Bonjour à tous et bienvenue dans cette nouvelle vidéo : Un Meal prep challenge : faire le maximum de repas équilibrés pour le moins cher possible ! Avec 8€ seulement nous avons réussi à faire 12 repas,soit en moyenne : 0,66€ la part ! En moyenne chaque jour nous avons obtenu 45gr de protéines chacun ,ce qui est correct pour une personne ayant un poids moyen de 60kg qui a une activité modérée ,sinon il faudra ajouter des œufs par exemple ou du pain protéiné (recette dans mes shorts) les repas étaient donc équilibrés et variés malgré tout et très bons , pour moi , c'est primordial ,d'abord parce que je mange mes meal prep 😅 et ensuite ,parce que si ce n'est pas le cas ,on ne tient pas sur la durée ,tôt ou tard on craque sur des bêtises,ce qui n'est pas du tout petit budget 😊 Ce type de défi petit budget n'est pas un amusement, j'ai bien conscience que certains y ont recours en permanence et pas seulement pour finir le mois ou pour faire des économies ponctuelles! C'est une triste réalité de notre pays aujourd'hui, beaucoup de gens n'arrivent plus à boucler leur budget alimentation ,cette chaîne existe pour leur tendre la main. J'ai utilisé dans ce défi des oeufs plein air à 0,25€ l'unité,on peut trouver des œufs 1er prix à 0,16€ l'unité, j'ai également utilisé un saucisson à l'ail à 2,19€ ,on peut en trouver des moins chers entre 1,90€ et 2,08€ . Ainsi on peut encore gagner 0,75€ par rapport à mon budget si la situation le nécessite ! J'ai acheté mes légumes sur le marché pour un prix au kg de seulement 1€, n'hésitez pas à sortir des magasins classiques , certains marchés ne sont pas économiques mais d'autres oui .Pensez également aux producteurs locaux , parfois leurs prix sont attractifs. Sinon ,on peut trouver des légumes à 1€ ou moins en magasins : les carottes ,les oignons et dernièrement chez Aldi la butternut à 1€ pièce ( j'en ai eu 2 à plus de 2kg pour ce prix) il faut être à l'affût mais ça existe . Attention ,je ne dis pas que c'est facile, rien n'est simple, faire ce type de défi ne l'est pas non plus ! Et enfin,Ces vidéos ont pour but d'aider les gens à s'en sortir mieux ,pas d'éteindre une révolte légitime .(Spéciale dédicace à Ambre 👋😉) Bien sûr ,on peut utiliser de la saucisse de volaille ou un autre type de viande,on peut aussi utiliser du tofu de magasin asiatique pour 0,20€ à 0,40€ de plus ,suivant les magasins. J'espère que le visionnage de la vidéo vous a apporté du divertissement et des informations . Si vous voulez en savoir plus sur la chaîne ,sans doute les vidéos suivantes regroupées en playlists peuvent vous intéresser ,d'autres part,si vous ne voulez pas manquer la prochaine vidéo ,pensez à vous abonner et à activer la petite cloche. Si vous voulez soutenir la chaîne et l'aider à se développer et la faire perdurer, n'hésitez pas à mettre un pouce en l'air sous la vidéo et laisser un commentaire ,ça aide à obtenir un meilleur référencement de la chaîne , à augmenter sa visibilité et ainsi à la faire connaître à plus de monde! Merci beaucoup ! 😀👍😘❤️ ------------------------ Mon Instagram : Nanou petit prix petit budget ------------------------ Pour mieux me connaître : ruclips.net/p/PLXhiJKQa3SYM4n8sBbH0cJRVPEnbqmvnZ&si=BYEpmNH-oaNuY5Gz Lien vers la playlist des défis à petit budget : - 45€ à 2 pour 7,5 jours en faisant les courses chez Lidl . - 35 euros à deux pour manger équilibré pendant une semaine , - 20€ à 2 pour 6 jours, - 10€ à 2 pour 3,5 jours ruclips.net/p/PLXhiJKQa3SYN2JoNQ2p3Xm5qXghya6ARI GT lien vers la playlist des recettes à petit budget autour d'un euro l'assiette :ruclips.net/p/PLXhiJKQa3SYPk_GYuOksaDZZU-DvvRJ2v lien vers la playlist : retour de courses de chez mon destockeur : ruclips.net/p/PLXhiJKQa3SYOUx9Sy8PIDgwgNV1HtZpBn Lien vers la playlist des meal prep batch cooking : ruclips.net/p/PLXhiJKQa3SYMPJ6rd5mw3XXR3o63RsGeZ&si=8Bn05RCsZkTu51H_ Lien vers la playlist : aménagement jardin/terrasse et une journée dans mon assiette. ruclips.net/p/PLXhiJKQa3SYMPJ6rd5mw3XXR3o63RsGeZ&si=ucHHXvptQFqioUW7 @nanoupetitsprixpetitbudget
Coucou nanou ❤. De très bonnes idées pour un petit petit budget que j'apprécie énormément et très très bien détaillé. Bravo 👍 ❤ 👍 ❤. Passe un excellent week-end. Gros gros bisous et à bientôt 😘 ❤ 😘 ❤ 😘 ❤
Bonjour Joelisad 😀 Comme j'aimerais l'être ! Merci infiniment pour le compliment qui me touche beaucoup 🤗😊 Très belle journée et à bientôt, gros bisous 😘😘
Un grand merci pour ces idées aussi diversifiée C'est plutôt ce genre de vidéo qui doit être valorisé à la télé plutôt que de nous traiter comme des enfants par rapport à l'économie de l'électricité ou autre. Bonne continuation et bonne journée
Bonjour Mélanie et merci beaucoup pour votre gentil message 🤗🙏 La télé je ne la regarde plus depuis 6 ans , à ce moment-là , j'ai compris qu'il n'y avait pas d'information mais de la désinformation. Je m'informe sur des médias alternatifs et je croise les infos afin d'avoir une idée plus juste ,je vous conseille d'en faire autant ,vous verrez à quel point c'est apaisant de n'être plus soumis au stress permanent qu'on nous envoie ! Je vous souhaite une belle journée et vous embrasse 😘😘❤️
Cc bonjour Nanou. Excellentes et astucieuses idees repas et economes Toujours bien expliqué . J'aime regarder ton organisation. Tu montres que l on peut faire la cuisine à l'avance et préparer plusieurs cuissons à la fois . J'adore cuisiner de cette façon et en plus tu complètes toujours mes menus ,avec un petit budget. Merci 🎉😊 Belke journée
Coucou Brigitte 😀 Ohh c'est gentil !! Merci beaucoup ! En effet cet exercice peut montrer également comment s'organiser pour mener plusieurs choses de front en même temps sans être débordée et ainsi maximiser son temps en cuisine ! Car le temps ... c'est ce après quoi nous courrons toutes et tous ! Merci encore pour votre gentillesse ,source pour moi de motivation ! Très bonne journée et à bientôt j'espère, bisous 😘😘❤️
Coucou Hélène 😀 Ohh c'est très gentil 😊🙏 merci beaucoup 😘 Oui les légumes du marché ,je les ai eu à un bon prix c'est pour ça parce que sinon avec un si petit budget c'est pas facile d'en intégrer ! Gros bisous 😘😘❤️
Merci pour cette video qui peut servir de base , d'accompagnement ou de repas d'ailleurs !!!! Encore une fois la preuve que la créativité en cuisine peut sauver notre budget , notre santé et nous sortir de cette inertie face à la grande distribution en mettant certes la main à la pâte ( pour ceux qui le peuvent bien sur ) mais en reprenant le contrôle sur nos choix alimentaires et financiers . Personnellement j'ai fais de mon alimentation une priorité et les bienfaits sont indéniables . Bonne continuation Nanou 😋😘
Merci beaucoup Sonia pour ce beau commentaire ! L'alimentation c'est la santé ! C'est pourquoi il est important de se donner du mal ,en cuisinant ,en recherchant les meilleurs prix et en faisant pression pour que les prix baissent ! Les gens vont mal mais ils se nourrissent mal , souvent à cause de leur finances hélas ! Certes dans notre société on ne meurt pas de faim (enfin j'espère) mais on meurt de mal nutrition ! J'espère aider un peu à mon niveau , très belle journée et gros bisous 😘😘❤️
Re coucou 😀 Oui on n'a pas eu faim ,les fibres des lentilles sont rassasiantes 👍 et on a pu faire des mélanges entre les divers plats comme avec un buffet de restaurant , c'était top ! 😘😘
Coucou Nanou ! J'espère que tu vas bien ! De retour chez moi après quelques jours dans ma famille, je me plonge dans ta vidéo pleine de bonnes idées ! J'aime beaucoup la façon que tu as d'utiliser les lentilles dans toutes ces préparations, c'est top pour enrichir son apport en protéines (et en fibres !) à tout petit budget 🙂 Je te souhaite un très bon week end ! 😘😘😘
Coucou Maud 😀 Ahh c'est chouette 👍👍 j'espère que ça ta fait du bien d'être auprès de tes parents,au moins pendant un temps tu n'as pas eu autant de charge mentale et puis se faire un peu chouchouter on en a tellement besoin en ces temps difficiles ! Oui tu as tout compris c'est là l'intérêt de ces recettes on ajoute des protéines l'air de rien et des fibres qui ralentissent l'absorption des glucides donc top pour la régulation du poids, de la glycémie et pour augmenter sa ration de protéines globale sans trop dépenser ni se surcharger en calories , j'aurais dû l'expliquer dans la vidéo 🤔 c'est bête ,les bonnes explications me viennent après coup 😅 Très bon week-end et gros bisous 😘😘❤️
Re bonsoir. J'aime vraiment beaucoup le fait qu'il y ait pas mal de légumes. Les croquettes ou boulettes ? Purée+ petits légumes c'est tellement une bonne idée ! Quant aux muffins à base de lentilles , chapeau bas pour l'ingéniosité, recette que je retiens avec les croquettes. Challenge totalement reussi et bluffant . Bonne soirée 😊🍽️🍜
Coucou Marie 😀 Oui cette fois-ci ,le fait d'aller au marché m'a permis d'avoir plus de choix en légumes tout en dépensant moins et du coup j'ai pu faire des recettes plus intéressantes ! Merci beaucoup pour votre gentillesse Marie , heureuse que cela vous ait plu !! Très bonne soirée et gros bisous 😘😘❤️
Bonjour Nanou. Voilà plusieurs mois que je n' ai suivi aucune vidéo, ni les vôtres ni celles d'autres pour raison personnelle. En revanche je suis ravie de vous retrouver et de découvrir vos nouveaux défis et nouvelles idées de recettes savoureuses et économiques, comme vous en avez l'habitude. Quelle magnifique vidéo et que de belles idées. La tarte aux poireaux est splendide ! Dommage que mon fils n' aime pas les poireaux ! 😩😀Merci beaucoup pour ce partage généreux et bravo pour la réussite de votre défi. Je vous embrasse. Nath
Coucou Nathalie 😀 Très heureuse de vous retrouver également 😊🤗 ! Des fois on se demande ce que deviennent les abonnées qu'on ne voit plus dans l'espace commentaire ,alors qu'ils y étaient actifs , certains réapparaissent comme vous aujourd'hui et ça fait vraiment plaisir ! J'espère que votre absence des réseaux n'était pas liée à des choses graves et je vous souhaite un bon retour parmi nous ! Je vous embrasse et vous dit à bientôt, bisous 😘😘❤️
Bonjour Nanou, merci beaucoup pour toutes ces recettes, je vais tester le fond de tarte aux lentilles. Je vais réintroduire le saucisson à l'ail dans ma liste de courses. Vous êtes créative et c'est toujours une joie de vous retrouver. En ces temps difficiles, vous rendez service à beaucoup de personnes. Bon week-end à vous et à tous 😘 🙏💙💐
Bonjour Marie 😀 Merci beaucoup pour votre gentillesse et vos compliments qui me touchent !! 🤗😊🙏 Le fond de tarte de lentilles se tenait bien et avait bon goût,en fait il avait du goût,ce n'était pas juste une croûte et bien sûr ça enrichit la tarte en protéines et en fibres,donc c'est intéressant dans un petit budget . Très belle journée à vous Marie et merci encore pour vos encouragements ! Gros bisous 😘😘❤️
Bonsoir Marise 😀 Merci beaucoup 😚 ,oui c'est plus difficile avec un petit budget ,il faut un peu se creuser la tête ☺️ mais on peut arriver à de bons résultats ! Merci encore Marise et très bonne soirée ! Gros bisous 😘😘
Coucou Chahrazade 😀 Merci à vous aussi 😚 c'est un grand plaisir pour moi de faire ces partages surtout quand je sens que c'est utile ! Peu importe le travail ,j'en suis récompensée 🙏🤗😘😘❤️
Bonsoir Florence 😀 Oui c'est vrai que cela convient bien à la saison ,les poireaux sont de saison et même les poivrons le sont dans ma région car il m'est arrivé d'en ramasser jusqu'en décembre ! Merci beaucoup pour votre gentil message 🤗 et très bonne soirée à vous ! Gros bisous 😘😘
Coucou Nanou Un grand merci pour cette tres chouette video avec une légumineuse que nous adorons à la maison 😉.. j aime beaucoup l idée de tes petits muffins 😉.. Et super pour le budget ! BRAVO. Tres bonne soirée 🥰🥰🥰🥰🥰
Coucou Céline 😀 Merci beaucoup, beaucoup c'est vraiment un très gentil message qui me fait vraiment plaisir 🤗☺️ Ahh oui les lentilles ... Elles peuvent sauver de la famine ! C'est une légumineuse formidable et vraiment bonne au goût je trouve 😊 faut en stocker ! Demain sera encore plus difficile qu'aujourd'hui !! Très bonne soirée Céline et gros bisous à toi et Ilhan 😘😘❤️
Bonsoir Edwige 😀 Ahh ça fait plaisir de figurer dans votre livre de cuisine virtuel 😉☺️ j'espère que vous aimerez ces recettes,nous on s'est bien régalés ! Très bonne soirée et merci encore pour votre gentillesse ! Gros bisous 😘😘❤️
Bonjour Pour la p4oteines on.peut aussi mettre un morceau de talon de jambon, 5 euros le kilo environ rayon coupe charcuterie ou talon de chorizo pachorizple. Ce sera toujours moins trafiqué que le cervelas. Ou encore en Vegan mettre duTofu.
Bonjour Véronique 😀 Oui tout à fait ,il ne s'agit pas de cervelas mais de saucisson à l'ail qui est beaucoup plus clean toutefois. J'ai précisé dans la vidéo (à l'écrit) qu'on pouvait bien sûr mettre tout autre type de viande et en végétarien du tofu fumé qui irait bien aussi ,je l'ai même noté en commentaire épinglé 😊 donc vous voyez nous avons eu la même idée ! Je vous souhaite une très bonne journée , à bientôt ! 😘😘
Quelles recettes ingénieuses... je n achete jamais de saucisson a l ail, je vais tenter au moins une fois histoire de remplacer quelque peu des lardons 😊 et penserais sûrement à vous devant le rayon. Vs devriez penser à faire un pti bouquin style carton souple qui puisse etre régulièrement consulté par des etudiants why not ..je fais référence à votre intro avec la fast food. Bravooooo encore. Bisous rochelais❤
Coucou Eala 😀 Merci beaucoup ☺️🤗 Alors comme souvent ,cette invention de cuire le saucisson à l'ail est née du fait que l'année dernière j'en ai trouvé beaucoup et pas cher chez le destockeur et on l'a mangé de plein de façon et même juste grillé à l'airfryer c'est délicieux ! Vous verrez c'est goûteux et ça change un peu ! Pour le livre , honnêtement j'aimerais beaucoup , quand j'étais jeune je voulais être écrivain , pour moi ,c'était réussir ma vie si j'arrivais à transmettre mes idées... La cuisine peut être également un moyen ... Mais déjà j'ai du mal à tout faire alors ... Mais c'est gentil de m'imaginer ainsi ,au début de chaque chose ,il y a un rêve après tout ! 🤗😉 Je vous embrasse et à bientôt ! 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget le rêve n étant pas un fantasme..lol ...alors il faut le réaliser non ? Je crois en vous tres sincèrement.. une belle soirée à vous
Bonsoir JM 😀 Merci à vous aussi ! 🤗😚 C'est avec plaisir que je partage mes recettes et mes astuces pour bien s'alimenter même avec un petit budget ,ce qui représente un réel challenge ,car,comme vous l'avez remarqué j'essaie d'avoir une part de protéines minimum,sinon ce n'est pas viable sur le long terme ,le "one shot" ne m'intéresse pas et la santé est bien dans notre assiette ,on l'oublie trop souvent ! Merci encore pour l'intérêt porté à mon travail et très bonne soirée, bisous 😘😘
@@nanoupetitsprixpetitbudget c’est vraiment super ce que vous faites, bravo 👍 Merci pour votre commentaire en retour et je vous souhaites une très belle soirée à vous aussi 😊
Tu m as donné l idee d introduire du saucisson à l ail dans certaines recettes J ai donc rajouté du saucisson à l ail à mes pommes de terre sautées un régal Je vais rajouter le reste de saucisson à un plat de lentilles Encore merci pour l idée
Bonjour Gwenaëlle 😀 Non ,je ne connais pas ces plats . L'association riz et lentilles ,en salade est très bonne alors pourquoi pas avec des haricots blancs ! Pour la pâte d'arachide , associée à une vinaigrette c'est excellent,les asiatiques y ont beaucoup recours . Par contre ,oui cela doit être assez bouratif ,il ne faut pas en abuser ! Sinon adieu la ligne 😅 Bonne journée à vous et à bientôt , bisous 😘😘
Coucou Nanou, encore une fois époustouflée par ta créativité, si tu pouvais déteindre sur moi !!! J'ai bien aimé la comparaison avec le fast food 😁, on croit que ce n'est pas cher et pourtant... De plus, un max de calories, des tas d'additifs et aucun nutriment ! Merci Nanou, ta chaîne devrait être remboursée par la Sécu. Très bon WE prolongé. PS : pense à moi, jeudi je me fais poser un implant dentaire, il faut que je mange mou pensant deux mois ! J'ai déjà fait provision d'aligot, Aveyron oblige 🤣😂🤣
@@kallistetrentekatre7157 Coucou Kalliste 😀 Merci beaucoup pour ta gentillesse 🙏🤗 Oui , pour la comparaison avec le budget pour un repas en fast food (et encore un petit repas) ,je me suis dit que ça illustrerait bien les potentielles économies que l'on peut faire ( et là je pensais bien sûr à ma fille ❤️) et comme tu le dis en plus c'est une nourriture qui n'est pas nutritive ,dans laquelle il y a plus de mauvaises choses que de bonnes ,du point de vue de la santé ! Pour ton implant ,je croise les doigts pour toi ! J'espère que ce ne sera pas trop douloureux ! Il va falloir que je songe à introduire des purées dans mes meal prep ! 😂 Allez courage ! Et encore merci ,je penserai à toi jeudi c'est promis ,tu seras dans mes prières ! Gros bisous 😘😘❤️
@kallistetrentekatre7157 je te comprends on n'est jamais tranquille dans ces cas là ! Vivement que ce soit derrière toi! Un gros bisous en attendant ! Courage 💪💪😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget Coucou ! Tes prières ont été efficaces, tout c'est très bien passé, même pas mal 🤣 Le Renard et les Raisins a posté une recette de mix pâtisserie qui a l'air bien équilibré et super facile : ruclips.net/user/shortsibWjXjh-ne0 Bonne semaine, BISOUS
Coucou ,je viens de retrouver ton message ,en recherchant je l'ai trouvé , j'ai pas eu la notification ou alors c'est tombé à un moment où j'étais indisponible je ne sais pas ...
Bonjour Christelle et merci beaucoup 😀 Cette pâte est bonne au goût et elle a du goût ,elle n'est pas neutre ,vous pouvez aussi l'aromatiser en fonction de votre garniture.Surtout quand vous la faites précuire pour pouvoir façonner les bords ,surveillez là car suivant les fours ça peut aller vite 😊 Très bonne journée à vous ! Gros bisous 😘😘
@nanoupetitsprixpetitbudget la santé n est pas bonne normalement je repasse au bloc en décembre je le serais le 26 nov car je ne supporte plus du tout mon état je voudrais retrouver une vie normale ça fait 4 ans que je vis isolé chez moi de peur qui m arrive quelque chose et là j aurais honte !!! La maladie n est pas cool mais je garde le moral bonne soirée Gros bisous
@cathoudusud34 Ahh zut! Tu m'en vois désolée ! Je penserai bien à toi à cette période 🙏🙏 courage Cathy ! Tu as raison ,le moral est important ! Gros bisous 😘😘❤️
les muffins me tente j'ai fais ta recette de ta derniére vidéo les poireaux avec les galette de riz en remplacant les galettes de riz sans rien changer a ta recette par des feuilles de bricks et c'était trés bon merci pour le temps que tu prends tu mérite plus d'abonnés 😘
Bonsoir Dhp 😀 Les muffins étaient goûteux mais tout était bon , vraiment, oserais je dire qu'on mange mieux quand je fais ce type de défis 🤔 oui peut être c'est plus créatif et surtout on a le choix ,on piochait un peu de ci ,un peu de ça et c'était comme un buffet ou tout était en harmonie .Donc je conseille toutes les recettes 😅 Merci beaucoup pour ton retour sur la précédente recette , ça me fait plaisir ! À bientôt j'espère,passes une bonne soirée ! Gros bisous 😘😘❤️
Merci pour le mal que vous vous donnez pour faire des repas équilibrés et si économiques et pour le tableau de fin ( sacré travail) , étant vegan je ne mangerai pas de saucisses ni d’œufs mais du tofu fumé . Pour les légumes , je prendrai des légumes de saisons plutôt comme le choux, le céleri ou les patates douces( j'en ai au jardin) . Super idée les boulettes de pomme de terre et le fond de tarte , génial , je suis juste un peu coincé niveau œufs, c'est que c'est bien pratiques les œufs . Par contre mes muffins je les fais sans oeufs.
Bonsoir Martine 😀 Merci beaucoup 😚 et je comprends parfaitement votre problématique ,je ne sais pas si vous le savez mais j'ai été vegetalienne pendant 5 ans ,la seule chose à laquelle je n'avais pas réussi de me passer c'est les oeufs . c'était vraiment trop casse tête , déjà ,en mangeant sans gluten , ça complique beaucoup ,les oeufs ,je les ai gardé avec l'espoir d'avoir mes poules à moi , choyées et dont les poussins mâles ne seraient pas broyés ! Mais j'ai été très malade , très déficiente et j'ai repris une alimentation omnivore ... Bref ,je vous comprends ,le tofu fumé ira très bien et pour les oeufs peut-être faire juste une béchamel pour la tarte . Sinon on peut utiliser des graines de lin moulues ou des graines de chia , mais je ne suis pas sûre que cela aille bien ! Très bonne soirée à vous et merci encore ! Bisous 😘😘❤️
Bonjour Valérie 😀 Et merci pour votre gentil message 🤗 C'est en effet important ,mon moule a un diamètre intérieur de 28 cm . C'est un moule trouvé chez Action ,de la marque RGKB ,une excellente marque et le moule est top ,je vous le dis au cas où 😀 Très bonne journée et à bientôt j'espère, bisous 😘😘
CC, me revoilou ce matin car hier soir, Chéri regardais la télé dans le noir et moi, j'étais dans la même pièce sur mon ordi donc impossible de taper sans me tromper de touche, et comme mon ordi est fichu ( clavier à moitié cassé et batterie morte donc toujours sur secteur donc impossible à déplacer....la galère !!) BREF; tu te doutes que la plupart de tes recettes sera pour une personne sauf les boulettes de patates (mais avec moins ou pas de carottes !!) En plus, j'ai un gros morceau de cervelas cuit qui me reste !! YES MERCI.bisous mon Amie Nanou
Coucou Florence 😀 Oui je comprends t'inquiète pas 🤗 Comment peut-on ne pas aimer les carottes 🥕 🥕 😂 , à la place ,tu peux mettre n'importe quel autre légume qu'il te reste ,du brocoli ,des épinards... Faut juste que ce soit coupé finement et pas trop humide ! Très bonne journée Florence et à bientôt 😉 Gros bisous 😘😘❤️
Bonjour, je viens de vous voir en recherchant un air fryer, avec joie je découvre que vous êtes en cuisine sans gluten et également sans lactose. Je suis surprise de vos achats des lentilles, saucisson à l’ail et la levure achats de chez Lidl car il a du gluten. Je ne peux acheter uniquement sans trace de gluten et également sans maïs. Cela me coûte trop cher. Vos recettes sont très intéressantes.
Bonjour Ades 😀 et bienvenue sur la chaîne ! Étant seulement intolérante au gluten ,je n'achète pas de produits certifiés sans gluten qui sont hors de prix si il n'y a pas de remboursement sécurité sociale . Le saucisson à l'ail que j'ai utilisé dans mon défi provenait de Carrefour market il est sans gluten et sans lactose ,je regarde toujours les étiquettes ne vous inquiétez pas . Celui de Lidl est également sans gluten et sans lactose . Ce qui n'est pas le cas du reste de sa charcuterie qui en contient . Pour les lentilles ,le maïs ils sont naturellement sans gluten . Vous avez peut-être d'autres allergies ou intolérances? Quoi qu'il en soit , bienvenue ici et très bonne journée, bisous 😘😘
Coucou Marine 😀 C'est une sauce pimentée un peu acidulée , c'est d'origine Thaïlandaise ,on en trouve au rayon exotique des grandes surfaces ou bien en magasin asiatique. Ça se marie très bien avec les fruits de mer mais pas seulement ,sinon on peut mettre un peu de sauce barbecue et de la poudre de piment et un poil de vinaigre de cidre , ça y ressemblera . Très bonne journée Marine 😀 à très bientôt, bisous 😘😘❤️
Bonsoir Nanou, tu es formidable. Moi je vais tout faire, sauf muffins, pas de moules. Est ce que peut être faire en moule à cake ? Je suis stupéfaite, jamais j'aurais penser cuisiner du saucisson à l'ail. Je pense que je peux utiliser à la place des lentilles jaunes, des vertes ou blondes c'est ce que j'ai ? C'est inimaginable tout ce que imagine en cuisine. Un très grand merci. Bon week-end. Bisous bisous. 👄👄👄👄👍💜🐕
Coucou Josiane 😀 et merci beaucoup 😚🤗 Oui les lentilles vertes seront encore meilleures ! Pour les muffins oui on peut tout à fait les transformer en cake ,il faudra les mettre à cuire un peu plus longtemps sûrement ! Je suis très heureuse que ces recettes te plaisent ,elles ne sont pas très longues à faire ! Pour le saucisson à l'ail ,cuit ,il est encore meilleur et ça parfume beaucoup le plat ☺️ Merci encore Josiane et bonne soirée !! Gros bisous 😘😘❤️
Re coucou Véronique 😀 J'ai fait une vidéo à ce sujet ,je vous mets le lien ci dessous : ruclips.net/video/3vdantt0b6Q/видео.htmlsi=ODl5vHaABHf-Ks8u Non il n'y a pas d'odeur car justement et c'est la raison de mon choix ,le revêtement est en acier inoxydable ,donc pas d'odeur et pas de transmission de produits nocifs à la nourriture . Ce n'est pas un airfryer classique c'est un four qui fait airfryer. Bonne journée 😘😘
Je suis trop choqué de ta tarte au lentilles, j'ai plein de paquet de lentilles que j'achète en promotion et je connais que une recette donc ça reste dans mon placard 😅 . Je vais essayer ta tarte 😊
Super Hélène 😀 il y a le pain aux lentilles aussi qui est très bon ,la recette est dans le précédent défi petit budget ,les muffins ... Plein de possibilités avec les lentilles ,de l'houmous ,des boulettes ... Je devrais faire une vidéo sur le sujet !! Gros bisous et bonne journée 😘😘❤️
C'est très bien de travailler sur le choix et le prix des produits, mais l'énergie ayant atteint un niveau qui devient handicapant pour les budget de plus en plus de gens, je travaille aussi sur les temps de cuisson, moins çà a besoin de cuire longtemps, moins çà coûte cher. Ce qui fait qu'outre des soupes que l'on peut manger chaudes en hiver et froide l'été, je fais beaucoup de salades multiples et variés.
Bonjour Dominique 😀 Il n'y a pas de mal Dominique ,tous les goûts sont dans la nature ! 😉 Et pourtant je vous assure qu'elle n'avait rien à envier aux autres pâtes à tarte ,au contraire ! Et en plus elle est bien plus protéiné ,ce qui est fort intéressant lorsqu'on a peu de moyens 😊 Très bonne journée et à bientôt j'espère ! Bisous 😘😘
Ah oui merci beaucoup, ça m'intéresse de savoir ce que vous en avez pensé ! Et c'est bien de savoir changer d'avis et de rester ouvert! Très bonne journée 😘😘
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Bonjour à tous et bienvenue dans cette nouvelle vidéo :
Un Meal prep challenge : faire le maximum de repas équilibrés pour le moins cher possible !
Avec 8€ seulement nous avons réussi à faire 12 repas,soit en moyenne : 0,66€ la part ! En moyenne chaque jour nous avons obtenu 45gr de protéines chacun ,ce qui est correct pour une personne ayant un poids moyen de 60kg qui a une activité modérée ,sinon il faudra ajouter des œufs par exemple ou du pain protéiné (recette dans mes shorts) les repas étaient donc équilibrés et variés malgré tout et très bons , pour moi , c'est primordial ,d'abord parce que je mange mes meal prep 😅 et ensuite ,parce que si ce n'est pas le cas ,on ne tient pas sur la durée ,tôt ou tard on craque sur des bêtises,ce qui n'est pas du tout petit budget 😊
Ce type de défi petit budget n'est pas un amusement, j'ai bien conscience que certains y ont recours en permanence et pas seulement pour finir le mois ou pour faire des économies ponctuelles! C'est une triste réalité de notre pays aujourd'hui, beaucoup de gens n'arrivent plus à boucler leur budget alimentation ,cette chaîne existe pour leur tendre la main.
J'ai utilisé dans ce défi des oeufs plein air à 0,25€ l'unité,on peut trouver des œufs 1er prix à 0,16€ l'unité, j'ai également utilisé un saucisson à l'ail à 2,19€ ,on peut en trouver des moins chers entre 1,90€ et 2,08€ . Ainsi on peut encore gagner 0,75€ par rapport à mon budget si la situation le nécessite !
J'ai acheté mes légumes sur le marché pour un prix au kg de seulement 1€, n'hésitez pas à sortir des magasins classiques , certains marchés ne sont pas économiques mais d'autres oui .Pensez également aux producteurs locaux , parfois leurs prix sont attractifs.
Sinon ,on peut trouver des légumes à 1€ ou moins en magasins : les carottes ,les oignons et dernièrement chez Aldi la butternut à 1€ pièce ( j'en ai eu 2 à plus de 2kg pour ce prix) il faut être à l'affût mais ça existe .
Attention ,je ne dis pas que c'est facile, rien n'est simple, faire ce type de défi ne l'est pas non plus !
Et enfin,Ces vidéos ont pour but d'aider les gens à s'en sortir mieux ,pas d'éteindre une révolte légitime .(Spéciale dédicace à Ambre 👋😉)
Bien sûr ,on peut utiliser de la saucisse de volaille ou un autre type de viande,on peut aussi utiliser du tofu de magasin asiatique pour 0,20€ à 0,40€ de plus ,suivant les magasins.
J'espère que le visionnage de la vidéo vous a apporté du divertissement et des informations .
Si vous voulez en savoir plus sur la chaîne ,sans doute les vidéos suivantes regroupées en playlists peuvent vous intéresser ,d'autres part,si vous ne voulez pas manquer la prochaine vidéo ,pensez à vous abonner et à activer la petite cloche.
Si vous voulez soutenir la chaîne et l'aider à se développer et la faire perdurer, n'hésitez pas à mettre un pouce en l'air sous la vidéo et laisser un commentaire ,ça aide à obtenir un meilleur référencement de la chaîne , à augmenter sa visibilité et ainsi à la faire connaître à plus de monde! Merci beaucoup ! 😀👍😘❤️
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Mon Instagram :
Nanou petit prix petit budget
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Pour mieux me connaître :
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Lien vers la playlist des défis à petit budget :
- 45€ à 2 pour 7,5 jours en faisant les courses chez Lidl .
- 35 euros à deux pour manger équilibré pendant une semaine ,
- 20€ à 2 pour 6 jours,
- 10€ à 2 pour 3,5 jours
ruclips.net/p/PLXhiJKQa3SYN2JoNQ2p3Xm5qXghya6ARI GT
lien vers la playlist des recettes à petit budget autour d'un euro l'assiette :ruclips.net/p/PLXhiJKQa3SYPk_GYuOksaDZZU-DvvRJ2v
lien vers la playlist : retour de courses de chez mon destockeur :
ruclips.net/p/PLXhiJKQa3SYOUx9Sy8PIDgwgNV1HtZpBn
Lien vers la playlist des meal prep batch cooking :
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Lien vers la playlist : aménagement jardin/terrasse et une journée dans mon assiette.
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@nanoupetitsprixpetitbudget
Nanou et merci pour ces recettes
Bonsoir Aline 😀
Et merci beaucoup pour votre gentil message 🤗☺️
Très bonne soirée et gros bisous 😘😘
Bonjour. Un grand merci pour ces idées que je n hesiterai pas à reproduire. Bon week-end à vous.
Bonjour Bérengère 😀
Avec grand plaisir ! 🤗😊 Merci à vous aussi !
Passez vous aussi un très bon week-end ! À bientôt ! Bisous 😘😘
Coucou nanou ❤. De très bonnes idées pour un petit petit budget que j'apprécie énormément et très très bien détaillé. Bravo 👍 ❤ 👍 ❤. Passe un excellent week-end. Gros gros bisous et à bientôt 😘 ❤ 😘 ❤ 😘 ❤
Coucou Isa 😀
Merci beaucoup, c'est très gentil 😊
Toi aussi passe une bonne soirée et un bon week-end , bisous 😘😘❤️
Très beau challenge réussi pour petit budget. Merci😍
Bonjour Fatie 😀
Très heureuse que cela vous ait plu !! 😊🤗
Merci à vous pour votre enthousiasme !
Gros bisous 😘😘❤️
Vous êtes une magicienne...tout est appétissant, astucieux, simple à réaliser. Je vous félicite ❤ 🙏👌👍🏻
Bonjour Joelisad 😀
Comme j'aimerais l'être ! Merci infiniment pour le compliment qui me touche beaucoup 🤗😊 Très belle journée et à bientôt, gros bisous 😘😘
Un grand merci pour ces idées aussi diversifiée
C'est plutôt ce genre de vidéo qui doit être valorisé à la télé plutôt que de nous traiter comme des enfants par rapport à l'économie de l'électricité ou autre.
Bonne continuation et bonne journée
Bonjour Mélanie et merci beaucoup pour votre gentil message 🤗🙏
La télé je ne la regarde plus depuis 6 ans , à ce moment-là , j'ai compris qu'il n'y avait pas d'information mais de la désinformation.
Je m'informe sur des médias alternatifs et je croise les infos afin d'avoir une idée plus juste ,je vous conseille d'en faire autant ,vous verrez à quel point c'est apaisant de n'être plus soumis au stress permanent qu'on nous envoie ! Je vous souhaite une belle journée et vous embrasse 😘😘❤️
Cc bonjour Nanou.
Excellentes et astucieuses idees repas et economes
Toujours bien expliqué .
J'aime regarder ton organisation. Tu montres que l on peut faire la cuisine à l'avance et préparer plusieurs cuissons à la fois .
J'adore cuisiner de cette façon et en plus tu complètes toujours mes menus
,avec un petit budget.
Merci 🎉😊
Belke journée
Coucou Brigitte 😀
Ohh c'est gentil !! Merci beaucoup !
En effet cet exercice peut montrer également comment s'organiser pour mener plusieurs choses de front en même temps sans être débordée et ainsi maximiser son temps en cuisine ! Car le temps ... c'est ce après quoi nous courrons toutes et tous !
Merci encore pour votre gentillesse ,source pour moi de motivation ! Très bonne journée et à bientôt j'espère, bisous 😘😘❤️
Ta vidéo petit budget est géniale, j'aime le faire que ça soit équilibré, saint et en plus il y a des légumes ....
Coucou Hélène 😀
Ohh c'est très gentil 😊🙏 merci beaucoup 😘
Oui les légumes du marché ,je les ai eu à un bon prix c'est pour ça parce que sinon avec un si petit budget c'est pas facile d'en intégrer ! Gros bisous 😘😘❤️
bon après-midi, merci pour les idées pour un bon week-end, merci
Coucou Nastena 😀
Avec grand plaisir ! 😊🤗
Merci à vous et belle journée ! Bisous 😘😘
Güzel paylaşım. Teşekkürler.
😘❤️
Muito bom, excelente conteúdo✅️👏👍sucesso💥
Merci beaucoup !! 😘😘
Merci pour cette video qui peut servir de base , d'accompagnement ou de repas d'ailleurs !!!! Encore une fois la preuve que la créativité en cuisine peut sauver notre budget , notre santé et nous sortir de cette inertie face à la grande distribution en mettant certes la main à la pâte ( pour ceux qui le peuvent bien sur ) mais en reprenant le contrôle sur nos choix alimentaires et financiers .
Personnellement j'ai fais de mon alimentation une priorité et les bienfaits sont indéniables . Bonne continuation Nanou 😋😘
Merci beaucoup Sonia pour ce beau commentaire ! L'alimentation c'est la santé ! C'est pourquoi il est important de se donner du mal ,en cuisinant ,en recherchant les meilleurs prix et en faisant pression pour que les prix baissent ! Les gens vont mal mais ils se nourrissent mal , souvent à cause de leur finances hélas ! Certes dans notre société on ne meurt pas de faim (enfin j'espère) mais on meurt de mal nutrition !
J'espère aider un peu à mon niveau , très belle journée et gros bisous 😘😘❤️
Bravo 👏🏻 tes assiettes été remplies 😊 c'est du travail de cuisiner des bons petits plats
Re coucou 😀
Oui on n'a pas eu faim ,les fibres des lentilles sont rassasiantes 👍 et on a pu faire des mélanges entre les divers plats comme avec un buffet de restaurant , c'était top ! 😘😘
Coucou Nanou ! J'espère que tu vas bien ! De retour chez moi après quelques jours dans ma famille, je me plonge dans ta vidéo pleine de bonnes idées ! J'aime beaucoup la façon que tu as d'utiliser les lentilles dans toutes ces préparations, c'est top pour enrichir son apport en protéines (et en fibres !) à tout petit budget 🙂 Je te souhaite un très bon week end ! 😘😘😘
Coucou Maud 😀
Ahh c'est chouette 👍👍 j'espère que ça ta fait du bien d'être auprès de tes parents,au moins pendant un temps tu n'as pas eu autant de charge mentale et puis se faire un peu chouchouter on en a tellement besoin en ces temps difficiles !
Oui tu as tout compris c'est là l'intérêt de ces recettes on ajoute des protéines l'air de rien et des fibres qui ralentissent l'absorption des glucides donc top pour la régulation du poids, de la glycémie et pour augmenter sa ration de protéines globale sans trop dépenser ni se surcharger en calories , j'aurais dû l'expliquer dans la vidéo 🤔 c'est bête ,les bonnes explications me viennent après coup 😅
Très bon week-end et gros bisous 😘😘❤️
Re bonsoir. J'aime vraiment beaucoup le fait qu'il y ait pas mal de légumes. Les croquettes ou boulettes ? Purée+ petits légumes c'est tellement une bonne idée ! Quant aux muffins à base de lentilles , chapeau bas pour l'ingéniosité, recette que je retiens avec les croquettes. Challenge totalement reussi et bluffant . Bonne soirée 😊🍽️🍜
Coucou Marie 😀
Oui cette fois-ci ,le fait d'aller au marché m'a permis d'avoir plus de choix en légumes tout en dépensant moins et du coup j'ai pu faire des recettes plus intéressantes !
Merci beaucoup pour votre gentillesse Marie , heureuse que cela vous ait plu !!
Très bonne soirée et gros bisous 😘😘❤️
Bonjour Nanou. Voilà plusieurs mois que je n' ai suivi aucune vidéo, ni les vôtres ni celles d'autres pour raison personnelle. En revanche je suis ravie de vous retrouver et de découvrir vos nouveaux défis et nouvelles idées de recettes savoureuses et économiques, comme vous en avez l'habitude. Quelle magnifique vidéo et que de belles idées. La tarte aux poireaux est splendide ! Dommage que mon fils n' aime pas les poireaux ! 😩😀Merci beaucoup pour ce partage généreux et bravo pour la réussite de votre défi. Je vous embrasse. Nath
Coucou Nathalie 😀
Très heureuse de vous retrouver également 😊🤗 !
Des fois on se demande ce que deviennent les abonnées qu'on ne voit plus dans l'espace commentaire ,alors qu'ils y étaient actifs , certains réapparaissent comme vous aujourd'hui et ça fait vraiment plaisir !
J'espère que votre absence des réseaux n'était pas liée à des choses graves et je vous souhaite un bon retour parmi nous !
Je vous embrasse et vous dit à bientôt, bisous 😘😘❤️
@nanoupetitsprixpetitbudget Merci beaucoup Nanou c'est trop gentil 🙏👍🙂😘
😊😘❤️
Quelle imagination !
Bravo et merci je vais m inspirer de toutes ces bonnes idées
Bonne soirée
Bises
@@beatricepiana8916
Coucou Béatrice 😀
Très heureuse de t'inspirer 😉🤗😚
Et merci beaucoup !! Très bonne soirée et gros bisous 😘😘❤️
Waouh c'est vraiment très judicieux d'utiliser Les lentilles pour faire un fond de tarte bravo pour l'idée vraiment
Merci beaucoup 😘
Bravo Nanou, je suis sans voix, la bouche ouverte ! 😉Tout me plaît, merci , vous êtes une fée🥰
Bonsoir Eveline😀
Ohh vous êtes trop gentille Eveline , vraiment 🤗😃 Merci, merci beaucoup !
Très bonne soirée et à bientôt, bisous 😘😘❤️
Bonjour Nanou, merci beaucoup pour toutes ces recettes, je vais tester le fond de tarte aux lentilles. Je vais réintroduire le saucisson à l'ail dans ma liste de courses. Vous êtes créative et c'est toujours une joie de vous retrouver. En ces temps difficiles, vous rendez service à beaucoup de personnes. Bon week-end à vous et à tous 😘 🙏💙💐
Bonjour Marie 😀
Merci beaucoup pour votre gentillesse et vos compliments qui me touchent !! 🤗😊🙏
Le fond de tarte de lentilles se tenait bien et avait bon goût,en fait il avait du goût,ce n'était pas juste une croûte et bien sûr ça enrichit la tarte en protéines et en fibres,donc c'est intéressant dans un petit budget .
Très belle journée à vous Marie et merci encore pour vos encouragements ! Gros bisous 😘😘❤️
Plein d'idées qui font envie. A intégrer dans mes prochains menus . Merci.
Bonsoir Laurence 😀
Très flattée d'inspirer vos prochains menus ☺️ Merci beaucoup et très bonne soirée, gros bisous 😘😘
Merci pour tout ce travail inspirant
Bonsoir Christine 😀
Et merci beaucoup pour votre gentil message 🤗☺️ gros bisous et bonne soirée 😘😘
Bravo Merci pour le partage et toutes les idees menus 😋👍😘💞💞
Bonjour Valérie 😀
Et merci beaucoup pour votre gentil message 🤗☺️
Très bonne journée et à bientôt ! Bisous 😘😘
Merci😜 pour ce partage et bien manger a petit budget incroyable
Bonsoir Marise 😀
Merci beaucoup 😚 ,oui c'est plus difficile avec un petit budget ,il faut un peu se creuser la tête ☺️ mais on peut arriver à de bons résultats ! Merci encore Marise et très bonne soirée ! Gros bisous 😘😘
Merci Nanou pour tous ces efforts que vous faite pour nous présenter des plats équilibrés et économiques ❤❤❤❤❤ .
Bonne soirée , bisous 😊
Coucou Chahrazade 😀
Merci à vous aussi 😚 c'est un grand plaisir pour moi de faire ces partages surtout quand je sens que c'est utile ! Peu importe le travail ,j'en suis récompensée 🙏🤗😘😘❤️
Merci c'est super tout c'est recettes 👍
Bonsoir Elisa 😀
Merci beaucoup à vous de m'encourager par votre gentil message 🙏☺️ très bonne soirée et gros bisous 😘😘
Bonsoir
J aime bien manger ce genre de repas en automne ! C est réconfortant
Merci pour votre video
Bonsoir Florence 😀
Oui c'est vrai que cela convient bien à la saison ,les poireaux sont de saison et même les poivrons le sont dans ma région car il m'est arrivé d'en ramasser jusqu'en décembre !
Merci beaucoup pour votre gentil message 🤗 et très bonne soirée à vous ! Gros bisous 😘😘
Et encore le plein d'idees. Merci bcp. 😉
Coucou Pascale 😃
Merci beaucoup 🤗😊 trop gentil !!
Très bonne soirée et gros bisous 😘😘❤️
Coucou Nanou
Un grand merci pour cette tres chouette video avec une légumineuse que nous adorons à la maison 😉.. j aime beaucoup l idée de tes petits muffins 😉.. Et super pour le budget ! BRAVO. Tres bonne soirée 🥰🥰🥰🥰🥰
Coucou Céline 😀
Merci beaucoup, beaucoup c'est vraiment un très gentil message qui me fait vraiment plaisir 🤗☺️ Ahh oui les lentilles ... Elles peuvent sauver de la famine ! C'est une légumineuse formidable et vraiment bonne au goût je trouve 😊 faut en stocker ! Demain sera encore plus difficile qu'aujourd'hui !!
Très bonne soirée Céline et gros bisous à toi et Ilhan 😘😘❤️
❤❤❤
😘😘❤️
Alors là ! Bravo ! Je vais tenter la tarte et les muffins. Direct dans mon livre de cuisine virtuel 😉😋. Merci 😘
Bonsoir Edwige 😀
Ahh ça fait plaisir de figurer dans votre livre de cuisine virtuel 😉☺️ j'espère que vous aimerez ces recettes,nous on s'est bien régalés !
Très bonne soirée et merci encore pour votre gentillesse ! Gros bisous 😘😘❤️
Et préparer le saucisson de cette façon, je n y aurais jamais pensé! Super
Merci beaucoup 😊🤗 😘😘
Merci Nanou !!!! Et bravo !!!
Bonsoir Brigitte 😀
Et merci beaucoup 🤗☺️ !! Très bonne soirée et gros bisous 😘😘
@nanoupetitsprixpetitbudget 💋💋💋
J aime bien découvrir des petites chaînes
Bonsoir Anna 😀
"Petite ,mais costaud" 😅
Très bonne découverte alors et j'espère à bientôt ! Bonne soirée , bisous 😘😘
C est courageux et franchement pas mal
@AnnaMya1 Merci 😀😘
Salut ton repas à 0,66€ me donne grave envie 🤤
Hihihi 😀, oui ,délicieux et vraiment pas cher ! 😉😊
Je n'aurai pas pensé à utiliser le saucisson à l'ail comme ça 😅 bonne soirée à toi Nanou
Coucou Gargouille 😀
Ahh ben heureuse de te donner mes idées 🤗😉 très bonne soirée et bisous à toi et ton lapin ☺️😘😘❤️
Bonjour
Pour la p4oteines on.peut aussi mettre un morceau de talon de jambon, 5 euros le kilo environ rayon coupe charcuterie ou talon de chorizo pachorizple. Ce sera toujours moins trafiqué que le cervelas. Ou encore en Vegan mettre duTofu.
Bonjour Véronique 😀
Oui tout à fait ,il ne s'agit pas de cervelas mais de saucisson à l'ail qui est beaucoup plus clean toutefois.
J'ai précisé dans la vidéo (à l'écrit) qu'on pouvait bien sûr mettre tout autre type de viande et en végétarien du tofu fumé qui irait bien aussi ,je l'ai même noté en commentaire épinglé 😊 donc vous voyez nous avons eu la même idée !
Je vous souhaite une très bonne journée , à bientôt ! 😘😘
Quelles recettes ingénieuses... je n achete jamais de saucisson a l ail, je vais tenter au moins une fois histoire de remplacer quelque peu des lardons 😊 et penserais sûrement à vous devant le rayon. Vs devriez penser à faire un pti bouquin style carton souple qui puisse etre régulièrement consulté par des etudiants why not ..je fais référence à votre intro avec la fast food. Bravooooo encore. Bisous rochelais❤
Coucou Eala 😀
Merci beaucoup ☺️🤗 Alors comme souvent ,cette invention de cuire le saucisson à l'ail est née du fait que l'année dernière j'en ai trouvé beaucoup et pas cher chez le destockeur et on l'a mangé de plein de façon et même juste grillé à l'airfryer c'est délicieux ! Vous verrez c'est goûteux et ça change un peu !
Pour le livre , honnêtement j'aimerais beaucoup , quand j'étais jeune je voulais être écrivain , pour moi ,c'était réussir ma vie si j'arrivais à transmettre mes idées... La cuisine peut être également un moyen ... Mais déjà j'ai du mal à tout faire alors ... Mais c'est gentil de m'imaginer ainsi ,au début de chaque chose ,il y a un rêve après tout ! 🤗😉
Je vous embrasse et à bientôt ! 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget le rêve n étant pas un fantasme..lol ...alors il faut le réaliser non ? Je crois en vous tres sincèrement.. une belle soirée à vous
@ealajate5314 🤗😊🙏 merci 😘😘❤️
Merci pour toutes ces idées recettes à petit prix, avec des protéines en plus ! 👍🙂 🫶🌸
Bonsoir JM 😀
Merci à vous aussi ! 🤗😚
C'est avec plaisir que je partage mes recettes et mes astuces pour bien s'alimenter même avec un petit budget ,ce qui représente un réel challenge ,car,comme vous l'avez remarqué j'essaie d'avoir une part de protéines minimum,sinon ce n'est pas viable sur le long terme ,le "one shot" ne m'intéresse pas et la santé est bien dans notre assiette ,on l'oublie trop souvent !
Merci encore pour l'intérêt porté à mon travail et très bonne soirée, bisous 😘😘
@@nanoupetitsprixpetitbudget c’est vraiment super ce que vous faites, bravo 👍
Merci pour votre commentaire en retour et je vous souhaites une très belle soirée à vous aussi 😊
@jm2841 merci beaucoup 😘 Bonne nuit 🌃
Tu m as donné l idee d introduire du saucisson à l ail dans certaines recettes
J ai donc rajouté du saucisson à l ail à mes pommes de terre sautées un régal
Je vais rajouter le reste de saucisson à un plat de lentilles
Encore merci pour l idée
Ahh j'en suis très heureuse ,oui c'est surprenant comme c'est bon chaud et ça change en étant à petit prix 👍☺️😘😘❤️
Bonjour, vous connaissez le plat riz haricot blanc pâte d'arachide. Ce n'est pas de la grande cuisine,mais économique, et bouratiffe.
Bonjour Gwenaëlle 😀
Non ,je ne connais pas ces plats . L'association riz et lentilles ,en salade est très bonne alors pourquoi pas avec des haricots blancs ! Pour la pâte d'arachide , associée à une vinaigrette c'est excellent,les asiatiques y ont beaucoup recours . Par contre ,oui cela doit être assez bouratif ,il ne faut pas en abuser ! Sinon adieu la ligne 😅
Bonne journée à vous et à bientôt , bisous 😘😘
Coucou Nanou, encore une fois époustouflée par ta créativité, si tu pouvais déteindre sur moi !!! J'ai bien aimé la comparaison avec le fast food 😁, on croit que ce n'est pas cher et pourtant... De plus, un max de calories, des tas d'additifs et aucun nutriment ! Merci Nanou, ta chaîne devrait être remboursée par la Sécu. Très bon WE prolongé.
PS : pense à moi, jeudi je me fais poser un implant dentaire, il faut que je mange mou pensant deux mois ! J'ai déjà fait provision d'aligot, Aveyron oblige 🤣😂🤣
@@kallistetrentekatre7157
Coucou Kalliste 😀
Merci beaucoup pour ta gentillesse 🙏🤗
Oui , pour la comparaison avec le budget pour un repas en fast food (et encore un petit repas) ,je me suis dit que ça illustrerait bien les potentielles économies que l'on peut faire ( et là je pensais bien sûr à ma fille ❤️) et comme tu le dis en plus c'est une nourriture qui n'est pas nutritive ,dans laquelle il y a plus de mauvaises choses que de bonnes ,du point de vue de la santé !
Pour ton implant ,je croise les doigts pour toi ! J'espère que ce ne sera pas trop douloureux ! Il va falloir que je songe à introduire des purées dans mes meal prep ! 😂 Allez courage ! Et encore merci ,je penserai à toi jeudi c'est promis ,tu seras dans mes prières ! Gros bisous 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget C'est trop gentil, je suis sûre que ça aidera (j'ai une trouille bleue 😨😰😱)
🥰❤❤❤
@kallistetrentekatre7157 je te comprends on n'est jamais tranquille dans ces cas là ! Vivement que ce soit derrière toi! Un gros bisous en attendant ! Courage 💪💪😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget Coucou ! Tes prières ont été efficaces, tout c'est très bien passé, même pas mal 🤣
Le Renard et les Raisins a posté une recette de mix pâtisserie qui a l'air bien équilibré et super facile : ruclips.net/user/shortsibWjXjh-ne0
Bonne semaine, BISOUS
Coucou ,je viens de retrouver ton message ,en recherchant je l'ai trouvé , j'ai pas eu la notification ou alors c'est tombé à un moment où j'étais indisponible je ne sais pas ...
Bravo, et merci pour les idées J’ai envie d’essayer votre pâte à base de lentilles
Bonjour Christelle et merci beaucoup 😀
Cette pâte est bonne au goût et elle a du goût ,elle n'est pas neutre ,vous pouvez aussi l'aromatiser en fonction de votre garniture.Surtout quand vous la faites précuire pour pouvoir façonner les bords ,surveillez là car suivant les fours ça peut aller vite 😊
Très bonne journée à vous ! Gros bisous 😘😘
Cc Nanou félicitation pour ce challenge tu es vraiment bonne fin de journée gros bisous 😊❤
Coucou Cathy 😀
Comment vas tu ?
Merci beaucoup pour ton gentil message 🤗🙏 et gros bisous à bientôt 😘😘❤️
@nanoupetitsprixpetitbudget la santé n est pas bonne normalement je repasse au bloc en décembre je le serais le 26 nov car je ne supporte plus du tout mon état je voudrais retrouver une vie normale ça fait 4 ans que je vis isolé
chez moi de peur qui m arrive quelque chose et là j aurais honte !!! La maladie n est pas cool mais je garde le moral bonne soirée Gros bisous
@cathoudusud34
Ahh zut!
Tu m'en vois désolée ! Je penserai bien à toi à cette période 🙏🙏 courage Cathy ! Tu as raison ,le moral est important !
Gros bisous 😘😘❤️
les muffins me tente j'ai fais ta recette de ta derniére vidéo les poireaux avec les galette de riz en remplacant les galettes de riz sans rien changer a ta recette par des feuilles de bricks et c'était trés bon merci pour le temps que tu prends tu mérite plus d'abonnés 😘
Bonsoir Dhp 😀
Les muffins étaient goûteux mais tout était bon , vraiment, oserais je dire qu'on mange mieux quand je fais ce type de défis 🤔 oui peut être c'est plus créatif et surtout on a le choix ,on piochait un peu de ci ,un peu de ça et c'était comme un buffet ou tout était en harmonie .Donc je conseille toutes les recettes 😅 Merci beaucoup pour ton retour sur la précédente recette , ça me fait plaisir !
À bientôt j'espère,passes une bonne soirée ! Gros bisous 😘😘❤️
❤
Bonne soirée Sissi 😘❤️
Merci pour le mal que vous vous donnez pour faire des repas équilibrés et si économiques et pour le tableau de fin ( sacré travail) , étant vegan je ne mangerai pas de saucisses ni d’œufs mais du tofu fumé . Pour les légumes , je prendrai des légumes de saisons plutôt comme le choux, le céleri ou les patates douces( j'en ai au jardin) . Super idée les boulettes de pomme de terre et le fond de tarte , génial , je suis juste un peu coincé niveau œufs, c'est que c'est bien pratiques les œufs . Par contre mes muffins je les fais sans oeufs.
Bonsoir Martine 😀
Merci beaucoup 😚 et je comprends parfaitement votre problématique ,je ne sais pas si vous le savez mais j'ai été vegetalienne pendant 5 ans ,la seule chose à laquelle je n'avais pas réussi de me passer c'est les oeufs . c'était vraiment trop casse tête , déjà ,en mangeant sans gluten , ça complique beaucoup ,les oeufs ,je les ai gardé avec l'espoir d'avoir mes poules à moi , choyées et dont les poussins mâles ne seraient pas broyés !
Mais j'ai été très malade , très déficiente et j'ai repris une alimentation omnivore ... Bref ,je vous comprends ,le tofu fumé ira très bien et pour les oeufs peut-être faire juste une béchamel pour la tarte . Sinon on peut utiliser des graines de lin moulues ou des graines de chia , mais je ne suis pas sûre que cela aille bien !
Très bonne soirée à vous et merci encore ! Bisous 😘😘❤️
Bonjour, super menu et de très bonnes idées. Pourriez-vous me donner le diamètre de votre plat à tarte pour le fond de pâte aux lentilles. Merci
Bonjour Valérie 😀
Et merci pour votre gentil message 🤗
C'est en effet important ,mon moule a un diamètre intérieur de 28 cm . C'est un moule trouvé chez Action ,de la marque RGKB ,une excellente marque et le moule est top ,je vous le dis au cas où 😀
Très bonne journée et à bientôt j'espère, bisous 😘😘
CC ma Nanou, je commente plis longuement demain car je suis dans le noir, trop compliqué pour taper....des bisous à demain, mo, Amie
Coucou Flo 😀
Pas de soucis ,repose toi bien ! Gros bisous 😘😘❤️
CC, me revoilou ce matin car hier soir, Chéri regardais la télé dans le noir et moi, j'étais dans la même pièce sur mon ordi donc impossible de taper sans me tromper de touche, et comme mon ordi est fichu ( clavier à moitié cassé et batterie morte donc toujours sur secteur donc impossible à déplacer....la galère !!) BREF; tu te doutes que la plupart de tes recettes sera pour une personne sauf les boulettes de patates (mais avec moins ou pas de carottes !!) En plus, j'ai un gros morceau de cervelas cuit qui me reste !! YES MERCI.bisous mon Amie Nanou
Coucou Florence 😀
Oui je comprends t'inquiète pas 🤗
Comment peut-on ne pas aimer les carottes 🥕 🥕 😂 , à la place ,tu peux mettre n'importe quel autre légume qu'il te reste ,du brocoli ,des épinards... Faut juste que ce soit coupé finement et pas trop humide !
Très bonne journée Florence et à bientôt 😉
Gros bisous 😘😘❤️
de la courgette mais en été, évidemment. En ce moment peut être un peu de potimarron pour tromper la bête !! 😂😂🙌🙌😘😘
@florencemonneron1994 oui voilà ! 😉😘
Bonjour, je viens de vous voir en recherchant un air fryer, avec joie je découvre que vous êtes en cuisine sans gluten et également sans lactose. Je suis surprise de vos achats des lentilles, saucisson à l’ail et la levure achats de chez Lidl car il a du gluten. Je ne peux acheter uniquement sans trace de gluten et également sans maïs. Cela me coûte trop cher. Vos recettes sont très intéressantes.
Bonjour Ades 😀 et bienvenue sur la chaîne !
Étant seulement intolérante au gluten ,je n'achète pas de produits certifiés sans gluten qui sont hors de prix si il n'y a pas de remboursement sécurité sociale .
Le saucisson à l'ail que j'ai utilisé dans mon défi provenait de Carrefour market il est sans gluten et sans lactose ,je regarde toujours les étiquettes ne vous inquiétez pas . Celui de Lidl est également sans gluten et sans lactose . Ce qui n'est pas le cas du reste de sa charcuterie qui en contient . Pour les lentilles ,le maïs ils sont naturellement sans gluten . Vous avez peut-être d'autres allergies ou intolérances?
Quoi qu'il en soit , bienvenue ici et très bonne journée, bisous 😘😘
Bonjour Nanou. C'est la première fois que j'entends parler de sauce sri ratcha. Peux tu m'en dire plus sur le goût et le lieu où en trouver ?
Coucou Marine 😀
C'est une sauce pimentée un peu acidulée , c'est d'origine Thaïlandaise ,on en trouve au rayon exotique des grandes surfaces ou bien en magasin asiatique. Ça se marie très bien avec les fruits de mer mais pas seulement ,sinon on peut mettre un peu de sauce barbecue et de la poudre de piment et un poil de vinaigre de cidre , ça y ressemblera . Très bonne journée Marine 😀 à très bientôt, bisous 😘😘❤️
On doit pouvoir aussi faire un fond de tarte avec des pois chiches
Oui on peut ,on peut aussi faire du pain avec ,il y a des recettes de pain dans mes shorts 😉☺️
Bonsoir Nanou, tu es formidable.
Moi je vais tout faire, sauf muffins, pas de moules.
Est ce que peut être faire en moule à cake ?
Je suis stupéfaite, jamais j'aurais penser cuisiner du saucisson à l'ail.
Je pense que je peux utiliser à la place des lentilles jaunes, des vertes ou blondes c'est ce que j'ai ?
C'est inimaginable tout ce que imagine en cuisine.
Un très grand merci.
Bon week-end.
Bisous bisous. 👄👄👄👄👍💜🐕
Coucou Josiane 😀 et merci beaucoup 😚🤗
Oui les lentilles vertes seront encore meilleures ! Pour les muffins oui on peut tout à fait les transformer en cake ,il faudra les mettre à cuire un peu plus longtemps sûrement ! Je suis très heureuse que ces recettes te plaisent ,elles ne sont pas très longues à faire !
Pour le saucisson à l'ail ,cuit ,il est encore meilleur et ça parfume beaucoup le plat ☺️
Merci encore Josiane et bonne soirée !! Gros bisous 😘😘❤️
@@nanoupetitsprixpetitbudget 💜💜💜💜💜👍
@josianefrancque5892 🙏☺️🤗😘❤️❤️❤️
C'est quelle marque ton Air Fryer ? T'y n'a pas une odeur forte quand va cuit ? Quel est le revêtement ? Merci
Re coucou Véronique 😀
J'ai fait une vidéo à ce sujet ,je vous mets le lien ci dessous :
ruclips.net/video/3vdantt0b6Q/видео.htmlsi=ODl5vHaABHf-Ks8u
Non il n'y a pas d'odeur car justement et c'est la raison de mon choix ,le revêtement est en acier inoxydable ,donc pas d'odeur et pas de transmission de produits nocifs à la nourriture . Ce n'est pas un airfryer classique c'est un four qui fait airfryer.
Bonne journée 😘😘
Je voudrais le même couteau. Ou l'a tu acheté ?
Si il s'agit de mon gros couteau ,je l'ai acheté à Ikea pour environ 15 euros.
Je suis trop choqué de ta tarte au lentilles, j'ai plein de paquet de lentilles que j'achète en promotion et je connais que une recette donc ça reste dans mon placard 😅 . Je vais essayer ta tarte 😊
Super Hélène 😀 il y a le pain aux lentilles aussi qui est très bon ,la recette est dans le précédent défi petit budget ,les muffins ... Plein de possibilités avec les lentilles ,de l'houmous ,des boulettes ... Je devrais faire une vidéo sur le sujet !! Gros bisous et bonne journée 😘😘❤️
C'est très bien de travailler sur le choix et le prix des produits, mais l'énergie ayant atteint un niveau qui devient handicapant pour les budget de plus en plus de gens, je travaille aussi sur les temps de cuisson, moins çà a besoin de cuire longtemps, moins çà coûte cher.
Ce qui fait qu'outre des soupes que l'on peut manger chaudes en hiver et froide l'été, je fais beaucoup de salades multiples et variés.
Oui et on peut utiliser la marmite norvégienne ,ou en fabriquer une ...
Ou il y a une salade petit poids lentille poids chiche biscotte
Re coucou ☺️
Oui ,celle là aussi doit être bourrative! Mais riche en nutriments et en protéines!
Bisous 😘😘
Farine de riz = I.G haut
Oui le riz à un fort index glycémique .
Je suis franche pour la tarte je ne suis pas convaincu ça ne me donne pas envie désolé c’est mes goûts à moi 🤪😇pour le reste je valide ❤
Bonjour Dominique 😀
Il n'y a pas de mal Dominique ,tous les goûts sont dans la nature ! 😉 Et pourtant je vous assure qu'elle n'avait rien à envier aux autres pâtes à tarte ,au contraire ! Et en plus elle est bien plus protéiné ,ce qui est fort intéressant lorsqu'on a peu de moyens 😊
Très bonne journée et à bientôt j'espère ! Bisous 😘😘
@ et bien pour ne pas mourir idiote je vais essayer et je vous dirai mon ressenti à bientôt 🥰
Ah oui merci beaucoup, ça m'intéresse de savoir ce que vous en avez pensé !
Et c'est bien de savoir changer d'avis et de rester ouvert! Très bonne journée 😘😘