HOW TO DO "SOTO UKE" (كيف نقوم بحركة الاساس #4 : (سوتو أوكي

THIS IS THE "SOTO UKE" BASIC MOVE
"هذه هي الحركة الأساسية "سوتو أوكي
it is recommended to watch the previous basic moves videos before watching this one
يوصى بمشاهدة مقاطع فيديو عن الحركات الأساسية السابقة قبل مشاهدة هذا الفيديو
*Important points نقاط مهمة :
1. The fist must be closed correctly
يجب إغلاق القبضة بشكل صحيح
2. With every block the other arm must do "Hikite"
"مع كل دفاع يجب أن تقوم الذراع الأخرى بحركة "هيكتي
3. The arm must be bend more than 90 degree
يجب أن تكون الذراع منحنياً بين 90-100 درجة
4. the arm must travel across the body in order to defend a straight attack to the center
يجب أن تتحرك الذراع عبر الجسم للدفاع ضد هجوم مباشر على المركز
SPARTA KARATE ACADEMY