LEKCJA 1: Samoświadomość, wytrwać w tym co trudne i co piękne

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 91

  • @kasia5956
    @kasia5956 2 месяца назад +3

    Ojej.Teraz to już moja jesteś 😉. Dziękuję Ewelinko bo przy Tobie zaczynam stać przy sobie ,wkoncu w wieku 52 lat 🙈😊🌹

  • @MegiArt
    @MegiArt Год назад +13

    🎨🎨🎨 Ewelinko, wspominasz o malowaniu 🎨🎨🎨❤❤❤ Między innymi dzięki Tobie, polecanym książkom, słuchaniu Twoich filmów odważyłam się pokazać moją pasję. Bardzo Ci dziękuję bo to mi daje mnóstwo radości. Jestem świadoma siebie, przełamuję lęki i stresuję się już coraz mniej. Serdeczne pozdrawiam 🥰🥰🥰

  • @Michal-s7b
    @Michal-s7b Год назад

    "A teraz stój" - oj Ewelinka... pozdrawiam i ściskam mocno...

  • @ewaengelhardt-milovanovic4513
    @ewaengelhardt-milovanovic4513 Год назад +1

    Uwielbiam Cię…
    Już wysłuchałam dziesiątki podkastów…❤
    Ewa z Hamburga

  • @joannaasiulka5278
    @joannaasiulka5278 Год назад +11

    Dziękuję. Tak bardzo dziś potrzebujemy uwagi na samych siebie. Jestem i slucham🤗

  • @antoniradus8071
    @antoniradus8071 Год назад +3

    Od młodości jestem w depresji, jest mi od wielu lat smutno, źle, trudno, jestem zawiedziona i rozgoryczona. Czuję się pusta od dwóch lat i mam świadomość, że to jest najgłośniejszy krzyk!
    Uświadomiłam sobie kilka lat temu, że naprawdę chcę inaczej, zaczęłam się zmieniać, ale inne warunki, brak współpracy i chęci zmian w sobie u partnera powodują, że nie mogę całkowicie odciąć się od dawnego życia, od dawnej siebie i rozpocząć nową drogę. Nie pomagają nowe ścieżki, które wskazuje mi Wszechświat, nowe pasje, zdolności, umiejętności, pomysły, plany. Uciekam w nie przed tym, czego na razie nie mogę zmienić w swoim życiu.

    • @halszkagawlinska2163
      @halszkagawlinska2163 8 месяцев назад +1

      To wyjdź z depresji. Terapia, leki, czuła troska o siebie, rozpoznawanie emocji itd. Nie wpuszczaj smutnych myśli, bądź wdzięczna za to co masz itd. itp. Partnera nie zmienisz. ,,Chcesz zmienić świat zmień siebie''. Od dziecka miałam stany depresyjne, obniżenie nastroju, ciężką depresję długie lata...Da się mózg nauczyć szukać pozytywów... Uśmiech na siłę , ruch itd. Można stabilnie czuć się dobrze ( bez względu na brak zmian u partnera ). 😃

  • @joannaewarasz7855
    @joannaewarasz7855 6 месяцев назад +1

    😂krycha z zanzibaru mnie rozwalila, uwielbiam twoje filmiki ❤

  • @annajonczyk3745
    @annajonczyk3745 Год назад +9

    Ewelinnka , dziękuję,za przypomnienie jak ważne jest wchodzenie do wewnątrz...zobaczenie emocji , uczuć ...dziękuję....przypominaj nam to bez końca ❤❤❤❤❤

  • @sylwiav.4325
    @sylwiav.4325 Год назад +3

    Droga Ewelino... Ty wiesz, że jesteś najlepsza w tym co robisz 😊❤🙏

  • @dayzeeness
    @dayzeeness Год назад +7

    ❤️ Droga Ewuniu, dziękuję ci właśnie za to wałkowanie i powtarzanie. Mój mózg jest tak oporny, że sama z sobą nie mogę się porozumieć. Po prostu węzęł gordyjski w stalowym pudle. Ręce opadają….
    Twoje filmy dają mi jednak nadzieję, że w końcu znajdę drogę do siebie.
    Dziękuję Ci za szczerość i odwagę w dzieleniu się sobą i swoją drogą. Jesteś magiczną osobą.
    Proszę Cię: Never Shut Up❗️
    ❤🌸❤🌸❤🌞

  • @cezarygotkiewicz1623
    @cezarygotkiewicz1623 Год назад +1

    Dobra jesteś, podoba mi sie Twoj styl a trafiłem to przypadkiem:) kupuje to

  • @magdat2912
    @magdat2912 4 месяца назад +3

    Spojrzałam w lustro jeziora i nie zobaczyłam nic. Nie było tam mnie. I poczułam, że powinnam siebie przeprosić za to, że siebie tak bardzo porzuciłam, że znikłam😢

  • @beatajedrzejczak3618
    @beatajedrzejczak3618 Год назад +2

    Dziękuję za to że Ciebie odkryłam wspaniała kobieto ❤️♥️

  • @KatarzYna85
    @KatarzYna85 8 месяцев назад

    Uwielbiam Cie Ewelina💜 jestes autentyczna , prawdziwa I szczera I to mnie najbardziej przyciaga. 💜

  • @antoniradus8071
    @antoniradus8071 Год назад +1

    Zdecydowanie za rzadko korzystam i używam samoświadomości. Dziękuję Ewelinko za ten kurs o fazuli, o zatrzymywaniu się, o umyśle. Co jakiś czas muszę sobie przypominać o tym, że rozwój osobisty to proces, praca na całe życie, do ostatniego oddechu. Dziękuję, że jesteś Ewelinko! Przytulam!🤗🥰💖🫂💖✨🍀

  • @agnieszkadykalowicz3
    @agnieszkadykalowicz3 Год назад +3

    Ale wesoly odcinek. Taka Cie Ewciu lubie ❤ wesola, beztroska, radosna, pelna energii, szczesliwa, taka az blyszczaca ❤

  • @agnieszkabartosik209
    @agnieszkabartosik209 Год назад +1

    Jesteś niesamowita i mega inspirująca ❤

  • @joannaka9125
    @joannaka9125 Год назад

    Właśnie, to nie wypada. I to robienie wszystkiego, żeby za bardzo nie zwracać na siebie uwagi, żeby się nie wychylać....Dzięki Ewelina, że o tym wszystkim mówisz❤

  • @joannaodanioow4788
    @joannaodanioow4788 Год назад +1

    Kocham Cię Ewelinko❤❤❤

  • @ewaj8232
    @ewaj8232 Год назад +2

    Jesteś skarbem który wzbogaca moje ubogie, splątane życie... Wdzięczna za pomoc w zrozumieniu samej siebie, moich słabości, strachu przed zrobieniem kroku do NOWEGO, zmierzenia się z własnymi lękami. Rób to co robisz, bo robisz to świetnie. Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

  • @joannamisiek6613
    @joannamisiek6613 Год назад

    pięknie mówisz, człowiek czasami pędzi jak szalony, pędzi bo myśli, że coś przyspieszy, rozwiąże a tu nagle się okazuje, że stoi na krawędzi klifu i patrzy na pędzące stado zwierząt na niego i co... co ma zrobić, panikować, stresować się i otaczać się lekiem, jak ktoś chce może ale czasami na człowiek może wybrać spływający spokój wynikający już z takiego odpuszczenia, odpuszczenia bo nic innego nie przychodzi do ciała i głowy... tak piździął to w punkt, ja ci dam rozwiązanie na wszystko, ja ci powiem, ja ci pokaże i czytasz kolejną książkę , słuchasz kolejnych inspiracji a ciebie rozdupia od środka płacz ten zatykający, nie widzisz tych zmian , które ci były obiecane.... ojojoj

  • @MartinaMartin7777
    @MartinaMartin7777 Год назад +1

    Uwielbiam 😊😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😊

  • @miroslawabieniawska8958
    @miroslawabieniawska8958 Год назад +1

    Dziękuję za ten dystans do siebie i szczery z nami kontakt

  • @eugeniuszgrzywa9010
    @eugeniuszgrzywa9010 Год назад +2

    Pijesz herbatę ze słoika Super ja też piję często jesteś swojska .podoba mi się to ,oglądam Ciebie od początku jak robiłaś soki ,wnosisz światło ....❤😊😊😊

  • @marzennamachajska2426
    @marzennamachajska2426 Год назад

    Wielkie dzięki 🙏 pozdrawiam serdecznie ❤️

  • @adamkolo938
    @adamkolo938 Год назад +2

    Każdy jest cudem

  • @tatianarozanska1909
    @tatianarozanska1909 Год назад +1

    ❤ Dziękuję Ewelinko za cenny live.Pozdrawiam serdecznie ❤

  • @magorzatazochniak2815
    @magorzatazochniak2815 Год назад +1

    ❤ uwielbiam Ciebie słuchać

  • @kasiaworkowska1388
    @kasiaworkowska1388 Год назад +2

    Jak się stęskniłam za Tobą

  • @samum5856
    @samum5856 Год назад

    Ewelinka, odmieniasz moje zycie. Dzieki Tobie od poltora roku wstaje o 5 rano i chodze cwiczyc. Obejrzalam wiele Twoich youtubowuch filmikow i to do mnie przemawia. Mam oczywiscie rozne momenty, wzloty i upadki. Ale przemawia to do mnie. Ufam Ci i wiem, ze to dziala. Dzieki, ze sie pojawilas w moim zyciu!

  • @MartinaMartin7777
    @MartinaMartin7777 Год назад

    Serdecznie Pozdrawiam 😊🪻

  • @mad_ziax2180
    @mad_ziax2180 Год назад

    Dziekuje ❤

  • @MartinaMartin7777
    @MartinaMartin7777 Год назад

    Ale piękna medytacja 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

  • @kasiafusiek2384
    @kasiafusiek2384 Год назад

    Dziekuje serdecznie ❤. Kochana jestes

  • @izabelaoleksy1286
    @izabelaoleksy1286 Год назад

    Kocham❤

  • @marzenafronczek1861
    @marzenafronczek1861 Год назад

    Dziękuję że jesteś ❤

  • @renatakrzysztof346
    @renatakrzysztof346 Год назад +1

    Dziękuję 💜🥰

  • @piotrsokoowski2809
    @piotrsokoowski2809 Год назад +15

    Jestes cudna ❤ jola

  • @aniam2279
    @aniam2279 Год назад

    Dziękuję... cudnie że jesteś🤗😘🤗

  • @karolinadominowska8936
    @karolinadominowska8936 Год назад

    Dzien dobry jestem tu nowa. Chętnie poslucham

  • @MarzenaChojnacka
    @MarzenaChojnacka Год назад

    Dziękuje za super lekcje!!!❤❤

  • @annawawryszewicz787
    @annawawryszewicz787 Год назад

    Dziękuję ❤

  • @TR-ic3du
    @TR-ic3du Год назад +1

    Uwielbiam Cię słuchać ❤

  • @magdasienkiewicz4258
    @magdasienkiewicz4258 Год назад

    🙏

  • @agnieszkapanek9359
    @agnieszkapanek9359 Год назад

    Dziękuję😘💕 za Ciebie❤ Dziękuję😘💕 że Jesteś Moją Przypominajką💙. ARIGATO💙💙💙💛❤

  • @monikajendryca5256
    @monikajendryca5256 Год назад

    Zostaję😊❤dziękuję 🎉

  • @dominika179
    @dominika179 Год назад

    ❤❤❤❤❤

  • @Ewela317
    @Ewela317 Год назад

    Dziękuję 💜

  • @jostka75
    @jostka75 Год назад

    Oj czujemy to!😆👍

  • @MariaRudnik-i3h
    @MariaRudnik-i3h Год назад

    Jesteś cudowna❤marysia

  • @wiedzawartazycie2897
    @wiedzawartazycie2897 Год назад +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @beata2465
    @beata2465 Год назад

    Jestes kochana ❤😂

  • @annakazimierczuko
    @annakazimierczuko Год назад

    ❤❤❤❤❤❤Dziękuję Ewelnka

  • @Marcellina-cj7dz
    @Marcellina-cj7dz Год назад

    ❤️

  • @magdalenaukasiak1796
    @magdalenaukasiak1796 Год назад +1

    ❤❤❤

  • @rmj3423
    @rmj3423 Год назад

    Ale sie stesknilam!Cale wakacje bez Ewely,ale.pora zaczc nowy rok szkolny😅😂❤❤❤

  • @majaszablewska651
    @majaszablewska651 Год назад

    Nie zawsze spotkanie z bolem jest mozliwe, kiedy odbywa sie w SAMOTNOSCI. Droga ta jest trudna i wyboista, i choc konieczna, to przyjzyjmy sie dobrze,czy mamy odpowiednia strukture wokol siebie,by z bolem spotkac sie w BEZPIECZNYCH WARUNKACH. Tak,wiem, ze nie ma takich warunkow zazwyczaj ,ze nawet bliska osoba dla osoby w ciezkim stanie moze wydawac sie wrogiem, ale blagam - niezacznie ograniczmy ten.chory indywidualizm,ktory zamienia sie powoli w wybujala rosline na slabej lodydze...Tak, ten wybujaly indywidualuzm zaczyna tracic pycha, ktora mowi,ze my SAMI WSZYSTKO... Nie,my jestesmy stworzeni do bycia wsrod bliskich, przyjaciol,rodziny. Edukujmy sie nawzajem, od nowa w swiecie potwornie cyfrowym,jak tak samo wazne jest autentyczne spotkanie nie tylko ze soba,ale i z drugim czlowiekiem. Chciejmy od bliskich,zaufanych osob waznych rozmow,kontaktu,feedbacku. Nie capuccino, tylko waznych rozmow przy szklance wody. JA,JA,JA,a gdzie jest MY?
    A propos anglojezycznych WONDERFULL,AMAZING, FASCINATING, to w Anglii jest dokladnie to samo . Bo to sa narody BEZ TRAUMY WOJNY I LUDOBOJSTWA, bez zniszczenia poczucia wlasnej wartosci przez dwa chore systemy. W Anglii nawet baki nie smierdza i sa amazing. Coz, tylko te narody i spoleczenstwa sa o wiele glupsze...
    A propos bolu, to zalecam dawki homeopatyczne. Bo wszystko zalezy od dawki.
    A propos Eskimosow, to oni nie siedzieli posrodku lodowej pustyni z androidem przed nosem, nazywajac SWOJE UCZUCIA,tylko grzali sie nawzajem w swoim cieple, razem, i pewnie dzieku temu mogli rozgladnac sie wokol z zachwytem by moc nazwac rozne barwy sniegu.
    I to nie jest hate,Ewelina,ale od kiedy nadajesz ze swojej strefy komfortu, to stopniowo coraz mniej odzywcze sa Twoje tresci.
    Nie chcialabym dozyc takiego Twojego liva, w ktorym bedziesz przestrzegac nas przed Kryska, nadajac z Bali...

  • @HolisferaCzyta
    @HolisferaCzyta Год назад

    Fazula😍😍😍😍 ale super. Witaj Skarbeńku! Do dzieła, może tym razem fazula się tak obsra że da mi skończyć wyzwanie 😍🤣

  • @magorzatabilinska1684
    @magorzatabilinska1684 8 месяцев назад

    Witam. Chciałabym też z tym popracować. Nie wiem czy można po takim czasie? Małgosia

  • @PS-bn6sh
    @PS-bn6sh Год назад

    Jestem!

  • @magorzatabilinska1684
    @magorzatabilinska1684 8 месяцев назад

    Chodzi mi o smutek

  • @marlena2716
    @marlena2716 Год назад

    Wyczekiwalam Ciebie Ewelinko przez te miesiące wakacyjne. A gdzie ta lista uczuć? Fascynujące

  • @basiafrank662
    @basiafrank662 Год назад

    Czyli na YT bedzie w innych dniach

  • @Poczuj.sie.lepiej
    @Poczuj.sie.lepiej Год назад

    Proszę popraw tytuł ( nazwę projektu) bo się wkradł błąd

  • @Milstein2008
    @Milstein2008 Год назад

    Aleksytymia - nieumiejętność rozpoznawania własnych emocji. Hmmmmm, nie pamiętam czy może być wrodzona czy też nabyta...

    • @EwelinaStepnicka
      @EwelinaStepnicka  Год назад

      Myślę że nabyta🙏❤️

    • @kruszewska86
      @kruszewska86 Год назад

      Pierwotna aleksytymia jest wynikiem wrodzonej predyspozycji genetycznej, a wtórna aleksytymia wynika z czynników środowiskowych, takich jak stres, traumy, zaburzenia psychiczne, choroby somatyczne lub nadużywanie substancji psychoaktywnych.

    • @EwelinaStepnicka
      @EwelinaStepnicka  Год назад

      @@kruszewska86 omg dziękuję🙏❤️

  • @renatahengstmann601
    @renatahengstmann601 Год назад

    🤍

  • @ewabe9797
    @ewabe9797 Год назад +1

    @szefowa @Agnieszka Borowiec faZupa zamiast fazula

  • @oksanasemenovych2427
    @oksanasemenovych2427 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @KatyaStrom107
    @KatyaStrom107 Год назад

    Dziękuję 💗

  • @agnieszkanowinska3624
    @agnieszkanowinska3624 Год назад

  • @elzbietapietcold3552
    @elzbietapietcold3552 Год назад

  • @Ewelina-wx7iu
    @Ewelina-wx7iu Год назад

  • @AnaIngrid9
    @AnaIngrid9 Год назад