I《唔想做Gym》健身室新手應該點練? | MeHub Digital Production |

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 сен 2024
  • 《唔想做Gym》第一集我地邀請到男神級教練Kim Liu為我地主持嘅Yanyan講解一下，當新手第一次去健身室可以點樣有效咁去操練，同埋有咩需要注意。另外Kim亦會為我地講解健身過程當中嘅迷思，希望可以令觀眾建立一個正確健身觀念。
    Artist : 陳欣茵Yanyan
    健身教練 : Kim Liu
    Follow MeHub :
    RUclips: / @mehubdigitalproduction
    Instagram: / mehubdigital
    陳欣茵Yanyan
    RUclips: / @yanyanchannel52
    Instagram: / yanyaascyy
    Kim Liu
    RUclips: / @kimliu5929
    Instagram: / kim_ing_liu / kim.liu_fitness
    #mehubdigitalproduction #陳欣茵 #YanyanChan #kimliu #kimliu_fitness #gym #fitness #personaltrainer #health

Комментарии • 2

Следующие
Автовоспроизведение
【法證先鋒系列】有時太細心 都未必係好事12:28【法證先鋒系列】有時太細心 都未必係好事
【法證先鋒系列】有時太細心 都未必係好事TVB USA Official
Просмотров 145 тыс.
【限時公開，稍後關閉】目前為止最精準的預言，川普當選，金融危機，黃金暴漲四倍，人類進化，世界重啟，一定要注意10月24日這一天 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao25:51【限時公開，稍後關閉】目前為止最精準的預言，川普當選，金融危機，黃金暴漲四倍，人類進化，世界重啟，一定要注意10月24日這一天 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
【限時公開，稍後關閉】目前為止最精準的預言，川普當選，金融危機，黃金暴漲四倍，人類進化，世界重啟，一定要注意10月24日這一天 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao老高與小茉 Mr & Mrs Gao
Просмотров 3,2 млн
探索最強康文署健身室 I 絕無僅有18:10探索最強康文署健身室 I 絕無僅有
探索最強康文署健身室 I 絕無僅有Kofgym
Просмотров 236 тыс.
I Thought this would be Safe!16:41I Thought this would be Safe!
I Thought this would be Safe!colinfurze
Просмотров 1,2 млн
Major Hurricane Helene As It Happened, Part 1...11:43:58Major Hurricane Helene As It Happened, Part 1...
Major Hurricane Helene As It Happened, Part 1...Ryan Hall, Y'all
Просмотров 3,8 млн
Rauw Alejandro x Mr. NaisGai - PASAPORTE (Official Video)05:01Rauw Alejandro x Mr. NaisGai - PASAPORTE (Official Video)
Rauw Alejandro x Mr. NaisGai - PASAPORTE (Official Video)Rauw Alejandro
Просмотров 1,1 млн
Hurricane Helene Historic Storm Surge Devastates Cedar Key, Florida11:32Hurricane Helene Historic Storm Surge Devastates Cedar Key, Florida
Hurricane Helene Historic Storm Surge Devastates Cedar Key, FloridaJonathan Petramala
Просмотров 2,3 млн
《走佬去臺灣 》 香港臺灣健身大不同！ 杜汶澤：我覺得臺灣教練好相與！2:17《走佬去臺灣 》 香港臺灣健身大不同！ 杜汶澤：我覺得臺灣教練好相與！
《走佬去臺灣 》 香港臺灣健身大不同！ 杜汶澤：我覺得臺灣教練好相與！ViuTV
Просмотров 663 тыс.
萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】8:48萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】
萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Просмотров 135 тыс.
At-gym weight training program for female | 3 workouts/week | Does lifting weight make women bulky?18:28At-gym weight training program for female | 3 workouts/week | Does lifting weight make women bulky?
At-gym weight training program for female | 3 workouts/week | Does lifting weight make women bulky?May Fit
Просмотров 510 тыс.
闖進大西北康文署健身室︱有辣有唔辣任君選擇18:04闖進大西北康文署健身室︱有辣有唔辣任君選擇
闖進大西北康文署健身室︱有辣有唔辣任君選擇Kofgym
Просмотров 51 тыс.
滑輪下拉握法、握距怎麼選？哪種方式練背最有效！｜ 背肌訓練、背部訓練、練背 ft. Julie & Euphe 教練7:14滑輪下拉握法、握距怎麼選？哪種方式練背最有效！｜ 背肌訓練、背部訓練、練背 ft. Julie & Euphe 教練
滑輪下拉握法、握距怎麼選？哪種方式練背最有效！｜ 背肌訓練、背部訓練、練背 ft. Julie & Euphe 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 211 тыс.
走入"最豪華"康文署健身室︱值得參觀?15:33走入"最豪華"康文署健身室︱值得參觀?
走入"最豪華"康文署健身室︱值得參觀?Kofgym
Просмотров 222 тыс.
一踏進健身房要練什麼？🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎？健身工廠新場館盛大開幕😍14:19一踏進健身房要練什麼？🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎？健身工廠新場館盛大開幕😍
一踏進健身房要練什麼？🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎？健身工廠新場館盛大開幕😍May Fit
Просмотров 1,1 млн
🇭🇰HK VLOG | DAY IN THE LIFE of a PERSONAL TRAINER 🏋🏻‍♀️ | In Hong Kong5:07🇭🇰HK VLOG | DAY IN THE LIFE of a PERSONAL TRAINER 🏋🏻‍♀️ | In Hong Kong
🇭🇰HK VLOG | DAY IN THE LIFE of a PERSONAL TRAINER 🏋🏻‍♀️ | In Hong KongKelsey Kung
Просмотров 13 тыс.
[Beginners' Guide] How to Use Gym Equipment (Covering Full Body!) │ Muscle Guy TW │2019ep5111:36[Beginners' Guide] How to Use Gym Equipment (Covering Full Body!) │ Muscle Guy TW │2019ep51
[Beginners' Guide] How to Use Gym Equipment (Covering Full Body!) │ Muscle Guy TW │2019ep51健人蓋伊
Просмотров 2,1 млн
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ01:00ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕSIDELNIKOVVV
Просмотров 790 тыс.
Гусарская палата | Уральские пельмени 20241:13:57Гусарская палата | Уральские пельмени 2024
Гусарская палата | Уральские пельмени 2024СТС
Просмотров 153 тыс.
Футбол слепых. Как жить и играть без зрения?58:12Футбол слепых. Как жить и играть без зрения?
Футбол слепых. Как жить и играть без зрения?ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 931 тыс.
Help Me Celebrate! 😍🙏00:35Help Me Celebrate! 😍🙏
Help Me Celebrate! 😍🙏Alan Chikin Chow
Просмотров 29 млн
ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт News29:48ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт News
ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт NewsFREEДOM
Просмотров 735 тыс.
We finally APPROVED @ZachChoi00:31We finally APPROVED @ZachChoi
We finally APPROVED @ZachChoiLionfield
Просмотров 7 млн
Lp. Сердце Вселенной #20 ЖИВАЯ ЭЛЬФИЙКА [JDH] • Майнкрафт30:38Lp. Сердце Вселенной #20 ЖИВАЯ ЭЛЬФИЙКА [JDH] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #20 ЖИВАЯ ЭЛЬФИЙКА [JDH] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1 млн
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy00:18Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedyFunny superhero siblings
Просмотров 8 млн