업무 도중에 축구하러 나가는 신입사원? ㅣ 오미자, 오늘의 미친자 ㅣ Ep2. 운동편
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- #직장인 #댓글이벤트 #운동
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무엇인가에 미치면 즐겁다고 하잖아요.
자신만의 취미에 푹 빠져 진심인 이들을 오늘의 미친자, 오미자라고 부르기로 했어요😃
모든 직장인들이 업무 스트레스를 풀고 행복해질 수 있도록! 오미자가 함께 할게요 🎵
운동 진심남 허재님은 퇴근 후는 물론, 업무 사이사이 쉬는 시간마다
간단하게 풋살 및 달리기를 하러 나가신다는데요..!😯😯
(물론 맡은 업무는 모두 잘 끝내시니 걱정은 금물 😎)
운동을 해야 행복 호르몬이 나온다는 호르몬이론까지 💨💨
오미자와 함께 오늘은 운동으로 스트레스 해소 완료 💛
뭉치고 굳어있는 몸을 움직이세요 여러분!🔥
#이벤트 #댓글이벤트
여러분은 어떤 오미자인가요?
여러분의 퇴근 후 취미를 공유해 주세요!
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(Ex) 집에 가자마자 넷플릭스 한 편을 봐요.요즘은 선재 업고 튀어.. / 공원에 가서 러닝을 뛰어요. 러닝화는 나이키가 최고입니다!)
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회사 취미로 다니기가 목표… ㅎㅎㅎ
퇴근 후에 책 읽어요
퇴근 후에 드라마봐요~!
독서요~^^
베스트셀러 책들을 꼭 읽어보는 편이라서 자기전에 다 읽지는 못하더라도 조금씩 독서를 하고 있어요~ 불면증에 독서가 최고랍니다!
전 러닝하고 있습니다! 살기위해 운동한다는 말이 너무 공감된 후로는 살기위해 뛰고 있어요..
요즘은 달리고 나면 스트레스가 풀려서 회사에서 있던 스트레스 받는 일들도 러닝하면 달리는 바람에 날리고 있어요… 러닝 최고.. 올해는 마라톤도 계획하고 있습니다 허허.. 살기위해 운동하는 모든 직장인들 화이팅입니다 💪 운동에 진심인 허재님의 운동사랑도 응원합니다 :)
퇴근 후 공원 풍경 구경도 하고 걷기운동해요 힐링되고 좋아요
2:26 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다.
4:38 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다
퇴근 후에 걷기운동해요
좋은 영상 감사드리고 응원합니다
퇴근후에 드라마 봐요 치맥과 함께라면 최고의 하루죠😊
저도 걷기해요.
집에 올때 두정거장 전에 내려서 하천길 따라 걸으면서 운동도 하고 스트레스를풀어 버리려고 합니다
저는 가볍게 러닝을 합니다!
이번에 아식스 러닝화로 바꿔봤는데 너무 좋더라구요ㅋㅋ
퇴근후 공원 한바퀴 돌아요
퇴근후에 공원 산책해요
저는 가벼운 산책겸 런닝합니다.
채널에 유익한 영상이 많네요~!!!!!
재치있는 구성도 훌륭하고요.
보는 재미 굿굿!!
앞으로도 자주 방문할게요~!!!
다꾸모임>_< 사무실 또래 친구들이랑 마음이 맞아서 다이어리 꾸미기를 같이 하는데 너무너무 재밌어요~
어제도 퇴근하고 카꾸(카페가서 다꾸하기)하면서 수다 떠는데 스트레스가 사르르~~~
넷플릭스 정주행이요
저는 퇴근 후 카페투어+맛집탐방+음식사진 찍는거 취미 좋아해요. 심각할 정도로....
나중에 친구들이랑 맛집 찾기도 좋구, 소개팅이나 연애할 때 () 완죤 피와 살이 된답니다^^..
먹는게 남는 거예요~
퇴근하고 탁구치면 운동도 되고 재밌어서 정말 좋아요~
퇴근 후에 체력을 키우기 위해서 가까운 공원에 가서 줄넘기 30분씩 하고 있어요ㅎㅎ
가볍게 뛰고 나면 기분도 좋아지고 활력과 에너지도 얻는 거 같아서 꾸준히 할려고 노력하고 있습니다😉
배드민턴 운동이요~~~
요즘 푹 빠져서, 일주일에 2회 강습인데~ 따로 3회를 더 나가서 하고 있습니다~
저도 사무직이라 하루종일 책상앞에 앉아 있는데, 체력도 떨어지고, 몸이 굳는거 같아서 한번 해보자 해서 시작한 배드민턴~
너무 재미있어서 요즘 푹 빠진 취미에요~
퇴근후에 드라마 봅니다 히어로는 아닙니다만😊
맨날 네일샵 다니다가
가는 시간도 아깝고
비싼거 같구 해서...
젤네일 키드 사서 혼자 해봤는데 재밌네요.
장난감 놀이하는 것 같아요 ㅋㅋ
퇴근 후 러닝해요
가까운 동네 한바퀴를 뛰고 와요! 퇴근하고 집에 오면 하루종일 지쳐있어 몸이 힘든데 이렇게 뛰다 보면 땀도 나고 몸이 가벼워 좋더라고요. 또 아름다운 주위 풍경을 보니까 저절로 힐링이 되는 것 같아요. 내 건강을 위해서도 좋은 일이라 끝가지 열심히 하고 싶어요^^
저는 퇴근후 집근처에있는 코인노래방 가기!!스트레스도 풀리고 좋아요~~~
2:05 공 베고 자는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 편해 보이네요 생각도 못해봤는데! 나른한 오후에 따뜻하게 내리쬐는 햇살 맞으며 이러고 누워있으면 잠이 새근새근 올 것 같아요. ☺️🫶🏻
퇴근 후에 너무 힘들다는 핑계로 집가서 넷플릭스나 유튜브 보다가 잠드는 경우가 많았는데
이렇게 살면 발전이 없을 것 같아서 영어를 배우기 시작했어요!
학원을 다니기에는 부담스러워서 언어교환101 영어회화스터디로 주2회 다니고 있는데 확실히 큰 뿌듯하면서 회화 늘리기에 도움이 되네요!
퇴근 후에 집청소하고 공원 한바퀴 돌아요
저는 안마의자에 앉아서 거의 반 누운 상태로 안마받으면서 모바일 게임하거나 영화보기,책보기를 하면서 힐링을 합니다 ㅎㅎ
한동안 퇴근 후 누워서 스우파 앓이만 했었는데...
저도 공부해야 겠어요ㅎ
(그 전에 먼저 야근 안 하는 회사로...ㅠㅠ)
운동은 저도 무산소운동만ㅋㅋㅋㅋ
퇴근 후에 공원 가볍게 산책하면 힐링되고 좋더라구요
퇴근 하고 걷기운동해요
요새는 유튜브와 개인 공부를 하고 있네요~
퇴근 후에 집에서 요리해먹어요
저는 비교적 편하고 쉬운 취미 식물을 키웁니다 !!
식물 중에서도 바질을 키우고 있는데 혼자서도 잘 자라고
음식으로도 활용할 수 있어 좋아요 ㅎ
테니스요!! 운동 별로 안좋아하는데 테니스 요즘 너무 재미있어서 푹빠져있어요 ㅎㅎㅎ
너무 좋습니다 !
퇴근하고 저는 춤배우러 다녀요 방송댄스 배우는데 안되던 동작을 꾸준하게 연습해서 도달하는 성취감이
참 좋아요 😀
헬스를 하는편입니다. 단백질쉐이크 챙겨갑니다~
자전거타기 합니다
놀 때는 운동이 하루의 일과였지만, 일을 하면 퇴근 후 숙제가 되는 게 함정, 그리고 숙제는 미뤄야 하는 게 국룰인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하,,,
퇴근 후 밥 먹고 설거지하고 씻고 대충 주변 정리하면 12시에요ㅠㅠ
클래스101 찾을 땐 세상 취미 다 가져보고 싶은데 정작 완강을 못해 본 1인…
저는 요즘 테니스에 푹 빠져서 퇴근하면 바로 달려갑니다.. 2시간 정도 하는데 정말 힘들지만 정말 재밌어서 .. 하루가 행복하더라구요
퇴근 후 유산소와 근력운동을 해요. 돈 들이지 않고 집앞 공원에서 각종 운동기구와 함께 몇바퀴 걷고 뛰고 상쾌하게 운동합니다😄
헉 회사에서 축구 가능할 정도로 넓다니
잘생겼어요~!~!
운동
유튜브 서핑...숏츠 한 번 잘못 걸리면 1시간이 순삭됨...