How to be happy EVERYDAY | Happy Mind Happy Life❤️
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- Опубликовано: 13 авг 2020
- 希望能令大家有多一點正能量～
正在經歷低潮的人別失落
這是很好的課堂令我們去成長
加油喔！
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我曾經也想過 是什麼讓你有這麼大的轉變 不僅是健康的執行者 也是健康的促進者 更是健康的領導者 很遺憾也很為妳感到欣慰 妳撐過了人生的低潮 讓妳重新蛻變出現在我們面前 妳永遠是我的榜樣 我會跟隨妳的腳步繼續向前❤️謝謝妳coffee
我也謝謝你們😘❤️
好有启发性的分享！ 我係从妳的负面新闻知道妳是谁，亦无多关注因为唔关我事。之后留意到妳开始做瑜伽在RUclips活跃，有咁多做workout的youtuber ，妳係我第一个同埋持续follow的！唔止妳的workout对我係有效，follow妳更多係因为妳做人态度同心态。我都係个想很多、容易钻牛角尖的人。但係睇到妳的变化，话俾我知“过去已经过去，过去我係什么人唔重要，而是将来我要成为怎么样的人才重要”。好多谢妳的出现同分享！我会继续支持妳噶！加油❤️❤️❤️
對❤️一起加油喔😘
@@Coffee89921_ 慘阿
情緒病真的是無形殺手😔聽着當時的妳一个人面對，眼淚都留了。因為身同感受😔好彩妳本身樂觀且堅強的個性讓妳度過了。要不然我們今天就没機會愛妳了😅😅💞💞除了健康，從妳身上看到人無論發生多低潮多難過的事，只要有信心撐著，一定會過去的👊👊👊希望還有機會聽妳分享一些這樣的視頻，激勵大家💪💪謝謝妳❤️🙌❤️🙌😘😘😘😘😘
一定會的 如果大家想聽😘
@@Coffee89921_ 一定會很想聽的。❤️❤️妳說什麼都那麼動聽😍😍😘
@Coffee 很需要 ❤
困在家太耐多少有情緒不安,呢個話呢個topic簡直係心靈雞湯,感謝女神,健康永遠是無價的~
對😘
聽到我眼淚都流左出黎，因為我都有情緒問題困擾左我好耐，聽你講嘅嘢之後，我今日確定開始要好好放鬆自己，做返個開心個人，多謝你coffee❤️❤️❤️
你要加油呀
加油💪💪💪
Candy Choi 多謝你啊candy😊
tan soo wen 我會嘅 多謝你 😊😊
加油
好棒，最近在低谷期，失去了感情和钱财，但我还有爱我的家人朋友，加油以积极的心态继续生活！
加油
謝謝你願意分享你曾經的低落到現在健康開心的生活，很有啟發！真的要像你那麼開朗和多做運動，擁有健康的體魄真的好重要！
Once we can talk our past which we'd used to hide, it means we have made through it. Brave ones will turn their scars intos their medals of glory.
You made it, you deserve it.
I feel happy for you and really proud of you.
Thanks for sharing. 💗💕
Thanks 😌❤️
你講得好好呀coffee
見到你好正面
健康真係好重要，多謝你🤗
我听到你的故事忍不住哭了，之前我也是因为情绪问题导致健康开始出现问题，然后想法开始负面起来，每一天只会哭，也幸亏我有一个很好的男友一直陪着我，鼓励我，我才可以慢慢走出来，然后现在靠运动来发泄自己，和维持健康，我发现运动后流汗是一件很快乐的事情～ 现在每一天跟着你的视频运动是我的习惯了～ 为了自己的人生，让自己快乐，我会加油的！
你已經很幸福了有你男朋友☺️❤️
@@Coffee89921_ 对啊，他一直陪着我，支持我做自己喜欢的事情，我觉得很幸福🥰
多謝Coffee分享😊健康很重要，令自己過得開心更重要❤️開心是健康的靈藥
健康真係好重要！希望你都永遠健康快樂🥰加油！support you❤️
说的太好了 我这个人就是容易想很多 这一点真不好！健康与情绪之间密切相关！情绪失控整个人阴沉沉的 身体健康肯定也会出现问题的！！
❤️
多謝你吖。深深體會到健康的重要～
開心是最重要的良藥。加油努力，好好生活好好愛
多謝coffee 分享 你好叻女，㊗️你健康快樂 永遠幸福💪
我是來自馬來西亞🇲🇾
非常感恩您帶給正能量的分享❤️
好喜歡妳每一次無私分享的瑜伽視頻📽
Love you❤️🧘🏼♀️
Coffee 你好棒！靠自己走出陰霾！真心佩服你！我自己也有情緒問題，但見到你的成功！我也要鼓勵自己努力D、正面D、樂觀D去向你學習！多謝你的分享！
多謝你既分享，對我好有啟發，每人都會有高低既時候，加油支持你💪🏻
聽了很感動 也想起自己低潮的時候 真的 有什麼比自己健康更重要呢 關心和擁抱自己 學會愛和照顧自己 是一切幸福的基礎 ❤️❤️coffee
見到而家幸福的你、祝你一家三口健康平安！
真的好想抱抱你~ 那麼困難的日子你都撐過來海闊天空了 ! 面對生活的困難我一定也可以努力正面的找到適合自己生活的方式 !!! 謝謝Coffee的分享 ❤
很棒的Coffee 很棒的分享
我非常相信，我们在生活里所面对的一些挑战和难题，都是上天特意安排的，好让我们能够成为更优秀的人 🥰
Coffee, 謝謝你既分享, 睇完好有啟發性, 更加明白做人最緊要健康開心, 唔需要追求物質上既事物, 人生有對你好既家人同朋友已經好幸福！女人要愛錫自己！love u coffee❤️❤️❤️
聖經講得好啱, 喜樂的心乃是良藥。欣賞堅強又努力的妳💕 God bless you,願妳有真正的喜樂☺️
Hello Coffee好多謝你吖💛段片真係好感動好有共鳴。我好想同你講，你嘅正能量真係影響咗我好多，亦鼓勵咗我去做運動，鼓勵咗我做翻嗰個最開心最鍾意笑嘅自己。真心好多謝你💛祝你一直都幸福🦋
喜欢coffee💗很佩服你从逆境中靠自己走出来，现在这么成功。因为好强带来的
压力月经很久不来了，情绪也常常失控，感觉自己弦绷紧太久了。希望coffee以后也多多分享情绪健康方面的事情，你在做很有意义的事情！❤️
祝福coffee 💜💙⭐
you're amazing. 謝謝妳的分享
這是無價的
真的感受到喜樂的心乃是良藥! God bless you!
真的很喜歡coffee這類的分享，我每次觀看都很感動，覺得你的觀念真的很好!!!
Coffee,
你的美麗與智慧，堅強積極，你是我們運動導師，運動是我們一生的功課，謝謝你!!
多謝妳的感動分享！關注妳的視頻已經有一段時間、完全感受到妳的❤️及關心、每日已經習慣睇伯伯的video 就開心笑出來，幸福快樂其實可以好簡單！情緒壓力絕對與健康有關、希望我們可以輕鬆、接受再放下，從新開始面對挑戰，多做運動、食得健康、活出美好的人生！多謝🙏
開心快樂過每一天，我好慶幸有coffee 出甘多片俾我地，令我在居家令期間都充滿活力，非常感謝coffee，u r the best🥰
You are welcome❤️❤️❤️
對的很應同呀！～感謝您健康分享！！
謝謝Coffee～希望妳一直開開心心！看完妳的故事更有動力讓自己健康開心😄
情緒帶來的影響太多了！真的要開心樂觀的心態！❤️彼此加油
一年前我的身體也出了狀況，當時的我只有19歲！所以在聽你分享你的經歷時，我眼淚不自覺的掉了下來！那時候的我也是很不開心，而負面情緒也確實讓我的身體更差，因此我陷入了這種可怕的惡性循環😢但有天我讀到一本書，我開始想要讓自己試著健康、快樂，我開始早睡、控制飲食，最重要的當然是我開始運動！！！！（沒錯！我都是跟著你一起運動🥰）而我也持續這樣健康的生活半年了！雖然不是特別厲害，但我看見自己變健康、體能也漸漸進步，我真的很高興當初自己沒有放棄！！！也想要謝謝coffee的正能量帶給我一定程度的影響，從一開始體力很差連做孕婦瑜伽都會想哭，到現在我做45分鐘的消脂增肌我都不怕！我會繼續跟著你一起運動！也希望coffee未來能開心、健康！我最愛你啦😍❤️🥰
好多謝你的分享！真心覺得你改變咗好多，亦好正面好努力工作！加油！支持你💪🏻💪🏻
為什麼看著看著就想哭了😭
真的好喜歡coffee啊❤️
好真誠既shairing💕😭講得好好希望都啟發到比更多更多既人💓 呢個疫情都好好令我地反省,開心其實真係好簡單！健康人生得來不易 每天食得走得已經是多感恩 我地更應好好珍惜 對身體更好的 運動飲食要健康
謝謝coffee的分享！！對我很有幫助
非常感謝 ❤️
呢幾年睇住你嘅進步，真係好欣賞你嘅毅力同埋不放棄嘅精神，你嘅成功唔係必然！為你感恩
感恩您的分享❤️前一排身體出現啲毛病，都係免疫力嘅問題。。。心情都好大影響，因為在面對不同的難關，好多時候難以同別人傾訴。但仍然相信，沒有過不了的事情，只有越過不到的心情。事情無論大定小，最重要係考驗我哋如何面對。Love you Coffee❤️❤️
听了真的很感动，眼泪也流了出来，希望coffee分享更多的故事和经历❤️
好的❤️☺️
說得绝對。欣賞你的勇敢和堅強去克服困難。讚!
人生遇到無論好事與壞 都係會令自己學更多成長更多 聽完你嘅分享 更加確定咗以後人生要向更好嘅方向進發 我地要一齊加油!
好！一於咁話☺️
謝謝你的分享,
也感謝這些日子以來你帶給我的正能量💕
谢谢你分享你的故事，鼓舞更多人。进入2020以来，因为之前做的一个错误的决定所造成的身体伤害，一直处于后悔和黑暗中。也是花了很多钱看医生，吃了很多苦，但却看不到改善。每天都希望老天爷能给我重新选择的机会，可惜都是不可能的。也许人就是要学会接受现实，学会和疼痛共处，不管明天是不是世界末日，都开开心心的过好今天！希望今后你能分享更多的健康心得，传递正能量！
I cried while listening to your story...... Didn't know that you been through all this difficulties. Thanks for sharing your story with us! It's really very inspiring. Totally agree with you that health and being happy is the most valuable thing in our lives. That's why I also started exercising with you. Love your videos!
心疼你，也謝謝你💖💖💖以前我是個不愛運動的人，在某天Fb上看到你的運動影片，覺得你太正了身材也很好，就開始在youtube搜索你的影片，從一星期運動2次到現在幾乎每天都會運動，從一個坐著肚腩就會浮出來，到現在的平坦，你的影片真的很有效，也是唯一一個讓我堅持運動這麼久的youtuber ，你真的已經很棒了！一起加油😘
Thanks Coffee😘 超捧的分享，比你攪到眼濕濕添😭，我真心對你說聲 '超級like你💗💗💗永遠support你💪💪💪'
我哭了起来 听了你的故事 我每天都把你带在身边 因为每天都开你的频道做你的运动 很少有懒惰的一天 （你是很棒的 你的人生值得你拥有的 ）你的正能量好好 谢谢你的分享❤️
抱抱☺️
好多謝你嘅分享，好感動😭我會繼續支持你💪🏼
Coffee, 多謝你同我地分享你自己既故事，有令我感觸到，希望我地都一直健康快樂
從你身上獲得好多勇氣，我也曾經很低潮過，身體也因為情緒變很差，但現在都越來越好了，謝謝妳分享妳的故事，一開始是想運動才開始看你的影片，但後來是妳的生活態度和思想讓我很喜歡，真的很開心能有這個緣份看到妳的頻道和分享🥰
真係好勵志好感動🤧🤧做自己開心最緊要😘繼續加油呀coffee!!一直支持你😘❤️
好好嘅正能量！睇完覺得人生充滿希望！見你而家咁健康，有快樂嘅家庭同事業，好幸福同好開心，希望我哋都可以做得到！
我自己本身最近甲状腺亢进复发比10年前严重导致眼会凸，觉得自己不会好了，失眠又封闭自己，感觉自己有少少忧郁，没办法之下唯有自己快点学会转念和放松自己，现在也感觉好很多，虽然病不会好就和它和平相处，对自己好点和吃健康的食物，人的状态也渐渐转好，健康真的无价要开心充实的过每一天，coffee多谢你的分享。
我也是遇到這個身體問題，要保重🙏🙏
要加油喔❤️
我也是甲状腺的问题 其实跟coffee经历的皮肤病很相像 除了调整心态 没有别的方法了 加油吧!
十分感激你的坦誠分享🙏🏻鼓勵了我們一眾因失意而影響健康的同路人💪🏻💪🏻💪🏻
來自馬來西亞的fans ！滿滿的正能量❤️謝謝coffee 的分享！期待更多coffee 的個人經歷...感情經歷等等更多的分享❤️
感恩真诚分享! 除了专业的瑜伽教授，您还让我们领悟了至深人生道理，需要超脱感恩、知足常乐。
一直羡慕超级美丽的Coffee ，还有那么好的身材和柔韧度，原来梅花香自苦寒来，愿您永远健康快乐！good luck! 🙏🏻
謝謝你😘
多謝分享！無錯，健康，親情，真係好重要！👍👍👍
我看了好幾次影片啊
還是很謝謝女神的正能量
可以賦予大家快樂的能量
我覺得是一件很了不起的事情
很多人在看起來沒問題外表
連自己都沒發現 身體裡面的自我抗拒
能夠抒發是好事 只要不是建立在對別人的傷害上 還有不要傷害自己 都是好的 因為總要找到能夠拯救自己的方法
還有現在網路的通病已經讓大家習慣全面的表達自己的意見 卻沒有要對自己的言論負起責任
覺得世界已經不缺惡意了
多一點正能量 多一點愛
不以惡小而為之
不以善小而不為
今日突然覺得心情好低落，突然就彈出coffee呢段片，好多謝coffee分享，我都有跟你片做yoga減肥，鍛鍊身體，大家一齊加油！
十分欣賞你的分享 很正面而且值得深思 亦很高興你有一個美滿的家庭 做自己喜歡的事 加油💪🏻 謝謝你
谢谢你拍了这么真诚的影片，我也因为每天跟着你的影片、你的笑容而一步一步走出来，难过的时候就跟着你微笑，这是一股神奇的力量❤️
好好記住這力量😘👍
多謝你，睇完你自己個故事覺得好勵志，人生好似有返希望咁，近排我都發生咗一啲好唔開心嘅事，成個人情緒都好崩潰，而家開始好努力咁樣跟你做運動，想搵一樣嘢寄托，希望自己情緒會好啲，多謝你，俾咗好多啟發我💪🏻
不畏将来，不念过往。👍🏻💪🏻. Love your positive attitude.
真心佩服您，支持您！
塞翁失馬，焉知非福！ 你真的成為了我偶像！
我昨晚看老師分享的自我免疫力攻擊自己身體的影片，我沒能控制住眼淚，那時候的老師一定很辛苦很無助，幸好老師撐過來了真的很讓人欽佩。
Because our emotions affecting our liver. Liver is one of the most important organ for us as it detoxifying blood for our heart and whole body! Eat less protein and fat! What a wonderful sharing and testimonial Coffee!
❤️
Coffee你好叻！祝你日日都咁開心😊😊
I totally agree what you said . 情绪波动会影响自己的身体 因为我也有经验过 希望我可以学你 enjoy life..happy life 😇
能面对自己不好的经历 在镜头前跟大家分享 真的很了不起 都有启发到我 提醒自己注意情绪 注意健康💪🏻 谢谢你
很感動！看得我雙眼濕濕。我們每人都有自己的難處，特別是女人。我們身兼數職，充當不同角色，社會好似不斷push我地只可以堅強，不可以倒下。其實，我們又何嘗不會累！今天的我，正正被育兒和夫妻關係的問題和負面情緒所困擾，見到你這個與平時不同主題的分享忍不住點擊看個究竟。真的令我獲益良多，雪中送炭，正面激勵！謝謝分享！各位媽媽，女神，加油！
絕對認同健康最重要💪
祝您永遠幸福快樂🤗
謝謝您的分享🙏🙏😘😘
🙈❤️
Coffee 多謝你拍哩條片分享你自己經歷！聽完真係充滿正能量！希望可以拍多啲哩條片，分享下如何保持樂觀心態！
我真的看哭了，我理解你说的每一句话！我也经历过乳腺癌，之后明白了一切，之前在意的东西都不那么在意了，我现在只在意我的家人，每天开心的活着，比什么都重要！
爱你啊！
Coffee加油，真的很喜歡妳，某次無意間看到妳的影片，當時為了想瘦下來，開始跟著妳的影片運動，過了一段時間我發現，運動能使我放鬆心情且感到快樂，也成功瘦下來，妳是我的運動啟蒙老師啊❤️
希望你永遠快樂☺️☺️
疫情之下好多人都好有壓力，運動可以減壓是好有效，跟你每天做一點確實是好，謝謝你分享，走在谷底的人有你的勉勵，超讚👍加油
加油 coffee💪💪永遠支持你💪 一齊堅強努力 💪
你的經歷你的分享好感動也鼓勵著我們，要擁有健康才有能力擁有其他，我們一同努力加油，開心過每一天❤️多謝妳Coffee😘
我也愛你們❤️
多謝你分享正能量，我覺得情緒确實是可以影響我們身体健康的重要因素，所以我們每天都要開開心心的生活！人身難得，阿彌陀佛！
一直默默关注coffee很久，一开始就是被coffe的笑容和积极健康的生活吸引的。伦敦lockdown也一直跟着coffee做运动，真的特别有效，饮食+运动。但我一直有头皮困扰，前一段时间还发现有“鬼剃头”，做了research也是说免疫系统的问题还去看了gp抽血，也一直没有觉得我情绪不好，但今天看到coffee的分享真的意识到可能我需要更多的找个出口来代谢负能量了！继续跟着coffee做运动做瑜伽！谢谢coffee！还能学粤语！
wow, so impressive after viewing thru the video!! thanks so much for sharing, not everyone can share their difficult life or painful to others especially to the public, unless you yourself have positively recovered from the bad/ down emotion, and you had walked through it and yet you still alive (stronger)!! you deserved it, Coffee ❤️❤️❤️ PROUD OF YOU :)
thank you coffee! you are show casing that we all can win the negativity in life and lead a life full of positivity and energy! I am experiencing a similar hard time but I decided to let go and focus only on the positive side. Just believe that we are capable to feel happiness and joy no matter what wealth or success level we are in. And when you feel happy and joyful, the universe will give you back the same positive energy even more!!
真係“做人最紧要开心”！一齐加油！
重睇返，依然好有鼓勵，提醒左我每日要開開心心，身體先會健康，多謝coffee😇
多謝你呀coffee，我依排情緒都好唔穩定，係好需要人開解的時候見到你條片，俾左我好大鼓勵！我都係因為情緒，病左，身體捱唔到落去，而自己又好擔心身體已開始失眠，真係好多謝你分享！
好鍾意睇coffee 嘅片啊！❤好inspiring 同正面😆 勁開心可以識到你🌟
Nice to meet you too☺️❤️
很喜歡Coffee的狀態，在我follow 30日下半身運動1-4集連續2個月的時間瘦了非常多之後，一直關注新的影片。
感謝Coffee在這個時候分享自己的心路歷程，最近也是遇到了自己原先沒有意識到的負能量突然間一傾而出，受到這些負面情緒的影響是我的人生以及我親近的人之後，我才發現到有這樣的東西存在。研究了很多的書籍，都在教自己如何走出去，並且開啟一個新的人生，最後才發現到，這些事情促使我快速得成長，讓自己快樂才能充滿自信與力量！
我非常認同你講的，特別做左啊媽之後，覺得冇野比一家人健康快樂重要，一齊加油coffee ，一齊健康幸福快樂🥰
真理❤️
妳的影片正面又樂觀，看了心情也會很好，謝謝妳
健康真係好重要，好多謝你嘅提醒同分享🥰
前兩日喉嚨有啲痛去咗診所，竟然37.6度燒，好擔心
聽日先可以交深喉報告，星期四前有結果😖😖😖有個一歲半嘅BB，所以每日都要帶住口罩避免接觸 我要堅持每日都做你嘅運動 加油啊大家
感謝分享，祝平安幸福🥰🥰
完全可以感同身受！我也有一陣子免疫系統失調，感冒都不會好，開始牙齦局部和舌頭刺痛，尿道炎無法痊癒，那時候已經開始跟著運動還有飲食控制，很納悶為什麼身體反而還變差了，後來就決定什麼都不要管，放鬆自己，病真的不藥而癒！放鬆的心情是最佳良藥！
coffee女神
好想抱妳❤️
我們一起加油，每天看妳的影片時候，都覺得很開心，覺得什麼煩惱都被拋到後面，全心全意做妳的運動。
未來的日子裡，我們一起快樂喔！
抱抱😆❤️
很好的分享，看到哭，想到生活中遇到這麼多困難的事情，終究還是比不上好好愛惜自己的身體，每天跟著coffee做運動，真的是很激勵自己，非常感謝！
那就好啦☺️❤️
Coffee，感恩看到您的分享！目前我形容自己是是一個無成就嘅失業中女；有時好迷失，點解自己條路好似特別難行。慢慢地我發覺好似事情最主要係自己點睇同心態，用心感受一下所擁有的、關愛自己的家人朋友，才知道幸福係好簡單。😊我都好鐘意行山跑山，唔洗錢卻帶來由心的開心。🌷大家都健康常樂啊🌷
I strongly agree all your points.im so glad u recovered and spreading the positive vibes.hugs
我是先注意到妳瑜珈健身的影片，沒有高高在上的距離感，好像跟我們一起努力瘦身一樣，不僅身形美麗看了很振奮人心 衣服也很時尚 教學過程有很貼心很細心的提醒 。完全不知道曾有過什麼負面消息 你是我唯一有訂閱的瑜珈youtuber 後來慢慢看你更多影片就更欣賞你的人生態度， 認真 堅持 踏實 樂觀 跟小孩的互動也覺得很可愛 真的很謝謝你的影片給了我很多啟發跟幫助！！(很少在YT留言但一定要浮出來謝謝你！)
你段片好合時，我最近正因身體上既問題，令我好擔心，唔知點好。睇完你段片，深深知道好心情好重要，可以令身體健康D,多謝你既分享，對我好有用。🙏🙏