Cómo agradecerte? Me ayudaste a salir de un infierno, veo todos tus videos, duermo con ellos sabiendo que no soy culpable y con armas anti psicópatas narcisistas, amo tu español y trasmites tu sentir porque eres una persona empática, un bello ángel. Eres una persona SABIA. Compartí esta sabiduría con una persona que está siendo abusada emocionalmente. Infinitas gracias bella Meredith. Un ABRAZOTE desde México! 🇲🇽
Wow!! Me hiciste la luz al final del tunel. Gracias!! No hay moneda que pague esto. Deseo recibas bendiciones multiplicadas en tu vida.... GRACIAS!!!!!
Hola Meredith!!,te cuento que he sido víctima de dos psicópatas narcisistas(parejas).Con uno de ellos ,la pesadilla duró ocho años,el segundo ,tres...he padecido todo lo que describes....Me doy cuenta que he REACCIONADO tantas veces!!!! Era un intento de defensa ante tanto el maltrato y descalificación continuas...Estos hombres me llevaron al extremo del descontrol emocional ,salieron cosas horribles de mí,que ni siquiera conocía,pero tuve un destello de lucidez en la oscuridad del pozo y pedí ayuda...toqué fondo... Hoy,luego de cuatro años de recuperación te encuentro en internet y te agradezco mucho...Aunque "ya pasó", me sirve para hacerme fuerte y trabajar en mi... NUNCA MÁS!!! Te mando un abrazote desde Argentina!! ...Sigue educando sobre esto,yo hubiese estado tan agradecida que alguien me advierta a tiempo....! Besos Ana
Yo tambien sufri x 24 años el abuso narcisista , sufri lo indecible me duele mas el tiempo que perdi que no se puede recuperar.Mañana hara una semana q descubri en RUclips lo que es una persona narcisista, quede sockeada,no podia creer todo lo que me estaba enterando y identificandome con tantas situaciones q vivi y a la que fui sometida por una buena persona que parecia tan buena y el show montado por el,para ser endiosado por mi y mi familia.Debo recuperarme de esta persona q casi me mata xq me absorvio mi energia y mi alma tambien,llegue a pensar q perdia el control , me me deprimi tanto y ya sin energias que pense q era mejor estar muerta.
Carmen Garcia gracias cielo estoy 5años con un narcisista es como tú dices ,,he vivido un Teror gue nunca olvidaré,,,ahora se como reaccionar gracias por tu ramienta,, vivimos juntos 4años i siempre teníamos problema gue para mí no tenía ni un sentido,,poco a poco los problemas subieron gue no estaba capaz pencar i hacer cosas como antes,,me sentí absorbida ,sin energía,,,,,,pues hace gue se vemos un año una vez en semana i es peor,,,más fuertes ategues d el gue me desmayaba,,, gracias a ty me dala cuenta gue estoy con un narcisista,,,ahora estoy segura gue tengo terminar con el,,, mando mil besos a todas, gracias 😘💋
Eres tan maravillosaaa, gracias ! Sabes quería compartir que no siempre te quieren provocar siendo malos, yo estoy pasando por la recuperacion y lo más difícil ha sido tener que no reaccionar a sus comportamientos lindos o tiernos, cuando decidí parar todo y poner contacto cero, el trato de recuperar todo con un bombardeo de amor que nunca vi, es muy duro tener que no reaccionar a lo que siempre quisiste que fuera pero tienes que saber que solo es un truco :(
Así es, mi ex cuando vio que lo estaba dejando, empezó con una ternura y una dulzura que me fue negada años. Yo sí me di cuenta inmediatamente porque nunca lo hacía. Con el tiempo escuché del tema de los narcisistas y me asustó mucho saber que tuve uno a mi lado durante 11 años, fue doloroso y también apenas estoy sanando, no son pasos de gigante pero son pequeños y seguros pasos.
Es increíble cómo la eventual práctica a responder y no reaccionar funciona. Me pasa que a veces reaccionó con algunas personas y con otras respondo. De a poco y progresivamente voy cambiando mi forma de relacionarme con gente tóxica, porque existen en todos lados.
Algo que a mí ha funcionado con algunos narcisistas ha sido darles la razón en todo. En el fondo nuestro ego quiere vengarse del narcisista, queremos vencerlo. Y cuando ves que perseguir esa meta te cansa y te consume totalmente, al final ves que lo mejor (al menos para mí) es darles la razón en todo, pero no hacerles ningún caso. Si te dice "pareces tonto" responder "¿verdad que sí? soy el más tonto del Universo". Intentar negociar con un narcisista es imposible: no razonan, no escuchan, no atienden a la lógica, mienten... no vale la pena pelear.
Marco Picos Sol jajajaj que divertido tal cual!! Yo le digo a todo “ Si querido” “ Lo que quieras mi amor” Pero eso hago ahora que estoy al tanto y terapiada, pero viste que a veces tampoco les sirve que les des la razón? A mi a veces me dice, “ me estás tomando el pelo”? No hay nada que los conforme
A mi no me funciona porque primero no me gusta mentir pero las veces que lo intenté no se conforma simplemente con que le des la razón tienes que hacer lo que el quiere sino comienza un problema
ludmila Peña si encuentras que eres una mentirosa por hacerlo es porque él aún hace efecto en ti y aún no decides mejorarte , cuidarte tu , yo tengo en claro que no son racionales ni emocionales y que sólo se quieren a ellos mismos , si para tener mi escudo de protección debo comportarme así lo haré , ya me alcanzó con sufrir 1 año , mientras no fui a terapia y tomé el toro x las astas no entendía que me pasaba, ahora que estoy cada vez mejor no dejaré que salga con la suya , igual te entiendo ya que esto cuesta decidirse a hacerlo, siempre se alberga la esperanza muy en el fondo de que te aman o saben amar, cuando aterrizas con eso de que no aman a nadie... ahí empieza la recuperación
@@ludmilapena6208 si pero es burla, no es darles en serio la razón es que ellos lo crean de ahí a no actuar acorde a lo dicho, es solo burla para quitarle el peso que no te afecte y al final no darle ningún tipo de suplemento más que que el crea que tiene razón y tu ya te vallas de la situación, ellos hacen todo el tiempo lo mismo con todos porque viven engañando, es solo quitarle el pedo, no le importas realmente porque entonces el té importa a ti? Autoestima! Ser astuto, tu sabes que no le estas dando la razón en serio es burla
Eso funciona cuando encuentras a un/una narcisista de paso, por ejemplo un/una vecina o alguien con quien no convives o no te importa, pero cuando se trata de una pareja o madre o hijo llegan comentarios como: “pareces tonta, tú me dices a todo que si” o “ no tienes criterio propio, no tienes carácter “ y al final poco a poco vas entrando en un juego de sumisión y condescendencia que te va aniquilando poco a poco
Hola Miler Aplique esta tecnica de no reccionar con mi madre narcisista y ella realmente se molestaba cuando yo me quedaba tranquila a veces me afectaba mucho pero no se lo demostraba respiraba y mantenia la calma. Hacia comentarios sobre defectos falsos de mis hijas en frente de otros para molestarme, y decia y hacia todo lo que ella enntendia que me podia hacer reaccionar... Me hizo la luz de gas, triangulacion, difamacion, ella hablaba por telefono con otros frente a mi y decia cosas de mi de forma indirecta en 3ra persona haciendose la victima hablando de todos los maltratos que sufria... Cada vez me afecto menos porque me di cuenta de que cuando decia cosas ofensivas realmente se describia a si misma. Y tambien me di cuenta de lo bien que se sentia no cederle mi poder. Pude ver lo abusiva que era y que no aporta nada en mi vida Finalmente decidi hacer contacto cero por encontrarla tan desagradable y por querer poner a mi hija mayor en mi contra. Ahora estoy feliz de haberlo hecho. Tu fuiste un gran ejemplo para mi me ensenaste a no sentirme culpable por hacer contacto cero con mi madre y que ni siquiera a una madre se le puede permitir que haga tu vida miserable. Gracias Miler
Creo que esta herramienta es buena para alcanzar la madurez emocional y realmente me sorprende leer estos comentarios con respecto a madre y padres Narcisista ... indiscutiblemente una posición muy difícil ... perdonar a ti madre desde la distancia y aceptar que es un trastorno de personalidad
Gracias Meredith el autocontrol es la clave para tener paz interior, de lo contrario seríamos como títeres emocionales de los demás, yo aún estoy trabajando en esto, se que llegaré a ese nivel en el que así me digan lo peor y ni me afecte en lo más mínimo, gracias por tus vídeos, bendiciones
Me crie con unos padres muy disfuncionales, Mera eres la primera mujer que me comprende y me apoya e incluso me da las herramientas para poder cambiar mi realidad. Para mí eres lo más parecido a la madre que siempre deseé. Perdona si parece una idealización de tu persona, estoy seguro que entiendes a lo que me refiero, eres una gran mujer valiente, tu esencia hace que seas fácil de querer y de agradecerte por todo lo que aportas al mundo. Gracias por existir
Joder Meredith, me estás cambiando la vida! Llevo años en terapia y aún así tus vídeos me están abriendo los ojos y poniendo palabras a muchas cosas que no terminaba de entender. Perdón por la mala palabra pero es lo que me sale después de escuchar muchos vídeos y entender tantas cosas. Además eres encantadora y muy simpática, transmites muy buena energía. Muchas gracias por tu generosidad y un saludo afectuoso desde España.
Meredith, tu información ha hecho que me de cuenta que mi actitud no es la correcta, estoy viendo al padre de mi hija después de una orden de alejamiento por maltrato, emocional y físico (ambos muy sutiles durante 15 años) necesito entrenarme en estas cuestiones porque es muy difícil volver a tratar con un trastornado. Gracias por tu aporte desde España.
Woauu Estoy con lágrimas, muy sentidas desde el fondo de mi corazón con el sentimiento a flor de piel 21 años con un hombre que me hiso sentir muy triste, hoy escucho esto y empoderó mi pensamiento afinó mi sentir y tomo una decisión hoy por mi vida, y mis hermosas hijas,literal por salvar mi vida, estando con Covid una temperatura de 38.2 fui golpeada por pedir para un medicamento, que más puedo pedir de una persona así, hoy a escasos dos meces no puedo recuperarme por el extress y la tristeza es encubierto,se muestra arrepentido y a la ves hecha culpas Gracias a Dios 🙏 Que te puso en mi camino Dios te bendiga y te dé más inteligencia para poder ayudar a mujeres que necesitan saber está información Gracias Meredith..!
Gracias meredith tengo tiempo escuchándote y me ha ha hecho tan bien escucharte , sin saberlo me has ayudado bastante a entender muchas cosas que no sabia y es increíble cómo describes perfectamente a estas personas. Después de unos largos y horribles años ya aprendí a responder sin reaccionar a los ataques que ya para mi son bastantes obvios . Lo hago de una forma automática y hasta me sorprendo de mi misma . Ahora solo me queda seguir planificando mi salida , se que lo voy a lograr . Gracias eres un ángel para mi
me gustó mucho tu explicación, además me trajo a la mente uno de los proverbios de Salomón...Proverbios 16:32 Mejor es el lento para la ira que el poderoso, y el que domina su espíritu que el que toma una ciudad. Nueva Biblia Latinoamericana
Gracias, Meredith. Realmente aplicar esto me ha permitido sobrevivir la cuarentena y poner límites. Bien feo pero incrementaron las provocaciones cuando puse límites, de sutiles a obvias. Horrible...pero controlé bien. Me atacaron con love bombing del bueno, y no he reaccionado para nada. Y entonces comenzó la transferencia de culpa como: "Por qué eres tan mala cuando soy tan bueno contigo?" Los narcis te confunden con amor también...quieren tapar las horribles cosas que hacen siendo "amables".
Gracias a ti deje de reaccionar y me dejaron de ver cómo la loca en el trabajo ya que es mi ex y gracias a dios ya se está aburriendo de molestar ya que empecé a aplicar la piedra gris. 🤗
Es muy cierto eso de que te sientes mal y culpable cuando reaccionas mal! Por fin entendí porque me he sentido mal en circunstancias así...es porque no quiero ser así.
Gracias Meredith! Yo opte por pensar que son maquinas de destruccion; por tanto, si son maquinas de destruccion No puedo esperar Nada diferente a eso. Por lo cual, me desengancho de cualquier sentimiento. No los veo como personas.
Agradezco que " hoy" todos estos temas se conozcan. Sirve para continuar en la recuperación que tuvimos que hacer "instintivamente". Gracias Meredith!. Se nota tu empeño y seriedad con la que enfocas todas estas problemáticas. El que lo " vivió ", lo puede transmitir mejor y "ayudar" desde el propio conocimiento personal. Saludos.
Merediht realmente me hacen muy bien todos tus vídeos, porque el sólo verlo me provoca algo horrible , lo siento en todo el cuerpo, ansiedad y me tiembla todo el cuerpo. Pero ya tengo dos semanas de contacto cero.
Meredith, sos maravillosa. La hacés bien a mucha gente que lo necesita mucho. Ayudás a que no nos rindamos y a que luchemos para salir adelante. Gracias...
Te escribiré cuando realmente lo aya puesto en practica, porque yo es rara la vez que me quedo callada cuando algien me hace sentir mal!! Pero hay veces que gracias a Dios lo he echo!! Pero gracias a ti y a muchos que están interesados de ayudarnos a salir de relaciones narcisistas y para no volver a caer en lo mismo!!! Gloria a Dios por ti y por todos los que gracias a Dios están aquí para ayudarnos!! Especialmente a mi!!! Definitivamente no hay oro en este mundo para pagarte a ti y ha todos los que realmente les importa este gran problema que cada vez es peor y más común!!! Que Dios te continúe venciendo a ti y ha todos que hacen realidad estos vídeos!! Y a you Tube!! Y ha los que trabajan en you Tube!!! Muchisisisisisisisisiaimas gracias!!!
Yo tengo la capacidad de responder sin reaccionar incluso he tenido la oportunidad de decidir ni responder y asombrosamente lo he hecho, cero respuesta, cero reacción y sí lo he visto rabioso, su peor cara y ahí lo he dejado para que el resto vea la clase de persona que es porque al no refutarle Le dejo ganar para que refuerce su mal comportamiento, repita y vaya a más y así a sido, era mi objetivo porque ya no está en mi mundo. No se lo recomiendo a nadie porque es lo peor pero he aprendido a responder sin emoción y hacer caso omiso a comentarios de superioridad y funciona, no darles cancha, juego y contestar pero sin denotar que te afecte en nada, los vuelve zombis inútiles a ratos
A mí me atacaron físicamente mi ex narci y la verdad que reaccione muy mal....se la devolví y desp me arrepenti muchísimo porque el uso eso en mi contra diciendo que yo era una mujer golpeadora.... Y me descarto y cada vez que me provocaba yo reaccionaba peronno era muy conciente de que el me estaba provocando a porposito,el me decía que lo hacía sin maldad... Me deje manipular tanto. .me arrepiento tanto de mis reacciones... Y la verdad el descarte es tan feooo pero tan feo Hace ya casi un mes y medio de esto y aún no lo supero Pero se que lleva tiempo Gracias Meredith.sos una hermosa persona Besotes desde Argentina
Hola recien hoy veo tu mensaje a mi me paso exactamente igual solo quw el me denuncio a mi. Md grabo cuando yo me defendia de su agresión.como estas hoy en dia?
@@rosavermelha8243 hoy ya lo supere, esto fue hace dos años , pero bueno , lamentablemente me seguí cruzando con narcis y abusadores manipuladores psicológicos Hoy en día estoy muy enfocada en mi terapia Saludos!
Quería agradecerte por tu tiempo y dedicación, gracias a tus vídeos comprendo muchas de las situaciones que he vivido....espero este tema se difunda más y seamos más casa día los que sabemos que este tipo de personas lamentablemente existen y conviven con grandes seres humanos...
Hola Meredith!!! Gracias x el tema me encantó!!! A mí me pasa con mi hija.... psicópata tiene 21 años ...es mi única hija....y ahí es mi talón de Aquiles....!! Me victimizo mucho!!! Pero tienes mucha razón!!! Ya tengo que salir del campo de juego!!! Ya está grande y....que Dios la bendiga pero ya no más permitiré....que me lastimé!!! Ya basta....de victimización!!!! Gracias....eres un amor....nena!!!! Gracias por ayudarnos....a abrir los ojos, ya que siendo hija de una madre psicópata......no se ver....la manipulación de mi hija....... además he querido ser una excelente madre!!!!! Pero......no contaba....con los genes!!!!!
joanette Torres Hola Joanette te entiendo perfectamente porque yo también he pasado por situaciones similares, y hasta ahora me doy cuenta de que soy víctima de una madre narcisista, un hijo psicopata a quien amo profundamente pero tuve que soltarlo porque estaba agrediendo a todos y sobre todo al menor. Lo peor es que tuve que salir de la casa con mi hijo menor porque mi esposo no me entendía ni me apoyaba, pero eso fue mágico porque al retirarme del juego también me di cuenta que mi esposo también es psicopata narcisista y que he pasado toda mi vida como víctima de todo este juego perverso. Así que buscando información también descubrí a Meredith quien ha sido la Maga que abrió mis ojos , Gracias Meredith y gracias a ti también Joanette por compartir tu vida y me diste la fuerza para comenzar a compartir la mía 💖
Hola Meredith!! Muchas gracias!! Es así hay mas fuerza en NO reaccionar que en reaccionar y hasta me siento mejor!! Puedo ponerlo en práctica!! me ayudan mucho tus palabras!! Soy Pablo de Córdoba ARGENTINA🇦🇷 lo voy a escuchar varias veces a tu video hasta aprender a NO reaccionar y poner en práctica tus enseñanzas!! Muchas gracias de corazón!! Me siento mucho mejor ahora!!! Te mando un abrazo GRANDE!!! Que bueno que en el mundo hay personas lindas y buenas personas como vos🙏😁
Ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppph;ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppjpphhppphhp h pphphp;hoy,:jhh:v
Inner la ultima vez que lo vi le dije muchas cosas al psicópata pero no impulsivamente si no firme y tranquila con cara muy seria ( asi me salió naturalmente) y se achicó muchísimo. Quiso victimizarse entonces y yo le dije que no se victimice ya que esa manipulación me daba risa a esta altura. Se quedó atónito, luego trato de hacer todas las artimañas típicas del psicopata narcisista....yo firme cara muy seria y como mirándolo desde arriba...se desplomó. Íbamos por la calle y apuré un poco el paso dejándolo atrás, me dijo entonces " me voy" y yo justo tomo el celular y reí ya que la persona que me llamaba era alguien querido, seguí caminando feliz y tranquila.... quedó allí parado duro, petrificado...en fin. Estoy contenta porque ya su "drama" ni me afecta....cero pena y dolor.
Está buenísimo el vídeo me a servido mucho para empoderarse y entender q no era yo la culpable de todo lo q sucedía sino q estaba con un enfermo endemoniado. Gracias infinitas x la ayuda
Impecable, magistral!!! Gracias infinitas Mera, me estás devolviendo la vida que perdí con mi madre narcisista. Gracias, gracias, gracias! Un abrazote desde Argentina.
@@carinaperacchi1266, Carina, va a hacer un año que corté el vínculo traumático con mi madre narcisista. Es muy duro el proceso, tuve y tengo a mi familia en contra y el juicio de la gente sobre mi, pero te puedo asegurar que aunque no lo creas hoy se que es la decisión mas importante y la mejor que he tomado en mi vida. Por primera vez en 54 años estoy siendo YO. No mires para atrás, no dudes en alejarte, ahora te parecerá horrible y tu culpa será espantosa, pero cuando empiece a florecer tu veradero yo te inundará una paz y una alegría que nunca antes imaginaste que podías sentir. Ánimos, fuerza y no dejes de mirar hacia adelante. TU VIDA TE ESPERA!!! Un abrazo enorme desde Argentina!!
Gracias Meredith.. MIL GRACIAS.. en nombre mio y de mi hija. Ella me llamó hoy desde Lima Perú. Yo estoy en Venezuela.. Y ella me llamó desesperada porque esta sola en Lima con apenas 18 años y esta en su primer trabajo.. Y se encontró con una compañera de trabajo perverso narcisista que la está molestando y no sabia que hacer.. Le mandé este Link a través de whatsapp y se quedó con la boca abierta porque no conocía nada de esto.. ERES UN SOL.. Te mando muchas bendiciones .. Sin conocerte te amo
Gracias por todo. Me has ayudado mucho en mis pensamientos. Acabo de salir de una relación narcisistas. Sin ti seguro no podía ver la salida. De verdad.. Mil gracias.
¡Gracias, Meredith! Es uno de los vídeos más útiles que he visto en toda mi vida. Sintético, preciso y eficaz. Y, sobre todo, sobre todo... tranquilizador. He recuperado el centro y el poder automáticamente; y ,por tanto, la iniciativa, no la reacción. Ahora, a ponerlo en marcha ;)
Cada que veo sus vídeos siento como un abrazo al alma, jejeje.....muchas gracias por tan valiosa información, ese abrazo que usted nos envía al final de su vídeo va de regreso, Dios le siga bendiciendo
Hola Meredith excelente video, hasta hoy entiendo lo magnífico que es responder, en lo particular siempre reaccioné, pero hoy veo con claridad la valía de responder de forma acertiva y mejor reír ante los embates de la manipulación Narcisista... Trabajaré en ello, muchas gracias....
Hola Meredith, quiero agradecerte y felicitarte por tan lindo y tan claro video, "responder...no reaccionar..." Todos tus videos son muy buenos y muy valiosos para los que hemos vivido o estamos atravesando una situación de abuso... realmente sos un Angel lleno de Luz y agradezco a Dios, al Poder Superior, a la Fuerza Divina y al Universo Infinito haber encontrado tu canal...Muchas Gracias!.
Gracias Meredith. Puedes hacer un vídeo sobré habilidades de comunicaciones para lograr el control emocional y no reaccionar. Tuve padres narcisista y marido narcisista, quiero enseñar a mis hijos pero no tengo herramientas. Puedes dar ejemplos? Formas de responder? Gracias
Gracias Gracias Gracias Más de 7 años de relación con un Narcisista. Hace un año me llegó la información, me dediqué a observar porque no me lo podía creer, fui comprobando todas técnicas de abuso y fui poco a poco aprendiendo a no reaccionar y responder desde mi CENTRO. Necesite muchas rupturas y vuelta empezar pero ya SE que por fin SOY LIBRE!!! Fueron los últimos días donde no le di su suplemento y agudizó a tope sus abusos y yo aplique la piedra gris hasta el final. Me siento fuerte y estoy disfrutando de estar conmigo misma. Por fin recupero mi autoestima Y puedo agradecerle todo lo que aprendido de mí misma ya no siento ni odio ni rencor. Se ha ido machacándome hasta el final y yo me siento feliz y poderosa de haber salido de esta relación tóxica. Gracias Gracias Gracias por todo lo que aprendido de tus vídeos.
muchas gracias por el video. Estoy viviendo esto mismo con mi padre, me tiene harta y emocionalmente cansada su forma de ser. Me falta desarrollar el no reaccionar
Mil gracias, al describirlo tan claro nos ayudas a identificar las conductas que usan los manipuladores..para poder ponernos a salvo..son tipos peligrosos y hacen mucho daño..
Gracias Mera!! Tus palabras son luz y amor...Ese consejo que no hemos tenido en casa y nos llevó al maltrato por tener una familia tóxica. Gracias a este video comencé a decir NO y a no reaccionar. Logré sacar de mi vida a todos los que eran manipuladores y dañinos. Hoy estoy en PAZ!!💕
Hola estoy pasando por una situación similar a la que planteas y la verdad no sé como voy a iniciar a curarme internamente, pero estos mensajes me han servido bastante, muchas gracias por este hermoso regalo. Luis Alberto
Hola. Espero que algún día leas este mensaje. Soy fatal con los medios actuales de comunicación y se me ocurre que este podría resultar bien para expresarte mi agradecimiento. Tu me hiciste entender que me sucedía y luego fui consiguiendo más información. Eternamente agradecido Sra. Miller.
Hola Meredith. No sabes cómo me han ayudado tus consejos. Yo me estoy enfrentando a 3 hermanas narcisistas desde hace 6 meses y las claves han sido el contacto cero y el responder en lugar de reaccionar. Ha sido difícil pero ya he ganado poder como tú lo has dicho. Me ha costado mi salud física pero emocionalmente me siento mejor. Gracias mil por tus sabios consejos. Bendiciones.
Gracias, hoy me he hecho mujer, emocionalmente hablando. Lleva madurando todo esto no llega a un par de meses, cuando descubrí q mi problemas tenían nombre y apellidos. Gracias princesa 1abrazo desde Madrid! Gracias!
Meredith, you're an Angel (capital A) that helps us fight all our demons! Estoy leyendo tu libro en español. Estoy muy muy triste. 12 años de matrimonio infernal, con hijos, recién mudada a otro país con mi narcisista encubierto, dos hijos y dependiente totalmente de él. En terapia, que no ha ayudado en nada, creo incluso que el terapeuta es narcisista. Le da la razón a mi marido y yo me siento más devaluada y hundida que nunca. Mil veces he vivido el hoovering, me idealiza sutilmente y luego devalúa en cantidad. Nunca se disculpa. Estoy convencida de su trastorno aunque siempre me llama loca y eso le dice a sus monos voladores de mí.Quisiera preguntarte cómo hago para tomar el valor de dejarlo de una vez por todas. Desde que lo confronté todo ha sido peor y la guerra ha sido mortal y sangrienta, literalmente. Mis hijos pequeños sufriendo y viviendo todo esto. Me gustaría mucho recibir una breve respuesta tuya. Agradezco un montón tus videos. Me han dado aliento y ánimos en este infierno. He aprendido muchísimo. Necesito la fuerza para huir y no volver nunca más. ¡ Mil gracias !
Tengo una madre bipolar y perdí a mi padre que era codependiente en diciembre del año pasado y yo también he sido codependiente hasta que tus vídeos me hicieron ser conscientes de la realidad. He de escapar de mi familia ya que no hay nadie como yo, toda mi familia son monos voladores de mi madre. El último acto de violencia de mi madre ha sido hoy, estaba comiendo sola en el salón y estaba viendo un vídeo tuyo(menos mal que llevaba puestos los auriculares) y me dice que ha pagado 300€ de luz, qué es lo que hago abriendo tantas luces y poniendo tantas lavadoras...(aquí subí el volumen a tope). Después de soltar su ataque histérica cierra la puerta del salón y se va, tengo puesto el contacto 0 y no reacciono ni respondo, gracias a tí.Me da pena recordar que mi padre si se enfadaba y se defendía con una enfermedad cardíaca que tenía (mi padre siempre me decía "el corazón se estresa cuando te enfadas Mar" era sanitario y había estudiado psiquiatría)y ella siempre atacaba esa debilidad.Soy consciente que nunca me amó ni a mi padre que se pasó la vida sin ver qué vivía con una asesina. Gracias Meredith me has salvado la vida, pude haber estado incrédula como mi padre de la realidad hasta el final, pero yo me escaparé de está realidad ficticia pronto.Muchos besos.
Gracias necesitaba ver este video tus palabras y tip son justo lo que tenia que recordar de lo que- No hacer y de lo que -Si hacer! 😙 Dios te bendiga mucho por la ayuda que brindas!!
Que Bendición haberte encontrado , muchas gracias por compartir tu sabiduría y tiempo, la Divinidad te bendiga siempre...saludos desde Bogotá Colombia.
Su español (castellano) es fantástico. Ya le seguía en inglés y es la primera vez q escucho un vídeo de usted en castellano. Es muy muy correcto el castellano que utiliza y valoro enormemente el esfuerzo de ayudar a la comunidad de hispanohablantes, que es enorme. Permítame pequeñas notas de corrección con la única finalidad de perfeccionarlo aún más. Al menos a mí, cuando hablo y escribo en otro idioma, me encanta que me comuniquen estos pequeños detalles que me ayudan a hablar mejor. -Deflexionar no: Desviar, esquivar el abuso. -Condescendiente. -En español de España (disculpen si ocurre que en latinoamérica sí que funciona la expresión, realmente lo desconozco) no decimos ‘próximo nivel’. Nos suena a spanglish. Aquí en españa decimos ‘Nivel Avanzado’. -‘Tomar el abuso’, no. ‘Dejarse abusar’. -‘Botones calientes ‘ no. Decimos ‘puntos flacos’ o ‘puntos débiles’ o más poéticamente ‘tu talón de Aquiles’. Keep up your awesome work.
Sí, es verdad lo bien que habla el castellano. Yo también la felicito. Yo sé lo que cuesta hablar con tanta fluidez y rico vocabulario en una segunda lengua. Es maravillosa, se nota que quiere ayudar genuiamente.
Gracias totales .. no se como agradecer está información tan importante para mi....es lo que dices tal cual...no me enseñaron, por que no supieron que hacer y como hacer , para enseñarme a madurar emociones en mi ser.!
muchas gracias por este video, es clave en lo que quiero construir para mi personalidad y para que dejen de afectarme las expectativas que deposito en los demas, y que permito que usen para manipularme.
Gracias a Dios puedo decir que respondo en un porcentaje muy ,muy alto. Pero esto lo logré después de décadas de practicar la presencia consciente, estar aquí y ahora. Gracias.❤
Definitivamente el autocontrol y la paciencia con la indiferencia es lo que puede vencer a estos seres crueles. Aunque la verdad es muy dificil lo mejor es apartarse de ellos para siempre.
Eres maravillosa. Es uno de tus mejores videos. Hace tiempo que conozco estos temas y sinceramente creo que eres la mejor comunicadora de esto. Vengo de una familia narcisista-psicopatica y has sido la clave para mi para hacer un click en mi mente más definitivo. Se nota que eres una persona experimentada en el tema y sabes muy bien como comunicarlo, y no una persona fake que busca notoriedad. Eres auténtica clara y tus videos son muy valiosos. Muchas gracias. Me has ayudado a hacer los pasos definitivos para empezar a empoderar me de verdad. Solo gratitud hacia ti. Valentía, sensibilidad y poder. Lo digo desde la humildad y a la vez desde la igualdad, me refiero, no desde la sumisión si no desde el valor personal que eso es lo que tu proyectas. No se como expresar lo pero gracias de corazón. :)
Es increíble el instinto de supervivencia... yo empecé a hacer todo esto sin saber q mi esposo era narcisista y empecé a enseñarle a mi hija lo mismo... antes reaccionaba muy fuerte por ser hija de un N con una mujer Co dependiente con reacciones muy emocionales como tú dices
Hola Meredith! Te cuento que gracias a la información que das me di cuenta del comportamiento de mi esposo y su familia, la cual me trataron muy mal, tuve que ir a terapia pensando que la que estaba mal era yo, ya puse distancia con su familia, pero no puedo dejarlo, pero estoy en el proceso, es muy doloroso. 😢 Gracias, bendiciones!!! ☺️🌹
Gracias por tu entrega y dedicación. Eres muy generosa y purito amor. Hace ya 4 años que empecé a ver tus vídeos y gracias a ellos pude comprender la situación en la que me encontraba y comenzar a salir de ella poco a poco. Pude comenzar a perdonarme por haberme dejado embaucar. Al ser el padre de mi hijo sigo teniendo que tener una relación mínima con él. Mínima mínima. Quiero animar a los que comienzan el proceso pq finalmente se termina consiguiendo. Como dice Meredith ha sido un camino largo con interacciones buenas, malas, regulares. pero a día de hoy puedo decir que no reacciono. No me afecta en absoluto.. Me siento muy orgullosa. Y quiero compartir contigo Meredith este éxito personal porque realmente me has acompañado y ayudado muchísimo. GRACIAS
yo sigo aprendiendo y poniendo en practica todos los consejos tan sabios y me dan mucho resultado que es mi empoderamiento y mi paz interior! besos Meredith desde Argentina.
Me ayudan mucho tus palabras... Llevo un mes en contacto cero, primero con mi madre y posteriormente co mi hermano, al que usó y sigue usando para hacer daño. Ahora usa a otro familiar... La cosa es hacerme sentir mala perdona, como siempre ha hecho, la culpabilidad. Ahora con mi padre enfermo, me deja en el peor de los lugares... Estoy aprendiendo a no intensidad esa culpa que me hecha y no apropiarse de esa maldad de la que me acusa. De momento no reacciono, al menos fuera... Este video me ayuda a darme cuenta que me falta no dar credibilidad o permitir que me haga sentir así. Que es su juego... Estoy en el camino... Gracias!! Me ayudas muchísimo. 🙏❤😘
Nuevamente pasando por otro desafío aún más fuerte. La vida nos pone obstáculos cada vez mayores si nos retiramos, así que ahora me toca saltar. Gracias Inner, lo aplicaré porque el daño se me nota así que trabajaré duro para que no me afecte interiormente
Hola Meredith te cuento que estoy profundamente agradecida por tus vídeos y experiencia, espero que Dios te siga permitiendo ser luz para muchas de nosotras, el padre de mi hijo es un Narcisista entre en juicio por la custodia y la patria potestad tengo 3 años ya en esta lucha en pidió mi valoración por 2 peritos y alegó que la loca era yo, los peritos estimaron que no estoy loca, de verdad que me he reído con tus vídeos por lo exacto de tus palabras y como ellos pretenden siempre cambiarnos la tortilla para que parezca que los locos somos nosotros!!
I’m so Thankful for you. and your videos you helped me heal from a pas relationship with a horrible narcissist 😔he literally destroy me 😏but I’m glad I found you at the right time 🙏god bless you 😊
Muchas gracias por tu ayuda la verdad que hasta ahora me entero de este tema después de sufrir casi todo una vida del abuso de un padre con este trastorno si lo hubiera sabido antes me hubiera evitado a el y muchos otros que me he encontrado a lo largo la vida
Cómo agradecerte? Me ayudaste a salir de un infierno, veo todos tus videos, duermo con ellos sabiendo que no soy culpable y con armas anti psicópatas narcisistas, amo tu español y trasmites tu sentir porque eres una persona empática, un bello ángel. Eres una persona SABIA. Compartí esta sabiduría con una persona que está siendo abusada emocionalmente. Infinitas gracias bella Meredith. Un ABRAZOTE desde México! 🇲🇽
Wow!! Me hiciste la luz al final del tunel. Gracias!! No hay moneda que pague esto. Deseo recibas bendiciones multiplicadas en tu vida.... GRACIAS!!!!!
Gracias Metedith.. Ayudas mucho necesitó mas valor
Thank you ❤❤❤❤
Hola Meredith!!,te cuento que he sido víctima de dos psicópatas narcisistas(parejas).Con uno de ellos ,la pesadilla duró ocho años,el segundo ,tres...he padecido todo lo que describes....Me doy cuenta que he REACCIONADO tantas veces!!!! Era un intento de defensa ante tanto el maltrato y descalificación continuas...Estos hombres me llevaron al extremo del descontrol emocional ,salieron cosas horribles de mí,que ni siquiera conocía,pero tuve un destello de lucidez en la oscuridad del pozo y pedí ayuda...toqué fondo...
Hoy,luego de cuatro años de recuperación te encuentro en internet y te agradezco mucho...Aunque "ya pasó", me sirve para hacerme fuerte y trabajar en mi...
NUNCA MÁS!!!
Te mando un abrazote desde Argentina!!
...Sigue educando sobre esto,yo hubiese estado tan agradecida que alguien me advierta a tiempo....!
Besos
Ana
Yo tambien sufri x 24 años el abuso narcisista , sufri lo indecible me duele mas el tiempo que perdi que no se puede recuperar.Mañana hara una semana q descubri en RUclips lo que es una persona narcisista, quede sockeada,no podia creer todo lo que me estaba enterando y identificandome con tantas situaciones q vivi y a la que fui sometida por una buena persona que parecia tan buena y el show montado por el,para ser endiosado por mi y mi familia.Debo recuperarme de esta persona q casi me mata xq me absorvio mi energia y mi alma tambien,llegue a pensar q perdia el control , me me deprimi tanto y ya sin energias que pense q era mejor estar muerta.
@@CarmenGarcia-vl8dg tal cuál a del te desean llevar.
Carmen Garcia gracias cielo estoy 5años con un narcisista es como tú dices ,,he vivido un Teror gue nunca olvidaré,,,ahora se como reaccionar gracias por tu ramienta,, vivimos juntos 4años i siempre teníamos problema gue para mí no tenía ni un sentido,,poco a poco los problemas subieron gue no estaba capaz pencar i hacer cosas como antes,,me sentí absorbida ,sin energía,,,,,,pues hace gue se vemos un año una vez en semana i es peor,,,más fuertes ategues d el gue me desmayaba,,, gracias a ty me dala cuenta gue estoy con un narcisista,,,ahora estoy segura gue tengo terminar con el,,, mando mil besos a todas, gracias 😘💋
Si te entiendo .. Te hacen k tus emociones se vuelvan locas.. Yo llevó 2 años y medio y tiene poco k supe de esto y todo coincide
Eres tan maravillosaaa, gracias ! Sabes quería compartir que no siempre te quieren provocar siendo malos, yo estoy pasando por la recuperacion y lo más difícil ha sido tener que no reaccionar a sus comportamientos lindos o tiernos, cuando decidí parar todo y poner contacto cero, el trato de recuperar todo con un bombardeo de amor que nunca vi, es muy duro tener que no reaccionar a lo que siempre quisiste que fuera pero tienes que saber que solo es un truco :(
Te entiento tanto...otra vez cuando la tormenta cesa...y ves el sol queress creer taannntooo en esa luzz falsaa
Así es, mi ex cuando vio que lo estaba dejando, empezó con una ternura y una dulzura que me fue negada años. Yo sí me di cuenta inmediatamente porque nunca lo hacía. Con el tiempo escuché del tema de los narcisistas y me asustó mucho saber que tuve uno a mi lado durante 11 años, fue doloroso y también apenas estoy sanando, no son pasos de gigante pero son pequeños y seguros pasos.
Es increíble cómo la eventual práctica a responder y no reaccionar funciona. Me pasa que a veces reaccionó con algunas personas y con otras respondo. De a poco y progresivamente voy cambiando mi forma de relacionarme con gente tóxica, porque existen en todos lados.
Algo que a mí ha funcionado con algunos narcisistas ha sido darles la razón en todo. En el fondo nuestro ego quiere vengarse del narcisista, queremos vencerlo. Y cuando ves que perseguir esa meta te cansa y te consume totalmente, al final ves que lo mejor (al menos para mí) es darles la razón en todo, pero no hacerles ningún caso. Si te dice "pareces tonto" responder "¿verdad que sí? soy el más tonto del Universo". Intentar negociar con un narcisista es imposible: no razonan, no escuchan, no atienden a la lógica, mienten... no vale la pena pelear.
Marco Picos Sol jajajaj que divertido tal cual!!
Yo le digo a todo “ Si querido”
“ Lo que quieras mi amor”
Pero eso hago ahora que estoy al tanto y terapiada, pero viste que a veces tampoco les sirve que les des la razón?
A mi a veces me dice, “ me estás tomando el pelo”?
No hay nada que los conforme
A mi no me funciona porque primero no me gusta mentir pero las veces que lo intenté no se conforma simplemente con que le des la razón tienes que hacer lo que el quiere sino comienza un problema
ludmila Peña si encuentras que eres una mentirosa por hacerlo es porque él aún hace efecto en ti y aún no decides mejorarte , cuidarte tu , yo tengo en claro que no son racionales ni emocionales y que sólo se quieren a ellos mismos , si para tener mi escudo de protección debo comportarme así lo haré , ya me alcanzó con sufrir 1 año , mientras no fui a terapia y tomé el toro x las astas no entendía que me pasaba, ahora que estoy cada vez mejor no dejaré que salga con la suya , igual te entiendo ya que esto cuesta decidirse a hacerlo, siempre se alberga la esperanza muy en el fondo de que te aman o saben amar, cuando aterrizas con eso de que no aman a nadie... ahí empieza la recuperación
@@ludmilapena6208 si pero es burla, no es darles en serio la razón es que ellos lo crean de ahí a no actuar acorde a lo dicho, es solo burla para quitarle el peso que no te afecte y al final no darle ningún tipo de suplemento más que que el crea que tiene razón y tu ya te vallas de la situación, ellos hacen todo el tiempo lo mismo con todos porque viven engañando, es solo quitarle el pedo, no le importas realmente porque entonces el té importa a ti? Autoestima! Ser astuto, tu sabes que no le estas dando la razón en serio es burla
Eso funciona cuando encuentras a un/una narcisista de paso, por ejemplo un/una vecina o alguien con quien no convives o no te importa, pero cuando se trata de una pareja o madre o hijo llegan comentarios como: “pareces tonta, tú me dices a todo que si” o “ no tienes criterio propio, no tienes carácter “ y al final poco a poco vas entrando en un juego de sumisión y condescendencia que te va aniquilando poco a poco
Hola Miler
Aplique esta tecnica de no reccionar con mi madre narcisista y ella realmente se molestaba cuando yo me quedaba tranquila a veces me afectaba mucho pero no se lo demostraba respiraba y mantenia la calma. Hacia comentarios sobre defectos falsos de mis hijas en frente de otros para molestarme, y decia y hacia todo lo que ella enntendia que me podia hacer reaccionar... Me hizo la luz de gas, triangulacion, difamacion, ella hablaba por telefono con otros frente a mi y decia cosas de mi de forma indirecta en 3ra persona haciendose la victima hablando de todos los maltratos que sufria... Cada vez me afecto menos porque me di cuenta de que cuando decia cosas ofensivas realmente se describia a si misma. Y tambien me di cuenta de lo bien que se sentia no cederle mi poder. Pude ver lo abusiva que era y que no aporta nada en mi vida Finalmente decidi hacer contacto cero por encontrarla tan desagradable y por querer poner a mi hija mayor en mi contra.
Ahora estoy feliz de haberlo hecho.
Tu fuiste un gran ejemplo para mi me ensenaste a no sentirme culpable por hacer contacto cero con mi madre y que ni siquiera a una madre se le puede permitir que haga tu vida miserable.
Gracias Miler
Creo que esta herramienta es buena para alcanzar la madurez emocional y realmente me sorprende leer estos comentarios con respecto a madre y padres Narcisista ... indiscutiblemente una posición muy difícil ... perdonar a ti madre desde la distancia y aceptar que es un trastorno de personalidad
En mi camino de empoderamiento emocional frente a un narcista , has logrado guiarme de manera muy acertada . Te lo agradezco de corazón !!!
Gracias Meredith el autocontrol es la clave para tener paz interior, de lo contrario seríamos como títeres emocionales de los demás, yo aún estoy trabajando en esto, se que llegaré a ese nivel en el que así me digan lo peor y ni me afecte en lo más mínimo, gracias por tus vídeos, bendiciones
Yo también estoy trabajando en eso.. Para ya no lastimarme
Me crie con unos padres muy disfuncionales, Mera eres la primera mujer que me comprende y me apoya e incluso me da las herramientas para poder cambiar mi realidad. Para mí eres lo más parecido a la madre que siempre deseé. Perdona si parece una idealización de tu persona, estoy seguro que entiendes a lo que me refiero, eres una gran mujer valiente, tu esencia hace que seas fácil de querer y de agradecerte por todo lo que aportas al mundo. Gracias por existir
Joder Meredith, me estás cambiando la vida! Llevo años en terapia y aún así tus vídeos me están abriendo los ojos y poniendo palabras a muchas cosas que no terminaba de entender. Perdón por la mala palabra pero es lo que me sale después de escuchar muchos vídeos y entender tantas cosas. Además eres encantadora y muy simpática, transmites muy buena energía. Muchas gracias por tu generosidad y un saludo afectuoso desde España.
Meredith, tu información ha hecho que me de cuenta que mi actitud no es la correcta, estoy viendo al padre de mi hija después de una orden de alejamiento por maltrato, emocional y físico (ambos muy sutiles durante 15 años) necesito entrenarme en estas cuestiones porque es muy difícil volver a tratar con un trastornado. Gracias por tu aporte desde España.
Yo tengo un mantra ... no discuto con drogadictos! Se me acabaron el 70 %de los problemas una vez q lo bloquie de whats up
Woauu Estoy con lágrimas, muy sentidas desde el fondo de mi corazón con el sentimiento a flor de piel 21 años con un hombre que me hiso sentir muy triste, hoy escucho esto y empoderó mi pensamiento afinó mi sentir y tomo una decisión hoy por mi vida, y mis hermosas hijas,literal por salvar mi vida, estando con Covid una temperatura de 38.2 fui golpeada por pedir para un medicamento, que más puedo pedir de una persona así, hoy a escasos dos meces no puedo recuperarme por el extress y la tristeza es encubierto,se muestra arrepentido y a la ves hecha culpas Gracias a Dios 🙏 Que te puso en mi camino Dios te bendiga y te dé más inteligencia para poder ayudar a mujeres que necesitan saber está información Gracias Meredith..!
Gracias meredith tengo tiempo escuchándote y me ha ha hecho tan bien escucharte , sin saberlo me has ayudado bastante a entender muchas cosas que no sabia y es increíble cómo describes perfectamente a estas personas. Después de unos largos y horribles años ya aprendí a responder sin reaccionar a los ataques que ya para mi son bastantes obvios . Lo hago de una forma automática y hasta me sorprendo de mi misma . Ahora solo me queda seguir planificando mi salida , se que lo voy a lograr . Gracias eres un ángel para mi
me gustó mucho tu explicación, además me trajo a la mente uno de los proverbios de Salomón...Proverbios 16:32 Mejor es el lento para la ira que el poderoso, y el que domina su espíritu que el que toma una ciudad. Nueva Biblia Latinoamericana
Gracias, Meredith. Realmente aplicar esto me ha permitido sobrevivir la cuarentena y poner límites. Bien feo pero incrementaron las provocaciones cuando puse límites, de sutiles a obvias. Horrible...pero controlé bien. Me atacaron con love bombing del bueno, y no he reaccionado para nada. Y entonces comenzó la transferencia de culpa como: "Por qué eres tan mala cuando soy tan bueno contigo?"
Los narcis te confunden con amor también...quieren tapar las horribles cosas que hacen siendo "amables".
Gracias a ti deje de reaccionar y me dejaron de ver cómo la loca en el trabajo ya que es mi ex y gracias a dios ya se está aburriendo de molestar ya que empecé a aplicar la piedra gris. 🤗
Bien hecho! 🙌
Muchísimas gracias Meredith, me ayudó mucho para lidiar con una persona prepotente en mi trabajo, me caes muy bien y admiro mucho tu madurez.
Muchísimas gracias Meredit, estás ayudando mucho, a tantas personas, hombres y mujeres, que estamos metidos en ésta espiral de mal vivir.
Es muy cierto eso de que te sientes mal y culpable cuando reaccionas mal! Por fin entendí porque me he sentido mal en circunstancias así...es porque no quiero ser así.
Gracias Meredith! Yo opte por pensar que son maquinas de destruccion; por tanto, si son maquinas de destruccion No puedo esperar Nada diferente a eso. Por lo cual, me desengancho de cualquier sentimiento. No los veo como personas.
Agradezco que " hoy" todos estos temas se conozcan. Sirve para continuar en la recuperación que tuvimos que hacer "instintivamente".
Gracias Meredith!. Se nota tu empeño y seriedad con la que enfocas todas estas problemáticas. El que lo " vivió ", lo puede transmitir mejor y "ayudar" desde el propio conocimiento personal.
Saludos.
Eres un bendecido ángel que la tecnología puso en mi vida 😍🥰🙏🏻🌟💫⭐️
Merediht realmente me hacen muy bien todos tus vídeos, porque el sólo verlo me provoca algo horrible , lo siento en todo el cuerpo, ansiedad y me tiembla todo el cuerpo. Pero ya tengo dos semanas de contacto cero.
Se ve que eres toda una sobreviviente de un monstruo energético, buen video 😎🤙
Meredith, sos maravillosa. La hacés bien a mucha gente que lo necesita mucho. Ayudás a que no nos rindamos y a que luchemos para salir adelante. Gracias...
Te escribiré cuando realmente lo aya puesto en practica, porque yo es rara la vez que me quedo callada cuando algien me hace sentir mal!! Pero hay veces que gracias a Dios lo he echo!! Pero gracias a ti y a muchos que están interesados de ayudarnos a salir de relaciones narcisistas y para no volver a caer en lo mismo!!! Gloria a Dios por ti y por todos los que gracias a Dios están aquí para ayudarnos!! Especialmente a mi!!! Definitivamente no hay oro en este mundo para pagarte a ti y ha todos los que realmente les importa este gran problema que cada vez es peor y más común!!! Que Dios te continúe venciendo a ti y ha todos que hacen realidad estos vídeos!! Y a you Tube!! Y ha los que trabajan en you Tube!!! Muchisisisisisisisisiaimas gracias!!!
Magnifica e impecable exposición!! Mil gracias.
Yo tengo la capacidad de responder sin reaccionar incluso he tenido la oportunidad de decidir ni responder y asombrosamente lo he hecho, cero respuesta, cero reacción y sí lo he visto rabioso, su peor cara y ahí lo he dejado para que el resto vea la clase de persona que es porque al no refutarle Le dejo ganar para que refuerce su mal comportamiento, repita y vaya a más y así a sido, era mi objetivo porque ya no está en mi mundo. No se lo recomiendo a nadie porque es lo peor pero he aprendido a responder sin emoción y hacer caso omiso a comentarios de superioridad y funciona, no darles cancha, juego y contestar pero sin denotar que te afecte en nada, los vuelve zombis inútiles a ratos
"Tu español es muy bueno y claro"
Tienes mucha coherencia y serenidad al explicar el tema.
A mí me atacaron físicamente mi ex narci y la verdad que reaccione muy mal....se la devolví y desp me arrepenti muchísimo porque el uso eso en mi contra diciendo que yo era una mujer golpeadora....
Y me descarto y cada vez que me provocaba yo reaccionaba peronno era muy conciente de que el me estaba provocando a porposito,el me decía que lo hacía sin maldad...
Me deje manipular tanto. .me arrepiento tanto de mis reacciones...
Y la verdad el descarte es tan feooo pero tan feo
Hace ya casi un mes y medio de esto y aún no lo supero
Pero se que lleva tiempo
Gracias Meredith.sos una hermosa persona
Besotes desde Argentina
Hola soy de argentina..podriamos hacer un grupo de acompañamiento😁
Hola recien hoy veo tu mensaje a mi me paso exactamente igual solo quw el me denuncio a mi. Md grabo cuando yo me defendia de su agresión.como estas hoy en dia?
@@rosavermelha8243 hoy ya lo supere, esto fue hace dos años , pero bueno , lamentablemente me seguí cruzando con narcis y abusadores manipuladores psicológicos
Hoy en día estoy muy enfocada en mi terapia
Saludos!
Una vez mas tu mensaje me llega en el momento justo!!!... Gracias Meredith! mil gracias!
Quería agradecerte por tu tiempo y dedicación, gracias a tus vídeos comprendo muchas de las situaciones que he vivido....espero este tema se difunda más y seamos más casa día los que sabemos que este tipo de personas lamentablemente existen y conviven con grandes seres humanos...
Excelentes datos no solo para los narcisistas sino para la gente tóxica en general!
Hola Meredith!!! Gracias x el tema me encantó!!! A mí me pasa con mi hija.... psicópata tiene 21 años ...es mi única hija....y ahí es mi talón de Aquiles....!! Me victimizo mucho!!! Pero tienes mucha razón!!! Ya tengo que salir del campo de juego!!! Ya está grande y....que Dios la bendiga pero ya no más permitiré....que me lastimé!!! Ya basta....de victimización!!!! Gracias....eres un amor....nena!!!! Gracias por ayudarnos....a abrir los ojos, ya que siendo hija de una madre psicópata......no se ver....la manipulación de mi hija....... además he querido ser una excelente madre!!!!! Pero......no contaba....con los genes!!!!!
joanette Torres Hola Joanette te entiendo perfectamente porque yo también he pasado por situaciones similares, y hasta ahora me doy cuenta de que soy víctima de una madre narcisista, un hijo psicopata a quien amo profundamente pero tuve que soltarlo porque estaba agrediendo a todos y sobre todo al menor. Lo peor es que tuve que salir de la casa con mi hijo menor porque mi esposo no me entendía ni me apoyaba, pero eso fue mágico porque al retirarme del juego también me di cuenta que mi esposo también es psicopata narcisista y que he pasado toda mi vida como víctima de todo este juego perverso. Así que buscando información también descubrí a Meredith quien ha sido la Maga que abrió mis ojos , Gracias Meredith y gracias a ti también Joanette por compartir tu vida y me diste la fuerza para comenzar a compartir la mía 💖
Hola Meredith!! Muchas gracias!! Es así hay mas fuerza en NO reaccionar que en reaccionar y hasta me siento mejor!! Puedo ponerlo en práctica!! me ayudan mucho tus palabras!! Soy Pablo de Córdoba ARGENTINA🇦🇷 lo voy a escuchar varias veces a tu video hasta aprender a NO reaccionar y poner en práctica tus enseñanzas!! Muchas gracias de corazón!! Me siento mucho mejor ahora!!! Te mando un abrazo GRANDE!!! Que bueno que en el mundo hay personas lindas y buenas personas como vos🙏😁
Excelente!!! Cómo siempre de gran ayuda!!! Cuánto cuesta! Por Dios!!! Pero nos das un mensaje de esperanza!!!🙋❤💋
Ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppph;ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppjpphhppphhp h pphphp;hoy,:jhh:v
@@herlindalemus6601
Que significado tiene tu comentario ,no entiendo ????
Saludos desde Argentina
(Buenos Aires).
No sé cómo agradecerte lo mucho que me has ayudado. Tus palabras me han cambiado la vida. Gracias. Gracias. Gracias.
TE SALUDAMOS DESDE BOGOTÁ COLOMBIA.
TE FELICITO POR MUY PROFESIONAL CON ESTOS TEMAS TAN COMPLEJOS...
GRACIASS
Inner la ultima vez que lo vi le dije muchas cosas al psicópata pero no impulsivamente si no firme y tranquila con cara muy seria ( asi me salió naturalmente) y se achicó muchísimo. Quiso victimizarse entonces y yo le dije que no se victimice ya que esa manipulación me daba risa a esta altura. Se quedó atónito, luego trato de hacer todas las artimañas típicas del psicopata narcisista....yo firme cara muy seria y como mirándolo desde arriba...se desplomó. Íbamos por la calle y apuré un poco el paso dejándolo atrás, me dijo entonces " me voy" y yo justo tomo el celular y reí ya que la persona que me llamaba era alguien querido, seguí caminando feliz y tranquila.... quedó allí parado duro, petrificado...en fin. Estoy contenta porque ya su "drama" ni me afecta....cero pena y dolor.
Aprendo mucho con tus vídeos. Nos das herramientas inteligentes para actuar en estas situaciones.
Sos un ángel mera
!!!! Gracias
Está buenísimo el vídeo me a servido mucho para empoderarse y entender q no era yo la culpable de todo lo q sucedía sino q estaba con un enfermo endemoniado.
Gracias infinitas x la ayuda
Si una sola persona le pudiera poner un millon de likes a este video esa seria yo. MEREDITH GRACIAS POR SER UNA LUZ EN LA OSCURIDAD. AMO TUS VIDEOS.
Gracias por el video!! Realmente me gustaría saber cómo trabajar este aspecto, de no sentirme afectada. Saludos!
Impecable, magistral!!! Gracias infinitas Mera, me estás devolviendo la vida que perdí con mi madre narcisista. Gracias, gracias, gracias! Un abrazote desde Argentina.
Q se hace con una madre así yo me estoy yendo lejos
@@carinaperacchi1266, Carina, va a hacer un año que corté el vínculo traumático con mi madre narcisista. Es muy duro el proceso, tuve y tengo a mi familia en contra y el juicio de la gente sobre mi, pero te puedo asegurar que aunque no lo creas hoy se que es la decisión mas importante y la mejor que he tomado en mi vida. Por primera vez en 54 años estoy siendo YO. No mires para atrás, no dudes en alejarte, ahora te parecerá horrible y tu culpa será espantosa, pero cuando empiece a florecer tu veradero yo te inundará una paz y una alegría que nunca antes imaginaste que podías sentir. Ánimos, fuerza y no dejes de mirar hacia adelante. TU VIDA TE ESPERA!!! Un abrazo enorme desde Argentina!!
Me encanta cuando ella dice te envío un abrazote....
Meredith sinceramente un gusto escuchar la enseñanza de tus vídeos
Saludos desde Chile.
Gracias Meredith.. MIL GRACIAS.. en nombre mio y de mi hija. Ella me llamó hoy desde Lima Perú. Yo estoy en Venezuela.. Y ella me llamó desesperada porque esta sola en Lima con apenas 18 años y esta en su primer trabajo.. Y se encontró con una compañera de trabajo perverso narcisista que la está molestando y no sabia que hacer.. Le mandé este Link a través de whatsapp y se quedó con la boca abierta porque no conocía nada de esto.. ERES UN SOL.. Te mando muchas bendiciones .. Sin conocerte te amo
Gracias por todo. Me has ayudado mucho en mis pensamientos. Acabo de salir de una relación narcisistas. Sin ti seguro no podía ver la salida. De verdad.. Mil gracias.
¡Gracias, Meredith! Es uno de los vídeos más útiles que he visto en toda mi vida. Sintético, preciso y eficaz. Y, sobre todo, sobre todo... tranquilizador. He recuperado el centro y el poder automáticamente; y ,por tanto, la iniciativa, no la reacción.
Ahora, a ponerlo en marcha ;)
La información en éste video es justo lo que necesito en estos momentos. Muchas gracias !!!
Responder ( Sin prisas), en vez de Reaccionar. Ellos se conocen muy bien como poner en marcha nuestras Emociones, y salirse con la suya.
No soportan ser ignorados, que les quites tu atención, eso también los mata. Gracias Mera por tan buenos vídeos. Un saludo.
Cada que veo sus vídeos siento como un abrazo al alma, jejeje.....muchas gracias por tan valiosa información, ese abrazo que usted nos envía al final de su vídeo va de regreso, Dios le siga bendiciendo
Hola Meredith excelente video, hasta hoy entiendo lo magnífico que es responder, en lo particular siempre reaccioné, pero hoy veo con claridad la valía de responder de forma acertiva y mejor reír ante los embates de la manipulación Narcisista... Trabajaré en ello, muchas gracias....
Hola Meredith, quiero agradecerte y felicitarte por tan lindo y tan claro video, "responder...no reaccionar..." Todos tus videos son muy buenos y muy valiosos para los que hemos vivido o estamos atravesando una situación de abuso... realmente sos un Angel lleno de Luz y agradezco a Dios, al Poder Superior, a la Fuerza Divina y al Universo Infinito haber encontrado tu canal...Muchas Gracias!.
Cuando no reaccionas, puede escalar a violencia física. Ellos te lo hacen una vez y te asustas tanto que te condicionan para que reacciones cada vez.
si, hay casos que se llaman in the heat of the night y ahora cuando una mujer mata a su companero la estan defendiendo con esos argumentos.
Gracias Meredith. Puedes hacer un vídeo sobré habilidades de comunicaciones para lograr el control emocional y no reaccionar. Tuve padres narcisista y marido narcisista, quiero enseñar a mis hijos pero no tengo herramientas. Puedes dar ejemplos? Formas de responder? Gracias
Gracias, eres fabulosa, me haces captar cada uno de tus mensajes, mil gracias te admiro 💛💚 me estás cambiando tengo 50 años y estoy volviendo a nacer
Gracias Gracias Gracias
Más de 7 años de relación con un Narcisista.
Hace un año me llegó la información, me dediqué a observar porque no me lo podía creer, fui comprobando todas técnicas de abuso y fui poco a poco aprendiendo a no reaccionar y responder desde mi CENTRO.
Necesite muchas rupturas y vuelta empezar pero ya SE que por fin SOY LIBRE!!!
Fueron los últimos días donde no le di su suplemento y agudizó a tope sus abusos y yo aplique la piedra gris hasta el final.
Me siento fuerte y estoy disfrutando de estar conmigo misma.
Por fin recupero mi autoestima
Y puedo agradecerle todo lo que aprendido de mí misma ya no siento ni odio ni rencor.
Se ha ido machacándome hasta el final y yo me siento feliz y poderosa de haber salido de esta relación tóxica.
Gracias Gracias Gracias por todo lo que aprendido de tus vídeos.
Escuchar este vídeo ha sido un cambio de rumbo para mi vida. Absolutamente excelente. Gracias
Exelente! Lo estuve haciendo sin saberlo! Gracias por tan espectacular información!!
muchas gracias por el video. Estoy viviendo esto mismo con mi padre, me tiene harta y emocionalmente cansada su forma de ser. Me falta desarrollar el no reaccionar
Mil gracias, al describirlo tan claro nos ayudas a identificar las conductas que usan los manipuladores..para poder ponernos a salvo..son tipos peligrosos y hacen mucho daño..
Gracias Mera!! Tus palabras son luz y amor...Ese consejo que no hemos tenido en casa y nos llevó al maltrato por tener una familia tóxica. Gracias a este video comencé a decir NO y a no reaccionar. Logré sacar de mi vida a todos los que eran manipuladores y dañinos. Hoy estoy en PAZ!!💕
Hola estoy pasando por una situación similar a la que planteas y la verdad no sé como voy a iniciar a curarme internamente, pero estos mensajes me han servido bastante, muchas gracias por este hermoso regalo. Luis Alberto
COMO SIEMPRE MEREDITH EXCELENTE TU AYUDA..GRACIAS POR TU VALENTIA Y GENEROSIDAD..
Hola. Espero que algún día leas este mensaje. Soy fatal con los medios actuales de comunicación y se me ocurre que este podría resultar bien para expresarte mi agradecimiento. Tu me hiciste entender que me sucedía y luego fui consiguiendo más información. Eternamente agradecido Sra. Miller.
Hola Meredith. No sabes cómo me han ayudado tus consejos. Yo me estoy enfrentando a 3 hermanas narcisistas desde hace 6 meses y las claves han sido el contacto cero y el responder en lugar de reaccionar. Ha sido difícil pero ya he ganado poder como tú lo has dicho. Me ha costado mi salud física pero emocionalmente me siento mejor. Gracias mil por tus sabios consejos. Bendiciones.
Gracias, hoy me he hecho mujer, emocionalmente hablando. Lleva madurando todo esto no llega a un par de meses, cuando descubrí q mi problemas tenían nombre y apellidos. Gracias princesa
1abrazo desde Madrid!
Gracias!
No tengo palabras como agradecerte! Mil gracias por tan excelente terapia me ayuda inmensamente . Bendiciones
Meredith, you're an Angel (capital A) that helps us fight all our demons! Estoy leyendo tu libro en español. Estoy muy muy triste. 12 años de matrimonio infernal, con hijos, recién mudada a otro país con mi narcisista encubierto, dos hijos y dependiente totalmente de él. En terapia, que no ha ayudado en nada, creo incluso que el terapeuta es narcisista. Le da la razón a mi marido y yo me siento más devaluada y hundida que nunca. Mil veces he vivido el hoovering, me idealiza sutilmente y luego devalúa en cantidad. Nunca se disculpa. Estoy convencida de su trastorno aunque siempre me llama loca y eso le dice a sus monos voladores de mí.Quisiera preguntarte cómo hago para tomar el valor de dejarlo de una vez por todas. Desde que lo confronté todo ha sido peor y la guerra ha sido mortal y sangrienta, literalmente. Mis hijos pequeños sufriendo y viviendo todo esto. Me gustaría mucho recibir una breve respuesta tuya. Agradezco un montón tus videos. Me han dado aliento y ánimos en este infierno. He aprendido muchísimo. Necesito la fuerza para huir y no volver nunca más. ¡ Mil gracias !
Tengo una madre bipolar y perdí a mi padre que era codependiente en diciembre del año pasado y yo también he sido codependiente hasta que tus vídeos me hicieron ser conscientes de la realidad.
He de escapar de mi familia ya que no hay nadie como yo, toda mi familia son monos voladores de mi madre. El último acto de violencia de mi madre ha sido hoy, estaba comiendo sola en el salón y estaba viendo un vídeo tuyo(menos mal que llevaba puestos los auriculares) y me dice que ha pagado 300€ de luz, qué es lo que hago abriendo tantas luces y poniendo tantas lavadoras...(aquí subí el volumen a tope). Después de soltar su ataque histérica cierra la puerta del salón y se va, tengo puesto el contacto 0 y no reacciono ni respondo, gracias a tí.Me da pena recordar que mi padre si se enfadaba y se defendía con una enfermedad cardíaca que tenía (mi padre siempre me decía "el corazón se estresa cuando te enfadas Mar" era sanitario y había estudiado psiquiatría)y ella siempre atacaba esa debilidad.Soy consciente que nunca me amó ni a mi padre que se pasó la vida sin ver qué vivía con una asesina. Gracias Meredith me has salvado la vida, pude haber estado incrédula como mi padre de la realidad hasta el final, pero yo me escaparé de está realidad ficticia pronto.Muchos besos.
Gracias necesitaba ver este video tus palabras y tip son justo lo que tenia que recordar de lo que- No hacer y de lo que -Si hacer! 😙 Dios te bendiga mucho por la ayuda que brindas!!
Que Bendición haberte encontrado , muchas gracias por compartir tu sabiduría y tiempo, la Divinidad te bendiga siempre...saludos desde Bogotá Colombia.
Su español (castellano) es fantástico. Ya le seguía en inglés y es la primera vez q escucho un vídeo de usted en castellano. Es muy muy correcto el castellano que utiliza y valoro enormemente el esfuerzo de ayudar a la comunidad de hispanohablantes, que es enorme.
Permítame pequeñas notas de corrección con la única finalidad de perfeccionarlo aún más. Al menos a mí, cuando hablo y escribo en otro idioma, me encanta que me comuniquen estos pequeños detalles que me ayudan a hablar mejor.
-Deflexionar no: Desviar, esquivar el abuso.
-Condescendiente.
-En español de España (disculpen si ocurre que en latinoamérica sí que funciona la expresión, realmente lo desconozco) no decimos ‘próximo nivel’. Nos suena a spanglish. Aquí en españa decimos ‘Nivel Avanzado’.
-‘Tomar el abuso’, no. ‘Dejarse abusar’.
-‘Botones calientes ‘ no. Decimos ‘puntos flacos’ o ‘puntos débiles’ o más poéticamente ‘tu talón de Aquiles’.
Keep up your awesome work.
Sí, es verdad lo bien que habla el castellano. Yo también la felicito. Yo sé lo que cuesta hablar con tanta fluidez y rico vocabulario en una segunda lengua. Es maravillosa, se nota que quiere ayudar genuiamente.
Gracias totales .. no se como agradecer está información tan importante para mi....es lo que dices tal cual...no me enseñaron, por que no supieron que hacer y como hacer , para enseñarme a madurar emociones en mi ser.!
muchas gracias por este video, es clave en lo que quiero construir para mi personalidad y para que dejen de afectarme las expectativas que deposito en los demas, y que permito que usen para manipularme.
Gracias a Dios puedo decir que respondo en un porcentaje muy ,muy alto. Pero esto lo logré después de décadas de practicar la presencia consciente, estar aquí y ahora. Gracias.❤
Supongo que los dislikes son de parte de los narcisistas.
Jajaja me hiciste el dia, cierto
Jajajajajaja ,siiiiii,lo que no te checa te calaaaa.
😅
Claro!
Estos hpta no quieren que su negocio se venga abajo!
Definitivamente el autocontrol y la paciencia con la indiferencia es lo que puede vencer a estos seres crueles. Aunque la verdad es muy dificil lo mejor es apartarse de ellos para siempre.
Una vez más!!! Excelente excelente comentario !!! Graciasssss. Cuánto tiempo de explicaciones nos brindas !!! Gracias!!!!
Eres maravillosa. Es uno de tus mejores videos. Hace tiempo que conozco estos temas y sinceramente creo que eres la mejor comunicadora de esto. Vengo de una familia narcisista-psicopatica y has sido la clave para mi para hacer un click en mi mente más definitivo. Se nota que eres una persona experimentada en el tema y sabes muy bien como comunicarlo, y no una persona fake que busca notoriedad. Eres auténtica clara y tus videos son muy valiosos. Muchas gracias. Me has ayudado a hacer los pasos definitivos para empezar a empoderar me de verdad. Solo gratitud hacia ti. Valentía, sensibilidad y poder. Lo digo desde la humildad y a la vez desde la igualdad, me refiero, no desde la sumisión si no desde el valor personal que eso es lo que tu proyectas. No se como expresar lo pero gracias de corazón. :)
Este contenido es excelente, no tiene ni un segundo de desperdicio. Gracias por tu esfuerzo de hablarnos en castellano.
Es increíble el instinto de supervivencia... yo empecé a hacer todo esto sin saber q mi esposo era narcisista y empecé a enseñarle a mi hija lo mismo... antes reaccionaba muy fuerte por ser hija de un N con una mujer Co dependiente con reacciones muy emocionales como tú dices
Hola Meredith! Te cuento que gracias a la información que das me di cuenta del comportamiento de mi esposo y su familia, la cual me trataron muy mal, tuve que ir a terapia pensando que la que estaba mal era yo, ya puse distancia con su familia, pero no puedo dejarlo, pero estoy en el proceso, es muy doloroso. 😢 Gracias, bendiciones!!! ☺️🌹
Gracias por hacer estos vídeos. Me estás ayudando m.ucho. Justo estoy en la fase que describes.
Muchas gracias. Un abrazote muy fuerte
Un abrazote para ti también Meredith gracias ayudás a mucha gente
Gracias por tu entrega y dedicación. Eres muy generosa y purito amor. Hace ya 4 años que empecé a ver tus vídeos y gracias a ellos pude comprender la situación en la que me encontraba y comenzar a salir de ella poco a poco. Pude comenzar a perdonarme por haberme dejado embaucar. Al ser el padre de mi hijo sigo teniendo que tener una relación mínima con él. Mínima mínima. Quiero animar a los que comienzan el proceso pq finalmente se termina consiguiendo. Como dice Meredith ha sido un camino largo con interacciones buenas, malas, regulares. pero a día de hoy puedo decir que no reacciono. No me afecta en absoluto.. Me siento muy orgullosa. Y quiero compartir contigo Meredith este éxito personal porque realmente me has acompañado y ayudado muchísimo. GRACIAS
yo sigo aprendiendo y poniendo en practica todos los consejos tan sabios y me dan mucho resultado que es mi empoderamiento y mi paz interior! besos Meredith desde Argentina.
Me ayudan mucho tus palabras... Llevo un mes en contacto cero, primero con mi madre y posteriormente co mi hermano, al que usó y sigue usando para hacer daño. Ahora usa a otro familiar... La cosa es hacerme sentir mala perdona, como siempre ha hecho, la culpabilidad. Ahora con mi padre enfermo, me deja en el peor de los lugares... Estoy aprendiendo a no intensidad esa culpa que me hecha y no apropiarse de esa maldad de la que me acusa. De momento no reacciono, al menos fuera... Este video me ayuda a darme cuenta que me falta no dar credibilidad o permitir que me haga sentir así. Que es su juego... Estoy en el camino... Gracias!! Me ayudas muchísimo. 🙏❤😘
Qué herramienta tan valiosa Meredith... Mil gracias.
Estoy en shock...todo esto lo he vivido. Sin embargo escuchar ayuda a reaprender y salir adelante.
Gracias
Paz y bien
Eres un ángel, maravilloso trabajo Meredith, te sigo hace tiempo.
De verdad gracias. No sabes cómo necesitaba esos consejos y técnicas para lograr tranquilizar primero mi espíritu antes de reaccionar.
He tenido un buen progreso de inteligencia emocional gracias a tus videos, saludos!
Exelente !!! muchas gracias por la ayuda y consejos a todas las personas que te vemos 😘
Nuevamente pasando por otro desafío aún más fuerte. La vida nos pone obstáculos cada vez mayores si nos retiramos, así que ahora me toca saltar. Gracias Inner, lo aplicaré porque el daño se me nota así que trabajaré duro para que no me afecte interiormente
Te felicito, por lo que ayudas para mantener a esta gente tóxica a raya o distancia, muchas gracias...
Hola Meredith te cuento que estoy profundamente agradecida por tus vídeos y experiencia, espero que Dios te siga permitiendo ser luz para muchas de nosotras, el padre de mi hijo es un Narcisista entre en juicio por la custodia y la patria potestad tengo 3 años ya en esta lucha en pidió mi valoración por 2 peritos y alegó que la loca era yo, los peritos estimaron que no estoy loca, de verdad que me he reído con tus vídeos por lo exacto de tus palabras y como ellos pretenden siempre cambiarnos la tortilla para que parezca que los locos somos nosotros!!
I’m so Thankful for you. and your videos you helped me heal from a pas relationship with a horrible narcissist 😔he literally destroy me 😏but I’m glad I found you at the right time 🙏god bless you 😊
Muchas gracias por tu ayuda la verdad que hasta ahora me entero de este tema después de sufrir casi todo una vida del abuso de un padre con este trastorno si lo hubiera sabido antes me hubiera evitado a el y muchos otros que me he encontrado a lo largo la vida
Me pasa igual, por eso me metía en relaciones con narcicistas.