탑세트 140kg 3회 진행,워킹세트120kg으로 6회 진행 후 디센딩 세트법으로 3~4세트 더 진행합니다.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Sudden assault near Kursk / Putin's statement13:04Sudden assault near Kursk / Putin's statement
Sudden assault near Kursk / Putin's statementNEXTA Live
Просмотров 1,2 млн
В Тыве задержания и погромы. Власти отключают связь и интернет9:11В Тыве задержания и погромы. Власти отключают связь и интернет
В Тыве задержания и погромы. Власти отключают связь и интернетТелеканал Дождь
Просмотров 168 тыс.
아디다스 보스턴12 (뉴발란스 1080, 아디다스 슈퍼노바와 차이)16:41아디다스 보스턴12 (뉴발란스 1080, 아디다스 슈퍼노바와 차이)
아디다스 보스턴12 (뉴발란스 1080, 아디다스 슈퍼노바와 차이)장캡틴
Просмотров 8
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 64 тыс.
Polo G - Thug Memorials (Official Video)02:57Polo G - Thug Memorials (Official Video)
Polo G - Thug Memorials (Official Video)Polo G
Просмотров 360 тыс.
Man Buys Box of Amazon Returns. Instantly Regrets It. (w/@ClimateTown )43:23Man Buys Box of Amazon Returns. Instantly Regrets It. (w/@ClimateTown )
Man Buys Box of Amazon Returns. Instantly Regrets It. (w/@ClimateTown )Danny Gonzalez
Просмотров 2,7 млн
Wacky War Tactics in yet another Nutshell18:25Wacky War Tactics in yet another Nutshell
Wacky War Tactics in yet another NutshellBlueJay
Просмотров 627 тыс.
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе15:48Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школеЗагадки истории
Просмотров 277 тыс.
Best Guitarist Pretended to be a Beginner Ever!! Korean Prank! (Eng Sub)16:38Best Guitarist Pretended to be a Beginner Ever!! Korean Prank! (Eng Sub)
Best Guitarist Pretended to be a Beginner Ever!! Korean Prank! (Eng Sub)보스턴쭌 BostonJJun
Просмотров 79 тыс.
헬스장이 망해도 계속 생기는 이유8:41헬스장이 망해도 계속 생기는 이유
헬스장이 망해도 계속 생기는 이유어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 74 тыс.
ВАЖНО! "Вот и все". Ученый объяснил, почему утонули танкеры в Керченском проливе. «Волгонефть-212»18:36ВАЖНО! "Вот и все". Ученый объяснил, почему утонули танкеры в Керченском проливе. «Волгонефть-212»
ВАЖНО! "Вот и все". Ученый объяснил, почему утонули танкеры в Керченском проливе. «Волгонефть-212»И Грянул Грэм
Просмотров 248 тыс.
15 НОВЫХ ЗАПРЕТОВ ГИБДД: ксенон, LED, катализатор, видеорегистратор, тонировка, дефлекторы, фаркоп19:4715 НОВЫХ ЗАПРЕТОВ ГИБДД: ксенон, LED, катализатор, видеорегистратор, тонировка, дефлекторы, фаркоп
15 НОВЫХ ЗАПРЕТОВ ГИБДД: ксенон, LED, катализатор, видеорегистратор, тонировка, дефлекторы, фаркопАлександр Шумский
Просмотров 485 тыс.
Сирия без Асада: страну раздирают на куски. Что будет с республикой и российскими военными базами?9:12Сирия без Асада: страну раздирают на куски. Что будет с республикой и российскими военными базами?
Сирия без Асада: страну раздирают на куски. Что будет с республикой и российскими военными базами?Вместе МИР
Просмотров 191 тыс.
배경음악 한번 없이 식은땀 나게 하는 희대의 스릴러31:52배경음악 한번 없이 식은땀 나게 하는 희대의 스릴러
배경음악 한번 없이 식은땀 나게 하는 희대의 스릴러다크무비 : Dark Movie
Просмотров 385 тыс.
Криптокоролева: самая разыскиваемая аферистка в мире | Документальный фильм Би-би-си53:59Криптокоролева: самая разыскиваемая аферистка в мире | Документальный фильм Би-би-си
Криптокоролева: самая разыскиваемая аферистка в мире | Документальный фильм Би-би-сиBBC News - Русская служба
Просмотров 366 тыс.
Upper body work out with Jay Park45:27Upper body work out with Jay Park
Upper body work out with Jay Park김종국 GYM JONG KOOK
Просмотров 1,6 млн
1000 дней ПИРАТСТВА! КЛАНЫ Объявили ОХОТУ за НАШИМИ ПОДВОДНЫМИ СОКРОВИЩАМИ! CheZee. Rust | Раст2:11:481000 дней ПИРАТСТВА! КЛАНЫ Объявили ОХОТУ за НАШИМИ ПОДВОДНЫМИ СОКРОВИЩАМИ! CheZee. Rust | Раст
1000 дней ПИРАТСТВА! КЛАНЫ Объявили ОХОТУ за НАШИМИ ПОДВОДНЫМИ СОКРОВИЩАМИ! CheZee. Rust | РастCheZee
Просмотров 293 тыс.
Как из двух электролитов получить один неполярный конденсатор?00:51Как из двух электролитов получить один неполярный конденсатор?
Как из двух электролитов получить один неполярный конденсатор?OPEN FRIME TV
Просмотров 549 тыс.
70 тысяч солдат: с кем будет воевать Кадыров?27:5470 тысяч солдат: с кем будет воевать Кадыров?
70 тысяч солдат: с кем будет воевать Кадыров?Радио Свобода
Просмотров 239 тыс.
У КАЖДОГО есть ТАЙНЫЙ Санта, который дарит подарки🧑‍🎄☠️ ВЕСЬ СЕРИАЛ УЖЕ В ЮТУБ00:55У КАЖДОГО есть ТАЙНЫЙ Санта, который дарит подарки🧑‍🎄☠️ ВЕСЬ СЕРИАЛ УЖЕ В ЮТУБ
У КАЖДОГО есть ТАЙНЫЙ Санта, который дарит подарки🧑‍🎄☠️ ВЕСЬ СЕРИАЛ УЖЕ В ЮТУБnikushans
Просмотров 431 тыс.
女儿偷走肉饼竟是为了给爸爸吃！果真是贴心小棉袄！ #funny #萌娃 #宝宝 #cute #baby #搞笑00:19女儿偷走肉饼竟是为了给爸爸吃！果真是贴心小棉袄！ #funny #萌娃 #宝宝 #cute #baby #搞笑
女儿偷走肉饼竟是为了给爸爸吃！果真是贴心小棉袄！ #funny #萌娃 #宝宝 #cute #baby #搞笑朵朵的五口之家
Просмотров 3,2 млн
ТВОЯ ПОДРУГА В СТАРОСТИ 1 ЯНВАРЯ ИДЕТ В ГОСТИ00:12ТВОЯ ПОДРУГА В СТАРОСТИ 1 ЯНВАРЯ ИДЕТ В ГОСТИ
ТВОЯ ПОДРУГА В СТАРОСТИ 1 ЯНВАРЯ ИДЕТ В ГОСТИSIDELNIKOVVV
Просмотров 298 тыс.
С Максимом Шевченко. Мировая война: интриги, сговоры и прогнозы. 15.12.241:14:53С Максимом Шевченко. Мировая война: интриги, сговоры и прогнозы. 15.12.24
С Максимом Шевченко. Мировая война: интриги, сговоры и прогнозы. 15.12.24Максим Шевченко
Просмотров 187 тыс.
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Просмотров 4,3 млн