Андрюха ты классный позитивный атлет, Вася четкий наставник, спасибо за такой ролик а монтаж вообще сказка, надеюсь ты будешь стоять с Рамоном и Бамстедом в тройке! успехов)
Очень хорошо сказал на счет тренера, спортсмен и подопечный это хороший сибиоз, и нужно понять как думает трениер, и к чему это приведет, и блогодоря этому ты и больше будешь одтдаваться процессу, и сильнее выкладываться на тренировке!!!
Андрюха, грудные тебе нужны как никогда! Правильно! Не хватает объёма и ширины грудных. В позах смотрелся плоским немножко. Именно разводка с растягиванием волокон даст тебе хорошие обьемы
@@lepmah5798 поверь в грудных я преуспел хорошо именно разводкой и жимом. В перерывах делал отжимания с весом 24кг. Не эксперт, но со стороны вижу где прибавить нужно и моё мнение совпадает с многими профи
Очень сильная генетика -это отлично для здоровья , для того чтобы все выдержать и не сломаться , соответственно вместе с грамотным тренингом , питанием и так далее 🦾🤝🤝🤝
Спасибо за видосик. Спасибо что скрините в видео спортсменов про которых говорите . Самому не приходится тогда визуализацировать. У меня как всегда по классике смотрю видео и делаю кардио на велосипеде 🚴♂️ 🚵♂️ 🚲. Оба красавцы
Андрей здравствуйте,смотрю вас всегда,к вам просьба если не сложно конечно,снимите пожалуйста про середину грудных,это же самое труднонакачиваемое местоту всех😁 а про то,как их прокачивать,мало кто говорит.здоровья вам и успехов🤝💪
Красавчики, Вася как всегда, очень приятный чел , Андрюха ты хорошо поднабрал, но мне кажется чуток грудных прибавить нужно , плечи очень сильно спрогрессировали , давай бомби дальше.💪🔥
нуу по кардио спорный момент конечно ) на мне например обычная ходьба нормально работает. тот же Мартынкин как заявляет просто гуляет на районе у себя, и не плохо так сохнет )
Дак это не кардио в любом случае, это просто хорошая активность. Я же не сказал, что на ней нельзя сохнуть. Кардио подразумевает собой тренировку ССС. Смотря ведь как делать. При ходьбе можно и в гору идти и чсс уже будет выше. Речь шла о том, что ходьба в спокойном темпе это не тренировка.
Дружище, не знаю где ты это начитался. Сдавали в лабораторию Роспотребнадзора в 23 году, все более чем. На 100 гр заявлено 69, по факту 65. Это абсолютно нормальное значение. Мне этот продукт нравится и я ему доверяю. Доверять или нет, решать вам)
А по поводу кардио: все движения -это кардио(работа сердечно-сосудистой системы). Если говорить о кардио в плане жиросжигания, то, естественно, это интервальное кардио(увеличение ЧСС и т.д)
Это все , конечно, прекрасно, но покажите и расскажите, где и когда, в какой федерации и на каких соревнованиях, грудь имела значение? Все соревнования выигрываются ногами и спиной. Плечи ещё добавим, чтобы к полному списку
Андрей, такой момент, соревновательный бб это т.н. конкурс красоты отчасти и ты это знаешь лучше других, поэтому нужно иметь белоснежную и ровную улыбку, это важно мне кажется особенно в штатах. У тебя все хорошо с этим ты не подумай, обычно кривизна зубов дает некую изюминку в человеке это как косоглазие у актеров, когда они это исправляют то теряют ее. Но тут дело как раз в том что чем идеальнее ты будешь выглядеть на сцене тем лучше. А значит надо делать зубы передние прямыми. С белизной то проблем нет) Обнял. Хочется только улучшить тебя именно для достижения цели и все предпринять для этого.
Андрей, давно слежу за тобой, болею, но, без обид, Василий добавляет больше логики и ума в твои тренировки, очень здорово, что ты себе подобрал себе такого тренера, который дает и водички попить, и не дает хуйней страдать.
За блюр мата респект. Больше адекватных ребят видос заценят. UPD Правда, на 32 минуте снова вырубил. Плохо постарались) Васе надо учиться разговаривать, иначе подписчиков будешь терять. И это не только моё мнение) Снимаешь серьёзный контент и планируешь стать чемпионом - соответствуй.
с кайфом посмотрел, подписчики кст растут, хорошо стараются, Вася вообще красавчик, говорит как есть, как чувствует и как знает, многим нравится, Не только мое мнение кст )
надеемся увидеть вас с другим Андреем , Брус который , в ближайшие годы в топах классик физик на Олимпии , но извини Брус будет выше , по мне так это будущий чемпион , ну ты в курсе его генетики 😊💪
Не понравился тип который вместе с Андреем.. а именно из за кардио Я допустим когда со 140 худел до 100кг, бегать не мог а лестницы тяжко было(зима) я просто ходил по часу или 2 по беговой с 7.5 скоростью и тренировок и скинул за 3 мес 40кг Он не верно думает и дезорентирует общество Если хочет закислить пусть со штангой побегает 40кг и через 2 мин прощай или Ускорение 3км вот его кардио
Безграмотный матершинник. Ходьба это такое же кардио. Есть высокоинтенсивное кардио а есть низкоинтенсивное. При низкоинтенсивном меньше затрагиваются гликолитические волокна и меньше расход гликогена поскольку организму менее нужна быстрая энергия для простой монотонной работы и он спокойненько расщепляет жиры и получает энергию из них. При интенсивном кардио ты просто тратишь гликоген а жир уходит куда медленнее потому что организму требуется быстрая энергия здесь и сейчас. Чем больше гликогена ты потратишь тем сильнее будет голод в последующем. В итоге спортсмену ещё тяжелее справляться с аппетитом. Никто из профи давно не крутит педали в диапазоне пульса 130-140. Да конечно так больше расход калорий но полтора часа ходьбы не заставят спортсмена мечтать о еде. И да я не чемпион по бб конечно же и не тренер, за то я знаю английский и читаю американские форумы и слежу за спортсменами чего и этому матершиннику желаю.
Андрей как школьник. Что для тебя кардио? - Лесенка 😂 Смешно слышать такой ответ от человека выступавшем на главном турнире мира и имеющего образование спортфак. Кардио нужно в фитнесе и бодибилдинге для окисления жиров. Жира окисляются на зоне ЧСС 110-150 уд/мин. 110 мало 150 очень много. Потом начинает сжигаться гликоген. Оптимальное чсс 120-140 Вот такого ответа я ждал.
Кардио это не только окисление Жиров, это так, к сведению. Да, для меня хорошее кардио это лестница с точки зрения энергозатрат. Поэтому так и ответил) Расскажешь потом при встрече как надо говорить)
@@Andy_kojo так я уже сказал, какого я ждал ответа;) а не как тебе надо говорить, тебя я ни в коем случае не учу, как надо разговаривать;) я думаю ты здесь опытнее меня в силу общения с разными людьми на камеру;)
У МЕНЯ ЗНАКОМЫЙ ГОЛОС ИМЕННО МАНЕРА РАЗГОВОРА И ЗОВУТ ТОЖЕ ВАСЯ ОДИН В ОДИН ПРОСТО КОПИЯ ТОЛЬКО ОН ХУДОЙ ВООБШЕ Я В ШОКЕ БЫЛ КОГДА УВИДЕЛ ПРИСЛАЛ ЛЮДЯМ ЗНАКОМЫМ ОНИ АХ......ЛИ ПРОСТО ) НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ТАКИХ СХОДСТВ У ЛЮДЕЙ ЕСЛИ ВЫ НЕ БРАТ
А зачем делать предварительное утомление на относительно отстающую мышцу в межсезонье? Разнообразие или предотвращение возникновения травм при отказном тренинге?
Ля как мне нравится Вася как тренер, особенно на позирование на одном дыхании смотрел
🙌
Андрей, ты- будущий чемпион
Будем стараться 🫡
он уже чемпион)
России
@@SanSanych03не только 😉
нет у него данных для этого
Позинг стал совсем другой 🔥 на 1000%. Видно, что работа проделана. Молодцы, ребята 💪🏻
Работаем 😎
Мой любимый формат на этом канале 🫶🤝🫂 спасибо)
Андрей, спасибо тебе за старания! Лично для меня твои видео выступают большой мотивацией)
Андрей ты как всегда лучший я верю в тебя ❤💪
Хорошее видео , удачи ,без травм 💪💪💪
Молоток Андрюха! Любо дорого смотреть тебя!) Продолжай в том же духе
Работаем 💪🏻
Андрюха ты классный позитивный атлет, Вася четкий наставник, спасибо за такой ролик а монтаж вообще сказка, надеюсь ты будешь стоять с Рамоном и Бамстедом в тройке! успехов)
Благодарю 🙏
Красавцы мужики, вперёд, только вперёд 💪🏽
🤜🏼🤛🏼
Как всегда - лучший. Чемпион👽🦾🦿
Всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ
🕯⚖️⏳⌛🧩🏃♂️
Очень хорошо сказал на счет тренера, спортсмен и подопечный это хороший сибиоз, и нужно понять как думает трениер, и к чему это приведет, и блогодоря этому ты и больше будешь одтдаваться процессу, и сильнее выкладываться на тренировке!!!
Позирование в конце особенно понравилось. Приятный тренер💪👍
Ребята!! Спасибо!! Смотрю на вас и есть не хочется (в хорошем смысле этого слова))
Новых достижений!!!
Андрей форма бомба Вася молодец чувак свое дело знает удачи
Компенсировал ты афигеть как,мясо прилипло!!!😮😮😮
Осталось утрамбовать
Молодец
Все четко и по делу
Андрюха, грудные тебе нужны как никогда! Правильно! Не хватает объёма и ширины грудных. В позах смотрелся плоским немножко. Именно разводка с растягиванием волокон даст тебе хорошие обьемы
Эксперт, ты форму сделай хоть какую нибудь
@@lepmah5798 поверь в грудных я преуспел хорошо именно разводкой и жимом. В перерывах делал отжимания с весом 24кг. Не эксперт, но со стороны вижу где прибавить нужно и моё мнение совпадает с многими профи
@@lepmah5798а все судьи на Олимпии являются мистерами Олимпия?
Тренер ты лучший 👌
@@sotnik_bb все судьи на Олимпии отбираются, а не в комментах на Ютубе сидят
Спасибо за видео 🎉
🙌
Ну красавцы! Аплодирую стоя!
Лайтовая тренировка , даже кто-то зазевался !
Спасибо за выпуск 🔥🔥🔥🔥
💪🏻
Только вперёд💪
💪🏻
ЛЮБИМОЕ МЕСТО ТРЕНЕРА НА ПОДОКОННИКЕ ! 😅🏆💪🏻💪🏻💪🏻
Андрюха, тебе удачи и лайкосов в поддержку!!!
Андрюха Молодец,топи Братуха!Успехов тебе!
От души 🤜🏼🤛🏼
💪🏻
Очень сильная генетика -это отлично для здоровья , для того чтобы все выдержать и не сломаться , соответственно вместе с грамотным тренингом , питанием и так далее 🦾🤝🤝🤝
Спасибо за видосик. Спасибо что скрините в видео спортсменов про которых говорите . Самому не приходится тогда визуализацировать. У меня как всегда по классике смотрю видео и делаю кардио на велосипеде 🚴♂️ 🚵♂️ 🚲. Оба красавцы
Андрей здравствуйте,смотрю вас всегда,к вам просьба если не сложно конечно,снимите пожалуйста про середину грудных,это же самое труднонакачиваемое местоту всех😁 а про то,как их прокачивать,мало кто говорит.здоровья вам и успехов🤝💪
Андрей. Желаю удачи, начал следить после Олимпии за вами, очень интересен прогресс. Коммент чисто в поддержку.
Ауф... этот атомный дуэт меня с каждым выпуском радует все больше и больше)))
Что за тигры))
Красиво а по другому и не можете 🔥💪
💪🏻
Огня в глазах не видно вовремя позирования🔥 Думаю Василий это исправит💪
Спасибо за контент!
Тренируйтесь ребята !😊всем добра и здоровья, Андрюха красава !🎉
Спасибо 💪🏻
Ждал дождался пушка бомба
😎
"Главное не ссать" 👌
Красавчики, Вася как всегда, очень приятный чел , Андрюха ты хорошо поднабрал, но мне кажется чуток грудных прибавить нужно , плечи очень сильно спрогрессировали , давай бомби дальше.💪🔥
нуу по кардио спорный момент конечно ) на мне например обычная ходьба нормально работает. тот же Мартынкин как заявляет просто гуляет на районе у себя, и не плохо так сохнет )
Дак это не кардио в любом случае, это просто хорошая активность. Я же не сказал, что на ней нельзя сохнуть. Кардио подразумевает собой тренировку ССС. Смотря ведь как делать. При ходьбе можно и в гору идти и чсс уже будет выше.
Речь шла о том, что ходьба в спокойном темпе это не тренировка.
особо интенсивное кардио бодибилдер себе позволить не может в принципе🤷♂️
Ох,что за Аполлон 😍Андрюша,ты какой-то невероятный
какой разумный тренер.
Момент с позингом пересматривал раз 5. Это просто что-то невероятное! Андрюха чпокнет олимпию)
Работаем над этим 😉
Ждём ещё поездок к Смаеву!)))
Ждем поездок со смаевым к шредеру)
Крутой атлет 👍
Спасибо 🙏
Позирование такое что можно пересматривать и учиться. Я наверное так и сделаю.
Рад быть полезным 😊
Андрей у вомбара плохой протеин порция белка которая заявлена на банке в разы меньше по составу он не прошел экспертизу в лаборатории потреб надзора .
Дружище, не знаю где ты это начитался. Сдавали в лабораторию Роспотребнадзора в 23 году, все более чем. На 100 гр заявлено 69, по факту 65. Это абсолютно нормальное значение. Мне этот продукт нравится и я ему доверяю. Доверять или нет, решать вам)
А по поводу кардио: все движения -это кардио(работа сердечно-сосудистой системы). Если говорить о кардио в плане жиросжигания, то, естественно, это интервальное кардио(увеличение ЧСС и т.д)
Не путайте пешую активность в спокойном темпе с кардио тренировкой.
Пожалуй Кардио - это пульс 130~140 в течении минут 40
20:46 Мне кажется на бабочке плечи надо ниже опускать и низ ладони немного вверх в пике сокращения, так будет техничнее и качественнее!
Респект Васе за Gasp (но кепку надо сменить)😊
Андрюха💪👍Позирование понравилось 👍
Так звучит😂
@@EvgenGenn что за мысли у тебя, не пались😂противный😂
Охуитительно! Что тут сказать
Форма🔥🔥🔥🔥🔥
💪🏻
Ну машина! Ну хорош!
😎
Что за мелодия в самом конце на позировании?
Tru Def-To the Moon
А насчёт Бом Бар, Андрей , поторопился!
Вы крутые 👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥
💪🏻
Сделай брэнд на фразу: пойду водички попью😊
Это все , конечно, прекрасно, но покажите и расскажите, где и когда, в какой федерации и на каких соревнованиях, грудь имела значение? Все соревнования выигрываются ногами и спиной. Плечи ещё добавим, чтобы к полному списку
Все имеет значение, не только спина и ноги. Если атлеты в линейке будут одинакового уровня в приоритете будет тот, у кого меньше дыр.
хорошее позирование👍
💪🏻
👍👍👍
Классное видео
🙌
Андрей не запикивай мат. Без мата не интересно же💪
Кому как 😊
Андрей, такой момент, соревновательный бб это т.н. конкурс красоты отчасти и ты это знаешь лучше других, поэтому нужно иметь белоснежную и ровную улыбку, это важно мне кажется особенно в штатах. У тебя все хорошо с этим ты не подумай, обычно кривизна зубов дает некую изюминку в человеке это как косоглазие у актеров, когда они это исправляют то теряют ее. Но тут дело как раз в том что чем идеальнее ты будешь выглядеть на сцене тем лучше. А значит надо делать зубы передние прямыми. С белизной то проблем нет) Обнял. Хочется только улучшить тебя именно для достижения цели и все предпринять для этого.
Да я хочу брекеты поставить, надо заняться
Тренбалосик та работает!
Зачем стали маты заглушать?если все понятно что говорит тренер,но эта заглушка режет ухо,пускай все будет слышно нормально
Василий так похож на шарифисламова , я их путаю иногда 😄
Здравствуйте Андрей. Как называется зал в котором вы тренируетесь. Очень крутой.
P.S Видео тренировок очень крутые пожалуйста побольше их))
Зал в комплексе «Море Парк» 😉
Оператор! На какую камеру снимаете видео? Спасибо ✋️
Постарел очень сильно, от химии😢😢😢
Химия не причём,это предрасположенность такая)
Выглядит на лет 40 , лет 5 и сдуется) какая ему Олимпия😂
@@МихаилВасильев-т5мты сам то кто ? Покажись диванный
Андрей ви не делаете жимы для плеч?
Андрей, давно слежу за тобой, болею, но, без обид, Василий добавляет больше логики и ума в твои тренировки, очень здорово, что ты себе подобрал себе такого тренера, который дает и водички попить, и не дает хуйней страдать.
Вася сказал -" трицепс прожали!" , но трицепс это игнорировал🤔😉
Андрюх, заканчивай уже плечи качать, это ни в какие рамки не влезет😂
Кардио жгёт мышцы, однозначно... Проще надоедать ккал чем сжигать то, что можно было и не есть....
Согласен про 250 гр углей и якобы закончился гликоген,он закончится если человек не получит угли в течении 2 суток.
За блюр мата респект. Больше адекватных ребят видос заценят.
UPD
Правда, на 32 минуте снова вырубил. Плохо постарались) Васе надо учиться разговаривать, иначе подписчиков будешь терять. И это не только моё мнение)
Снимаешь серьёзный контент и планируешь стать чемпионом - соответствуй.
с кайфом посмотрел, подписчики кст растут, хорошо стараются, Вася вообще красавчик, говорит как есть, как чувствует и как знает, многим нравится, Не только мое мнение кст )
@@AndreyCriz что внутри тебя преобладает - то тебе и нравится из внешнего мира. Внутри грязь - значит и в мире грязь будет привлекать.
@@darkraven3651 а мир вокруг нас черно белый, есть только добро и зло, верно?
Интересно а сколько лет тренерчуку?
У Васи есть канал?
Это - Море Молл в Кирове?
Море Парк 😉
тренера надо менять, этот слишком много балаболит
надеемся увидеть вас с другим Андреем , Брус который , в ближайшие годы в топах классик физик на Олимпии , но извини Брус будет выше , по мне так это будущий чемпион , ну ты в курсе его генетики 😊💪
Андрей Твой тренер может без мата разговаривать
Бомбар приторный ппц
Не понравился тип который вместе с Андреем.. а именно из за кардио
Я допустим когда со 140 худел до 100кг, бегать не мог а лестницы тяжко было(зима) я просто ходил по часу или 2 по беговой с 7.5 скоростью и тренировок и скинул за 3 мес 40кг
Он не верно думает и дезорентирует общество
Если хочет закислить пусть со штангой побегает 40кг и через 2 мин прощай или Ускорение 3км вот его кардио
Еще раз послушайте о чем говорится в видео и надеюсь поймете)
Василий ваще красавчик,скромный!Нет вот этого как у многих тренеров…-я это..-я то сделал…-я красавчик..!
Не хвастун в общем..!
Четкий!👍💪
Безграмотный матершинник.
Ходьба это такое же кардио. Есть высокоинтенсивное кардио а есть низкоинтенсивное. При низкоинтенсивном меньше затрагиваются гликолитические волокна и меньше расход гликогена поскольку организму менее нужна быстрая энергия для простой монотонной работы и он спокойненько расщепляет жиры и получает энергию из них. При интенсивном кардио ты просто тратишь гликоген а жир уходит куда медленнее потому что организму требуется быстрая энергия здесь и сейчас. Чем больше гликогена ты потратишь тем сильнее будет голод в последующем. В итоге спортсмену ещё тяжелее справляться с аппетитом. Никто из профи давно не крутит педали в диапазоне пульса 130-140. Да конечно так больше расход калорий но полтора часа ходьбы не заставят спортсмена мечтать о еде. И да я не чемпион по бб конечно же и не тренер, за то я знаю английский и читаю американские форумы и слежу за спортсменами чего и этому матершиннику желаю.
Хороший у тебя тренер. Я бы даже сказал- впечатляющий.
Андрей как школьник. Что для тебя кардио? - Лесенка 😂
Смешно слышать такой ответ от человека выступавшем на главном турнире мира и имеющего образование спортфак.
Кардио нужно в фитнесе и бодибилдинге для окисления жиров. Жира окисляются на зоне ЧСС 110-150 уд/мин. 110 мало 150 очень много. Потом начинает сжигаться гликоген. Оптимальное чсс 120-140
Вот такого ответа я ждал.
Кардио это не только окисление Жиров, это так, к сведению. Да, для меня хорошее кардио это лестница с точки зрения энергозатрат. Поэтому так и ответил)
Расскажешь потом при встрече как надо говорить)
@@Andy_kojo так я уже сказал, какого я ждал ответа;) а не как тебе надо говорить, тебя я ни в коем случае не учу, как надо разговаривать;) я думаю ты здесь опытнее меня в силу общения с разными людьми на камеру;)
@@Krinitsyn_championтвои ожидания твои проблемы)
У МЕНЯ ЗНАКОМЫЙ ГОЛОС ИМЕННО МАНЕРА РАЗГОВОРА И ЗОВУТ ТОЖЕ ВАСЯ ОДИН В ОДИН ПРОСТО КОПИЯ ТОЛЬКО ОН ХУДОЙ ВООБШЕ Я В ШОКЕ БЫЛ КОГДА УВИДЕЛ ПРИСЛАЛ ЛЮДЯМ ЗНАКОМЫМ ОНИ АХ......ЛИ ПРОСТО ) НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ТАКИХ СХОДСТВ У ЛЮДЕЙ ЕСЛИ ВЫ НЕ БРАТ
Звук!!!!😢
спины нет
А зачем делать предварительное утомление на относительно отстающую мышцу в межсезонье? Разнообразие или предотвращение возникновения травм при отказном тренинге?
научите его разговаривать, а то ээээ мэээ ..😅
Пиздец ты огромный стал ❤
Комплимент 😄
Андрюха ты на деки? Очень залитый просто.
Соседи сверху залили
пиво с воблой попил просто
Заливную рыбку просто любит😅😅😅
при чём тут дека )))))
@@stormstorm8367 даже не знаю)
Вы чо маты запикали
🦍🦍🦍
Красава 👍мне кажется в ногах хорошо добавил!
💪🏻