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그냥 금연껌 씹으면서 일주일만 참으면 됨일주일이 고비 그 뒤로는 쉬움그러다가 갑자기 주위 사람들 몸에 밴 담배냄새가 잘 느껴지고 엄청 역하게 느껴지기 시작하면 성공임
네~ 좋은 의견 입니다... !!!!
감사합니다 ~~
도움 되셨기를 바랍니다!! 건강제일!!!!
20년전 금연이면 젊을때 담배 끊은거군요. 난 9년전에 20살 된 조카가 담배피우는거 보고 아들도 성인되면 피울까 염려되어 25년 넘게 피운 담배 단방에 보조제없이 끊었다가 작년부터 피움. 에쎄 히말라야 순하네.
건강한 하루 되세요.감사합니다
담배끊으려고 차놔두고 대중교통 이용하란말에 걸렀습니다.
많은 분들에게 도움이 되겠어요
감사합니다~
전 생각의 전환으로 끊었는데요, 피우는걸 참아야겠다, 라고 생각해 왔던 걸.내가 하고 싶은 거, 하나 덜 해보기. 라고 생각하니까 되더라고요17년 이상 피워 오던 걸올해 1월 1일 부터 뚝 끊었습니다.생각을 바꿔보세요
네 공감가는 의견 입니다 건강제일 입니다
중학교 2학년때부터 흡연 시작해서 35년동안 하루 두세갑씩 피우다 직장에서 흡연자들에게 잔소리를 열라 심하게 하기에 열받아서 한방에 꾾었음! 금연한지는 9년이 되었고 흡연은 습관성으로써 7일만 버티면 성공 확률 90%임!
오~ 멋지십니다!!!
담배피는 사람 당분간 만나지 말고 술자리피하고 병원서 금연약 먹으면 90퍼 끊을수 있씀다 금연약 먹고 두달째 금연중임
꼭 금연성공 이루시기를 바랍니다!!!
금단현상 완화법?
그냥 금연껌 씹으면서 일주일만 참으면 됨
일주일이 고비 그 뒤로는 쉬움
그러다가 갑자기 주위 사람들 몸에 밴 담배냄새가 잘 느껴지고 엄청 역하게 느껴지기 시작하면 성공임
네~ 좋은 의견 입니다... !!!!
감사합니다 ~~
도움 되셨기를 바랍니다!! 건강제일!!!!
20년전 금연이면 젊을때 담배 끊은거군요. 난 9년전에 20살 된 조카가 담배피우는거 보고 아들도 성인되면 피울까 염려되어 25년 넘게 피운 담배 단방에 보조제없이 끊었다가 작년부터 피움. 에쎄 히말라야 순하네.
건강한 하루 되세요.감사합니다
담배끊으려고 차놔두고 대중교통 이용하란말에 걸렀습니다.
많은 분들에게 도움이 되겠어요
감사합니다~
전 생각의 전환으로 끊었는데요,
피우는걸 참아야겠다, 라고 생각해 왔던 걸.
내가 하고 싶은 거, 하나 덜 해보기. 라고 생각하니까 되더라고요
17년 이상 피워 오던 걸
올해 1월 1일 부터 뚝 끊었습니다.
생각을 바꿔보세요
네 공감가는 의견 입니다
건강제일 입니다
중학교 2학년때부터 흡연 시작해서 35년동안 하루 두세갑씩 피우다 직장에서 흡연자들에게 잔소리를 열라 심하게 하기에 열받아서 한방에 꾾었음! 금연한지는 9년이 되었고 흡연은 습관성으로써 7일만 버티면 성공 확률 90%임!
오~ 멋지십니다!!!
담배피는 사람 당분간 만나지 말고 술자리피하고 병원서 금연약 먹으면 90퍼 끊을수 있씀다 금연약 먹고 두달째 금연중임
꼭 금연성공 이루시기를 바랍니다!!!
금단현상 완화법?