Как да избягаме от стреса | Дейности за по-добро настроение
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- GIVEAWAY условия:
1. Харесайте видео
2. Споделете дейност, която ви кара да се чувствате по-добре в трудни моменти, в коментарите под видеото
За двоен шанс да спечелите, включете се и в играта на Поли Недкова: • Тайните мисли на един ... 🌞
Победителят ще бъде обявен на 06.04.
*Видеото е в платено партньорство с NIVEA.
Социални мрежи:
FACEBOOK: / 15967. .
INSTAGRAM: / marie.andreeva
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
*Камерата, която използвам:
Използвам телефона си - Canon EOS 800D
*Програмата, с която обработвам видеата си: Final Cut Pro X
🔔 Може да натиснете камбанката за нотификации, за да получавате известие, когато качвам ново видео!
Благодаря ви за милите думи и за красивите коментари! Толкова хубави неща сте написали и продължавате да пишете...
Аз исках да ви попитам какво би ви било интересно да видите в тази серия насочена към вътрешния ни свят, към нас самите. Кои са темите, които ви вълнуват? Очаквам предложения 💕
Бих искала да слушам за медитацията повече,точно от теб. Уникални кадри
Бих искала да разбера повече за безпокойството, депресията и дали ти си се сблъсквала с тях?
Бих искала да си говорим по-често за любов 💖
Бих се радвала да чуя съвет от теб относно доверието и вярата към хората - как да си позволиш да си отворен, уязвим пред друг човек, имайки доверие, че ти желае най-доброто и няма да използва раните ти срещу теб?
Може би уроци от природата част 2, нещо за медитацията или за екологията. Страхотна си, продължавай все така! ❤️❤️❤️🥰🥰🥰🇨🇵🇧🇬
Забелязала съм, че единствените пъти в които буквално съм се разплаквала от щастие са били когато лежа на удобното си легло, чета хубава книга и прегръщам домашния си любимец. Повечето хора мислят, че щастието се крие в материалните неща, но това изобщо не е вярно. Щастието е в малките неща, в навиците, които ни правят такива каквито сме, щастието е в нас самите!
Гласът ти е толкова успокояващ и приятен и всеки път оправяш целия ми ден, когато видя, че си качила видео. Благодаря ти! ❤️❤️❤️
Имаш невероятен глас, който просто те кара да се потопиш в различна вселена,пълна със спокойствие и радост!И си толкова красива!❤️
Нещото, което ме прави щастлива е да пиша каквото и да е (разкази,приказки,мъдри мисли ,истории).Това ме прави изключително щастлива и вдъхновена...След като напиша нещо усещам прилив на енергия и спокойствие (сякаш някакъв товар пада от раменете ми),наистина прекрасно чувство ,което не мога да опиша напълно с думи. В такива моменти си припомням всички добри и прекрасни спомени, които имам. Тогава деня ми се оправя.😊🙂
Напоследък забелязах, че материалните неща не ме правят щастлива. Ако съм получила подарък от някого и дори да ми е харесал много, отново и отново ще се усмихвам за да не го обидя. Понякога може да погледна към слънцето и да си затворя очите и това ме прави наистина толкова щастлива. Или слушането на любими песни след уморителен ден. Също когато ходя някъде в планината и се заслушам в птиците, толкова много ми помага, сякаш излизам от реалността. Благодаря за прекрасния клип
Мен лично видеата ти ме успокояват, защото ти си много хубава-естествено. Не носиш грим или някакви тъмни и напрягащи дрехи. Гласът ти е изключително успокояващ и много приятен. Обичам те!
Мен лично най-щастлива ме прави да говоря с приятелят си в трудни моменти. Може би звучи твърде клиширано, но абсолютно изкрено мога да кажа, че се смятам за късметлийка с толкова добър и подкрепящ човек до себе си, с който можем да се смеем до сълзи или да си поплачем...
Амиии...нещото което ме кара да се чувствам добре е да чета библия или християнски книги...Вярата в Бог ми дава сила да продължа...✝️🙏🏻❤
В трудни моменти винаги ми повдига духа да видя как любим човек се смее искрено като дете. За това си пазя такива снимки или видеа, ако няма как да се видя с някой на живо.
Най-любимите ми неща, които правя, когато не се чувствам добре е да потренирам и след това да се изкъпя, да си направя маска за лице и да си пусна приятна музика. Много готино и разпускащо видео.❤️❤️
Разходките сред природата винаги ми повдигат настроението.
Прекрасна си и ти благодаря ,че създаваш всичко с чувствата си! Истински щастлива съм ,че мога да се докосна до душата ти! Бъди здрава и благословена!
Рени обича Природата! За Рени домът е Природата, майката земя, небесният портал към космическото!Безкрайността, която е навсякъде около нас! Рени обича живота! Този, който е Сърцевината на Твореца и винаги ще бъде, защото само тази емоция и енергия може да се нарече живот в истинска любов! ☀️🌻❤️ Безкрайно вдъхновение!
Чувствам се изключително щастлива, когато открия нова книга, която да не мога да спра да чета или песен, която да ме развълнува по един нов и необясним начин.❤️
Ох, и аз бях без мотивация дълго време, но именно разговорите с приятели и новите ми идеи и мечти ми връщата вдъхновението
Много хубав клип. Аз обичам да пея, свиря на пиано и най-вече да рисувам. Особено когато отида на село и остана сред природата и се откъсна малко от забързания живот в града. Кара ме всичко това да бъда ЩАСТЛИВА! ❤️🤗😊🌞🧡
Здравей!От скоро гледам видеата ти и вече знам, че си ми любимата ютубърка!Винаги когато пуснеш ново видео толкова много се радвам защото знам, че деня ми ще бъде по-хубав, защото ще гледам твое видео.
Може би го чуваш често, но исках да ти напомня, че си едно невероятно мило, умно и много, много красиво момиче!Не допускай хейтъри и каквито и да са други хора да ти отнемат щастието!Може би няма да видиш този коментар, но други ще го видят така че ви пожелавам един хубав ден или хубава вечер и бъдете здрави!
Стоенето вкъщи ми влияе адски много напоследък, особено в малък град, станах адски избухлива и нервна. Това, което ме успокоява е малко музика или прегръдка от любимия човек😍
Едно от нещата, които ме успокояват са животните, природата. Много си красива. Прекрасно видео❤❤❤
Тези дни въобще не ми се излизаше и нямах никакво настроение и този клип наистина дойде в точния момент. Когато не се чувствам добре обичам да чета, защото по този начин се пренася на друго място. Страхотна си и наистина ме зареждаш с много приятна енергия ❤️.
Нещото което ме успокоява-чиста спокойна медитация ,разходка из гората сама,рисуването,четене на любими книги на запалени свещи,ароматни птъчици и много котки покрай мен!Имаш най-успокояващият глас който съм чувала...
Когато каза, че си нямала вдъхновение за определен период от време, забелязах как аз живея с това- живея без вдъхновение, не правя това, което обичам, живея ден за ден без тръпка. В мен е останала надеждата за по-добро бъдеще и това ми дава по-светла перспектива. Благодаря ти! Имаш уникално въздействие върху хората, Мария! Препращам ти хиляди виртуални прегръдки от мен също!💗💗✨❤️
Нещото което винаги има и повдига настроението когато се чувствам тъжна е да се погрижа за някое растение. Дали ще е навън в градината или някое от сксиите в хола няма значение. Дори само едно поливане ми носи щастие.💚😌
Едно от нещата, които ме карат да се чувствам добре е молитвата. Свързването с Бог и Христос, благодарността. Те са Любов. Друго нещо, което ме радва е рисуването на портрети и изкуството като цяло. ❤️
Като цяло се старая да съм винаги позитивен и в добто настроение, но все по-често ми се случва и аз да изпадам в тези леко депресивни състояния, присъщи за паднемичната обстановка. Нещото, което според мен най-много помага, е човек просто да прави нещата които харесва. Без значение дали ще слушам музика, ще си приготвя нещо за ядене или каквото и е друго, просто се занимавам с нещо, което ми доставя удоволствие и ме прави щастлив 🙂
Чувствам се добре, когато танцувам или слушам любима песен. Нещото, което ми помага в трудни моменти е да изляза на вън, затворя очи и слушам песента на прирадата.
Благодаря ти! Накараме да се замисля върху живота си.
Това дистанциране ме кара да се чувствам зле, непълноценна и изолирана от света, приятелите, от живота. Та, когато изпадна в малката си дупчица, най - често просто излизам навън и се разхождам. Природата ме зарежда, песента на птичките ме вдъхновява, кара ме да се чувствам добре и че не всичко е толкова лошо. Това, което най - много ми помогна, животът ми да влезне в релси, то това е йогата. Отделяйки време за тялото ми, осъзнавайки мислите си, но Без да потъвам в тях, освобождава съзнанието ми и сърцето ми.
Моят съвет е да избягваме дупките, възможно е, слушайки тялото си, осъзнавайки от какво наистина имаме нужда, всичко ще ни носи радост и щастие ❤️
Това което ме кара да се чувствам добре е прекарвам повече време със себе си! Невероятно колко отпускащо се чувства човек след това!
Нещото, което ме кара да се почувствам по добре е една дълга разходка, която да ме освежи. Също така рисуването винаги ми помага да отпусна и да релаксирам. 🌿🍀☀️
Нещото, което ми носи щастие е спорта и стоенето на слънце или разходка до близката гора. Страдам от тежко хранително разстройство и много често съм зле. Особено заради тази изолация. Опитвам да контролирам живота си като съм активна и съм близо до природата.
Неща, които ме карат да съм спокойна и щастлива е да изляза навън, да чета книга, да медитирам, да тренирам и много други!❤️ Това видео също ме накара да се почувствам по-добре!💚
Нещата, които ме правят щастлива са много. Работя в мол във Варна и за трети път ни затварят, но все пак виждам ползите от това, а не се средоточавам в това, че оставам без работа. Спрях да гледам новини, ужасно съсипващо и натоварващо е в момента, и се чувствам много по спокойна. Изкарахме ковид всички близки, майка ми беше много зле, но вече се оправи и осъзнах ,как трябва да ценим времето прекарано с цялото семейство. Слушането на успокояваща музика, както и твоите клипове са страшно успокояващи, слушам АСМР , тренирам, чета все повече, понеже имам свободно време. И това да се погрижа за лицето и косата си, ме удоволетворява, че не ме е домързяло. Всяко малко нещо може да ме направи щастлива 😊
Това, което на мен най-много ми помага в трудни моменти, е да излезна навън, да си пусна хубавя музика, да вървя без определена посока и просто да разчистя и подредя мислите си. Също така откровен разговор с близък човек за проблемите и трудностите е незаменимо и винаги ме зарежда, мотивира ме, получавам подкрепа, интересни идеи и съвети, поглеждам нещата от друга гледна точка и получавам по-обективна представа за дадената ситуация.
Благодаря ти, Мария за видеото
Нещата, които ме карат да се чувствам по-добре са: времето ми, което прекарвам със себе си, когато слушам любимите си песни, когато се грижа за себе си, като спортувам, ям здравословно и се забавлявам.
В трудни моменти, когато имам нужда да се чувствам добре, излизам навън, разхождам се, гледам небето, слънцето и дори несъзнателно се усмихвам и радвам на природата! Толкова много обичам да се разхождам, това е най-истинската терапия за вътрешното ми "Аз"! ❤ Огромно вдъхновение си, Мари! Прекрасен, чист и истински човек! Обожавам видата ти и всичко, което правиш!❤🙌
Опитвам да поддържам духа си със свързани по темата книга, музика, видео - общо взето търся нова инспирация и танците също ми помагат мн да превръщам лошите и негативни неща в градивни и красиви. ❤️ мн си сладка
Благодаря ти за това видео - въпреки че знам всички неща, които спомена, но беше прекрасно, че ми ги напомни. А напоследък най-любимото ми нещо за правене, нещото, което винаги ме успокоява и ме кара да се чувствам добре е четенето на книги.💛📖
В трудните моменти се опитвам просто да затворя очи, да дишам и да си кажа успокой се без нерви, дефакто правя мини медитация ако мога така да се изкажа, но иначе всяко прекарано време в природата ми носи позитивна енергия, като мога да добавя и спорта или йога. Уникална си 💛🌼
Аз мисля ,че се чувствам по-добре ,когато изчистя стаята си и изляза със семейството ми сред природата.Продължавай да бъдеш все така вдъхновяваща и красива.
Релано, доста "неща" биха ме накарали да са почувствам по-добре, но като че ли точно в тези тежки моменти, забравям за тях и се отдавам на лошите чувства и емоции. Например...танците. Когато съм там, в залата, с всички прекрасни хора там, просто няма как да държа негативни емоции в себе си, самата енергия е уникална. Разбира се приятелите ми, знам че са до мен и мога да разчитам на тях, определено ме карат да се чувствам по-добре.💛🌻✨
Това което ме прави истински щастлива и ме кара да се чувствам по-добре е когато с приятелят ми седнем до камината и измисляме нова музика/песни - аз пея, той свири на китара! :)
Това, което на мен ми помага е музиката, само и единствено музиката... Няма по голямо удоволствие от това 💙💙💙
Понякога се чудя как гласът ти може да е толкова успокояващ и приятен, и когато имам време винаги си пускам твой клип, защото така наистина се успокоявам и все едно релаксирам( първия път когато видях твое видео (преди 2 месеца) мислех, че си на 16, и когато видях ЖИВОТА МИ НА 20 се учудих) Радвам се, че има хора като теб.❤❤❤
Любовта се връща като бумеранг, когато умееш да я разпределяш правилно и с пълно сърце! Точно по този начин разпръсквам любовта си към музиката. И тя ме обича също. Любима песен и природа - рецептата за баланса в моя живот. 💫
Чувствам се най-добре,когато се препичам на слънце, колкото и странно да звучи ,след това се изпълвам с енергия и добро настроение, Благодаря ти за видеата, който правиш,продължавай само напред и нагоре,Страхотна си!
Нещото,което ме кара да се чувствам по -добре в напрегнати моменти е природата!
Докосването до земята.
Също така смислените разговори с близки хора.
Тишината и простора.
Грижата за мен... Когато е станало нещо кофти и съм плакала цяла вечер ми е хубаво, на другия ден, да стана да се оправя, да се гримирам, да се облека и да си кажа в огледалото как мога да се справя с всичко и да се изправя срещу проблема си. Много ми е интересен канала ти, следя го от доста години и една от темате, които в момента ме вълнуват е Мотивацията. ❤️
Когато съм подтисната и несигурна, наскоро открих, че доста добре ми влияят музика на определена честота и йогата. Винаги след това имам чувството, че нещо хубаво се случва дори да не е така, нямам потребност да седя на телефона, а ми идва енергията, мотивацията да стана и просто да дам на себе си това от което имала нужда. Винаги когато гледам видеата ти се успокоявам, страхотна си продължавай да твориш прекрасни неща :)💚💛
Рядко се чувствам зле, без вдъхновение и посока! Но и аз съм човек и на мен се случва, а когато стане най-добре и отпускащо ми действа разходка в природата и откъсване от всичко! Просто забравям за всичко и си давам почивка! След това съм заредена с енергия!
Имах доста тежък ден, а и като цяло поредица от моменти. В момента стоя с чаша чай, топли чорапки и пижама и те гледам. Това ме прави щастлива и доволна. Благодаря ти! Стила на видеата ти толкова ми помага и простотата, елегантността и времето, което отделяш ме вдъхновява.
В повечето случай се чувствам по-добре и по-спокойна, когато съм сама навън в тишината. Да седя, да гледам природата и да и се наслаждавам!🍃🍃🌳💚
Благодаря за поредната доза позитивизъм Мария! В труден момент нещото което ме вдига винаги е да видя любимите си щастливи и обичани. А като дейност мога да кажа, че това да меся и да правя пити ми действа като час при терапевт :)
Мен лично ме успокоява рисуването и това да гледам видеата ти, защото носиш една невероятна енергия, която може да въздейства на всеки !
Чувствам се добре когато поне за няколко минути се изолирам от реалността ,затворя очи и си представя бъдещето,за което мечтая и целите,които искам да постигна.😇😇❤️
От доста време на сам изпитвам чувство за вина за грешките,които съм допуснала волно или неволно,за нещата,които не съм направила и съм! За да си простя се уча постепенно да заобичвам себе си и това,което виждам в огледалото и да имам здравословна връзка със себе си.Трудно е...,но не и невъзможно.Нещата,които ме карат да се чувствам добре са разходки из природата,хубава книга,медитация,танци ,приятна компания и разговор с любим човек!.Нещото,което помага в такива ситуации е да даваш на хората светлина, добрина и да помагаш!Обичайте се ,обичайте и бъдете обичани!
Четенето на книги, медитацията, слушането на музика, рисуването и излизането навън с приятели или сама са нещата, които най-много ми помагат да разпусна от натовареното ежедневие! Доста често забравям да ги правя, въпреки че вътрешно усещам какво е правилно, но такива клипове ми помагат отново да взема живота си в ръце и да не оставям стреса да ме контролира:) Ти си ми любимата българска ютубърка и гледам всяко твое видео с интерес вече 2 години💙
Четене на книги, писане, тренировки, разходки сред природата, усъвършенстване в нови сфери, паля си свещи понякога и това са нещата, които правя, за да се чувствам по-добре.
Чувствам се по-добре когато танцувам. Откъсваш се от света и забравяш за всички негативни неща в ежедневието.
Нещото което ме кара да се чувствам по-добре в трудни моменти е дълга разходка в гората и много се радвам че буквално гората се намира зад нас, защото наистина е доста зареждащо да си сред природата 😌💚🙏
Нещото, което ме кара да се успокоя, когато съм разтроена и да не мисля толкова негативно за себе си е прегръдка от приятеля ми. Това ми напомня, че има човек, който ме обича, такава каквато съм. Много харесвам канала ти, винаги след твое видео се чувствам по-добре и разбрана, сякаш не съм сама❤
Чувствам се добре ,когато съм вечер с важния човек и просто си говорим,също да прочета или нарисувам нещо и най-вече природата ,дава ми някаква неописуема сила.
Видеото е толкова сладко.❤
Трудните ми моменти напоследък са повече, отколкото очаквам. Изживявам период, в който като че ли всичко под краката ми се разпада и не знам коя съм, какво искам от себе си. За жалост всичко това продължава вече близо година. Година, в която наистина не бях себе си. Спрях да се усмихвам, бях заета да обвинявам другите. Вече съм добре, защото осъзнах, че най-важна за себе си съм Аз. Започнах да подбирам храната си, дс тренирам (оборудвах си домашен фитнес) - никога не съм вярвала, че тренировките имат такава сила върху психиката, грижа се за здравето, кожата и зъбите си, старая се да отделям повече време за себе си (правя си различни прически, грим), чета книги, разговарям със семейството си, излизам с приятеля си... Осъзнах, че богатството е вътре в мен. Предприех толкова много нови неща, че не мога да повярвам какво съм направила. Щастлива съм. Защото вече върша работата си със желание, а резултатите личат всеки ден.
Огромно БЛАГОДАРЯ за прекрасното видео, което ми помогна да си благодаря за всичко, което направих за себе си. 🥰
Природата винаги ми носи най-много спокойствие. През последната година осъзнах, че постоянният покрив над главата ми всъщност не ми понася много добре и имам нуждата всеки ден да излизам и да гледам небето поне за малко❤.
Нещото, което ме кара да се чувствам най-добре, е когато съм с любимите си хора, когато прекарвам време сред природата, когато водя здравословен начин на живот, когато извършвам хобитата си, и определено, когато слушам музика, пренасям се в друг свят...
В тази обстановка, в която всички се чувстваме демотивирани и самотни даже бих казала това видео е адски нужно. Аз лично се чувствам най-добре, когато си направя нещо здравословно и отделя по 1-2 часа да тренирам. В момента имам цел да успея да направя шпагат и разтягам почти всеки ден след тренировка по 40-50 минути. След това се чувствам удовлетворена и се радвам, че съм отделила това време. Особено, ако имам и напредък направо съм на седмото небе от щастие. Благодаря за чудесното видео, прекрасна си и поздрави от Бургас! ❤️
Аз обичам да спортувам, да говоря с приятел, да излизам, да слушам музика и да решавам задачи по математика. Това ме кара да се чувствам много по-дабре ❤❤
Това , което ме кара да се чувствам по-добре е да поиграя с децата си,хубава, книга,да чуя любимите хора,разходки навън!Страхотна си , силно ти симпатизирам!
Когато не се чувствам добре, "спирам" светът на пауза. Лягам на леглото си, затварям очи и по този начин успокоявам ума и тялото си.
В други случаи, ако това не помогне, слушам някоя приятна музика, разговарям с родителите си, сестра ми или някой приятел. А също отделям време да се порадвам на котката и кучето ми - тези малки същества сякаш взимат цялата негативна енергия, насъбрана в мен.
Прекрасно видео, Мария! Благодаря!
Вдъхновявението каца при мен в най-разнообразни форми и породено от различни източници. Понякога се крие в стар тефтер; в други случаи - в един дъх, поет през прозореца; в случайна песен по радиото, а най-често то идва в ръка с мечти. Благодаря, прекрасна Мария, за смисленото съдържание във видеата ти и те поздравявам за това, което си! 💕💕
Определено едно от нещата е да виждам, че не съм сама и че животите на другите хора не са перфектни, което ме кара да спра да се обвинявам. И естествено видеата ти, които ми действат като медитация❤️❤️❤️
Когато не се чувствам добре, изкуството оправя настроението ми. Обичам да пея, да слушам музика. За мен това изкуство донася много положителна енергия и спокойствие и ни помага да мечтаем, което също е много хубаво, важно и приятно! Друго, което обичам да правя е да се разхождам в парка с приятели или с близките си, както и да си говоря с тях! Това определено е много успокояващо и ободряващо! А да прекарам време в игри и гушкане на домшния ми любимец, също ме прави щастлива!
Любимите ми неща, които обичам да правя са на първо място да чета някоя книга, на второ да пиша и творя и също така да тренирам.
Уникална си!!!! Вдъхновяваш ме!
Уникално и вдъхновяващо видео както винаги.
Благодаря ти, че има хора които ни напомнят че обичта и спокойствието ни към самите нас е важни.
Много добри съвети които наистина трябва да се отделим от реалността да създадем наше кътче което ни дава спокойствие.
Едни от нещата които ми дава спокойствие и с които се чуствам добре са
Рисуване, четенето на книги, писането и разговора с хора на който държа.
Толкова си красива и лъчезарна! Разпръскваш позитивизъм и светлина навсякъде и е удоволствие човек да гледа видеата ти!☀️🥰 Когато не се чувствам добре винаги гледам да съм продуктивна - чистя,готвя,работя,чета,правя йога или тренирам. Това ме кара да се чувствам по-значима и осмисля деня ми.🍀😊🌈🌸
Най-много в стресови ситуации ми помага здравословната домашно приготвена храна и разходките сред природата🥰🥰
Природата ме кара да се чувствам по добре както и твойте клипове и когато се разхождам с кучето ми или съм с котките ми малките но важни неща може да видя нещо малко и красиво навън дали ще е цвете или нещо друго и да ми оправи деня както и обичам да снимам залезите, луната, или когато има дъга с 2 думи красотите около нас ме карат да съм в хармония със себе си както и звуците в природата птичките водопадите всичко това ме ралаксира много и мога да прочистя съзнанието си дори да се вдъхновя или да благодаря за нещо.. както и понякога ми помага успокояваща музика 💗
Нещата, които винаги успяват да ме успокоят, разведрят и да ме стоплят, когато не се чувствам добре са на първо място прегръдка на любим човек, която моментално може да ме накара да забравя какво не е било наред. Друго, което правя при липса на настроение и мотивация е разговори с мама, сестра ми, приятели, разходка навън, раздвижване, пускам си приятна музика или подхващам хубава книга. Често в такива ситуации просто си казвам, че няма как винаги да съм продуктивна и винаги всичко да се случва както аз искам и обикновено това също ми помага. Благодаря ти за поредното прекрасно видео! ❤
Нещата които много обичам да правя са да отида сред природата и да чета книга или да пиша, или просто да стоя и да наблюдавам света и неговото движение, да се заслушвам в звуците, които издават птиците или как шуми вятъра, как разклаща клоните на дърветата. Просто да съм на вън и да усещам всичко около мен, да усещам себе си. Да чувствам, че съм жива.
Участвам- най- любимо ми е четенето, разходките и времето прекарано с домашен любимец и семейство! Разбира се това да се грижа за себе си и тялото си също е много важно, но при мен лично се е превърнало в приятна ежедневна рутина, без която не мога да си представя дните! 🥰🥰
Когато съм тъжна, обикновенно имам наклонност просто да лежа и да стоя на телефона, затова се опитвам да тренирам, да чета книгата си, да разтребя стаята си, и обикновенно след като прекарам малко ползотворни часове, пак се чувствам щастлива! Наистина чувствата, изпитвани след правене на нещо полезно за мен, са уникални и незаменими и понякога ми се иска телефоните и всички устройства да изчезнат, поне за малко!🥰
Много неща са в състояние да оправят настроението ми- хубава книга, чаша кафе, разходка сред природата, разговор с приятел, мъркането на котката ми или просто вечер с родителите ми....
Най-важният урок за мен беше да се науча да забавям темпото, да си позволявам да стоя мирно и кротко, без работа и само да наблюдавам света около мен. Това винаги ми носи вътрешен мир, считам го за най-доброто лекарство срещу стрес.
Четенето на приятна книга ме кара да се чувствам по-добре, а когато и това не помага обикновено звъня на близък приятел и моментално ми се оправя настроението. :)
Здравей, Мария! Видеата ти са изключително интересни и полезни! Харесвам гласа ти, действа успокояващо, а това което ме кара да се чувствам добре е разходки сред природата, някой хубав филм, детето ми, всеки ден с него е интересен и носи своята история, и не на последно място срещи с близките ми приятели, защото те са свързани с много смях и истински моменти! 🙂
Наистина гласът ти е много успокояващ! Единственото нещо, което ме кара да забравя за всичко, да се отпусна и да се чувствам добре , е дъщеря ми. Всеки ден за поне един час , забравям за телефон, телевизор и всичко и просто се наслаждавам на времето с нея ! Нищо друго няма значение ❤️
Нещото, което определено ме кара да се чувствам по - добре, по - спокойна, по - радостна дори, е карането на ролери. Видеото е прекрасно и има много прекрасна тема, която е определено вдъхновяваща. Единственото, което мога да кажа е благодаря за вдъхновението, защото то идва не само от карането на колело или ролери, разходките, писането или рисуването, а и от видеа като това, или като тези на Поли Недкова, която също е олицетворение на вдъхновението в You Tube.
Това, което ме кара да се чувствам добре е най-вече слушането на музика. От хората съм, които слушат каквато и да е музика(без чалга )- класическа, кпоп, руски поп, метъл понякога и рок..хах. И не знам дали само аз го правя но си представям, докато си слушам яките песнички, нещо хубаво, което искам да се случи за в бъдеще. И когато започна да си го представям доста пъти, се мотивирам и накрая наистина го правя. И също нещо друго, което много обичам да правя, е да се разхождам из някакви горички, когато времето е слънчев. Някак си ми дават спокойствие и усещане, че всичко ще се оправи рано или късно. Дори и накрая да се налага да бягам с 200 км в час от някакво побесняло куче, оставено в горичката хахах. Надявам се и други хора да споделят същите неща, които описах току-що!
Разходките в природата и рисуването са дейностите, които винаги ме kарат да се чувствам вдъхновена, спокойна и щастлива ❤️❤️❤️
Обожавам да чета, това ме кара да се чувствам щастлива и прекарала времето си пълноценно! Четете, това носи не само нови знания, но и разгръща въображението ни ♥️📚
Когато не се чувствам добре по - често изпадам в размисли защо се чувствам така, какво е предизвикало нещастието ми и тн. След това си казвам нещата, за които съм благодарна, че имам. За здравето, за живота си, за близките си хора и още много, много... И тогава вече съм вдъхновена... Ставам, пускам си Harry Styles (между другото музиката му е много красива и успокояваща, чуйте я) и започвам да рисувам, пиша или пея... Когато положението е много зле, обаче, обичам да взема книга в ръка, която успява да ме разсее от света... След това разговарям с някой от семейството или приятелите ми (най - често с мама) и после се чувствам по - добре.
Сега да кажа няколко думи за видеото... Много вдъхновяващо, успокояващо и красиво! Благодаря! ♥️♥️♥️
Благодаря ти за това вдъхновяващо видео! Винаги си успявала да ме "заземиш" и да помисля за случващото се около мен. Успокоявам се отивайки на любимите ми природни места с книга. Също спокойствието, което ми дават животните не може да се сравни с човешките енергии. Радвам се, че те има и раздаваш толкова позитивизъм дори през един екран. Прекрасна си🌹
Когато се разходя се чувствам много по-добре!Бих казала за хората ,които се чувстват потиснати да се разходят,прекрасно разведряване!
След всеки твой клип се чувствам прекрасно, не знам как го правиш, но е уникално!
Когато настъпят трудни моменти, нещото което ми помага да се почувствам по-добре е разходка до плажа, времето в което се визирам във вълните, във всеки нюанс на синьото море, ми изчиства главата от мисли и се любювам на гледката. Водата лекува! 💙
Нещото, което ми дава най-силната положителна енергия, са хората, които обичам💖
Това, което много ми помага в тези моменти (последно време много често ми се случват) е да се накарам да практикувам йога и пилатес. Обикновено буквално се принуждавам, тъй като, когато си в такъв момент, нямаш никакво желание да се движиш и да си активен. Но, докато тренирам, се чувствам толкова добре, сякаш се прераждам, за момент излизам извън себе си. Това, което правя последно време, е да си сложа слушалките и просто да изляза да се разхождам навън сама с компанията на любимата си музика. Човек трябва да намери това, което го зарежда и което му помага в тези моменти, наистина е важно сами да се погрижим за психическото си здраве ❤️
Нещото, което ме кара да се почувствам по-добре всеки път е разходка сред природата с кученцето ми. ❤
Определено разходките сред природата, слушайки музика ме карат да се чувствам прекрасно! Също така от скоро започнах да правя йога и това се отразява много позитивно както на тялото ми, така и на настроението ми! 😊✨🌼🌤🌈
Освен че повечето твой видеа винаги ме карат да се почувствам по-добре, когато съм в труден момент ме спасява рисуването. Особено малките детайли в рисунките- те ме успокояват най- много.
Прекрасна си :)
Аз се успокоявам и съм щастлива ,че семейството ми,любимия ми човек,кученцето ми са здрави. Започнах въпреки всичко да се радвам на "малките" неща. Като разходка,книга.
Нещото, което ме кара да се чувствам по - добре е да бягам на открито ( а, ако вали чувството е толкова приятно, че за тези, които не са го усетили - СЪЖЕЛЯВАМ!), това ме отвлича от всичко и ме кара да се чувствам на друг свят. И в този друг свят няма други хора, само АЗ, и това ми харесва.
Всички твои видеа със сигурност мотивират поне един човек и оправят деня му. 🤗
Нещата,които ме карат да се почуствам по-добре,са тези които са ме накарали поне мъничко да се почуствам пълноценен човек,дори само да съм оправила вкъщи. ☺️😇