Уважаемый доктор, хочу от всего сердца поблагодарить Вас, за чудесную систему. Очень внимательно прослушала все ваши лекции, провела 7 дней, а потом, спустя 5 дней - ещё 7. Понимаю, что это очень маленький перерыв, но на второй раз уговорила подруга, она просила показать, как это делать, а одна не хотела. У нее был очень сложный период, поэтому я подумала, что переключение на голодание поможет ей справиться. На самом деле так и произошло. Голодание вдвоем прошло легко. Теперь о результатах: 1. Я не знаю, сколько реально в килограммах я скинула (у меня очень плохие весы и показывают очень приблизительно, но вес в килограммах не был целью), удивительным и чудесным была подтяжка всего тела (уменьшение объемов на почти 2 размера, улучшение состояния кожи, ногтей, появление пушковых волос на участках с алопецией). Буду периодически продолжать эту систему и для физического состояния в том числе. 2. Сбалансировалось состояние эмоциональное. Уменьшилась реакции на стресс. Общее состояние умиротворённое. 3. Легче заниматься гимнастикой. Я не выполняю упражнения "яшмовая лягушка" (без того, чтобы увидеть - сложновато), но делаю бодифлекс (у меня он усложненный. Во время голодания продолжительность упражнение и повторы даются легче и с большим удовольствием). 4. Самое главное - любой религиозный пост - это то ограничения, которое помогает смиряться перед Богом (неважно, какая религия). Я открыла для себя, что в период вашего голодания гораздо большие удовольствия приносят молитвы. И легче осмысливать какие-то духовные моменты. Сейчас идёт мусульманский пост. Я пропостилась 7 дней, а 2 дня назад начала голодание (но я называю его пост, потому что,. Физически это, может быть, и голодание, но по ощущениям моего внутреннего человека - это пост). Дискомфорт, который вызывал чистый мусульманский пост - я решила заменить вашим Голоданием. Очень комфортные ощущения внутренних органов - как результат. (Я не планирую проводить остальные 20 дней поста на вашей системе, но полагаю, что после окончания голода - перейти на Оразу (Рамадан) будет легче. 5. Ну и ещё один важный момент - я вновь стала сама себе нравится. Спасибо! 6. Интеллектуальные способности (по самоощущениям) также выше обычного. Гораздо легче собирать большие пазлы. Скйчас готовлю большую международную конференцию. (Онлайн). На днях, после проведения, планирую заняться (подтянуть) несколько иностранных языков, которыми давно пользовалась. Если будет интересно, напишу об ощущениях. Несмотря на то, что ваших лекций было для меня достаточно до столь значимых изменений, когда-нибудь, я обязательно запишусь под ваш патронаж. Просто, чтобы поделиться с вами своими успехами.
@@apoptoz0 ещё небольшое дополнение. Практически не спала ночью (3 часа) - пришлось работать. Утром, проснувшись в 6 утра, за два с половиной часа отредактировала, перевела, дополнила 13 статей учёных из разных стран, отослала в несколько редакций (на нескольких языках), провела пару совещаний сама, а также была сама (рабочая деятельность) объектом интервьюирования. (Цифры не путала, речь была слаженной). Ещё раз повторяю - ночью почти не спала, поэтому чувствую физическую усталость, однако, на умственных способность эта усталость не сказалась . Уверена, это говорит о каком-то особенном влияние именно голодания. Сейчас пойду делать гимнастику, а потом уж буду (планирую) отдыхать. Я утверждаюсь в мнении, что послезавтра, (по проведении конференции), сяду за другие языки и посмотрю, как действует мозг. Кстати, о том, что это уже 3 день, я поняла только сейчас, пока писала сообщение.... Поэтому, доктор, на Нобелевскую премию нужно было выдвигать Вас, а не японца. Никогда не слышала о системах голодания, настолько комфортных.
Смотрю вас 4-й год. Благодаря вам научилась голодать на воде.Голодаю по 7 и по 4 сутки. Голодала и 21 день, но это слишком, под конец ослабла.Но все равно ,пользы уйма. Благодарю вас, дай вам Бог Здоровья!🙏🏻
@@bedolaga0820если вы придерживайтесь правильной калорийности , то ничего не вернется, а если есть все что не приколочено то конечно наберется обратно, все логично
Всем привет 👋 Голодаю по методике ВЕЛИКОГО ДОКТОРА ВОРОШИЛОВА 2-й раз, сегодня 3-й день, состояние и самочувствие идеальное ❤ Делаю абсолютно все, как он говорит, чувства голода в первые 2 дня не было, в первый день ближе к 5 вечера я почувствовала небольшой голод, во второй день ближе к вечеру. Сделала упражнение Яшмовая лягушка и все прошло. Пью воду и по утрам кофе, все супер 😊 Выходить хочу на костном бульоне и далее по принципу кето питания, тк я сейчас до входа в голод питалась именно по принципу кето с интервальным голоданием. Думаю именно по этому так легко сейчас голодать. Всем успехов 🍀
Здравствуйте .❤ Я вам от уже год смотрю моего любимейшего Доктора Берга. И я на кето. Сегодня встретила в инт-те Доктора А. Ворошилова. И и а от он стал моим таким же любимым, как и Док. Эрик Берг. Спасибо, что вы есть, драгоценные люди!!!!!❤😢 Я бы умерла с своим диабетом 1 типа и жутким сахаром, если бы не узнала правду, которую не говорят врачи. Они следуют приказу всемирного ВОЗа.
Сегодня выхожу, бульончик варю куриный и перец добавила и чесночка чуть и лука захотелось.. Предвкушаю этот вкус после недели ПИЩЕВОЙ ПАУЗЫ.. ВАХ..никогда такого опыта в жизни не было. Сутки в неделю практиковала. Но чтобы 7 дней и совершенно легко..из режима обычного не выпадала, холодильник удивлённо вздыхал. Объёмы ушли. Но я в таком восторге, что думаю буду практиковать каждый месяц и экономия !! Благодарность доктору Методика шикарная
Александр Павлович, я у вас была на он-лайн консультации пару лет назад, все хорошо и для меня это единственно работающий способ поддерживать здоровье и все в мои 50. Как хорошо что вы снова снимаете ролики, и рада слышать что есть еще, даже несмотря на то что вы уже все подробно и доступно объяснили, и все работает, но огромная польза этих видео заключается в мотивации!!! Новые видео напоминают и побуждают к действию. Было бы хорошо посмотреть истории от пациентов, тоже для мотивации ю, баже если коротенькие (а не чтобы убедить - для здравомыслящий людей у вас все в лекциях обоснованно и прекрасно аргументированно). Согласна с нобелевский премией за вашу работу и призвание. Спасибо огромное, вы просто большой учёный и практик.
Мне 53. Сегодня слушала вас весь день. Решила не откладывать" на понедельник". Завтра в аптеку, всё куплю. И вечером начинаю подготовку к первому дню. Люблю вас ❤.
Видимо я, как и многие здесь доросла до этого 😅. Всё время боялась, откладывала, много читала, смотрела, изучала, советовалась с врачами... Но, поверила только Вам, дорогой доктор 🤗. Желаю Вам долгих лет здоровой, полноценной, плодотворной, активной жизнедеятельности 💯
По Вашему курсу провел 3 голодания по 6 дней. Все работает как Вы говорите. Думаю, что Ваша методика самая правильная и помогает эффективно восстановить здоровье!!!
Помогите разобраться! Наверно не правильно поняла.Все делала по методике 3 дня.А потом прочитала что тюбаж и клизмы уже не надо делать.но кажется,что это не так. Надо ли все делать до семи дней? СПАСИБО,!
Голодаю уже 3 раз по 7,только по Вашей методите, и ни по какой другой... Случайно (но я в случайности не верю давно)) увидела Вас в интернете.. Спасибо, вдохновили, и было совсем не страшно. Удивилась что так легко оказывается голодать. А люди боятся и не понимают..
Здравствуйте, Александр Павлович! Благодарю за видео! Сейчас нахожусь на 8-м дне голодания, впереди выход, так что информация весьма кстати! Хочу поделиться интересным наблюдением. Во время пандемии решил для укрепления иммунитета провести очередное голодание. Я увлекаюсь этим делом, регулярно голодаю, причём пробую различные методики и сроки воздержания от пищи, а иногда и воды тоже. Так вот на шестом дне голодания, во второй половине дня, почувствовал, что у меня заболело горло, голова (особенно затылок ломило) и поднялась температура до 37,5. Я расстроился, даже обидно как-то стало, что вот голодаю и на тебе - заболел. Каких-то особых мер принимать не стал, просто продолжил дальше пищевую паузу. На следующее утро температура у меня вернулась в норму, голова перестала болеть, и боли в горле стали значительно меньше. Причём боль в горле была непривычной для меня, в том плане, что когда я раньше заболевал, то в горле начинало щипать, саднить по всей носоглотке и такое состояние гарантированно длилось 3-5 дней. А на этот раз в горле у меня не щипало, а болели один только гланды, и то только тогда, когда я делал глотательное движение. Также они увеличились в размерах и чисто механически мешали глотать. Чтобы ускорить процесс выздоровления я решил седьмой день провести "на сухую", это было вчера. И уже к вечеру боль ощущалась только в одной гланде. А сегодня, утром восьмого дня голодания, я чувствую себя абсолютно здоровым! Так что на своём опыте я получил такой результат, что если даже на голодании заболеешь, то буквально за 1,5 дня организм справляется и здоровье приходит в норму. Всем здоровья, удачи и отличного настроения! С уважением, Евгений Чертков.
Спасибо за сообщение, Евгений. Оно на мой взгляд является очень важным. Все мы перенесём короновирус, но голодание позволяет пережить этот период легче.
Евгений Чертков вы не заболели ,тела освободилась от слизи которая присутствует во всем организме .Смотрите в youtube Арнольд Эрет ,он эти симптомы описывает .
У меня при каждом голодании на 3-4 день начинает болеть горло. Я думаю, это активизируются некоторые бактерии, что живут в носоглотке. А иммунитет в это время не такой активный, поскольку родная микробиота в кишечнике значительно редеет. И соответственно не борется с такими бактериями. Но, как вы сами заметили, эти бактерии через пару дней и сами умирают
Благодарю доктор за вашу методику. Голодаю по вашему методу 4 года, первый год делала каждый месяц, а сейчас раз в полгода. Делаю всегда 7-ми дневку, легкость, молодость возращаются. Голод это панацея от всех болезней. Ещё раз низкий поклон вам 🙏🙏🙏
@@ЕленаСуродина-н4г здравствуйте, самостоятельно, очень дотошно просмотрев каждое видео. Не надо боятся голодания. Оно только во благо для души и тела. Успехов вам в самопознании🙏🌞
Рад снова увидеть в эфире Александра Николаевича! Я когда-то (2016) был его дистанционным пациентом в 7 дневном голодании, которое при применении его ноу-хау по очистке тонкого кишечника или, например, минерализация, прошло просто блестяще (по самочувствию и результатам). А его идеей подсаживать пробиотики (после лекарственной терапии) через прямую кишку (а не через рот) успешно пользуюсь и я и мои родственники и друзья, только слегка модернизировав (ректальные свечи Бифидумбактерин). Ещё раз выражаю благодарность доктору Ворошилову!
С возвращением доктор! Мы уж заждались. Не пропадайте так на долго. Вы нам нужны. Спасибо за то, что Вы есть. Я очень многому научилась, благодаря Вашим видео, очень познавательно.....👏
Добрый день.Подскажте пожалуйса,чем можно заменить сульфат магний?В 1 день выпила норально,на 2ой вырвал, тошнило.В 3й раз пить не могу,как вспомню сразу рвотный рефекс появляется.Так чем можно заменить мангий??
@@СапияСаттаровна у меня тоже 1й день всё хорошо,на 2й день вырвала 3й день уже думаю не буду,но сказала своему мозгу что это вкусный сок и выпила легко добавила немного лимона. Голодание проходит легко.
Доктор! Урааааааа! Ну наконец-то вы снова с нами в здравом уме и доброй памяти!.... А то тут некоторые вражины всякую хрень писали! А я однажды написала:" не ждите!...., не дождётесь!"
Лет 10 назад проводила разгрузочные дни по 24 часа раз в неделю,были сильные головные боли в этот день. Провела по вашей методике 36 часовое голодание,никакого чувства голода, никакой слабости. Я пенсионерка за 60 лет. Спасибо за ваши рекомендации. Через неделю повторю.
головные боли от недостатка глюкозы. У меня оч сильно голова болит на 2й д голодания. Я сладкоежка и организм как в ломке, справляюсь, но если оч сложно то пол чайн ложечки мёда и проходит.
@@Opticians-Malta Уже провела 3 разгрузочных дня 1 раз в неделю по 36 часов.Пью теплую воду ,дыхательная гимнастика несколько раз в день по минуте, в 11 утра 1 столовая ложка сухого порошка магнезии на стакан теплой воды, сама так решила. Разгрузочные дни проходят легко. Но боюсь, не повредит ли магнезия 1 раз в неделю?
Хочу поблагодарить Вас Доктор за вашу уникальную методику , за ваши знания , за уважительное отношение к людям . Вы ЛУЧШИЙ ! Я имею большой опыт голодания , но я первый раз почувствовала что можно наслаждаться отказом от пищи и с удовольствием жить в пищевой паузе .Опыт 20 лет , в основном по 30 дней . Но последние 5 лет , не могла голодать больше 9 дней , именно в этот день начинались сильные боли в нижней части бедра . Вы мне сказали что может это Ишиас . И я просто выпила таблетки , сделала уколы от воспаления и голодаю дальше . Благодарю Вас за ответ ! . Но я всё равно это связываю с голоданием , у меня не болит задняя поверхность бёдра обеих ног в обычной жизни . С уважением , Елена . Спасибо и дай вам Бог огромного здоровья и долгих лет жизни вашим поклонникам на радость !
Александр, спасибо Вам огромное! Посмотрела все Ваши видео и с большой мотивацией вошла в процесс голодания. Все указания выполняла чётко и потому всё проходит бессимптомно. На третий день сутра была конечно некоторая слабость и головокружение, но чайная ложка мёда с чаем помогла очень быстро. Я сомневалась, что выдержу и три дня, но сейчас уже на шестом. Вес уходил не сразу и на 6 -м дне весы показывают - 4 кг. Рассчитывала конечно на большее, но и это хорошо. Ощущения восхитительные! Прилив энергии, творческое вдохновение, улучшение памяти и обострение реакций. Хочу повторить через неделю семидневку. Кроме отличного состояния есть цель скинуть вес, а потом перейти на более щадящий режим два раза в месяц по три дня или 36/12. Завтра последний день и потом выход. Купила линекс и расписала меню на 4 дня . Один вопрос. Можно ли на второй день выхода употреблять козье молоко, козью рикотту и сливки (2 стакана, 100 гр. и 50 гр. около 600 Кк). Читала, что на выходе желательно не употреблять молочку. Не обращайте внимание, что тут пишут. Вы ОГОНЬ! Выглядите замечательно. Я б зажгла )) Жду новых видео!
Выбор продуктов при выходе из п/паузы не так уж важен. Мы его оставляем на усмотрение пациента. А вот суточная калорийность питания важна, её стоит придерживаться.
Голодание это очень важно и естесвенно. Уверен, что голодание можно использоваться для того, чтобы стать счастливее, здоровее и т.п. Есть видео на эту тему!
Ура! Лучший доктор вернулся. Я голодаю по вашим видео. Очень компетентно, и все ваши советы помогат. Сейчас на голоде уже 5день, как раз вовремя видео вышло. Не пропадайте больше. Вы нам нужны.
Мария я восьмой день на голоде, так счастлива, что наш доктор вернулся, скоро начнется месяц Рамазан и я перед постом решила очиститься физически и духовно! Благодарю Всевышнего, что дал мне возможность встретить на просторах интернета такого грамотного Доктора! Уважаемый доктор здоровья вам и вашим близким!
@@АйнурХайруллин-в2ь Я самостоятельно по видео. Они очень информативны. Да и практикую я пищевые паузы с августа 2018. Максимальная пауза была 10 дней ( и то родственники запереживали и начав нагнетать обстановку пришлось выйти и поесть) Я долго изучала эту тему на просторах интернета, и пересмотрев многих перечитав достаточно литературы по этой теме, пришла к выводу что метод доктора Ворошилова достоин внимания. Только вот на магнезии мне не очень подошло, я предпочитаю зайти в голод на Фортрансе. Мне так больше нравится.
@@АйнурХайруллин-в2ь да скачайте и почитайте любую обзорную литературу типа "Натуральной гигиены" Шелтона. Для общего оздоровления и лечения мелких болячек вам хватит. Специальные "кастомизированные" методики нужны уже для решения конкретных задач и "углублённой" проработки тех или иных заболеваний.
Я начал свое голодание благодаря вам .вчера .7 дней собираюсь .к сожалению Из ваших процедур ,я не смогу выполнить ,просто хотел выразить вам благодарность.
Мой дорогой и любимый Доктор! Есть много чем хочеться поделиться, уже год почти практикую вашу методику, жив и здоров, Пищевая пауза залог здоровой жизни, благодарю за видео, если честно не хватает от Вас информации.
Сегодня 9й день на голодании по Вашей системе. Хочу сказать что очень доступно описано в рекомендациях, все подходит мне, спасибо! Конечно, чувствую лёгкую панику перед выходом . Понимаю, что важно сделать это правильно.
Здравствуйте. Всем здоровья. Могу ли я попросить поделиться методичкой? Сижу на карантине, денег нет, а попробовать хочется. 122333snake@gmail.com. спасибо кто откликнулся
Привет . Голодаю уже 10 день ,в начале первые три дня бы голод и думала продержаться хотя бы 7 дней,но в процесе так стала легко что решила с 7 дней пойти дальше до 14 ,осталось чуток ,но кто его знаеет может пойду дальше еще га неделю ,небыло плохо совсем ,легкость будто бабочка 😊❤
До 10 дней очистка желудочно-кишечного тракта и кожи, а с 10-21 день более глубокая очистка костей, поэтому в этот период не рекомендуется прерывать чтобы не остался незаконченным выход" грязи"
До 10 дней очистка желудочно-кишечного тракта и кожи, а с 10-21 день более глубокая очистка костей, поэтому в этот период не рекомендуется прерывать чтобы не остался незаконченным выход" грязи"
Полагаю изменения тактильности во время прекращения приёма пищи происходят в результате нарушения годами сложившегося симбиоза организма человека и паразитов. Что выражаеться в разного рода нарушениях восприятий.
Добрый день! Вчера выходила с 7 дней голодания, есть хотелось безумно , начала с овсянки и вареной курицы с бульоном, потом слопала банку красной фасоли, счастью не было предела)))) на ночь еще поела запеченую тыкву с кабачком, получилось чуть больше 1000 ккал но самочувствие замечательное, сегодня второй день и нет этой сумашедшей тяги к еде, врачи советовали выходить на воде из под семян льна и овсянки, на киселе и замеченных яблоках, но понимаю что сладкое точно нельзя на выходе иначе будет не остановиться. К чему я эти всё… спасибо огромное за теорию о спокойном выходе из голода на нормальной пище))) Голодала я чтобы избавиться от аллергии, но к сожалению 7 дней не хватило ((( наоборот аллергия обострилась и я вся в зудящих пятная, но меня это не расстраивает я попробую снова, ведь плюсов намного больше. Вес с 55 снизился до 52, ушел запах пота, общее самочувствие отличное, суставы ныть перестали (а мне всего 30)
Я второй день на чаях по Марве Огонян, но все подумываю перейти на простое голодание. И вот как раз нужна информация по выходу из голодания, спасибо вам.
Здравствуйте доктор , сегодня первый день после 6 голода , всё делала по вашей схеме , ещё соблюдала мусульманский пост пила только до зари и после заката, поэтому все процедуры доходили до глубокой ночи. Один раз после тюбажа уснула и проснулась вся разбитая ,но после очистительной клизмы стало легче. Сейчас чувствую себя лучше, сегодня был первый приём пищи ,в желудке не чувствую тяжести , раньше как поем весь живот вздувался ,стою на учёте у гастроэнтеролог, устала лечится помогает временно пока пью таблетки и ещё месяц после лечения ,затем всё возвращается. Надеюсь теперь помочь организму пищевыми паузами. Через сколько теперь мне голодать. У меня удалён желчный и полный букет заболеваний по ЖКТ.
Здравствуйте. Мой знакомый благодоря голоданию в течении 40 дней излечил онкологию. Я в этом году после масленицы голодал 21 день. Похудел на 18кг. Самочуствие отличное. Спасибо Вам. Здоровья.
Здравствуйте,уважаемый Александр Павлович!Хочу выразить огромную благодарность Вам за ваши знания,с которыми вы делитесь с нами!Очень надеюсь,что вы не оставите мой вопрос без ответа.Прошла 2 курса пп по 7 дней.Первая прошла очень легко,а на второй начались страшные боли в мышцах ног от самой поясницы.С чем это может быть связано?И температура 37-37,2 в течение дня.
Спасибо большое доктор вам.Мы с мужем год как делаем трёх дневную пищевую паузу.Чуствуем себя прекрасно!Сухость иногда да,бывает,теперь понятно что делать надо.🧡👍
Александр , большое спасибо за ответ . Голодаю 14 день , и чувствую что выходить не буду , как планировала двух недельное голодание . Есть только одна проблема с клизмой , больше 300-400 мл воды не входит , Газы не дают , вода выливается обратно , мучаюсь по 1,5-2 часа , по 6-8 раз делаю повторно раз по 300 мл . Пробовала и до дюбажа делать , также . Что делать ? Дайте совет , никто об этом не говорит , неужели это только у меня вода выливается обратно ...и откуда столько газов берётся ?
Если не удаётся сделать клизму, попробуйте вместо неё принять слабительное (сульфат магния). Основная клизма становится проблемой, если мы принимаем что-то из еды или не делаем предварительной клизмы.
@@apoptoz0 Уважаемый доктор, здравствуйте! Вы пишите можно принять слабительное, если не получится с клизмой, скажите пожалуйста, какое количество сульфат магния принимать? Сейчас заканчивается третий день голодания, очень стараюсь выполнять всё как вы советуете. Вес был 100 кг. при росте 165. На данный момент 96 кг. Голодаю первый раз. Самочувствие превосходное. Кушать совершенно не хочется. Ставлю цель на 20 дней. Как вы считаете можно столько продержаться первый раз и не опасно ли это? Вообще я бы и 30 поголодала. Но не знаю можно ли.. Александр, да хранит вас Бог! Вы замечательный врач и человек! Спасибо Вам большое за ваши труды, за ваши старания, за ваши лекции! Каждый день смотрю и как жаль что раньше не знала о Вас. Уважаемый доктор, вы очень интересно всё рассказываете, слушать одно удовольствие! Низкий поклон вам!
@@edelveis_333 Удалось ли справится Вам?Только нашла это видео и читая комментарии нашла Ваш.Такая же проблема, Зара 2 литра невозможно, все вытекает обратно,у меня ещё спайки послеоперациенные, может поэтому.Поделитесь ,пожалуйста,если нашли выход.
Поменяла наконечник на длинный теперь залетают 2литра легко, еще с колен повернитесь сначала на левый бок потом на спину ноги на стенку и массируйте живот , почувствуете как вода распределится
@@apoptoz0 нигде не встречала Ваших комментариев про артроз и пищевые паузы, только артрит, Бехтерева, эта проблема очень беспокоит, говорят медики, чтонеизлечимо и "чудес не бывает". Ответьте пожалуйста.
Дорогой доктор или практики, помогите советом: с четвертых суток голодания у меня учащенный пульс и нехватка воздуха. Все делаю четко по инструкции, но как будто кислородное голодание начинается - головокружение при резких движениях и прочие "радости". И каждый раз из-за этого приходится выходить. Помню, была пауза в 5,5 дней, так же действовала строго инструкции, и чай с медом был на третьи сутки, но в итоге до 5,5 дней дотянула с таким трудом. На улицу часто выхожу, дома зарядка и в принципе не сижу на месте. В чем дело не пойму. Усилить нагрузки? Или просто четверо суток мой предел? Не верю!
у меня то же самое! 28 января попала в кардиологию,оказалось не сердце,не курю,а вот селезенка увеличилась,это было на 8 день,если нашли ответ напишите! даже шагу не могла шагнуть задыхалась,возможно хронические болезни?
Выхожу на цветной капусте с бульоном из перепелки вместе с отрубями. За 9 месяцев проведено 9 недельных пищевых пауз по Ворошилову. Стул на первый или на второй день. Да, кстати, через неделю всегда болят мышцы лица в районе ушей, так что не бойтесь.
Спасибо БОЛЬШОЕ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ👍🙏ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!☀️ Пожалуйста создайте где-нибудь ЧАТ, ИЛИ КАНАЛ НА ТЕЛЕГРАММЕ, чтобы люди могли общаться и делиться информацией симптомами и как избавились от них их. 🙏🤝☕💖 Часто люди пробуют голоданием одни никакой поддержки очень бы чат помог именно под вашим руководством
Слушая вас, пришел к такому мнению, что самое простое и эффективное голодание это потребление низкого количества калорий в день. Например 500 калорий в сутки на протяжении 2 недель или месяца в зависимости от желаемого результата. Желательно конечно что бы эти продукты были растительного происхождения с большой долей клетчатки. Тогда получается не нужно делать клизмы и тюбажи. ЖКТ будет работать и все шлаки и токсины будут выходить из организма.
Я голодаю уже сем лет. Но попробовала вашу методику и ахнула! Так легко и просто, без токсикозов без слабости!! Просто вав!! Жду новых видео!!
Здравствуйте а как вы выходите из голодания?
Ви тоже покупали как голодать???
Здравствуйте! Вы спокойно питались привычными продуктами, просто ограничивая каллораж? И самочувствие было хорошим, да?
Я вижу избавление от недугов только путем очищения организма через Голод! Спасибо вам за ваш труд! Да наградит Вас Всевышний за благое деяние! 🤲🙏
@@gasmod3926, очищают организм на унитазе.
@@СергейЧернявский-н4э Слабак ты просто...! Только жра..ть и можешь, так что патухни!
БЛАГОДАРЮ, ВЫ ОТЛИЧНЫЙ МОТИВАТОР КАЧЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА, БРАВО ДОКТОР.
Рад, что Вы снова в эфире. Мало кто может излагать так доходчиво и просто о сложном.
Уважаемый доктор, хочу от всего сердца поблагодарить Вас, за чудесную систему.
Очень внимательно прослушала все ваши лекции, провела 7 дней, а потом, спустя 5 дней - ещё 7. Понимаю, что это очень маленький перерыв, но на второй раз уговорила подруга, она просила показать, как это делать, а одна не хотела. У нее был очень сложный период, поэтому я подумала, что переключение на голодание поможет ей справиться.
На самом деле так и произошло. Голодание вдвоем прошло легко.
Теперь о результатах: 1. Я не знаю, сколько реально в килограммах я скинула (у меня очень плохие весы и показывают очень приблизительно, но вес в килограммах не был целью), удивительным и чудесным была подтяжка всего тела (уменьшение объемов на почти 2 размера, улучшение состояния кожи, ногтей, появление пушковых волос на участках с алопецией). Буду периодически продолжать эту систему и для физического состояния в том числе.
2. Сбалансировалось состояние эмоциональное. Уменьшилась реакции на стресс. Общее состояние умиротворённое.
3. Легче заниматься гимнастикой. Я не выполняю упражнения "яшмовая лягушка" (без того, чтобы увидеть - сложновато), но делаю бодифлекс (у меня он усложненный. Во время голодания продолжительность упражнение и повторы даются легче и с большим удовольствием).
4. Самое главное - любой религиозный пост - это то ограничения, которое помогает смиряться перед Богом (неважно, какая религия). Я открыла для себя, что в период вашего голодания гораздо большие удовольствия приносят молитвы. И легче осмысливать какие-то духовные моменты. Сейчас идёт мусульманский пост. Я пропостилась 7 дней, а 2 дня назад начала голодание (но я называю его пост, потому что,. Физически это, может быть, и голодание, но по ощущениям моего внутреннего человека - это пост). Дискомфорт, который вызывал чистый мусульманский пост - я решила заменить вашим Голоданием. Очень комфортные ощущения внутренних органов - как результат. (Я не планирую проводить остальные 20 дней поста на вашей системе, но полагаю, что после окончания голода - перейти на Оразу (Рамадан) будет легче.
5. Ну и ещё один важный момент - я вновь стала сама себе нравится. Спасибо!
6. Интеллектуальные способности (по самоощущениям) также выше обычного. Гораздо легче собирать большие пазлы. Скйчас готовлю большую международную конференцию. (Онлайн). На днях, после проведения, планирую заняться (подтянуть) несколько иностранных языков, которыми давно пользовалась. Если будет интересно, напишу об ощущениях.
Несмотря на то, что ваших лекций было для меня достаточно до столь значимых изменений, когда-нибудь, я обязательно запишусь под ваш патронаж. Просто, чтобы поделиться с вами своими успехами.
Спасибо, Akbota.
@@apoptoz0 ещё небольшое дополнение. Практически не спала ночью (3 часа) - пришлось работать. Утром, проснувшись в 6 утра, за два с половиной часа отредактировала, перевела, дополнила 13 статей учёных из разных стран, отослала в несколько редакций (на нескольких языках), провела пару совещаний сама, а также была сама (рабочая деятельность) объектом интервьюирования. (Цифры не путала, речь была слаженной).
Ещё раз повторяю - ночью почти не спала, поэтому чувствую физическую усталость, однако, на умственных способность эта усталость не сказалась . Уверена, это говорит о каком-то особенном влияние именно голодания.
Сейчас пойду делать гимнастику, а потом уж буду (планирую) отдыхать.
Я утверждаюсь в мнении, что послезавтра, (по проведении конференции), сяду за другие языки и посмотрю, как действует мозг. Кстати, о том, что это уже 3 день, я поняла только сейчас, пока писала сообщение....
Поэтому, доктор, на Нобелевскую премию нужно было выдвигать Вас, а не японца. Никогда не слышала о системах голодания, настолько комфортных.
@@Akbotazhold
@@apoptoz0
@@Akbotazhold сәлем, жалпы қанша күн ашықтыңыз? Сумен ашықтыңызба?
Александр Павлович огромное спасибо за информацию. Дай Бог Вам крепкого здоровья.
Доктор, почаще выкладывайте видео.Какой-то Вы грустный...Желаю вам здоровья.
Устаёт Доктор....
Голодает))
😂@@danielgoth5876
Замечательный доктор
Очень рада, что вы вернулись к нам... Почаще выкладывайте видео пожалуйста 🙏🙏🙏
....
Спасибо! как всегда, все понятно и доходчиво об'яснили👍
А куда он исчезал???🧐🧐🧐
л
ллл
Спасибо,что не бросаете нас и находите время отвечать на наши,не всегда правильные, вопросы.Здоровья Вам и вашим близким.
Смотрю вас 4-й год.
Благодаря вам научилась голодать на воде.Голодаю по 7 и по 4 сутки.
Голодала и 21 день, но это слишком, под конец ослабла.Но все равно ,пользы уйма.
Благодарю вас, дай вам Бог Здоровья!🙏🏻
здравствуйте, а могли бы вы подсказать, вес после голода вернулся обратно??
@@bedolaga0820 вес возвращается
@@bedolaga0820если вы придерживайтесь правильной калорийности , то ничего не вернется, а если есть все что не приколочено то конечно наберется обратно, все логично
Всем привет 👋
Голодаю по методике ВЕЛИКОГО ДОКТОРА ВОРОШИЛОВА 2-й раз, сегодня 3-й день, состояние и самочувствие идеальное ❤
Делаю абсолютно все, как он говорит, чувства голода в первые 2 дня не было, в первый день ближе к 5 вечера я почувствовала небольшой голод, во второй день ближе к вечеру.
Сделала упражнение Яшмовая лягушка и все прошло.
Пью воду и по утрам кофе, все супер 😊
Выходить хочу на костном бульоне и далее по принципу кето питания, тк я сейчас до входа в голод питалась именно по принципу кето с интервальным голоданием. Думаю именно по этому так легко сейчас голодать.
Всем успехов 🍀
Здравствуйте .❤ Я вам от уже год смотрю моего любимейшего Доктора Берга. И я на кето.
Сегодня встретила в инт-те Доктора А. Ворошилова. И и а от он стал моим таким же любимым, как и Док. Эрик Берг.
Спасибо, что вы есть, драгоценные люди!!!!!❤😢 Я бы умерла с своим диабетом 1 типа и жутким сахаром, если бы не узнала правду, которую не говорят врачи. Они следуют приказу всемирного ВОЗа.
Сегодня выхожу, бульончик варю куриный и перец добавила и чесночка чуть и лука захотелось..
Предвкушаю этот вкус после недели ПИЩЕВОЙ ПАУЗЫ..
ВАХ..никогда такого опыта в жизни не было. Сутки в неделю практиковала. Но чтобы 7 дней и совершенно легко..из режима обычного не выпадала, холодильник удивлённо вздыхал. Объёмы ушли. Но я в таком восторге, что думаю буду практиковать каждый месяц и экономия !!
Благодарность доктору
Методика шикарная
Кето вредно, веганом надо быть, доктор Майкл Грегор
@@kabik6641 а еще лучше питаться эфирами и лучиками солнца 😂😂😂
У меня третий день 12:15 голодания, выполняю все рекомендации,но все три дня очень плохо,тошнит, готова кружится,в чём причина 😢?
Как же я рада вас видеть в добром здравии!
Александр Павлович, я у вас была на он-лайн консультации пару лет назад, все хорошо и для меня это единственно работающий способ поддерживать здоровье и все в мои 50. Как хорошо что вы снова снимаете ролики, и рада слышать что есть еще, даже несмотря на то что вы уже все подробно и доступно объяснили, и все работает, но огромная польза этих видео заключается в мотивации!!! Новые видео напоминают и побуждают к действию. Было бы хорошо посмотреть истории от пациентов, тоже для мотивации ю, баже если коротенькие (а не чтобы убедить - для здравомыслящий людей у вас все в лекциях обоснованно и прекрасно аргументированно). Согласна с нобелевский премией за вашу работу и призвание. Спасибо огромное, вы просто большой учёный и практик.
Доктор,если нет жёлчного пузыря можно голодать?
Спасибо вам огромное доктор!
@@людмилашин-г3ж да
Какие ваши годы!
Елена здравствуйте!Как часто проводите п/п?
Мне 53. Сегодня слушала вас весь день. Решила не откладывать" на понедельник". Завтра в аптеку, всё куплю. И вечером начинаю подготовку к первому дню. Люблю вас ❤.
Как успехи?
Звук очень плохой, старые ролики с очень хорошим звуком их приятно слушать. Жаль. А доктор красавчик! Так держать!
в наушниках прекрасно слышно, даже на средней громкости.
@@Opticians-Malta не у всех есть наушники.
@@Opticians-Malta ине все хорошо слишат.
Видимо я, как и многие здесь доросла до этого 😅. Всё время боялась, откладывала, много читала, смотрела, изучала, советовалась с врачами... Но, поверила только Вам, дорогой доктор 🤗. Желаю Вам долгих лет здоровой, полноценной, плодотворной, активной жизнедеятельности 💯
Кто ясно мыслит тот ясно излагает. Спасибо большое доктор ! Будте здоровы!!!!
Доктор! Здороаья Вам и долгих лет жизни! От всех простых людей Вам поклон! Не забывайте о нас!
По Вашему курсу провел 3 голодания по 6 дней. Все работает как Вы говорите. Думаю, что Ваша методика самая правильная и помогает эффективно восстановить здоровье!!!
Спасибо.
Вольдемар, скажите, пожалуйста, а Вы принимали мед на третий день? И если да, то как его прием повлиял на протекание голодания? Спасибо
@@Обовсём-э9х Три раза действова согласно 《инструкции》. Каких то особых ощущений я , честно говоря, не почувствовал.
@@ВольдемарКлоун понятно, спасибо. А само голодание Вы посоветуете или скорее нет? на 4 раз вы сами решитесь?
Помогите разобраться! Наверно не правильно поняла.Все делала по методике 3 дня.А потом прочитала что тюбаж и клизмы уже не надо делать.но кажется,что это не так. Надо ли все делать до семи дней? СПАСИБО,!
Благодаря вам скинул в весе , когда было тяжело вас переслушивал на ночь 🌙 ))))🙈.
Спасибо вам большое 🙏
Спасибо вам большое , долгих лет вам и вашим близким 🙏
Голодаю уже 3 раз по 7,только по Вашей методите, и ни по какой другой... Случайно (но я в случайности не верю давно)) увидела Вас в интернете.. Спасибо, вдохновили, и было совсем не страшно. Удивилась что так легко оказывается голодать. А люди боятся и не понимают..
Я не боюсь, у меня ревматоидный артрит в стадии воспаления, с температурой 37,6,хочу попробовать, может лучше будет
Здравствуйте, Александр Павлович! Благодарю за видео!
Сейчас нахожусь на 8-м дне голодания, впереди выход, так что информация весьма кстати!
Хочу поделиться интересным наблюдением.
Во время пандемии решил для укрепления иммунитета провести очередное голодание. Я увлекаюсь этим делом, регулярно голодаю, причём пробую различные методики и сроки воздержания от пищи, а иногда и воды тоже.
Так вот на шестом дне голодания, во второй половине дня, почувствовал, что у меня заболело горло, голова (особенно затылок ломило) и поднялась температура до 37,5.
Я расстроился, даже обидно как-то стало, что вот голодаю и на тебе - заболел. Каких-то особых мер принимать не стал, просто продолжил дальше пищевую паузу. На следующее утро температура у меня вернулась в норму, голова перестала болеть, и боли в горле стали значительно меньше.
Причём боль в горле была непривычной для меня, в том плане, что когда я раньше заболевал, то в горле начинало щипать, саднить по всей носоглотке и такое состояние гарантированно длилось 3-5 дней. А на этот раз в горле у меня не щипало, а болели один только гланды, и то только тогда, когда я делал глотательное движение. Также они увеличились в размерах и чисто механически мешали глотать.
Чтобы ускорить процесс выздоровления я решил седьмой день провести "на сухую", это было вчера. И уже к вечеру боль ощущалась только в одной гланде. А сегодня, утром восьмого дня голодания, я чувствую себя абсолютно здоровым!
Так что на своём опыте я получил такой результат, что если даже на голодании заболеешь, то буквально за 1,5 дня организм справляется и здоровье приходит в норму.
Всем здоровья, удачи и отличного настроения! С уважением, Евгений Чертков.
Спасибо за сообщение, Евгений. Оно на мой взгляд является очень важным. Все мы перенесём короновирус, но голодание позволяет пережить этот период легче.
Евгений Чертков вы не заболели ,тела освободилась от слизи которая присутствует во всем организме .Смотрите в youtube Арнольд Эрет ,он эти симптомы описывает .
Александр Ворошилов Спасибо вам доктор за ценную информацию
У меня при каждом голодании на 3-4 день начинает болеть горло. Я думаю, это активизируются некоторые бактерии, что живут в носоглотке. А иммунитет в это время не такой активный, поскольку родная микробиота в кишечнике значительно редеет. И соответственно не борется с такими бактериями. Но, как вы сами заметили, эти бактерии через пару дней и сами умирают
@@apoptoz0 .
Спасибо Александр вы даёте безценую информацию раньше на 4 день голода мне было очень плохо, а по Вашей методике 7 дней прошли как день. Спасибо 👍.
Это сухое голодание ?
Здравствуйте, нет. Воду надо пить
Как хорошо, что вышло это видео! ☀️😎
Я собираюсь «присесть» на голодание, но про выход и не подумала🤦🏼♀️
«На ловца и зверь бежит»🕺🏻
При входе, вначале чистила кишечник и при выходе так же. Во время пищевой паузе если тошнит тоже ставила клизму.
@@lera2482здравствуйте, а пробиотики на выходе вводили в кишечник?Нигде не нашла инфы как разводить и когда вводить
Здравствуйте,дорогой доктор.
Первый раз я слышу тонкое информацию.
Здоровья вам и вашему вниманию ❤❤❤
Благодарю доктор за вашу методику. Голодаю по вашему методу 4 года, первый год делала каждый месяц, а сейчас раз в полгода. Делаю всегда 7-ми дневку, легкость, молодость возращаются. Голод это панацея от всех болезней. Ещё раз низкий поклон вам 🙏🙏🙏
Добрый день. Скажите пожалуйста, вы голодали самостоятельно? Или с доктором?
@@ЕленаСуродина-н4г здравствуйте, самостоятельно, очень дотошно просмотрев каждое видео. Не надо боятся голодания. Оно только во благо для души и тела. Успехов вам в самопознании🙏🌞
Здравствуйте всем,здоровья,успехов в дальнейшей работе,спасибо!!!
Благодарю, вас доктор! Пусть ваша жизнь будет долгой, ведь вы стольким людям помогаете, спасая тех кто желает этого. 🙏❤️
Рад снова увидеть в эфире Александра Николаевича! Я когда-то (2016) был его дистанционным пациентом в 7 дневном голодании, которое при применении его ноу-хау по очистке тонкого кишечника или, например, минерализация, прошло просто блестяще (по самочувствию и результатам). А его идеей подсаживать пробиотики (после лекарственной терапии) через прямую кишку (а не через рот) успешно пользуюсь и я и мои родственники и друзья, только слегка модернизировав (ректальные свечи Бифидумбактерин). Ещё раз выражаю благодарность доктору Ворошилову!
А свечи это как?
Это лучший специалист в мире!!!
С возвращением доктор! Мы уж заждались. Не пропадайте так на долго. Вы нам нужны. Спасибо за то, что Вы есть. Я очень многому научилась, благодаря Вашим видео, очень познавательно.....👏
Добрый день.Подскажте пожалуйса,чем можно заменить сульфат магний?В 1 день выпила норально,на 2ой вырвал, тошнило.В 3й раз пить не могу,как вспомню сразу рвотный рефекс появляется.Так чем можно заменить мангий??
@@СапияСаттаровна доктор советовал добавлять в этот раствор немного лимонного сока, чтоб не было так противно...я уже привыкла и пъю без..
@@СапияСаттаровна у меня тоже 1й день всё хорошо,на 2й день вырвала 3й день уже думаю не буду,но сказала своему мозгу что это вкусный сок и выпила легко добавила немного лимона. Голодание проходит легко.
@@СапияСаттаровна я для тюбажа вместо сульфата магния пью рыбий жир. Потом даже без клизмы иду в туалет, выходит зеленая желчь.
Рыбий жир одну десертную ложку. Из голода не выбивает
Уважаемый Александр!!!!!!! Хочу выразить вам огромную благодарность!!!!! Голодала 7 дней по вашей методике. Цель была похудеть - 4кг ушло! Спасибо вам огромное!!!
Ок.
Доктор! Урааааааа! Ну наконец-то вы снова с нами в здравом уме и доброй памяти!.... А то тут некоторые вражины всякую хрень писали! А я однажды написала:" не ждите!...., не дождётесь!"
Лет 10 назад проводила разгрузочные дни по 24 часа раз в неделю,были сильные головные боли в этот день. Провела по вашей методике 36 часовое голодание,никакого чувства голода, никакой слабости. Я пенсионерка за 60 лет. Спасибо за ваши рекомендации. Через неделю повторю.
головные боли от недостатка глюкозы. У меня оч сильно голова болит на 2й д голодания. Я сладкоежка и организм как в ломке, справляюсь, но если оч сложно то пол чайн ложечки мёда и проходит.
@@Opticians-Malta Уже провела 3 разгрузочных дня 1 раз в неделю по 36 часов.Пью теплую воду ,дыхательная гимнастика несколько раз в день по минуте, в 11 утра 1 столовая ложка сухого порошка магнезии на стакан теплой воды, сама так решила. Разгрузочные дни проходят легко. Но боюсь, не повредит ли магнезия 1 раз в неделю?
Хочу поблагодарить Вас Доктор за вашу уникальную методику , за ваши знания , за уважительное отношение к людям . Вы ЛУЧШИЙ ! Я имею большой опыт голодания , но я первый раз почувствовала что можно наслаждаться отказом от пищи и с удовольствием жить в пищевой паузе .Опыт 20 лет , в основном по 30 дней . Но последние 5 лет , не могла голодать больше 9 дней , именно в этот день начинались сильные боли в нижней части бедра . Вы мне сказали что может это Ишиас . И я просто выпила таблетки , сделала уколы от воспаления и голодаю дальше . Благодарю Вас за ответ ! . Но я всё равно это связываю с голоданием , у меня не болит задняя поверхность бёдра обеих ног в обычной жизни . С уважением , Елена . Спасибо и дай вам Бог огромного здоровья и долгих лет жизни вашим поклонникам на радость !
Уважаемая Елена, у вас болит то, что нажито годами. Порой голодание обостряет проблемы, но то что может, организм делает. Терпим, продолжаем.
Скажите пожалуйста как можно голодать 30 дней, как вы это делаете, это же страшно
@@ЛлллПппп-ч9ь Главное настрой и мотивация.Ну и правильно входить исам голод с очищением и правильный выход.
Ну вы даёте я 36 часов еле выдерживаю😢.мне есть куда стремится
Голодать не так уж и сложно, намного сложнее выход.
Александр, спасибо Вам огромное! Посмотрела все Ваши видео и с большой мотивацией вошла в процесс голодания. Все указания выполняла чётко и потому всё проходит бессимптомно. На третий день сутра была конечно некоторая слабость и головокружение, но чайная ложка мёда с чаем помогла очень быстро. Я сомневалась, что выдержу и три дня, но сейчас уже на шестом. Вес уходил не сразу и на 6 -м дне весы показывают - 4 кг. Рассчитывала конечно на большее, но и это хорошо. Ощущения восхитительные! Прилив энергии, творческое вдохновение, улучшение памяти и обострение реакций. Хочу повторить через неделю семидневку. Кроме отличного состояния есть цель скинуть вес, а потом перейти на более щадящий режим два раза в месяц по три дня или 36/12.
Завтра последний день и потом выход. Купила линекс и расписала меню на 4 дня . Один вопрос. Можно ли на второй день выхода употреблять козье молоко, козью рикотту и сливки (2 стакана, 100 гр. и 50 гр. около 600 Кк). Читала, что на выходе желательно не употреблять молочку.
Не обращайте внимание, что тут пишут. Вы ОГОНЬ! Выглядите замечательно. Я б зажгла ))
Жду новых видео!
Выбор продуктов при выходе из п/паузы не так уж важен. Мы его оставляем на усмотрение пациента. А вот суточная калорийность питания важна, её стоит придерживаться.
@@apoptoz0 Ура! Благодарю! Значит козье молоко при мне )
Юзаю
Голодание это очень важно и естесвенно. Уверен, что голодание можно использоваться для того, чтобы стать счастливее, здоровее и т.п. Есть видео на эту тему!
Рада вас видеть доктор! здоровья всем и благополучия💞
Ура! Лучший доктор вернулся. Я голодаю по вашим видео. Очень компетентно, и все ваши советы помогат. Сейчас на голоде уже 5день, как раз вовремя видео вышло. Не пропадайте больше. Вы нам нужны.
Мария я восьмой день на голоде, так счастлива, что наш доктор вернулся, скоро начнется месяц Рамазан и я перед постом решила очиститься физически и духовно! Благодарю Всевышнего, что дал мне возможность встретить на просторах интернета такого грамотного Доктора! Уважаемый доктор здоровья вам и вашим близким!
Мария, доброго дня! А вы покупали курс или самостоятельно по видео научились?
@@АйнурХайруллин-в2ь Я самостоятельно по видео. Они очень информативны. Да и практикую я пищевые паузы с августа 2018. Максимальная пауза была 10 дней ( и то родственники запереживали и начав нагнетать обстановку пришлось выйти и поесть) Я долго изучала эту тему на просторах интернета, и пересмотрев многих перечитав достаточно литературы по этой теме, пришла к выводу что метод доктора Ворошилова достоин внимания. Только вот на магнезии мне не очень подошло, я предпочитаю зайти в голод на Фортрансе. Мне так больше нравится.
@@МарияВальтер-й4с спасибо) . Буду очень признателен, если ещё какую либо литературу посоветуете!
@@АйнурХайруллин-в2ь да скачайте и почитайте любую обзорную литературу типа "Натуральной гигиены" Шелтона. Для общего оздоровления и лечения мелких болячек вам хватит. Специальные "кастомизированные" методики нужны уже для решения конкретных задач и "углублённой" проработки тех или иных заболеваний.
Я начал свое голодание благодаря вам .вчера .7 дней собираюсь .к сожалению
Из ваших процедур ,я не смогу выполнить ,просто хотел выразить вам благодарность.
Спасибо, Доктор. Всем здоровья и всех благ.
Оооо, наконец таки новое поучительное видео 🤔🤔👍👍 Настоящий профи своего дела 👍🤔
Доктор, прекрасно выглядите после перерыва! Спасибо за лекцию. Ваш метод лучший, что я пробовала, без проблем выдерживаю 3 дня, больше не пробовала
Мой дорогой и любимый Доктор!
Есть много чем хочеться поделиться, уже год почти практикую вашу методику, жив и здоров, Пищевая пауза залог здоровой жизни, благодарю за видео, если честно не хватает от Вас информации.
Рада вас видеть и слышать.Ваш метод голодания самый грамотный,комфортный выход.
Анастасия,согласен с вами.
Здравия вам тела и ясности ума.
Рада слышать и видеть. Вы мне очень помогли, благодарю!!!
Благодарю 🙏 вас за полезную информацию! Любая ваша лекция- путь к познанию здоровья.👍👍✋️👵🤚😁
Сегодня 9й день на голодании по Вашей системе. Хочу сказать что очень доступно описано в рекомендациях, все подходит мне, спасибо! Конечно, чувствую лёгкую панику перед выходом . Понимаю, что важно сделать это правильно.
Варвара, я 15 дней, завтра 16 день планирую выход., а хотела 21 день)
@@МаргоОливкова а почему решили прервать?
У меня тоже сегодня 9день , не могу понять как пробиотик вводить в 2 литрах воды разводить?
Здравствуйте. Всем здоровья. Могу ли я попросить поделиться методичкой? Сижу на карантине, денег нет, а попробовать хочется. 122333snake@gmail.com. спасибо кто откликнулся
@@Обовсём-э9х проверьте почту
Как же вовремя! Спасибо.
Спасибо огромное!! Очень доступно!!! Вы СУПЕР!!! Стараюсь действовать по вашей методике!!! Здоровья вам и всех благ!!!
Благодарю!
Долгих лет Вам в здравии!!
Быть добру!!!
С возвращением!!!
Привет .
Голодаю уже 10 день ,в начале первые три дня бы голод и думала продержаться хотя бы 7 дней,но в процесе так стала легко что решила с 7 дней пойти дальше до 14 ,осталось чуток ,но кто его знаеет может пойду дальше еще га неделю ,небыло плохо совсем ,легкость будто бабочка 😊❤
До 10 дней очистка желудочно-кишечного тракта и кожи, а с 10-21 день более глубокая очистка костей, поэтому в этот период не рекомендуется прерывать чтобы не остался незаконченным выход" грязи"
До 10 дней очистка желудочно-кишечного тракта и кожи, а с 10-21 день более глубокая очистка костей, поэтому в этот период не рекомендуется прерывать чтобы не остался незаконченным выход" грязи"
На видео доктор, по ощущениям, на 20 дне голодания. Организм в режиме экономии)) А по существу - спасибо, доктор, следую вашим инструкциям!
Я так себя на 5 дне голодания чувствую)
А я на первом))))
Я сомневаюсь что док. на голодовке. Самое главное не пережгите себя голодом, с такой экологией то.
@@dizak3485 и я на пятом, даже говорить трудно. Но эффект от голодовки классный, потому голодаю и надеюсь будет легче со временем
Полагаю изменения тактильности во время прекращения приёма пищи происходят в результате нарушения годами сложившегося симбиоза организма человека и паразитов. Что выражаеться в разного рода нарушениях восприятий.
Доброго здравия Вам. Благодарю за Труд Ваш. Теперь полный пазл сложился на тему голодания.
Спасибо за видео!! Если можно попросить громче, а то слабо слышно.. Можно использовать микрофон. Спасибо, что вы есть!
Посмотрел большую часть видео. Огромное спасибо за Ваш труд!
Добрый день! Вчера выходила с 7 дней голодания, есть хотелось безумно , начала с овсянки и вареной курицы с бульоном, потом слопала банку красной фасоли, счастью не было предела)))) на ночь еще поела запеченую тыкву с кабачком, получилось чуть больше 1000 ккал но самочувствие замечательное, сегодня второй день и нет этой сумашедшей тяги к еде, врачи советовали выходить на воде из под семян льна и овсянки, на киселе и замеченных яблоках, но понимаю что сладкое точно нельзя на выходе иначе будет не остановиться. К чему я эти всё… спасибо огромное за теорию о спокойном выходе из голода на нормальной пище)))
Голодала я чтобы избавиться от аллергии, но к сожалению 7 дней не хватило ((( наоборот аллергия обострилась и я вся в зудящих пятная, но меня это не расстраивает я попробую снова, ведь плюсов намного больше. Вес с 55 снизился до 52, ушел запах пота, общее самочувствие отличное, суставы ныть перестали (а мне всего 30)
Здравствуйте
Сухое голодание помогло, 5 дней
Без воды.
Очень рада 😀 вы снова здесь 👍🏻
Я второй день на чаях по Марве Огонян, но все подумываю перейти на простое голодание. И вот как раз нужна информация по выходу из голодания, спасибо вам.
С Марией здравствуйте, я смогла только три дня) и вес вернулся за неделю😟 у вас как успехи
@@ГульнараХабдуллина по Марве Огонян я просидела 8 дней, и выход, спустя 2 неделе я на воде сегодня 4 день
@@ГульнараХабдуллина вес был в плюсе 2,7 но спустя 2 недели ушёл 1 кг.
Спасибо! Здоровья! Душевного равновесия!
Как долго вас не было?!
Но вы вовремя) у меня как раз сегодня выход)) спасибо за советы и видео!
Евгений Матвеев эээ
Подскажите пожалуйста как выходили? У меня сейчас 9й день планирую 14
та да, нельзя подписчиков НАДОЛГО забывать.....
Рад Вас снова увидеть🙏🏻🍀♥️
Доктор ваши видео дают мне стимул.В том,что голод лучшее лекарство вообще никаких сомнений нет... На себе проверено 👍
Очень приятно вас слушать всё доходчево и понятно
Здравствуйте и спасибо большое!
Здравствуйте доктор , сегодня первый день после 6 голода , всё делала по вашей схеме , ещё соблюдала мусульманский пост пила только до зари и после заката, поэтому все процедуры доходили до глубокой ночи. Один раз после тюбажа уснула и проснулась вся разбитая ,но после очистительной клизмы стало легче. Сейчас чувствую себя лучше, сегодня был первый приём пищи ,в желудке не чувствую тяжести , раньше как поем весь живот вздувался ,стою на учёте у гастроэнтеролог, устала лечится помогает временно пока пью таблетки и ещё месяц после лечения ,затем всё возвращается. Надеюсь теперь помочь организму пищевыми паузами. Через сколько теперь мне голодать. У меня удалён желчный и полный букет заболеваний по ЖКТ.
Желательно проводить п/паузы каждый месяц. Продолжительность их для вас 5-7 дней.
Галина, здравствуйте! Как Ваши дела? Удалось вылечиться от заболеваний ЖКТ? Практикуете пищевые паузы?
Спасибо большое!!! очень нужная информация!👍
Вы для меня - открытие. Спасибо.
Здравствуйте. Мой знакомый благодоря голоданию в течении 40 дней излечил онкологию. Я в этом году после масленицы голодал 21 день. Похудел на 18кг. Самочуствие отличное. Спасибо Вам. Здоровья.
Здравствуйте, а он может мне написать ,у меня онкология
Здравствуйте,уважаемый Александр Павлович!Хочу выразить огромную благодарность Вам за ваши знания,с которыми вы делитесь с нами!Очень надеюсь,что вы не оставите мой вопрос без ответа.Прошла 2 курса пп по 7 дней.Первая прошла очень легко,а на второй начались страшные боли в мышцах ног от самой поясницы.С чем это может быть связано?И температура 37-37,2 в течение дня.
Повышение температуры и боль в мышцах ног не вызваны голоданием.
Благодарю вас за ответ!!!
Здравствуйте,доктор!Благодарю вас за видео🙏✌️👍
Спасибо большое, всё очень вовремя!
Приятно Вас видеть ,здоровья вам
Здравствуйте!!! Очень рад Вас видеть!!!Ураааааа!!!
Александр благодарю вам за очень поучительное видео
Огромное СПАСИБО !!!!
Благодарю Вас за ваш труд!🙏🙏🙏
Спасибо вам большое.
Благадарю за полезные информации
Спасибо за ваши видео, пожалуйста продолжайте
Ждала вас, не пропадайте больше!
Благодарю вас за интересное видео 👋👋👋
Дорогой доктор, спасибо вам за мотивацию
Спасибо, очень интересная информация
Спасибо большое доктор вам.Мы с мужем год как делаем трёх дневную пищевую паузу.Чуствуем себя прекрасно!Сухость иногда да,бывает,теперь понятно что делать надо.🧡👍
Что делать при сухости?
Раз в год?
@@valerij-Chram где там раз в год написано?
🙏🏻 Благодарю , помощь Господа во всех Ваших добрых делах!
Третий день голода, из за аллергии ...
Мир Всем ! 🤗🔆🙌
Доктор подскажите, а можно голодать при удалённом желчном
Здравствуйте,можно👍
Храни Вас Бог доктор.
Качество видео отличное, как и информация, спасибо👍
Александр , большое спасибо за ответ . Голодаю 14 день , и чувствую что выходить не буду , как планировала двух недельное голодание . Есть только одна проблема с клизмой , больше 300-400 мл воды не входит , Газы не дают , вода выливается обратно , мучаюсь по 1,5-2 часа , по 6-8 раз делаю повторно раз по 300 мл . Пробовала и до дюбажа делать , также . Что делать ? Дайте совет , никто об этом не говорит , неужели это только у меня вода выливается обратно ...и откуда столько газов берётся ?
Если не удаётся сделать клизму, попробуйте вместо неё принять слабительное (сульфат магния). Основная клизма становится проблемой, если мы принимаем что-то из еды или не делаем предварительной клизмы.
у меня такая же проблема
@@apoptoz0
Уважаемый доктор, здравствуйте! Вы пишите можно принять слабительное, если не получится с клизмой, скажите пожалуйста, какое количество сульфат магния принимать? Сейчас заканчивается третий день голодания, очень стараюсь выполнять всё как вы советуете.
Вес был 100 кг. при росте 165. На данный момент 96 кг. Голодаю первый раз. Самочувствие превосходное. Кушать совершенно не хочется. Ставлю цель на 20 дней. Как вы считаете можно столько продержаться первый раз и не опасно ли это? Вообще я бы и 30 поголодала. Но не знаю можно ли..
Александр, да хранит вас Бог! Вы замечательный врач и человек! Спасибо Вам большое за ваши труды, за ваши старания, за ваши лекции! Каждый день смотрю и как жаль что раньше не знала о Вас. Уважаемый доктор, вы очень интересно всё рассказываете, слушать одно удовольствие! Низкий поклон вам!
@@edelveis_333 Удалось ли справится Вам?Только нашла это видео и читая комментарии нашла Ваш.Такая же проблема, Зара 2 литра невозможно, все вытекает обратно,у меня ещё спайки послеоперациенные, может поэтому.Поделитесь ,пожалуйста,если нашли выход.
Поменяла наконечник на длинный теперь залетают 2литра легко, еще с колен повернитесь сначала на левый бок потом на спину ноги на стенку и массируйте живот , почувствуете как вода распределится
Огромное спасибо , доктор
Александр, мывсе по вам очень скучаем.
Добрый день! Спасибо большое за видео! Подскажите, пожалуйста, на голодании тюбаж с сульфатом магния нужно делать каждый день?
Увы, каждый день.
@@apoptoz0 Спасибо огромное за ответ!!!!!!!!!!!
@@apoptoz0 Доктор. Очень прошу вашего мнения про соль. Вред, польза, какая. Ответьте пож ста.
@@apoptoz0 , подскажите пожалуйста, когда голодаешь, масло черного тмина можно пить ?
@@apoptoz0 нигде не встречала Ваших комментариев про артроз и пищевые паузы, только артрит, Бехтерева, эта проблема очень беспокоит, говорят медики, чтонеизлечимо и "чудес не бывает". Ответьте пожалуйста.
Дорогой доктор или практики, помогите советом: с четвертых суток голодания у меня учащенный пульс и нехватка воздуха. Все делаю четко по инструкции, но как будто кислородное голодание начинается - головокружение при резких движениях и прочие "радости". И каждый раз из-за этого приходится выходить. Помню, была пауза в 5,5 дней, так же действовала строго инструкции, и чай с медом был на третьи сутки, но в итоге до 5,5 дней дотянула с таким трудом. На улицу часто выхожу, дома зарядка и в принципе не сижу на месте. В чем дело не пойму. Усилить нагрузки? Или просто четверо суток мой предел? Не верю!
у меня то же самое! 28 января попала в кардиологию,оказалось не сердце,не курю,а вот селезенка увеличилась,это было на 8 день,если нашли ответ напишите! даже шагу не могла шагнуть задыхалась,возможно хронические болезни?
@@НатальяЛакман-в7ш может 8 дней для Вас много? Пробуйте меньше, может 5 дней
Ура) С возращением!
Выхожу на цветной капусте с бульоном из перепелки вместе с отрубями. За 9 месяцев проведено 9 недельных пищевых пауз по Ворошилову. Стул на первый или на второй день. Да, кстати, через неделю всегда болят мышцы лица в районе ушей, так что не бойтесь.
это от жевания 😉
Nat Micallef при жевании
Кожа подтягивается в области ушей.
Спасибо БОЛЬШОЕ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ👍🙏ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!☀️ Пожалуйста создайте где-нибудь ЧАТ, ИЛИ КАНАЛ НА ТЕЛЕГРАММЕ, чтобы люди могли общаться и делиться информацией симптомами и как избавились от них их. 🙏🤝☕💖
Часто люди пробуют голоданием одни никакой поддержки очень бы чат помог именно под вашим руководством
Слушая вас, пришел к такому мнению, что самое простое и эффективное голодание это потребление низкого количества калорий в день. Например 500 калорий в сутки на протяжении 2 недель или месяца в зависимости от желаемого результата. Желательно конечно что бы эти продукты были растительного происхождения с большой долей клетчатки. Тогда получается не нужно делать клизмы и тюбажи. ЖКТ будет работать и все шлаки и токсины будут выходить из организма.
А вы хитрец;)
Это сыроядение, на нам тоже хорошо худеют и освобождаются от шлаков.