Жалею теперь о том что не узнал об этой методике раньше, т.к. погнался за весами и на присяде повредил спину. Знал о планке и догадывался что подобные упражнения можно применять и к другим группам мышц. Но вот пока не повредился так и "не находилось времени" поинтересоваться о системе дяди Вовы. Огромное спасибо ! Посмотрим на результаты моих тренировок включением этой системы, думаю через пару месяцев будет видно и по возможности расскажу о результате. Ещё раз Спасибо.
Спасибо что продолжаете выкладывать ролики - редко выпадает время посмотреть телевизор, зато ютьюб всегда под рукой когда есть 20-30 минут свободного времени..
Так это не просто мнение - это истина! Денис Борисов в одном из выпусков тоже рассказывал о том, что мышцы не считают кол-во повторений, а понимают время под нагрузкой!
Я отжимаюсь в статодинамическом режиме на кулаках по 3 подхода каждый день, да мышцы конечно взрываются, эффект ни с чем не сравнить. Вот я думаю 3 подхода каждый день не много ли?
Спасибо Сергей! Полезное дело делаете.
Очень интерессный выпуск!Дядя Вова,спасибо за хорошие советы!
Жалею теперь о том что не узнал об этой методике раньше, т.к. погнался за весами и на присяде повредил спину. Знал о планке и догадывался что подобные упражнения можно применять и к другим группам мышц. Но вот пока не повредился так и "не находилось времени" поинтересоваться о системе дяди Вовы. Огромное спасибо ! Посмотрим на результаты моих тренировок включением этой системы, думаю через пару месяцев будет видно и по возможности расскажу о результате. Ещё раз Спасибо.
Спасибо что продолжаете выкладывать ролики - редко выпадает время посмотреть телевизор, зато ютьюб всегда под рукой когда есть 20-30 минут свободного времени..
Юмарной мужик! Таблица умножения!
Snovo ne vse sjuzheti:(..a tak like!
Так это не просто мнение - это истина! Денис Борисов в одном из выпусков тоже рассказывал о том, что мышцы не считают кол-во повторений, а понимают время под нагрузкой!
krasavcy !
Очень понравилось мнение Владимира по поводу повторений."Организм не умеет считать повторения..."
Симпатичная.... :)
всё круто вот только бы все сюжеты бы показывали ваше круто было бы
Кравцов всю передачу троллил Бадюка за его подколку про таблицу умножения))
клевый дядька;)
"Следите за своей едой" (c) Бадюк
всё понятно, главное забыть таблицу умножения!
Посмотри видео Дениса Борисова он про это подробнее говорит.
Тяжко смотреть на такую красивую женщину, которая сделала из своего тела практически мужчину...
не понял!!!! где ролик про питание??? почему убрали ведь это важно!!!
Я отжимаюсь в статодинамическом режиме на кулаках по 3 подхода каждый день, да мышцы конечно взрываются, эффект ни с чем не сравнить. Вот я думаю 3 подхода каждый день не много ли?
Армейские полтора и воздушный стульчик ;)
Это он у Дениса Борисова подглядел)
Сделал ноги на ММВ, чуть не охренел..
да)))
3:43 капец уней рука здоровая
А ещё организм не знает, что такое неделя.
Забыли про курс рассказать!!!ноги на курсе раскачал и к тому же приседал а на видео про статодинамику рассказывает!
Говорит про травму при накачке пресса а сам делает как раз способом который и приведёт к травме.
зачем обманывать людей? Бадюк и Володя как не стыдно? ноги он не делает, пресс он не делает, стыдабища...
как показывает никогда таким не станеш как он...у него тренировки как положено а не как для инвалидов как он показал