Üşengeçlik Ve Erteleme Sorunu İçin Meditasyon
HTML-код
- Опубликовано: 20 фев 2017
- Erteleme sorunu ya da hastalığı iş performansımızı etkilen bir sorundur, bu meditasyon kaydımızda, tembellik, üşengeçlik ve erteleme sorununuz için bilinçaltı temizleme olumlamalarını hazırladık.
Meditasyon zihinsel ve bedensel gevşeklik halidir ve bilinçaltı bu seviyede söylenen olumlamaları daha iyi alır, bu kaydımızda tembellik, erteleme sorununa yönelik olumlamalar alıyor durumda olacaksınız.
Ertelemenin, üşengeçliğin çeşitli nedenleri vardır, en temel neden mükemmeliyetçiliktir. Yapmanız gerektiğini bilirsiniz ama bir türlü harekete geçmezsiniz, çalışma isteği duyarsanız ama bir türlü çalışmaya geçemezsiniz, işte bu olumlamalar ile içinizde çalışma isteği artacak, üşengeçlik azalacak ve artık daha az erteleyeceksiniz, çünkü erteleme hastalığından kurtulacaksınız.
Meditasyonu Ne kadar dinlemeliyim ?
Gün içinde istediğiniz kadar dinleyebilirsiniz, 21 gün boyunca dinlemeniz tavsiye edilmektedir. Gece yatmadan önce de olumlamalar size eşlik edecektir.
► Abonemiz Olun : ruclips.net/user/erdemtaskin...
► Facebook : / erdemtaskinsu
► İnstagram : / erdemtaskinsu
► Takipte kalın : / erdemtaskinsu
UYARI
Dikkat ! Bu video akıl ve ruh sağlığı yerinde olan ve mutluluğunu daha fazla arttırmak isteyen bireyler içindir. Eğer Tıbbi bir rahatsızlığınız varsa, hekiminize başvurun.
Burada paylaştığım videoların tümü kişilerin bireysel gelişimine katkı sunma amaçlıdır. Tedavi amaçlı değildir. Kendinizin üstesinden gelemediğiniz olumsuz duygularınız için psikoterapiden veya bir uzmandan desek alabilirsiniz.
Garden Music Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/b...
bu meditasyonu bile yapmaya usenip ertelemek istedim :D
Üşenme erteleme vazgeçme..
Erdem Taşkınsu Birde yavaş ve ağır iş yapan kişiler için hızlanmasına yardımcı olacak bir meditasyon olabilirmi ?
bende ole de yaptim
nunu Gökalp kotu ornek 😈😅😅
nunu Gökalp bende ksksmsm
İnsanın 20 dk boyunca rahatlaması , ve sonra yarını nasıl verimli geçirebilirim düşüncesini vermesi bile yeter , videoyu izleyen pişman olmaz hatta pek çok yarar sağlar kendine
Değerli arkadaşlarım, güzel insanlar güzel sözleriniz için teşekkür ederim...
Erdem Taşkınsu SÜPER👍👍👍👍
Erdem Taşkınsu r
Erdem Taşkınsu
Bir haftadir evdeyim elim kolum kalkmiyo inan senin meditasyonlarini dinledikce kendime geldim sesin cok etkileyici beni alıppp goturdu tskr😘
Erdem Taşkınsu Hocam anne sütünü arttırmak içinde bir meditasyon yapabilirmisiniz
Teşekkürler, sayenizde uykum geldi ve yapmam gereken şeyleri uykudan sonraya erteledim.
:0
ಠᴥಠ
😁🤣😂 ilahi sen çok yaşa 🤣😂
"Şimdi"yi ertelemedikçe "yarın"ı sadece düşünmekle kalmayıp yaşayabiliriz. Yaşanır yarınların en büyük düşmanı, ertelemeyi düşünmektir... Yeni gün daha doğmadan, oldurulabilecek tüm güzel ihtimalleri alıp götürür; çoğu zaman yinelemeyecek bir başarıyı geri getirmemek üzere götürür hem de. Erteleme fikrini, gerçeğimiz olmaktan çıkararak harekete geçmek gerek!
Sevgilerimle 💖
V. Ayperi D.
Erteleme sorunu yuzunden derslerimde ve hayatımda düşüşler oldu. Bu meditasyona çok ihtiyacım var herşeyi net bir şekilde görmemi sağladı teşekkür ederim 😊
Naile Naile gerçekten mi?
Gercekten ise yaradi mi?
Sila Arslan yaramıyor xjdjcjdjsksk
Barış Özdemir tabiiki yarıyor
o kadar cok erteleme sorunum var ki bu videoyi bile sonra yaparım bir ara diye diye defalarca kez erteledim simdi yapıcam bir faydasını görürüm umarım
Ben bir yıldır video yu izlemeye üşendiğim den açma dım
Gördün mü faydasını
Bugüne kadar bir çok terapi meditasyon yaptım böylesini yapmadım gerçekten tüm samimiyetimle söylüyorum harikasınız iyiki varsınız teşekkürler..
Meditasyonun ortasında titreme geldi ve meditasyondan kalktığımda çok enerjik hissediyordum. Teşekkür ederim!
Mükemmel bir meditasyon.Siz gerçekten bu işte çok başarılısınız.👏👏👏
süper bir meditasyon konusu olmuş tamda ihtiyacım olan buydu çok sağolun Erdem Bey ^^
Rica ederim..
Ders calisma meditasyonu da yapabilir misiniz?
Harika bir şeymiş inanamıyorum Bakış açımı değiştirdi resmen bütün birikmiş ev işini yaptım zayıflama için olanıda dinlicem.Teşekkürler Erdem taşkınsu
Çok etkileyici olmuş, ağzınıza sağlık devamını diliyorum. Çok teşekkürler
erdem bey çok başarılı çalışmalarınız kaygı bozukluğu içi video hazırlarsanız daha mutlu oluruz teşekkürler
yarısında uyuyakaldım.
Berke Demirag uyusanda birsey olmaz beynimiz her zaman calistigi icin bilinc altina islenmis olacak
Berke Demirag 😄😄😄😄😄 Demee bee
Berke Demirag e daha iyi
Bilinçaltına dahada işler
Sizinle meslektaş olmak mutluluk verici erdem bey ayrıca bu videonuz tez yazma sürecim de her zaman kurtarıcım oldu beni harekete geçirdi. Ne kadar teşekkür etsem azdır.
sayenizde cok iyi his ediyom kendimi sadece sabah uyaninca cok tedirgin ve korku icinde uyaniyorum tum meditasyonlarinizi bir sene oldu sira ile dinliyom cok cok tesekur.
erdem bey sizden rica ediyorum sigara bağımlılığından kurtulmak icinde bir video yapar misiniz
Günümüz Çağının En Yaygın Hastalığı !!!
sen muhteşem bir detaysın
Sevgili Erdem Taşkınsu sizi cok cok cok seviyorum iyiki varsınız 👼
Kuş gibi oldum.Tskleer👌🖒
Harika...
Bitar bitmaz uyuya kaldım🙈 çok rahatlatıcı bir vedeo. Teşekkürler.
Aradığım meditasyon 🧘♂️ umarım işe yarar 🙏 Emeğinize sağlık
şimdi gördüm eve gelir gelmez izlicem siz harikasınız
sizi tebrik ediyorum
Erdem bey bu meditasyonu bir haftadir uyguluyorum. Büyük uyku ve üsengeclik problemim vardi. Uyku problemlm tamamn ortadan kalkti. Artik her gece bu videoyu acip siz videonun ikinci bölümüne gecmeden uyumus oluyorum. Ilk uygulamamdan sonraki gün cok yorgun uyandim cok halsizdim. Fakatondan sonraki günler hersey deyisti. Daha rahat uyuyup uyanmaya basladim. Cok memnunum ve bunu tavsiyenize göre 21 gün uygulayacam insallah.
Almanyadan selamlar.
Süheda Fener. 21 gun yaptiniz mi meditasyonu?
Süheda Fener sonuç ne oldu acaba faydasını gördünüz mü ?
Süper meditasyonda ellerim ayaklarım karıncalandî ve bittikden sonra müthiş bir enerji vardı hemen işe koyuldum 21 gün dinlicem sonra yazarım buraya
hava hava yazmadınız? 🙈
Nasıl iyi geldi mi 21 gün denediniz mi ?
Emekleriniz için teşekkürler çok yararlı bir içerik. :)
Biraz daha yavas ve akici olursa daha rahatlatici olabilir bence ses guzel ve nefesiniz cok hissediliyor nefesiniz dikkatimi dagitti
Ses tonunuzdan kulağım ve beynim oyuldu. Onuncu dakikada bıraktım. Sesiniz yordu.
sizin tum meditasyonlar sanki benim icin cok cok tesekur
🌼V.Ayperi D 🌼
Teşekkürler!
Erdem Taşkınsu!
Harikasın! ! !
Emeğine, yüreğine
Sağlık değerli bilgiler
Aktarıyorsunuz, çok teşekkür ederim. mesleğinizde başarılar
Dileğimle... 👏👏💓💫👍
Sayin Erdem Taskinsu, kararsizlikla ilgili de bir calisma yaparsaniz cok sevinirim. Bu kararsiz yapimdan dolayi cok celiskiler yasayip vakit kaybediyorum. Degerli calismalarinizi paylastiginiz icin cok tesekkurler
bende :(
Səsinizin hızı yüksək, huzuru az.
Buna diqqət edin ki, ortaya daha yaxşı işlər çıxara biləsiniz .
Çok tşk ederim. Bazı yorumları okudum da merak ettim. 21 gün boyunca mı dinlemek gerekir ?
Çok güzeldi çok teşekkür ederim😊
Erdem bey lütfen sağlıklı olmak sağlıklı ve dengede olabilmek için de bir meditasyon paylasabilir misiniz ?
Ağladım ama çok güzeldi çok teşekkürler
mükemmel 💪
cok faydali oldu hocam tesekkurler
Tam gevşiyorum,rahatlıyorum burnum kaşınıyor 😑
Kedi bıyıkların var ya ondandır
Kediiiiiiiii
tsk ederim erdem bey
Çok güzel video sabah izledim uyuyup hemen işimin başına geçiyorum.
çok etkili bir meditasyon.
Erdem bey ben sizin başka bir meditasyonunuzu yaparken sürekli uyuyakalıyordum. En sonunda pes ettim. Ama uyku tutmadığı zamanlarda dinliyorum :;)) süper oh mis hemen uyuyorum.
Süper
Frekansı sesi ve kullanılan psikolojik yönlendirmeler yönünden muhteşem bir çalışma olmuş tebrikler . Fakat mikrofonu biraz daha ağzınızdan uzak tutarak konuşsanız daha çok enerji toplayabiliriz. T ler ve s ler tısladığından odağım bozuluyor. Obsesifler için rahat ettirmeyici küçük bir detay olsa da büyük bir etken. Ki en çok obsesifli ve anksiyetelilerin bu çalışmalara ihtiyaç duyduğunu dipnot geçmek istedim. Ağzınıza ve emeğinize sağlık. :)
Bu arada yine de kullandığınız tüm yöntemler birleşiminde etkili ve faydalı bir çalışma yapmış olduğumu göz ardı etmeyeyim. 3. Göz bölgemde oluşan ve hâlâ geçmeyen hafif tatlı gıdıklanma yada karıncalanma gibi titreşimin sebebi nedir?
Tesekkurler
Evet teşekkürler oldu oldu oldu
Supersin kardes
Mükemmel 👍
çok güzel bir meditasyondu meditasyona odaklanınca tüm çakra renklerini gördüm ve en az 21 gün yapılmalı
Çok güzel bir video olmuş tebrikler ilk defa böyle bir şey denedim ama sanırım biri videonun ortasında çığlık atıcak endişesinden odaklanamadım 😂.
Ses tonunuz o kadar etkileyici ki bir sure sonra ne konustugunuzu fark edememeye basladim. Neyse ki bilincalti kayitta...
merhaba hocam çok teşekkürler,bana çok iyi geldi,uygulamaya devam... sanırım bizlerin en büyük sorunu ertelemek..artık kendimin farkına vardım,sevgiyle kalın
Necla Kütük uyuyon mu len şuan dldördçfklddlsl
Neden kendimi mutsuz ve yorgun hissediyorum
sapirdatma, yutkunma, nefes sesleri harici guzel
Dayanamadkm denedim . Gerçekten başarılk emeğinize sağlkk
katkılarınızda dolayı teşekkur ederiz Düzen ve temizlik içinde video istiyoruz
tam da üşengeçlik yapıyordum👅👏👏
cok tesekkur
Çok çabuk ve en ufak bişeyde sinirleniyorum, sinirlendiğimde de şiddete başvurma isteği duyuyorum, bunu yapmak istemiyorum, hastalık haline gelmesinden korkuyorum, bununla ilgili var mı videonuz yoksa yardımcı olabilir misiniz? Teşekkür ederim.
Şuan bu videoyu akşam dinlerim diye erteliyorum beğenin de hatırlayayım
Teşekkürleeer 😂
Buraya geldim çünkü sınava az kaldı ve ben ders çalışamıyorum. Umarım şifa olur.
03.03.2021
Ooooo super tam benlik
henüz yapmadim ama bildirim gelince, aman tanrim didim 😀
faydali olacagina inaniyorum
Hissederek dinleyin fayda görebilirsiniz...
Erdem Taşkınsu, bu meditasyonu 21 gun kuralina uyarak mi yapalim,
üsenme ve erteleme gibi durumlarimiz oldugunda mi yapalim,hangisini öneriyorsunuz??
21 gün kuralına uyun üşünme ve erteleme durumlarda da dinleyin aslında bu meditasyonları 21 gün den sonrada hep dinleyin, 21 gün aralıksız dinlemek değişim için önemli sonra da tabi ki dinleyebilirsiniz...
Farklı bir meditasyonunuza başladım bugün 1. Günüm bu meditasyona da başlasam ikisi aynı anda 21 gün devam etse olur mu yoksa biri bitince mi buna başlayayım?
çok sağol
Yalnız hissetme için yapabilir misiz
Ya da kederli duygu durumu için??
tskler hocam iyi geldi sınav üstü
Tam odaklanmış durumdayken reklam girmesi herşeyi berbat etti teşekkürler 😠
o kadar rahatladim ki uyuya kalmışım
Erdem bey ho oponopono kosunda ne düşünüyorsunuz.çok kafa karıştırıcı bir konu. Birde islam a aykırı bir öğretimi fikrinizi merak ediyorum. Cvp larsanız sevinirim.
Seslendirme Size mi ait
Muhteşem bir ses tonu ve Muhteşem bir Diksiyon
Olumlamalar yerine disiplinli olmanin faydalarindan bahseden tesvik eden konusmalar olmasi daha etkili olur olumlamalar hicbir ise yaramiyor
bendede bu sorun var üşengeçlik erteleme sorunu antidepresan ilaçlarıda kullanıyorum acaba onların etkisimi ?
☆★☆★☆★sen bir tanesin ♡♥♡♥♡♥
Teşekkür ederim...
Lütfen işe yarasın lütfen lütfen lütfen.
Evet bunu dinlediğim gecenin sabahı üşengeçlikten okula gidemedim.(ciddi)
kirmizi kisikli biriyim cok tembel hissediyorum istedigim olmayinca daha cok oluyo bu durum
Meditasyonu yaptım hâlâ yatıyorum. Nezaman etkisini gösterir?🤦♀️
HOCAM ZEKAYI ARTIRMA VEYA AYKU YÜKSELTMEK İÇİN VİDEO ÇEKEBİLİR MİSİNİZ? SİZİ SEVİYORUZ:D
Burak Ozcan Eveet. Çok güzel olur.
düzenli açık havada koşu yapın
Ayku :(
Önce 'Ayku' yazmayı öğren sonra zekanı yükseltirsn:)
Uyudum ve sona doğru uyandım
Gün içinde bir işle meşgul olurken dinlersek etkisi olurmu
Bunu dinlemeye dahi üşendim.
Vallay aynen ben tsk 👩🏻😂😂💖💖💖🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹
meditasyonu yaparken bile yaoacagim isleri ertelemeui dusndm işe yarams midir bilmiyrm
Hangisini yapacağımı şaşırdım ☺️ iki meditasyonunuza başladım 21 gün yapacağım,ama bunada çok ihtiyacım var.
Tülay Çelik Akışına bırak, baktın o'da olmuyor salıver gitsin. Yani bütün ve tam olana güven :) Nasıl olsa evde ki hesap çarşıya uymuyor. Bizim hedef ve planlarımız sadece kuru bir avuntu/telkin veya hayalden ibaret bir vaziyette kalıyor ise, şartlanmalarımızın hemen hemen her türlüsü eyleme geçmediği müddetçe de, tüm çabalarımız koskoca bir tırı vırı'dan veya içi boş bir masaldan ibarettir... Biliniz ki; bu dünya hayatı zaten bir hayalden ibarettir ve hayal kurarak geçekliğe asla ulaşılmaz. Ulaştığınızı zannetiğiniz gerçeklikleriniz dahi basit bir hayalden ibarettir... Size bunları öğreten her kim olursa olsun, bi sorun bakalım; keyifleri her daim tıkırındamıymış??? Valla ne yalan söyleyeyim, benimkisi İzmir havası gibi, bazen günlük güneşlik, bazen de iç karartıcı ve buda gayet normal bir durum. Unutmayın; esas tehlike ise, hayatın stabil olmasıdır... Saygılarımla
Yuksel Irkin Ben sizin gibi düşünmüyorum ☺️Bunları bize öğretenlerin keyifleri her daim gıcır değil ve kimsenin hayatı sürekli stabil olamaz,zaten öğretilende şu ki düşeceksin ama o düşmeleri normal karşılayacaksın,ben ve benim gibi hassas insanlar bazı dönemlerde karşılayamıyor çünkü.Hayata nerden nasıl bakmak gerektiğini bilemiyoruz bazen.Vesilelere ihtiyaç duyuyoruz yoksa herşeyin Rabbim den olduğunu bende en az sizin kadar biliyorum ☺️ İnanç lazım birde ben inanıyorum ve yararınıda görüyorum bu telkinlerin,kimsenin elinde sihirli değnek yok dokunup bazı şeyleri değiştirsin oyüzden sabır lazım..Saygılar benden ☺️
Birden fazla meditasyon yapabilirsiniz...
Gerçekten işe yarar mı her gün düzenli yapsam gerçekten çok iyi bir potansiyelim var ama çok fazla sorunum ve travmam var çok yoruldum hayattan ama mücadele etmek istiyorum hayal ettiğim hayatı yaşamak benim sorumluluğumda ve şuan ki kişiliğim için bu çok ağır bir yük
Insallah ertelemez usenmezsiniz :) Ben beklemedeyim insallah en kisa zamanda bildirim gelir sizden .. Bu arada çoook dua edicem ♡
Peki aklıma Kırmızı yı düşünürken bindallı, beyazı düşünürken gelinlik gelmesi😂
Sigara bağımlılığından kurtulmak için meditasyon yaparmisiniz rica etsem
en sevmedeğim şeyi başa alarak ne elde etmiş olucam onu daha da yapamadığım için kendimi yıpratmaktan başka
Uyudum yaaaa
Teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim
Gebeyim bu meditasyon u yapabilir miyim?
Yönlendirme yaparken sesinizi idrak etmeye çalışırken meditasyonu yapamıyorum , diksiyondan olsa gerek , bende daha tane tane okumalıydınız, kitap okur gibi okuyorsunuz
sonra seyrederim... :)
korkularımı yenemediğim için gözümü kapatamadım:/
Daha sonra izleye ekleyecektim son anda dinleyeyim dedim
Bendede hep isteksizlik var herseye karsi ama bu beni sadece geriye gitmemi sagliyo ve basarisiz oluuyorum ama bi turlu yenrmiyorum sanki herseye kusmus gibiyim yada bi can suyuna ihtiyacim var sanki umarim meditasyon isime yarar ....
Uyuya kalıyorum ne yapmalıyım.