Как да се чувствате комфортно в тялото си? За самоувереността, недостижимите стандарти и красотата
HTML-код
- Опубликовано: 16 июл 2024
- Самоувереността на плажа през лятото е нещо, което засяга по-голямата част от нас и е нещо, с което масово се затрудняваме. Още когато бях на 16 започнах да обръщам повече внимание на това как гледам на себе си и през последните 5 години успях да добия достатъчно опит, за да мога днес да кажа, че съм самоуверена... през повечето време. В това видео ще ви дам 10 съвета, които да ви помогнат най-после да харесате себе си и да осъзнаете, че сте прекрасни такива, каквито сте, а накрая ще си поговорим за недостижимите стандарти за красота. Надявам се това видео да ви помогне да добиете повече самоувереност, но и да ви обясни защо абсолютно никога няма да успеете да сте "перфектни".
--------------------------
Ако четете това коментирайте най-добрия си съвет за самоувереност
Абонирайте се и дайте палец нагоре!💗
--------------------------
- Къде още може да ме намерите:
FACEBOOK ГРУПА - Закон за привличане и личностно развитие: / antoniasarafovacommunity
INSTAGRAM: / antoniasarafova
TIKTOK: / antoniasarafova
GOODREADS: / antonia-sarafova
--------------------------
- ЗА БИЗНЕС ЗАПИТВАНИЯ: toni.sarafova@gmail.com
--------------------------
Линкове:
💸 Cashway - пазарувай и получавай пари обратно: cashway.bg/ref/28495
📚 Storytel - 14 дни безплатно: www.filify.co/SHpf
⭐️ Карти с утвърждения (код Antonia за безплатна доставка): www.vselenadesign.com/
--------------------------
Съдържание:
0:00 Въведение
2:26 Не говорете лошо за себе си
5:16 Никой не гледа вас
7:16 След 50 години няма да има значение
8:37 Банският ти трябва да те кара да се чувстваш добре
10:24 Огледай хората около себе си
11:47 Спортувай
12:55 Никога няма да си в перфектна форма
14:38 Чуждата красота не отнема от твоята
15:31 Тялото ти е за цял живот
16:30 Хората около теб са важен фактор
18:04 Нормално е да си несамоуверен
--------------------------
Музика:
Track: Chicago - Jey Co [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Chicago - Jey Co | Fre...
Free Download / Stream: alplus.io/chicago
Ценно е приемането: "Никога няма да спечелим."
Първа стъпка към истинското живеене е приемането. Браво за трезвото мислене, което популяризираш.
Благодаря ти дете Благодаря за урока Благодаря
Ох, благодаря ти! Знам че това видео е старо, но все пак си го пуснах и беше като перфектен завършек! Личи си че излъчваш самоувереност и адски много ми помогна!
💕💕
Умееш да вдъхнеш кураж и да накараш хората да се замислят и да направят нещо добро за самите тях. Прекрасно, слънчево момиче! ♥️
Много се радвам🥰
Всичко е наред, наистина!
Чудесно казано!
Трябва да има повече хора като теб! 🙏❤️
Дано!❤️
Браво, Тони! 🥰😍😍🌷 Прекрасно видео. Със спокойната си, структурирана енергия ни заземяваш толкова добре. 🤍
Много ти благодаря❤❤
Видеото ти се появи в точното време и наистина повлия на решението ми 🫶🏻 много исках да си ходя това лято на България, но като знам как ще ме критикуват, за тялото ми и че ще трябва да се съобразям с облеклото, за да не ме гледат странно се отказах🥲 днес близките ми цял ден ме разобеждават да си ходя, но просто това, че съм напълняла не ми излиза от главата.. Когато слушам тези обиди и критики с дни плача.. Просто никой не се поставя на другия на мястото.. Вярно е, че всеки човек е различен, но не мисля, че само аз испадам в депресия след такива случки😫
Хей, мацка.
Имаш моето уважение.
Подкрепям те във всичко казано. Съгласна съм дори с паузите между думите ти! Хихихи
Влиянието ти е много успокояващо и отрезвяващо!
Благодаря ти!
Благодаря ти за полезното видео, точно от това имах нужда, променяш животи!❤
Много се радвам❣️
Видео, което гледах миналата година, когато излезе, гледам и сега и най-вероятно ще гледам и следващото лято 💓💓. Понякога човек има нужда и от допълнителна покрепа, освен собствената си
Точно от това имах нужда.🌹🥰
Много се радвам💜
Здравей красавице, благодаря отново за полезното видео. Толкова си позитивна 🌹💋❤️
Благодаря ти отново!
Възхитителна си! Искрено ме замисли и ме разсмя в същото време с видеото. Определено имам нужда от човек като теб в живота си. ☺ Следвам те от няколко месеца и вярвам, че съм попаднала в канала ти не случайно. Енергията ти много ми харесва, like...it's a need! Бъди жива и здрава и дерзай винаги 💛
Благодаря ти🥰🥰
Къде те намерих?! Прекрасна си и всяко твое видео ме дърпа напред.
Много се радвам🥰🥰
Страхотно видео , много е важно е човек да се оценя такъв какъвто е и да се приема и харесва :)
Благодаря!
Тони, поредното полезно и заинтригуващо видео! Благодаря ти, наистина живота ми се завъртя на 180 градуса от както ти гледам видеата! Вече аз се харесвам и има самоувереност , но в рамките на нормалното! Благодаря ти за всичко! Радвам се, че има още толкова млади и продуктивни хора! РЕСПЕКТ И КАКВОТО И ДА КАЖА ЩЕ Е МАЛКО! Продължавай в същия дух!❤😇
Много благодаря за хубавите думи!
@@AntoniaSarafova Няма за какво! Продължвай наистина в същия дух! Чакам с нетърпепение да качиш следващото видео! 😁
Страхотно видео! Бих се радвала ако направиш още такива.🤗
Благодаря🥰
Ей, Тони, прекрасни сме😍😍😍!!!искам само да те поздравя и ти желая красиво лято в красиво тяло🥰🥰🥰
Благодаря!
Много приятно видео💖
Благодаря!
Тони, не мога да ти опиша колко страхотен човек си! Винаги като ми е криво си пускам твое видео, някои съм ги гледала по 4 пъти. Благодаря ти, че те има
Тони, страхотно видео-браво!
Благодаря!
Прекрасно видео!!!🥺🥺🥺❤️❤️❤️
Благодаря!
Тони, прекрасно видео си направила! ❤️ Сетих се за един цитат 'Има само 2 човека, които не трябва да разочароваш - това са твоята 8-годишна версия и твоята 80-годишна версия' (не си го спомям много добре и сигурно много лошо го цитирах, ама е важен смисъла в него ✨)
Много ми харесва цитатът! Ще си го напомням често
Уникална си честно
❤❤❤
Видеата ти са просто...това от което имам нужда винаги:)
Изключително много се радвам че имаме такъв български контент криейтър! Разглеждах видеата ти и в някое от тях ти беше казала ,,ако ви е интересно как стават нещата покрай кандидатстването в Холандия, обучението там - кажете ми за да направя видео по темата" та аз много бих се радвала на такова видео!:)
ОБИЧАМ
Страхотно видео, Тони! Всички говорят за hot girl summer и се чудя не си ли дават сметка колко изкривено е това мислене. Ходя на фитнес, за да поддържам форма и виждам хора с чудесни тела за реклама на мястото, както и други, които се опитват да се впишат в чужди идеи за съвършенство. Като жена на 34 години, отдавна се научих, че чуждото мнение просто не важи, когато става въпрос за моето тяло (а и в много други случаи). Не позволявам на семейството ми да говори лошо за мен, нито на някой друг. Имах колежка с отровен език в това отношение и тя много се дразнеше, че не й се връзвам на глупостите, защото самата тя беше много неуверена, макар да си придаваше вид на мацка с топ самочувствие. Индустриите дори не ми се коментират, че направо ми се гади.
И като стана дума за това, че нашето тяло си е наше, би ли направила видео за абсурдния закон, който Щатите приеха в края на миналия месец относно забраната на абортите. Мисля, че е важно да се говори за това, защото хората трябва да са информирани. Никога не знаеш кога ще дойде до твоята глава. Да не говорим, че много студенти мечтаят за бригади там.
Не знам как бих могла да отговоря на всичко, затова просто ще ти благодаря за подробния коментар и това, че ме подкрепяш❤ Единствено искам да кажа, че hot girl summer съм си го приела, че е за приятното прекарване... не за тялото😉
Страхотно видео! ❤️❤️❤️
Този въпрос не е по темата, но какъв ти е телефона и калъфа?😘
Благодаря ти! Телефонът ми е Samsung s20, калъф ми е от Mobilefox