❓Kennen Sie schon mein neuestes Online-Seminar Raus aus der Stressfalle❓Hier kostenlos anmelden ►reinhardpichler.at/online-webinar Wenn Ihnen das Video gefallen hat, würde ich mich sehr freuen über ein Feedback oder einen Daumen nach oben oder wenn Sie das Video mit anderen teilen!
Weg zu gehen muss meiner Erfahrung nach nicht immer gleich Flucht bedeuten. Ich nehme das als eines der Letzten Mittel um meinen Standpunkt deutlich zu machen und zu zeigen, das hier eine Grenze überschritten wurde. 1. Ich warne dann einmal vor zB. "Wenn du xyz sagst, empfinde ich dich Grenzüberschreitend, beleidigend etc. Bitte achte auf deinen Tofall, die Worte etc. Passiert das Nochmal, dann gehe ich." 2. Wenn das dann nocheinmal geschiet verlasse ich den Raum... Meistens mit dem Kommentar, das wir so nicht zusammen kommen werden und sich das ändern muss, weil ich sonst nicht mehr kooperativ bin. In meinem Leben habe ich das vielleicht nur fünf Mal machen müssen, aber das war immer hochwirksam. Das Gegenüber muss dann nämlich genau überlegen ob es kooperieren möchte oder nicht. 3. Sollten dann die Grenzüberschreitungen weiterhin stattfinden, dann gehe ich ganz und mache je nach Art der Grenzüberschreitung das ganze öffentlich. Ich habe dann auch schon ein Arbeitsverhältniss beendet und meinem Chef ganz klar gesagt, das ich auf Grund seiner grenzüberschreitenden und abwertenden Art gehe und das Ganze an höhere Stellen weitergebe. Er musste dann auch schließen, da sich niemand mehr gefunden hat der meinen Job übernehmen wollte. Es gibt aus meiner Sicht keine Situation, in der ich nicht das Recht ausüben kann zu gehen. Beispielsweise kann ich (Wenn ich alles Andere versucht habe!) auch die Schule wechseln, Freundschaften beenden, den Kontakt zur Familie beenden, den Arbeitsplatz wechseln, mich von meinem Partner trennen etc. Das ist für mich dann keine Flucht sondern ein zu- mir- selber- stehen. Wieder einmal ein gutes Video. Dankeschön!
konstruktive Kritik und jemanden mobben oder verletzen sind zwei verschiedene Dinge. Ich bin früher sehr oft verletzt worden und weiss wie schlimm das ist. Irgendwann habe ich mir ein paar Standartantworten ausgedacht die immer passen. z. B. "Warum sind Sie so unhöflich?" "Ich habe Sie (dich) nicht um ihre Meinung gefragt. " usw. Auf die Beleidigung einzugehen halte ich für wenig ratsam. Auch ein offenes Gespräch ist sehr wirksam, da Menschen die einem "im Spaß" (Spaß für sie) was an den Kopf oder unter die Gürtellinie werfen, damit gar nicht umgehen können. Und meiner Erfahrung nach alleine aus Angst vor solchen Gesprächen das Mobbing unterlassen werden. Lasst euch nicht unterkriegen, es hilft. 🌻
Moin! Danke für das Video. Mein Tipp ist, um sich selbst vor Verletzungen durch andere zu schützen, Dinge nicht persönlich zu nehmen. Sagt jemand z.B. etwas Gemeines zu mir, dann denke ich mir Folgendes: Das hat nichts mit mir persönlich zu tun, sondern mit der anderen Person persönlich. Sie ist gemein zu mir, weil sie ein Problem im Grunde genommen mit sich selbst hat und eigentlich gar nicht mit mir. Beispielsweise hat die andere Person Minderwertigkeitsgefühle oder Angstgefühle und versucht so, diese zu überspielen. Alles Gute Ihnen Herr Dr. Pichler und ihren Zuschauern ❤️. Sonnige Grüße aus Schleswig -Holstein 😃
.. danke Herr Dr Pichler - sooo richtig und beispielhaft. Wie eine mir eigentlich sehr nahestehende Person meint, nach erfolgreichem Gewichtsverlust sich mir gegenüber als Diätguru aufspielen zu müssen, und ich zum Glück entgegnen konnte "ich hab meine aktuell 200 Gramm zu viel gut akzeptieren können, dann solltest Du das auch können - DANKE ! " :)
Das mit der Flucht kenne ich.aber manchmal igut.habe das früher zu oft gemacht.hilft schon.sonst wird man krank.wenn man mit reden nichts erreicht.schade wenn es so ist.alles gute für sie.beruhigend wie sie alles erklären und aufschlüsseln.
Wenn ich die Lebenserfahrung nicht gehabt hätte, wäre ich heute nicht die Person die ich bin. Selbstschutz: Ich habe eigene Finanzielle Sicherheit aufgebaut. 🖖 Ich habe meine Freunde behalten und mein eigenes Leben nicht aufgegeben. 🖖 Ich bin kein Opfer! Ich setze immer neue Ziele, die verfolge ich auch.🖖 Ich schenke eine absolute Ignoranz Menschen die keine Moral haben. 🖖
Hallo, anbei muss ich mal herzlichen Dank vor ab sagen, da Sie mir durch die tollen Videos schon sehr oft aus der Klemme geholfen haben. Ich kann dazu sagen: durch meine Kindesmisshandlungen in der Kindheit und der darauf folgenden Retraumatisierung fällt es mir bis heute 30 Jahre später schwer mich selbst zu schützen vor Verletzungen, wobei ich selbst auch oft verbal Menschen bzw. Frauen verletzt habe, was im Nachinein Schuldgefühle und Depressive Zustände aus löst. Ich verliere manchmal selbst die Orientierung wer oder was ich überhaupt bin und ob ich Verletzungen durch meine Art und Weise nicht selbst aus verdient habe? Danke, lg Herr Kaiser ;-)
Das ist ein klassiches Phänomen. Danke für die prägnante Beschreibung. Sie sind ganz normal und wenn Sie Ihre Emotion verwirrt, orientieren Sie sich an Ihrem Verstand und dann ist es wieder klar. Viel Kraft für Sie.
Weiß ich ad hoc gar nicht,.... 🙄 🤕 🤔 Wie ich mich schütze... Ohne konkreten Fall ,... 👍Gute Idee, das zu überlegen & herauszuarbeiten,... Grenzschutz 😎 was aber, wenn konstruktiv gemeinte kritik als grenzniederschlagung empfunden wird? 😬 Wenn im familienverband ungute verhaltensweisen nachgelebt werden ... Weil korrektur schon Grenzüberschreitung?... Sehr klare Ausführungen, danke 👍schlüssig mir gut nachvolziehbar, praktisch anwendbar
Sehr geehrter Herr Doktor Pichler, haben Sie Erfahrungen mit boesartigen Demenzpatienten (Partnern). Ich würde dringend Ratschläge benötigen, habe aber niemanden, von dem ich welche bekommen kann. Danke im Voraus. Vielleicht machen Sie auch einmal einen einschlägigen Beitrag.
Wie haue ich denn meinen Sohn aus diesem 'System' raus? Ich kann ja von einem elfjährigen nicht verlangen derart reflektiert zu handeln. Wo setzt man denn da am besten an? Was wäre der erste Schritt?
Der erste Schritt ist immer, dass Sie wieder Vertrauen zu ihrem Sohn kriegen, das geht mit 11 noch sehr gut und er ist bereits recht gut reflektiert, aber auf einer anderen Ebene als die Erwachsenen. Therapeutische Hilfe wäre da für Euch beide sehr hilfreich. Gerne kann ich Sie auch online beraten.
Was macht ihr wenn andere euch "indirekt" verletzen wollen? Weil meistens durchschaue ich menschliches Verhalten sofort ohne zu zögern. Aber ich jabe probleme mich zu wehren, wenn es nicht offensichtlich ist und sie Person es am ende so ausschauen lässt, als häte ich irgendwelche Komplexe? Das ist glaube ich in 99% der Fällen so und ich schaffe es nicht mich komplett davon abzugrenzen.
Guten Abend Dr. Pichler, mich würde es interessieren wie man sich selbst und die Umwelt wieder wahrnehmen kann wenn man eine soziale Phobie hat. Liebe Grüße
Bei Menschenfurcht geht es darum sich nicht zu schnell zu überfordern, sondern langsam und stetig sich wenigen Menschen oder Aufgaben zu nähern und diese Reize zu verarbeiten. Wenn Angst hochkommt, langsam durchgehen und nicht stehen bleiben, wie wenn man sich an ein Tier anschleicht. Durch häufiges Üben wird das dann immer besser. Mut und Vertrauen wünsche ich Ihnen. Sie schaffen das!
Mir passiert- immer wieder- dass manche Mitmenschen versuchen mich ,witziger Weise , blöd dar zu stellen wenn andere Leute die mich nicht kennen dabei sind. Wieso? Mein ex Freund meinte dass ich kein courrage hab und Naiv bin. . Wieso? Ich bin extrovertiert hab eine offene Art zeig meine makken genau so wie ich was gut kann.. Und bin witzig.. durch meine Art denken manche Freunde dass die können blöde Witze machen oder mir egal was sagen.. Hab ich das Gefühl dass sie meinen ich wär 0 sensibel
, glaub man sehr oft ,,,das man ( Dummm sei❗( andere Mitmenschen,so gar Fach/Ärzte. ,,,❗❗❗❗❗Das ist zum 🤮,aber hat auch einen positiven Seite,,❗😇🌈🕊️,,,den egal wer ,was, sagt;;;;;❗😇😇🕊️🕊️Stehe zu dir,mit allem positiven und nekativen Dingen wo dich aus machen.... Du lebst auch freier,,,((es muss aber Gewalt frei,mit freundlichen Grüßen,,,Jane,,Jane😇🕊️🌈❗
Aufbauend bzw. ergänzend wären ein paar Anregungen, wie man in unvorteilhaften "beruflichen" Positionen mit alltäglichen Herabsetzungen (bis hin zu sozialen Deklassierungen) besser klarkommen kann. Insbesondere wenn man als Taxifahrer, Empfangskraft, Stationspflegehelfer o.ä. aus reinen Erwerbszwängen heraus (dabei selbst aus akademischem Milieu, sowohl familiär als auch vom eigenen Bildungsgrad her) 'seinen Job macht'. Ein Problemfeld, das in aller Regel von entsprechenden Betroffenen tunlichst unter der Decke gehalten wird (wer bitte möchte schon mit dem Begriff 'Loser' etikettiert werden....?!) Bedeutet ugs.: 'Rand halten'! - Letztendlich aber auch keine Lösung, so ein stiller Rückzug. Vermutlich gibt es gar nicht wenige, die da privat sozial eingeigelt ('cocooning') still vor sich hinleiden. Gruß
Warum muss man sich bei Beleidigungen und Angriffen überhaupt rechtfertigen? Sachliche Kritik zu Fehlern ist ok. Aber Kommentare zur Optik oder gar Body Shaming geht mal gar nicht. Nobody‘s business.
Wenn jemand fettleibig ist, aber denkt, er sei ein Gesundheitsfreak und Adonis, muss man ihm sagen, dass er fett und kein Gesundheitsfreak ist. Viele Deutsche haben Wahrnehmungsprobleme, weil sie sich zu wenig im Spiegel ansehen.
Ja, man kann und teilweise sollte es ansprechen. Eine Ärztin oder Ernährungsberaterin muss den Patienten sachlich über Adipositas aufklären und gemeinsam klären wie man die Ernährung umstellt. Da gebe ich Ihnen recht. Adipositas und gesunde Ernährung stehen nicht immer im Widerspruch. Der Adonis ist vielleicht ernsthaft erkrankt. 😉
Gibt es mit Sicherheit. Mir geht es hier um eine feinfühlige Ansprache und den sachlichen Beweggrund. Nämlich die gesundheitliche Sorge. Jemanden aus subjektiv ästhetischen Gründen sein/ ihr Gewicht vorzuwerfen oder gar zu beleidigen, ist aus meiner Sicht kein gesunder Weg. Mal davon abgesehen, dass Schönheitsideale in der Welt sehr unterschiedlich bzw. gemeinhin subjektiv sind.
@@meikerieger2899 Muss man das wirklich. Ich erinnere mich noch an einen Herren Anfang 60, maximal 1,70 m , locker 160 Kilo aufwärts, der mit stolz geschwellter Brust ohne Kontext verkündete: " Für mein Alter bin ich ja schlank " Muss ich dem wirklich sagen, dass er sich die Welt schön redet. Ich bin nicht seine Cardiologin oder Internistin. Ich kann auch einfach schweigen, weil Zustimmung fände ich auch falsch
bei Narzissten bringt es aber kaum etwas, die Abwertung zu relativieren. denen ist egal was man sagt, die nehmen einen nicht ernst. das klappt wohl nur bei normalen Menschen.
Ich finde diese Darstellung zum Thema Mobbing zu seicht gefasst. Nur mal so als Beispiel herausgegriffen entspricht der Chef, dem das firmeninterne Mobbing gar nicht bewusst war, eher einer Wunschvorstellung. Denn es wäre ja wünschenswert, dass das Ergebnis einer solchen Unterhaltung derart unschuldig und simpel ist. So ist es aber nicht. Mobbing wird sehr oft sehr bewusst betrieben und die Aggressoren stellen es gern so dar, als wäre nie etwas gewesen, wenn sie auf ihr Verhalten angesprochen werden. Mobbing läuft auch häufig nicht so direkt ab, wie hier dargestellt. Direkte Angriffe, wie etwa Kommentare zum Körpergewicht, geben dem Angegriffenen die Möglichkeit sich durch Worte aus der Situation zu befreien bzw. sich zu wehren. Was aber, wenn Angreifer nie direkt, sondern stets indirekt angreifen, der angegriffenen Person - während sie professionell reden und freundlich lächeln - zwischen den Zeilen immer wieder ganz bewusst zu verstehen geben, dass diese nicht erwünscht ist?
Gute Videos, danke dafür. Ich würde mir auch was über verlustangst, Angst vor dem allein sein oder trennungsangst hören. Welche Unterschiede gibt es da, wo kommen die her, was kann man dagegen tun usw.... 😊
Zusätzlich zu den hervorragenden Vorschlägen (oder auch in Kombination damit) kann man mit überraschendem Humor reagieren, welcher nicht aggressiv sondern entwaffnend sein sollte. Der Aggressor muss also ein wenig überrascht sein (wir jedoch dürfen uns auf einen Serientäter gründlich vorbereiten, und den überraschenden Scherz vorher gründlich üben (vielleicht mit Anderen zusammen, die Feedback zur Optimierung geben können). Beispiel nach ungeschicktem Stolpern unsererseits: Aggressor: "Kannst wohl noch nicht alleine laufen ?!". Antwort: "Sehr aufmerksam von Dir, willst mir jetzt immer helfen ? Bis ichs selber hinkrieg ?". Beispiel: Agg:"Die Frisur hast wohl von Oma geerbt ?". Antwort: "Nee, wenn dann von Mama ! Vielleicht hat sie es von meiner Oma, glaubst Du das ist möglich ?" LG Falk
Ja so kann man es pointiert zusammenfassen. Leider wirkt der Selbstschutz nicht und alle Menschen mit Persönlichkeitsstörungen schießen sich früher oder später selbst raus.
Hmm ich seh diese theorie sehr zwiespältig... diese contras haben für meinen geschmack zuviel rechtfertigendes/beschwichtigendes an sich. Das würde ich allenfalls bei meiner engstehenden Familie anwenden aber nicht bei Hinz und Kunz. Meine Schwächen gehen niemanden was an, sofern niemand direkt zu Schaden dadurch kommt, insofern muss ich überhaupt nicht kommentieren, was jemand von mir hält. Es geht mich schlichtweg nix an. Meinungen sind so subjektiv und unstetig,ja teilweise tagesverfassungsabhängig das man wirklich nicht zuviel Wert reinlegen sollte in die Meinung anderer. Wenn man sich das nüchtern vor Augen führt und immer wieder bewusst macht, ignoriert man jegliche Kommentare von innen heraus und das zeigt die größte wirkung. Die Meinung anderer ändert nichts daran dass ich gesund bin, nen tollen Mann u Kinder hab und Geld aufm Konto hab. Alrighty then... :) Frohe Pfingsten
sorry, aber warum sollte ein "unschöner" Mensch auf solche Bewertungs-Spiele eingehen und seine schönen Haare erwähnen? Oder warum sollte ein übergewichtiger Mensch sich dafür rechtfertigen? Wer setzt denn überhaupt solche Maßstäbe und wer hat es nötig, Andere abzuwerten, um sein mangelndes Selbstwertgefühl auf Kosten Anderer zu stabilisieren? Diese ganze Bewerterei ist doch das eigentlich Irrsinnige. Normopathie sozusagen.
Wäre es dann ungeschickt zu hinterfragen, warum diese Bewertung für den anderen so wichtig ist, anzumerken? Thema Körperschema - es geht andere nichts an, ob jemand zu dick/zu dünn ist. Jemanden mit so einer Aussage zu beschämen - in öffentlicher Runde vielleicht noch - finde ich ziemlich grenzverletzend. Meistens weiß der-/diejenige selbst, dass das Körperschema nicht den allgemeinen Geschmack trifft - der ja auch veränderbar ist (Twiggy/50er Jahre...). Meistens gehen damit auch langjährige Abwertungserfahrungen und "Sanktionen" einher. Solche Situationen sind eine echte Übung, mehr zu sich zu stehen. Das Beispiel mit dem Herrn, der zu seinem Chef klare Worte sprach, fand ich sehr gut. Totstellreflex und wenn es nur innerlich passiert, ermutigt übergreifendes Verhalten. Manchmal braucht es klare Worte.
Ich finde das Video völlig daneben. Wenn ich angegriffen werde, ist es doch keine Lösung, schlagfertig zu sein/zu tun, indem man vorgefertigte Sätze sagt oder sogar überlegt, ob man nicht z.B. abnehmen möchte. 😂 Das ist völlig absurd. Wenn Leute keinen Anstand haben und sich Übergriffigkeit erlauben, so entferne ich diese Leute aus meinem Umfeld oder ich entferne sie zumindest aus meinem Gesprächsradius oder allermindestens aus dem Bereich der Leute, deren Worten ich eine Bedeutung beimesse. Und selbstvetständlich halte ich mir gewalttätige Leute mit jedem Mittel vom Leib. Auch Gewalt ist dann recht. Nicht als 1. Mittel der Wahl, aber als drittes. 1. Mittel: Ich warne. 2. Ich setze meine Warnung konsequent um. 3. Ich ergreife MASSIVE Mittel, die definitiv fruchten. So einfach ist das. Den ganzen Mist, der da im Video schwadroniert wird, den können Sie mal mit einem Pferd oder Hund ausprobieren. Sie werden merken, dass es nicht funktioniert. Grenzen setzen lernt man am besten bei andere sozialen Tieren. Das Pferd sagt: 1. Ein Blick. 2. Ein angelegtes Ohr, ggf. mit einem Kopfnicken. 3. Wenn der Eindringling/die Nervensäge dann immer noch nicht weicht, wird gebissen oder sich umgedreht und getreten. So mache ich das auch.
❓Kennen Sie schon mein neuestes Online-Seminar Raus aus der Stressfalle❓Hier kostenlos anmelden ►reinhardpichler.at/online-webinar
Wenn Ihnen das Video gefallen hat, würde ich mich sehr freuen über ein Feedback oder einen Daumen nach oben oder wenn Sie das Video mit anderen teilen!
Weg zu gehen muss meiner Erfahrung nach nicht immer gleich Flucht bedeuten. Ich nehme das als eines der Letzten Mittel um meinen Standpunkt deutlich zu machen und zu zeigen, das hier eine Grenze überschritten wurde.
1. Ich warne dann einmal vor zB. "Wenn du xyz sagst, empfinde ich dich Grenzüberschreitend, beleidigend etc. Bitte achte auf deinen Tofall, die Worte etc. Passiert das Nochmal, dann gehe ich."
2. Wenn das dann nocheinmal geschiet verlasse ich den Raum... Meistens mit dem Kommentar, das wir so nicht zusammen kommen werden und sich das ändern muss, weil ich sonst nicht mehr kooperativ bin. In meinem Leben habe ich das vielleicht nur fünf Mal machen müssen, aber das war immer hochwirksam. Das Gegenüber muss dann nämlich genau überlegen ob es kooperieren möchte oder nicht.
3. Sollten dann die Grenzüberschreitungen weiterhin stattfinden, dann gehe ich ganz und mache je nach Art der Grenzüberschreitung das ganze öffentlich. Ich habe dann auch schon ein Arbeitsverhältniss beendet und meinem Chef ganz klar gesagt, das ich auf Grund seiner grenzüberschreitenden und abwertenden Art gehe und das Ganze an höhere Stellen weitergebe. Er musste dann auch schließen, da sich niemand mehr gefunden hat der meinen Job übernehmen wollte. Es gibt aus meiner Sicht keine Situation, in der ich nicht das Recht ausüben kann zu gehen. Beispielsweise kann ich (Wenn ich alles Andere versucht habe!) auch die Schule wechseln, Freundschaften beenden, den Kontakt zur Familie beenden, den Arbeitsplatz wechseln, mich von meinem Partner trennen etc. Das ist für mich dann keine Flucht sondern ein zu- mir- selber- stehen.
Wieder einmal ein gutes Video. Dankeschön!
Sie sind hochsensibel und haben viel schlimmes erlebt.
@@uwefischer4595 blödsinn
So isses
Ich bin ihnen sehr Dankbar für ihre Videos. Sie helfen mir sehr. Dankeschön
Jeder Ihrer Beiträge ist Gold wert. Danke.
konstruktive Kritik und jemanden mobben oder verletzen sind zwei verschiedene Dinge.
Ich bin früher sehr oft verletzt worden und weiss wie schlimm das ist. Irgendwann habe ich mir ein paar Standartantworten ausgedacht die immer passen. z. B. "Warum sind Sie so unhöflich?"
"Ich habe Sie (dich) nicht um ihre Meinung gefragt. "
usw.
Auf die Beleidigung einzugehen halte ich für wenig ratsam.
Auch ein offenes Gespräch ist sehr wirksam, da Menschen die einem "im Spaß" (Spaß für sie) was an den Kopf oder unter die Gürtellinie werfen, damit gar nicht umgehen können. Und meiner Erfahrung nach alleine aus Angst vor solchen Gesprächen das Mobbing unterlassen werden.
Lasst euch nicht unterkriegen, es hilft. 🌻
Moin! Danke für das Video. Mein Tipp ist, um sich selbst vor Verletzungen durch andere zu schützen, Dinge nicht persönlich zu nehmen. Sagt jemand z.B. etwas Gemeines zu mir, dann denke ich mir Folgendes: Das hat nichts mit mir persönlich zu tun, sondern mit der anderen Person persönlich. Sie ist gemein zu mir, weil sie ein Problem im Grunde genommen mit sich selbst hat und eigentlich gar nicht mit mir. Beispielsweise hat die andere Person Minderwertigkeitsgefühle oder Angstgefühle und versucht so, diese zu überspielen. Alles Gute Ihnen Herr Dr. Pichler und ihren Zuschauern ❤️. Sonnige Grüße aus Schleswig -Holstein 😃
.. danke Herr Dr Pichler - sooo richtig und beispielhaft. Wie eine mir eigentlich sehr nahestehende Person meint, nach erfolgreichem Gewichtsverlust sich mir gegenüber als Diätguru aufspielen zu müssen, und ich zum Glück entgegnen konnte "ich hab meine aktuell 200 Gramm zu viel gut akzeptieren können, dann solltest Du das auch können - DANKE ! " :)
Das mit der Flucht kenne ich.aber manchmal igut.habe das früher zu oft gemacht.hilft schon.sonst wird man krank.wenn man mit reden nichts erreicht.schade wenn es so ist.alles gute für sie.beruhigend wie sie alles erklären und aufschlüsseln.
Wenn ich die Lebenserfahrung nicht gehabt hätte, wäre ich heute nicht die Person die ich bin.
Selbstschutz:
Ich habe eigene Finanzielle Sicherheit aufgebaut. 🖖
Ich habe meine Freunde behalten und mein eigenes Leben nicht aufgegeben. 🖖 Ich bin kein Opfer!
Ich setze immer neue Ziele, die verfolge ich auch.🖖
Ich schenke eine absolute Ignoranz Menschen die keine Moral haben. 🖖
Lieben Dank! ❤️👍
Hallo, anbei muss ich mal herzlichen Dank vor ab sagen, da Sie mir durch die tollen Videos schon sehr oft aus der Klemme geholfen haben. Ich kann dazu sagen: durch meine Kindesmisshandlungen in der Kindheit und der darauf folgenden Retraumatisierung fällt es mir bis heute 30 Jahre später schwer mich selbst zu schützen vor Verletzungen, wobei ich selbst auch oft verbal Menschen bzw. Frauen verletzt habe, was im Nachinein Schuldgefühle und Depressive Zustände aus löst. Ich verliere manchmal selbst die Orientierung wer oder was ich überhaupt bin und ob ich Verletzungen durch meine Art und Weise nicht selbst aus verdient habe? Danke, lg Herr Kaiser ;-)
Das ist ein klassiches Phänomen. Danke für die prägnante Beschreibung. Sie sind ganz normal und wenn Sie Ihre Emotion verwirrt, orientieren Sie sich an Ihrem Verstand und dann ist es wieder klar. Viel Kraft für Sie.
Das ist das beste video.
Danke !
Super
Danke❤
Danke❤👑
Weiß ich ad hoc gar nicht,.... 🙄 🤕 🤔 Wie ich mich schütze... Ohne konkreten Fall ,... 👍Gute Idee, das zu überlegen & herauszuarbeiten,... Grenzschutz 😎 was aber, wenn konstruktiv gemeinte kritik als grenzniederschlagung empfunden wird? 😬 Wenn im familienverband ungute verhaltensweisen nachgelebt werden ... Weil korrektur schon Grenzüberschreitung?... Sehr klare Ausführungen, danke 👍schlüssig mir gut nachvolziehbar, praktisch anwendbar
Sehr geehrter Herr Doktor Pichler, haben Sie Erfahrungen mit boesartigen Demenzpatienten (Partnern). Ich würde dringend Ratschläge benötigen, habe aber niemanden, von dem ich welche bekommen kann. Danke im Voraus. Vielleicht machen Sie auch einmal einen einschlägigen Beitrag.
Ich mach gerne ein Video dazu. lg
Bei Gespräch abrechen kurz sagen -Ich breche das Gespräch jetzt ab und gehen.
Wie haue ich denn meinen Sohn aus diesem 'System' raus? Ich kann ja von einem elfjährigen nicht verlangen derart reflektiert zu handeln. Wo setzt man denn da am besten an? Was wäre der erste Schritt?
Der erste Schritt ist immer, dass Sie wieder Vertrauen zu ihrem Sohn kriegen, das geht mit 11 noch sehr gut und er ist bereits recht gut reflektiert, aber auf einer anderen Ebene als die Erwachsenen. Therapeutische Hilfe wäre da für Euch beide sehr hilfreich. Gerne kann ich Sie auch online beraten.
Was macht ihr wenn andere euch "indirekt" verletzen wollen? Weil meistens durchschaue ich menschliches Verhalten sofort ohne zu zögern. Aber ich jabe probleme mich zu wehren, wenn es nicht offensichtlich ist und sie Person es am ende so ausschauen lässt, als häte ich irgendwelche Komplexe? Das ist glaube ich in 99% der Fällen so und ich schaffe es nicht mich komplett davon abzugrenzen.
Schutz, Schutz, Schutz in allen Varianten.
Guten Abend Dr. Pichler, mich würde es interessieren wie man sich selbst und die Umwelt wieder wahrnehmen kann wenn man eine soziale Phobie hat.
Liebe Grüße
Bei Menschenfurcht geht es darum sich nicht zu schnell zu überfordern, sondern langsam und stetig sich wenigen Menschen oder Aufgaben zu nähern und diese Reize zu verarbeiten. Wenn Angst hochkommt, langsam durchgehen und nicht stehen bleiben, wie wenn man sich an ein Tier anschleicht. Durch häufiges Üben wird das dann immer besser. Mut und Vertrauen wünsche ich Ihnen. Sie schaffen das!
Vielen lieben Dank
Vielen lieben Dank 😊⚘👁
Mir passiert- immer wieder- dass manche Mitmenschen versuchen mich ,witziger Weise , blöd dar zu stellen wenn andere Leute die mich nicht kennen dabei sind. Wieso?
Mein ex Freund meinte dass ich kein courrage hab und Naiv bin. . Wieso? Ich bin extrovertiert hab eine offene Art zeig meine makken genau so wie ich was gut kann.. Und bin witzig.. durch meine Art denken manche Freunde dass die können blöde Witze machen oder mir egal was sagen.. Hab ich das Gefühl dass sie meinen ich wär 0 sensibel
Kann nur sagen; einmal den Status. ,,,nicht normal,,mit oder ohne von einem Facharzt bestätig
, glaub man sehr oft ,,,das man ( Dummm sei❗( andere Mitmenschen,so gar Fach/Ärzte. ,,,❗❗❗❗❗Das ist zum 🤮,aber hat auch einen positiven Seite,,❗😇🌈🕊️,,,den egal wer ,was, sagt;;;;;❗😇😇🕊️🕊️Stehe zu dir,mit allem positiven und nekativen Dingen wo dich aus machen.... Du lebst auch freier,,,((es muss aber Gewalt frei,mit freundlichen Grüßen,,,Jane,,Jane😇🕊️🌈❗
Aufbauend bzw. ergänzend wären ein paar Anregungen, wie man in unvorteilhaften "beruflichen" Positionen mit alltäglichen Herabsetzungen (bis hin zu sozialen Deklassierungen) besser klarkommen kann. Insbesondere wenn man als Taxifahrer, Empfangskraft, Stationspflegehelfer o.ä. aus reinen Erwerbszwängen heraus (dabei selbst aus akademischem Milieu, sowohl familiär als auch vom eigenen Bildungsgrad her) 'seinen Job macht'. Ein Problemfeld, das in aller Regel von entsprechenden Betroffenen tunlichst unter der Decke gehalten wird (wer bitte möchte schon mit dem Begriff 'Loser' etikettiert werden....?!) Bedeutet ugs.: 'Rand halten'! - Letztendlich aber auch keine Lösung, so ein stiller Rückzug. Vermutlich gibt es gar nicht wenige, die da privat sozial eingeigelt ('cocooning') still vor sich hinleiden. Gruß
Warum muss man sich bei Beleidigungen und Angriffen überhaupt rechtfertigen? Sachliche Kritik zu Fehlern ist ok. Aber Kommentare zur Optik oder gar Body Shaming geht mal gar nicht. Nobody‘s business.
Wenn jemand fettleibig ist, aber denkt, er sei ein Gesundheitsfreak und Adonis, muss man ihm sagen, dass er fett und kein Gesundheitsfreak ist. Viele Deutsche haben Wahrnehmungsprobleme, weil sie sich zu wenig im Spiegel ansehen.
Ja, man kann und teilweise sollte es ansprechen. Eine Ärztin oder Ernährungsberaterin muss den Patienten sachlich über Adipositas aufklären und gemeinsam klären wie man die Ernährung umstellt. Da gebe ich Ihnen recht. Adipositas und gesunde Ernährung stehen nicht immer im Widerspruch. Der Adonis ist vielleicht ernsthaft erkrankt. 😉
Es gibt auch Menschen,die keine "Profis"sind und mehr Wissen haben als Ernährungsberater.
Gibt es mit Sicherheit. Mir geht es hier um eine feinfühlige Ansprache und den sachlichen Beweggrund. Nämlich die gesundheitliche Sorge. Jemanden aus subjektiv ästhetischen Gründen sein/ ihr Gewicht vorzuwerfen oder gar zu beleidigen, ist aus meiner Sicht kein gesunder Weg. Mal davon abgesehen, dass Schönheitsideale in der Welt sehr unterschiedlich bzw. gemeinhin subjektiv sind.
@@meikerieger2899 Muss man das wirklich. Ich erinnere mich noch an einen Herren Anfang 60, maximal 1,70 m , locker 160 Kilo aufwärts, der mit stolz geschwellter Brust ohne Kontext verkündete: " Für mein Alter bin ich ja schlank "
Muss ich dem wirklich sagen, dass er sich die Welt schön redet. Ich bin nicht seine Cardiologin oder Internistin. Ich kann auch einfach schweigen, weil Zustimmung fände ich auch falsch
bei Narzissten bringt es aber kaum etwas, die Abwertung zu relativieren. denen ist egal was man sagt, die nehmen einen nicht ernst.
das klappt wohl nur bei normalen Menschen.
Stimmt!
Oh ja das kann ich nur bestätigen!!!
Ich finde diese Darstellung zum Thema Mobbing zu seicht gefasst. Nur mal so als Beispiel herausgegriffen entspricht der Chef, dem das firmeninterne Mobbing gar nicht bewusst war, eher einer Wunschvorstellung. Denn es wäre ja wünschenswert, dass das Ergebnis einer solchen Unterhaltung derart unschuldig und simpel ist. So ist es aber nicht. Mobbing wird sehr oft sehr bewusst betrieben und die Aggressoren stellen es gern so dar, als wäre nie etwas gewesen, wenn sie auf ihr Verhalten angesprochen werden. Mobbing läuft auch häufig nicht so direkt ab, wie hier dargestellt. Direkte Angriffe, wie etwa Kommentare zum Körpergewicht, geben dem Angegriffenen die Möglichkeit sich durch Worte aus der Situation zu befreien bzw. sich zu wehren. Was aber, wenn Angreifer nie direkt, sondern stets indirekt angreifen, der angegriffenen Person - während sie professionell reden und freundlich lächeln - zwischen den Zeilen immer wieder ganz bewusst zu verstehen geben, dass diese nicht erwünscht ist?
Gute Videos, danke dafür. Ich würde mir auch was über verlustangst, Angst vor dem allein sein oder trennungsangst hören. Welche Unterschiede gibt es da, wo kommen die her, was kann man dagegen tun usw.... 😊
Danke für Ihre Anregung, mache ich gerne!
@@Dr.ReinhardPichler wie nett ist das denn? lieben Dank
Zusätzlich zu den hervorragenden Vorschlägen (oder auch in Kombination damit) kann man mit überraschendem Humor reagieren, welcher nicht aggressiv sondern entwaffnend sein sollte. Der Aggressor muss also ein wenig überrascht sein (wir jedoch dürfen uns auf einen Serientäter gründlich vorbereiten, und den überraschenden Scherz vorher gründlich üben (vielleicht mit Anderen zusammen, die Feedback zur Optimierung geben können). Beispiel nach ungeschicktem Stolpern unsererseits: Aggressor: "Kannst wohl noch nicht alleine laufen ?!". Antwort: "Sehr aufmerksam von Dir, willst mir jetzt immer helfen ? Bis ichs selber hinkrieg ?". Beispiel: Agg:"Die Frisur hast wohl von Oma geerbt ?". Antwort: "Nee, wenn dann von Mama ! Vielleicht hat sie es von meiner Oma, glaubst Du das ist möglich ?" LG Falk
Leute was wollt ihr mit solchen Menschen? Das ist doch das gleiche was der Narzisst macht.. garnicht mit abgeben
🤗😍😘
Ist narzissmus dann ein krankhafter selbstschutz?
Ja so kann man es pointiert zusammenfassen. Leider wirkt der Selbstschutz nicht und alle Menschen mit Persönlichkeitsstörungen schießen sich früher oder später selbst raus.
Hmm ich seh diese theorie sehr zwiespältig... diese contras haben für meinen geschmack zuviel rechtfertigendes/beschwichtigendes an sich. Das würde ich allenfalls bei meiner engstehenden Familie anwenden aber nicht bei Hinz und Kunz. Meine Schwächen gehen niemanden was an, sofern niemand direkt zu Schaden dadurch kommt, insofern muss ich überhaupt nicht kommentieren, was jemand von mir hält. Es geht mich schlichtweg nix an. Meinungen sind so subjektiv und unstetig,ja teilweise tagesverfassungsabhängig das man wirklich nicht zuviel Wert reinlegen sollte in die Meinung anderer. Wenn man sich das nüchtern vor Augen führt und immer wieder bewusst macht, ignoriert man jegliche Kommentare von innen heraus und das zeigt die größte wirkung. Die Meinung anderer ändert nichts daran dass ich gesund bin, nen tollen Mann u Kinder hab und Geld aufm Konto hab. Alrighty then... :) Frohe Pfingsten
Danke für Ihren Kommentar. Sie haben recht: Rechtfertigung soll es nicht sein. Auch Ihnen frohe Pfingsten!
👏👏👏
Naja, "Chef, das tut mir weh!" zeigt Schwäche. Und das ist für manche Aggressoren besonders motivierend.
Leider ja, deshalb mehr sich schützen!
Man wird ausgesucht und dann gehts los .alle gegen einen.und die meute macht mit oder sagt nichts dagegen.
Grenzen Sie sich ab und lassen Sie sich nicht manipulieren! Wenn das nicht geht, holen Sie sich professionelle Hilfe.
sorry, aber warum sollte ein "unschöner" Mensch auf solche Bewertungs-Spiele eingehen und seine schönen Haare erwähnen? Oder warum sollte ein übergewichtiger Mensch sich dafür rechtfertigen? Wer setzt denn überhaupt solche Maßstäbe und wer hat es nötig, Andere abzuwerten, um sein mangelndes Selbstwertgefühl auf Kosten Anderer zu stabilisieren? Diese ganze Bewerterei ist doch das eigentlich Irrsinnige. Normopathie sozusagen.
Da haben sie recht. Danke für diesen Kommentar.
Wäre es dann ungeschickt zu hinterfragen, warum diese Bewertung für den anderen so wichtig ist, anzumerken?
Thema Körperschema - es geht andere nichts an, ob jemand zu dick/zu dünn ist. Jemanden mit so einer Aussage zu beschämen - in öffentlicher Runde vielleicht noch - finde ich ziemlich grenzverletzend. Meistens weiß der-/diejenige selbst, dass das Körperschema nicht den allgemeinen Geschmack trifft - der ja auch veränderbar ist (Twiggy/50er Jahre...). Meistens gehen damit auch langjährige Abwertungserfahrungen und "Sanktionen" einher.
Solche Situationen sind eine echte Übung, mehr zu sich zu stehen. Das Beispiel mit dem Herrn, der zu seinem Chef klare Worte sprach, fand ich sehr gut. Totstellreflex und wenn es nur innerlich passiert, ermutigt übergreifendes Verhalten. Manchmal braucht es klare Worte.
Stehen lassen! Einfach stehen lassen! Weg von solchen Menschen! Sonst garnix
Äh, gibt es den anderen das Recht mich zu verletzen? Das ist kein Selbstschutz das ist verletzend und nichts anderes !!!!!!!! Also ist der Tipp friss!
Ich finde das Video völlig daneben.
Wenn ich angegriffen werde, ist es doch keine Lösung, schlagfertig zu sein/zu tun, indem man vorgefertigte Sätze sagt oder sogar überlegt, ob man nicht z.B. abnehmen möchte. 😂 Das ist völlig absurd.
Wenn Leute keinen Anstand haben und sich Übergriffigkeit erlauben, so entferne ich diese Leute aus meinem Umfeld oder ich entferne sie zumindest aus meinem Gesprächsradius oder allermindestens aus dem Bereich der Leute, deren Worten ich eine Bedeutung beimesse. Und selbstvetständlich halte ich mir gewalttätige Leute mit jedem Mittel vom Leib. Auch Gewalt ist dann recht. Nicht als 1. Mittel der Wahl, aber als drittes. 1. Mittel: Ich warne. 2. Ich setze meine Warnung konsequent um. 3. Ich ergreife MASSIVE Mittel, die definitiv fruchten. So einfach ist das.
Den ganzen Mist, der da im Video schwadroniert wird, den können Sie mal mit einem Pferd oder Hund ausprobieren. Sie werden merken, dass es nicht funktioniert.
Grenzen setzen lernt man am besten bei andere sozialen Tieren.
Das Pferd sagt: 1. Ein Blick. 2. Ein angelegtes Ohr, ggf. mit einem Kopfnicken. 3. Wenn der Eindringling/die Nervensäge dann immer noch nicht weicht, wird gebissen oder sich umgedreht und getreten.
So mache ich das auch.