Que tal tengo aguadas, flacidas las nalgas soy de cuerpo normal.. Saltando la Cuerda por media tres veces a la semana lograre tonificar mis nalgas o no?
@@JumpRoll muchas gracias José!! Es que llevar la mano izquierda hacia atrás y pasar la derecha por encima de la cabeza ya lo domino. Lo que me está costando de entender, es el movimiento de los brazos en la segunda mitad, o sea cuando el brazo izquierdo sale de atrás de la espalda y pasa hacia el frente (de quién adelante no entiendo Cómo lograrlo) casi junto al brazo derecho (en esta parte la verdad no entiendo ¿qué es lo que hace el brazo derecho? para que la cuerda no se enrede y puedo mantener el ciclo. No dudo que sea una sencillez; pero no me sale. Te agradezco la respuesta, la atención y la ayuda que me puedas dar
@@JumpRoll ¡Hola! Primero que nada darte las gracias por la explicación. Lo segundo; ¿Podrías hacer uno explicando solamente el que va por detrás de la espalda? Es que lo he estado practicando y hay algo que no logro concatenar. En el video de explicas que el brazo izquierdo no se mueve y se queda fijo; sin embargo me parece ver que lo giras hacia el frente durante el swing, cuando intento salir de levantando la mano derecha quedó atrapado de un pie. Jjj Lo otro es que me cuesta entrar al swing desde el Salto normal Nuevamente te agradezco toda la ayuda!! La verdad ese sí me encanta!! Y me encantaría poder sacarlo
Hola Raúl! Muchas gracias!! A que cuerda te refieres a la de fitness o a la de free style?? Dime también de que país eres para decirte la mejor opción, Un abrazo! ☺️
@@bokitas4iu Hola Vanesa, pues te recomendaría una cuerda de PVC de 5 mm de grosor (ya que sería el peso ideal para hacer trucos y hacer cardio). Un abrazo!
Que tal tengo aguadas, flacidas las nalgas soy de cuerpo normal.. Saltando la Cuerda por media tres veces a la semana lograre tonificar mis nalgas o no?
![TRUCOS con la Cuerda de Saltar - Salto Cruzado hacia ATRAS - [Truco #3] ✅](http://i.ytimg.com/vi/tZ5DYNAsdvE/mqdefault.jpg)
![TRUCOS con la Cuerda de Saltar - Salto Cruzado hacia ATRAS - [Truco #3] ✅](/img/tr.png)
![TRUCOS con la Cuerda de Saltar - Lanzar la Cuerda o MIC Release [Truco #6]](http://i.ytimg.com/vi/beDfDOjvGpA/mqdefault.jpg)
![Salto con Zancada y Sentadilla ✅ En 5 MIN - [Truco #2]](http://i.ytimg.com/vi/H_ekPP-pLEY/mqdefault.jpg)
¿Sabes cómo calentar antes de saltar? 👇
Rutina para calentar antes de saltar >> ruclips.net/video/VahbA68z34Q/видео.html
Que tal tengo aguadas, flacidas las nalgas soy de cuerpo normal.. Saltando la Cuerda por media tres veces a la semana lograre tonificar mis nalgas o no?
Qué bien explicado 👍❤️
Que padreeee, ya me había aburrido de los mismos saltos
Cualquier sugerencia es bienvenida 😁
Me voló la cabeza ese último salto.
Graciaaas 😁💯
Me encanta tu sencillez 🌺
Muchas gracias Evelyn , un abrazo!!! 💪
Se ve genial. Por más que práctico el de atrás de la espalda, No lo logró!! ¿Podrías hacer un video explicandolo que tenga más detenimiento?
Hola William!! He subido un vídeo corto explicandolo!! A ver si así lo consigues.
Un abrazo!
@@JumpRoll muchas gracias José!! Es que llevar la mano izquierda hacia atrás y pasar la derecha por encima de la cabeza ya lo domino. Lo que me está costando de entender, es el movimiento de los brazos en la segunda mitad, o sea cuando el brazo izquierdo sale de atrás de la espalda y pasa hacia el frente (de quién adelante no entiendo Cómo lograrlo) casi junto al brazo derecho (en esta parte la verdad no entiendo ¿qué es lo que hace el brazo derecho? para que la cuerda no se enrede y puedo mantener el ciclo. No dudo que sea una sencillez; pero no me sale.
Te agradezco la respuesta, la atención y la ayuda que me puedas dar
Me encanta 🤩🤩 yo estoy practicando trucos básicos, mañana intentaré en que es por la espalda 😜
Muchas gracias Andrea!! Espero subir prontos nuevos trucos. Cualquier sugerencia o duda aqui estamos 🙌☺️
Un abrazo!!
gracias!🤩
Espero que te haya ayudado ☺️🙌
Excelente explicación! Gracias por compartirla! 👍🏽💪🏽
Muchas gracias por tu comentario 🤗 🤗
@@JumpRoll muchas gracias exelente enseñanza
@@JumpRoll ¡Hola! Primero que nada darte las gracias por la explicación. Lo segundo; ¿Podrías hacer uno explicando solamente el que va por detrás de la espalda? Es que lo he estado practicando y hay algo que no logro concatenar. En el video de explicas que el brazo izquierdo no se mueve y se queda fijo; sin embargo me parece ver que lo giras hacia el frente durante el swing, cuando intento salir de levantando la mano derecha quedó atrapado de un pie. Jjj
Lo otro es que me cuesta entrar al swing desde el Salto normal
Nuevamente te agradezco toda la ayuda!! La verdad ese sí me encanta!! Y me encantaría poder sacarlo
Buen trabajo. Una pregunta donde puedo comprar una comba con la tuya, de esas características, más o menos???
Hola Raúl! Muchas gracias!! A que cuerda te refieres a la de fitness o a la de free style??
Dime también de que país eres para decirte la mejor opción,
Un abrazo! ☺️
Por favor dime que cuerda/comba; comprar por favor.
Hola!
Cual es tu objetivo? Hacer cardio para mantenerte en forma, conseguir trucos? Cuentame y te diré! Un abrazo
@@JumpRoll quiero hacer trucos pero también cardio, me gusta.
@@bokitas4iu Hola Vanesa, pues te recomendaría una cuerda de PVC de 5 mm de grosor (ya que sería el peso ideal para hacer trucos y hacer cardio).
Un abrazo!
Que tal tengo aguadas, flacidas las nalgas soy de cuerpo normal.. Saltando la Cuerda por media tres veces a la semana lograre tonificar mis nalgas o no?