Selenyum, potasyum, bakır gibi mineraller ve C vitamini, D vitamini, B grubu vitaminler içeren mantar; antioksidan bileşenleri ile de oldukça sağlıklı bir besindir. Antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri ile ön plana çıkan mantar, bağışıklık sistemi hastalıklarından kalp hastalıklarına, kilo vermeden kansere kadar birçok özel durum için faydalıdır
Dünyada en sevilen besinlerden biri olan mantar, kimi zaman ana yemeklerin içine garnitür ve süsleyici malzeme olarak kimi zaman da ana yemeğin kendisi olarak kullanılır. Yağ ve karbonhidrat içeriği oldukça düşün bir besin olan mantar, yüksek oranda bitkisel protein içerir
Mantar hakkında bilgi vereyim ihtiyaçlarımızı karşılamamız için dört temel besin grubundan tüketmemiz gerekir. Mantar ise sebze grubunda yer almaktadır. Mantarın aynı zamanda bir “D vitamini” deposu olduğu bilinir
İyi akşamlar 🌇 değerli komşum benim 🙏👍🏻🚙iyi yolculuklar 🙏🤲Allaha emanet olun inşAllah 🙏 emeğinize sağlık
Siparişler gelsin hadi bakalım rast gele bereketli olsun
Ha gayret Semra kardeşim sanada kolay gelsin
Selenyum, potasyum, bakır gibi mineraller ve C vitamini, D vitamini, B grubu vitaminler içeren mantar; antioksidan bileşenleri ile de oldukça sağlıklı bir besindir. Antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri ile ön plana çıkan mantar, bağışıklık sistemi hastalıklarından kalp hastalıklarına, kilo vermeden kansere kadar birçok özel durum için faydalıdır
Hadi yola çıkmışkan ist bize gelin yasin kardeşim seher kızım ne güzel yerlerdesiniz kolay gelsin 💯💞🍄🍄
Nurten ablacim sizinle görüşmeyi çok istiyoruz Insallah:)
@@kastamonuvlog3205 inşaallah sehercim günaydın💞💞💞💐💐
Zor iş kuyu dibinde iğne aramak gibi emeğinizin karşılığını alırsınız inşallah
Dünyada en sevilen besinlerden biri olan mantar, kimi zaman ana yemeklerin içine garnitür ve süsleyici malzeme olarak kimi zaman da ana yemeğin kendisi olarak kullanılır. Yağ ve karbonhidrat içeriği oldukça düşün bir besin olan mantar, yüksek oranda bitkisel protein içerir
52beğeni benim eline emeğine sağlık mantarları siz buldunuz burda ben sevindim
Evet doğal ortamda toplanan mantarlara dikkat etmek gerekir
iyi seyirler 👍
Selamün aleyküm bende zonguldaliyim topraklarım size komşu oldum sizide beklerim inşallah birbirimizin sayesinde inşallah biryerlere geliriz allaha emanet olun
Hoş kalın hoşçakalın sağlıcakla kalın ✋
Mantar hakkında bilgi vereyim
ihtiyaçlarımızı karşılamamız için dört temel besin grubundan tüketmemiz gerekir. Mantar ise sebze grubunda yer almaktadır. Mantarın aynı zamanda bir “D vitamini” deposu olduğu bilinir
Neslişah a çok selam
Sümüklüce değilde suluca deselermisya tadı nekedar güzel olabilirki adı itici
Hayırlı sabahlar
İyi yayinlar
Hoşgeldin hüseyin abi verdiğin bilgiler adina tşk ederiz
Herşey gönlünüzce olsun
Hoşgeldin canim benim tşk ederiz
Orda birbirine benzeyen okadar çok mantar varki karıştırmamak mümkünmü
🌷🌷🌷
Maşallah maşallah mantarlara
Kolay gelsin Seher'cim. Çok yorucu değil mi?
Nurhan hanim merhabalar valla baya bi yürüyoruz zor oluyor ama eglenceli bir doğa yürüyüşü dielim :)
🍄🍄🍄
👏👏👏
Aha gel işte işte
Günlerden mantar 🍄 toplama
Annemde yapmış mavrulu bulgur pilavı
Çok guzel olur hoşgeldiniz merhabalar😊
Ama siz şu tablo gibi dediğiniz mantarı almadınız o mantar topladığımız mantarlardan daha lezzetlidir adı dede borukdür Bizim taraflarda
Merhabalar hosgeldiniz biz bilmiyoruz zehirlidir die almadik valla yoksa bilenler bir sürü mantar alıyor
@@kastamonuvlog3205 ayı mantarını bile yiyen var bizler bilmiyoruz
Evet bizler küçükken yerdik aracta