騎行四川去西藏，天黑峽谷裡庇護所安全又防雨，晚上生火做飯吃

[@OOQ-f4e]

台灣來的 按讚觀看 日安

[@南無阿彌陀佛-s6v]

偉元您好，來日方長，要去骨科看腳傷，不要落下病根。谢謝您讓我們看到漂亮的風景！加油！❤❤❤👍

[@自在樂逍遙]

0:38 偉元一早的浪漫，拍攝了一朵美麗的小菊花。
辛苦你了，希望偉元早點到達適合你休息的地方，多休息幾天，膝蓋不痛了再出發。

[@劉美惠-v6n]

買個護膝套戴著保護膝蓋受傷處！晚上睡覺前塗抹藥膏！晚上睡覺前熱敷一下有效！坐著放鬆雙腿做軟運動有幫助！祝福你平安健康快樂！

[@honlokli8521]

偉元兄: 腳傷不能忽视，要治好!這段時間要留意交通安全，小心周遭車輛，不要急躁!路上平安，要加油努力!😊😊😊

[@waiman2277]

騎行非常辛苦,天當被,地當床.全靠毅力,關节磨損了。感謝偉元用鏡頭帶粉絲看不一样风景。l👏✌️

[@王秋月-d4c]

偉元加油！能看遍各地風情！太感謝你的辛苦付出！休息是為了走更長遠的路！請多保重呀！我們一家都關注你！加油……

[@shukkambee4247]

希望去醫院檢查一下，保護好膝蓋❤💪祝你平安😂

[@ninetyfaith8830]

又见手撕包菜😋啤酒🍻开心！可能伟元腿疼的话要去买一个露营的椅子，或者小马扎坐着会好一些❤

[@chungkonghing6820]

跟著偉元看風景。

[@張碧娟-q4w]

委員來啦
委員騎行川藏中線
天黑峽谷入住庇護所
安全又放心
天黑生火做飯吃
騎行旅途平安

[@wenliu8395]

支持偉元再出發,腳力再慢慢練上來就好,不急

[@麗瑩林]

好好休息.是為走更長遠的路.偉元加油❤❤❤❤❤❤

[@Spin-p4n]

感謝偉元，我彷彿身歷其境 peace

[@kueihualee8777]

山路騎行不易，請注意安全！慢慢騎行好好保護你的膝蓋喔💪💪💪

[@ginalim338]

伟元腳痛還沒有什麼好慢慢騎，你的堅持正能量配服你❤天气寒冷要注意保暖，加油🎉🎉🎉🎉🎉

[@高秋紅-p6d]

很久沒看你炒包菜了😋

[@liminyang732]

谢谢分享❤ 保护好身体非常重要，健康第一。

[@Karl33883]

这种骑行的确可以更加深入生活，而且又没有收到禁摩不能进大城市的影响，的确还是不错的。只是危险程度也是增加了，注意安全，注意健康！

[@李麗娥-y5n]

偉元午安 盡快把腳療好祝福你平安健康

[@謝國勝-r4e]

偉元.你很幸福很多人多觀看你的視頻.真好看.大家一起支持你.祝你一路平安.加油加油加油.風景不錯.注意保暖喔

[@謝國勝-r4e]

玫瑰美女.午安愉快.喜樂平安.開開心心過好每一天.❤️❤️❤️❤️❤️❤️☕☕

[@是白浅a]

柴火炉要注意粉尘不要吸入太多 ，容易尘肺的

[@anniecai4493]

膝关节周围疼痛，就怕阴冷潮湿的环境。因有炎症了，就需要贴止痛消炎药片、并戴上护膝注意保暖了。。。看伟元的骑行和娴熟的做菜动作，都是一种享受呀😂😂很帅很爽👍👍👍㊗️伟元保重身体，平安健康💪💪💪以对应严寒漫长而艰难的骑行之旅🚴🚴🚴谢谢分享🙏🙏🙏赞👍👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖🥰🥰🥰

[@Colleen-Tim]

身体重要，千万不要强撑，以免造成不可逆的伤害！

[@俠君]

所言甚是！老了就知道！

[@leeyokegan]

哈哈😄炒包菜高手来了！这风景好美，跟着你一起的去旅行看美景，先把脚照顾好哟！❤❤❤

[@劉淑敏-p5m]

重山峻嶺,滾滾大河,秋天點綴的山林,再現豪邁景觀感官👍👍偉元希望你的膝蓋平安無事❤❤

[@蔡明理-p7t]

劉委員加油加油要照顧好你的腳❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉

[@flychen375]

之前騎行腳應該有舊傷，要養好才能繼續騎行呀！加油❤❤❤

[@rejsuaiueujs]

偉元腳痛沒好，還堅持怒力拍好視頻，很讓人不捨！ 偉元可能是傷到筋膜，一次騎行太久了吧！把傷養好，健康第一喔，漫漫長路，還是漫悠悠騎行才好，讓粉友們才安心！祝你好運相隨，一切順心！

[@DesertRose-love]

騎行山區 更艱難

[@christianalyn]

@@rejsuaiueujs 看他比的地方還好不是膝蓋希望只是一般肌肉拉傷。

[@rejsuaiueujs]

@@christianalyn 應該是啦，只能多休息慢慢調養

[@KWOKCHEUNGWAN]

多謝分享

[@TanSiewlay-o7y]

伟元， 好好养好脚！ 祝一切顺心, 平安！

[@qinyiqinyi6750]

祝福博主平平安安.健康,开开心心每一天,加油!

[@DesertRose-love]

❤❤❤
偉元回來了

[@yabibiin]

❤❤❤

[@christianalyn]

❤❤

[@felixamy5522]

❤♥

[@宋姐]

🌹🌹🌹

[@家寶-n9p]

🌹🌹🌹

[@fannfann4423]

身體健康大於一切

[@家寶-n9p]

👍❤

[@gudaguda441]

每天縮短騎行距離。路程中多休息拍照。走走停停吃零食！減少關節壓力，偉元加油！

[@EmmieDu]

偉元辛苦了
大家幫偉元刷廣告

[@KamLengTang]

😂😂包菜！包菜！營业啦！😂😂

[@黃心平-e7r]

偉元，喜歡看您拍的風景，但也心疼您的腳傷真的不要勉強，寧願休息養好再來～不要急，加油。

[@DesertRose-love]

山區車道真危險‼️
注意安全🚴🏽🚴🏽🚴🏽
休息兩天 再出發又是爬坡路段 慢點騎 別讓腿傷更嚴重了
偉元 要不換個摩托車🏍️騎行，一樣是旅行。
希望看到一個健康快樂的偉元！喜歡跟著你一起旅行，看你拍攝的美景，但不希望你因為旅行拍攝而傷了自己的身體健康。

[@yuanfengxian6350]

先点赞👍再观看！谢谢伟元的分享❤❤❤

[@高碧芬]

在大賣場買粒包心菜放二礼拜還完好，昨天加台東鹿野老薑，小火炖厚片里肌肉...薑脆湯香肉軟....秋冬吃 薑，暖身。

[@16sweetcupcake]

伟元您好❤感谢分享❤👍👍👍❤💪💪💪❤❤❤

[@jonson_lin1888]

風景真漂亮喔!

[@markchiang3449]

❤❤❤戴上各樣護具比較妥

[@SpinLee-y9u]

這鍋顛的好，有職業廚師的氣勢

[@siewhuachia2097]

衛元腳還沒康復。是在挑戰自己嗎？請不要忘記身體健康才能讓你走更長的路。好好珍惜當下。好好休息。平安快樂。加油

[@沐希-d8r]

偉元哥要照顧好自己

[@阿華陳-b6l]

願一切的好運氣都能降臨你身上，祝你一切平安順心，腳傷要好好休息一下！🙏🙏🙏🥺🥺🥺❤️❤️❤️

[@li-yingyuan8444]

韌帶拉傷了，一定要休息幾天，也盡量要少蹲，避免拉扯。才不會越來越嚴重喔！保重！

[@家寶-n9p]

+1❤

[@leniceang]

風和日麗慢慢騎 🤣

[@ChoychowLee]

你好 终于等到你了

[@karenchiu9112]

偉元下午好？你的脚痛還是要多休息才能覆原大意不得,休息養好是為了走更長的路沒差那幾天,我們都會等你的,加油..一直與你同在, 愛你呦....♥️♥️♥️♥️♥️♥️💪💪💪🚴

[@ChenKao-j8x]

外側副韌帶(走路及騎車)會痛。騎車要注意腳步與姿式，你騎車外八字，壓迫外側副韌帶。
消炎藥膏及貼布會好。腳踏車比人矮，腿長就向外磨損外側副韌帶。調高椅座讓腳垂直騎車。
別熱敷，不要按壓，不要拉筋
享受自由，自由代價是孤獨.......招罪。

[@家寶-n9p]

剛好有空就接收到偉元的影片👍擁有健康的身體才是財富呦😊偉元要保重！加油❤

[@DesertRose-love]

家寶 平安❤❤❤

[@家寶-n9p]

玫瑰美女，午安好❤​@@DesertRose-love

[@christianalyn]

家寶午安❤

[@家寶-n9p]

​@@christianalyn 午安❤😊

[@likoon2710]

健康第一💯💯💯
偉元，請保重身體，把脚傷養好再繼續出發，不急,我們等你👏👏👏

[@user-mu7yc5mr1u]

來了 來了 吃飯看大片😂

[@yoshiko3337]

偉元您一定要把腳快治療好、勉強騎行會把腳弄傷、必須到醫院好好檢查一下哦~祈望沒大問題！🙋🫶

[@rejsuaiueujs]

喜歡偉元這樣自由自在冒險探索未知的旅程， 走入峽谷山間林道，享受大自然純淨靜逸的空氣，看到大片森林溪流瀑布，讓人透心涼快，心情愉悅舒暢，偉元今天好運找到不錯的露營地，今天可好好享受森林浴喔！平安

[@oiyeengai3888]

偉元，停下來的時候，要自己 按摩痛處， 不要過份勞損，會有舊患

[@楊素碧-x5j]

看偉元炒包菜（高麗菜），覺得偉元那天可開餐館，光炒包菜和牛肉，就夠吸引人了.

[@user-rh3ce4dj1s]

希望能快速安全吧？❤❤❤

[@勻彤]

安好

[@chengsoonlau1443]

刘弟弟的视频看了就是舒服温暖，修长的双腿羡慕多少女性啦！😂😅😊

[@andreyWang-r7h]

祝福

[@chihweicwlin6407]

大山大水就是漂亮。

[@KamLengTang]

哈哈！你来了！
❤❤❤❤❤我到❤❤❤❤❤❤

[@霓妮-f9h]

包菜，原來是高麗菜🎉🎉🎉🎉🎉😂

[@yabibiin]

❤養好腿，再出發🙌

[@DesertRose-love]

❤❤❤
跟著偉元出發了🚴🏽🚴🏽

[@yabibiin]

@@DesertRose-love 耶👏

[@黃芊嘉師姐]

膝蓋先顧好❤

[@飄逸飄一飄]

腳痛
不要忍
去看醫師吧
㊗️你早日康復
ㄧ路平安順利

[@chiu_5227]

偉元，午安❤

[@hongjinglaoshou]

注意：雪山的水刷锅可以，不能食用，含矿物质太多了。

[@olilin4712]

還有牙齒剛補好,晚上刷牙比早上重要,以免食物在牙縫中腐蝕牙齒。

[@5064595]

建議穿戴上護膝，對膝關節或骨頭有傷的蔬果，例如：香蕉……，就避免食用；祝旅途愉快！

[@milin631]

偉元保重❤！
試試腳烤烤火
會不會緩解疼痛！
若有吹風機吹一吹熱風
長期騎行
加上天氣溼冷
很容易酸痛
"護膝"應該備上！

[@林素華-m1k]

還好偉元比痛的地方應該是筋膜拉傷不是膝蓋，也可以貼一下消炎貼布，會舒服很多

[@youyou618]

山裏騎行，多喫肉

[@lkkmother4319]

偉元兄?
不鍇換個地方拍攝，有更不一样的風景可看?穿越山林問道，看著你記錄全程~生活偏很不错也🎉。

[@我行我攝]

膝蓋外側痛，應該是重踩造成大腿外側肌肉緊繃造成的"ITBS"症狀，站著兩腳交叉，會痛的那隻腳在後，然後彎腰盡量讓手摸到地，摸不到也沒關係，有拉伸到腿部的筋就好。

[@constantineding8700]

帮你顶上去，让委员看到。

[@麗之]

偉元好像愛上泡椒牛肉了

[@fairybear4176]

竹筷子認真的?哈哈哈
相信今天的舌尖上的劉委員是很多人期待的
保留節目...菜刀炒菜..太好玩了
這個坑也太適合他了..磁吸燈一放..戶外小家馬上有溫暖的
港覺

[@lkkmother4319]

偉元有可能，以前骑出腳病來~而都没去管他?久就出毛病了，不是关節痛就是~風濕症痛，要去骨科看一下較準確的~🎉

[@CaptainMeiFeng]

太瘦了

[@emilyshit0603]

關節磨損。。吃一些glucosamin..軟骨素。。補一補。。就不痛了

[@angkinlai2836]

又见到伟元炒包菜了，赞！

[@hans7166]

撑到四姑娘镇休息几天，脚好了再出发。

[@林櫻頻]

好久沒看到委元炒菜了，太棒了

[@Gnep26]

正好中午看片吃飯配，細細品味😊
Ps:穿個護膝也保護膝蓋，睡前擦個酸痛膏可以減緩

[@EmmieDu]

找骨科醫師 檢查一下

[@onlycasch]

看位置應該是肌腱炎~
除了看醫生~最好休息個幾天~

[@金蘭洪-d7w]

阿哈！笑小心啤酒爆開😂

[@user-ws6hi5pi8n]

自從期出（敦煌戈壁）騎出後---咖啡走味了，不是原汁原味！現在喝的是三合一咖啡也不錯哦。

[@許進興-q6i]

真的很欽佩你的耐力，努力修整腿看醫生治好再出發吧？
帥哥加油支持你每天都期待你的影片讚喔👍

[@ChenChen-qb9md]

睡覺前要刷牙，保護牙齒🦷

[@朱本湧-n2d]

買一點安全帽比較安全一點

[@sohbenglim2213]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@kwunpikhung8398]

👍👍👍💪💪💪

[@猴兒王]

偉元你要帶護膝來保護

[@是白浅a]

泡椒炒牛肉，两个普通话不好的人的对话 笑死我了😂

[@余家驊-k3i]

晚上煮飯時，米飯可多煮加臘肉或香腸，部分加點鹽做成飯糰，隔天午餐吃。

[@吳博文-s9f]

離谷向遠行，炊事新鍋烹；簞食樂瓢飲，夜宿揀窟窿。

[@christianalyn]

長期騎行酸痛遲早一定會找上門的，偉元到鎮上休養時要買一些消炎貼布或消炎藥帶著以備不時之需，千萬要記得嘿（沒把握他會看到😮‍💨😮‍💨）

[@家寶-n9p]

呵呵...午安好🍛

[@DesertRose-love]

他會看到的!只是應該不會備藥!😛沒有一次裝備全的🤭

[@DesertRose-love]

今天用不順手的筷子🥢，應該也是就地取材的樹枝😂 16:14

[@christianalyn]

​@@DesertRose-love再認真看一次，筷子還真的像樹枝😂。看影片才想起來小時候喉嚨痛我媽也會用米粥水加鹽巴讓我們喝😁

[@bbhappy7181]

刘伟元 我好喜欢你拍风景 有山有水 森林 太美了