Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
30대인 저도 13개 힘들게 하는데 그는 대체… 한국판 톰크루즈 😊😊
응원 감사합니다 파이팅 합시다
진정한 멋짐👍👍👍
응원 감사합니다 멋진 하루되세요
멋지십니다...
감사합니다 멋진 한주되세요
웃는 모습도 천진난만 하신 우리들의 형님 ㅋㅋ 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
ㅋㅋ 응원 감사합니다
낭만있습니다
시청 감사합니다
90세까지 롱런하세요.ㅎ
알겠어요 ㅋㅋ
형님 감사합니다 아놀드가 형님보고 놀라겠습니다
아놀드 심장수술 두번이나 했다죠 보여주기식이다보니 노년에는 송장이 되어가는 모습이 안타깝네요 응원 감사합니다 오늘도 좋은하루 되세요
턱걸이 하실 때 자세가 매우 좋으신데 처음부터 자세가 좋으셨나요?
저도 흑역사 있습니다 독학이다보니요 그런데 그게 지금은 도움이 되네요 다양한 유형의 자세로 즐기시는것도 큰효과가 있을겁니다 파이팅 합시다
핼스하실생각은 없으신가요??
꾸준히 할수없는 운동이라서요 홈짐으로 갖춰져 있으면 하겠지만요 지금의 환경으로는 헬스장을 꾸준히 다닐 횐경이 되지 못합니다 이론을 습득하기 위해서 버워보는 정도는 가능합니다만 저는 지금의 저의 루틴으로도 충분히 제가 원하는 몸을 얻어가고 있다고 봅니다 오늘도 득근입니다
턱걸이 왜이리 안되는지 요한개 뿐이 못합니다 ㅋㅋ열심히 노력 하겠습니다어께 등근육 대단합니다
매일 매일 훈련하시다보면 세월이 지나면 아주 잘하실수있을겁니다 몸도 좋아지실거고요 ㅎ 파이팅 합시다
@@Donquixotepark 넵
자세 지대로시네요
좋은아침 입니다 좋은하루 되세요 응원 감사합니다
형님 요즘 피지컬100 챌린지 매달리기 최대 몇분 가능하십니꽈!! 궁금합니다
측정해보지 않았습니다 방법에 따라 차이가 있겠지요
등근육이 살아있네요 ㅎㅎ
살아있나요 ㅎ 감사합니다
역시 중년남자의 이상형
감사합니다 좋은밤 되세요
자세 멋지고
ㅋㅋ 감사합니다
살이 좀 빠지신거 같습니다 근육이 좀 선명해졌다고 해야되나
측정은 해보지 않았지만 제가 생각해도 체지방이 좀 빠진듯 합니다 추위의 영향도 있겠지만 얼굴 피부 주름도 깊어졌고요 ㅎ
헉~이렇게 천천히 하면 갯수가 반으로 줄겠는데요?!
네 맞습니다 그래서 우리나라 특수부대 풀업기준도 바뀌었으면 합니다 ㅎ
@@Donquixotepark 확실히 근성장이나 수행능력 모두 좋아질 것 같네요~^-^저도 시도 해 보겠습니다!
몸이란 자고로 나이에 맞게 만들어야 ~~ 60대는 배도 좀 나오고 등도 좀 굽고 이래야 인간적이죠~~~ㅎㅎㅎ 근데 좀 멋지네요 계속 응원할게요 ㅎ
약쟁이 근육이 아닌쇠덩이 무한반복(쇠덩이 언제까지 들어야하는지 쇠덩이근육 아웃)이아닌ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ순수맨몸단단한 근육 언제봐도 멋집니다 👍
저는 쇠질을 할수 없는 환경이라서 이렇게 맨몸운동에만 집중합니다 그러다 보니 쇠질에는 아예 관심이 없게되었지만 운동에는 편견을 둘필요가 없다고 봅니다 응원 감사합니다 미치도록 성장 합시다
싸움도 좀 치세요?
좀 칩니다 저의 메인게시물에서 종합격투기 도전 두경기와 최근 라이브에서 학폭관련 이야기들을 시청해 보시면 판단되실겁니다
나는 30개이상하는데 내가 괴물이네
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/YeuxsoUh0lE/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
30대인 저도 13개 힘들게 하는데 그는 대체… 한국판 톰크루즈 😊😊
응원 감사합니다 파이팅 합시다
진정한 멋짐👍👍👍
응원 감사합니다 멋진 하루되세요
멋지십니다...
감사합니다 멋진 한주되세요
웃는 모습도 천진난만 하신 우리들의 형님 ㅋㅋ
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
ㅋㅋ 응원 감사합니다
낭만있습니다
시청 감사합니다
90세까지 롱런하세요.ㅎ
알겠어요 ㅋㅋ
형님 감사합니다 아놀드가 형님보고 놀라겠습니다
아놀드 심장수술 두번이나 했다죠 보여주기식이다보니 노년에는 송장이 되어가는 모습이 안타깝네요 응원 감사합니다 오늘도 좋은하루 되세요
턱걸이 하실 때 자세가 매우 좋으신데 처음부터 자세가 좋으셨나요?
저도 흑역사 있습니다 독학이다보니요 그런데 그게 지금은 도움이 되네요 다양한 유형의 자세로 즐기시는것도 큰효과가 있을겁니다 파이팅 합시다
핼스하실생각은 없으신가요??
꾸준히 할수없는 운동이라서요 홈짐으로 갖춰져 있으면 하겠지만요 지금의 환경으로는 헬스장을 꾸준히 다닐 횐경이 되지 못합니다 이론을 습득하기 위해서 버워보는 정도는 가능합니다만 저는 지금의 저의 루틴으로도 충분히 제가 원하는 몸을 얻어가고 있다고 봅니다 오늘도 득근입니다
턱걸이 왜이리 안되는지 요
한개 뿐이 못합니다 ㅋㅋ
열심히 노력 하겠습니다
어께 등근육 대단합니다
매일 매일 훈련하시다보면 세월이 지나면 아주 잘하실수있을겁니다 몸도 좋아지실거고요 ㅎ 파이팅 합시다
@@Donquixotepark 넵
자세 지대로시네요
좋은아침 입니다 좋은하루 되세요 응원 감사합니다
형님 요즘 피지컬100 챌린지 매달리기 최대 몇분 가능하십니꽈!! 궁금합니다
측정해보지 않았습니다 방법에 따라 차이가 있겠지요
등근육이 살아있네요 ㅎㅎ
살아있나요 ㅎ 감사합니다
역시 중년남자의 이상형
감사합니다 좋은밤 되세요
자세 멋지고
ㅋㅋ 감사합니다
살이 좀 빠지신거 같습니다 근육이 좀 선명해졌다고 해야되나
측정은 해보지 않았지만 제가 생각해도 체지방이 좀 빠진듯 합니다 추위의 영향도 있겠지만 얼굴 피부 주름도 깊어졌고요 ㅎ
헉~이렇게 천천히 하면 갯수가 반으로 줄겠는데요?!
네 맞습니다 그래서 우리나라 특수부대 풀업기준도 바뀌었으면 합니다 ㅎ
@@Donquixotepark 확실히 근성장이나 수행능력 모두 좋아질 것 같네요~^-^
저도 시도 해 보겠습니다!
몸이란 자고로 나이에 맞게 만들어야 ~~ 60대는 배도 좀 나오고 등도 좀 굽고 이래야 인간적이죠~~~ㅎㅎㅎ 근데 좀 멋지네요 계속 응원할게요 ㅎ
ㅋㅋ 감사합니다
약쟁이 근육이 아닌
쇠덩이 무한반복(쇠덩이 언제까지 들어야하는지 쇠덩이근육 아웃)이
아닌
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
순수
맨몸
단단한 근육 언제봐도 멋집니다 👍
저는 쇠질을 할수 없는 환경이라서 이렇게 맨몸운동에만 집중합니다 그러다 보니 쇠질에는 아예 관심이 없게되었지만 운동에는 편견을 둘필요가 없다고 봅니다 응원 감사합니다 미치도록 성장 합시다
싸움도 좀 치세요?
좀 칩니다 저의 메인게시물에서 종합격투기 도전 두경기와 최근 라이브에서 학폭관련 이야기들을 시청해 보시면 판단되실겁니다
나는 30개이상하는데 내가 괴물이네