Wie schwierig ist es, als JAPANERIN in DEUTSCHLAND ein Kind zu haben?

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 60

  • @lieschenlustig4864
    @lieschenlustig4864 8 месяцев назад +15

    Liebe Mizuki, ich finde du sprichst perfekt deutsch, ich ziehe meinen Hut wie gut du die deutsche Sprache gelernt hast, zweifel nicht so an deiner Aussprache die ist super verständlich. Es gehört unglaublich viel Mut dazu soweit weg aus der Heimat in einem fremden Land sein Leben neu zu gestalten. Ich hätte mich das nicht getraut.

  • @deutschlanddeutschland7111
    @deutschlanddeutschland7111 2 месяца назад +5

    Ich finde, du bist ein gutes Vorbild! Vielen Dank!

  • @danielemathildelydiakepple2532
    @danielemathildelydiakepple2532 7 месяцев назад +12

    OH, du bist ja entzückend! Dein Deutsch ist zuckersüß mit dem Akzent! Alles liebe und gute aus Österreich!

  • @robertliba7644
    @robertliba7644 Месяц назад +1

    Ehrliches Video 👍gute Einstellung

  • @KardoganLR
    @KardoganLR 8 месяцев назад +9

    Dein Deutsch ist sehr gut zu verstehen, Mizuki. Keine Sorge, du wirst automatisch immer besser werden.
    Das mit dem Heimweh dürfte normal sein und verständlich. Japan ist ein sehr schönes Land und wenn man dort seine Familie hat ist das nachvollziehbar.
    Das mit dem Streiten nach der Schwangerschaft habe ich in meinem Umfeld auch oft gehört. Da tut die Hormonumstellung der Partnerschaft leider keinen Gefallen, aber in der Regel ist das später alles wieder vergessen.
    Was ich sehr schön finde ist, dass du Spielzeug für deine Tochter selbst machst. 👍
    Vielen Dank für deine Einsichten und vor allem für die japanischen Untertitel. Auch wenn ich bei weitem noch nicht alles lesen kann habe ich mir das Video mal gebookmarkt, um mir den Untertitel immer wieder anzusehen.

    • @mizukis_home
      @mizukis_home  7 месяцев назад +2

      Vielen lieben Dank, Kardogan!
      Ich werde weiterhin einen Untertitel auf Japanisch in meinen Videos geben. Du kannst dann Stück für Stück auch damit Japanisch lernen. Ich übersetze allerdings nicht von Deutsch ins Japanisch eins zu eins, sondern in natürliches Japanisch, die japanische Muttersprachler benutzen.
      Viel Erfolg beim Japanisch Lernen, Kardogan!

    • @KardoganLR
      @KardoganLR 7 месяцев назад

      @@mizukis_home Vielen Dank!

  • @rosykrause
    @rosykrause 8 месяцев назад +5

    Konnichiwa. Ich verstehe alle Deine Schwierigkeiten und Gefühle. Bedenke jedoch, dass umgekehrt, auch Deutsche in Japan leben und die gleichen Schwierigkeiten hat. Und für uns ist es noch ein Stück schwieriger, weil wir die Kanji nicht lesen und somit auch nicht so einfach im Wörterbuch nachschlagen können. Ich vermisse auch deutsche Bücher und einige deutsche Lebensmittel. Auch beim Arzt ist es schwierig, Nuancen mitzuteilen oder zu empfangen. Ich selbst spreche ganz gut Japanisch, aber ich fühle mich auch manchmal ein wenig gestresst. So ist jedoch das Leben, wenn man zwei Heimaten hat.
    Alles Gute! Ganbarimashou! 🙋🏼‍♀️

  • @verenagattikerweilenmann5416
    @verenagattikerweilenmann5416 8 месяцев назад +5

    Liebe Misuki
    Es tut mir weh, wenn ich Di zuhöre, wie schwierig es für Dich mit dem Kind ist und vor allem wenn Du eine ganze Woche alleine mit Kind und Haushalt zurecht kommen musst.
    Ich kann Dich nicht trösten, weil ich damals keine Ausländern war.
    Selber habe ich meine Mädchen rückblickend viel zuwenig genossen und wollte auch Aufgaben ausser Haus erfüllen.
    Ich habe Asylbewerberfamilien aus Bosnien betreut, einen Versandhandel gegründet, in der Bezirksschulpflege die Lehrer besucht und Jahresberichte geschrieben (gibt es heute nicht mehr) und dazu noch eine neue Partei mitgeleitet.
    Heute bin ich nicht mehr stolz darauf! 😢
    Heute, rückblickend würde ich es anders machen und das Leben mit den Kindern mehr geniessen. Denn jetzt mit 62 gibt es nichts mehr für mich zu tun als das Leben alleine zu geniessen...
    Deine Videos finde ich genial. Du kannst Dich und Deine Freundinnen damit gut reflektieren.
    Dein Mann könnte auch ein Video über seine Woche ohne Frau und Kind in einer fremden Stadt besprechen! Vermutlich ist das auch nicht ohne Probleme...
    Ich kann mich auch erinnern dass ich die Kleinkinderzeit als sehr langsam empfand. Ich war sehr ungeduldig vor allem mit der ersten Tochter.
    Es schmerzt jetzt auch mich daran zu erinnern, obwohl ich mich schon bei meiner Tochter entschuldigt habe, gibt es noch Bruchstellen.
    Danke für Dein ernstes Video.❤

  • @keito2487
    @keito2487 7 месяцев назад +3

    偶然見つけたのですが、とても勉強になりました🥰
    ドイツでの生活などで大変なことも多いと思いますが、Mizukiさんの居たいMizukiさんで居てください。
    なにか日本からサポートできることがあれば良いですが、なにかあればいつでも言ってください。

    • @mizukis_home
      @mizukis_home  7 месяцев назад +1

      ありがとうございます!そう言っていただけるだけでとても元気がでます😊
      これからもビデオ見ていただけると嬉しいです☺

  • @PetragoesJapan2024
    @PetragoesJapan2024 8 месяцев назад +1

    Schon ohne in einem fremden Land zu leben, ist die erste Zeit mit dem ersten Kind für die Eltern oft fordernd. Wunderschön, aber eben auch eine Umstellung des gesamten Lebens. Vieles muss sich neu ordnen. Ihr gebt beide euer bestes. Das ist eine gute Einstellung, denn es ist für beide nicht leicht. Dein Mann wird zum Glück irgendwann auch besser japanisch sprechen. Es dauert nur etwas Zeit. Vielen lieben Dank für das Teilen deiner Gedanken. ❤

  • @saaaaaatomin
    @saaaaaatomin 4 месяца назад +1

    ドイツに住んでる者です!
    私も子供を望んでいたので、このような動画はすごく参考になります😢❤
    これからも応援してます。

    • @mizukis_home
      @mizukis_home  4 месяца назад

      ありがとうございます☺️ドイツ生活大変なこともありますが、頑張りましょうね!😊🌸

  • @sarapreuss2846
    @sarapreuss2846 8 месяцев назад +5

    Es tut mir sehr leid, dass es dir so geht. Obwohl ich nicht in deiner Situation bin, kann ich es trotzdem nachfühlen. Ich hätte auch großes Heimweh. Ich glaube, dass das viele nachempfinden können. Auch die Hormonumstellung ist keine Kleinigkeit und zeigt, wie stark wir Frauen seien müssen. Dein Mann soll viel Verständnis dafür haben. ❤

    • @d.vantreeve1560
      @d.vantreeve1560 2 месяца назад

      im Khalifat wird es bald keiner interessieren wie "schwer" euch geht, der weiße "Mann" hat für euch ein Wohlblaseparadies erschaffen, aber das Märchen geht vorbei

  • @pascalfranke5772
    @pascalfranke5772 8 месяцев назад +2

    Hallo,
    danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.

  • @svenbeowulfsson641
    @svenbeowulfsson641 8 месяцев назад +2

    Das die Zeit nach der Geburt schwierig ist kenne ich als Mann auch. Wenn diese Zeit nach ein bis zwei Jahren durchgestanden ist, geht es viel, viel besser. Die Zeit mit dem Kind von 2 bis 13 Jahren, also dem Beginn der Adoleszenz ist die schönste Zeit im Umgang mit dem Kind. In diesem Falle meinem Sohn. (Die Adoleszenz ist eine Entwicklungsphase, in der Kinder zu unabhängigen Erwachsenen heranreifen. Diese Phase beginnt in der Regel bei etwa 10 Jahren und dauert bis in die späten Teenager- oder frühen 20er Jahre hinein. Während der Pubertät durchlaufen Kinder bemerkenswerte körperliche, geistige und emotionale Entwicklungsphasen. Es ist sowohl für die Eltern als auch den betreuenden Arzt eine Herausforderung, die Heranwachsenden bei dieser Entwicklung zu begleiten.) Später beginnen die spezifischen Zeiten der Konflikte, wenn das Kind sein Selbstbewusstsein entwickelt. Dabei macht sich die unterschiedliche Zuwendung zu den Elternteilen (Vater und Mutter) bemerkbar. Ich bin froh Vater zu sein und es war eine große Bereicherung für mich wie auch für meine Frau. Es hat sich also gelohnt Eltern zu sein auch wenn es manchmal in der Tat nicht einfach war. Die Förderung für Kinder ist in Deutschland in dieser Zeit nicht ideal. Kinder zu haben wird als Nachteil propagiert, vor allem von Seiten der linken Parteien, was aus ideologischen Gründen geschieht. Was ich noch sagen wollte liebe Mitzuki ist, dass Dein Deutsch sehr gut ist. Es ist klar dass Du vieles noch nicht verstehen kannst weil Du auch ehrgeizig bist. Etwas mehr Lässigkeit und Lockerheit wie die Franzosen oder auch die Schweden täte Dir gut. Vieles geschieht von alleine wenn man in die richtige Richtung gegangen ist. Schade dass man das Gesicht Deiner Tochter nicht sieht. Du hast wohl Angst dass sie entführt werden könnte. Diese Angst hatten wir als Eltern nie, hatten aber doch sehr auf das Kind geachtet. Doch mein Sohn ist nun auch schon 36 Jahre alt. Es geht ihm gut und er hat seinen Weg eigenständig geschafft. Seine Eltern sind zufrieden. Doch die Zeit von 1988 bis 2008 war eine andere, eine bessere Zeit als seitdem. Deutschland entwickelt sich nicht gut weil die führenden politischen Parteien das Land in die falsche Richtung entwickeln. Die Kriegsgefahr steigt. Frieden ist unerwünscht. Ich wünsche Dir viel Glück und ich schaue gelegentlich bei Deinem Kanal vorbei. Das Du hier Deine Probleme ansprichst ist sehr gut für Dein psychisches Wohlbefinden. Mach weiter so. Liebe Grüße, Sven

    • @Schnatterinchen5675
      @Schnatterinchen5675 7 месяцев назад

      Hallo Sven,
      auch, wenn das auch von mir nur eine Vermutung ist, so glaube ich nicht, dass es hier beim Nicht-Zeigen des Kindes um eine vorbeugende Maßnahme bzgl. einer Kindesentführung geht.
      Das macht man eher zum Schutz der Persönlichkeitsrechte des Kindes, zum Schutze dessen Identität (Stichwort Identitätsklau, Bildbearbeitung) und auch zum Schutz vor Pädophilen. Es ist ganz gruselig, was alles im Darknet damit gemacht wird.
      Und zur aktuellen Zeit: Jede Zeit hat ihre guten und schlechten Seiten. 1988 war es auch nicht wirklich besser. Hier war Deutschland noch geteilt und wir lebten im Krieg. Die Russen sind zwar in den 90’ern abgezogen, aber die Amerikaner sind wie festgewachsen und denken gar nicht daran, Europa als Standort aufzugeben- auch Jahrzehnte später.
      Ich höre bei Ihnen zwischen den Zeilen einen Unmut bzgl. der politischen Entwicklung in Deutschland und Europa heraus. Gute Nachrichten: Es sind ja bald Wahlen und auch Sie können Ihre Stimme abgeben und ein Kreuz an der gewünschten Stelle machen. So lange wir kein Ein-Parteiensystem haben 🤞, werde ich wählen gehen. Sie haben die Wahl 🙂🤷‍♀️

  • @miashan9108
    @miashan9108 2 месяца назад

    Ich lebe in München, hallo
    die Rathaus Stadt.
    Heute war ich wieder drüben erzähle es jetzt spontan, als ich von Marienplatz nach Giesing zurück fuhr diesmal mit Bus Verfahren mit dem U-Bahn leider also stieg ich ins Bus, was erleb ich da? Wie eine Frau mit Kinderwagen aussteigt und der Fahrer viel zu schnell zu macht und klemmte dabei den Kinderwagen ein im Bus mit der Tür, die Leute guckten geschockt.
    Es war eine japanische Dame mit Baby.

  • @tyllradnarbe5607
    @tyllradnarbe5607 Месяц назад +1

    Unser kleiner Japaner, krabbelt auch gerade kreuz und quer durch die Wohnung, 我らの道 😌

  • @getready127
    @getready127 2 месяца назад

    Ich sehe in dem Video viel Glas in den Türen. Ich weiß nicht wie alt eure Wohnung oder die Türen sind, aber im Gegensatz zu heute, war es früher nicht vorgeschrieben, Sicherheitsglas bei Möbel zu verwenden. Ich selbst habe die Glasscheiben in den Türen zum Wohnzimmer und zur Küche in unserer Wohnung ersetzt, als meine Kinder klein waren. Man kann beim Glaser Sicherheitglas nach Maß bestellen. Wichtig ist dabei, dass es nicht geschnitten werden kann, weil es ja Sicherheitsglas ist. Also , die Maße müssen stimmen. Bei einen Sturm ist dann auch einmal die Tür im Wohnzimmer so zugeknallt, dass die Scheibe zersprungen ist. Mein Sohn saß dann etwas überrascht neben den stumpfen Glasklümpchen, aber passiert ist nichts.
    Mittlerweile sind meine Kinder groß und es stimmt wirklich, man muss die Zeit mit den Kindern genießen, denn: Sie werden sooo schnell groß.

  • @ClaudiaBülow
    @ClaudiaBülow 8 месяцев назад +1

    Es geht vielen so da bist du nicht allein , das wird schon . Es lohnt sich nicht alles auf einmal zu machen und vielleicht kannst du auch mit Freunde telefonieren wenn alles zu viel wird , oder viel spazieren ganz liebe Grüße

  • @MarleneWings
    @MarleneWings 7 месяцев назад

    Vielen Dank für das interessante Video...könntest du bitte das Spielzeug zeigen, dass du für deine Tochter gebastelt hast😊?
    Dass sieht sehr interessant aus!
    Viele Grüße

  • @tatenaibenbusi
    @tatenaibenbusi 7 месяцев назад

    Mach doch mal ein Lookbook! Oder V-Logs oder Videos von Stadterkundungen, wenn du nach der Kindererziehung wieder etwas Zeit hast :)

  • @ClaudiaBülow
    @ClaudiaBülow 8 месяцев назад +2

    Vielleicht findest du eine gute Freundin viel Freude weiterhin

  • @wolframherzog636
    @wolframherzog636 8 месяцев назад +2

    Haarausfall nach Schwangerschaft ist ein Zeichen für Mangel an Aminosäuren- hier sollte man ein Amiogram bei einem kompetenten Laborarzt machen lassen und dann entsprechende Nahrungsergänzungen nehmen.

  • @0815-i5n
    @0815-i5n Месяц назад

    Bei mir auf Arbeit ist deutsch nur dahingehend wichtig das man sich Kollegen und Kunden verständlich machen kann. Wir sind eine multinationale Truppe, ohne dass dies ein Problem ist. Gerade in der IT ist das regelmäßig so.

  • @agentorange1291
    @agentorange1291 8 месяцев назад +1

    Ich denke es war eine sehr gute Idee, die Umschulung zur Informatikerin zu machen. Man sagt ja, dass auf Grund des derzeitigen Cloud-Trends & Infrastrcture-as-a-Code man eher von System-Engineers zu DevOps-Engineers geht. Und als Applikationsentwicklerin kann man auch, je nach Unternehmen natürlich, auch ohne Probleme im Homeoffice arbeiten. Wie siehst du es denn mit der Work-Life-Balance in Japan & Deutschland?

  • @miami5306
    @miami5306 Месяц назад

    🤗🤗🤗

  • @ma4lps
    @ma4lps 8 месяцев назад +2

    Hallo Mitzuki mit deinem Deutsch und Background bekommst du sicher einen Job.

  • @andreasschroeter5245
    @andreasschroeter5245 7 месяцев назад

    Hallo Mitzuki, ohweh Kind und Haushalt das ist nicht viel aber sehr anstrengend. Was mach dein Hobby??? Ich empfehle Dir mal einen Flohmarkt besuch das lenkt ab und man kommt auf andere Gedanken. Ja und auf dem Flohmarkt kommt es dann zur Schnäppchen Jagt und man freud sind wenn man tolles günstig gekauft hat. Achja Flohmarkt ist International dort sind alle Menschen vertreten,. Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Entspannung denn das isr sehr wichtig. 👍

    • @tatenaibenbusi
      @tatenaibenbusi 7 месяцев назад

      Das ist viel, Care-Arbeit ist genau so wie Lohnarbeit

  • @weekendetdecouverte
    @weekendetdecouverte 8 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @Rednosei
    @Rednosei 2 месяца назад

    👍

  • @smv9394
    @smv9394 Месяц назад

    Schwierigkeiten mit Arzt und Behörden Gespräche bist du nicht alleine. Lass es dir einfach mehrmals erklären.
    Ich kann dir empfehlen die Ehre einer Patenschaft.
    Bei uns ist es Tradition Pateneltern zu sein, als Unterstützung mit Verantwortung, ohne religiöse Taufe.
    Du kannst mit deiner Ausbildung im Home Office (mobile Arbeit) trotzdem arbeiten … bewerbe dich einfach.

  • @andreasschroeter5245
    @andreasschroeter5245 7 месяцев назад

    Aber Mitzuki, wie wäre es denn mal mit der Börse. Du als Japanerin kennst doch die Wirtschaft sehr gut. Ich zum Beispiel habe immer ein Auge auf Itochu SBOJI. Also beschäftigt dich doch mal damit und der Freibetrag von der Steuer ist auch sehr gut. Als Info besuch mal Seite von Lisa Osada.

  • @sakuraochida
    @sakuraochida 8 месяцев назад +2

    Ich habe mein Sohn kazuki auch alleine gross gezogen. Er würde 15 Jahre alt.

  • @Greifenbach
    @Greifenbach 8 месяцев назад

    Mach doch mal ein Video, wie du Wäsche in einen Schrank räumst und welche Unterschiede es da zu Japan gibt. 😉

  • @crazyedo9979
    @crazyedo9979 2 месяца назад

    Du wirst lachen, aber ich als Deutsch Muttersprachler habe auch probleme einen Arzttermin zu verinbaren. Da ist es besser, wenn man Polnisch oder Russisch spricht.😁

  • @Annie-ex3ge
    @Annie-ex3ge 3 месяца назад

    Liebe Mizukisan, Sie sprechen ausgezeichnet deutsch. Gibt es in Ihrer Nähe Babyschwimmen / Spielen oder anderes? So kann man gut andere Mütter kennen lernen. So könnten Sie sich austauschen, zusammen Kaffee trinken, Unterstützung finden.

  • @Karl-HeinzHaas
    @Karl-HeinzHaas 2 месяца назад

    Unsere Kinder in einem Tragetuch mit zu nehmen hat das Aufpassen sehr erleichtert. Bei Stress können Atemübungen entspannend sein.

  • @stefannew7800
    @stefannew7800 Месяц назад

    Sehr schönes Video 👍
    Nichts wirkt gestellt oder inszeniert und Du siehst sehr glücklich aus.
    Ich denke nicht dass Du Dir Sorgen um Deine berufliche Zukunft machen musst.
    Du wirst Deine Ziele erreichen.
    Ich schaue Deine Videos, weil mich die japanische Kultur interessiert.
    Aber wie soll ein Deutscher mit den Untertiteln japanisch lernen, wenn er sie ncht lesen kann 🙄
    Es wäre wohl vorteilhafter gewesen wenn ihr nach Düsseldorf statt nach Bremen gezogen wärt.
    Da gibt es eine grosse japanische Community, aber das konntet ihr euch wahrscheinlich nicht aussuchen.
    Und noch eine Korrektur: man sagt zwar vorteilhaft aber nachteilig und nicht nachteilhaft🤓
    Das war aber auch alles was ich Klugscheisser zu bemängeln habe 😋

  • @白1103
    @白1103 2 месяца назад

    In Deutschland ist die Zahn Versicherung besser fals Korrekturen notwendig wären

  • @ClaudiaBülow
    @ClaudiaBülow 8 месяцев назад +1

    Der Alltag muss sich immer erst neu einspielen auf beiden Seiten das sollte man nicht überbewerten und sich nicht stressen lassen

  • @Jochen.Lutz-Germany
    @Jochen.Lutz-Germany 2 месяца назад

    Du spricht doch super Deutsch ! Ich stelle es mir sehr schwer vor, wenn man nicht nur die Sprache lernen muß, sondern auch das Alphabet anwenden muss, statt der heimatlichen Schriftzeichen. Von der neuen Kultur ganz zu schweigen.

  • @matthiaskraus7870
    @matthiaskraus7870 8 месяцев назад +1

    Deine Erschöpfung und deinen Streß kannst du ganz einfach in den Griff bekommen: Betreibe "Ausdauersport" oder im Studio Fettverbrennung bzw Herz- Kreislauftraining. Dabei werden normalerweise auch die Hormone etc. mit verbrannt oder ausgeschwitzt usw. Du bist dann viel leistungsfähiger und nicht mehr überlastet. (Das zu erklären wäre jetzt zu viel)
    Daß du 3 Jahre zu Hause bleibst bis zum Kindergarten ist, sehr gut, da das Kind zuerst die Mutter kennt, dann den Vater von der Mutter unterscheidet und später andere Personen von Eltern und Geschwistern unterscheidet.
    Allerdings wirst du deinen Ehemann /´deine Tochter bald verfluchen !
    Wenn deine Tochter laufen und reden kann, dann kommt sie zu dir, wenn es Probleme gibt, oder wenn sie schlechte Laune hat und wenn es ihr gut geht dann heißt es nur "Papa, Papa.... DU BIST DER BESTE". Hier werden viele Frauen "wahnsinnig".
    Aber diese Zeit ist wichtig für deine Tochter, denn der Papa erlaubt nun Dinge welche die Mutter nicht erlaubt. Der Vater übergibt Verantwortung an das Kind damit es eigenverantwortlich handeln kann und die Mama "schützt" das Kind und übernimmt Verantwortung für das Kind (wo es noch nicht selbst entscheiden/handeln kann). Hier lernt das Kind das erste Mal, wie es herausfinden kann ob es vor einer Sache Angst haben muss oder nicht! Also wann es vorsichtig sein muss (auch etwas verweigern) und wo es mutig sein kann.
    Zu deinem Heimweh: Wenn du nach Japan fliegst, dann versuche einmal mit deinen alten Freunden ein wenig Kontakt zu haben, so wie du es machen würdest, wenn du in Japan lebst.
    Dann wirst du feststellen, daß die Erinnerung /Vorstellung von "Japan" bzw "Heimat" falsch geworden ist, denn in den 5 Jahren hat sich ja auch das Japan das du gekannt hast weiter entwickelt !
    Das "Japan" das du kennst gibt es nicht mehr ! Auch die Personen/Freunde haben sich verändert.
    Versuche NICHT das Gefühl zu haben "in Deutschland" zu sein, sondern geniese es in DEINER WOHNUNG; mit DEINER TOCHTER, mit DEINEM EHEMANN - in DEINER HEIMAT / DEINEM ZU HAUSE zu sein !

    • @DeathKillingFile
      @DeathKillingFile 8 месяцев назад +1

      Hormone ausschwitzen? Kommt doch eher drauf an, wie erschöpft der Körper tatsächlich ist. Irgendwann braucht man auch Ruhephasen. Für gewöhnlich ist Bewegung nichts verkehrtes, und die Freude daran einfach nur das Fluten des Hirns mit Dopamin, Serotonin und Endorphin. Aber wie schon gesagt, zuviel des Guten bringt letztlich mehr Schaden als Nutzen. Siehe hierzu; Übertraining.

    • @matthiaskraus7870
      @matthiaskraus7870 8 месяцев назад

      @@DeathKillingFile Nicht ganz !
      Tatsächlich werden Streßhormone wie Adrenalin in der Muskulatur verbrannt.
      Dazu kommt das absinken der Lactatwerte - also das absenken des Blutzuckers - was dann aber einen entsprechenden Entspannungszustand zur Folge hat und durch die relativ niedrige Langzeit Kreislaufbelastung regeln sich Stoffwechsel und Sauerstoffwechsel ein.
      Das führt dazu, besser zu schlafen und zu regenerieren !
      Das "Geheimnis " für Leistungsfähigkeit (auch psychologisch) liegt letztendlich NICHT im Training, also in der Belastung ODER der Entspannung ALLEINE, sondern in der REGENERATION nach der Belastung !
      Also auch darin, daß der Körper nun mit besserem Stoffwechsel schneller und mehr Blutzucker und Sauerstoff bereit stellt - was nun die Erschöpfung entweder garnicht oder später eintreten läßt.
      Das Problem bei jungen Müttern ist oft die "Selbstlosigkeit".
      Nach der anstrengenden Geburt erfolgt oft keine ausreichende Regeneration, da Schlafmangel herrscht und eben auch schlecht geschlafen wird.
      Dazu kommt dann, daß der Körper oft so untrainiert ist, daß die Regeneration nach der Belastung nicht ausreichend Zeit hat um stattzufinden, was dann in den Teufelskreis der Überlastung führt da nun das Kind betreut werden muss, obwohl bereits ein Erschöpfungszustand vorliegt.
      Die jungen Mütter sind aber keine Hochleistungssportler die an der biologischen Belastungsgrenze leben !
      Damit funktioniert es normalerweise sehr gut, wenn die Frauen nun mit Ausdauersportarten aufbauen, auch weil sie
      1) Zeit für sich selbst nehmen und aus dem erschöpfenden Trott herauskommen. (die psychische Belastung nimmt ab)
      2) körperlich belasten (was im Alltag normalerweise nicht der Fall ist)
      3) damit Stoffwechsel Regeneration und Bereitstellung von Energie fördern und nun die Tiefschlafphasen wieder erreichen die nach der Geburt und dem warten auf Kindergeschrei nicht mehr erreicht wurden.
      4)also wieder eine hohe SchlafQUALITÄT erreichen.
      Natürlich geht das besser, wenn die Frau konsequent mit dem Kind Mittagsschlaf hält oder eine Zeit lang um 7 Uhr mit dem Kind ins Bett geht - also die Regenerationsphasen mit niedriger Regenerationsfähigkeit verlängert !
      Massgeblich ist aber neben der Regenerationszeit die "Regenerationsqualität" also die Fähigkeit /Geschwindigkeit mit welcher der Körper (incl Psyche) regeneriert bzw regenerieren kann.
      Diese Fähigkeit des Körpers zur Regeneration kann man aber nun "trainieren".
      Du scheinst dich mit Sport ja auszukennen und dann weißt du, daß man bei Hochleistungssportlern die Lactatwerte misst um festzustellen wie gut sie regenerieren.

  • @philphil1781
    @philphil1781 Месяц назад

  • @thomashamela612
    @thomashamela612 4 месяца назад

    🐭🐭

  • @FerdinandKersting-nc6rf
    @FerdinandKersting-nc6rf 8 месяцев назад +1

    Meine Japanische Schwiegermutter lebt seit über 45 Jahren in Deutschland und hat 3 Kinder in Deutschland geboren und ganz einfach groß gezogen

  • @YukiTheOkami
    @YukiTheOkami 7 месяцев назад

    Ganz ehrlich ich denke auch nicht das ein 9 monste altes kind fersehen sollte du machst das schon richtig
    Ist was anderes wenn deine tochter 3 oder 4 wäre und du machst löwenzshn oder die sendung mit der Maus an sls wie wenn die hskt nich nichtmsl ein jahr ist
    Was ich ich aber frsge ob ihr keinen kindergsrten beziehungsweise krabbelgruppen platz für sie habt
    Das sozialisieren mit anderen kindern finde ich sehr wichtig dann hättest du auch mehr zeit für dich
    Ah Elternzeit dann ja wäre eine Verschwendung das nicht zu nutzen uhm

  • @weekendetdecouverte
    @weekendetdecouverte 8 месяцев назад

    Tu est très belle

  • @AngelikaEkhator-d3t
    @AngelikaEkhator-d3t 8 месяцев назад +2

    Was sollen frauen sagen die schwanger arbeiten muessen.