Бүх зүйл 4 дэх удаадаа биелэх 80:20-ын дүрэм ба хамгийн дээд ярианы урлаг болох Backtracking арга

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 июл 2024
  • Аливаа ажил төрөл 1-р удаа бүтэх нь ховор, бид зориг гарган 2-р хүч сорьдог. 2-р удаа бүтэх бололцоо нь 20%, үүнийг 20:80 -ын дүрэм гэнэ. Тэгээд 80% -ын хүмүүс зориг шантран алтан боломжоо үүрд алдан хөөдөг. Гэтэл 80:20-ын дүрэм гэж байдаг. Тэр нь 4-5 удаа уулзах явдал. Энэ нууц техникийг энд дэлгэнэ. Зөвхөн тоо ч биш, хамгийн дээд ярианы урлаг болох Backtracking гэж байдаг.
    00:00 Хорь 80-ын дүрэм ба ная 20-ын дүрэм
    10:10 Анхаарах зүйл- хэтрүүлэхийн эрсдэл
    11:40 Хэл яриа яагаад чухал болохыг илэрхийлсэн еврей үлгэр
    16:55 Хамгийн дээд ярих урлаг- Backtracking-ын 3 арга
    23:22 Хамгийн дээд ярих урлаг- Mirroring ба Pacing -ын арга
    27:28 Дүгнэлт
    Robert Zajonc-ын Mere-exposure effect буюу 単純接触効果

Комментарии • 154

  • @nanjmaadorj3120
    @nanjmaadorj3120 Год назад +13

    Өөрийн сонсож мэдсэн зүйлээ амьдралыхаа алтан цагаас хугаслан байж олон түмэнд хүргэж байгаа таны энэ буянтай үйлд маш их талархаж байна.үнэхээр их баярладаг шүү.❤

  • @zegzeg1878
    @zegzeg1878 Год назад +10

    Таньд маш их баярлаж явдаг. Байнга шинэ бичлэг орохыг нь хүлээж, надад хэрэгтэй наалдацтай зүйлээ байнга хэрэгжүүлж хүлээж авдаг шүү.
    Таньд дахин талархъя.
    Буян заяа нь дэлгэрэх болтугай.
    Баярлалаа.
    👏👏👏🥰🥰🥰👍👍👍

  • @monobromberger6778
    @monobromberger6778 Год назад +3

    Duu ooroo Nono songood yarij ogdog ni mash ogoojteu shuu. Hunii amidraliin chuhal zuiluud ene ih chuhal , Bayrlalaa. Oor zuil husej bgaa humuus oorsdoo olood Unshij Bas bno. Duugiin songoson nomuud uneheer Sain shuu. Amjilt Bayrlalaa

  • @battuyadashbaljinnyam8394
    @battuyadashbaljinnyam8394 Год назад +10

    Хүнтэй сайн харилцаж чаддаггүй надад их хргтэй блаа❤❤❤,таньд амжилт хүсье🎉🎉🎉

  • @annaarmy3017
    @annaarmy3017 Год назад +16

    Буруу замаар яваад амьдралын идэвх зүтгэлгүй урам зоригоо алдсан хүнд хэрхэн нөлөөлөх талын сэдэвтэй ном байвал сонсохыг хүсч байна. Үргэлж сонсдог шүү. маш их баярллаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Год назад +28

      Урам зоригоо алдаж, буруу замаар явах нь хэнд ч тохиолдож болно. Урам зоригоо сэргээх зарим зөвлөмж:
      1. Өөртэйгөө нүүр тул: Эхлээд өөртэйгөө тайван нүүр тулж, одоогийн нөхцөл байдлыг бодитойгоор хар. Та яагаад урам зоригоо алдсан, ямар алдаа гаргасандаа дүн шинжилгээ хийж, юуг сайжруулах хэрэгтэйг олж мэдээрэй.
      2. Дахин зорилтот зорилго: Хэрэв та буруу замаар явж байгаа юм шиг санагдвал зорилгоо дахин тодорхойл. Үнэхээр хүсч буй чиглэл, үнэт зүйл дээрээ үндэслэн зорилгоо дахин тохируулах, шинэ утга учир, сорилтуудыг олох нь чухал юм.
      3. Жижиг алхмуудаас эхэл: Том зорилгоо жижиг, тодорхой алхам болгон хуваах нь урам зоригийг сэргээх сайхан арга юм. Жижиг амжилтуудыг хуримтлуулсанаар өөртөө итгэлтэй болж, урам зориг чинь аажмаар сэргэх болно.
      4. Эргэн тойрныхоо хүмүүсээс дэмжлэг хүс: Заримдаа та ганцаараа тэмцэж байсан ч шийдлийг олж чадахгүй. Итгэдэг хүмүүстэйгээ ярилцаж, зөвлөгөө, дэмжлэг авах замаар та шинэ үзэл бодол, санаа олж авах боломжтой.
      5. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл: Өөрийгөө үнэлэх нь урам зоригийн эх үүсвэр юм. Өөрийнхөө давуу тал, ололт амжилтад анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийнхөө үнэлгээг эерэг чиглэлд байлгах нь чухал юм. Өөрийгөө буруутгахын оронд өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч хөгжих нь чухал.
      6. Шинээр суралцах, сорилтуудыг эрэлхийл: Шинэ суралцах, сорилтуудыг нэгтгэх нь урам зоригийг сэргээхэд үр дүнтэй байдаг. Шинэ сонирхол, хоббитой болох, эсвэл өөрийгөө сайжруулах чиглэлээр суралцах, ур чадвар эзэмших.
      7. Өнгөрсөн алдаанаасаа суралц: Алдаа хийх нь ирээдүйн амжилтын үнэ цэнэтэй сургамж юм. Алдаа, алдааг үгүйсгэж болохгүй, харин тэднийг өсөлтийн боломж гэж хар. Өнгөрсөн алдаанаасаа суралцаж, дахин давтахгүй байх ухамсартай бай.
      8. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал: Биеийн эрүүл мэнд нь сэтгэцийн эрүүл мэндтэй хамт явагддаг. Тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хийх, хангалттай унтах зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь таныг урам зоригтой байлгахад тусална.
      9. Эерэг орчин бүрдүүл: Таны хүрээлэн буй орчин таны урам зоригт асар их нөлөө үзүүлдэг. Та эерэг хүмүүстэй харилцаж, дэмжлэг авснаар өөрийгөө урамшуулж чадна. Мөн танд урам зориг өгөх ном, видео бичлэгүүдийг ашиглаарай.
      10. Өөрийгөө халамжлах Өөрийгөө халамжлах нь дахин урам зориг өгөхөд зайлшгүй шаардлагатай. Стрессээ зохицуулж, өөртөө эелдэг хандах нь чухал. Тайвшруулах арга техник, анхаарал халамж, хобби, зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагаануудаар дамжуулан оюун ухаанаа тэнцвэржүүлээрэй.
      11. Зорилгодоо хүрэх арга хэмжээ авах: Урам зоригоо сэргээхийн тулд зорилгодоо хүрэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Тодорхой төлөвлөгөө гаргаж, алхам алхмаар урагшил. Үйлдэл хийх нь өөртөө итгэх итгэл, амжилтын мэдрэмжийг бий болгож, урам зоригийг аажмаар сэргээдэг.
      Дээрх зөвлөгөөг ашиглан өөрт тохирох аргыг олоорой. Урам зоригоо сэргээхэд хэсэг хугацаа шаардагдах ч шантралгүй үргэлжлүүлэн ажиллах нь чухал.

    • @chunsraikhachinnarantuya1349
      @chunsraikhachinnarantuya1349 Год назад

      ​@@Shildeg-nom😢q🎉🎉🎉😂🎉🎉😂🎉🎉q🎉🎉🎉

    • @bulgantamirbanzragch53
      @bulgantamirbanzragch53 Год назад

      ​@@Shildeg-nom❤

    • @tuvshing3003
      @tuvshing3003 10 месяцев назад

      Сайхан сэдвээр мэдээлэл өгсөнд баярлалаа.Үргэлж мэдлэгээ тэлж байгаа шүү.Амжилт,амжилт, амжилт. 🎉🎉🎉😊😊😊❤❤❤

    • @OtgontsetsegOtgoo-ye1dn
      @OtgontsetsegOtgoo-ye1dn 8 месяцев назад

      Маш сайхан мэдээлэл байна.Сур сур дахин сур гэдэг шиг мэдээллийг байнга сонсох дуртай.Гялаалай танд

  • @batdulamboldbaatar2065
    @batdulamboldbaatar2065 Год назад +3

    Баярлалаа. Бодлыг минь өөрчилж өглөө. Дандаа жижиг сажиг юманд дээр гацаж бүтэлгүйтдэг гэж боддог блаа. Гэтэл 4.5 давтах шаарлагатай л бсан бн. Дахин баярлалаа💞❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Год назад

      Үргэлж сэтгэгдэл бичин, лайк дарж, шийр хийн дэмжиж байдагт талархаж явдаг шүү. Сайхан наадаарай !

  • @srosess292
    @srosess292 Год назад +3

    Heregjuulnee, medej avlaa, thanks a million!

  • @uranurlan406
    @uranurlan406 Год назад +6

    Монголоор сайхан ярьдаг шүү. 😊😮🎉

  • @minabuyn300
    @minabuyn300 Год назад +6

    Баярлалаа. Үргэлж хэрэгтэй,чухал сэдвээр сонор мялаах юмаа.Баярлалаа.🎉🎉

  • @Нараа
    @Нараа Год назад +6

    баярлалаа... backtracking,mirror,pacing аргуудыг бичэж авлаа. хэрэгжүүлхэд амар санагдалаа. өмнө нь ингэж сандаггүй бжээ😊Шилдэн ном танд баярлалаа...❤

  • @oogiioogii3469
    @oogiioogii3469 Год назад +3

    Маш чухал сэдэв байлаа. Хэрэгжүүлэхийг хичээнэ. Хүүхдүүддээ явуулчихлаа. Маш их баярлалаа.

  • @batjargaldugarsuren776
    @batjargaldugarsuren776 Год назад +5

    Баярлалаа ❤️🇲🇳
    Япон МИНИМАЛИСТ амьдралын тухай сонсмоор бн 😍

  • @nimasan9198
    @nimasan9198 Год назад +3

    Thanks, that was so interesting, funny, and at the end I think it can be very helpful. Thanks again.

  • @qkodbuudal972
    @qkodbuudal972 Год назад +3

    Өөрт хэрэгцээтэй зүйлсээ амьдралдаа хэрэгжүүлдэг. Таньд маш их баярлалаа. ❤❤❤

  • @shineorgilgankhuyag5427
    @shineorgilgankhuyag5427 Год назад +3

    Hachin saihan zuil sonsloo
    даосизм талаар сонсох хүсэлтэй байна.
    Bayarlalaa

  • @tsetsegmaaravjindamba2082
    @tsetsegmaaravjindamba2082 Год назад +3

    Баярлалаа. Маш хэрэгтэй ном ярьж өглөө.

  • @davaaboloroo5519
    @davaaboloroo5519 3 месяца назад +1

    Баярлалаа таньдаа. Маш их мэдээлэл авч бнадаа. Одоо хэрэгжүүлэх л үлджээ.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  3 месяца назад

      Маш их баярлалаа.

  • @aldarnaidalkhjav4342
    @aldarnaidalkhjav4342 Год назад +4

    Маш их баярлалаа❤️🙏

  • @enkhmaapurevee4212
    @enkhmaapurevee4212 Год назад +3

    Баярлалаа. 😊 хөгжилтэй хүн шүү

  • @T.4668
    @T.4668 Год назад +2

    Taniig bainga sonsdog shuu.buyn delgereh boltugai.

  • @jamyanjaya
    @jamyanjaya Год назад +4

    Чухал мэдээ оруулдагт баярлалаа

  • @user-nl5lr8uy2i
    @user-nl5lr8uy2i Год назад +2

    Баярлалаа.Анх удаагаа сонсож байна.Чухал сэдэв байлаа.

  • @khishigjargalyarinpel4358
    @khishigjargalyarinpel4358 Год назад +2

    Баярлалаа, байнга сонсдог болсон шүү

  • @chinbatsukhbaatar9174
    @chinbatsukhbaatar9174 Год назад +4

    баярлалаа дандаа сонсодог шүү

  • @d.kherlentsetsegkherlentse4164
    @d.kherlentsetsegkherlentse4164 Год назад +1

    Thank you very much❤

  • @batnasankhoroloo4799
    @batnasankhoroloo4799 Год назад +1

    Баяраллаа.

  • @bayarmaachuluun8493
    @bayarmaachuluun8493 Год назад +1

    Баярлалаа 😊

  • @ssoyolmaa5541
    @ssoyolmaa5541 Год назад +1

    Баярлалаа ❤

  • @erikasukh3772
    @erikasukh3772 Год назад

    Баярлалаа. ❤

  • @oyuntsetseg8514
    @oyuntsetseg8514 Год назад +1

    Баярлалаа таньд

  • @nyamulziitumurbaatar7281
    @nyamulziitumurbaatar7281 Год назад +1

    Баярлалаа,

  • @bayaraats3160
    @bayaraats3160 Год назад +2

    ӨБаярлалаа.Амжилт хүсьё.

  • @gantsatsralesd8708
    @gantsatsralesd8708 Год назад +2

    Маш их Баярлалаа

  • @oyungerelpurevkhuu4672
    @oyungerelpurevkhuu4672 11 месяцев назад +1

    Ажил хөөцөлдөөд нэг хоёр удаа уулзаад бүтэхгүй бол орхидог байсан ХАРАМСАЛТАЙ 5удаа асуудлах тавьдаг байжээ баярлалаа

  • @lotuslandscapes
    @lotuslandscapes Год назад +1

    Баярлалаа

  • @user-en3fc5cb7w
    @user-en3fc5cb7w 11 месяцев назад +1

    Bayarlalaa

  • @user-fd6es5nh2n
    @user-fd6es5nh2n Год назад +1

    Баярлалалл❤

  • @bilguuteiodgerel7338
    @bilguuteiodgerel7338 Год назад +2

    Их таалагдлаа баярлалаа

  • @akarimiraidzg8643
    @akarimiraidzg8643 10 месяцев назад +1

    Giftlogy: The art and Science of Using Gifts to cut through the noise, Increase referrals and strenghten retention гэдэг номыг яриад өгөөч❤

  • @adawong4996
    @adawong4996 Год назад +4

    Миний санал болгох ном гэвэл
    1. Thinking Fast, Thinking Slow by Daniel Kahneman
    2. Freakonomics by Steven Levitt, Stephen Dubner
    3. Start with WHY by Simon Sinek
    4. Give and Take by Adam Grant
    5. Skin in the Game by Nassim Taleb
    6. Psychology of Money by Morgan Housel
    7. Nudge by Cass Sunstein, Richard Thaler
    8. Meditations by Marcus Aurelius
    9. The Grand Design by Stephen Hawking
    10. Infinite Game by Simon Sine
    Эдгээр номуудыг та шилдэг номд оруулаад өгөөрэй.
    Бас Art of war by Sun Tsu ном бүүр хаа газар заавал унш гэдэг болохоор бас шилдэг номд заавал орох байхаа.
    Таны ажилд ажмилт хүсье.
    Бүх номоо сонсоод дууссан дахиад эхнээс сонсож байгаа ❤❤❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Год назад

      За, мэдлээ. Танд маш их баярлалаа.

  • @bombibombi7258
    @bombibombi7258 Год назад +1

    Mash ih bayrllaa bi ihevchlen hunte 2 udaa uulzad esul sanaaga heled butehgui bol haychdag baisan odoo zavl 4 udaa bolgoj turshij uznee

  • @sunshinesun5023
    @sunshinesun5023 Год назад +1

    Bayrlalaa 😇

  • @user-ie7po4oh6f
    @user-ie7po4oh6f 11 месяцев назад +1

    Баярлалаа баярлалаа баярлалаа ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ennoenhee8704
    @ennoenhee8704 Год назад +2

    Mundag shuu

  • @enkheel6452
    @enkheel6452 4 месяца назад +1

    Хэрэгтэй зүйл сонссондоо баярлалаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  4 месяца назад

      Баярлалаа, таныг илүү аз жаргалтай, амжилт бүтээлтэй амьдарна гэдэгт итгэж байна. Энэ гайхамшигт номыг дуустал сонсож, сайхан сэтгэгдэл үлдээсэнд дахин талархал дэвшүүлье.

  • @bayartsetseg2599
    @bayartsetseg2599 Год назад +10

    🌈🌈🌈 Сайн байна уу
    шинэ ном подкаст өглөө бүр сонсож байна Хүнийг зөв зүгт нь залах хамгийн том буян 💜💜💜
    祝您越来越灿烂💖та Хүн буюу бид номыг уншиж ухаад бидэнд тайлбарлаад өгөөч pls 🧠👀🥰🥰🥰

  • @battserenbaterdene6688
    @battserenbaterdene6688 Год назад

    Талархлаа таньд♥️

  • @hishgeeochir9894
    @hishgeeochir9894 10 месяцев назад +1

    Маш их баярлалаа

  • @oyunsurennaranpuntsag6716
    @oyunsurennaranpuntsag6716 Год назад +1

    🎉❤баярлалаа

  • @otgootse5827
    @otgootse5827 7 месяцев назад +1

    Баярлалаа🙏🙏🙏

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  7 месяцев назад

      Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.

  • @8zubi
    @8zubi Год назад +2

    Heregtei sedeb yarilaa bayarlalaa sanaa abuushtai yum bna zaabal bisness gehgui ch busad zuila ashiglaj boloh yumaa ulger sonirholtoi blaa ih oilgomjtoi saihan tailbarlah yum zarim nomig unshihad oilgodoggui bhad uuriin ugeer ingej dugnelt hiigeed uguud helehed mash oilgomjtoi boloh yumaa talarhlaa

  • @user-lg7jc1be5d
    @user-lg7jc1be5d Год назад +1

    Bayrlalaa❤

  • @springsummer9669
    @springsummer9669 Год назад +1

    Mash is bayrllaa

  • @pagmajavlodoisambuu1312
    @pagmajavlodoisambuu1312 Год назад +1

    Nice 👍

  • @odkobubu7465
    @odkobubu7465 2 месяца назад +1

    Танд их баярлалаа

  • @hulanuurtuya4883
    @hulanuurtuya4883 Год назад +1

    Сайн байна уу. Бид 3 танд ажилын амжилт хүсье 🎉🎉🎉😅😅😅❤❤❤

  • @uyangatuya2186
    @uyangatuya2186 Год назад +2

    Estoi goe sedev bailaa bs hogjoltei ym geech ❤

  • @user-tp7hz4tl7c
    @user-tp7hz4tl7c 10 месяцев назад

    Bayrlalaa ❤ olon udaa sonsoj uuriig bolgoj uurtuu hevshyylnee yrgelj gaihaltai heregtei zyilsiig zaadagt dahin bayrlalaa

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  10 месяцев назад

      Сэтгэгдэл үлдээн дэмжиж байдагт үргэж баярлаж талархаж явдаг шүү.

  • @amarjargalochirsuren8349
    @amarjargalochirsuren8349 7 месяцев назад

    Баярлалаа. Чухал яриа сонслоо.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  7 месяцев назад

      Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

  • @khuselbadamgantuul907
    @khuselbadamgantuul907 11 месяцев назад +1

    Өсвөр насны хүүхдүүд сонсож сургамж, эрч хүч авах ном уншиж ярьж өгвөо маш их баярлана ❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  11 месяцев назад +1

      За, мэдлээ. Талархал дэвшүүлье.

    • @khuselbadamgantuul907
      @khuselbadamgantuul907 11 месяцев назад +1

      @@Shildeg-nom bayarlalaa

  • @dashdulamganzorig5576
    @dashdulamganzorig5576 Год назад +1

    Баярлалаа ❤❤❤❤❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Год назад

      Баярын мэнд хүргэе. Үргэлж сонсож, сэтгэгдэл бичин, лайк дарж, шийр хийдэгт баярлан талархаж явдаг шүү. Сайхан наадаарай.

  • @user-ng7vz9xf4o
    @user-ng7vz9xf4o 5 месяцев назад +1

    Талархлаа. Хэрэгтэй мэдээлэл бн 😂😂

  • @selengebaasan1235
    @selengebaasan1235 10 месяцев назад +1

    маш сонирхолтой байлаа таньд амжилт

  • @dashdavaadoljmaa9205
    @dashdavaadoljmaa9205 10 месяцев назад +1

    Үнэхээр гайхалтай буян. Баярлалаа.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  10 месяцев назад

      Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

  • @dashdavaalkhagvasuren8718
    @dashdavaalkhagvasuren8718 Год назад +2

    Энэ яг үнэн шүү 😊

  • @gooamar1677
    @gooamar1677 Год назад +1

    Bayrlalaaa tom erdem surlaa.
    Huuhdee yaaj uuruu sanaachlagaaraa yum hiideg surdag idevhtei bolgoh ve. 😊

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Год назад +2

      Том болохоор өөрөө хийдэг болно. Санаа зовох зүйлгүй.

    • @gooamar1677
      @gooamar1677 Год назад +1

      @@Shildeg-nom tanii facebookiig avch boloh u🙏

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Год назад

      @@gooamar1677 facebook.com/Shildegnom

  • @nyamdorjbatsaikhan4625
    @nyamdorjbatsaikhan4625 Год назад +4

    Маш их баярладаг шүү танд…😊

  • @bayarchimegyura8201
    @bayarchimegyura8201 Год назад +1

    bayarlalaa ❤

  • @ichinhorloodavaadulam4639
    @ichinhorloodavaadulam4639 5 месяцев назад +1

    Та кофе сонгох талаар хийгээд өгөөч ❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  5 месяцев назад +1

      За, мэдлээ. Баярлалаа, сар шинийн мэнд дэвшүүлж, улам их аз жаргал, бүр их сайн сайхныг хүсэн ерөөе.

  • @oyuoo8638
    @oyuoo8638 Год назад +1

    Баярлалаа, 21-р зууны бизнес Роберт Киосакэй уншаад өгөөрэй

  • @khukhuuganbat3179
    @khukhuuganbat3179 Год назад +1

    bayarlalaa 🎉

  • @user-kc5xx9oe7t
    @user-kc5xx9oe7t 10 месяцев назад +1

    Амьдралын алтан сургааль таниулж өгсөн танд баяраллаа 70 настан байнаа маш их зүйл мэдэж авлаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  10 месяцев назад

      Баярлалаа, тандаа чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.

  • @agigantumur6485
    @agigantumur6485 Год назад

    manai shildeg nom hamgiin best 🥰
    bi 2 udaa orldson odoo bolii gj bodood bga😢

  • @user-rj5ix6zf6n
    @user-rj5ix6zf6n Год назад +1

    Их баярлалаа
    Тантай танилцмаар байна

  • @badmaono
    @badmaono Год назад +2

    Бодууштай, хэрэгтэй сонин сонслоо😊их баярлалаа🤩
    Ажил төрөл бүтээх аргын тухайд бол…өөрийгөө ГАЙГҮЙ сайн байх гэж бодож явдаг юм😅тэгсэн…энэ яриаг сонсоод, юу ч мэддэггүй юм бна гэж бодогдлоо😅

  • @angies9843
    @angies9843 Год назад +1

    ❤😊

  • @BMandu-nv4vf
    @BMandu-nv4vf 7 месяцев назад

    Би ёстой хүнтэй харьцаж чаддаггүй юм бна.

  • @ChantsalChantsal-fx9jg
    @ChantsalChantsal-fx9jg Год назад +1

    ❤🥰🥰

  • @pagmajavlodoisambuu1312
    @pagmajavlodoisambuu1312 Год назад +3

    Berkhsheel ba bolomj nomiig sonsmoor baina 宜しくお願いします🤲

  • @Soko_soko1369
    @Soko_soko1369 8 месяцев назад +1

  • @togtohulzii3005
    @togtohulzii3005 Год назад

    Ойрд хөдөө яваад зав гаргаж нөхөж сонсдог уншин номоо яаж ингэж маш гоё ойлгомжтой тайлбарлаж дүгнэлт гаргаж ярьж сурах вэ? Зээ охиноо л ингэж сургамаар байна. Маш их баярлалаа улам их амжилт хүсье.

  • @oondoomyfamily1400
    @oondoomyfamily1400 Год назад +4

    Toxic буюу хортой харилцаатай хүнтэй амьдрах үедээ, зөв залж, toxic байдлыг арилгах арга байна уу?

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Год назад +3

      Хэрэв та хортой харилцаатай хүнтэй амьдарч байгаа бол дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
      1. Харилцах оролдлого: Эхлээд тайван байж нөгөө хүнтэйгээ харилцахыг хичээ. Мэдрэмж, санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар нээлттэй байж, бие биенийхээ санал бодол, хүслийг ярилцах нь чухал юм. Хэрэв нөгөө тал нь асуудлын зан үйлийг сайжруулах санаатай байгаа бол асуудлыг хэлэлцэх замаар шийдвэрлэх боломж бий.
      2. Дэмжлэг хайх: Хэрэв хортой харилцаа нь байнгын асуудал үүсгэж байвал итгэмжлэгдсэн гуравдагч этгээдээс дэмжлэг авах нь чухал юм. Гэр бүлийн гишүүн, найз нөхөд, мэргэжлийн хүн гэх мэт итгэлтэй хүнтэйгээ ярилцаж зөвлөгөө, дэмжлэг авах нь нөхцөл байдлыг сайжруулах арга замыг олоход тусална.
      3. Зааг хязгаар тогтоох: Хэрэв та хортой харилцаатай хүнтэй амьдарч байгаа бол өөрийгөө хамгаалахын тулд тодорхой зааг хязгаар тогтоох нь чухал. Өөрийн сэтгэл санааны болон бие махбодийн аюулгүй байдлыг нэн тэргүүнд тавьж, бусдын нөлөөллийг багасгах арга замыг бодож үзээрэй. Шаардлагатай бол тусдаа өрөө эсвэл хувийн орон зай авах талаар бодож үзээрэй.
      4. Дэмжих тогтолцоог бий болгох: Хортой харилцаанаас гарах гэж оролдох үед дэмжлэгийн системийг бий болгох нь чухал юм. Гэр бүл, найз нөхөд, мэргэжлийн хүмүүс болон таныг илүү аюулгүй орчинд шилжүүлэх төлөвлөгөө гаргахад тань туслах бусад хүмүүстэй хамтран ажилла. Шаардлагатай тохиолдолд хамгаалах байр, зөвлөх үйлчилгээ зэрэг мэргэжлийн агентлагууд бас байдаг.
      Гэсэн хэдий ч хорт харилцаанаас гарах нь хувь хүний ​​нөхцөл байдлаас шалтгаална. Таны нөхцөл байдал, нөөц бололцоогоо харгалзан таныг аюулгүйгээр үргэлжлүүлэхийн тулд мэргэжлийн зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

  • @bayarmandakh5994
    @bayarmandakh5994 Год назад +5

    Гэрийн тэжээмэл нохой муурын ашиг тусыын талаар ярьж өгнө үү?

  • @cecilgregg9646
    @cecilgregg9646 Год назад +3

    Монголоор нээрээ сайхан ярих юм. Их сайхан сонин зүйл сонсож бнаа.

  • @tsomotsomoo5615
    @tsomotsomoo5615 Год назад +1

    Ene unen.

  • @enkhamgalanbatsukh2314
    @enkhamgalanbatsukh2314 Год назад +2

    Humuusiig shoolood ineegeed bga ni hoorhon bna

  • @zolbookhi.553
    @zolbookhi.553 8 месяцев назад +1

    Сайн байна уу, баярлалаа. 4-5 удаагийн уулзалтуудад олон хүмүүстэй хамт цугларалт дээр таарсаныг тооцох уу?

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  8 месяцев назад

      Таараад бага ч гэсэн харьцасан бол үр дүнтэй.

  • @baigalmaagendenjamts8357
    @baigalmaagendenjamts8357 Год назад +2

    Гар хөл нүд амны үлгэр их хөөрхөн байлаа 😅

  • @tsogzolmaatogtokh1145
    @tsogzolmaatogtokh1145 Год назад +1

    Сайхан ойлгомжтой ярих юм

  • @Tony89720
    @Tony89720 Год назад

    Баярлалаа. Өвөр Монголын сонсогчдод ямар апп-р хүргэдэг вэ? RUclips-с өөр апп ашигладаг болов уу?

  • @uksean7510
    @uksean7510 Год назад +1

    Monica Batsukhiin Мөнгө ба Миний Үнэ Цэнэ ном уншаад бусаддаа түгээгээд өгөөч please ❤❤❤

  • @English-gs5ls
    @English-gs5ls Год назад +1

    Сайн байна уу? та Мачида Соноко зохиолчийн 52 герцийн халим гэдэг номыг ярьж болох уу? Японд бест сэллэр болж байгаа юм байна.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Год назад +1

      За, зав гарсаар яръя.

  • @sokolutaa3658
    @sokolutaa3658 Год назад +1

    Туршиж үзнээ

  • @oondoomyfamily1400
    @oondoomyfamily1400 Год назад +2

    Toxic хүнээс хол бай гэдэг боловч нэгэнт байгаа хүнээ яаж сайн харилцаанд татан оруулах вэ!
    Эмэгтэй хүн нь ямар хандлагаар харилцаа хийж болох вэ.. энэ талаар зөвлөгөө байдаг уу? Та уншсан уу?
    Байвал оруулж өгч болох уу?

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Год назад +1

      Бүсгүйчүүд харилцаандаа хэрхэн биеэ авч явах талаар:
      1. Өөртөө анхаарал тавь: Өөрийгөө хайрлаж, өөрийгөө үнэлж, өөрийнхөө аз жаргал, сэтгэл ханамжийг эрэлхийлэх нь чухал. Өөрийнхөө үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрч, өөрт тохирсон харилцааг бий болгоход анхаарлаа хандуул.
      2. Өөрийгөө илэрхийлэх, батлах: Өөрийгөө илэрхийлэх, харилцаанд өөрийгөө батлах нь чухал. Санал бодол, хүслээ эргэлзэлгүйгээр илэрхийлснээр нөгөө хүнтэйгээ харилцах харилцаа илүү зөөлөн болно. Өөртөө анхаарал тавих нь эрүүл харилцааны үндэс юм.
      3. Тэнцвэрийг зөв тогтоох: Харилцааны хувьд итгэл үнэмшилтэй байх, нөгөө хүндээ анхаарал хандуулах хоёрын тэнцвэрийг хадгалах нь чухал. Өөрийнхөө хэрэгцээ, хүслийг үнэлэхийн зэрэгцээ бусдын байр суурь, мэдрэмжийг мэдрэхийг шаарддаг.
      4: Өөрийгөө золиослохоос зайлсхий: Харилцааны хувьд бусдын аз жаргалыг хүсэх нь чухал боловч өөрийгөө золиослохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Өөрийнхөө сайн сайхан байдал, эрүүл харилцааг нэн тэргүүнд тавих нь чухал.
      5. Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх: Өөртөө итгэлтэй байх нь дур булаам байхад чухал үүрэгтэй. Өөртөө итгэлтэй байж, өөрийнхөө дур булаам байдал, үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөр. Өөрийнхөө тухай эерэг дүр төрхтэй байх нь мэдээжийн хэрэг өөртөө итгэх итгэлийг илэрхийлдэг.
      6. Жинхэнэ түншлэлийг эрэлхийл: Эрүүл харилцаа гэдэг нь хоёр тал тэгш эрхтэй байж, бие биенээ хүндэтгэдэг. Танд үнэнч байх түншлэлийг эрэлхийлж, нийцтэй байдал, нийтлэг үнэт зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
      Эцэст нь хайр дурлалын хувьд өөрийгөө үнэлж, хамтрагчтайгаа харилцах харилцаа, тэнцвэрт байдлыг чухалчлах нь чухал юм. Хувийн үнэт зүйл, хүслийн дагуу өөрийн хэв маягаар хайрыг сайхан өнгөрүүлээрэй.

  • @batchimegbayarkhuu1837
    @batchimegbayarkhuu1837 Год назад +6

    Солонгос захирал энэ дүрмийг мэддэг байжээ…
    Өөрийг нь үл ойшоох томоохон компанийн Монгол Захирлын өмнө 4 удаа очиж уулзаад маш том захиалгыг авч байсан ..
    би бууж өгөхөд бэлэн байсан…

  • @OdgerelErdenebat-kq7rc
    @OdgerelErdenebat-kq7rc 11 месяцев назад +1

    Нэгэнт хүсч байгаа зүйлээ хэлэхэд нэг түнш байх ёстой байгаад түүнийгээ сонгосон үгүй гэж хэлсэн бол 5 дахин уулзаад ч боломжгүй биздээ

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  11 месяцев назад

      100% боломжгүй биш, хүний үзэл бодол, хайр сэтгэл, нөхцөл байдал үргэлж өөрчлөгдөж байдаг. 5 бол арай олон байна, 4-ээс хэтэрч болохгүй.

  • @oyuntsetseg8514
    @oyuntsetseg8514 Год назад +2

    Таалагдсан хүнтэйгээ дахин дахин уулзах юмсан

  • @nurbolatkhuan7847
    @nurbolatkhuan7847 Год назад

    Dandaa minii meddeg yumnuud garah yumaa. Naad buh nom chn ajildag baisan bol minii amidral iim teneg baihgui baisan.

  • @anhiunrara1878
    @anhiunrara1878 Год назад +3

    Хамгийн сонсох дуртай нэгэн болсон илүү олон хү үзээсэй мундаг ах

  • @bolorbolor2174
    @bolorbolor2174 Год назад

    Та гэхдээ өвөрмонгол юм уу япон хүн юм уу. Өнөөдөр хүртжл сонсох болгондоо боддог байлаа асуумаар санагдаад

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Год назад +1

      Шилийн гол аймаг.

    • @bolorbolor2174
      @bolorbolor2174 Год назад +1

      @@Shildeg-nom bayarlalaa sonsohod uneheer oilgomjtoi goy bdag shuu amjilt