nicht auf solch perfekt an den körper anpassenden untergrund geschlaffen und jetzt soll es ohne keine normale gesundheit geben? ich kaufe ab, dass mit dem pilz, mit dem elektrosmog aber der punkt mit dem unbedingtem anpassen an den körper passt nicht und macht die glaubwürdigkeit nahezu komplett zu nichte. hab nichts dagegen, wenn man es mir erklärt.
Sehr gute Frage ! : Fakt ist, das sich z.B. Strohsäcke (wenn Sie mindestens 30-40 cm dick waren) perfekt individuell an jeden Körper angepasst haben und damit orthopädisch wirksam waren. 95% aller Menschen, die auf Strohsäcken in der Jugend geschlafen haben (also in der Wachstumsphase), hatten kein Hohlkreuz. Heutzutage haben immer mehr Menschen ein Hohlkreuz. Denn entweder passt sich die Matratze an uns an, oder wir müssen uns an die Matratze anpassen und haben dann eine dementsprechende Mangelregeneration. Fazit: Ein Bett muss wie ein Strohsack funktionieren, dann regeneriert die Muskulatur und damit die Bandscheiben.
Top! So seh ich das auch.
Außerdem müsste ein neben dem Kopf liegendes Handy einen ähnlichen Effekt haben.
Völlig unabhängig von dem Bettsystem
Hallo JD X, ja das stimmt. Nur wenn ich Antennenähnliche Gebilde aus Metall in der Matratze habe, dann wird der Effekt sogar vestärkt und ich liege direkt mit dem ganzen Körper in einem Ganzkörper-Störfeld. Wenn ich ungestört in einem Boxspringbett liegen will, dann muss der Schlafraum komplett gegen Strahlungseinflüsse abgeschirmt werden. Das kann sehr teuer werden .....
Danke. Das bestätigt, was mir schon vor 25 Jahren von einem Baubiologen gesagt wurde, nämlich daß Metall nix im Bett zu suchen hat . Deshalb haben wir unseren Kindern Metallfreie Betten vom Schreiner machen lassen und Latex Matratzen, weil es damals hauptsächlich Federkern gab.
Super Frau Weber: Es freut mich immer, wenn sich meine Mitmenschen wirklich informieren und es dann auch in die Tat umsetzen .....
Damit haben Sie allerdings ausser dem Schreiner niemandem was gutes getan, allerdings auch nichts schlechtes :) Übrigens ist Baubiologe kein geschützer Begriff und jeder Hinz und Kunz kann sich so nennen ohne auch nur einen geringsten Wissenschaftlichen Hintegrund.
Es ist doch völliger quatsch!
Alleine das Smartphone 24/7 ist ein treuer Begleiter geworden und ist höchst wahrscheinlich schädlicher als diese dumme Theorie..
Das Metalle nicht ins Bett gehört, könnte wirklich true sein aber elektrische Gegenstände haben auch nix verloren im SCHLAFZIMMER! Das sich die Taschenfedern ihre elektrizitätische Aufladung vom Nachbarn ziehen, bezweifel ich stark! Zu dem Thema mit der Feuchtigkeit. Ein anständiges Boxspringbett speichert die Feuchtigkeit nicht wie herkömmliche betten, da sie Belüftungseigenschaften besitzen! Siehe Quelle youtube, Galileo: Trent in deutschen Schlafzimmer/ Welt der Wunder: Matratzen im Test. Ich habe deine Federkerntherorie im Hinterkopf doch welche Lobby unterstützt den eigentlich die Matratzen Industrie?
Pad Deu, das stimmt !: Elektrische Gegenstände haben im Schlafzimmer nix verloren !! Bzgl. "der Aufladung vom Nachbarn ziehen": Baubiologen können das tatsächlich messtechnisch nachweisen. Bzgl, der Feuchtigkeit : Hängt stark davon ab, welche Materialien in den Betten verwendet werden.
Welche Lobby die Matratzen-Industrie unterstützt kann ich nicht sagen.
Aber es ist schon verwunderlich, dass genau das hauptsächlich verkauft wird, was die Grundlagenwissenschaft als schädlich oder nicht passend für unsere Körper erkannt hat.
Danke Pad Deu für den sachlichen Beitrag.
@ Ohne Belege für diese angebliche Grundlagenwissenschaft sind das alles nur Behauptungen. Gibt es Studien und wissenschaftliche Untersuchen die man nachlesen kann?
Rodricuez logischer Menschenverstand ist die eigentliche Wissenschaft. Heute finden sie zu jeder „wissenschaftlichen“ Quelle auch eine „wissenschaftliche“ Gegenquelle. Zu dem was ich hier sage finden Sie z.B. in der russischen Forschung viele Belege, die aber hier im Westen geleugnet werden. Rüdiger Dahlke hat viele Quellen in seinen Büchern. In der Zeitschrift „Raum & Zeit“ finden Sie alle Belege. Wer finden will, der findet.
@ Genau und wer viel Phantasie hat, glaubt auch viel doch ich beziehe mich eher auf etwas woran man sich in der Regel halten kann nach Jahrzehnter Forschung. Der obere Herr hat nicht Unrecht mit der frage, wer soll davon profitieren das wir schlecht schlafen? Weder der Arbeitsmarkt noch die Hersteller!
.... aber die allmächtige, allgegenwärtige Pharma-Industrie ....
Der liebe her möge doch mal ein verstellbares pflegebett bauen ohne mettal
Alexander, was soll ich darauf antworten ?? ........ Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg ....... Es gibt heutzutage so viele Möglichkeiten .....
Interessant wäre auch mal eine entsprechende Abhandlung über das Wasserbett.
Hatten wir ebenso als Video, wie hier für Boxspringbetten. Aber von der Wasserbetten-Industrie kam sofort eine Abmahnungs-Drohung über 300.000.- €, wenn wir das Video nicht sofort rausnehmen ..........
@ wenn es stimmt was Sie über das Thema Wasserbett gesagt haben und Sie sich Ihrer Sache zu 100% sicher sind, warum haben Sie sich dann nicht gegen die drohende Abmahnung gewehrt und gegen Beweise geliefert?
@@gustavrein255 Es ist nicht meine Aufgabe hier wissenschaftliche Arbeit zu betreiben. Es geht mir darum aus Ingenieur und Heilpraktikersicht aufzuzeigen welche negativen Einfluss Wasserbetten auf die Gesundheit haben können.
Nur ein Beispiel:
Männer haben das Wasserbett meistens auf 27 °C eingestellt, Frauen auf circa 29-30°. Unser Körper hat 37° Temperatur. Also geben wir jede Nacht 7 Stunden die Temperaturdifferenz Als Energie an das Wasserbett ab. Glauben Sie dass das für unsere Regeneration gut ist? Sie sehen gesunder Menschenverstand hilft schon weiter.
@@ralfwartmann4927 Hmm ich denke schon wenn man sich darauf einlässt, ein anderes Produkt negativ zu bewerten, dass man dann auch bereit sein muss, sich auf Diskussionen einzulassen. Was Ihr Beispiel angeht, so glaube ich mal gehört zu haben, dass es einen Unterschied zwischen Hautoberflächentemperatur ( ca. 27-32° ) und Körpertemperatur (konstant bei ca. 37° im Falle einer Erkrankung, kann diese auch anders sein) ) gibt. Sie sind soweit ich mich aus einer Ihrer Videos erinnern kann, dafür, dass man bei offenen Fester schläft. Wenn ich Sie also richtig verstanden habe, wollen Sie mir mit dem obigen Beispiel sagen, dass wenn ein Raum der max. 15-19 Grad warm /kalt ist, im Winter sogar noch weniger, (da bei offenen Fenster geschlafen werden soll), dass das darin befindliche Bett dann wärmer ist, als ein Wasserbett welches auf eine konstante Temperatur vorgeheizt ist. Wie sollte das möglich sein? Zumal auch noch kontinuierlich kalte Luft von Unten durch das Bett strömt. Tatsächlich bin ich auch Ihrer Meinung was den gesunden Menschenverstand angeht.
Ein Hinweis in eigener Sache : ich bin gerne bereit zu einem fairen und wertschätzenden Austausch zu diesem Thema. Abwertende und geringschätzige Kommentare werden gelöscht. Meine Erkenntnisse und Erfahrungen kommen aus meiner Praxis als Dipl.Ing. mit Schwerpunkt Messtechnik und aus über 19 Jahren Erfahrung mit der Wirkung von unterschiedlichen Schlafsystemen auf den menschlichen Körper. Die Kenntnisse über die körperlichen Funktionen erwarb ich durch eine HeilpraktikerAusbildung. Alle meine Aussagen beruhen auf praktischen Erfahrungen, nicht zuletzt auch auf baubiologischen Messungen am Schlafplatz. Ob die Theoretiker das nun auch so sehen oder nicht ist meinen Klienten egal. Diese wollen Lösungen für Ihre Probleme. Und die liefere ich seit über 19 Jahren.
Der Titel ergibt keinen Sinn! Die gefahren sind ja unbekannt, weil niemand über sie spricht. Würde man über sie sprechen, wären sie ja so oder so bekannt.
rafkay 99 Jetzt wo Sie es sagen : Stimmt ! Aber ich denke, dass trotzdem fast jeder versteht was gemeint ist 👍
Sie sollten Ihre Behauptungen mal mit Wissenschaftlichen Erkenntnissen untermauern.
@@sebstianfried8436 zu jeder wissenschaftlichen Erkenntnis aus der Grundlagenforschung gibt es mindestens 10 Gegenerkenntnisse aus der gekauften "Wissenschaft" der Industriemogule. Da diese gekauften "wissenschaftlichen" Ergebnisse andauernd auf allen Kanälen gesendet werden, um die Bevölkerung zu täuschen, ist es fast aussichtslos gegen diese anzukommen.
Doch wenn Sie diesen Unterschied zwischen Grundlagenforschung und Gekaufter Forschung kennen, dann können wir gerne mal telefonieren (0171-8307368).
@ Was für ein absoluter Unsinn, ja die Energie kann tatsächlich von den Federn Teilweise absorbiert werden. Allerdings die Energie die Notwendig wäre um von den Federn in mechanische Energie umgesetzt zu werden und eine Masse von Matratze Plus Mensch schwingen zu lassen würde einen Menschen kochen. Wir reden hier von 100-1000Milliwatt die genutzt werden. Und das ist die omnidirektionale Sendeleistung des Routers. D.h. am Bett selbst kommt höchstens 1Watt Leistung an und auch nur wenn ich den Router in den Bettkasten lege, was ein sehr ungünstiger Ort wäre. Mit einem Watt Masse in Schwingung zu versetzen von 110kg wollen wir das noch weiter ausrechnen?
Interessant, dass man sich 1903 schon Gedanken über ökologische Landwirtschaft gemacht hat.
Hat es übrigens einen Grund warum Sie ihr Gebiet nicht angeben sondern sich nur Diplom Ing nennen? Ein Architekt ist auch Diplom Ing, hat allerdings mit Elektrotechnik wenig am Hut.
Wenn man diese ganzen Dinge befolgt ist man dann auch in weniger Zeit ausgeschlafen
Von der Matratzenseite her ja, aber psychische Probleme, viele Sorgen, etc. können den Schlaf auch stark stören .....
und wo kann man so ein bett kaufen?
In welchem Postleitzahlengebiet wohnen sie?
@@ralfwartmann4927
64859
@@ralfwartmann4927
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Ich bin gerade dabei,ein Bett für meine Teenager Tochter zu kaufen. Sie wollte unbedingt ein Boxspringbett. Seit ich das Video hier gesehen hatte,bin ich es mir nicht mehr so sicher. Wo lasse ich mich beraten,wenn die Verkäufer noch nicht mal dafür ausgebildet sind? Danke
Anna Anna Teenager wollen ein Box spring Bett weil es so cool aussieht. Aber es ist für die Nacht und den Schlaf und die Gesundheit nicht gut. Wenn Du unter dem Vidro auf den link klickst, dann kannst Du Dich zu unserer kostenlosen Video-Schulung ( Webinar) anmelden, und diese mit Deiner Tochter anschauen (geht 90 Minuten). Wenn Sie dann verstanden hat, dass es besser wäre ein anderes Bett zu kaufen, dann kann dieses normale Bett wie ein Box spring Bett aufgebaut werden. D.h., man kann einen Sockel bauen einen erhöhten Sockel, auf dem man das normale Bett stellt, dann ist es erhöht wie ein Box spring Bett. Und dann kann man große Decken kaufen die man über das Bett darüber legt, so dass es auch wie ein box spring Bett aussieht. Wir haben für unsere Kinder ein 1,40 m Bett genommen und es genauso aufgebaut. Und als letztes eine Tagesdecke darüber so dass es auch am Tag wie eine Couch benutzt werden kann. Wenn ihr noch mehr besprechen wollt, dann bitte nach der Videoschulung einen kostenlosen Termin mit uns machen. Dafür gibt es ein Anmeldeformular auf das ihr nach dem Videoschulung klicken könnt. Ich hoffe das hat dir soweit geholfen. Liebe Grüße Ralf Wartmann
Diese Betten sind aktuell ja voll im Trend.
Stimmt! Aber leider nicht förderlich für die Gesundheit......
warum ist er kaum zu verstehen während sie das dreifache der lautstärke hatt ? man will ja nicht ständig am ton drehen müssen :/
liegt wahrscheinlich an Ihren Lautstärke-Einstellungen.....
Das Kaffee entwässert ist stand 1970!!!
Hallo Herr Hetzel, es gibt zwei Wissenschaften: die Grundlagen Wissenschaft die genau weiß was vor sich geht, und die schon immer gesagt hat das Café entwässert. Dann gibt es die gekaufte Wissenschaft die die Industrie durchführt die dann meistens genau das Gegenteil beweist in Anführungszeichen. Dort wird dann gesagt Kaffee entwässert nicht. Jedem bleibt überlassen welcher Wissenschaft er glaubt.Ich als Heilpraktiker hab versuche in diese Richtung gemacht und es ist ganz klar Kaffee entwässert.
OMG was machen wir bloß bei einem voll aufgebautem 5g Netz?!?! Sollten wir alle lieber in einem faradaysche Käfig schlafen? oO Ist das die Lösung? Matratzen Verkauf + faradaysche Käfig. Haha...
Wenn das eine ernst gemeinte Frage ist, dann bitte nochmal melden, dann antworte ich gerne fundiert darauf .......
Nein der ist ja aus Metall der ist dann ja laut dem Experten eine Antenne 😂😂😂
Hab ich auch schon gehört, sollte man im Hinterkopf haben.
Egal was, irgend ein Experte meint immer dir was erzählen zu müssen.
Egal.....
Wenn ich schlafe dann schlafe ich.
Ich kann überall pennen.
Jeder ist anders.
Was einem gut tut, muss jeder für sich wissen.
Und nicht ein dahergelaufener Hannes.
Es ist halt einUnterschied zwischen „pennen“ und Regenerativem Schlaf.
Doch das bleibt ja jedem frei zu glauben oder eben nicht. Doch mich als dahergelaufenen Hannes zu bezeichnen ist wirklich niveaulos.
Sollten Sie bei diesem Niveau in Ihren Kommentaren bleiben, erlaube ich mir diese zu löschen.
Ich habe glaube ich in den zurück liegenden Kommentaren bewiesen, dass ich mit konstruktiver Kritik gut umgehen kann. Aber Niveaulosigkeit werde ich nicht akzeptieren.
@@ralfwartmann4927 Es würde mich aber echt mal interessieren auf was für wissenschaftliche Ergebnisse sie sich beziehen. Ich habe jetzt meinen Schlaf aufgeschoben und in den Kommentaren nach Studien o.ä. gesucht aber von ihnen nur mehrfach die Aussage gefunden, dass es zu jeder Studie gekaufte Gegenstudien gäbe - das heißt aber auch, dass es eben Studien gibt, die sie angeben könnten.
In Bezug auf Quellen liest man hier von ihnen nichts, als dass es alles Grundlagenforschung sei und dass man lediglich einen Baubiologen fragen müsse, ohne dass sie konkrete Untersuchungen verlinken.
Googeln Sie Schlafforschung Stanford-University Dr. C. Dement, dann werden Sie Schritt für Schritt fündig ...... (so habe ich es auch gemacht)
Gäääähhhhn! Langweilig, immer wieder das Selbe im Video. Ein Video hätte gereicht!
Hallo Andreas, schade dass Sie so abwertend kommentieren. Die meisten Menschen schauen halt nur das eine oder andere Video, entsprechend Ihren Problemen, die im Titel des Videos angesprochen sind. Das Grundprinzip, dass 90% aller Erkrankungen des gesamten Bewegungs-Apparates und des Immunsystems durch Mangelregeneration in der Nacht entstehen ist aber in allen Videos die gleiche Basis, das stimmt.
Anscheinend haben Sie alle Videos angeschaut (Respekt und danke !), dann kann es schon mal langweilig werden, wenn man gleich das Grundproblem verstanden hat.
Wie breit und lang sollte ein Bett sein
Die Breite kann jeder selbst wählen, aber die Länge sollte immer etwa 20 cm länger sein als die Körpergröße.
Also wäre ein 2 Meter breites Bett nicht gut
@@lullel7942 die Breite kann jeder frei wählen, nur die Länge sollte zur Körpergröße passen