집에서 산후조리 잘하는 방법 4가지

[@앤앤-r3c]

실제 도웅이 큰 내용. 표정 목소리로 복들어오는 기분예요 구독!

[@쩡맘_산후조리사]

감사합니다~~~♡

[@마이행복]

너무좋은 정보 감사합니다. 9월에 둘째 출산예정인데 집에서 조리할려는데 이 영상보고 따라해야겠어요 첫째때는 모유수유 하느라 너무 고생하고 유선이 막히고했는데 둘째때는 수월하기를 기대해요~

[@쩡맘_산후조리사]

@@마이행복 도움이 되기를 진심으로 바랍니다. 예쁜아기 건강하게 만나시기를....

[@박주영-h7h]

오랫만에 들어왔는데 여전하시네요 ^^ 파이팅 !!!

[@쩡맘_산후조리사]

자주 놀러오세요~~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@톹쓰]

전 출산하고 면역력이 많이 떨어졌어서 흑염소진액을 어쩌다 먹었는데 효과가 정말 좋더라구요
이곳저곳 아프던것도 없어지고 면역력 좋아지는게 많이 느껴졌어요
출산하고 꽤시간이 지난 지금도 쭉 먹고 있어요

[@쩡맘_산후조리사]

좋은정보 감사합니다^^
건강하시고, 아기도 건강하게 잘 자라길 빌께요~~~♡

[@해원이-c6h]

집에서 산후조리해야하는데 어떻게 해야할지 걱정이 컷는데 도움되는 정보 너무 감사합니다 😂 구독누르고가요^^

[@쩡맘_산후조리사]

감사합니다 소개해 드린 내용은 실제로 제가 산후조리를 해드릴때
제가 하는 방법과 과정을 알려드린 거에요. 확실히 도움이 되실거에요^^

[@해원이-c6h]

@@쩡맘_산후조리사 감사합니다 ^^

[@dydwn1210]

저는첫째낳고도 둘째낳고도 셋째 지우고 산후조리 몸조리를 한번도 못해서요.지금 나이가 만53세 한국나이가55세가 되서요.갱년기도 오고 너무나 손발도 절이고 쑤시고 아파요 어깨 허리 무릎 다리 뼈도 절이고쑤시고 죽겠는데 참고 살아서요

[@쩡맘_산후조리사]

힘드시겠네요 ㅠㅠ
조리를 못한채 갱년기가 오면 통증은 더 심하겠죠!
몸을 되도록 따뜻하게 하세요

[@야루야리]

건식할때는 속옷을 입고 좌욕하나요?? ;;;

[@쩡맘_산후조리사]

네^^ 입고 하셔도 됩니다

[@heonayoung0421]

좌욕은 왜 하는 건가여?

[@쩡맘_산후조리사]

뭉친 어혈을 풀어주어 오로배출을 윈활하게 해주죠^^ 오로가 깨끗하게 배출되야 자궁수축과 자궁건강에 도움이 됩니다. 그리고 회음부 상처부위을 청결하게 유지해야 하니까요~~♡♡

[@바름뷰티주원장]

혹시 건식 좌욕,족욕기 사용해도 똑같이 효과있을까요?

[@쩡맘_산후조리사]

건식좌옥 괜찮아요. 어혈을 풀어주고 청결함을 유지하기 위해 하는 거니까요. 그리고 족욕기 사용도 괜찮아요. 효과는 똑같으니까요^^ ♡♡