So gut! Danke Dami! Das bin ich gerade am Üben, weg kommen vom Wühlen und Grübeln in alten Geschichten. Gar nicht so einfach, sich immer wieder auf das Gegenwärtige auszurichten. Atmen, Laufen, etwas Tun hilft mir. Ich muss es aber merken und mir gewahr sein, womit ich mich gedanklich gerade befasse. Viel Konzentration und Achtsamkeit braucht es, eine ganz eigene Disziplin im Alltag. Mag gerade gern dran bleiben, weil es klein und spürbar etwas verändert in meiner ganzen Verfassung. Macht mich froh und gibt Kraft!
Liebe Dami Ich bin großer dankbarer Fan von all deinem Tun und Wirken ❤ und gehe - einerseits - sehr in Resonanz mit dem was Du sagst. Und zeitgleich fühle ich Wut und Traurigkeit. Denn ich beobachte deutlich, dass in sensiblen getriggerten Momenten genau das was du sagst oft eben nicht geht. Ich stecke dann in einen ‚Zustand’ FEST. Und es bleibt der hohle Versuch von positivem Denken, welcher dann zwangsläufig scheitert und mich noch tiefer rutschen lässt. Was bleibt ist ein Erleben davon, dass ich es doch / noch nicht hinbekomme. Und der Teufelskreis ist perfekt 😢 Doch zum Glück robbe ich mich langsam und Stück für Stück in Richtung meines unversehrten SELBST ‚zurück’ und weiß GENAU wie du es im Kern meinst 🙏🏻⭐️ Es ist schon ein harter Weg ‚zurück’ ❤️🩹
Vielen Dank, Dami... das ist sehr hilfreich! Es gibt aber trotzdem noch ein anderes "Innen", da ist es im Idealfall ganz still und klar, das ist der Raum jenseits unserer Konditionierungen, jenseits unserer Gedanken. Der Mensch ist so komplex, darum ist es gut, sich dies alles ganz genau anzuschauen. Danke, für deine wertvolle Arbeit! ❤️
Als introvertierter Mensch bin ich am Dauerdenken. Die Teilearbeit ist bei mir auch eine Form der Suche nach einer Identität. Und es gibt noch mehr. Dies erst mal zu akzeptieren dass ich immer schon diesen Sog nach Innen habe und dass dort auch viel schönes da ist. Die Verbindung ins aussen ist dann halt definitiv eine Maske. Sich wirklich verletzlich zu zeigen ist sehr schwierig. Und eben wer bin ich eigentlich??? Aber ich stimme dem zu, dass meine Innenwelt ein Labyrinth besitzt. Und da muss ich dann wirklich mich zwingen rauszukommen. Was nicht immer einfach ist.
Danke dami..Ich verirre mich oft in meinem Denken, weil ich glaubte, ich könne im Denken und in der Selbstreifelektion den Schlüssel finden, damit es mir gut geht. Aber es stimmt, unser Denken bildet selten nur die Realität ab, sondern immer auch unsere Erfahrungen und annahmen. ❤❤
Das ist eine so wertvolle Information, da erkenne ich mich und stimme dir voll und ganz zu. Ich werde das jetzt beherzigen. Vielen vielen Dank für deine wertvollen Informationen.
Liebe Dami, ich bin nur begeistert von all deinen Ausführungen, welche total praxisbezogen sind. Du bringst es mit wenig Worte auf den Punkt, ohne viel drumherum zu reden. Vielen Dank.🙏
Aus meiner Sicht geht es darum, den Blick sowohl nach innen als auch nach aussen zu richten - immer im Wechsel. - Wer zu lange nach aussen schaut, verirrt sich ebenfalls in einem Irrgarten von (äusseren) Eindrücken. Wenn ich nach aussen schaue, ist es ebenso wichtig, dass ich immer wieder auch nach innen schaue, um mich im Aussen orientieren zu können. -
Ja genau! In sich verankert sein und den Blick gelassen umherschweifen lassen - das finde ich echt gut :) und wenn es nicht klappt, dann einfach tolerant sich selbst gegenüber sein, denn der schlechte Moment geht auch wieder vorbei und es kommt dann wieder was Gutes hinzu zur Stabilisierung des Selbstvertrauens .. wie 2 Schritte vor und 1 zurück ;) - eben alles ohne Vorgaben und vor allem ohne DRUCK den eigenen Impulsen folgen.
Danke Dami, dein Hinweis kommt zur richtigen Zeit🥰 Ich bin so froh, dich gefunden zu haben. Ich danke dir von Herzen für deine unermütlichen Hinweise und Erklärungen, für deinen enormen Einsatz schon so lange, über Jahre und dein sein. Das hilft mir so oft , weiter zu machen, nicht aufzugeben und wieder Vertrauen fühlen zu können. Danke 🙏 Herzliche Grüße, Anke
Deine Aussagen sind so erfrischend herzhaft und bodenständig! Ich habe mir angewöhnt, den anderen einfach zu glauben, wenn sie sagen, das war nicht so, wie ich es interpretiere aus meiner Sumpfperspektive.
Liebe Dami Bereits nach 2 min hören möchte ich sagen, wie treffend dieser Beitrag für mich ist. Trotz bereits vielen Wissen schaffe ich es immernoch nicht aus schwierigen Situationen (Anstrengende mich krisierende Gespräche mit dem Chef/den Chefs) raus zu gehen in das Aussen. Objektiv zu sein, objektiv zu beobachten. Ich nehme es immer persönlich. Fühle mich klein, fühle mich fehlermachend... es benötigt immer Gespräche mit Menschen um mich zum Regulieren und "die Sache nicht so eng sehen". Ja, das Denken innerhalb meines Körpers, dass ich von meinen Gedanken gesteuert werde und nicht ich sie steuere..... Danke Dami für diesen Beitrag
Wow,Dami. Touché! Deine Videos sind allesamt so wertvoll. Und diese 8 Minuten haben mich grad voll erwischt. Danke für Deine Gedanken, Anleitungen, geteilte Erfahrungen, Übungen und Dein weiter gegebenes Wissen. An dem Punkt heute gilt‘s zu arbeiten. Dieser Spiegel hat ein bissl wehgetan. Umso mehr: Merci!
Liebe Dami! Ich bin dir extrem dankbar für das konkrete Beispiel und würde mir SEHR wünschen, wenn du in deine Videos öfters konkrete Beispiele bringen würdest. Denn dann weiß ich, was du MEINST. In letzter Zeit habe ich mich oft von deinen Videos verunsichert gefühlt. Und hier sind wir ja schon beim Thema: Ich habe danach gesucht, was in mir "angetriggert" wurde. Und fast immer habe ich dann ein Kommentar hinterlassen un zu klären, was du denn gemeint hast. Oft gab es eine Antwort von dir und die hat vieles geklärt. Das ist ja dann genau dieser Zweiklang, den wir brauchen: Innen schauen, außen schauen. Die Heilung liegt in der Verbindung zwischen diesen Punkten. In der Wegstrecke und nicht im Ursprung oder Ziel selbst. Ich bin seit 2 Jahren auch intensiv in der Innenschau. Aber ich sehe es bewusst als eine Phase des Einübens. Ich WEISS, dass das kein Modus für die Ewigkeit ist. Allerdings kommt mir "zu Gute", dass ich von Natur aus viel nach "Confirmation" suche. Heißt ich versichere mich ständig (!) rück, wie jemand etwas gemeint hat, weil ich mir selbst nicht traue. Das ist wohl Fluch und Segen.
Was Du da betrachtest ist so wertvoll und hilfreich liebe Dami! Ich habe es mir gleich 3 mal hintereinander angesehen, um es zu verankern und dabei Situationen hervorgeholt, in denen ich so agierte, um die Außensicht "nachzuholen". Vielen lieben Dank ❤für Deine wertvolle Arbeit!
Diesen Irrgarten kenne ich leider nur zu gut und der führt mittlerweile auch dazu, dass ich mich aus Kontakten zurückziehe oder mich wenig sagen trau aus Verunsicherung. Es ist für mich wirklich eine riesige Herausforderung, mich von den Irrgarten an Gedanken und Gefühlen zu distanzieren und so, wie es jetzt im außen gerade ist, in mir landen zu lassen. Durch die vielen Therapien fühlt es sich momentan so an, als hätte in dem Irrgarten das Unkraut gewuchert, statt das der Blick freier und offener geworden ist. Deine Worte und deine Sensibilität für das Thema, haben mir gut getan zu hören. Danke!
❤❤❤👍🏻 Ganz wichtig, denn dieser Sog ist einfach da. Ich versuche in der letzten Zeit einfach im Moment zu sein, falls mein Kopf hyperaktiv ist. Hilft..... aber dauert.... regelmäßiges Üben hilft mir ... langsam 🐌 Herzlichen Dank!!!! ❤❤❤
Liebe Dami, vielen Dank für diesen Beitrag und deine Arbeit, die ich sehr schätze. Das, was du hier ansprichst, versuche ich immer wieder: also, die Aufmerksamkeit ins Außen und ins JETZT zu richten. Mir ist jedoch aufgefallen, dass ich selbst dann immer wieder in meine eigene Traumageschichte "zurückgeworfen" werde und immer wieder dort lande - durch Bilder, Assoziationen, Gedanken, die ich nicht stoppen kann. Ein harmloses Beispiel: ich sehe Kinder im Bus und sofort sehe ich mich selbst in dem Alter und es taucht der Gedanke auf, wie kaputt ich schon damals war und wie tragisch es ist, dass niemamd reagiert hat, so dass alles seinen Lauf nahm und mich so viele Jahre gekostet hat/noch kostet. Dann kommen Ausschnitte der danach erfolgten Traumata, der Zeit der beginnenden Symptome und wie ich dann auch DAMIT alleingelassen wurde, Ausschnitte der letzten Jahre was ich alles versucht habe...usw. Also ich SEHE etwas im heute, aber es tauchen automatisch Bilder/Gedanken auf, die mit meinem Traumamaterial verbunden sind. Das Ergebnis ist dann: Schmerz, Trauer und Wut auf mich, dass ich es nicht schaffe, diese Assoziationen zu unterbinden... Und an der Stelle komme ich nicht weiter.
So wahr! Seit ich wieder (mit Jugendlichen) arbeite, dreht sich nicht mehr alles ständig um mich und manche Probleme relativieren sich. Ich kreise nicht mehr ständig um mich und meine Themen und bekomme mehr Abstand. Danke, liebe Dami, dass du das heute zum Thema gemacht hast. Das ist wirklich ein Schlüssel im Umgang mit Trauma. 🙏
Das ist leider so wahr und ist mir gerade jetzt wieder in einer Situation passiert, obwohl ich weiß, dass es im Kontext von Beziehungen viel Irritationen bringt. Die Crux: Im Anschluß folgt die Scham; die Angst oder das sich Ärgern über sich selbst und die nächste Baustelle tut sich auf. Der Kopf weiß, aber das Nervensystem schießt oft über und am Ende bleibt oft Traurigkeit übrig über all das Wirrwarr, was wieder entstanden ist.😏🤷♂️🙏🧝♀️💫
Danke für diesen Beitrag.❤ Ich kann das auch so für mich beschreiben,man hat so eine Art "Tunnelblick" und erwartet nach schlimmen Erfahrungen leider oft auch nicht das Gute,oder traut sich hinzuschauen,wie die Realität ist/sein könnte,aus Angst.
Wieder ein sehr, sehr wichtiges Video für mich. Vielen lieben Dank, liebe Dami!! 💗😊 Deine Wissen weiter zu geben ist eine unbeschreiblich große Hilfe und Stütze! 🍀 Du bist ein Geschenk für mich!! 🥰🎁
Ich glaube, dass ein verletztes System die Tendenz hat, sich im Außen immer ein "passendes Setting" zu inszenieren, das zum Kindheitstrauma "passgenau" erscheint... meine egozentrische Chefin ( als Beispiel ) ist ein Prüfstein für mich weil ich nie weiß, was am nächsten Tag passiert. Zum Glück weiß ein Anteil von mir, dass ich nicht alles mitmachen muß und sie ist oft krank. Wir nähern uns dennoch an weil ich mühsam lerne, eben nicht alles auf die Goldwage zu legen, was mich da massiv antriggert. ( z.B. ihre Unachtsamkeit wenn sie in meinem Arbeitsbereich ist und zu übersehen scheint, dass ich auch dort bin... ) Mit meinen anderen Kolleginnen verstehe ich mich gut und ich sehe auch und gerade das Schöne an diesem Arbeitsort. Danke für dein Teilen!
Die Vergangenheit ist vergangen und was jetzt gerade passiert, passiert. So leicht wie es klingt, so leicht wäre es mit Mut. Dami Deine Videos tun uns unheimlich gut. Das Thema kam zur rechten Zeit. Danke.
Die Lösung liegt ganz klar in der Interaktion, dennoch - in erster Linie ist es wichtig, sich selbst zu reflektieren, zu kennen, zu wissen, was wir wollen und vor allem wovor wir Angst haben zu ergründen! Die Stimmenhörerin war oder ist vllt. doch phobisch und das kann man doch nicht einfach ändern, indem du mit ihr schimpfst gefälligst anders zu reagieren und zu lernen. ----- Die Selbstsicherheit kann nur von innen heraus wachsen. Ich finde diesen Beitrag hier echt krass, denn was ist, wenn man es nicht schafft? 6:20 ziemlich viel Druck, den du da aufbaust. Herzlich ehrlich gemeint von Anke
wir kennen es auch so gut , aus der Angst - vielleicht nicht alles 'genügend' bedacht zu haben - uns bisweilen regelrecht um den Verstand zu denken/grübeln 😂
Danke für diesen wertvollen Beitrag, Dami. Ein lebenslanger Lernprozess, das Erlernen einer neuen inneren Kongruenz. Die neuen Erfahrungen im Heute nach innen tragen und spüren, wo fühle ich diese neuen und postiven Erfahrungen? Wie fühlt sich das an, wenn es anders ist als früher..? Kann ich das Positive in mir verankern und es wachsen lassen mit jeder neuen Wahrnehmung?
Was wenn im leben eben nichts neues oder gutes auftaucht? Das ist bei mir der hauptfaktor wieso Erinnerungen aus der Vergangenheit zwanghaft in ihren sog ziehen.
Blöd wenn das Hier und Jetzt tatsächlich manchmal genauso ist wie früher... Eine solche Erfahrung überschattet 100 gute. Und zusätzlich sind die Antennen über Jahrzehnte hinweg auf Höchstleistung darauf trainiert, die kleinsten Anzeichen von Ablehnung in 200m Entfernung zu melden. ... Einmal vom Boden aufschauen oder sogar in die Augen eines Gegenüber kann an manchen Tagen wie Leistungssport sein...
Auch wenn du ein niedliches Tier siehst? Ich finde auch, man muss sich nicht alles immer anschauen. Ich gehe auch Leuten und Situationen und Blickkontakt usw. aus dem Weg, wenn ich sie gerade von der Kraft her nicht bewältigt bekomme. Aber wenn es sich ergibt und da ist ein schöner Sonnenuntergang oder ein niedliches Tier oder ein freundlicher Gruß von einem lieben Menschen, dann lohnt es sich oft, dies auch anzuschauen, finde ich. Oder auch andere Formen der Wahrnehmung: Man kann leckeres Essen schmecken, man kann warmes Wasser auf der Haut spüren, man kann an einer schönen Blume riechen, man kann einer hübschen Melodie oder Vogelstimmen lauschen. Das sind ja alles auch Möglichkeiten. Doch ich kann ebenso verstehen: Wenn man sich abgelehnt fühlt oder verletzt, dann ist es schwer bis fast unmöglich, sich der Realität bzw. dem Gegenüber zu stellen. Das kann ich gut nachempfinden.
@@ZuerstJesus Damit hast Du völlig recht! Die geschilderte Erfahrung bezog sich ausschließlich auf Menschen und ist sehr großen Schwankungen und auch absolut der Tagesform unterworfen. Es ist zu manchen Zeiten einfach ein Kampf, sich immer wieder im besten Glauben und Vertrauen auszuliefern und darauf folgende tatsächlich unschöne Erfahrungen als Einzelfälle abzuhaken. Das kennen bestimmt ganz viele...
@@anitaa.8069 Verstehe. Das Gefühl ist echt heftig, wenn man unschöne Erfahrungen macht und es ist nicht leicht, diese Erlebnisse dann als Einzelfälle abzuhaken. Du bist echt eine starke Person!
Geht mir auch so. Würde gerne wissen, wie man damit umgeht. Wenn es heute wirklich noch Realität ist, kann man ja nicht sagen, es ist nur die Wahrheit von früher. Ablehnung und mich rechtfertigen müssen, begegnen mir seit ich fünf Jahre alt bin. Da ist das Vertrauen in die Außenwelt nicht mehr groß und mein Selbstbewusstsein konnte sich aufgrund immer wiederkehrender Situationen bis jetzt nicht richtig entwickeln. Aber ich gebe die Hoffnung nicht auf.
Geht mir genauso und ich finde keinen Weg raus aus den negativen Gedanken. Man wird schon langsam verbittert und man muss aufpassen, Menschen noch wohlwollend zu begegnen und nicht gleich zu denken, der reagiert eh blöd oder ablehnend dir gegenüber. Würde mich daher auch über ein Video darüber freuen, wenn die Wahrheit von früher, die Wahrheit von heute ist. Z. b. Mit der Frage Welche unbewussten Verhaltensmusster kann man ablegen, damit man keine Ablehnung mehr erfährt?
Liebe Dami, starker, wenn auch einfacher Ansatz: jede Situation bietet neue Möglichkeiten. Alte Muster passen vielleicht (oder wahrscheinlich) nicht mehr. Hast Du auch einen Ansatz für (neurodivergente) Menschen, die ein Gegenüber (gar) nicht lesen/verstehen kann (ASS/AD(H)S)?
Danke!!! Ich finde dieser Beitrag ist auch! gesellschaftlich sehr wichtig.! Für alle, die ihre Meinungen aus den sozialen Medien beziehen und z. B. Fake News und Verschwörungstheorien folgen! 😢 Sie sollten sich fragen , woher kommen meine Informationen und Gedanken eigentlich!!!
Ich bin mir sicher, dass wirklich erwachsene Menschen, die sich wahrscheinlich auch schon intensiv mit ihren Themen beschäftigt haben, dazu in der Lage sind, das genau zu differenzieren. LG
@@areh6803 Das wollte ich auch nicht damit bezweifeln und hier irgend jemanden etwas unterstellen. Darum darf ich es doch bemerken, weil das im Moment ein großes Problem in unserer Gesellschaft ist und mich aus erlebten Anlass sehr besorgt!
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
So gut! Danke Dami!
Das bin ich gerade am Üben, weg kommen vom Wühlen und Grübeln in alten Geschichten. Gar nicht so einfach, sich immer wieder auf das Gegenwärtige auszurichten. Atmen, Laufen, etwas Tun hilft mir. Ich muss es aber merken und mir gewahr sein, womit ich mich gedanklich gerade befasse.
Viel Konzentration und Achtsamkeit braucht es, eine ganz eigene Disziplin im Alltag. Mag gerade gern dran bleiben, weil es klein und spürbar etwas verändert in meiner ganzen Verfassung. Macht mich froh und gibt Kraft!
Liebe Dami
Ich bin großer dankbarer Fan von all deinem Tun und Wirken ❤ und gehe - einerseits - sehr in Resonanz mit dem was Du sagst. Und zeitgleich fühle ich Wut und Traurigkeit. Denn ich beobachte deutlich, dass in sensiblen getriggerten Momenten genau das was du sagst oft eben nicht geht. Ich stecke dann in einen ‚Zustand’ FEST. Und es bleibt der hohle Versuch von positivem Denken, welcher dann zwangsläufig scheitert und mich noch tiefer rutschen lässt. Was bleibt ist ein Erleben davon, dass ich es doch / noch nicht hinbekomme. Und der Teufelskreis ist perfekt 😢
Doch zum Glück robbe ich mich langsam und Stück für Stück in Richtung meines unversehrten SELBST ‚zurück’ und weiß GENAU wie du es im Kern meinst 🙏🏻⭐️
Es ist schon ein harter Weg ‚zurück’ ❤️🩹
Das kenne ich sehr gut. Genau so empfinde ich es auch.
Ich verstehe dich sehr gut 💗
Es ist für mich faszinierend! Das richtige Thema zum richtigen Zeitpunkt. Herzlichen Dank dafür!
trifft bei mir auch gerade genau ins Schwarze - danke-danke-danke ❣
Die Synchronizität 🙏🏻
Vielen Dank, Dami... das ist sehr hilfreich! Es gibt aber trotzdem noch ein anderes "Innen", da ist es im Idealfall ganz still und klar, das ist der Raum jenseits unserer Konditionierungen, jenseits unserer Gedanken. Der Mensch ist so komplex, darum ist es gut, sich dies alles ganz genau anzuschauen. Danke, für deine wertvolle Arbeit! ❤️
Klasse Satz:
Ganz schön viel Meinung
für so wenig Ahnung.
Den habe ich mir notiert.
Vielen Dank
Ich auch! Und war schön zu sehen, wie Dami am liebsten lauthals loslachen wollte😂 !
Danke Dami für deine klaren, heilsamen Worte! Es ist sooo schwer, aber ich glaube es lohnt sich❤🖒
Als introvertierter Mensch bin ich am Dauerdenken. Die Teilearbeit ist bei mir auch eine Form der Suche nach einer Identität. Und es gibt noch mehr. Dies erst mal zu akzeptieren dass ich immer schon diesen Sog nach Innen habe und dass dort auch viel schönes da ist. Die Verbindung ins aussen ist dann halt definitiv eine Maske. Sich wirklich verletzlich zu zeigen ist sehr schwierig. Und eben wer bin ich eigentlich??? Aber ich stimme dem zu, dass meine Innenwelt ein Labyrinth besitzt. Und da muss ich dann wirklich mich zwingen rauszukommen. Was nicht immer einfach ist.
Danke dami..Ich verirre mich oft in meinem Denken, weil ich glaubte, ich könne im Denken und in der Selbstreifelektion den Schlüssel finden, damit es mir gut geht. Aber es stimmt, unser Denken bildet selten nur die Realität ab, sondern immer auch unsere Erfahrungen und annahmen. ❤❤
Das ist eine so wertvolle Information, da erkenne ich mich und stimme dir voll und ganz zu. Ich werde das jetzt beherzigen. Vielen vielen Dank für deine wertvollen Informationen.
Deine Videos kommen aber auch immer genau zur richtigen Zeit, mit dem richtigen Thema 😅😊 Vielen Dank für diesen Denkanstoß 🙏
Danke, liebe Dami, so wertvoll und im richtigen Moment für mich ❤❤❤
Geht mir auch so 🙏alles kommt zur richtigen Zeit. Danke❤Danke❤Danke❤️dafür liebe Dami❤
Der Waldspaziergang ist ein super Bild. Vielen Dank, Dami
Sehr wertvolle Erkenntnis bringende Impulse, danke dami ❤
Liebe Dami, ich bin nur begeistert von all deinen Ausführungen, welche total praxisbezogen sind. Du bringst es mit wenig Worte auf den Punkt, ohne viel drumherum zu reden. Vielen Dank.🙏
Wieder einmal SO wertvoll , liebe Dami 🙂❤️
Das ist eine ganz wertvolle Info - 🙏 mir hat es die Augen mehr geöffnet.😊
Aus meiner Sicht geht es darum, den Blick sowohl nach innen als auch nach aussen zu richten - immer im Wechsel. - Wer zu lange nach aussen schaut, verirrt sich ebenfalls in einem Irrgarten von (äusseren) Eindrücken. Wenn ich nach aussen schaue, ist es ebenso wichtig, dass ich immer wieder auch nach innen schaue, um mich im Aussen orientieren zu können. -
Ja genau! In sich verankert sein und den Blick gelassen umherschweifen lassen - das finde ich echt gut :) und wenn es nicht klappt, dann einfach tolerant sich selbst gegenüber sein, denn der schlechte Moment geht auch wieder vorbei und es kommt dann wieder was Gutes hinzu zur Stabilisierung des Selbstvertrauens .. wie 2 Schritte vor und 1 zurück ;) - eben alles ohne Vorgaben und vor allem ohne DRUCK den eigenen Impulsen folgen.
Danke Dami, dein Hinweis kommt zur richtigen Zeit🥰 Ich bin so froh, dich gefunden zu haben. Ich danke dir von Herzen für deine unermütlichen Hinweise und Erklärungen, für deinen enormen Einsatz schon so lange, über Jahre und dein sein. Das hilft mir so oft , weiter zu machen, nicht aufzugeben und wieder Vertrauen fühlen zu können. Danke 🙏 Herzliche Grüße, Anke
Deine Aussagen sind so erfrischend herzhaft und bodenständig!
Ich habe mir angewöhnt, den anderen einfach zu glauben, wenn sie sagen, das war nicht so, wie ich es interpretiere aus meiner Sumpfperspektive.
Nicht rein in die Vergangenheit, sondern raus in die Gegenwart. Statt Augen zu und durch: Augen auf und mitten rein. Danke Dami!
Liebe Dami
Bereits nach 2 min hören möchte ich sagen, wie treffend dieser Beitrag für mich ist. Trotz bereits vielen Wissen schaffe ich es immernoch nicht aus schwierigen Situationen (Anstrengende mich krisierende Gespräche mit dem Chef/den Chefs) raus zu gehen in das Aussen. Objektiv zu sein, objektiv zu beobachten. Ich nehme es immer persönlich. Fühle mich klein, fühle mich fehlermachend... es benötigt immer Gespräche mit Menschen um mich zum Regulieren und "die Sache nicht so eng sehen".
Ja, das Denken innerhalb meines Körpers, dass ich von meinen Gedanken gesteuert werde und nicht ich sie steuere.....
Danke Dami für diesen Beitrag
❤-Dank für den Impuls❤🙏❤
Super hilfreich! Danke Dami. 🙏🏼 😊
Wow,Dami. Touché! Deine Videos sind allesamt so wertvoll. Und diese 8 Minuten haben mich grad voll erwischt. Danke für Deine Gedanken, Anleitungen, geteilte Erfahrungen, Übungen und Dein weiter gegebenes Wissen. An dem Punkt heute gilt‘s zu arbeiten. Dieser Spiegel hat ein bissl wehgetan. Umso mehr: Merci!
Liebe Dami! Ich bin dir extrem dankbar für das konkrete Beispiel und würde mir SEHR wünschen, wenn du in deine Videos öfters konkrete Beispiele bringen würdest. Denn dann weiß ich, was du MEINST. In letzter Zeit habe ich mich oft von deinen Videos verunsichert gefühlt. Und hier sind wir ja schon beim Thema: Ich habe danach gesucht, was in mir "angetriggert" wurde. Und fast immer habe ich dann ein Kommentar hinterlassen un zu klären, was du denn gemeint hast. Oft gab es eine Antwort von dir und die hat vieles geklärt. Das ist ja dann genau dieser Zweiklang, den wir brauchen: Innen schauen, außen schauen. Die Heilung liegt in der Verbindung zwischen diesen Punkten. In der Wegstrecke und nicht im Ursprung oder Ziel selbst.
Ich bin seit 2 Jahren auch intensiv in der Innenschau. Aber ich sehe es bewusst als eine Phase des Einübens. Ich WEISS, dass das kein Modus für die Ewigkeit ist. Allerdings kommt mir "zu Gute", dass ich von Natur aus viel nach "Confirmation" suche. Heißt ich versichere mich ständig (!) rück, wie jemand etwas gemeint hat, weil ich mir selbst nicht traue. Das ist wohl Fluch und Segen.
Was Du da betrachtest ist so wertvoll und hilfreich liebe Dami! Ich habe es mir gleich 3 mal hintereinander angesehen, um es zu verankern und dabei Situationen hervorgeholt, in denen ich so agierte, um die Außensicht "nachzuholen".
Vielen lieben Dank ❤für Deine wertvolle Arbeit!
Diesen Irrgarten kenne ich leider nur zu gut und der führt mittlerweile auch dazu, dass ich mich aus Kontakten zurückziehe oder mich wenig sagen trau aus Verunsicherung. Es ist für mich wirklich eine riesige Herausforderung, mich von den Irrgarten an Gedanken und Gefühlen zu distanzieren und so, wie es jetzt im außen gerade ist, in mir landen zu lassen. Durch die vielen Therapien fühlt es sich momentan so an, als hätte in dem Irrgarten das Unkraut gewuchert, statt das der Blick freier und offener geworden ist. Deine Worte und deine Sensibilität für das Thema, haben mir gut getan zu hören. Danke!
Einfach mal wieder großartig liebe Dami 😊für heute wird es doch direkt wieder ein bisschen heller - Erleuchtung to go 🌞Danke!❤
Danke für diesen Beitrag ❤
Danke für den wertvollen Beitrag, damit haben Sie vollkommen Recht, es ist wirklich sich ein verlieren in sich selbst ...
Hallo Dami, ich gucke alle deiner vielen Videos. So wertvoll.
❤❤❤👍🏻
Ganz wichtig, denn dieser Sog ist einfach da. Ich versuche in der letzten Zeit einfach im Moment zu sein, falls mein Kopf hyperaktiv ist. Hilft..... aber dauert.... regelmäßiges Üben hilft mir ... langsam 🐌
Herzlichen Dank!!!! ❤❤❤
Liebe Dami, vielen Dank für diesen Beitrag und deine Arbeit, die ich sehr schätze.
Das, was du hier ansprichst, versuche ich immer wieder: also, die Aufmerksamkeit ins Außen und ins JETZT zu richten.
Mir ist jedoch aufgefallen, dass ich selbst dann immer wieder in meine eigene Traumageschichte "zurückgeworfen" werde und immer wieder dort lande - durch Bilder, Assoziationen, Gedanken, die ich nicht stoppen kann. Ein harmloses Beispiel: ich sehe Kinder im Bus und sofort sehe ich mich selbst in dem Alter und es taucht der Gedanke auf, wie kaputt ich schon damals war und wie tragisch es ist, dass niemamd reagiert hat, so dass alles seinen Lauf nahm und mich so viele Jahre gekostet hat/noch kostet. Dann kommen Ausschnitte der danach erfolgten Traumata, der Zeit der beginnenden Symptome und wie ich dann auch DAMIT alleingelassen wurde, Ausschnitte der letzten Jahre was ich alles versucht habe...usw.
Also ich SEHE etwas im heute, aber es tauchen automatisch Bilder/Gedanken auf, die mit meinem Traumamaterial verbunden sind. Das Ergebnis ist dann: Schmerz, Trauer und Wut auf mich, dass ich es nicht schaffe, diese Assoziationen zu unterbinden...
Und an der Stelle komme ich nicht weiter.
Vielleicht magst du es mal mit "Ehrlichem Mitteilen " nach Gopal Norbert Klein versuchen. Das hat mir viel weiter geholfen.
Grossartig! Sehr sehr wahr und hilfreich 🌟
Vielen Dank❤❤❤
Oh ja- dieser Sog ist oft so immens. Welch eine Wandlung passiert, wenn ich dem widerstehe. ✨
Sehr interessant. Danke ❤
Danke dir!
So wahr! Seit ich wieder (mit Jugendlichen) arbeite, dreht sich nicht mehr alles ständig um mich und manche Probleme relativieren sich. Ich kreise nicht mehr ständig um mich und meine Themen und bekomme mehr Abstand. Danke, liebe Dami, dass du das heute zum Thema gemacht hast. Das ist wirklich ein Schlüssel im Umgang mit Trauma. 🙏
Danke Dami, das sind sehr hilfreiche Hinweise!
Das übe ich in letzter Zeit. Hilft mir sehr, wenn ich im Moment nicht weiß, ob etwas Realität ist, oder etwas Altes.
Diese Info finde ich sehr gut - vielen lieben Dank 👍😊 für das Video
Danke Dami ja das ist so wichtig
absolute Punktlandung dieses Thema....dankeschön
Danke Dami!
Wow! 🙏❤
Das ist leider so wahr und ist mir gerade jetzt wieder in einer Situation passiert, obwohl ich weiß, dass es im Kontext von Beziehungen viel Irritationen bringt.
Die Crux: Im Anschluß folgt die Scham; die Angst oder das sich Ärgern über sich selbst und die nächste Baustelle tut sich auf.
Der Kopf weiß, aber das Nervensystem schießt oft über und am Ende bleibt oft Traurigkeit übrig über all das Wirrwarr, was wieder entstanden ist.😏🤷♂️🙏🧝♀️💫
Danke, ich kenne die Auswirkungen von dieser Innenschau auch. Da finde ich dieses Video voller hilfreicher Informationen.
Vielen lieben Dank! Ich erkenne mich hier sehr wieder. ❤
Ich finde sie sehr besonders. Auch ihre Haare. Kann ich nur immer wieder sagen. Liebe Grüße ❤
Danke für diesen Beitrag.❤
Ich kann das auch so für mich beschreiben,man hat so eine Art "Tunnelblick" und erwartet nach schlimmen Erfahrungen leider oft auch nicht das Gute,oder traut sich hinzuschauen,wie die Realität ist/sein könnte,aus Angst.
Ich habe einen guten Freund wegen diesem Gedankenkarusell verloren. Und das schmerzt immer noch.
Wieder ein sehr, sehr wichtiges Video für mich.
Vielen lieben Dank, liebe Dami!! 💗😊
Deine Wissen weiter zu geben ist eine unbeschreiblich große Hilfe und Stütze! 🍀
Du bist ein Geschenk für mich!! 🥰🎁
Ich glaube, dass ein verletztes System die Tendenz hat, sich im Außen immer ein "passendes Setting" zu inszenieren, das zum Kindheitstrauma "passgenau" erscheint... meine egozentrische Chefin ( als Beispiel ) ist ein Prüfstein für mich weil ich nie weiß, was am nächsten Tag passiert. Zum Glück weiß ein Anteil von mir, dass ich nicht alles mitmachen muß und sie ist oft krank. Wir nähern uns dennoch an weil ich mühsam lerne, eben nicht alles auf die Goldwage zu legen, was mich da massiv antriggert. ( z.B. ihre Unachtsamkeit wenn sie in meinem Arbeitsbereich ist und zu übersehen scheint, dass ich auch dort bin... ) Mit meinen anderen Kolleginnen verstehe ich mich gut und ich sehe auch und gerade das Schöne an diesem Arbeitsort. Danke für dein Teilen!
Die Vergangenheit ist vergangen und was jetzt gerade passiert, passiert. So leicht wie es klingt, so leicht wäre es mit Mut. Dami Deine Videos tun uns unheimlich gut. Das Thema kam zur rechten Zeit. Danke.
Danke doch das Chaos nimmt kein Ende doch ich habe schon so viel Hilfe und es geht sehr langsam.❤😊
Das Bild eines Waldes........🗝❤🌍
❤❤❤
Die Lösung liegt ganz klar in der Interaktion, dennoch - in erster Linie ist es wichtig, sich selbst zu reflektieren, zu kennen, zu wissen, was wir wollen und vor allem wovor wir Angst haben zu ergründen!
Die Stimmenhörerin war oder ist vllt. doch phobisch und das kann man doch nicht einfach ändern, indem du mit ihr schimpfst gefälligst anders zu reagieren und zu lernen. ----- Die Selbstsicherheit kann nur von innen heraus wachsen. Ich finde diesen Beitrag hier echt krass, denn was ist, wenn man es nicht schafft? 6:20 ziemlich viel Druck, den du da aufbaust. Herzlich ehrlich gemeint von Anke
wir kennen es auch so gut , aus der Angst - vielleicht nicht alles 'genügend' bedacht zu haben - uns bisweilen regelrecht um den Verstand zu denken/grübeln 😂
Und dann muss ich noch glauben, dass es wirklich so ist, Menschen es ehrlich meinen.... ojeee Karussell 😢😢😢
Manchmal zweifle ich allerdings, was ich im Außen wahrnehmen an und traue mich gar nicht, das für echt zu halten oder zu nehmen.
Danke für diesen wertvollen Beitrag, Dami.
Ein lebenslanger Lernprozess, das Erlernen einer neuen inneren Kongruenz. Die neuen Erfahrungen im Heute nach innen tragen und spüren, wo fühle ich diese neuen und postiven Erfahrungen? Wie fühlt sich das an, wenn es anders ist als früher..? Kann ich das Positive in mir verankern und es wachsen lassen mit jeder neuen Wahrnehmung?
👍🙏🕊
Was wenn im leben eben nichts neues oder gutes auftaucht? Das ist bei mir der hauptfaktor wieso Erinnerungen aus der Vergangenheit zwanghaft in ihren sog ziehen.
Blöd wenn das Hier und Jetzt tatsächlich manchmal genauso ist wie früher... Eine solche Erfahrung überschattet 100 gute. Und zusätzlich sind die Antennen über Jahrzehnte hinweg auf Höchstleistung darauf trainiert, die kleinsten Anzeichen von Ablehnung in 200m Entfernung zu melden.
... Einmal vom Boden aufschauen oder sogar in die Augen eines Gegenüber kann an manchen Tagen wie Leistungssport sein...
Auch wenn du ein niedliches Tier siehst?
Ich finde auch, man muss sich nicht alles immer anschauen. Ich gehe auch Leuten und Situationen und Blickkontakt usw. aus dem Weg, wenn ich sie gerade von der Kraft her nicht bewältigt bekomme.
Aber wenn es sich ergibt und da ist ein schöner Sonnenuntergang oder ein niedliches Tier oder ein freundlicher Gruß von einem lieben Menschen, dann lohnt es sich oft, dies auch anzuschauen, finde ich.
Oder auch andere Formen der Wahrnehmung: Man kann leckeres Essen schmecken, man kann warmes Wasser auf der Haut spüren, man kann an einer schönen Blume riechen, man kann einer hübschen Melodie oder Vogelstimmen lauschen.
Das sind ja alles auch Möglichkeiten.
Doch ich kann ebenso verstehen: Wenn man sich abgelehnt fühlt oder verletzt, dann ist es schwer bis fast unmöglich, sich der Realität bzw. dem Gegenüber zu stellen.
Das kann ich gut nachempfinden.
@@ZuerstJesus Damit hast Du völlig recht! Die geschilderte Erfahrung bezog sich ausschließlich auf Menschen und ist sehr großen Schwankungen und auch absolut der Tagesform unterworfen. Es ist zu manchen Zeiten einfach ein Kampf, sich immer wieder im besten Glauben und Vertrauen auszuliefern und darauf folgende tatsächlich unschöne Erfahrungen als Einzelfälle abzuhaken. Das kennen bestimmt ganz viele...
@@anitaa.8069 Verstehe. Das Gefühl ist echt heftig, wenn man unschöne Erfahrungen macht
und es ist nicht leicht, diese Erlebnisse dann als Einzelfälle abzuhaken.
Du bist echt eine starke Person!
Geht mir auch so. Würde gerne wissen, wie man damit umgeht. Wenn es heute wirklich noch Realität ist, kann man ja nicht sagen, es ist nur die Wahrheit von früher. Ablehnung und mich rechtfertigen müssen, begegnen mir seit ich fünf Jahre alt bin. Da ist das Vertrauen in die Außenwelt nicht mehr groß und mein Selbstbewusstsein konnte sich aufgrund immer wiederkehrender Situationen bis jetzt nicht richtig entwickeln. Aber ich gebe die Hoffnung nicht auf.
Hey ihr Lieben, sucht mal nach "Ehrliches Mitteilen " nach Gopal Norbert Klein. Das hat mir viel weiter geholfen!
Moin Dami! 🙂
❤👌
Was hältst Du von der DBT? Die hat mir super geholfen.
Liebe Dami, vielen Dank für Deine wunderbare Arbeit. Bei jedem video lerne ich so viel, und es macht so zutiefst und ganzheitlich Sinn
Liebe Dami , bei mir bleiben die korrigierenden Erfahrungen aus. Was ust zu tun? Es wiederholt sich.... es ist irre.
Geht mir genauso und ich finde keinen Weg raus aus den negativen Gedanken. Man wird schon langsam verbittert und man muss aufpassen, Menschen noch wohlwollend zu begegnen und nicht gleich zu denken, der reagiert eh blöd oder ablehnend dir gegenüber. Würde mich daher auch über ein Video darüber freuen, wenn die Wahrheit von früher, die Wahrheit von heute ist. Z. b. Mit der Frage Welche unbewussten Verhaltensmusster kann man ablegen, damit man keine Ablehnung mehr erfährt?
Liebe Dami, starker, wenn auch einfacher Ansatz: jede Situation bietet neue Möglichkeiten. Alte Muster passen vielleicht (oder wahrscheinlich) nicht mehr.
Hast Du auch einen Ansatz für (neurodivergente) Menschen, die ein Gegenüber (gar) nicht lesen/verstehen kann (ASS/AD(H)S)?
Ich hab nicht verstanden, was du mir mit dem Video sagen wolltest 🤔
Danke!!! Ich finde dieser Beitrag ist auch! gesellschaftlich sehr wichtig.! Für alle, die ihre Meinungen aus den sozialen Medien beziehen und z. B. Fake News und Verschwörungstheorien folgen! 😢 Sie sollten sich fragen , woher kommen meine Informationen und Gedanken eigentlich!!!
Ich bin mir sicher, dass wirklich erwachsene Menschen, die sich wahrscheinlich auch schon intensiv mit ihren Themen beschäftigt haben, dazu in der Lage sind, das genau zu differenzieren. LG
@@areh6803 Das wollte ich auch nicht damit bezweifeln und hier irgend jemanden etwas unterstellen.
Darum darf ich es doch bemerken, weil das im Moment ein großes Problem in unserer Gesellschaft ist und mich aus erlebten Anlass sehr besorgt!
🙏🏽💎🤍✨💫
Ich habe das mit dem Gedankengänge nicht Stil wie ich das möchte
Ich verstehe deinen Satz leider nicht
*lach* Meine Therapeutin hatte immer kleine rote Kärtchen, auf d3enen stand: "Du musst nicht immer glauben, was Du denkst."
hidded
Du bist toll dami❤