【ボルダリングの基本ルール】超初心者編!初めて行く前に確認しよう

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 13

  • @なな-k6r7e
    @なな-k6r7e 5 месяцев назад

    ルールが分かりました。ありがとう

  • @bunkeibaseball
    @bunkeibaseball 4 года назад +3

    山岳部でボルダリングやっているのでとても参考になりました!ありがとうございます!

    • @galera
      @galera  4 года назад

      コメントありがとうございます!
      良きクライミングライフをお過ごしください😊

  • @boulradi
    @boulradi Год назад

    チームファイブテン!!懐かしい!!

    • @galera
      @galera  Год назад +1

      懐かしいですよね〜。チーファイは履き潰しちゃいましたが、岩ではJET7いまだに履いてますw(むむ)

    • @boulradi
      @boulradi Год назад

      @@galera JET7!!まさに生きた化石!!
      物持ち良くて羨ましいです!!!!

  • @user-yo4fi4ef3r
    @user-yo4fi4ef3r 4 года назад +5

    祝🎉営業再開👏
    また楽しい動画待ってます👊😆

    • @galera
      @galera  4 года назад +1

      ありがとうございます☺️
      みんなで登ってる!っていう動画はもう少し先になりそうですが(なにせ素材がないwww)、必ずや!

  • @yumik5499
    @yumik5499 3 года назад

    はじめまして。病気をしてて基礎体力皆無です、始めるには早いですか?皆さん筋トレされていますか?ボルダリングジムが遠いので、行けて週一です。自宅で何かしたほうか良いですか??

    • @galera
      @galera  3 года назад +1

      どれくらい基礎体力が落ちてるらっしゃるか分かりませんので、安直にアドバイスできませんが…
      たいていのボルダリングジムでは、1番優しいコースは、はしごを登れる力があれば登れるくらいに設定されていると思います。
      まったくできない。ということはないかと思います!
      一般的な筋トレで鍛えられる筋力は、あるにこしたことはないのですが、指でぶら下がる力や身体を引きつける力は、ボルダリングを通してついてくると思いますので、あまり意識されなくても良いと思います!
      始めのうちは、単純に登れた、登れなかった!をぜひ楽しんでください☺️(むむ)

    • @yumik5499
      @yumik5499 3 года назад +1

      @@galera ご多忙中ありがとうございます🙏わかりました!やってみたいと思います!短時間から始めたら良いですよね?😊

    • @galera
      @galera  3 года назад +1

      そうですね!無理のない範囲で始められたら良いと思います!
      ボルダリングは、ご自身の都合で出来ることも魅力の一つですから、休憩をゆっくり取りながらやってみるのも良いと思いますし、逆に集中してトライを重ねて楽しんでも良いと思います!
      ぜひ、楽しんでください😊(むむ)

    • @yumik5499
      @yumik5499 3 года назад

      @@galera 何度も本当にありがとうございます☺️気持ちが前向きになって参りました💪