9 ÉTAPES POUR RÉUSSIR VOTRE SEVRAGE DU CANNABIS.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 май 2024
  • ✅Test - Suis-je dépendant au cannabis ? :
    diagnostic.la-clinique-e-sant...
    👇Cliquez sur "PLUS" .
    Plus de 40 autres tests en libre accès disponibles ici :
    📱 Téléchargez l’application sur Google Play si vous êtes sous Android
    play.google.com/store/apps/de...
    📱Téléchargez l’application sur l’Apple Store si vous êtes sur iPhone apps.apple.com/us/app/id15176...
    💬 Pour plus d'informations sur la thérapie digitale : www.la-clinique-e-sante.com
    ➡️Instagram : / christelealbaret
    ➡️Facebook : / christelealbaret
    ➡️Twitter : / christl_albaret
    ➡️ClubHouse : @christelalbaret
    N'hésitez pas à partager cette vidéo avec un(e) ami(e) qui en aurait besoin
    Prenez soin de vous
    Chapitrage :
    Introduction : 0:00 - 2:52
    En finir avec le cannabis : 2:52 - 4:42
    Étape 1 - Faire le point : 4:42 - 6:08
    Étape 2 - La motivation : 6:08 - 8:15
    Étape 3 - Les avantages : 8:15 - 8:57
    Étape 4 - Se préparer : 8:57 - 10:55
    Étape 5 - Fixer ses limites : 10:55 - 11:55
    Étape 6 - Établir une date : 11:55 - 12:44
    Étape 7 - Changer vos routines : 12:44 - 14:53
    Étape 8 - Votre entourage : 14:53 - 16:15
    Étape 9 - Prendre soin de soi : 16:15 - 17:43
    Ce qu'il faut retenir et conclusion : 17:43 - 21:56
    #cannabis #bienêtre #psychologie
  • РазвлеченияРазвлечения

Комментарии • 241

  • @metinozkaya4623
    @metinozkaya4623 4 месяца назад +67

    Toi qui lis ce commentaire, j’ai envie de te donner de la force !! Sache que a la fin de la souffrance un sentiment de bonheur et de délivrance vont combler ton corps ! Crois en toi tu VA Y ARRIVER !!

  • @rhinobleu5498
    @rhinobleu5498 Месяц назад +10

    J'ai consommé du canabis/weed pendant 15 ans tous les jours. Là ca fait 8 jours que je n'ai pas fumé, j'ai arrêté d'un coup et je subis de pleins fouet les troubles du sommeil, cauchemars, monté de colère et dépression légère. Mais je pense que le plus dur est fait, je sais que dans les deux prochaines semaines j'irais beaucoup mieux. Gardez en tête que plus le combat est grand, plus la victoire est immense. Gros soutiens à tous ceux qui se sont lancer!

  • @falonebazooka6109
    @falonebazooka6109 7 месяцев назад +9

    J'en suis à mon 5ème jour de sevrage après plus de 20 ans de consommation quotidienne merci pour cette vidéo j'appréhende moins cette période qui je sais va etre difficile 😊

  • @ikazoky
    @ikazoky 3 месяца назад +9

    Bon courage a vous tous, vos parcours sont tous plus impressionnant les uns que les autres.
    Je ne suis pas fumeur mais j'aimerais accompagner au mieux ma compagne dans son sevrage. Je suis preneur de tout tips, astuces, video/livre etc ou meme comportement de vos proches qui ont pu vous aider !
    Merci d'avance et encore bon courage a vous tous !

    • @azmek-ft8lf
      @azmek-ft8lf 3 месяца назад

      C'est dur crois moi.. courage

    • @delphinedissoubray4527
      @delphinedissoubray4527 2 месяца назад

      L'hypnose m'a beaucoup aidé pour supporter le sevrage et ensuite psy. C'est un budget mais il y a des aides il faut en parler au médecin

  • @nosta84officiel
    @nosta84officiel 11 месяцев назад +18

    après une longue période en tant que fumeur, j'ai fumé mon dernier joint le premier juin ;) la cbd m'a permis de pouvoir stopper net, tout est dans la tête, les premiers jours sont difficiles mais chaque jour est une victoire et un appui supplémentaire pour ne pas reprendre, bon courage à ceux qui se lance, force à vous, vous allez vers le meilleur ;) très bonne vidéo au passage ^^

  • @djillalimedjkoune9689
    @djillalimedjkoune9689 Год назад +122

    Je suis en période de sevrage franchement c'est trop trop dure pour moi ,j'ai arrêté d'un seul coup la consommation après plus de 20 ans de consommation, dieu merci petit a petit je commence à reprendre la Vie

    • @christelealbaret3416
      @christelealbaret3416  Год назад +4

      Bonjour Djilali et merci de votre confiance en partageant votre situation personnelle. Nous avons des psychologues spécialistes des addictions qui peuvent vous accompagner si vous le souhaitez. N’hésitez pas à remplir le formulaire de contact sur notre site internet www.la-clinique-e-sante.com/ et nous reviendrons vers vous. Prenez soin de vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

    • @sihamaoufi7838
      @sihamaoufi7838 Год назад +44

      La même chose pour moi ,j ai arrêté d un seul coup après 32 ans de consommation, je commence aussi une nouvelle vie ça me manque pas du tout dieu merci,
      Mais les traces de cette Mer....,et toujours présente ,j ai 56 ans je galère je fais du sport raisonnablement ( la marche et la natation) je bois beaucoup d eau je mange des légumes et des fruits 🥺🥺🥺 j espère que je retrouverai ma santé sainte et surtout mon cerveau qui est détruit c est très malheureux 🥺 mais je suis toujours positive et j ai de l espoir de gagner 💝💝💝 prié pour moi et pour les gens qui sont dans la même situation ( c est honteux pour moi que bientôt je vais y être mamie et pour la première fois 🥺💝)

    • @hellodit5485
      @hellodit5485 Год назад +15

      Courage, je suis passée par là, ce n'est pas évident mais après ont se sent libre et de tte façon rien ne changera si l'on continue comme on l'a tjr fait. Après la période physique de detox et le moral en berne et bien la joie remonte, mais il faut remplacer le rituel par un truc qui ns fait plaisir mais qui n'est pas nefaste. Par exemple cuisiner un bon plat, jouer a un jeu video old school, occuper ses mains avec des mandalas, puzzle, construire un lego, faire un bon chocolat chaud. Et surtout apprendre a évacuer nos émotions sans en avoir peur. L'eft est bien pour ça, le sport aussi, l'écriture. Réapprendre a vivre sans mettre les émotions en sourdine

    • @TrueManIsou
      @TrueManIsou Год назад +26

      J'ai 29 ans, plus de 10 ans de consommation, une semaine de sevrage c'est très dur je tourne en ronds, aucun motivation, le sommeil n'en parlons pas. J'suis sur les nerfs.. je sais que je suis sur le bonne voie et qu'il ne faut pas céder mais mon dieux que c'est compliqué 😔

    • @Lifeiy
      @Lifeiy Год назад +4

      @@TrueManIsou ça va mieux?

  • @calebbombo8098
    @calebbombo8098 Год назад +47

    Je maudis le jour où j’ai tiré ma première latte…
    Je dois vraiment sortir définitivement de ce monde.
    J’en ai marre de cette dépendance

  • @c.goceley9509
    @c.goceley9509 8 месяцев назад +19

    Je commence mon sevrage ce soir j'espere que tout va bien se passer😔🤦‍♂️😭😭 mais je sais que je suis pas vraiment prêt mais force a moi🤦‍♂️

    • @maryon2611
      @maryon2611 7 месяцев назад +1

      Coucou tu en es où dans ton sevrage ?

    • @illy5433
      @illy5433 7 месяцев назад

      Ça s’est bien passé ?

    • @illy5433
      @illy5433 7 месяцев назад

      @@maryon2611je commence ce soir ! ( je sais pas pq j’avais besoin de te le dire mdr )

    • @maryon2611
      @maryon2611 7 месяцев назад +1

      @@illy5433 bonsoir , je te souhaite d'y arriver crois y ne te laisse pas bouffer par les premiers jours voir semaine de galère. Ici ça fait un mois et une semaine on va y arriver 🤝💯

    • @anaiseybraly6300
      @anaiseybraly6300 4 месяца назад +1

      Coucou ! 5 jours de sevrage pour moi ... je pleurs tout les jours j'ai goût à rien... j'ai donc repris la vapoteuse à faible taux de nicotine car arrêter le joint , la clope et la vapoteuse ( oui je sais je faisais la total lol ) c'est juste impossible pour l'instant...

  • @pinkchacal
    @pinkchacal 7 месяцев назад +24

    J'ai fumé des joints pendant 30 ans à raison de 8 à 10 joints par jour. La seule façon d'arrêter, c'est d'arrêter de fréquenter ses copains fumeur et de ne plus en acheter. En toute franchise, le problème ce n'est pas le cannabis, c'est le tabac que l'on met avec qui est un véritable poison et qui rend le truc dépendant. Cela fait maintenant 3 ans que j'ai arrêté le cannabis et je vous garantie que c'est beaucoup plus simple qu'on le croit. En revanche, j'ai galéré (et je galère toujours) pour arrêter le tabac. Arrêter la fumette, si c'est pour fumer plus de clopes, je ne vois pas l'intérêt.

    • @SamSam-ko1fu
      @SamSam-ko1fu Месяц назад +1

      Totalement d'accords avec vous!!! On n'oublie tjrs la notion de tabac dans les joints qui est la seule et unique raison de la "dépendance au cannabis"!!! C'est fou comme c'est systématiquement occulté. Arrêter le cannabis est hyper facile, comme vous dites, changer pour un temps ses fréquentations et dire j'arrête.
      Pour le tabac j'ai arrêté avec la cigarette électronique, très efficace! bien à vous

    • @SamSam-ko1fu
      @SamSam-ko1fu Месяц назад +1

      Totalement d'accords avec vous!!! On n'oublie tjrs la notion de tabac dans les joints qui est la seule et unique raison de la "dépendance au cannabis"!!! C'est fou comme c'est systématiquement occulté. Arrêter le cannabis est hyper facile, comme vous dites, changer pour un temps ses fréquentations et dire j'arrête.
      Pour le tabac j'ai arrêté avec la cigarette électronique, très efficace! bien à vous

  • @Pab-Low
    @Pab-Low 3 месяца назад +3

    Merci de votre vidéo qui aide beaucoup!
    Et a ceux qui y sont : ne lachez rien, ne vous découragez pas, vous en sortirez grandis et renforcés

  • @amadouanne7512
    @amadouanne7512 Год назад +8

    Vraiment votre vidéo m’empêche de craquer mais perso le seul problème je rencontre c’est de dormir.Ça fait déjà 5 jours que j’ai arrêté et 5 jours ou je dors moins de 30 minutes et bizarrement durant la journée je le sent pas mais là nuit je galère du fait de voir les défilées
    Ça serait bien que vous fassiez une vidéo axée sur l’insomnie liée à ce seuvrage merci pour ce que vous faites vraiment c’est un gros soutien ❤

  • @zeptyuiop
    @zeptyuiop 6 месяцев назад +3

    Je viens de tomber sur la video qui me motive a fond je suis sur le chemin du sevrage consommateurs régulier depuis 3 ans suite au deces de ma mère, la perte une seconde fois de mon permis, tout cela je ne veux plus me cacher et ne pas etre moi même, ma seule crainte et pour trouver le sommeil. J'espère bientot pouvoir tenter l'expérience de l'arret complet. Bon courage a tout ceux qui sont actuellement en sevrage ne lâcher rien vous etes super fort 🦾🦾

    • @RingotThomas-tx1te
      @RingotThomas-tx1te Месяц назад

      30 a 40 min de muscu après le repas du soir, sa te fera dormir et te permettra de gérer tes nerfs en + de te mettre en forme le matin.

  • @RUNZI
    @RUNZI 5 месяцев назад +5

    Force à vous les frères et sœurs je fume sa fait 6ans 10 voir des périodes 20 j par jour et là je suis à 7j de sevrage c vraiment dans la tête j’enchaîne que des nuits blanche mais pas grave sa va passer d’ailleurs même la je regarde la vidéo pour me motiver il est 6h et je vais pas dodo encore

    • @-italofr
      @-italofr 4 месяца назад

      Normalement tu as dû passer tout ça depuis le temps

    • @officialofficial3542
      @officialofficial3542 4 месяца назад

      Keske tu raconte, un sevrage cannabis pour un fumeur regulier depuis des anneess, c est min 3 mois voir 6mois pour se sentir bien

  • @robineclarke.guitare8
    @robineclarke.guitare8 Год назад +20

    Merci pour le sujet Capitaine 👍🙏
    C'est un long commentaire.
    Quand j'ai décidé d'arrêter, je n'ai pas vraiment eu le choix, je bossais en animation petite enfance, et l'odeur, les enfants ne la supporte pas.
    J'ai commencé au collège à 15 ans, pour être accepter dans un groupe, c'était cool de faire ça. Et j'y ai pris gout. Je fumais en cachette, a l'école. Chez moi aussi, je me cachais, il fallait que j'attende que tout le monde soit au dodo, pour pouvoir l'évader un peu. Franchement, ça fait vraiment du bien du fumer.
    J'en ai consommé tout les jours, parfois double dose le weekend, et encore plus pendant les vacances scolaire, pendant 6 ans. Et une fois par semaine pendant 4 ans, mais avec un mélange d'alcool. Juste pour planer plus vite et plus longtemps.
    Mais j'étais obligé d'arrêter, l'odeur reste sur les vêtements. Alors, les enfants ne supportaient pas. Je sais que si j'avais fait un métier différent, je serai encore accro. Je n'aurais pas su quoi faire pour arrêter.
    Quand je n'en n'avais plus, j'étais irritable, encore plus que quand je fumais.
    Le super négatif sur le point d'avoir plongé dans le cannabis, c'est que j'ai fait des choses que je n'aurais jamais fait avant :
    - plusieurs relations intime en une soirée
    - des sorties à répétition en boite de nuit et boire encore plus que d'habitude
    - je me suis laisser touché par des hommes alors que je déteste ça
    - j'étais en colère contre tout le monde
    - j'ai même faillis être violente verbalement juste pour avoir une dose
    - je me suis mis a voler pour échanger ce que j'avais pris contre un petit joint
    - j'en avais marre de tout et de tout le monde
    - je me suis mis en colère contre mes profs au lycée
    - j'ai fais plusieurs TS parce que quand je redescend après avoir fumer, la chute est douloureuse, et pour garder cette sensation d'euphorie, on veut juste sauter dans le vide
    - tout le temps en mode anxiété et stress
    - je ne tenais pas en place
    - perte d'appétit extrême ou au contraire, envie de manger beaucoup
    - j'avais toujours les mains qui tremblent, des migraines presque tout les jours
    - des bouffée de chaleurs, ou des frissons incontrolable
    - je m'en fichais de savoir que j'étais mal habillé (jeans déchiré et pas toujours propre)
    - je m'isolé de tout mes amies pour aller que vers ceux qui pouvaient me donner ou me vendre cette drogue
    Plus je fumais, plus j'étais pas bien, en colère, j'avais de plus en plus de perte de mémoire, plus envie de rien, des idées noires 24 h / 24. Des insomnies si je n'avais pas mon petit joint le soir.
    J'ai arrêter 10 ans aprés. Ça me manque, terriblement. Ma période de sevrage n'a pas était simple, parce j'étais toute seule, j'ai du tout arrêter d'un coup. En plus, tout le monde prend les fumeurs comme des ratés, des incapable, on m'a critiqué, insulté. Du coup, re dépression, et re envie de fumer. Mais je ne pouvais rien faire. J'ai juste remplacé ça par de l'alcool, pendant encore 10 ans. Là ça fait 6 ans que je suis sobre...et c'est pas facile. J'ai remplacé tout ça par une addiction a la nourriture. D'où mon retour à la clinique pour mon trouble TCA qui fait miroir avec autre chose. (que je ne dirais pas ici, parce que je sais qu'il y a des personnes pas bienveillante du tout, qui n'attendent que mes commentaires pour me rabaisser).
    Mais j'ai trop envie de reprendre, d'avoir ma dose, juste pour m'évader et souffrir un peu moins, même si ça ne dure que 10 minutes.
    Puis en plus, ça avait un effet bénéfique sur mes douleurs au coeur. Depuis que je n'ai plus rien, j'ai mal, tout les jours. Je souffre autant physiquement que émotionnellement.
    Je sais que si on me propose de nouveau, je ne dirais pas non.
    Zut, j'ai écris beaucoup et je n'ai même pas encore regardé la vidéo...désolé.
    06:10
    au collège
    - c'était juste pour essayer, pour avoir plus d'amies
    - pour pouvoir rire
    au lycée
    - je l'ai fait pour échapper à ma vie, a mes traumas, à mon trauma de 18 ans
    - essayé d'oublier le décés de mon cousin à 17 ans
    - après le suicide par pendaison d'un élève du lycée, dans les toilettes
    - pour ne pas être dans une réalité que je n'acceptais pas du tout
    - juste pour ne pas voir que j'étais en train de sombrer dans une dépression sévère, une tristesse profonde...
    - pour oublier que je ne pouvais pas mettre fin a mes jours
    - pour m'amuser
    après le lycée
    - échapper a ma dépression, a ma tristesse
    - pour calmer mes douleurs physiques
    - pour essayer d'éviter de voir que j'étais en plein burn out
    - pour calmer mon stress
    - juste pour le fun
    ce qui me pousserai a recommencer
    - pour échapper à ma vie, a mes traumas
    - pour ne pas être dans la réalité, pouvoir rêver un peu
    - pour l'euphorie
    - pour ne pas voir ma dépression
    - pour oublier que mes idées noirs
    - pour calmer mes douleurs physiques
    - pour calmer mon stress
    - juste pour le fun
    Une question : Est-ce qu'on peut continuer d'être accro, même si ça fait 10 ans qu'on a arrêter ?
    Parce que j'ai tout les symptomes d'une personne dépendante et en manque !
    Merci pour le sujet, je vais partager cette vidéo, je suis certaine que ça va intéresser pas mal de monde.
    Merci a la clinique 🥰🌈😊

    • @aleksandra7985
      @aleksandra7985 Год назад +2

      Bravo pour votre courage et sincérité. Le commentaire n'est pas trop long car c'est toujours complexe et multi-factoriel... Tentez le cbd, bien sur ce serait bcp plus simple si ce n'était pas si cher... Mais c'est un palliatif appréciable. Je vous le conseille, ça trompe bien le cerveau, et c'est légal...

    • @robineclarke.guitare8
      @robineclarke.guitare8 Год назад +2

      @@aleksandra7985 oui, je sais où en trouver, ce qui me bloque, c'est le prix 😣
      Merci d'avoir lu mon commentaire. J'avais envie d'écrire pour les parents qui ont des enfants qui fument.

    • @loredanamike4459
      @loredanamike4459 Год назад +2

      Je me permet de répondre à ton commentaires qui la beaucoup touché.
      Tout d'abord je voulais te souhaitez beaucoup de courage je te souhaite de ne pas retomber dedans car même si sa fait du bien au début se n'est qu'un voile qui risque de te faire du mal au fil du temps. J'espère que tu trouvera une lumière dans ta vie qui te permettra de passez au dessu de tout sa car je pense que tu es une personne qui mérite de repartir À zéro et d'etre heureuse.
      Je ne consomme pas mais je suis avec un homme depuis 5 ans qui consomme depuis qu'il À 10 ans. Aujourd'hui il veut arreté car il À laissez sa vie passez, il n'a plus les moyen, plus l'envie et j'essaie de le soutenir comme je peut pour l'aider À arreté. Je suis triste que personne ne soit la pour te soutenir car sa doit être très dur mais même si je suis une inconnue j'ai une pensée pour toi et j'espère que tu t'en sortira ses déjà bien de ne plus y avoir touché. Maintenant je ne suis pas À ta place et je ne sais pas se que sa fait mais je ne peut que te souhaitez le meilleur.

    • @robineclarke.guitare8
      @robineclarke.guitare8 Год назад +3

      @@loredanamike4459 merci beaucoup. Depuis un an, j'ai des amies, des vrais. Et je peux compter sur la clinique de Christèle, pour m'aider à faire face a tout les traumas et addition. Merci pour ton message 🙏👍

  • @sarah-uo2iz
    @sarah-uo2iz Год назад +2

    MERCI pour ce sujet qui nous touches tous surtout en cette nouvelle avancé verre notre future a tous. RIEN que tous ceux qui sont croché à des medicamants prescrit pars nos medecins et qui ne bois un verre d l'alcool pas pour oublier sa souffrance de tout les jours . Je sais de quoi je parle car étant une addict à d es produits et medicaments tres fort, qui m oubligerais a faire ces 9 étapes .Comment pour la cigarette et LE CANNABIS. Merci Christele pour votre travails de ce sujet.

  • @fredericpatriarche8070
    @fredericpatriarche8070 7 месяцев назад +12

    Ont oublie trop souvent de dire que la douleur du sevrage depend de l'envie d'arreter si vous hesiter vous allez souffrir par contre si vous etes sur et certain le sevrage ne se ressent presque pas .

    • @rhinobleu5498
      @rhinobleu5498 Месяц назад +1

      c'est totalement faux, je suis déterminé, et je sais que je vais y arriver ( au bout de 15 ans de consommation journalière, ca fait 8 jours que je n'ai pas fumé). l'addiction comme le sevrage dépend de chacun, la détermination aide à supporter la difficulté mais elle ne l'enlève pas. Si même en étant déterminé, la personne souffre, c'est normal, elle ne doit rien lâcher!

  • @fugitifurtif
    @fugitifurtif Год назад +15

    Courage ! Perso l’idée de me créer une nouvelles identité ( sportif - business man etc ) m’aise beaucoup à ne pas y penser, je ressens de grosses crises d’angoisses et d’anxiété par moment mais le fait de me matrixer sur le fait de créer une nouvelles identité fais que lors de ces crises je n’envisage même plus de fumer… je cherche d’autres solutions et ça va de mieux en mieux, le jeu en vaut vraiment la chandelle, force à vous 🙏🏼

    • @lechatnoir8115
      @lechatnoir8115 10 месяцев назад

      tu tiens le coup?

    • @fugitifurtif
      @fugitifurtif 10 месяцев назад +2

      @@lechatnoir8115 hello ! Oui ça fait 4 mois je tiens le coup je n’y pense plus trop je ne pensais pas que ça allait si vite quitter mes pensées.. j’ai du faire un tri dans mes fréquentations par contre. Et de ton côté ?

    • @lechatnoir8115
      @lechatnoir8115 10 месяцев назад +1

      @@fugitifurtif mois ca fait 1 mois et demi et aujourdhui grosse crise mais je me suis dit aller petite piqure de rappel et c'est passé

    • @fugitifurtif
      @fugitifurtif 10 месяцев назад

      @@lechatnoir8115 🦾🦾🦾🦾 bien joué !! Tu peux être fier !! Tu t’es créer de nouvelles habitudes depuis ?

    • @lechatnoir8115
      @lechatnoir8115 10 месяцев назад +2

      @@fugitifurtif oui jai repris le sport surtout de la course à pied qui me passionne

  • @user-yc3vr7dc4r
    @user-yc3vr7dc4r Год назад +12

    22 mars 2023. Qui regarde ?

  • @zinou.23...25
    @zinou.23...25 Год назад +3

    Merci docteur... Que dieu vous protège

  • @servietsky1532
    @servietsky1532 Месяц назад +1

    J'ai 32 ans Ca va faire 26 jours que j'ai arrêter le cannabis apres 15 ans de fumette suite à une rupture amoureuse, c'est ce qui a contribuer aussi à détruire notre couple, ma compagne fumé aussi on était à peu près à 10g par semaine. J'ai arreté car il y 1 mois je me faisais larguer au bout de 5 ans 1/2 de relation, j'ai fumé 3x plus pendant 2 jours suite à cette rupture et je me suis rendu compte que je me morfondais dans mon déséspoir je réfléchissais trop et pleuré tous le temps. on ne faisait plus rien le weekend on fumait donc ont pouvait pas conduire, du coup on resté chez nous a fumé des petards et a regarder des séries ou jouet au jeux vidéo et à bouffer car elle me disais non je peux pas conduire j'ai fumé et moi pareil la flemme s'installe et tu fume du coup 10 petard en une journee. l'arret du THC ma vraiment fait prendre conscience qu'il fallait que je murisse. j'ai appris beaucoup plus sur moi en 1 mois d'arret que en 15 ans de fumette.... sur mon comportement etc... je m'en étais rendu compte au mois de Novembre mais ma copine n'était pas deter à arreter du coup j'ai continué, mais j'aurai du m'écouter... Quand je fumais pas de la journée par exemple quand on sortait en weekend je sentais mes humeurs changé c'était ouf, des que j'avais fumé une latte j'avais l'impression d'être moi meme alors que non je me caché derriere le canabis finalement.... Toujours une galère pour s'endormir le soir entre la rupture et le sevrage c'est assez compliqué, je me suis mit a rêver que de mon ex, ca par contre c'est horrible se réveiller en pleine nuit en pensant que c'est réel, ca pique ! j'ai même repris la course a pied pour l'instant j'essaye de fait 4 kilometres tous les 3 jours et j'ai prit un abonnement a la salle pour retrouvé un peu les abdos. Il me faut toujours un gros choc pour que je réagisse... et ca c'est une grande leçon de vie. Bon courage a tous ceux qui essaye d'arreter on va y arrivé :)

  • @juliemoquet9983
    @juliemoquet9983 Год назад +32

    Fumeuse quotidienne depuis plus de 15 ans, je suis arrivée à 10/15 pets par jours. Je suis sobre depuis le mois de mai (et j'en suis fière). Je me suis seuvrée du THC grâce au CBD.
    J'en suis maintenant à 38 jours d'arrêt de la clope. Je tiens bon même si ça me paraît beaucoup plus difficile que la fumette....le geste y est pour beaucoup je pense.
    Courage à tous, ne lâchez rien !!
    Ps: voir des gens fumer sur la vidéo, c'est vraiment pas cool pour le mental...

    • @ae7680
      @ae7680 Год назад

      38 jours et tu galères toujours ? Aucun jugement mais je voudrais juste comprendre. Et tu heureuses dans ta vie ? Tu travails ? personnellement je suis à 7 jours d'arrêt, et franchement ça va grâce au CBD également.

    • @juliemoquet9983
      @juliemoquet9983 Год назад +2

      @@ae7680 les 10/15 premiers jours ont été étonnamment « faciles». C'est devenu plus compliqué, par la suite, le craving était plutôt l'insupportable. Ça à duré 3 semaines, qui furent les plus insupportable de ma vie. Là j'en suis à 96 jours sans tabac, ça m'arrive d'avoir envie d'une clope mais ça passe vite.

    • @ae7680
      @ae7680 Год назад

      @@juliemoquet9983 Ah mais aussi tu te rends la tâche encore plus difficile en arrêtant le tabac en même temps !! C'est ambitieux bravo à toi, j'espère que tu vas tenir. Perso je me sent pas prêt pour ça encore ^^ Même si j'approche les trente ans et il va falloir que j'arrête

    • @juliemoquet9983
      @juliemoquet9983 Год назад +2

      @@ae7680Ha du coup t'as mal compris 😆 j'ai arrêté le pétard en mai c'était assez facile. Du coup en octobre j'ai décidé arrêter le tabac et là ça à été beaucoup plus compliqué.

    • @ae7680
      @ae7680 Год назад

      @@juliemoquet9983 Effectivement, bonne chance à toi

  • @Iktv7777
    @Iktv7777 3 месяца назад

    Cette vidéo était très complète merci bcp

  • @ouaguennouniamel9103
    @ouaguennouniamel9103 Год назад +17

    C'est mon 3 ème jours de sevrage après 7 ans de cannabis, avec des Colocataires qui fument toujours c pas évident mais je suis déterminée, force a nous 😊

    • @fugitifurtif
      @fugitifurtif Год назад

      Courage !! Si tu sens que tu as envie de craquer et de partager un moment convivial avec tes coloc tu pourrais peut-être te rabattre sur le CBD ? Après quelques jours de sevrage on ressent l’effet qu’on ne sent pas du tout quand on est fumeur de weed. Un de tes coloc pourrait en garder au cas où tes envies serait trop forte, si tu n’en pas besoin c’est encore mieux ! Courage le jeu en vaut vraiment la chandelle !!!!! :)

    • @illy5433
      @illy5433 7 месяцев назад

      C’est difficile de résister quand l’entourage fume

    • @nassimdib5288
      @nassimdib5288 21 день назад +1

      Le cbd n ai pas la solution

  • @Loicos96
    @Loicos96 Год назад +1

    merci pour la vidéo

  • @arianesbr
    @arianesbr 8 месяцев назад +4

    quand je lis les commentaires par rapport aux symptômes du sevrage je suis contente d'avoir stoppé seulement après 3 ans de consommation. je le vis plutôt bien après 1 semaine d'arrêt, c'est surtout le soir que c'est dur mais je dors quand même "normalement", juste bcp de rêves qui me font des nuits agitées mais tout de même reposantes. je suis hyper fière de moi même si je remplace par le cbd, je suis contente de ne plus ressentir les effets du thc. croyez en vous! vous serez reconnaissant envers vous même d'avoir réussi à stopper.

    • @linuskevin5029
      @linuskevin5029 6 месяцев назад +1

      La même je suis au cbd depuis 3 à 4 mois et ils ont même sorti le h4 qui est une molécules plus forte et toujours sans thc...

  • @micsht
    @micsht 2 месяца назад +2

    Après 32 ans de cannabis quotidien, j'ai pu arrêter assez facilement grâce au cbd. Cela fait 3 semaines. Pas de transpiration la nuit, pas d'insomnie. J'ai gardé le goût et pas l'effet du thc mais la detente que procure le cbd. Mais voilà le cbd contient 0.3% de thc. Le thc à tendance à s'accumuler dans les tissus adipeux alors peut-on parler réellement de seuvrage avec le cbd même si les doses de thc n'ont plus rien à voir ?
    Je dois dire aussi que j'ai du mal à commencer ma journée en fumant du cbd le soir. Est il une bonne solution transitoire pour tout arrêter définitivement ? Ou empêche t'il de liberer son corp complètement du thc ?

  • @saadabualghanam1353
    @saadabualghanam1353 3 месяца назад

    Meilleur vidéo de sevrage que j’ai vu

  • @yanishamar2705
    @yanishamar2705 3 месяца назад +1

    Merci madame en plein sevrage c’est très dure mais votre vidéo m’a beaucoup aider merci beaucoup

    • @user-bb9vh2cf3p
      @user-bb9vh2cf3p 2 месяца назад

      la weed ne rend personne dépendant sauf si tu achète de la merde bourré d'engrais et de pesticide .C'est les merde qu'il mette dedans qui t'a rendu acro tout simplement 😏Voila les conséquences quand on achète de la merde n'importe ou avec n'importe qui

    • @stebeatmaker3951
      @stebeatmaker3951 2 месяца назад

      ftg l'inculte@@user-bb9vh2cf3p

  • @valentinparent933
    @valentinparent933 7 дней назад

    J en n'est marre le matin de me lever et d'avoir encore un voile devant les yeux, alors je décide d'arrêter! Merci des conseils

  • @Porcheriehumaine81149
    @Porcheriehumaine81149 6 месяцев назад +3

    Vous êtes 1 femme en or.

  • @rakaron9380
    @rakaron9380 2 месяца назад +3

    Bonsoir moi c’est mon deuxième soir ou je ne fume pas j’en ai grandement besoin je suis hyper actif j’aime sortir être avec des amies et ça m’a rendu comme un légume je sais pas combien cela va être dur de m’en passer mais je suis motivé car avec ça on ne vis plus

  • @ericlollier5508
    @ericlollier5508 Год назад +6

    Ce processus peut être appliquer plus largement à d'autres mauvaises habitudes. Merci beaucoup pour cette video et au plaisir de vous écouter à nouveau.

    • @christelealbaret3416
      @christelealbaret3416  Год назад +1

      Merci à vous Eric pour votre commentaire. Bien cordialement, Aurélie de La Clinique E-Santé

    • @ericlollier5508
      @ericlollier5508 Год назад

      Et désolé pour mes fautes de grammaire ...

  • @matteocollette8494
    @matteocollette8494 17 дней назад

    Je regarde cette video em fumant un joint, mais le bonheur je le sais, ce cache derrière cette amas de fumé... plein de courage, la vie est tellement belle, demain cest fini !

  • @user-yc3ue1pj9n
    @user-yc3ue1pj9n 3 месяца назад +2

    Bonjour j'en suis à un mois et demi de sevrage et j'ai des insomnies et des fourmillements dans la tête
    Besoin de conseil

  • @mangousskaprenpiti47
    @mangousskaprenpiti47 Год назад +6

    J ai arrêter le cannabis cela fait 10jours après 20ans de consommation, le réveil matinale est bizarre (mal de crane avec l impression d avoir fumer la veille) je fume toujours la clope pour un sevrage palliatifs, mais je suis fier de moi car cela paraissait comme une montagne d effort.

    • @Sims64340
      @Sims64340 Год назад +2

      C’est beaucoup plus simple d’arrêter le cannabis (drogue douce) que la clope (drogue dure)

  • @garymuhr9320
    @garymuhr9320 4 месяца назад +2

    Personne n'en parle jamais et pourtant beaucoup de fumeurs pourraient le confirmer:
    Il manque vraiment quelque chose quand on fume le cannabis avec un vrai filtre à cigarette, quand on le consomme pur ou quand on le mange seulement. Il manque toujours la fumée, surtout non filtrée. Avez vous essayé? spacecake, vapotage? dur dur de se passer du briquet.
    La combustion est la clef de voûte de l'addiction. Le manque est ainsi fortement lié au tabac et à la consommation par combustion du mélange, surtout sans filtre à cigarette.
    à méditer. 20 ans de consommation, je cherche le courage d'arrêter. Les conseils que j'ai eu ? Arrête le joint avant la cigarette, c'est plus facile. évite les tentations.

  • @illy5433
    @illy5433 7 месяцев назад +2

    Je commence ce soir après 10 mois de consommation .. ( ça va il y a pire mais ça reste un besoin et non une envie ) perte de confiance en soi, retranchement, broyer du noir .. ça suffit

  • @mensahmartial5094
    @mensahmartial5094 11 месяцев назад +2

    Moi de même je viens de commencer le sevrage c'est vraiment dure ,et franchement j'ai tout le temps froid .mais je commence à prendre mes marques sa vas aller.

  • @nathanaelthille7447
    @nathanaelthille7447 Месяц назад +1

    Je tiens à préciser que l'addiction au cannabis est très lié à l'addiction à la nicotine en tout cas pour ce qui concerne la France.
    Qui connaît des personnes qui consomme uniquement du cannabis sans melange au tabac ?

  • @krystellejeremie7615
    @krystellejeremie7615 Год назад +5

    Bonjour. pouvez vous faire un sujet sur l'addiction au cannabis chez les HP?

    • @branleurdebouc
      @branleurdebouc 10 месяцев назад +2

      Sa serais bien... je ne me reconnais pas du tous dans cette video...

    • @garymuhr9320
      @garymuhr9320 4 месяца назад

      Tu as un haut potentiel addictif, mais fort heureusement, tu as un haut potentiel pour arrêter, non?

    • @leachateau2806
      @leachateau2806 Месяц назад +1

      ​@@garymuhr9320 c nul de répondre ça

  • @nicodebray
    @nicodebray 8 месяцев назад

    Waaaa la musique de FF9 en fond ❤️‍🔥

  • @fabiancollard3896
    @fabiancollard3896 8 месяцев назад +1

    Le mentale et la volonté 👌🏻. 🖖🏾💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @user-jy6go6po8y
    @user-jy6go6po8y 28 дней назад +1

    Faux avoir le courage c tout

  • @mikou_2mlh449
    @mikou_2mlh449 Год назад +3

    J’aimerai vous contacter en priver concernant mon sevrage j’ai 16 ans !! Svp

  • @Porcheriehumaine81149
    @Porcheriehumaine81149 6 месяцев назад +2

    Jai arrêtée avec tous depuis bientôt 2 mois environs...est-ce normal de se sentire dépressive ?? Ou je l'ai tjrs été et je n'ai plus la possibilité de fuire mes problèmes, j'ai la peine à êtres heureuse, trop d'hypocrites dans ce monde.

  • @justemoilolo8949
    @justemoilolo8949 8 месяцев назад

    Bonsoir, cela fait 3 semaine que j ai arrêter, après 20 ans de fume . Suite à des problèmes de santee. Je ne ressens pas le besoin de fumer. Mais j ai garder la cigarette . Pour l instant, si des personnes fument ,l odeur me dérange mais je ne pense pas que le sevrage est fini .

  • @isavanacken5020
    @isavanacken5020 Год назад +2

    47 ans, fumeuse depuis plus de 30 ans.. j'aimerais arrêter, je découvre votre vidéo.. Merci.. faire un plan, ça me parle !

    • @tobirost1905
      @tobirost1905 Год назад +1

      Moi j'ai 22 ans, je fume depuis 8 ans j'ai arrêté net le clop et le shit il y a 2j et mes nuits sont horribles je transpire énormément je me réveille toute les 2h c'est très dur ça te fait ça aussi toi ?

    • @ziya396
      @ziya396 Год назад

      Salut Isa j'ai laissé un commentaire à Xav sa pourra peut-être t'aider

    • @fugitifurtif
      @fugitifurtif Год назад

      Courage ! Perso l’idée de me créer une nouvelles identité ( sportif - business man etc ) m’aise beaucoup à ne pas y penser, je ressens de grosses crises d’angoisses et d’anxiété par moment mais le fait de me matrixer sur le fait de créer une nouvelles identité fais que lors de ces crises je n’envisage même plus de fumer… je cherche d’autres solutions et ça va de mieux en mieux, le jeu en vaut vraiment la chandelle, force à vous 🙏🏼

    • @isavanacken5020
      @isavanacken5020 Год назад

      @@fugitifurtif Bonjour. Merci de votre témoignage et votre encouragement. Voilà deux mois quasiment que je n'ai plus rien fumé. Je m'accroche très fort moi aussi à la nouvelle moi que je suis en train de devenir.
      J'ai parfois la tentation de téléphoner mais c'est juste un peu de nostalgie de mes bulles de protections et l'envie d'échapper à ce monde bien sombre en ce moment. Je prie énormément, je demande de l'aide et de la force et jusqu'à présent, je reçois l'aide attendue. Dieu est puissant. (l'hypnose aussi m'a sans doute beaucoup aider à encrer ma décision)
      Je vous souhaite à vous aussi tout le courage pour ne jamais revenir en arrière et vivre de votre nouvelle identité avec force et joie. :)

  • @misterfantome9306
    @misterfantome9306 Год назад +10

    Moi j'ai arrêté il y a 2 mois du jour au lendemain après des années de consommation. Ça va très bien, c'est juste du travail mentale.

    • @sabrinacrepin683
      @sabrinacrepin683 Год назад

      Bonjour , avez vous eu des difficultés pour l endormissement? j ai arrêté depuis seulement 2 jours .
      Bravo à vous Mister Fantome👋👍

    • @ae7680
      @ae7680 Год назад +1

      @@sabrinacrepin683 Fonce sur le CBD, je te conseil de commander en suisse, il est plus dosé en THC, ça permet d'éviter le manque

    • @sabrinacrepin683
      @sabrinacrepin683 Год назад

      @@ae7680 merci 😉 j ai acheté de l'huile de CBD 20 % aujourd'hui.
      Je vais déjà voir avec ce que j' ai acheté, mais merci pour l info 😁 c est gentil

    • @tobirost1905
      @tobirost1905 Год назад

      @@sabrinacrepin683 Moi j'ai 22 ans, je fume depuis 8 ans j'ai arrêté net le clop et le shit il y a 2j et mes nuits sont horribles je transpire énormément je me réveille toute les 2h c'est très dur

    • @ziya396
      @ziya396 Год назад

      ​@@tobirost1905 courage vous arrivez au bout du tunnel ou la vie est plus belle 🙏❤️

  • @brigittebicherel3226
    @brigittebicherel3226 Год назад +3

    BONJOUR, BELLE CHRISTELE POUR VÔTRE PARTAGE ET OUI ÇA ME PARLE POUR MON FILS QUE J AIMERAIS QUI SOIT EN SAUVAGE MERCI POUR VOS CONSEILS PRECIEUX 👍😌🙏💕💐😉🤗

    • @emiliemagnan4465
      @emiliemagnan4465 Год назад +1

      Merci pour votre soutien.
      Pourquoi pas une vidéo sur l'alcool.....

  • @joyduflot4085
    @joyduflot4085 6 месяцев назад +2

    L’addiction c’est le tabac est non la weed et il y a des moyen de consommation autre que la combustion dans certains pays cette plantes soigne et où soulage

  • @CharleyBourbeau-fz5gd
    @CharleyBourbeau-fz5gd 3 месяца назад +1

    Besoin daide moi jai pas dargent nis de carte pour des soins en psycologie je tente darreter mais fait des psychoses intenses

  • @jazzman6848
    @jazzman6848 Год назад

    J ai arrete 1fois pendant 6 fois mais j ai des pics d envies et j ai replongé .. Si qlq peut m aider , Merci

  • @karimbensousant827
    @karimbensousant827 11 месяцев назад

    Sa fait deux semaines j'ai areter et j'ai fumé un petit joint il faut que j'arrête vraiment que faire

  • @pascalmassonmorett626
    @pascalmassonmorett626 7 месяцев назад +2

    Faut surtout pas ecouter une femme qui n’a jamais connu une addiction . moi j’ai arreter en ecoutant des temoignages de gens qui avaient les memes sypmtomes que moi qui etaient dans l’addiction

  • @fishingmax9524
    @fishingmax9524 9 месяцев назад +1

    Jai fumé pendant 15ans a peu pres tout les soirs 1 a 2 joint jai arrêté net depuis 3 semaine et j'ai eu 1 seul symptômes l'insomnie sinon rien d'autre et j'y pense même pas

  • @Slemonhaze
    @Slemonhaze 6 месяцев назад +1

    Perso, jai fumer de la weed pendant 30 ans avec une moyenne de 3 bedo par jour, jai arreter net l'an dernier.. sans aucun effet secondaire, hormis le fait que j'ai pris 10kilos, et je dort beaucoup moins bien...
    Il ny a pas de côté addictif au cannabis hormis le fait que l'on prend du plaisir, et comme c'est plaisant alors on y retourne.. comme le chocolat c'est pareil

  • @marcmartinon5854
    @marcmartinon5854 7 месяцев назад

    C bizarre g fumé pendant 30 g arrêter juste parce je ne veux pas perdre mon permis trop de contrôle de merde g pas eu tout c symptôme loin de la je suis quelqu'un de nerveux cela me permettait de me calmer g t traiter avec du trancsene cela me rendait tebet le cannabis ma aider je ne dis pas que c une bonne chose mais ça ma aider

  • @catba8516
    @catba8516 4 месяца назад

    Bonjour je suis dépendante mais aux gelules de plantes surtout les coupe faim car g eu peur de sombrer ds la boulimie.
    Le labo a stoppé depuis je suis entre la vie et la mort

    • @-italofr
      @-italofr 4 месяца назад

      Gélules de plantes ?

    • @catba8516
      @catba8516 4 месяца назад

      @@-italofr oui

  • @yanis92i37
    @yanis92i37 2 месяца назад

    Tres intéressant dommage que ça soit un peu commercial et publicitaire

  • @clem_msn
    @clem_msn 6 месяцев назад +1

    Bonjour, j’ai 18 ans et je fume du cannabis depuis mes 14 ans. Je suis entrain d’arrêter complètement depuis 3-4 jours je ne sais plus. J’ai le mentale pour arrêter j’en ai aucun doute mais ma question c’est est ce qu’après le sevrage je peux fumer un joint sans risquer une rechute ? parce que je veux pouvoir fumer de manière occasionnelle en soirée etc. J’étais arriver 10 joints par soir ( je ne fumais pas la journée )

  • @lklbcn7468
    @lklbcn7468 4 месяца назад +1

    C’est bien facile de donner des étape pour arrêter de fumer mais au final quand on arrête on fais comment pour se soigner

  • @horrorcore7964
    @horrorcore7964 11 месяцев назад +4

    Sa fait 3 mois que j'ai arrêter d'un coup ... j'ai commencer à 15 ans j'en ai 37
    22ans de merde chameau et de salade batavia dans le cerveau c'est Tchernobyl ...

    • @thomasdossantos5116
      @thomasdossantos5116 9 месяцев назад

      Moi aussi environ 50jours met j’ai souvent envie le soir💀

  • @petitwilliam9145
    @petitwilliam9145 Год назад +1

    J'ai du arrêté le cannabis de manière brutal pour passer un test urinaire, bas je vous avoue que ça me fait plus de mal qu'autre chose,
    Apres 10ans de consommation bas je supportais très bien le cannabis, pas d'état d'anxiété, ni anxiolytique et autres.
    J'en suis à mon 12ème jours sans consommation et je sens vraiment très mal, le sevrage brutale me rend malade.
    Apres je dit qu'il faut stopper les préjuger au cannabis, car c'est du cas par cas, chaque personne supporte plus ou moins le thc...

    • @ziya396
      @ziya396 Год назад +1

      Le cannabis est une drogue dure vu dans l'état qu'il m'a mis pendant le sevrage, il ne faut pas baisser les bras le bout du tunnel n'est pas loin et la vie sera plus belle 🤲🙏

    • @petitwilliam9145
      @petitwilliam9145 Год назад

      @@ziya396 le cannabis est une drogue douce, revois tes bases

    • @ziya396
      @ziya396 Год назад

      @@petitwilliam9145 on en reparle quand tu seras en plein sevrage, j'ai consommé pendant 30 ans cette merde avec 12 joints minimum par jours non stop, je trouve que grâce à Dieu je m'en sort pas trop mal mais si tu lis certains forum sur le sevrage et bien la schizophrénie ou le comportement bi polaire est belle et bien présent chez certains anciens consommateurs de ta soit disant drogue douce, je suis à ma troisième semaine de sevrage et j'ai encore des séquelles, fait se que tu veux mais viens pas te plaindre si ton cerveau déraille, à bon entendeur..

    • @petitwilliam9145
      @petitwilliam9145 Год назад +2

      @@ziya396 je ne sais pas où tu as était chercher tes sources, enfin bref,
      La cigarette, la cocaïne, l'ecstasy, la MDMA, le LSD, l'héroïne, le GHB, tout ça oui c'est de la drogue dur, mais pas le cannabis, désolé,

    • @ziya396
      @ziya396 Год назад +2

      @@petitwilliam9145 si tu veux chacun son opinion en tout cas tu as l'air d'être malade sans cannabis vu ton commentaire, une drogue douce qui rend malade 👍

  • @yanis92i37
    @yanis92i37 2 месяца назад

    Ps : faudrait regarder cette vidéo étant sobre car si on a fumer avant on s'en bat un peu les reins comme de tout d'ailleurs

  • @safaeelkhattabi6957
    @safaeelkhattabi6957 Год назад

    Je suis une maman d'une adolescente de 13 ans. Dernièrement j'ai découvert qu'elle consomme le canabis de temps en temps. Comment faire pour l'aider

    • @MiKa-oi6hr
      @MiKa-oi6hr Год назад

      À 13 ans elle doit pas sortir déjà, surtout avec le monde d'aujourd'hui... Il faut déjà en parler avec elle pour bien lui expliquer les conséquences car j'ai moi meme fumer à 13 ans et je le regrette aujourd'hui car ça m'a rien apporter de bien. Faites lui faire du sport car c'est impératif pour l'aider au niveau de la dopamine dans le cerveau. Achetez des tests salivaire à la pharmacie au cas où elle fume avec les copains à l'école. Bien lui expliquer que oui c'est une drogue douce mais que ça aura des conséquences sur son avenir surtout à 13 ans ou le cerveau ce développe... Si elle vous obéi pas une bonne claque à chaque fois qu'elle est positives. Mais le meilleur moyen c'est de la convaincre avec vos mots. Réfléchissez bien à ce que vous allez lui dire et assurez vous d'être persuasifs. Plus le temps passe et plus ça sera compliqué. Ne vous inquiétez pas pour la douleur du manque, votre fille ne vas pas mourrir et elle prendra peut etre conscience de cette merde quand elle verra le manque mais bon vu qu'elle à 13 ans l'addiction ne doit pas etre terrible car ça doit pas faire très longtemps qu'elle consomme. Ne vous faites pas avoir surtout meme si vous faites les tests et ils sont négatifs, pensez à faire une prise de sang tout les mois pour voir si elle a pas dupé le test. En espérant de vous avoir aidé.

    • @nosta84officiel
      @nosta84officiel 11 месяцев назад +4

      peu être lui faire lire les commentaires de cette vidéo que je trouve très riche en expérience, cela lui permettra peut-être de prendre conscience que ça peut devenir très néfaste et à quel point il peut être difficile de s'en détacher ;) bon courage c'est jamais facile de savoir comment faire surtout quand ça touche nos enfants

    • @maryon2611
      @maryon2611 7 месяцев назад +1

      ​@@MiKa-oi6hrmeilleure façon d'amplifier sa consommation rien mais alors rien n'est bon dans ton commentaire a part la répression le flicage vous proposez quoi ?

    • @maryon2611
      @maryon2611 7 месяцев назад

      Bonjour votre fille ça mieux ?

    • @popopoi9899
      @popopoi9899 6 месяцев назад +1

      ​@@nosta84officielc'est clair , si j'avais lu ces commentaire plus jeunes , je n'aurais jamais commencé.....

  • @brancojulien9271
    @brancojulien9271 11 месяцев назад

    Bonjour a tous je me suis enfin decidé a arreter cette mer..
    J espere que tout se passera bien....😰😰😰

    • @Torico94
      @Torico94 10 месяцев назад

      Bon chance 🤷

  • @tawansuprani2910
    @tawansuprani2910 8 месяцев назад

    Moi j’ai du mal à fumer toute mes récoltes de cette année donc je verrais après

  • @zz10zz
    @zz10zz 6 месяцев назад +2

    Tout ça c est du bla bla....il faut tout simplement du mental, du mental et du mental.....

  • @user-js5ey3eb9f
    @user-js5ey3eb9f 3 месяца назад +1

    Aidée moi a arrêté svp

  • @SMOKEFACTIONPVP
    @SMOKEFACTIONPVP 6 месяцев назад

    Que faire si on a pas envie 😂

  • @Alex69740
    @Alex69740 7 месяцев назад

    Symptômes de sevrage vous allez pas tout cumuler je vous rassure 😂 je suis unique alors, je suis passé par toutes les phases…. J’imagine Même pas la clope après….😢

  • @grimroack7199
    @grimroack7199 7 месяцев назад +1

    et pour les geeks : Desinstallez League of Legend, ca évite de se rajouter du stress pour rien ;)

    • @garymuhr9320
      @garymuhr9320 4 месяца назад

      ou au contraire, ça canalise!

  • @user-jy6go6po8y
    @user-jy6go6po8y 28 дней назад

    De ma part faux dir que je vais arrêter ehh croiez moi cava allez c un combat avec soit même

  • @naoufelbaba1002
    @naoufelbaba1002 Год назад

    Je Vien d’arrêter y’a 2 jours. J’ai peur de pas réussir

    • @ae7680
      @ae7680 Год назад +1

      La première semaine c'est le plus disciple, après ça va mieux. Je te conseil de fumer du CBD, ça aide vraiment pour dormir. Des somnifères sans ordonnance a la mélatonine aussi. Après si t'es étudiant ou chômeur c'est plus compliqué que si tu travails.

    • @narzyska
      @narzyska Год назад

      courage tu peux le faire

    • @naoufelbaba1002
      @naoufelbaba1002 Год назад

      @@narzyska merci

    • @naoufelbaba1002
      @naoufelbaba1002 Год назад

      @@ae7680 merci du conseil je vais essayer le cbd

    • @ae7680
      @ae7680 Год назад +1

      @@naoufelbaba1002 Courage, je suis au 7 mème jours les transpirations nocturnes se sont arrêtées, je dors mieux. hésite pas a trainer sur des vidéos du type et partager ton experience, ça motive. Perso c'est ce que je fait. Si tu veux des conseils j'suis là ;)

  • @yohanfrancispamboukengue5919
    @yohanfrancispamboukengue5919 7 месяцев назад

    Maux de ventre et transpiration, fièvre.... 21:09

  • @Xcano
    @Xcano Год назад +1

    Je fume depuis l'âge de 14 ans pour brider ma conscience et à 44 ans j'ai vraiment envie de passer a autre chose car je n'avance en rien et je commence à en avoir vraiment ras le bol du Bedo , du Beuz, du oinj. Du joint.....
    Merci pour ce partage

    • @ziya396
      @ziya396 Год назад +5

      Salut Xav, j'ai le même parcours j'ai commencé à 14 ans et j'ai arrêté à 44 ans, je suis à mon 20eme jours de sevrage, la seule chose qui m'a vraiment aidé c'est la religion, prier, faire mes ablutions, apprendre le Coran et me préparer pour le ramadan, je me suis repenti car j'étais complètement à côté de la plaque avec mes 12 voir 15 joints par jours pendant 30 ans non stop, je fume 6 cigarettes par jour, je n'ai pas réussi à supprimer la nicotine mais j'ai supprimé la caféine, j'ai repris du poids et j'ai plus d'appétit mais j'ai encore des cauchemars et des crises d'angoisses dû aux cauchemars, j'avais pris de l'atarax les 4 premiers jours de sevrage un matin un soir mais après j'ai arrêté jusqu'àu 14eme jours de sevrage ou j'avais des pics énorme alors je prenais la moitié d'un atarax le matin jusqu'à mon 18eme jours de sevrage, aujourd'hui sa fait 20 jours sans THC je sais qu'il me reste encore 10 jours pour être vraiment libéré de cette substance néfastes pour le cerveau mais également pour le corps, j'ai fais des séances d'hypnose sur RUclips et de la méditation sur RUclips sa m'a aidé je pense mais la religion a été un tournant pour moi face à cette addiction, je remercie Dieu de m'avoir éloigné de ce poison et j'espère que toutes les personnes voulant arrêter le THC ou autres drogues puissent s'en débarrasser facilement car j'ai jamais autant souffert de ma vie avec ce sevrage cannabique, bon courage à tout le monde et que Dieu vous protège et vous guide sur le bon chemin 🙏🕋🤲❤️

    • @isavanacken5020
      @isavanacken5020 Год назад +2

      @@ziya396 MErci beaucoup pour ton témoignage.
      Je suis pieuse depuis toujours et je sais que Dieu me demande d'arrêter.. ça fait des années qu'on est en pourparlerLui et moi à ce sujet..
      J'ai pourtant eu des périodes plus faciles où quand y avait plus, y avait plus et c'était pas grave, j'ai même cessé durant deux ans.. mais le confinement de 2020 à renforcé ma consomm et là je ne m'en sors plus.. faut dire que l'avenir n'est pas rose et ne donne pas de moteur.. Oui, Dieu.. prier.. et forcer ma volonté.. j'attends le jour propice tout en sachant qu'il n'existe pas..
      MErci beaucoup, je garde tes encouragements dans ma poche et je te souhaite à toi un bon avenir et beaucoup de bien. Que Dieu te protège. Et sois la bienvenue dans la chétienneté.

    • @ziya396
      @ziya396 Год назад

      @@isavanacken5020 Bonjour Isa, je suis musulman mais Jésus est mon prophète ainsi que Moise Paix à leurs âmes, je suis à mon 26eme jours, j'ai hâte d'éliminer tout le THC dans mon corps car je sais que sans lui ma vie sera meilleure, l'arrêt brutal est douloureux même au bout de 26 jours de sevrage, d'après les réponses que j'ai eu sur internet je suis bientôt à la fin, je pensais encore 1 semaine mais non encore 10 à 14 jours à tenir pour que tout redevienne à la normal, mon cerveau depuis est très réceptif aux émotions, j'évite de regarder la télé, je vais même arrêter de regarder des vidéos sur le sevrage et également arrêter de regarder des vidéos sur l'islam mais c'est très dur car je ne suis pas concentré sur les séries ou les films, je vais commencer la lecture tout en continuent de faire mes prières, la vie est plus compliquée sans cannabis mais je ne vais pas retomber dedans car le sevrage m'a traumatisé, je te souhaite beaucoup de courage et de volonté et ne mets pas ça dans ta poche mais dans ton cœur, prenez bien soin de vous 🙏🤲

    • @isavanacken5020
      @isavanacken5020 Год назад +3

      @@ziya396 Salut. Je suis revenue rechercher ton com parce que ça fait une semaine que je n'ai plus fumé, comme Dieu me le demande depuis longtempts.. et aujourd'hui il s'est passé quelque chose pour moi. Je prie depuis toujours et j'ai la foi mais ce matin j'ai été touchée par Dieu, je me suis proternée en larmes davant la lumière du soleil qui m'éclairait pendant cette scène alors qu'il fait tout gris chez moi depuis hier. C'est incroyable ! Du coup là, je reviens de l'église où j'ai été prier pour le remercier de m'avoir touchée ce matin, et sur le chemin du retour je croise quelqu'un, un voisin, qui me parle de fumette alors qu'il ne m'en à jamais parlé, un truc de fou ! Il me disait combien c'est mauvais de fumer, que l'on s'enferme au lieu de vivre la vie qui nous est donnée etc... Pour moi c'était Dieu qui me parlait au travers de lui. Dieu est puissant et quand on s'adresse à lui, il réponds toujours. Je commence donc mon cheminement, tout comme toi, dans la redemption..
      Je pensais donc à toi et je viens te demander comment tu vas ? J'espère que tu te porte bien.
      Force à toi !

    • @ziya396
      @ziya396 Год назад +1

      @@isavanacken5020 Bonsoir Isa, je te remercie de venir prendre des nouvelles, je suis à mon 38eme jours sans thc et je me suis rajouté une pression supplémentaire avec un nouveau sevrage tabagique, je suis à mon 4eme jours sans nicotine et aujourd'hui c'était pas la grande forme, j'ai dormi 4h la nuit dernière et cet après-midi j'ai dormi 1h, j'ai acheté fleurs de bach cet après-midi et bizarrement ça a augmenté mon stress et mon angoisse alors je me suis jeté sur mon tapis de prière et ça m'a calmé beaucoup plus que n'importe quel traitement, je ne pourrai jamais abandonner mon créateur car dans ma période la plus difficile de ma vie il est près de moi pour me soulager mon corps et mon esprit, plus j'ai la foi plus je ressens sa présence, j'avais diminué le tabac quand j'étais en plein sevrage cannabique et du coup je pense que j'arrive à la fin de mon sevrage cannabique mais quand je fumais également le tabac j'avais des pics d'angoisses alors j'ai décidé d'écouter mon corps et j'ai décidé d'arrêter la nicotine également, si tu as besoin d'aide il y a un groupe sur télégramme "Les rescapés La dent bleue" tu peux venir parler de ton expérience ainsi trouver du soutien auprès de ce groupe bienveillant, j'espère que j'ai pu t'aider et te réconforter à travers mon commentaire, si tu as des questions n'hésite pas à venir en parler ça serait avec grand plaisir de te répondre et de t'aider à surmonter cette épreuve, prends bien soin de toi et passe une bonne soirée 🤲🙏✡️✝️☪️

  • @sevenn4365
    @sevenn4365 7 месяцев назад

    Musique de Final fantasy 9 ? wtf ? :D

  • @user-gq8rw6hf9v
    @user-gq8rw6hf9v Год назад +2

    En realité, on arrete parceque on a plus d'argent. Un riche pourra se droguer a vie et avec de la came de luxe. Les pauvres qui ont une vie de merde et un futur de merde n'ont pas le droit de se detendre. LEGALISATION D'UN GRAMME = 5euro

  • @tarek38114
    @tarek38114 12 дней назад

    Désolé mais c'est n'importe quoi cette vidéo, la motivation ?? mais pas du tout au contraire la motivation est une des causes de rechute (car la motivation va et viens et donc c'est un piège) c'est la discipline qui aide, de plus 4 minutes de vidéos à nous demander de s'abonner et partager et laisser des commentaires .. tu nous prends pour des cons ou quoi ? il y a de super vidéos sur youtube mais conseil changer direct de vidéos !

  • @gandja6696
    @gandja6696 6 месяцев назад +1

    0:01 Et bien c'est simple, vous arrêtez et trouver une activité, afin de pouvoir palier le manque qui n'est que psychique (contrairement à la cigarette).
    Inutile de faire vingt minutes de vidéo pour développer quelque chose d'aussi simple.
    Et pour la minorité de personne qui n'y arriverait pas, il y a des centres d'addictologie.

  • @You2345yihyh
    @You2345yihyh Год назад +2

    De toute façon la majorité du cannabis qui est vendu en ce moment dans les cités et en vente à domicile c’est du cbd.
    Je suis aps d’accord avec cette vidéo le cannabi ne rend pas du tout apathique même avec plusieurs dizaine années bien au contraire même. Ça décuple les émotions et ça joue sur le système nerveux.

    • @Wata420
      @Wata420 11 месяцев назад

      Je vois se que tu veut dire c’est vrais quand on fume on ressent plus les émotions mais à un certain niveau ( j’en fumer 18 20 et mon premier jour de sevrage et mtn je te promet ça ma changer jetait un mec gentil et tout j’ai perdu pas mal d’ami et je reconnais avoir un mental bc poin gentil que avant donc je pense pas qu’il y a que du faux ou du vrais

    • @guyver-9717
      @guyver-9717 8 месяцев назад

      Tu parles de la France là ?

    • @You2345yihyh
      @You2345yihyh 8 месяцев назад

      @@guyver-9717 actuellement en France et depuis le confinement à peu près dans toutes les cité de toutes les villes de France et en vente à domicile le sois disant shit jaune mousseux degueulasse qu’ils vendent partout et tout ce qu’ils vendent n’est pas du cannabis. Ce n’est plus de la résine de cannabis provenant du Maroc c’est une espèce de résine cbd sur laquelle on vaporise des cannabinoides de synthèse mais ça n’a rien à voir avec du hashish ou du cannabis c’est degueulasse et les gens fument ça sans se poser de question. Tu m’étonnent que les jeune préfèrent se defoncer avec des ballons ou du sirop pour la toux leur shit c’est même plus du shit et les effets sont chelous. Heureusement je vais à Amsterdam régulièrement mais ce que les dealers vendent en france c’est plus du shit mais un produit chelou issu de la résine cbd et c’est particulièrement degueulasse à fumer.

    • @guyver-9717
      @guyver-9717 8 месяцев назад

      @@You2345yihyh Ah moi jconnais pas la France je suis de la Caraïbes, ici on a que dla grosse frappe pas de cbd

    • @You2345yihyh
      @You2345yihyh 8 месяцев назад

      @@guyver-9717 la chance

  • @lolitasamvelyan7244
    @lolitasamvelyan7244 7 месяцев назад

    arnaque

  • @weepingwimp
    @weepingwimp Месяц назад

    Introduction beaucoup trop anxiogène

    • @weepingwimp
      @weepingwimp Месяц назад +1

      On sent bien qu’on a affaire à quelqu’un qui n’a jamais fumé

  • @isnai3213
    @isnai3213 7 месяцев назад

    blablabla, 0, aucune aide pour les vrais fumeurs

  • @zacktun9137
    @zacktun9137 4 месяца назад

    beaucoup d fautes dorthograph doc pffffffffffffff

  • @SamSam-ko1fu
    @SamSam-ko1fu Месяц назад

    Purée ça commence bien, "le cannabis est un produit extrait du chanvre" non madame, le cannabis c'est du chanvre! et ça continue de plus belle "Les antidépresseurs qui peuvent être prescrits" des antidépresseurs contre la "dépendance" au cannabis!!!???? Excusez moi c'est c'est clairement vous qui devez aller consulter un psy!!! Ce conseil c'est un peu comme dire à un alcoolique "pour en finir avec ta dépendance je te conseil de te mettre à l'héroine!!! Vous êtes complètement fada.
    Il n'y a qu'un et unique étape pour arrêter le cannabis et c'est la suivante: Arrêter!!!
    Bref cette vidéo est le reflet d'un des plus gros problème de la société actuelle, parler d'un sujet qu'on ne connait absolument pas!!! Juste du bullshit de psy pour faire de la thune!