05.15 3 компонента самосострадания 1. Осознанность. Заметить и признать, что мне сейчас сложно 2. Понимание. Напомнить себе, что мы не одиноки, трудности это часть жизни. Нам не следует чувствовать себя неправильными, не такимим как все. 3. Доброта. Обратиться к себе со словами доброты и поддержки, теми, которыми мы бы поддержали близкого человека.
Потрясающее интервью ✨ Спасибо огромное Анна и Кристиан🙏🙏🙏 Действительно важная тема для мирового сообщества! Как здорово что эти вопросы поднимаются и продвигаются! Большая благодарность всем! 🙏✨💜
Спасибо вам за видео! Я прошел мужскую социализацию, но мне не хватает навыков о которых написано в новой книге Кристин, она могла бы мне подойти или все же она только для женщин?
Спасибо! Эти части сострадания (сильная и мягкая) универсальны для всех, так что точно эти навыки из книги можно применять и мужчинам. Еще могу посоветовать посмотреть на то, что делает Steven Hickman (но пока что только на английском), он разработал специальный тренинг по self-compassion для мужчин и иногда проводит мастер-классы на эту тему.
Благодарю за видео. Очень информативно и познавательно🙂
Спасибо, Назима!
В какое прекрасное время мы живем, что есть возможность послушать автора вживую. Спасибо большое, Анна за эту возможность!
Спасибо большое!
В какое такое время? Время геноцида украинцев? Странно, что Кристин дает интервью русским, им бы как раз больше осознанности и самокритики сейчас
Спасибо большое за интервью! Это очень ценная возможность услышать о самосострадании от Кристин.
Спасибо вам!
Анна, большое спасибо за Кристин, это чудесное и такое терапевтичное интервью! Благодарю!
спасибо 😌
05.15
3 компонента самосострадания
1. Осознанность.
Заметить и признать, что мне сейчас сложно
2. Понимание.
Напомнить себе, что мы не одиноки, трудности это часть жизни. Нам не следует чувствовать себя неправильными, не такимим как все.
3. Доброта.
Обратиться к себе со словами доброты и поддержки, теми, которыми мы бы поддержали близкого человека.
Потрясающее интервью ✨ Спасибо огромное Анна и Кристиан🙏🙏🙏 Действительно важная тема для мирового сообщества! Как здорово что эти вопросы поднимаются и продвигаются! Большая благодарность всем! 🙏✨💜
Спасибо большое!
Спасибо за это интервью! Очень важная и интересная тема 🙏
Пожалуйста!
Я уже все видосы почти добавила в смотреть позже, думала закончу на 1-2 роликах :D спасибо, что создаёт такие классные ролики! Уже смотрю канал запоем
Спасибо большое! Очень приятно!
то же самое)))
Классное интервью.
Спасибо!
Спасибо вам за видео!
Я прошел мужскую социализацию, но мне не хватает навыков о которых написано в новой книге Кристин, она могла бы мне подойти или все же она только для женщин?
Спасибо! Эти части сострадания (сильная и мягкая) универсальны для всех, так что точно эти навыки из книги можно применять и мужчинам. Еще могу посоветовать посмотреть на то, что делает Steven Hickman (но пока что только на английском), он разработал специальный тренинг по self-compassion для мужчин и иногда проводит мастер-классы на эту тему.
@@ANNASHAGINIAN спасибо за ответ 🙏
Огромное спасибо за интервью! Просто подарок💔💔💔
Спасибо большое 🙏
Спасибо большое! Очень крутое интервью! ❤️🥰
Спасибо большое ♥️
потрясающее интервью! спасибо)
Спасибо :)
Аня, спасибо тебе большое! И еще спасибо за то, что перевела!
Спасибо!
Спасибо за перевод встречи! Очень полезно и интересно. 🥺
Пожалуйста!
Спасибо большое
Спасибо за интервью и перевод ♥️
Пожалуйста!
Спасибо бошьшое за интервью! Напишите пожалуйста как называется новая книга, которая должна бужет выйти на русском?
Книга выйдет в МИФ и будет называться "Внутренняя сила", но лучше еще раз уточнить на их сайте :)
👍
Благодарю ❤очень вовремя🙏🏻
Пожалуйста!
Спасибо полезно ) есть прикладные способы?
Олег, конечно! Можно найти их на сайте Кристин, в ее книгах или в блоге моего проекта.
Благодарю ❤️
🙏🙏🙏
Две суфражистки решили потрындеть за психологию. Про самосострадание очень мало было сказано.
Анна, пожалуйста, не частите и не смейтесь, когда говорите. То же самое - переводчице.
И лучше оставить голос Кристиан за кадром.
Реально трудно слушать перевод. Сплошное бормотание. Куда торопитесь?