【胃痛、胃もたれ】胃カメラをしても異常のない胃の不調！３つの原因と解消セルフケア【即効性のあるツボも紹介】

[@To-xl8dg]

自分にすごく当てはまる内容でした お腹を温め 腹筋を始めたいと思います

[@kuboshinkyu]

コメントありがとうございます。お役に立てて良かったです＼(^o^)／ぜひ実践されて下さい！

[@yubeshi888]

私は夏胃の不調で苦しんだ時機能性ディスペプシアでした。
今は寛解して、だいぶ良くなりましたが、たまに再発します。結構胃を温めたり、内臓動かす（軽くウォーキングしたり、お風呂に入る）ストレッチしたりすると、良くなることが多いです。胃の不調は辛いですよね😂

[@kuboshinkyu]

コメントありがとうございます。夏は冷たいものを摂る機会が多いので胃はやられますよね。ケアしてるの素晴らしいです👍🏻 ̖́-

[@浅井明美-f2j]

逆流性食道炎なんですけど、
お腹が貼ってたので、
病院行きました。消化の助ける薬飲んでるですけど、腸の動きは、良くなったけど、
まだ、お腹が張ってしまいます。胃の調子も、良くなったと思ってたですけど、まだ、
胃が重く感じてます。
良くなりますか？

[@kuboshinkyu]

コメントありがとうございます。他に原因がおりそうですね。逆流性食道炎は良くなりますよ☺

[@まき-q2l]

長年、機能性ディスペプシアです。
漢方を飲んで、少し良くなりましたが、お腹空いて、たくさん食べるとすぐ不調になります。。
お水も、多めに飲まなきゃ！と思っていたので、飲み過ぎなのかもしれません。気をつけたいと思います。
腹筋もやってます！
お灸、難しそうなのですが、夜寝る前に、チンする湯たんぽでお腹温めているのですが、お灸の代わりにはならないですか？

[@kuboshinkyu]

コメントありがとうございます。チンする湯たんぽでokですよ。機能性ディスペプシアも辛いですよね。必ず良くなる症状なので焦らずコツコツ実践されて下さい。