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시퀀스 좋아용❤
감사해요 도움이되어 다행이에요😊
선생님 시퀀스 넘흐 좋아요!!! 1번 동작에서 골반의 후방경사도 같이 하는건가요?^^
네 영상에선 골반의 후방경사도 동반했습니다:)
선생님 궁금한게 있습니다. 롤백시 무릎앞에 공을 껴서 진행하신 이유가 뭔가요? 혹시 회원님들이 롤백을 할때 무릎을 펴면서 롤백을 하시는 분들도 있는데 혹시 그게 보상작용인걸까요?무릎앞에 공을 낀 이유가 많이많이 궁금합니다.
공을 낀 이유는 인스타 게시물에 적어놓았어요:) 유튜브 프로필 링크를 통해 확인해주세요 ~!
자세한 내용도 궁금하시다면 유튜브 프로필 링크에 달린 솔쎔 인스타를 통해 확인해주세요:)
보는게느껴져서 하기도시러
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감사해요 도움이되어 다행이에요😊
선생님 시퀀스 넘흐 좋아요!!! 1번 동작에서 골반의 후방경사도 같이 하는건가요?^^
네 영상에선 골반의 후방경사도 동반했습니다:)
선생님 궁금한게 있습니다. 롤백시 무릎앞에 공을 껴서 진행하신 이유가 뭔가요? 혹시 회원님들이 롤백을 할때 무릎을 펴면서 롤백을 하시는 분들도 있는데 혹시 그게 보상작용인걸까요?무릎앞에 공을 낀 이유가 많이많이 궁금합니다.
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