Ten przekaz powinien być w szkółkach piłkarskich, salach boksu, kortach tenisowy, boiskach piłki wszelakich itp Naprawdę cenne rady dla naszej młodzieży i nie tylko.
Jeżeli mowa jest o psychice to ok. Racja. Natomiast jeśli mówimy o treningu na maxa to jest to daleko idące uproszczenie. Nikt nie trenuje tak cały czas. To prosta droga do katastrofy.
😄😄😄 ... obiektywnie.. jeżeli tak oczywiste rzeczy trzaba tłumaczyć ludziom to chyba ... 😄😄 .. nie ma o czym gadać ... sie uśmiałem... To tak jak tłumaczyć dorosłemu by przechodził przez jezdnię na zielonym świetle .....
2:33 Co on gada, przecież nie od dzis wiadomo, że zapieprzanie na maksa wcale nie przynosi efektow, a wręcz przeciwnie. To byłoby zbyt proste, zawsze trzeba pozostawić troche rezerwy i wszystko robic z głową
To o czym piszesz tyczy sie jedynie grupy, pracy w grupie, gdyz i tak na koncu pojedyncze osoby zrobia wiecej podczas gdy inni sie beda obijac, natomiast przy projektach jednoosobowych liczą się ektrema i one skuktkują ponadprzecietnoscia.
Zeby pozwolic sobie na trening do upadlego trzeba brac sterydy. Jesli zdecydujemy sie trenowac naturalnie nie mozemy kazdej serii ciagnac do ostatniego, czasem nawet wymuszonego, powtorzenia, bo nie bedziemy wstanie progresowac z ciezarem, sila, sylwetka.
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Ten przekaz powinien być w szkółkach piłkarskich, salach boksu, kortach tenisowy, boiskach piłki wszelakich itp Naprawdę cenne rady dla naszej młodzieży i nie tylko.
Jeżeli mowa jest o psychice to ok. Racja. Natomiast jeśli mówimy o treningu na maxa to jest to daleko idące uproszczenie. Nikt nie trenuje tak cały czas. To prosta droga do katastrofy.
Chyba najlepszy polski motywator
Zaczynam tutaj. Zrobię update za rok, dziękuje za pomoc
no i?
I jak?
coś pięknego
piękne :)
I LOVE YOU za ten przekaz 😉
Super materiał 👌
Ja pierdole dziękuję za ten film
Nie znam lepszego gościa przysięgam!!!
ale ty młody. Pod koniec zauważyłem że szumiał ci mikrofon. Pytanie co powiedział by na to fizjoterapeuta.
100 razy x28kg na bicki😂 ? Chciałbym to zobaczyć...
Jak już jesteś na maksa to masz dopiero 40%możliwości
Ja pierdole. Widzę, że książka " jak zostać managerem w McDonaldzie " przeczytana od deski do deski.
Prawdziwy trening….
To duzo zmienia
O nie to ten od bliźniaków
Nie zgodziłbym się że wszystkim
Kilo to jest jedno. 28 to jest kilogramów
kilogram, samo kilo to jest 1000
Rzuć szkołę, weź kredyt, zbuduj bliźniaka
....
😄😄😄
... obiektywnie.. jeżeli tak oczywiste rzeczy trzaba tłumaczyć ludziom to chyba ... 😄😄 .. nie ma o czym gadać ... sie uśmiałem...
To tak jak tłumaczyć dorosłemu by przechodził przez jezdnię na zielonym świetle .....
Rzuć szkole weź kredyt wybuduj bliźniaka
2:33 Co on gada, przecież nie od dzis wiadomo, że zapieprzanie na maksa wcale nie przynosi efektow, a wręcz przeciwnie. To byłoby zbyt proste, zawsze trzeba pozostawić troche rezerwy i wszystko robic z głową
To o czym piszesz tyczy sie jedynie grupy, pracy w grupie, gdyz i tak na koncu pojedyncze osoby zrobia wiecej podczas gdy inni sie beda obijac, natomiast przy projektach jednoosobowych liczą się ektrema i one skuktkują ponadprzecietnoscia.
On dobrze mówi a ty nic nie wiesz
XD już widzę jak zawodnicy sportów siłowych zapieprzaja na każdym treningu na maksa. Przecież przetrenowanie by ich w tydzień dopadlo
Zeby pozwolic sobie na trening do upadlego trzeba brac sterydy. Jesli zdecydujemy sie trenowac naturalnie nie mozemy kazdej serii ciagnac do ostatniego, czasem nawet wymuszonego, powtorzenia, bo nie bedziemy wstanie progresowac z ciezarem, sila, sylwetka.
To wasze myśli hehe