Wie trainiere ich die große Beinarbeit? - Zwei Zwei | Trainingstipps Tischtennis

Um mit dem Training der großen Beinarbeit zu beginnen, ist „Zwei Zwei“ ideal. Die Übung ist eine Variante von „Eins Eins“: Du spielst immer zwei bzw. einen Ball aus der Vorhand in die Mitte, dann aus der Rückhand ebenfalls in die Mitte. Jedes Mal, wenn du von Vor- zu Rückhand wechselst und zurück, ist die große Beinarbeit gefordert. Das kann ganz schön intensiv werden!
Eins-Eins noch nicht gespielt? Schnell nachholen! 👉 • Wie beginne ich am bes...
#Tischtennis #Tischtennistraining ‪@PingPongLover‬
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