Yaaaa nasıl teşekkür etsem azdır, yapılışını görmesem asla anlamazdım fit olduğunu, tadı müthiş oldu. Hatta kakao yanlısıkla cok koydum acı olur diye korkuyodum ona ramen müthiş oldu 😍😍 Artık hep bunu yaparım, eşimde sürekli kek istiyor, kara kara düşünüyordum ne yapsam diye. Eline emeğine sağlık
Yeni rastladim canim afferim bende 53 yasindayim 1.5aydir beyaz un seker ekmek asla tüketmiyirum doktir umit aktasdan ilham aldim simdide size rastaladim bana tam motive teş ederim❤
Geçen yıl çok güzel bir ıslak kek tarifi buldum youtube de defalarca yaptım çok kişiyede tarifi verdim herkes bayıldı sizinlede bu diyet süresinde taniştım takip etmeye başladım dün yine ıslak kek yapmak için RUclipsden tarife bakıyım dedım bir de ne görüyüm tarif sizinmiş 😀😀 gerçekten çok güzel bir tarif her seferinde korkmadan yaptığım bir ıslak kek elinize emeğinize sağlık 🥰🥰
1 yemek kaşığı kakao, ceviz yerine elimde olan fıstık, 2 yemek kaşığı pekmez ile bu tarifi yaptım aslında pek beklentim yoktu ama gayet başarılı olduu tarif defterime kaydettim bile teşekkürler
Bi aydır karatay diyeti yapıyorum. kaçamak yaptığım için sizin yogurtlu detoksunuzu yaptim. Ciddi anlamda kabızlık yapmasina rağmen 3 gunde 2 kilo verdim elhamdülillah. Başarılar dilerim size💛
@@sibelferhat5830 Çok iyi vermişsiniz maaşallah bende38 gündür yapıyorum 4 kilo verdim ama 15 gündür hiç veremiyorum ondan sordum sağolun cvp verdiğiniz için
DETOKS kabızlık yapmiyorum aslimda, kisinin bunyesine goremi degisiyo bilemicem, Ben detoks corbasinda cok sık ciktim.....farmasi nrsn, vucudu sasirtmak icin detoks çorbasıni dene canim, ise yarar. Vucut hareketlenir. Karatay diyeti bir diyet degil aslinda bir yasam tarzi, belli bir zaman sonra ne aldirir ne verdirir. Oyuzden vermek istiyorsaniz arada vucudu sasirtmak gerekir.
Ay,bu çok güzel oldu çok tşk ederim.İki haftada 4 kilo verdim.Ama tatlı krizi beni zora soktu.Bunu hep yapıcam yaptım çok nefiz oldu.Ben dut pekmezi koydum.Bu arada dut bahçemizden.Ve pekmez yaptım tam organik.👍👍👍🥰🌷
bal ısıl işlem gördüğünde kanserojen etkiye sahip oluyor diye biliyorum onun yerine pekmez gibi maddeler kullanarak aynı etkiye sahip olabilirsiniz harika tarif için teşekkürler :)
Yaptım ve o kadar çok beğendikki kesinlikle denemelisiniz normal keki artık hiç yapmam balı da kesin katın çok lezzetli birşey oldu ben badem ile süsledim üzerine 1 küp bitter çikolata rendeledim ve az bişey böğürtlen koydum elinize sağlık ❤️🥰
Çok tatlısınız.Ellerinize sağlık ...Diyet deyip toz şeker ve un kullananlara sinir oluyorum.Ben bal ywrine keçiboynuzu pekmezi kullanıcam.Herkeze afiyet olsun👍🏼
Valla en başlarda her denilene uyuyordum ama bir süre sonra kendimi sınırlandırdığım için takıntılı hale gelmeye başladım bundan dolayıda artık HER ŞEYden yiyorum ama ölçümü bilerek:)
Adn Cennetleri şu an olmam gereken kilodayım.Ama her şeyden yemekten kastım şöyle.Bugün çikolata yiyorsam yarın dengeliyorum.Dengeleye dengeleye devam ediyorum.
@@Cemreninblogu Olması gereken şey de budur zaten .Hayatta her şeyde aslolan tılsım "denge" dir ve siz bunu yakalamışsınız ..brabo tebrikler ,darısı herkesin başına...
Simdinki fiyatları görünce 1 yil onceki fiyatlar baya ucuz kaldi belki de biri seneye gelir benim yorumuma o günleri arıyoruz der memleket öyle bir durumda ama tarif cok başarılı ben denedim tatli ihtiyacınızı karşılıyor
Şimdi yaptım kabarması görünüşü çok güzel oldu tadına iftardan sonra bakarım tarif için teşekkürler 🙏 elinize sağlık diğer tariflerinizi de deneyeceğim 👍❤️😊
Nasıl bir diyet yapıyorsunuz biraz daha ayrıntılı bahsedebilir misiniz rica etsem bu arada kek çok güzel olmuş ellerinize sağlık 🌺☺️bir de kahvaltıda tereyağ ekmeksiz nasıl yiyorsunuz merak ettim
Hem verdiriyo, hem ac kalmiyoruz hemde gercekten hic yorgunluk olmuyor, oldukca dinc hissettiriyor. 8kilo 300 de Ben verdim, kalici olsun insallah.....
Merhaba ben bugün diyet tatlılarına bakarken sizin tatlınıza rastladım gerçekten çok güzel gözüküyor tadı da eminimki çok güzeldir eşimle birlikte tatlıyı bir türlü bırakamadık ve bu yüzden kilo alıyoruz sonra sizin diyet listenizi gördüm Karatay diyeti ve ben de uygulamaya karar verdim onları uygularken ne kadar sıklıkla tatlı yiyebiliriz bunu öğrenmek istiyorum siz nasıl tatlı tüketiyordunuz
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor kesinlikle deneyeceğim için un olmaması benim gibi çölyak lı için süper bende bugün ilk defa mercimek ekmeği yaptım tadını çok sevdim teşekkürler
Naçizane tavsiyem tarifini çok güzel olabilir ama karatay başlığı altında olduğu için karatayda balın herturlusu yasak pişirme kağıdı yasak hindistan cevizi ve kakao organik bulduysanız yoksa yasak 🙏
Merhaba, browninizi denedim. İçine birkaç hurma ve biraz Kuru üzüm ekledim. Cevizli yaptım. Çok hafif bulut gibi oldu. Elinize sağlık ❤️❤️❤️
Ne kadar güzel bir tarif.Lütfen bu sağlıklı tariflerin devamı gelsin.Emeğinize sağlık.İyi ki varsınız
Tesekkur ederim, insallah canim devami gelicek
Yaaaa nasıl teşekkür etsem azdır, yapılışını görmesem asla anlamazdım fit olduğunu, tadı müthiş oldu. Hatta kakao yanlısıkla cok koydum acı olur diye korkuyodum ona ramen müthiş oldu 😍😍
Artık hep bunu yaparım, eşimde sürekli kek istiyor, kara kara düşünüyordum ne yapsam diye. Eline emeğine sağlık
Yeni rastladim canim afferim bende 53 yasindayim 1.5aydir beyaz un seker ekmek asla tüketmiyirum doktir umit aktasdan ilham aldim simdide size rastaladim bana tam motive teş ederim❤
Rica ederim, kolay gelsin bol eksili gunler dilerim
Geçen yıl çok güzel bir ıslak kek tarifi buldum youtube de defalarca yaptım çok kişiyede tarifi verdim herkes bayıldı sizinlede bu diyet süresinde taniştım takip etmeye başladım dün yine ıslak kek yapmak için RUclipsden tarife bakıyım dedım bir de ne görüyüm tarif sizinmiş 😀😀 gerçekten çok güzel bir tarif her seferinde korkmadan yaptığım bir ıslak kek elinize emeğinize sağlık 🥰🥰
.Memnun oldum, önce sismanlattim sonra zayiflattiyorum😉
Şaka bir yana islak kekim efsane oluyor gercekten, afiyet sifa olsun....
Ailecek diyetteyiz ve tatlı yemiyoruz diyet bir tatlı arıyordum çok güzel gözüküyor şimdi fırına veriyorum teşekkürler
1 yemek kaşığı kakao, ceviz yerine elimde olan fıstık, 2 yemek kaşığı pekmez ile bu tarifi yaptım aslında pek beklentim yoktu ama gayet başarılı olduu tarif defterime kaydettim bile teşekkürler
Afiyet olsun
Tatlı krizleri için hem sağlıklı hemde harika bir tarif oldu ellerine sağlık canm
Tesekkur ederim canim
Bende bu gün 69 kilo basladım hedef 60 insallah bozmadan hedefime ulaşırım tarif için teşekkürler
Nasıl gidiyor
Bi aydır karatay diyeti yapıyorum. kaçamak yaptığım için sizin yogurtlu detoksunuzu yaptim. Ciddi anlamda kabızlık yapmasina rağmen 3 gunde 2 kilo verdim elhamdülillah. Başarılar dilerim size💛
Kaç kilo verdiniz 1 ayda
4.5 _ 5 kilo kadar verebildim. Cok fazla spor yapamıyorum sinava hazirladigim icin. Ona rağmen çokta olmasa fena sayılmaz şükür 😅
@@sibelferhat5830 Çok iyi vermişsiniz maaşallah bende38 gündür yapıyorum 4 kilo verdim ama 15 gündür hiç veremiyorum ondan sordum sağolun cvp verdiğiniz için
Yogurtlu detoksu yapmanızı oneririm. Kabizlik yapıyor ama kilo verdiriyor. Onu yapmazsanizda kabak detoksunu oneririm
DETOKS kabızlık yapmiyorum aslimda, kisinin bunyesine goremi degisiyo bilemicem, Ben detoks corbasinda cok sık ciktim.....farmasi nrsn, vucudu sasirtmak icin detoks çorbasıni dene canim, ise yarar. Vucut hareketlenir.
Karatay diyeti bir diyet degil aslinda bir yasam tarzi, belli bir zaman sonra ne aldirir ne verdirir. Oyuzden vermek istiyorsaniz arada vucudu sasirtmak gerekir.
Abla cok güzel konusuyosun. Sen hep konuş😂 özellikle cümle sonlarin beni bitiriyooo. I loveee
Maşallah çok güzel bir tarif on numara beş yıldız deneyeceğim❤👍
Tesekkur ederim tavsiye ederim
Harika bir sey oldu hemen deneyeceğım teşekkürler
Ay,bu çok güzel oldu çok tşk ederim.İki haftada 4 kilo verdim.Ama tatlı krizi beni zora soktu.Bunu hep yapıcam yaptım çok nefiz oldu.Ben dut pekmezi koydum.Bu arada dut bahçemizden.Ve pekmez yaptım tam organik.👍👍👍🥰🌷
Bal yerine ne kadar pekmez koydunuz?
Bu arif çok iyi oldu hemen yapıcam eline sağlık çok güzel görünüyor
Rica ederim canim, tavsiye ederim
Tsk ederim abla tarif icin .. bende diyetteyim ve tatliya asiri duskunum seninde dedigin gibi bu tarif iyi geldi bana merci
Tarif çok güzel çok güzel bi öneri en kısa zamanda deniycem.Teşekkürler.
Çok güzel görünüyor mutlaka denicem
Bu harika önerilerinle hep beraber zayıflıyoruz süpersin 💐
Elinize sağlık...🌺🌺🌺
bal ısıl işlem gördüğünde kanserojen etkiye sahip oluyor diye biliyorum onun yerine pekmez gibi maddeler kullanarak aynı etkiye sahip olabilirsiniz harika tarif için teşekkürler :)
pekmez de aynıymış
@@refulge9075 ee napıcaz peki.....en iyisi toz şeker ozaman.... hurma özü denen şey olurmu dersiniz..
Yaptım ve o kadar çok beğendikki kesinlikle denemelisiniz normal keki artık hiç yapmam balı da kesin katın çok lezzetli birşey oldu ben badem ile süsledim üzerine 1 küp bitter çikolata rendeledim ve az bişey böğürtlen koydum elinize sağlık ❤️🥰
Merhabalar bende 1 ay oldu yapiyorum karatay saglikli beslenme 61 kilodan 58 e düştüm sizi simdi kesfettim tariflarinizi inceleyecegim teşekkürler
Tarifiniz çok güzel pratik ve kolay teşekkürler. Ellerinize sagliķ.
Tesekkur ederim
Aradığım tarif teşekürler👍
Çok güzel gözüküyor hemen yapacağım
Eline emegine saglik canim benim bugun ilk gunum insaallaah senin gibi 39 .gunleri gorurum
Çok tatlısınız.Ellerinize sağlık ...Diyet deyip toz şeker ve un kullananlara sinir oluyorum.Ben bal ywrine keçiboynuzu pekmezi kullanıcam.Herkeze afiyet olsun👍🏼
Ne kadar pekmez koydunuz?
Harika görüyor denicem ellerinize sağlık
Valla en başlarda her denilene uyuyordum ama bir süre sonra kendimi sınırlandırdığım için takıntılı hale gelmeye başladım bundan dolayıda artık HER ŞEYden yiyorum ama ölçümü bilerek:)
Evet bu beslenme şeklinde bu sorun oluyor
Kilonuz nasl peki
Adn Cennetleri şu an olmam gereken kilodayım.Ama her şeyden yemekten kastım şöyle.Bugün çikolata yiyorsam yarın dengeliyorum.Dengeleye dengeleye devam ediyorum.
@@Cemreninblogu Olması gereken şey de budur zaten .Hayatta her şeyde aslolan tılsım "denge" dir ve siz bunu yakalamışsınız ..brabo tebrikler ,darısı herkesin başına...
Normalde tatlı hiç sevmem ama bu diyetlerde o kadar canım çekiyorkii
Şu malzemeler keşke ucuz olsa stediğimiz kadar yapardık
Elma ile deneyin
@@saitsavasgan2713 muz yerine mi elma koyalım, hindistan cevizi yerine ne konabilir ❓
@@atadabiz9084 muz
@@bonniemellifluous9987 ndjdjsjdkfkd
Simdinki fiyatları görünce 1 yil onceki fiyatlar baya ucuz kaldi belki de biri seneye gelir benim yorumuma o günleri arıyoruz der memleket öyle bir durumda ama tarif cok başarılı ben denedim tatli ihtiyacınızı karşılıyor
Hemen denemek istiyorum.. Elinize sağlık.
Ellerinize sağlık, kolaylıklar diliyorum.
Sevgiyle selâmlar.
Tesekkur ederim
Lütfen devamı gelsin ben karatayla 18 kilo verdim
Bende yapacağım tesekkür ederim
Şimdi yaptım kabarması görünüşü çok güzel oldu tadına iftardan sonra bakarım tarif için teşekkürler 🙏 elinize sağlık diğer tariflerinizi de deneyeceğim 👍❤️😊
3 kete yaptım tadı harika ve normal keki aratmı gercrktem agzınıza saglık
Elinize saglik
Tamda aradığım tarifler yapacam teşekkür ederim
Ilk firsatta yapacagim çok guzel görünüyor
Tavsiye ederim
Bir haftada iki kere yaptım artık favori kekimiz tarif için teşekkürler
Herkesin rahat uygulayacağı bir beslenme şekli. 48 kilo verdim ben karatay ile
Nekadar zamanda verdiniz .bu hanfendi 8 kiloyu veremedide halaaa
Yarın ilk işim mazemeler i almak olacak çok güzel bir tarif teşekkür ederiz bende tatlıyı çok severim ellerine sağlık 😊🌹🌹🌹
Tesekkur ederim, kolay gelsin canim. Umarim begenirsiniz
Elinize sağlık,güzel görünüyor 👏 tşkler
Su an firinda bu tarz tarifleri seviyorum saglikli ❤
Hindistan cevizi hariç guzel tarif
Garip diyetlerle kendinize işkence etmeyin
Tarif güzel elinize sağlık
Hemen denedim. Çok guzel gözüküyo. Akşam yemegini bekliyorum. Süpersin!!
Ellerine saglik canim, insallah begenirsiniz
Nasıl bir diyet yapıyorsunuz biraz daha ayrıntılı bahsedebilir misiniz rica etsem bu arada kek çok güzel olmuş ellerinize sağlık 🌺☺️bir de kahvaltıda tereyağ ekmeksiz nasıl yiyorsunuz merak ettim
Karatay diyeti o kadar işe yarıyor ki, sayesinde 8 kilo verdim
Hem verdiriyo, hem ac kalmiyoruz hemde gercekten hic yorgunluk olmuyor, oldukca dinc hissettiriyor. 8kilo 300 de Ben verdim, kalici olsun insallah.....
@@Meleksuelinden masaAllah ne kadar sürede verdiniz
Hindistan cevizi yerine yulaf ezmesi de kullanabilirsiniz. elinize sağlık
Evet yulaf ezmesi iyi fikir, h.cevizi aroması bana çok yoğun geliyor ve karışık deneyebilirsin👍🤔
Bal ve pekmezin pisirilip, kaynatilmasi saglikli degil diye duymustum. Bal hariç deneyecegim. Tesekkurler...
Ayy cok guzel bır tarıf malze alıp yapacam. Tesekkürler 🤗🥰 bende diyetteyim tam aradığım tarıf 💜
Allah kolaylik versin, afiyet olsun
Elinize sağlik, harika bir tarif.
Teşekkür ederim
Denedim hemen çok pratik besleyici ve çok lezzetli oldu gerçekten 👍🏻
Diyet tariflerinizi gorunce hemen abone oldum
Elinize sağlık çok güzel olmuş beğendim bende deneyeceğim hayırlı akşamlar Meleksu hanım 👍
Tesekkur ederim canim, hayirli gunler
Tarifini yaptım çok güzel oldu ama ben içine kuru üzüm ve kuru kayısı ekledim diyette kurtarıcım oldu teşekkürler 😊(bu arada bu eşimin hesabı)
Allah razı olsun abla ellerine sağlık
ilk beğeni benden
Tesekkur ederim canim, afiyet sifa olsun
Ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor 👏🏻👏🏻👏🏻🧿
Çol güzeş oldu👍
Tarifi kızımla birlikte yaptık oldukça sağlıklı ve kolay bir tarif. Çok teşekkür ederiz. Abone olmaya değer.
Tesekkur ederim,hosgeldiniz
Deniycem cok sagolun.
Harika olculeriniz var verdiğiniz tarifi yapıyorum yanlız birşey var bal ve pekmez sıcak gördüğü an zehir saçıyor yanlış degilmi
Merhaba ben bugün diyet tatlılarına bakarken sizin tatlınıza rastladım gerçekten çok güzel gözüküyor tadı da eminimki çok güzeldir eşimle birlikte tatlıyı bir türlü bırakamadık ve bu yüzden kilo alıyoruz sonra sizin diyet listenizi gördüm Karatay diyeti ve ben de uygulamaya karar verdim onları uygularken ne kadar sıklıkla tatlı yiyebiliriz bunu öğrenmek istiyorum siz nasıl tatlı tüketiyordunuz
Çok Harika tatlı krizleri ne.. 👍🏻🤩
Harika bir tarif olmus kakao koymasak olurmu kakaoda gluten varmi acaba
Cok guzel bi tatli fakat bal yuksek isida okside oluyormuş. Zararlı hale geliyormus.
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor kesinlikle deneyeceğim için un olmaması benim gibi çölyak lı için süper bende bugün ilk defa mercimek ekmeği yaptım tadını çok sevdim teşekkürler
Tesekkur ederim, kirmizi mercimekli benimde planlarim arasinda kahvaltiya dusunuyorum nasipse
Ablalarin bitanesi seni çok seviyorum ❤️😍😘
Sagol bitanem,bende sizleri seviyorum
@@Meleksuelinden 🌹❤️😘
Ne güzel saglıklı bir kek olmuş ellerine sağlık azmine de masallah 🧿
Bamyada çok güzel görünüyor 😋
Elimize sağlık çok güzel
şuan fırında inşallah güzel olur :)
@@natavantaghieva6795 şeker kullanılmamasına rağmen ben çok beğendim tavsiye ederim 😊
Eline sağlık şeker yerine neden stevia kullanmiyorsun doğal bir tatlandırıcı
Stevia çok saglikli degil, onu kullanana kadar normal seker kullanirim .
Aynisini yaptim ve cok guzel oldu Cok tesekkur ederim tarif icin
Rica ederim canim elinize saglik afiyet sifa olsun
Harika görünüyor Allah nasip ederse deneyeceğim 👏👏👏
Ne güzel uyguluyorsunu
Z canım maşallah👍
Harika olmus browni. Ellerinize saglik
Tesekkur ederim canim
Bende nu şekilde yapıyorum inanılmaz lezzetli oluyor 👌 gerçekten tatlı krizine birebir 😋. Ellerinize sağlık ⚘⚘
Çok güzel olmuş ellerine sağlık
Tesekkur ederim canim
AFİYET OLSUN SANE
Tesekkur ederim ablacim
Çok güzel bir tarif fakat balı fırına koymazsanız daha iyi olur yüksek sıcaklıkta kanserojen madde olusturuyor
Yaptım Harika oldu
Teşekkür ler
Aynı ben gibisin bamya yemeği yedim dünde bunu yaptım 🥰☺️
Salam sati xanim.tarifiniz cox gozel yaxin zamanda biwirerem inwaAllah.bugun menimde tarti gunumuydu.olculdum 3cu hefte cemi 400qr vermiwem.mene ele gelir sizde 3cj hefte 300qr vermiwdiniz.men toplamda 3hefteye 3,400 verdim.
3haftada 3400 gayet guzel canim, devam edelim masallah....
@@Meleksuelinden inwaAllah canim.davam edecem.menjmde hedefim 59kilo.halhazirda 62,600.az qalib artiq.Allah yardimcimiz olsun.amin.😊
Emeğine yüreğine sağlık 👏👍 afiyet olsun
Elinize saglik çok guzel görunuyor
Tesekkur ederim
Teşekkürler Meleksu hanım
Eline sağlık
Naçizane tavsiyem tarifini çok güzel olabilir ama karatay başlığı altında olduğu için karatayda balın herturlusu yasak pişirme kağıdı yasak hindistan cevizi ve kakao organik bulduysanız yoksa yasak 🙏
Çok güzel
Ellerinize saliq gozel bacim
Teşekkür ederim
Harika ellerinize sağlık
bende denrdım güzel oldu cok tatlı arayan bırı deyılım ama arada yaparım tarıf ıcın teşekkürler 😘❤
Rica ederim, elinize sağlık
ben 1 aydır yapiyorum istahim kapanmış ölçüleri azaltabilirmiyim bide canim ekmek istiyor mısır unundan kirep yapip yeyebilirmiyim
Browniyi denemek istiyorum diyetteyim de
Eline sağlık sabah sirkeli su için ılık çok faydali
Elma sirkesi cokda saglikli, arada icerim
Offf çok güzel görünüyor kekin eline sağlık ben bugün babya yedim yarında kekini yapsam harikasın ya yemek arayışında olmuyorum sayende 👏👏👏👏👏👏👏👏♥️🥰
ne güzel tarif elinize sağlık.. benimki simdi fırında bakalım nasıl olacak tadi :)
Nasıl olduu?
@@winxsevenkz3413 biraz kuru :D bi seyi yanlış yapmiştim sanirim cok un koymuş olabilirim
Muhteşem görünüyor çokta sağlıklı elinize sağlık 💎🌺 Ocakta tava keki olarak pişirebilirmiyiz acaba🤔