疲れる人生を終わらせる3つの方法

僕らの人生は...というか現代社会は、疲れるようにできています。
目の前の義務や目標に対して、努力する（力を入れる）。
しかしそれだけでは疲れ果ててしまいます。
努力したなら、その反対の「脱力」が必要です。
3つの脱力として、身体的脱力、精神的脱力、行動的脱力を挙げました。
これらをできる範囲で実践し始め、ゆるんで生きていきましょう。
「疲れる・疲れないかを気にする人生」ではなく、
「愛と幸せに溢れた人生」がやってきます。
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