این نون رژیمی برای همه عالیه مخصوصا ورزشکارا و کسانی که رژیم دارن 😍 / طرز تهیه نان جو رژیمی
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- این نون رژیمی برای همه عالیه مخصوصا ورزشکارا و کسانی که رژیم دارن 😍 / طرز تهیه نان جو رژیمی
سلام دوستان مهربانم ، امیدوارم حالتون خوب باشه ، توی این ویدئو براتون یه نون جو خوشمزه درست کردم که هم رژیمیه و هم خیلی خوشمزه و سالمه که بهتون پیشنهاد میکنم حتما درست کنید .
دوستان از ویدئوهای زیر هم میتونید دیدن کنید 💗👇💗
ولاگ روز اول سفر لیلا جون به ایران 👇👇👇
• روز اول سفر لیلا جون ب...
ولاگ بازار سنتی و قدیمی شهرری 👇👇👇
• این بازار از قدیم با ص...
مربا انجیر و مارمالاد انجیر و طرز خشک کردن انجیر 👇👇👇
• ببینید چه چیزایی براتو...
ولاگ همون فروشنده‌ای که تو فضای مجازی غوغا به پا کرده 👇👇👇
• تو این فروشگاه هم کلی ...
ولاگ جمعه بازار پروانه 👇👇👇
• وسایل صد سال پیش و آنت...
.
.
.
طرز تهیه نان جو :
یک پیمانه جو دو سر پرک و یک و نیم لیوان آب را مخلوط کنید و برای پنج دقیقه اجازه دهید بماند و سپس داخل مخلوط کن بریزید تا مخلوط شود ، سپس پنج دقیقه اجازه دهید بماند تا یک مقدار غلیظ شود .
سپس یک تابه را بگذارید داغ شود و مواد را با ملاقه کف تابه بریزید و صبر کنید که یک طرف آن درست شود ، و سپس طرف دیگر آن . این نان اصلا نیازی به روغن ندارد که کف تازه بریزید .
نان جو
نون جو
نان جو دو سر پرک
نان کتوژنیک
کتوژنیک
غذای کتوژنیک
نان رژیمی
نان کتو
نان کتویی
طرز تهیه نان جو دو سر پرک
طرز تهیه نان جو
آموزش آشپزی
آشپزی ایرانی
آموزش حرفه‌ای آشپزی
طرز تهیه نون جو
طرز تهیه نان با تابه
طرز تهیه نان خانگی
طرز تهیه نان جو با مامان بانو
طرز تهیه نان تابه‌ای
Bread
Barley bread
Breakfast
Iranian food
Good food
Delicious food
#صبحانه
#نان_صبحانه
#نان_جو
![ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/C3wPtKNbAOA/mqdefault.jpg)
سلام دوستان ، ولاگ شب آخر سفر لیلا جون رو از طریق لینک زیر ببینید ❤👇❤️
ruclips.net/video/IYWWYYY5Xl4/видео.html
به به عالی و مورد پسند مثل همیشه موفق باشید ❤️🌺🌸😍🌞🥰💐🌷🌼❤️
@@maryardakan7277ممنونم عزیزم ❤❤
درود به بانوی محترم وتشکر از پخت نان جو عالی من درست میکنم ممنون
آفرین مامان بانو !!!خیلی مفید بود.استفاده کردم و یاد گرفتم.خیلی ممنونم،پاینده و سلامت باشیدوشاد.❤❤❤❤❤❤❤❤
عزیزدلم هستید ❤️❤️
خيلى عالى! امروز ميرم درست كنم ببينم چطور در مياد! ممنون 🙏🏼 ❤
عزیزپلم 😍😍
عالی بود بانو ؛متشکرم ...💖👍
عزیزدلم هستید 🥰😍
به به عالیه دست گلت درد نکنه نازنین بانو
ممنون عزیزم چه راحت وعالی ومفید👌💐
عزیزدلم محبت دارید ❤❤
با سلام و تشکر ، بسیار بسیار عالی بود !
عریزم درست کنید و نوش جان کنید❤
دست گلتون درد نکنه 😍🌺
جاتون سبز ❤️❤️
طبع بلند ، مهربونی و با سلیقه بودن نزد مادران ایرانیستو بس ❤ دستتون درد نکنه مادر 🙏
سپاس گلم😍
نوش جانتون بسیار مفید و کاربردی بود
درود بر شما استاد 💝
سپاس ازشما😍
الهی قربونت برم مامانی بااین اموزشت..ازدور میبوسمت عزیزم❤❤❤❤
فداتون عزیزم🙏
ممنون من حتما درست میکنم چون کبد چرب دارم و نون جو برام بهتره
عزیزم من رژیمی درست کردم شما میتونید کمی نمک وسیاه دونه وسبزی خشک معطر هم اضافه کنید
چه خوبه
مرسی ازتون👍👍🌺
چقدر حس خوبی داشت این آموزش ❤
عزیزم جای شما سبز ❣
وای مامان جان چقدر عالی،ممنونم یادمون دادین❤
عزیزدلم 😍😍
درود به مامان ناهید زیبا و مهربون و فریده جون گل❤
ممنون از آموزش نون رژیمی مامان زیبا👌
واقعا خیلی سالمتر از نونهای بدون کیفیت نونوایی ها هست. حتما درستش میکنم
سپاس از آموزشتون نازنین مادر❤❤❤
عزیزم بله واقعا💖
سلام مامان بانو عزیز مرسی از این آموزش من الان دارم درست میکنم
سلام فرح جانم ، نوش جانتون 💜💜
خییییلی عالی خانم گل باسلیقه
لطف دارید عزیزم💙
مامان بانوی عزیز من تازه با کانال شما آشنا شدم و هر چیزی که آموزش دادید درست کردم عالی شده ، ممنون از اینکه اینقدر صداقت دارید و مهربونید و خیلی کامل و دقیق توضیح میدید ❤❤
عزیزم نوش جونتون سپاس از همراهمی شما
💙 این نان را که در ویدئو دیگری دیدم کمی نمک و بیکینگ پادر که همراه با هر سبزی خشک، مثل شبت که طبع گرمی دارد و بخاطر بیکینگ هم کمی پف دار شد. ممنون از ویدئو های مفید شما..🙏💕🍃
بله عزیزم من رژیمی درست کردم
عالیه مرحبا دست گلت دردنکنه❤👌🙏⚘
عالی بود ❤️ ❤️
ممنون شما ❤
بسیار عالی بود
فداتون عزیزم💖
سلام به مامان بانوی مهربان و نازنین ،مثل همیشه عالی بود ،زنده باشی بانو♥️💐😘
ممنونم فرشته جانم 💜💜
خیلی هم عالی مامان بانوی نازنین.چقدر هنرمند هستید!!!به وجودتان افتخار میکنم.یاد گرفتم و درست خواهم کرد اگر تنبلی نکنم!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
با عرض سلام خدمت شما ویدیوهای شما عالی عالی بسیار مفید و پرمحتوا لذت میبریم از دیدنشون الهی سالم و شاد باشید
سلام عزیزم دوستتان دارم وسپاس از دلگرمیتان💗🍀
عالی بود دستتون درد نکنه ، اگر قدری هم زیره یا پودر زیره بهش اضافه کنید عالی تر میشه . ❤
بله بینظیره❣🙏
با سلام ارام بانوی عزیز مثل همیشه عالی و پر انرژی سپاسگزارم ممنونم خواهر گلم و عزیز دل فریده خانم ازشون سپاسگزارم عالییییییی
فداتون بشم عزیزم😍🌼🍀
سلام عزیزم ممنون ازاموشهای خوبتون ای نون بی نمک نمیشه؟
سلام عزیزم نه خوبه 😍😍
سلام مامان بانوی عزیزه دل بسیار لذت بردم از این نان قشنگ همین فردا خودم درست میکنم چون ما در این غربت هستیم و اینجور نان خیلی خوب به نظز میرسه شما بهترین هستید دوستتون داریم پاینده باشید ❤️🙏
سلام عزیزم بله عالیه نوش جونتون میتونید کمی نمک وکنجد یاسیاه دونه هم اضافه کنید من رژیمی درست کردم👏👏🙏💖
@@maman_banooسلام مامان بانوی عزیز شما بهترین هستید بله حتما من کمی نمک و کنجد خواهم زد سپاسگزارم پاینده باشید ❤️💐🙏
آفرین خاله! خیلی با ابتکارید شما!! بفرمائید که اون جو دوسر، جوی دوسر "فوری" بود یا غیر فوری instant oatmeal؟ این شبیه پن کیک هستش درست کردنش. پاینده باشید!
عزیزممنونم جودو سر فوری بود
با عرض سلام وتشکرخدمت شما بانوی صبور و با سلیقه🌹سئوالی از خدمتتان دارم آیا برای پختن سمنو میشه بجای آرد گندم از ارد جو استفاده نمود.؟ قبلا از شما متشکرم💐
عزیزم دستور پختش به این صورت هست که آموزش دادم ❤️❤️
با دورد به بانوى مهربان وفريده خانم ، خسته نباشيد جالب بود ممنون از اينكه تجربيات خود را در اختيار ما قرار مي دهيد. موفق باشيد روز خوش
عزیزم ممنونم💚
خیلیییییییییییییی عااااااااالیبود عااااااااالی مرسی ازآموزشهای خوبتون مامان جووون ❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍👌👍
فداتون بشم افسانه جان عزیزم🙏💕
عالی بود تشکر از، آموزش جالب ومفید شما مهربان ❤❤❤❤❤
THANKS 🙏🏻🙏🏻🌹🙏🏻🌹
مرسی مهربانوی نازنین وفریده جان عزیز ومهربون بابت این دستور عالی 🙏🏻🌹🙏🏻🌹🙏🏻🌹🫓🫓🫓🫓
نوش جان عزیزای خوب 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
جای شماسبز💗☘
سلام عزیزم ممنون ازاموزش خوبتون، میشه بجای جودوسرپرک، ازجو پرک استفاده کنیم؟
سلام عزیزم بله میشه ❤️❤️
چقدر جالب بودش 😃
دستتون درد نکنه حتما درست میکنم❤
ممنون🎉
عزیزم🌹
سلام مامان بانوی مهربان و دوسداشتنی ندید لایک😘👌
مامان بانو جان یه سوال داشتم من کره محلی خریدم طعمش تلخه چکار کنم؟
اگه ذوب کنم روغن بشه خوب میشه؟
ببخشیدا همش سوال میپرسم 🤦♀️🙏
سلام عزیزم ، نه استفاده نکنید و بریزید بره 💜💜
ممنون،مامان بانوی عزیز عالی بود.ولی یه سوال به جای اب میتونیم شیر بریزیم❤❤❤
نصف اب ونصف شیر🌹
بادرودبه مامان بانوی عزیز عالی بود مفید ومختصرسپاس ازشما⚘⚘⚘
عزیزم ممنون از محبت شما😍
سپاسگزارم عزیزم انشاءالله همیشه شاد و سلامت و سرافراز باشید ❤
سلامت باشید عزیز⚘🍀🌼
سلام مامان بانو جان عزیز به به عجب نونی درست کردین عالی بود دستتون درد نکنه عزیزم مرسی ❤️❤️
جان دلم😍
مهربان بانو مثل همیشه عالی 👌🏻
نوشجونتون ، سبزی ها معروف مامان بانو 😋😋
ای جانم عزیز دلید💚
مرسی از شما مادر مهربان🌹
جاتون سبز 🌹🌹
حتما امتحان میکنم. هر طرفش چقدر تو تابه بمونه که مطمئن بشویم کامل پخته؟
زیرش کم باشه و رنگش که تغییر کرد مشخصه پخته میشه برگردونید ❤❤
🙏@@maman_banoo
دستتون درد نکنه ، این نون روچه جوری میشه نگه داشت باید تو یخچال بمونه؟
بله عزیزدلم 💓
مرسی من دنبال نان جو می‌گشتم 🙏
عزیزم من رژیمی درست کردم شما میتوانید کمی نمک وسبزی خشک معطر وکنجد یا سیاه دونه هم اضافه کنید خوشمزه میشه
@@maman_banoo ممنونم عزیزدلم
ممنون از آموزش اين نان بى نظير مامان بانو جان زيبا ، حتماً درستش ميكنم 🥰🥰🌹🌹
ای جان دلم محبت داری. پانته‌آ جانم 💜❤️
سلام به شما بانو و فریده جون . دست گلت درد نکنه❤❤
سلام عزیزم جاتون سبز ❤❤
عالی❤.
جو فوری باید باشه؟❤
عزیزم جو دو سر پرک آماده ❤️❤️
ممنون از آموزش خوبتون. یک سوال دارم ماندگاری این نون چند روزه؟
یک هفته در یخچال
ینی حرف‌نداری‌مامان‌بانوجون‌بینظیری‌عزیزم‌نوش‌جون‌چشمتون‌روشن‌عزیزم‌نسرین‌جان‌دارن‌میان‌پیشتون❤❤👍👍
ای جان دلم ممنونم سمانه جانم ❤️💜
Miboosam dasthayeh honarmand va zahmatkeshetoon ro maman banoo jan🙏
سپاسگزارم مهربانم 😍💖
عالی بود مامان جون😍🌺🙏🏻😘
گلم سپاس🌼😍
حتما درست میکنم عزیزم ممنونم❤
عزیزم ❤❤
مامان بانو جان گلم.
ساعتهای خوبی داشته باشید. ❤❤
عالی و باسلیقه 🎉
فدای شما عزیز💗
وجودتون سلامت❤
سلام عزیزم ممنونم ازتون😍یه سوالی داشتم.. آیا میشه این مدل نان رو شکل پیتا یعنی دو لایه درست کرد؟! برای ساندویچی کردن
عزیزم همین رو میتونید با سایز بزرگ‌تر درست کنید که لای نون موادتون رو بذارید ❤️❤️
سلام مامان بانوی عزیز صدای شما چقدر ارامبخشه ان شاءالله همیشه سالم باشید
ای جانم عزیزم ممنونم💖☘
درود می فرستم بر قلب پاکت مهربانو جان سپاسگزارم.
سپاس از لطف شما به این برنامه🌹
thank you so much i was looking for these for long time thank you 🥰
مامان بانو عزیز دستتون درد نکنه عالی بود. ❤
عزیز دلید💖🌻🍀
دست گل شما درد نکنه عالی بود ممنون.
جاتون سبز عزیزم ❤❤
باسلام وخسته نباشید یک سوال داشتم آیا میشه بهش سیاه دانه یا وادیان اضافه کرد؟
بله عزیزم
چند دقیقه برای هر طرف کافی است برای پختن و با چه حرارتی
مامان بانو چشمتون روشن نسرين جون داره مياد ايران ❤❤
ممنونم نازنینم 😍😍
به به ممنون از شما
جاتون سبز 💗💗
سلام مامان بانوجان عالیه نوش جونتون مامان جان نونه سفت نمیشه❤️❤️
سلام زهرا جانم ، جاتون سبز 💓💓
عالی بود مهربانو👌👌😋😘😘
جای شما عزیز سبز🌹💕
سلام عزیزم دست گلت درد نکنه بسیار عالی خیلی ممنون از شما ❤❤❤
سپابگزارم💙
ناهید خانم نازنین ممنونم از این همه ویدویو قشنگتان خوش باشید ❤❤❤❤
سلامت باشید😍
درود برشما
به به از این نون ای جانم مامان بانوی هنرمند😍😍😍😋👌👌🍪
ممنونم ساحل نازنینم 💜💜
عالیه این نون دستتون درد نکنه مامان بانوی عزیز ❤️❤️❤️😋😋👏🏻👏🏻👏🏻🌹🌹🌹🌹
عزیزم💗
به به چه باسلیقه مامان هنرمند خسته نباشی❤❤❤
عزیزدلید ❤❤
فقط آب و جو هست نمک نداره عزیزم؟
عزیزم بله من رژیمی درست کردم ولی شما میتونید کمی نمک وسبزی خشک معطر وکنجد یا سیاه دونه هم استفاده کنید خوشمزه میشه💜🍀
مرسی از آموزش خوب تون
سپاس از لطف شما😍🍀
سلام من تازه با شما اشنا شدم از ارد جو دو سر هم میشه به جای پرک استفاده کرد❤
بله عزیزم عالیه💕
با سلام.مامان بانو آبی که اضافه میکنیم آب معمولی باشه یا ولرم؟ متشکرم
عزیزم آب معمولی💗
سلام خسته نباشید مثل همیشه تمیز و با سلیقه ❤😊
ممنون💙
Thank you I need this recipe 🙏👌
ممنون از این آموزش بی‌نظیر مامان بانوی مهربان . چشمتون روشن عزیزم نرگس جان میاد ایران همیشه خوش باشید عزیزم مهربان بانو با فرزندان دلبندتان ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉⚘️⚘️⚘️🪻🪻🪻🪻🍀🍀🍀🍀
عزیزم نسرین جان داره ازلطف ومحبت شما ممنونم💜💕🌹
چه عالی . ممنون مامان بانوی عزیز❤
عزیزم ممنونم💜
با سلام وعرض ادب مهربانوی زیبا
من برنامه شمارو از امریکا میبینم
بسیار زیباست
یه حسی آرامشی در من به وجود اومده که انگار سالهاست شمارو میشناسم
خیلییییی دوستتون دارم
❤️❤️❤️
ای جانم سپاس ازشما گلم🙏💕
عزیرم با ارد جو هم میشه درستش کرد
بله گلم🌻💚
arde jo ro chetori tahiy kardid? chon shenidam ke arde jo dar iran ..ra ba khak are makhlot mikonande ..shoma amade gereftide in ardo ya joro kharidid va khodeton ardesh kardid?
عزیزم این جو دو سر پرک هست
سلام مامان بانوجانم وفریده جونم به به نوش جان به به با سبزی اونهم از نوع ایرانی دست شما درد نکنه ❤❤❤❤❤❤چشم شما از الان روشن نسرین جون میخوان بیان پیش شما ❤❤❤به امید روزی که ما هم بیایم❤❤❤به امید خدا ❤❤❤
سلام نازنینم ، ممنونم از محبتتون ، انشالله عزیزم 💓💓
سلام مامان بانو فدات بشم عااااالی وبی نظیری عزیزم نوش جان ❤❤❤
عزیزم لطف داری💗
سلام فردا صبحانه نو ن جو رو درست میکنم بانوی با سلیقه❤❤❤❤
نوش جونتون عزیزم 👏👏🙏
درود و سپاس تندرست و مانا باشید
ممنونم💕🌹
Ba. Dorod. Be. Faride jan ❤❤❤❤
Yek. Pishnahad. Daram baray Shoma
Man. Dideohay. Ziyadi. Daram. Az keshvarhay mokhtalef. Baray. Nan agar. Mayel. Hasti. Barat. Beferestam. Ke. Manan bano. Dorost kone. Baray. Khodesh. Khili. Khobe ❤❤
دستتون طلا مامان بانو مهربان❤❤❤❤
قربان شما عزیزم🙏
Hello maman banoo. This bread is great. Enjoy ❤
Yes, thank you ❤❤
دستت درد نکنه مهربان.😍😘
عزیزید💗
قربون دستات برن مامان بانوی عزیز😘😘
فهیمه جان ممنونم عزیزم💚🌻
درود و سپاس
درود عزیزم ❤❤
تشکر دستتون درد نکنه.
عزیزید💓
سلام مامان بانوی گلم عجب نونی منم که رژیم دارم فک کنم بتونم چند تا بخورم عزیزم دست خوشگلتون دردنکنه ❤❤
سلام به روی ماهتون عزیزم نوش جونتون💖
Very healthy and not expensive thank you for sharing that like always the best.
Thanks a lot dear ❤💜
ممنون از شما