Mariusz nie przyjedzie to jedź do niego.Wiesz o której ma rower,o której przebieg więc rower na pakę i do przodu.U mariusza kasa musi się zgadzać😉. Trzymaj się i wytrwałości,może kiedyś uda się w Sopocie dobre miejsce zająć.Tam będą same "Naturale"więc wiesz że ciężko będzie.
Z pudzianem moze byc ciężko ale probowac nie zaszkodzi, moze akurat kiedys sie bedzie nudził ten jeden dzień 🎉 pozdrawiam, spoko film na niedzielną poranną kawke
Faktycznie dobrze zmontowane ;) Film nie nudzi zmienia sie dużo na ekranie tak samo treść. Monnotoność nudzi i normalnie bym wyłaczył po minucie ale tu mnie film zaciekawił. Choć zainteresował mnie tytuł to dopiero na koncu bylo odwołanie. Dobrze jest i bedzie coraz lepiej. Trzymam kciuki 🤞 🤞
2'17 powinienes skupic sie analizie składy ciala. Bo ważysz mniej. To nie wiesz czy tłuszcz / mięśnie straciłeś? A moze woda/glikogen/masa kości etc. A czasami gubisz tłuszcza w zamian buduje sie mięsień. I to wszystko w gramach mozna ocenic majac zaawansowany z 8 impedancja analizator składu ciala
potwierdzam zamawiałem jedno z allegro za 30 zł na łożysku wytrzymałość podobno do 200kg możliwośc montaży na wiele sposobow kwestia wyobrazni :) chetnie bym tam wbił na trening do stodoły :D
Ja mam problem z prawym barkiem i zacząłem robić pompki na piłkach i jest dużo lepiej i wywaliłem z plany pompki na poręczach bo u mnie to powodowało nadciąganie ścięgna na górze barku. Pozdrawiam
@@wiejskikoks Dokładnie tam się to górno ścięgno wtedy za wykrzywia i napina i ja miałem tak że koszulki nie mogłem założyć :-) Teraz jeszcze trochę przerwy i wracam znowu :-)
a probowales kiedys podciagniec lub dipow na kolkach? :) mozna samammu je zrobic :D w kazdym razie tak inspiracyjnie pisze o nich. u Seby K gdzies tam zawsze wisza :) ja mam drewniane i zaczely kojarzyc mi sie z Twoja silownia :D kto nie probowal zachecam i powodzenia :) @@wiejskikoks
Miłego oglądania 😁 Udanej niedzieli życzę! No i treningu dla osób dziś trenujących 💪😁
Właśnie wracam 🏋🏻♂️
dziena
Szkoda że mam rest dziś
@@pawebobola5328Odpoczynek też jest ważny 💪
Trening zaliczany z rana push śniadanko nabite i bierzemy się za ogladanie 💪 ozk🔥 pozdro
spróbuj jak najbardziej spowolnić jedzenie. Jedz 15-20 minut najlepiej małą łyżką. to tez wpłynie pozytywnie na sytość
15 minut zleciało bardzo szybko, dobra robota, przyjemnie się oglada, czekam na następny 😊
Bardzo mnie to cieszy 😁
Super film i zajebiste przebitki z treningu :D
Dzięki! Starałem się 💪
Miłej niedzieli, czekamy na przepis 😎💪🏼
Mariusz nie przyjedzie to jedź do niego.Wiesz o której ma rower,o której przebieg więc rower na pakę i do przodu.U mariusza kasa musi się zgadzać😉.
Trzymaj się i wytrwałości,może kiedyś uda się w Sopocie dobre miejsce zająć.Tam będą same "Naturale"więc wiesz że ciężko będzie.
Z pudzianem moze byc ciężko ale probowac nie zaszkodzi, moze akurat kiedys sie bedzie nudził ten jeden dzień 🎉 pozdrawiam, spoko film na niedzielną poranną kawke
Dokładnie, może kiedyś się uda a jeśli nie to może uda się chociaż z nim spotkać 💪 Pozdrawiam również 🤝
Końcówka z treningu najlepsza💪
Mi też najbardzej się podoba 💪👊
Świetny montaż, a najlepszy przy jeździe na rowerze
Dzięki! 💪
Dla mnie mega jak wyjdzie z pudzianem też jestem chłopakiem ze wioski i jak się chce można wszystko,💪💪💪💪💪💪💪💪🐤😾🐭🐰🐹🦊🐮🐷🐐🐑
Szanse są małe, ale warto próbować 💪 Pozdro 💪
Nakrywaj przepisy 💪 kozak maszyna na klatę 👊👊
Zajebisty montaż, widać progres.
Dzięki! Staram się żeby te filmy wyglądały coraz lepiej chociaż wiem, że jeszcze dużo jest do poprawy 😁
Super odcinek, miłej niedzieli. Czekam na przepis
Dzięki! 🤝
Elegancko się ogląda, dobra robota Koksie !👏😁
🤝😄
Mega odcinek , mój ulubiony kontent który warto oglądać wszystkiego dobrego
Dzięki 💪 Tobie również życzę wszystkiego dobrego? 🤝
@@wiejskikoks 🤝
nagrywaj, nagrywaj Mistrzu. zajebiste klimaty
Dzięki! 🤝
mega zajbisty odcinek pozdro 👊💪
Dzięki! Pozdro! 🤝
Fajny materiał, wrzucaj przepis z papki przedtreningowej :D
Dzięki 🤝 Będzie w następnym filmie 😁
Zamiast kółko z Castoramy zainwestuje w bloczek alpinistyczny Petzl-raz ,a dobrze... dożywotnio 💪💪💪
Super odcinek dobry czlowiek z klasa Fighter 💯🔥🔥🔥💯💪👌👌👌👌👍👍👍👍👌👌
"cierpliwy to i kamień ugotuje", zajebisty film
Dokładnie 😃 Dzięki! 🤝
Świetny film
Dzięki! 🤝
Spoko ziomek z ciebie ! Pozdro ✌🏿
Faktycznie dobrze zmontowane ;)
Film nie nudzi zmienia sie dużo na ekranie tak samo treść.
Monnotoność nudzi i normalnie bym wyłaczył po minucie ale tu mnie film zaciekawił.
Choć zainteresował mnie tytuł to dopiero na koncu bylo odwołanie.
Dobrze jest i bedzie coraz lepiej. Trzymam kciuki 🤞 🤞
Miło mi czytać taki komentarz 🙂 Dziękuje i pozdrawiam! 🤝
Kozak odcinek więcej takich 💪👊
Dzięki, będzie napewno coraz więcej 💪
Rzadko cie ogladam, ale i tak musze ci powiedziec ze fajne filmy robisz, silka to juz w ogole mega, no i sympatyczny kolunio z ciebie.
Dzięki! 🤝
Proszę aby ktoś pod linkował takie kółko które ma na bramie, lub tych których sami używacie i są godne polecenia
Mozesz wrzucic przepis z tej owsianki co byla na koncu
👍👍👍
👊
2'17 powinienes skupic sie analizie składy ciala. Bo ważysz mniej. To nie wiesz czy tłuszcz / mięśnie straciłeś? A moze woda/glikogen/masa kości etc. A czasami gubisz tłuszcza w zamian buduje sie mięsień.
I to wszystko w gramach mozna ocenic majac zaawansowany z 8 impedancja analizator składu ciala
Cześć Koksu pytanko jest jakaś walka w planach w fama mma ? Były jakieś propozycje ? Pozdro 💪🏻💪🏻
potwierdzam zamawiałem jedno z allegro za 30 zł na łożysku wytrzymałość podobno do 200kg możliwośc montaży na wiele sposobow kwestia wyobrazni :) chetnie bym tam wbił na trening do stodoły :D
Trzeba będzie zakupić bo fajnie chodzą u ciebie te kółka 😁
super vlog!!
Dzięki! 👊
Wiejski co to za rzeka którą mijałeś przy jeździe na rowerze ? Bo ja uwielbiam spływy kajakowe a ta rzeka wydaje się bardzo ładna i świetna na spływ
Tanew 😁
miłego oglądania
🤝
Super nie wazne gdzie wazne ze masz motywacje pozdrawiam
Ja mam problem z prawym barkiem i zacząłem robić pompki na piłkach i jest dużo lepiej i wywaliłem z plany pompki na poręczach bo u mnie to powodowało nadciąganie ścięgna na górze barku. Pozdrawiam
Ja też właśnie wywaliłem z planu pompki na poręczach, bo też za każdym czułem ból w barku, podczas tego ćwiczenia 😬
@@wiejskikoks Dokładnie tam się to górno ścięgno wtedy za wykrzywia i napina i ja miałem tak że koszulki nie mogłem założyć :-) Teraz jeszcze trochę przerwy i wracam znowu :-)
Ile w lapie kolego? Bardzo estetyczna sylwetka. Powodzenia
Myśle, że teraz około 42cm 💪 Dzięki 🤝
można przyjechać po zdjecie albo na siłke.
Kom dla zasiegu 💪
Ps: co za rowerek ?
Dzięki 🤝 Ghost 1.8 square
Fajny odcinek montaż 14 minut 😊
Dzięki! 🤝
Nagraj film z przygotowywania posiłków z całego dnia makro plus kcal
bardzo fajnie montujesz te filmy
Dzięki 🤝 Powoli uczę się montować i staram się żeby te filmy fajnie się oglądało 💪
Dobrze się ogląda byku, ale przepis obowiązkowo💪🏼
Będzie za tydzień 💪
Ile masz wzrostu? Pozdrawiam
Poszukaj kulek od recznej windy na rusztowaniach
Pracujesz dalej tam gdzie pracowałeś ?
Kiedy siłownia Matiego?
Już niebawem 😁
Z tymi zawodami to super pomysł Mam nadzieję że zobaczymy cię za rok na scenie💪
Też wydaje mi się, że byłaby z tego fajna seria filmów 💪
Przykładasz się do tych vlogow gościu dużo jebania pewnie z tym ustawianiem kamery ale efekt jest fajny pozdro typie elo 👋
Trochę zabawy jest, ale za to efekt końcowy wynagradza 😁
Bedziesz jeszcze na Fame? Fajnie byloby Cie tam jeszcze zobaczyc, bo jestes zajebjscie normalny. Pozdro!
Czas pokaże 😁 Pozdro! 👊
Wpaść kiedyś do ciebie na trening?
czy myslales o kolkach gimnastycznych? w kolorze innych sprzetow ciekawie by wygladaly :D
pozdrawiam dzieki :)
Nie myślałem, bo w sumie nie trenuje na tego typu sprzęcie 😁
a probowales kiedys podciagniec lub dipow na kolkach? :) mozna samammu je zrobic :D w kazdym razie tak inspiracyjnie pisze o nich. u Seby K gdzies tam zawsze wisza :) ja mam drewniane i zaczely kojarzyc mi sie z Twoja silownia :D kto nie probowal zachecam i powodzenia :) @@wiejskikoks
Miejski jaki program do montowania bo nie zrozumiałem na filmie
CapCut 😁
liczysz kcal na redu?
Skąd masz mikrofon ?
Ulanzi, ale średnio jestem zadowolony jeśli chodzi o jakość dźwięku
Sam mieszkasz czy z rodzicami?
Przepi na tąesianke podasz
Podam w następnym filmie 💪
Dziena
Ale to waga z kamerą była
Kosiarka na redukcję 😂
Dodatkowa aktywność na redukcji zawsze na plus 💪😃
@@wiejskikoks Wiadomo, tylko śmiesznie to brzmi. Osobna kosiarka idealna na redukcję 😅
daj przepis
Teścia trochę bijesz co?
noway
+1
Moim zdaniem Pudzian to słaby pomysł, strong Ekipa lepsza
Witam
Witam 🤝😁