為什麼A醇要在晚上擦？肌膚早晚保養大不同！肌膚保養品你擦對了嗎？

[@陳春梅-l5m]

如何處理臉部脂肪粒及洗臉產品保養（脂肪粒又如何產生形成)，粉困擾😥😥😥)

[@karencheung4765]

莊醫師，防曬很重要，請問會不會做一個關於選防曬霜的視頻？很期待，謝謝!

[@paoenho]

記得有講過了

[@pingchukli1478]

+1

[@袁玉如]

皮膚好就是一件最美的衣服👍

[@cdpss9117]

敲碗 日夜顛倒的人保養方法🥺

[@gigi11121]

我也是！上大夜的不知道可不可以照做？

[@sammioteng]

超需要

[@Prettyboy3112001]

上大夜：
因為白天在睡覺，不會照到陽光，睡覺時擦功效型成分，所以擦A醇。
晚上起床上班，但也照不到陽光，所以也可以擦A醇，如果覺得沒睡飽，氣色不好臉色蠟黃，那就擦維C類。其實沒什麼禁忌而且還省下防曬的錢😂
但其實最好的方法還是調整作息，畢竟器官休息的時間是固定的。

[@陳婷-o3b]

莊醫師 能不能做一集酒糟肌膚的早晚保養方式 或敏感肌膚的早完保養

[@wings19870815]

很喜歡莊醫師說明這樣類型的影片，非常有幫助😊

[@user-sy4tr3jv1u]

看莊醫師的影片不僅吸收保養技巧，還可以學英文💕

[@drpretty4ever]

謝謝您的支持，請多多關注我們的頻道唷~

[@evechan5902]

推荐一下VC和A醇的护肤品吧，实在太多产品都说自己是明星产品，眼花缭乱不知道选什么

[@wanwan3434]

我想請問，那如果的是一個固定夜班員工，夜上工作，後而日間在睡覺！！如果是這樣，到底我的"夜間保養"是該用在真正的晚上時間，還是我睡覺的日間時間？

[@陳雪莉-g5t]

想知道+1

[@AdamkekeKuo]

+1

[@陳麗棉-u8f]

+1

[@marg8315]

莊醫師，謝謝你傳授這些skincare knowledge!已經成為你的粉絲很久了！我有個follow up question - 你提到了早c晚a的概念，那我想問peptides和niacinamide要什麼時候擦呢？因為peptides不能和acid擦一起，我一般都是隔一天早上擦（就是昨天早上擦vitamin c，今天早上就擦peptides），然後當天晚上就layer niacinamide和BHA。請問這樣可以嗎？

[@drpretty4ever]

可以的~

[@caicai7863]

題外話、影片畫質解析度好高！好清晰！！

[@YingJhenChen]

莊醫師的影片每次看完都收穫滿滿🙌🏻🙌🏻

[@符心葶]

想請問莊醫師，長期上大夜班的人，保養方式就採相反的嗎？是依照個人作息時間而訂，還是依照太陽出來的時間而訂？

[@tascamomileinoct5078]

這集資訊好實用，針對早晚的皮膚保養原則去講解，就能更了解怎麼選擇成分做有效的保養👍👍

[@drpretty4ever]

謝謝您的支持，請多多關注我們的頻道唷~

[@lilwalis6742]

能否推荐醇A和vitamin C的产品呢

[@ayii-0111]

請問莊醫師可以開一集，講解怎麼避免皮膚光敏感的知識嗎？

[@YienFei]

谢谢老师分享👍👍👍，说得真的对，晚上喔涂不够半夜睡醒会看到皱纹，晚上流逝水分多，我也觉得晚上吸收比较好。真的中午脸比较油，白天都用清爽些的保养。我一直坚持护肤方式跟老师说得一样。

[@霆霆-g5d]

喜歡這類的教育性影片！以前總聽人家說維他命C要避光所以要晚上搽⋯
之前也奇怪怎麼第一代DRX A醇可以白天搽，原來還是要看配方。

[@drpretty4ever]

因為DRX第一代A醇濃度比較低，使用在早上是可以的，要記得防曬即可

[@user-cb00105]

說明的很清楚，謝謝醫生的正確觀念的分享

[@陳婷-o3b]

我是酒糟敏感肌膚 洗完臉就用絲瓜水來保濕可以嗎？
但早上的保養品跟晚上的保養品不知道什麼可以擦 什麼不能擦

[@Yuki小魚]

莊醫師的皮膚是不是又變更好了啊
好羨慕啊啊啊啊

[@心靜如水-212]

正常作息，定期整理清理房間，每天喝水2000cc，保持好心情，不用羨慕，每天維持作皮膚一定好轉，許多人作不到

[@袁玉如]

@@心靜如水-212房間⋯等四季都保持乾淨😊

[@crystaljiun7461]

請教美麗莊醫師，葡萄籽油可以拿來卸妝嗎？另外也能加在臉或身體的保養品裡來擦嗎？

[@blueshin989]

最近喜歡這類保養品使用的小tips影片😘

[@pingchukli1478]

看到這节目太好啦~可以學到很多!多謝😏

[@jasonding4852]

謝謝醫師淺顯易懂的分享！

[@iwontforgetourmemories1387]

照醫生的說法，白天擦硫辛酸好像也可以。硫辛酸這東西超級好用的

[@黃雅珍-z3q]

這是什麼 有推薦的嗎

[@iwontforgetourmemories1387]

@@黃雅珍-z3q 硫辛酸是個很強的抗氧化物，它水溶性兼脂溶性。我個人推薦the ordinary的5%硫辛酸，擦起來臉就像火在燒一樣的刺激，持續半小時左右，這個自己要斟酌一下。

[@chel7324]

The ordinary已經停產硫辛酸一年多了 😢

[@iwontforgetourmemories1387]

The ordinary的硫辛酸超好用為什麼要停產QAQ

[@jessicacai2433]

莊醫師想請問您，
現在很多保養品有加入「精油」成分，請問精油對皮膚有功效嗎？謝謝🙏

[@陳琦鶴]

這集是乾貨懶人包！滿滿的知識好喜歡♥

[@Fion-bu5mo]

受益良多，謝謝醫生的正確觀念的分享。想請教醫生晚上使用A醇之後，早上能否只用清水洗臉呢？

[@mollieveni5772]

維他命C產品偏酸，放在白天擦不會有容易曬黑的問題嗎？成分不會感光的意思是什麼？

[@officeryt1583]

請問醫生，對於日夜輪班的人，保養應該要以「日夜」還是「休息時間」來定義？

[@Peter-ts6pt]

用太陽

[@beauty1491]

感謝莊醫師整理並提供這麼好的資訊

[@MissJ.com2022]

謝謝莊醫師♥️每次都收穫滿滿！！

[@tszyanli4508]

謝謝莊醫師，每條視頻都要
會認認真真看完，上集留言早C晚A，就有詳細講解

[@toca5278]

好棒！我原本也是這樣子的保養
看來做對了！！

[@trcgodllo]

請問莊醫師A酸和A醇擦了之後，出現強烈的疲憊感和頭痛，這有甚麼解決辦法？

[@ccelva]

你可以做一集有關(肉芽或皮贅)的治療方法嗎?是只有小手術才可以除出已長出來的大肉芽?

[@qbear5537]

有些做臉的是會挑肉芽的

[@心靜如水-212]

除了網上買的到A醇，有沒有外面哪間店容易買到呢？找了藥局、寶雅都沒有 屈臣氏還沒問過

[@林慧君-k8b]

請問莊醫師你上次有介紹礦物質蜜粉是那個牌子，謝謝

[@superman8173]

你好!想請教!晚上擦了A醇後可否再擦子其他護膚品?

[@yukyingcho2108]

莊医师你好，我的皮肤属于干性的皮肤这种季节还会感觉脸颊刺刺的，我想改善一下我的皮肤可以用早C晚A吗？如果可以用，还需要什么保养品吗？程序上怎样用，请给我的指示.谢谢你，感恩。

[@carmenli8693]

塗維他命C會感光嗎?

[@8888milk]

想請問醫生，我本身是上長期夜班，若這樣我需要宇宙不同，😂大家早c晚A,我需要改成晚c早A嗎？😢

[@lynnchen2065]

請問醫生靜膚或皮移雷射後可以擦A醇嗎？多久開始可以恢復早C晚A的保養？下一次雷射前需要停嗎？

[@drpretty4ever]

一週後就可以擦了，高濃度的雷射前停一週

[@曾惠苓]

莊醫師 加油

[@kinnichen679]

荘医师,我一直在涂露得清a醇,没什么感觉,我打算换zo的0.25%,想知道一开始是天天擦还是第一周2-3次没问题后第二周隔天然后变成天天擦？？最想知道的是出现脱皮后是继续这个规律擦还是停止到不脱皮再继续？？荘医师, 这边这边看看我😘😘😘😘

[@blee08222]

莊医师 请问打黄光镭射或注射干细胞那个效果比较好对去除红色痘斑？我目前刚开始治疗 想问问你的意见 谢谢你哦

[@lovrilgrimme]

请问如果我白天坐办公室，路上也晒不了几分钟太阳而且我出门就戴帽子和口罩的话，能不能白天不涂防晒啊？~
因为我真的很讨厌涂防晒，我都是尽量不晒太阳＋物理防晒

[@user-jn45jduc93jn]

請問醫生，如果維生素C用吃的效果會好嗎？

[@chinghsiuchen7572]

請問醫師，白天在室內工作的人一樣需要擦防曬嗎

[@kelvinfong2349]

謝謝莊醫師的介紹

[@tbabcc]

如果定期每3個星期做皮秒, 那應該在什麼時候用A酸呢？🙏

[@0vicky00]

好奇，皮秒可以做的这么勤的吗？

[@李冠翰-e9d]

沒人這樣弄得吧.....太頻繁了

[@recuerdos2457]

請問皮秒作用是什麼

[@0915451512]

至少也要一個月

[@lamyoeny3461]

請問A酸是要每天擦，擦3天，擦一星期才有效？

[@yingshanchin9336]

請問早上起床有一定要用洗面乳洗臉嗎？

[@ta6057]

Hi Doc, do we need to apply Retinol eye cream? Is it necessary? Do we have to separate retinol eye and face cream? Appreciate your advise. Thanks 😊

[@drpretty4ever]

需要看您是想改善的問題唷~

[@陳智媖]

超級實用喔！

[@黃文珍-l6u]

請問維他命C跟A醇那瓶要先擦？

[@易浩-r9i]

医生，想请教一下 hpr和a醇或者a酸效果的对比。

[@user-hz9oc4cv6b]

請問口服Q10膠囊會造成痘痘嗎？
聽說生成膠原蛋白需要Q10跟C當原料，所以不知道痘痘肌能不能吃Q10

[@tankongmeng4691]

请问庄医生，烟酰胺能和水杨酸一起搭吗?

[@chingkin1870]

請問莊醫師，帶口罩也要用防曬嗎？

[@gigicgigic]

早上搽維c+niacinamide+b5+防曬
晚上搽維a (搽完後要搽什麼嗎？or 搽維a之前要搽什麼嗎？)

[@SuSu-gl5sj]

維a先擦，後面如果要疊，可以擦B3

[@nimizeng5433]

請問醫師如果日夜顛倒的人 是睡覺時間就算晚上保養嗎？

[@jamesoldgoat821]

請問皮膚在睡前又變得很油 那是不是應該睡前再洗臉？

[@真田宗茂]

如果臉是乾淨的
直接上化妝水 這樣可以去掉多餘的油

[@徐文全-i8o]

請問哪裡買得到你的產品

[@gigi1516]

請教荘醫師，我早C晚A，在早C之後還擦了杜鹃花酸，這樣擦可以嗎？

[@SuSu-gl5sj]

可以

[@limbengkheng5586]

請問莊醫生說的這些男生會適用嗎

[@wing.wingwingSeeHouse]

荘大夫 妳好🙏🏻
想請教為何用了美白精華之後皮膚會越來越黃？
我的皮膚處於黃的狀態🙏🏻
用了很多美白的精華面膜面霜等等都沒有用🙏🏻
我的皮膚是非常缺水一點都不會敏感🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Josyst1227]

謝謝莊醫師。請問維他命C跟E可以一起擦嗎? 還有我是大油肌 很怕擦防曬乳 所以經常留在室內 這樣正確嗎?

[@SuSu-gl5sj]

很多C裡面都有放E

[@fmengmeng5653]

非常有帮助的一期 谢谢

[@EMILY22616]

醫師，我現在有使用vichy的維他命c安瓶和sunday riley的A醇，但還是有些困惑
因為vichy的c有表明是晚上用，但因為晚上我應該要用a醇，我也不知道該不該一起用，如果晚上用了c，我就先不敢用a了（我是敏感性乾肌）
但沒有辦法早晚各用一個我又覺得好像沒辦法發揮功能
到底應該要怎樣做呢？謝謝醫師🙏🏻

[@drpretty4ever]

可以早C晚A，vichy的維他命c安瓶建議晚上用的原因是什麼呢？

[@recuerdos2457]

是维C可以早上用？？不會反黑嗎？

[@JerryC-d8i]

請問若是擦防曬乳會干擾陽光照射皮膚產生維生素D嗎?

[@sonya7652]

不会。有看人介绍说只有物理防晒才会干扰。

[@arlene7486]

想知道臉部曬傷的保養方式！謝謝

[@部長-j7p]

莊醫師妳好 想請教一下
因為我去看皮膚科。醫生都答不出來。
就是膝蓋上方。還有手臂外側（四隻都有）。都有一塊一塊不規則的淺咖啡斑點
面積大約是0.1-0.3之間的大小
能開一集
分析這有可能是什麼斑
怎什麼情況下會造成
如何解決
麻煩莊醫師

[@Michael-hc4pp]

室內光戴口罩要防曬嗎？

[@汶-e2w]

請問額頭髮量少也是算醫美的嗎

[@rora5940]

很棒的知識分享

[@吳婧瑄-j7i]

請問上晚班的人是依作息早C晚A嗎？😂

[@alvinchien6175]

請問戴口罩的地方還需要防曬嗎?

[@chenwater923]

一定要防曬要全部都擦盡量加強衣服遮不住的部位尤其是臉不然膠原蛋白流失會老的超快，盡量避免曝曬在太陽底下

[@nnnn8626]

口罩防曬力大概10spf左右而已

[@無名-q5r]

老師我要買商品

[@健康平安-j3g]

問一下醫生 請問 如果我晚上擦A醇
早上起床要把臉上的A醇洗掉嗎?(因為我早上都沒洗臉就出門上班)

[@sammioteng]

應該要吧 之前聽說曬到太陽會反黑

[@alierchiang]

@@sammioteng 上一個影片醫生才說這是迷思 不會反黑

[@evez2093]

不需要洗掉 但是要涂防晒

[@bellchiu4778]

低濃度A醇早晚都可以擦，但醫生開的A酸藥膏就不能照到太陽，會產生紫外線光毒性

[@CromeKuro]

超喜欢这集

[@rita_6399]

謝謝醫生

[@kelvinfong2349]

很好!

[@laukim4203]

日夜顛倒工作的人怎麼辦

[@johanliou]

真的 我超困擾 希望有人可以解惑 幫推留言

[@YingJhenChen]

我自己覺得白天遮光休息擦A晚上工作C或CA

[@momichi1230ify]

在室内也需要擦防嗮吗？

[@evez2093]

如果有窗户的阳光会透进来的话 需要

[@mizy0614]

謝謝莊醫師👍🏻🥰❤️

[@李恩葶]

請問醫師、目前爆痘中，看完醫師有給我藥膏、那麼可以a醇跟藥膏一起擦嗎？

[@drpretty4ever]

可以先擦藥膏在擦Ａ醇

[@陳潔-f3k]

很皮耶 三選一拿掉一個正确的 18%的杏仁酸我早晚都有擦

[@ryeonc]

我三天擦一次，持续用了一个月。就过敏了一星期😢到今天都还没恢复正常。

[@陳潔-f3k]

@@ryeonc 那你角質層比較薄

[@ryeonc]

@@陳潔-f3k 应该是，而且最近美白产品只要有烟酰胺成分的都用不了了。好浪费。

[@曾惠苓]

我近十年時間没醫美，發現美貌竟走鐘...
讓我很錯愕不已...
原本以為是保養它竟然是保持容貌最佳利器...
感覺回不去3

[@清者自清無良人]

總之，沒有留言，上莊醫生的診所就對了

[@yuchenkong6060]

一直很奇怪 日本 韩国 大陆法律都规定进口的护肤品上都必须贴上翻译成当地语言的成分表贴纸 但是台湾地区的产品成分表上都是英文 没有被翻译…为何会是这样？感觉大家都要去记那些比一般英文单字还要难记的化学成分名称 然后在成分表上一个一个的找…

[@cherrychen7582]

政府不作为咯

[@joycechen6449]

感光是什麼意思？

[@lunachow9787]

很好诶 谢谢！

[@Wei-g2i]

0:45
重聽了好多次👍

[@drpretty4ever]

謝謝您的支持

[@NXZ0702]

您好请问在哺乳期可以擦A酸或A醇么？

[@Wosotsing]

好像是不可以的

[@evez2093]

不可以

[@dorisdoris1124]

請問醫生妮維雅小藍罐適合油肌嗎

[@真田宗茂]

難怪刷酸後 總是被臉癢醒！！

[@洪禹程]

早c晚a這個概念不要盲目追求，大陸一堆博主都在推xdd
有些人會爛臉
但我很推薦a醇，酸類的概念
但如果脫皮很嚴重了，還給自己早上用VC 其實在找死
而且這個概念是早上抗氧化，沒有一定要用VC，有其他抗氧化物可以取代

[@girldairy]

其實a醇類產品在哪裡找?市面上大多是混合了的東西,有些混亂

[@kaisiyeoh2536]

真的。。。脱皮后又用c……皮红红好像受伤

[@evez2093]

耐受了就好了

[@Jr20_lll]

終於懂了，想說白天用C到底怎麼避光？抗自由基還可以用綠茶E甘草⋯等等，感謝點醒

[@lunacat2485]

請問莊醫生 我晚上開始擦0.1%a醇 （只單擦）約一週時間，發現眼周的細紋越來越長是不是方法做錯了呢？