Dose 1 - Cinco estratégias para atacar a ansiedade!
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Nesse vídeo elenco cinco forma de atacar a ansiedade. E importante reforçar que aqui são apenas dicas, e que é fundamental procurar a ajuda de um profissional caso a ansiedade esteja comprometendo seu dia a dia!
Parabéns pelo canal prima! Iniciativa fantástica ! Doses "homeopáticas" de psicologia que ajudarão muita gente.
+Marcelo Santos Obrigada primo!!!
Essa segunda estratégia é super importante com todos os problemas, não só a ansiedade, mas tem gente que desiste muito fácil. Uma vez fui ao hospital pra consulta de rotina e lá encontrei uma mulher que se queixava de diversos problemas afirmando que ir ao psicólogo não ajudava muito porque quando ela foi só fez falar e falar mas saiu de lá com os mesmos problemas. Contudo, ela disse que só foi uma vez. Foi quando eu disse à ela que ir a um psicólogo muitas vezes se assemelha a fazer um tratamento com remédios, a doença não vai ser superada com apenas um, é necessário fazer o tratamento todo. Porém, há quem ache que um psicólogo é uma porção de dose única para todos os problemas. rsrsrs tô achando o máximo seus vídeos!!
poção*
Valeu Gabriela, tô adorando seus comentários!!!
Estou no aguardo dos novos vídeos!! 😀✌
obrigada pelo incentivo. estou no projeto mãe e por isso dei uma parada!!! em breve retornarei com outros vídeos!!!
Assistindo em 2020 !!
1 estratégia ...tente resolver o q te deixa ansioso
2 estratégia...procure ajuda médica e não abandone o medicamento caso tenha sido necessário e a piscoterapia tratamento c psicólogo
3 estratégia...identifique os seus sintomas e reconheça q são da ansiedade
4 estratégia.. engane a sua mente ela acredita no q vc colocar no seus pensamentos ! Existe técnica q os psicólogos usam p isso
5 estratégia ... Faca atividades física ajuda muito !
oi boa tarde, vc parou com as atualizações do seu canal?
Parabéns, seus videos são magnificos.
Você consegue com clareza esclarecer as duvidas e passar o seu conhecimento de uma forma simples e prática. Queria muito conseguir entrar em contato para aprender com você, desde já te insentivo a voltar a postar os videos, pois tem me ajudado no inicio do meu curso de Psicologia e acredito que a todos que tiveram a oportunidade de te conhecer. Um grande abraço querida Dra.
Oque aconteceu ? Não tem mais aulas ?!?!
Também adoreei, super claro e objetivo. #voltalogo ;)