Как хорошее настроение может оказаться симптомом | Хорошо, что вы это сказали S01E05
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- #ХорошоЧтоВыЭтоСказали #ЛибоЛибо #Подкаст
Это пятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности.
В новом эпизоде в кабинете психотерапевта автор этого подкаста Ксения Красильникова. Ксения стала замечать, что у нее постоянно приподнятое и веселое настроение, повысилась продуктивность и уменьшилась потребность во сне. Она проконсультировалась с психиатром Европейского медицинского центра Олегом Папсуевым, чтобы понять, есть ли у нее биполярное аффективное расстройство.
Мы делаем этот проект совместно с клиникой психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра.
Ведущая: Ксения Красильникова
Продюсеры: Дарья Благова и Лика Кремер
Звукорежиссер: Ильдар Фаттахов
Композитор: Алексей Зеленский
Обложка подкаста: Анастасия Самохина
________________________________________________
Это подкаст студии "Либо/Либо" - libolibo.ru
Instagram студии - / libolibostudio
Группа в VK - libolib...
Можно послушать этот подкаст на других платформах:
Apple podcasts
podcasts.apple...
Google podcasts
podcasts.googl...
Яндекс.Музыка
music.yandex.r...
CastBox
castbox.fm/cha...
#ХорошоЧтоВыЭтоСказали #e06
Боритесь за себя и будьте здоровы 🙏🏻
интересно, что было дальше
Это очень круто, спасибо Ксения, некая зацикленность на себе неизбежна, официального диагноза у меня нет, но очень много схожего, боюсь это на всю оставшуюся...мечтаю отказаться от алкоголя совсем, чего и Вам желаю
Если хочется избежать медикаментозного влияния до последнего, то можно делегировать выполнение "слабых функций" сознанию. Например постоянно рефлексировать где страх лекарств, а где уже необходимость, и в паре с психотерапевтом или психиатром сознательно очертить эту грань, после которой будут использоваться медикаменты. Алкоголь и отдых так же, если перестали чувствовать где Ваше "хватит" и тяжело остановиться, алкоголь можно дозировать сознательно указывая, что "моя доза в сутки 100г вина" или использовать тару или стаканчики определенного объема, или же ограничивать траты на алкоголь финансово, вариантов множество и какой подходит Вам знаете только Вы. Также помогающим моментом является психоэдукация близких по поводу всего происходящего, и какой-то элемент рефлексии со стороны могут выполнять и они, но тут аспект доверия очень важен. Главный момент, прежде всего, ответственное отношение к своему здоровью, и не позволять страхам потенциального диагноза или лечения управлять Вашей жизнью, дать бой во всеоружии и отстоять максимум из ситуации для себя и своих близких.
как получить такую же болезнь?)