เทคนิคการ ตบและการกระโดดตบ โดย ครูเบน สอนแบดมินตัน

การยืนตบเฉยๆ มีข้อดีตรงที่เราสามารถกะตำแหน่งลูกได้แม่นยำมากกว่ากระกระโดดตบ แต่ถ้าเราฝึกซ้อมการกระโดดตบจนสามารถกะตำแหน่งลูกได้แม่นยำแล้ว จะทำให้วิถีลูกในการตบ ปักลงมากกว่าการยืนตบเฉยๆ เพราะกดลูกแบดจากที่สูงมากกว่า แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การตบทั้งสองแบบควรเน้นสบัดข้อมือ และหมุนหัวไหล่ลงเร็ว และแรงเพื่อลูกตบที่มีประสิทธิภาพสูงค่ะ
การกระโดดตบไม่ต้องเทคตัวสูง สำคัญคือลอยตัวให้นาน จัดระเบียบร่างที่กลางอากาศให้ดีด้วยการเกร็งตัวแอ่นไปข้างแบบสะพานโค้ง รอบูกเข้าจังหวะสบัดตัวกับขาไปข้างหน้าสุดแรงให้กำลังส่งไปลูกผ่านหน้าไม้ ลูกตบจะมีประสิทธิภาพสูง ลองไปฝึกฝนกันนะคะ
อย่าลืมสมัครเรียนแบดมินตันเพื่อออกกำลังกายกับครุเบน นะคะ