일단 움직이세요. 스파링 때마다 많이 때리려 하지 마시고 목표를 난 단 한번도 멈추지 않고 계속 움직인다고 세우고 해보세요. 계속 빠지시라는게 아니라 상대에게 앞으로 가서 붙는 것도 결국은 움직이는 겁니다. 그리고 정타를 허용했을 때, 그리고 본인이 공격 세팅할 때 대부분의 사람들이 다 발이 붙습니다. 특별히 잘못하시는 게 절대 아니예요. 그때도 의식적으로 움직이려고 하시는 게 좋습니다. 하체가 저보다 뻣뻣한 사람을 저는 본적이 없지만 그런 저도 움직이는 건 가능하니 집중만 하시면 분명히 스텝 살리실 수 있을 거예요. 화이팅입니다!!
뒷손은 앞손보다 박자가 늦을 수 밖에 없나요?? 먼 거리에서 앞손은 앞발과 동시에 나가지만 뒷손은 앞발 내디딘 후 따라가야 하니까요.. 먼 거리에서 뒷손를 친다고 할 때 앞손이랑 같은 타이밍으로 칠 수 있는 스탭 방법이 있나요?? 주니어도스 산토스나 코너맥그리거같이 앞손 없이 바로 뒷손 크게 내는 선수들 보면 상대선수도 탑클래스여서 앞손 맞추기도 힘들텐데 어떻게 한번에 뒷손이 닿는 거리까지 접근해서 크게 날려서 맞추는지 궁금하네요
같은 타이밍으로 내기는 사실 불가능에 가깝습니다. 제일 빠른 거는 왼발이 나가는 동시에 오른손을 치는 건데, 이건 엇박자지만 체중을 싣는 건 원리상 불가능하죠. 다만 타이밍이 반 박자 빠르니 상대 입장에서는 까다롭습니다. 원거리에서 뒷손 내서 맞추는 건 MMA에 생각보다 많습니다. 산토스나 맥그리거 뿐만이 아니죠. 제가 예전에 올려드렸던 영상 참고해 보시면 왼발이 크게 들어가고->상체 회전을 통해 펀치를 내고->오른발이 저절로 따라가는 형태로 많이 치는 걸 보실 수 있습니다. 그리고 그 동작 전에 셋업을 잘 해놓는게 더 중요합니다. 잽이든 킥이든 잘 깔아놓으시고 대처 못하게 해놓고 쭉 들어가시는 게 중요합니다.ㅎㅎ 감사합니다
솔직히 말씀드려서 하드펀처 선수들의 수련법 중에 특별한 건 없다고 생각합니다. 펀치력은 타고나는 부분이 크다는게 수많은 선수와 코치들의 설명이니까요. 그런데 제 경험을 말씀드리면, 제가 말씀드리는 방식으로든 아니면 기존에 배우셨던 방식으로든 결국 상체 회전을 극대화시키시면 본인이 가진 펀치력이 맥스로 나옵니다. 회원님들을 가르쳐보니, 대부분의 경우 상체 회전이 잘 되지 않습니다. 그런 경우에 상체 회전을 더 하도록 잡아드리면 확실히 미트나 샌드백 치는 거 다 달라집니다. 펀치력 자체를 늘릴 순 없지만, 본인이 미처 다 끌어내지 못했던 펀치력이 나온다고 얘기하면 적절하겠죠ㅎㅎ 로비 라울러는 복싱 기술 자체가 전체적으로 굉장히 좋습니다. 잽은 누구에게나 그렇지만 라울러에게 굉장히 중요한 무기입니다. 과거에 비해 스타일이 굉장히 신중해졌죠. 뭐랄까.....사냥하는 표범처럼 발톱 숨기고 있다가 적절한 때만 들어가는데, 숨기고 있을 때 잽으로 계속 상대를 괴롭히고 거리를 조절하니 굉장히 중요합니다. 코너 맥그리거는 왼손이 특히 파워가 타고 났다고 생각하는데요, 상대방을 뒷걸음질치게 하고 그걸 따라가서 때렸을 때 파워가 극대화됩니다. 맥그리거의 게임은 거의 이 리듬을 만들어 왼손을 때리려는 것에 모든 패턴이 결국 맞춰져 있다고 생각합니다. 코치가 짰든 본인이 했든 본능적으로 그쪽으로 흘러갑니다.^^;; 다만 그게 안통하거나 깨지면 플랜 B가 좀 약하다는 단점이 있다고 생각하구요ㅎㅎ 감사합니다ㅎㅎ
발차기는 공격시 한발로만 서있고 동작이 커서 반격을 당할 위험이 크고 체력소모도 크지만 주먹보다 더 길고 더 쎄게 칠 수 있는 장점이 있는 대신 대회에서 발차기가 자주 안나오는 이유는 상대방이 호락호락하지 않아서겠죠? 전 발차기가 좋은데 발차기 비중을 가장 높여서 비슷한 수준의 상대를 이길 수는 없나요? 전 비주류를 좋아해서요.
사막여우님 스타일에 맞다면 발차기 비중을 높이는 건 굉장히 좋은 선택입니다. 다만 정말 본인에게 잘 맞아야 합니다. 저는 보통 리치가 길거나 스피드가 좋은 회원님들에게 발차기를 섞어보라 얘기합니다. 저처럼 좀 느리고 뻣뻣한 분들에게는 굳이 권하지는 않구요ㅎ 펀치나 풋워크와 늘 섞어서 연습해 보시면 더 도움이 될겁니다ㅎㅎ 감사합니다
항상 감사히 보고 있습니다. 피드백이 좋으시다보니깐 직접 요청하시는 분들이 많아졌네요 ㅠㅠ 혹시 나중에 여유가 되시면 선수들 스타일도 설명해 주실 수 있으실까요? 가령 가라데 스타일, 맥그리거 스타일이나 드릴, 뱅무에타이, 스티븐톰슨의 켄포, 퀸튼의 가드 등 mma는 진짜 다양한 거 같아요
앗 ㅎㅎ 제가 태클은 뻣뻣해서 잘 못합니다만 태클 방식은 유튜브에 많이 나와 있을 거예요. 저희 김형수 선수 채널이나 이현우 선수 채널 등을 참고해보시면 될겁니다. 근데 레슬링은 사실 그냥 영상으로만 배우시고 그대로 하시면 다치실 수 있으니 꼭 관장님께 여쭈어 보시며 훈련하셔야 합니다ㅜㅜ 감사합니다 ㅎㅎ
님 운동 안배워봤죠? 사람이 맷집으로 버틸수 있는거엔 한계가 분명하게 정해져있어요. 정타앞에선 체급도 소용없습니다. 괜히 파워보다 정확도라고 하는게 아니에요. 그 정타를 최대한 안맞을거 안맞고 거르고 걸러주고 정타맞을거 빗겨맞게 해주는게 스텝을 포함한 디펜스 훈련이고요. 안맞을 수 있으면 안맞는게 맞고 버티는거보다 낫잖아요? 이걸 반박하신다면 할말없고요ㅋㅋ
![[유료강의] 복싱 체육관에서 못 배우는 강펀치 만드는 법 펀치 스피드 높이는 법 줄넘기 잘하는 법 쉐도우 복싱하는 방법](http://i.ytimg.com/vi/G8sBL-dhff4/mqdefault.jpg)
![무에타이 클린치에 대한 카운터[김대환 관장]](/img/1.gif)
00:21 1. 다리빼기
00:46 2. 피봇
01:46 3. 스위치
03:29 4. 걷기
04:47 5. 뒤로 빠지기
06:07 보충설명 및 마무리
잘봤습니다 섀도우복싱은 다음에 보여주시는거죠? ^^
@@david_5gt ㅎㅎㅎ제 섀도우는 안보시는 게 좋아요 자세가 썩었습니다 ㅋㅋ
1. 헨리 세후도
2. TJ 딜라쇼
3. 도미닉 크루즈
4. 페트르 얀
8. 호세알도
3:24
외대출신답게 배운 사람 티가 납니다. 강의력도 아주 훌륭하고요. 멀어서 다닐 수는 없지만 유튭으로 많이 배우겠습니다.
감사드립니다ㅎㅎ
mma를 막 배우기 시작한 격린인데요! 엄청 도움이 많이 되었습니다😄 ufc해설하실 때부터 팬이었어요 양질의 컨텐츠 감사합니다!
감사드립니다ㅎㅎ
와우... 좋은 영상 감사합니다.
정말 유료 결제 하고 봐야하는 강의 입니다.
감사합니다 ㅎㅎ
정말 대단하십니다 격투기에 대한 열정과 사랑 느껴집니다
감사합니다ㅎㅎ
대표님 항상 꼼꼼히 친절하게 강의해주셔서 감사합니다. 정말 너무 유익하게 잘보고 있습니다. 감사합니다.
대환님 잘 봤습니다. 궁금한게 있는데요. 제가 스위치, 하이킥, 미들킥을 허공에서 찰때 골반에서 '뚜둑' 하면서 소리가 나는데 스트레칭을 안하고 해서 이런건가요? 소리가 나는게 관절에 안좋은거 같은데 맞죠??
차실 때마다 그런가요? 통증은 있으신가요? 이 두 질문에 대한 답이 yes라면 일단 병원에 가보시는 걸 추천합니다. 병원에서 별 얘기가 안 나오면 재활센터 등을 들러보셔도 좋구요
유익합니닷!
감사합니다ㅎㅎ
시합이나 유용한부분 많이듣는거같습니다 길거리싸움은안해본지오래됐으니 상대방이 파악하지못하게 기본가드를올리던 아에 노가드상태로 다다가면 알아 차릴일이없습니다
예를들어서 같은 유도를배웠다구 치면 그냥 상대방이달려가서 잡는부분없이 발목차서 끝내던지 길이라면 노가드로 걸어갔을때 대화를할려는지기싸움할려는지선빵칠려는지
알길이없습니다 상대방이 아에 술이나 담배쩔어서 잇어서 쉬면 늘어지겠지만 진짜 다방면경험을가지구 자기관리하는사람이라면 종합기술이 최고라고 단정짓기도어려울거같아여 ㅎ
유리하게 운동하는부분이지 ㅎㅎㅎㅎ
감사합니다^^;
대표님 저는 스파링시에 하체가 자꾸 뻣뻣이 굳어잇어서 상체조차도 효율적으로 못쓰고 안맞아도될것도 맞는다는 얘기를 듣는편입니다 ㅜ 이런건 어떻게고치는게 좋을까요? 공격해야겟다고 마음먹고 기회를 기다리거나 얼굴한대맞아서 기분이 나빠질(?)경우에 특히 그러는거같습니다 ㅜ
일단 움직이세요. 스파링 때마다 많이 때리려 하지 마시고 목표를 난 단 한번도 멈추지 않고 계속 움직인다고 세우고 해보세요. 계속 빠지시라는게 아니라 상대에게 앞으로 가서 붙는 것도 결국은 움직이는 겁니다. 그리고 정타를 허용했을 때, 그리고 본인이 공격 세팅할 때 대부분의 사람들이 다 발이 붙습니다. 특별히 잘못하시는 게 절대 아니예요. 그때도 의식적으로 움직이려고 하시는 게 좋습니다. 하체가 저보다 뻣뻣한 사람을 저는 본적이 없지만 그런 저도 움직이는 건 가능하니 집중만 하시면 분명히 스텝 살리실 수 있을 거예요. 화이팅입니다!!
매번 느끼지만 타격계통은 스텝이 가장 기본이되고 중요한거 같아요. 특히 종합에서는 더더욱 스텝이 중요하다고 하셨죠. 언제나 꿀팁 감사드립니다 ^^
감사합니다ㅎㅎ
피봇동작은좌우상관없이회전해도되는거지요??
네 그럼요ㅎㅎ
뒷손은 앞손보다 박자가 늦을 수 밖에 없나요??
먼 거리에서 앞손은 앞발과 동시에 나가지만 뒷손은 앞발 내디딘 후 따라가야 하니까요..
먼 거리에서 뒷손를 친다고 할 때 앞손이랑 같은 타이밍으로 칠 수 있는 스탭 방법이 있나요??
주니어도스 산토스나 코너맥그리거같이 앞손 없이 바로 뒷손 크게 내는 선수들 보면 상대선수도 탑클래스여서 앞손 맞추기도 힘들텐데 어떻게 한번에 뒷손이 닿는 거리까지 접근해서 크게 날려서 맞추는지 궁금하네요
같은 타이밍으로 내기는 사실 불가능에 가깝습니다. 제일 빠른 거는 왼발이 나가는 동시에 오른손을 치는 건데, 이건 엇박자지만 체중을 싣는 건 원리상 불가능하죠. 다만 타이밍이 반 박자 빠르니 상대 입장에서는 까다롭습니다. 원거리에서 뒷손 내서 맞추는 건 MMA에 생각보다 많습니다. 산토스나 맥그리거 뿐만이 아니죠. 제가 예전에 올려드렸던 영상 참고해 보시면 왼발이 크게 들어가고->상체 회전을 통해 펀치를 내고->오른발이 저절로 따라가는 형태로 많이 치는 걸 보실 수 있습니다. 그리고 그 동작 전에 셋업을 잘 해놓는게 더 중요합니다. 잽이든 킥이든 잘 깔아놓으시고 대처 못하게 해놓고 쭉 들어가시는 게 중요합니다.ㅎㅎ 감사합니다
존경하는 김대환 대표님 하드펀처 선수들(코너 맥그리거, 로비 라울러 등)의 특징이나 수련법 같은 것 들도 알려주시면 좋겠습니다 코너의 펀치가 왜 그렇게 강한가 로비라울러의 잽이 갖는 특징 같은 것 들이
궁금합니다 항상 좋은 영상 잘보고갑니다 감사합니다
코맥은 하빕 펀치에 죽탱이 다 터졌는데요. 하빕 펀치는 왜그리 쎌까라고 묻는게 맞지 않을까 싶습니다.
솔직히 말씀드려서 하드펀처 선수들의 수련법 중에 특별한 건 없다고 생각합니다. 펀치력은 타고나는 부분이 크다는게 수많은 선수와 코치들의 설명이니까요. 그런데 제 경험을 말씀드리면, 제가 말씀드리는 방식으로든 아니면 기존에 배우셨던 방식으로든 결국 상체 회전을 극대화시키시면 본인이 가진 펀치력이 맥스로 나옵니다. 회원님들을 가르쳐보니, 대부분의 경우 상체 회전이 잘 되지 않습니다. 그런 경우에 상체 회전을 더 하도록 잡아드리면 확실히 미트나 샌드백 치는 거 다 달라집니다. 펀치력 자체를 늘릴 순 없지만, 본인이 미처 다 끌어내지 못했던 펀치력이 나온다고 얘기하면 적절하겠죠ㅎㅎ 로비 라울러는 복싱 기술 자체가 전체적으로 굉장히 좋습니다. 잽은 누구에게나 그렇지만 라울러에게 굉장히 중요한 무기입니다. 과거에 비해 스타일이 굉장히 신중해졌죠. 뭐랄까.....사냥하는 표범처럼 발톱 숨기고 있다가 적절한 때만 들어가는데, 숨기고 있을 때 잽으로 계속 상대를 괴롭히고 거리를 조절하니 굉장히 중요합니다. 코너 맥그리거는 왼손이 특히 파워가 타고 났다고 생각하는데요, 상대방을 뒷걸음질치게 하고 그걸 따라가서 때렸을 때 파워가 극대화됩니다. 맥그리거의 게임은 거의 이 리듬을 만들어 왼손을 때리려는 것에 모든 패턴이 결국 맞춰져 있다고 생각합니다. 코치가 짰든 본인이 했든 본능적으로 그쪽으로 흘러갑니다.^^;; 다만 그게 안통하거나 깨지면 플랜 B가 좀 약하다는 단점이 있다고 생각하구요ㅎㅎ 감사합니다ㅎㅎ
이 좋은채널 많은분들이 알아야합니다ㅎ 1만명 가즈아~
감사합니다 ㅎㅎㅎ
3편은요?
앗 3편은 따로 없습니다 죄송합니다 ㅜㅜ 어쨌든 영상 계속 열심히 올려보도록 하겠습니다.
경기때 상대방한테 시선을 어깨에 두는 이유가 있을까요?
그래야 펀치 날아오는 게 잘 보입니다.^^
피봇이랑 다리빼기 차이점이 잘 이해가 안가요ㅜㅜ
일단 그냥 편하게 따라해보시고 맞는 것 위주로 많이 써보세요ㅎㅎ
복싱 스탭이 습관화 되어버려서
처음 부터 MMA를 배웠었더라면 하는 아쉬움이 있네요ㅠ
아닙니다. 복싱 스탭이 몸에 배어 있으시다면 그걸 토대로 본인 스타일의 MMA에 맞게 잘 응용하시면 됩니다ㅎㅎ
안그래도 갈피를 못잡고 있었는데ㅠㅋㅋ 감사합니다!!!
네네 너무 걱정마시고 스파링 많이 해보시고 관장님과도 대화 많이 나눠 보세요. 그리고 풋워크 연습을 따로 많이 하시면 좋을 겁니다ㅎㅎㅎ
피봇 동작은 꼭 농구가 생각나네요! 농구에서도 한 발 고정한 상태로 다른 발의 위치랑 방향 움직이는 동작이 있어서 그런가봐요ㅎㅎ
맞습니다ㅎㅎ
항상 좋은설명 감사드려유~
감사합니다ㅎㅎ
상당히 고퀄의 강의네요.
항상 느끼는 거지만 해설도 하셨던 분이라 설명을 정말 잘하시는거 같습니다 감사합니다^^
감사합니다 ㅎㅎ
발차기는 공격시 한발로만 서있고 동작이 커서 반격을 당할 위험이 크고 체력소모도 크지만 주먹보다 더 길고 더 쎄게 칠 수 있는 장점이 있는 대신 대회에서 발차기가 자주 안나오는 이유는 상대방이 호락호락하지 않아서겠죠?
전 발차기가 좋은데 발차기 비중을 가장 높여서 비슷한 수준의 상대를 이길 수는 없나요? 전 비주류를 좋아해서요.
사막여우님 스타일에 맞다면 발차기 비중을 높이는 건 굉장히 좋은 선택입니다. 다만 정말 본인에게 잘 맞아야 합니다. 저는 보통 리치가 길거나 스피드가 좋은 회원님들에게 발차기를 섞어보라 얘기합니다. 저처럼 좀 느리고 뻣뻣한 분들에게는 굳이 권하지는 않구요ㅎ 펀치나 풋워크와 늘 섞어서 연습해 보시면 더 도움이 될겁니다ㅎㅎ 감사합니다
감사합니다!👍👍👍
감사합니다ㅎㅎ
명장 밑에 약졸 없다 라는 말이 생각 나네요... 서울 쪽에도 체육관 하나 내셨으면
감사드립니다ㅎㅎ
WOW 좋은 정보 감사합니다. 이미 대표님 말씀 대로 연습하고 있습니다.~
특히 스위치 완전 좋네요~
감사합니다ㅎㅎ
흐어엉...저 올해 1월까지 수지에서 무에타이 체육관 다니다가 이제 미국으로 이민왔는데..서현에 체육관을 여셨다니요 ㅠㅠ
으어어엉...유툽 강의들은 감사하지만 직접 배우지 못해 원통할 따름입니다~항상 응원하구 주위 사람들한테도 많이 홍보할게요!!!
감사합니다 ㅎㅎ
와 킥복싱 다니면서 점프스위치만 배웠는데 디딘후 스위치하니까 훨씬 폼이 나네요 감사합니다 ㅋ 딜라쇼가 사용하는게 이 원리였군요
네네 딜라쇼가 사용하는 풋워크의 뼈대 중 하나라 생각합니다ㅎㅎ감사합니다ㅎㅎㅎ
세상에서 젤 어려운게 전진스탭인거 같아요
ㅎㅎㅎ그르게요. 계속 연습하시면 결국은 될 겁니다ㅎㅎ 화이팅입니다!ㅎ
김대환TV 열심히하겠습니다 ㅎ
네네 전진스탭하실 때는 머리를 꼭 박으면서 하셔야 되고, 특히 무릎을 구부린 상태로 중심을 깔고 들어간다는 걸 잊지마세요~~^^ 화이팅입니다ㅎㅎ
항상 감사히 보고 있습니다. 피드백이 좋으시다보니깐 직접 요청하시는 분들이 많아졌네요 ㅠㅠ 혹시 나중에 여유가 되시면 선수들 스타일도 설명해 주실 수 있으실까요? 가령 가라데 스타일, 맥그리거 스타일이나 드릴, 뱅무에타이, 스티븐톰슨의 켄포, 퀸튼의 가드 등 mma는 진짜 다양한 거 같아요
그르게요 스타일이 굉장히 많습니다. 제가 그걸 다 커버할 능력이 될지는 모르겠지만 심각하게 고려해 보겠습니다ㅎㅎㅎ 감사드립니다 ㅎㅎ
기다렸습니다 ㅋㅋ
감사합니다ㅎㅎ
High Quality!
감사합니다 ㅎㅎ
로드fc 비호감이었다가 대표의 성실한 모습을 보고나니 다시 호감도 상승
헉 감사합니다ㅜㅜ
피봇 넘 어렵닷ㅜㅜㅜ
헉 그러세요? 억지로 하려 하지 마시고 그냥 부드럽게 부드럽게 많이 해보세요. 투우사가 투우 돌린다는 느낌으로 싹 빠지시며 해보세요ㅎ
피봇은 앞발 뒷발 어느발로 빼든 상관없나요?
네네 양쪽 어차피 다 연습하셔야 합니다ㅎㅎ
@@kylerttt 넵 최근 mma를 배우기 시작해서 정주행하고있습니다! 감사합니다
3편도 있다는 소문이 있던데...
소문이 무성하군요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3편은 그냥 부록으로 편집자가 준비중입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내용은 없어요 ㅋㅋㅋ
mma에서 태클 들어가는방법 알랴주세여ㅜ
앗 ㅎㅎ 제가 태클은 뻣뻣해서 잘 못합니다만 태클 방식은 유튜브에 많이 나와 있을 거예요. 저희 김형수 선수 채널이나 이현우 선수 채널 등을 참고해보시면 될겁니다. 근데 레슬링은 사실 그냥 영상으로만 배우시고 그대로 하시면 다치실 수 있으니 꼭 관장님께 여쭈어 보시며 훈련하셔야 합니다ㅜㅜ 감사합니다 ㅎㅎ
굿굿굿x1000000000
감사합니다 ㅎㅎ
스텝
ㅎㅎㅎ감사합니다
님 운동 안배워봤죠? 사람이 맷집으로 버틸수 있는거엔 한계가 분명하게 정해져있어요.
정타앞에선 체급도 소용없습니다. 괜히 파워보다 정확도라고 하는게 아니에요.
그 정타를 최대한 안맞을거 안맞고 거르고 걸러주고 정타맞을거 빗겨맞게 해주는게 스텝을 포함한 디펜스 훈련이고요. 안맞을 수 있으면 안맞는게 맞고 버티는거보다 낫잖아요? 이걸 반박하신다면 할말없고요ㅋㅋ
똥맷집은 챔피언 될 수 있는데 너같은 유리턱 유리몸은 백날 천날 스텝 밟아도 안된다는 뜻이야 알겠지?^^