سوشال مدیا رو با این روش کلاً گذاشتم کنار چون بس بود دیگه
HTML-код
- Опубликовано: 5 янв 2025
- با این روش سوشال مدیا (اینستاگرام و توییتر) رو خیلی راحت کلاً گذاشتم کنار چون بس بود دیگه واقعاً. پرامپتی که به چت جی‌پی‌تی دادم و بهم کدی داد که توییتر رو روی لپ‌تاپم باهاش بلاک کنم:
write me a code that i can use in mac terminal to block access to twitter / x
اگر ویندوز هستید می تونید به جای مک ازش برای ویندوز کد رو بگیرید. یا اگر در گوگل هم سرچ کنید دستورش پیدا میشه.
_______________________________________________________
FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA:
🌕 Telegram (channel): t.me/bayanz
🌗 Twitter: / farzad_bayan
🌚 Instagram: / farzad.bayan
روند چنلت واقعا جالبه برای من. خیلی وقته که دنبالت میکنم و انگار به جای دنبال کردن یه چنل یویتوب دارم تغییرات و جریان شخصیت یه ادم رو دنبال میکنم و تاحالا این رو جایی ندیدم.
اکثر بلاگرها همینطوری‌ان. شاید از یوتیوب زیاد استفاده نمی‌کنید.
حدود دوسالی میشه که نه توییتر دارم نه اینستا و فقط یوتیوب هست اونم گاهی اوقات برای تماشای ولاگ هایی که دوست دارم و به جرعت میتونم بگم این دوسال استرسم به شدت کم شده تمرکز دارم درسامو خیلی بهتر جلو میبرم و آرامش ذهنی بالایی دارم نسبت به قبل
واقعا تو این دوسال شخصیت من تغییر کرد و الان که میدونم چقدر نبودن تو فضای مجازی زندگیمو نسبت به گذشته تغییر داده اصلا دیگه مایل نیستم برم سمتش
و خیلی خوشحال میشم که میبینم بقیه هم به این نتیجه میرسن خیلی کار درستی کردی 🤍🌱🥲
آمادگی ذهنی خيلي مهمه 👍🏻 آفرین که این موضوع رو گفتی ♥️
خیلی خوشحالم که دیدم تو یوتیوب فارسی یکی بالاخره به این موضوع پرداخته ، خیلی کار ارزشمندی کردین امیدوارم موفق باشید و با چیزهایی که گفتید موافقم👍
چقدر کار خوبی کردی منم یک ماهه دارم کلی ویدو یوتیوب میبینم برای ترک اینستاگرام، و این ویدیو هم یک اتفاق مثبت بود 🙏🏻
چقدر جالب من اکانت اینستاگرام و فیسبوکم رو کامل اکانت دیلیت کردم و تمام و واقعا گفتم بسه دیگه
زمان رو بسیار بسیار ازم میدزدین
چه قدر خوشحال میشم میبینم خیلی ها به این آگاهی رسیدن🥰🙏
سلام. تشکر بابت این ویدیوی مفید.
خیلی خوب و مفید بود این ویدیو.
من هم دو ماه میشه تقریباً اینستاگرام رو دی اکتیو کردم رو و دوست دارم بهش به چشم یک گالری نکاه کنم کنم که چندماه یکبار یک پست بذارم و دوباره حذفش کنم. واقعا اسکرول کردن باعث پوسیدگی ذهن میشه و چه اون موقع که اکانتم رو داشتم و اسکرول میکردم و چه الان برام حال بهم زن شده بود. کاش میشد مثل زمانی که قبل از اینکه ریلز و اینها بیاد محدود استفاده کرد ولی واقعا برای من ممکن نبود.
ویدیوهاتون خیلی کمک کننده و الهام بخشن خیلی خیلی ممنون ❤❤❤
همه اینکار ها زمانی که کار جدیدی بتونی انجامش بدی بشه تجربه جدید مثلا پول داشته باشی کلاس آشپزی بری یا خیاطی یا تو مسیر خونت یا جایی بتونی بری پیاده روی یا هم زمان با وقت خالی بدن سالمی داشته باشی تا بتونی از جات پاشی معنی میده وگرنه مجبوری مثل یک جنازه بیفتی یه جا سرت تو گوشی باشه یا تلویزیون!
بله همونطور که اشاره کردم این صحبت‌ها برای وقتی هست که شما اصلاً بخواید که سوشال‌مدیا رو کنار بذارید؛ در مورد کسی که نمی‌خواد (برای مثال چون جایگزین بهتری نداره) دیگه این صحبت‌ها موضوعیت نداره.
عالی فرزاد جان ممنون بابت اطلاع دادنش به ما
خیلی ممنون بابت این ویدئوی مفید ❤❤❤❤
❤😊🎉 good luck 🤞
چه روش جالبی👌🏻✨
عالی بود دمت گرم 👌
مفید و تاثیرگذار ممنونم❤
Красавец
عالی 👍
عالی مرد خوش تیپ
بهترین کارو کردی، به خصوص این اینستاگرام واقعا چرت و پرت هست. و هر دفعه ویدیوهای شاد و غمگین نشونت میده و مودت رو مرتب تغییر میده، و این اصلا جالب نیست، و آدمایی هم که تو اینستاگرام هستن خیلیاشون واقعا مشکل تربیتی و اخلاقی و روحی و روانی دارن و با پست هاشون و کامنت هاشون آدم رو آزار میدن. باز یوتیوب از این نظر خیلی بهتره. ولی هر چی بیشتر از سوشیال مدیا دوری کنی، راحت تر و شادتری، والا تو این فضای مجازی هم جز تنهایی چیزی نصیب آدم نمیشه، والا اگه تو دنیای واقعی زندگی کنی، خیلی بهتر میتونی همسر یا پارتنر هم پیدا کنید. چه برای خانم یا آقا. 😎🙃
🔥
ممنون❤❤
فرزاد از اول ویدیو ذهنم درگیر این بود که اون گیتار اونجا چیکار میکنه 😂
مرسی از ویدیو، من از بعد کنکور کارشناسیم دیگه تقریباً تمام شبکه‌های اجتماعیم رو کنار گذاشتم. کنکور فضایی داده بود که به زور هم که شده ترکشون کنم. اضافه کنم که تمام اخبار رو هم از زندگیم حذف کردم و اعتقاد دارم خبر اگر خیلی مهم باشه بقیه تو کوچه و خیابون و تاکسی و جاهای دیگه بازگو می‌کنن. باقیش اهمیتی نداره. و در واقع لذت و آرامشی که با ترک مجازی و اخبار تجربه کردم باعث شد دیگه هیچوقت به سمتشون برنگردم.
فکر میکنم مهم‌ترین چیزی که باعث میشه بعد ترک بهشون نگردیم، همین باور فکری آدمه، آدم باید خودش با خودش به پذیرش رسیده باشه، وگرنه خیلی راحت تمام اون مراحلی که گفتی رو میشه بازنشانی کرد و دوباره ازشون استفاده کرد. الان اینستاگرام رو گوشیم نصب و فعاله، ولی هیچ استفاده‌ای ندارم، حتی کار کردن باهاش رو فراموش کردم. مهم اون باور و پذیرش آدمه.
اوه، راستی اضافه کنم، فقط از تلگرام و یوتیوب استفاده میکنم.
تلگرام برای ارتباط با دوستان و همکاران و خانواده، و یوتیوب برای یادگیری. هرچند گاهی ویدیوهای شورت آدم رو یکم گول می‌زنه، اما بازم سعی میکنم بهترین استفاده رو ببرم.
💚🌱💚
چی به موقع.
من خودتو از انستا شناختم. ولی الان نه انستا دارم، نه وتسپ، نه تلگرام، نه فیس‌بوک
همه‌چی رو دلیت کردم. انگار بریدم از همه‌جا
Thanks
manam
سلام همین امروز ضبح بود که داشتم فکر میکردم کجا میتونم بیشتر بخونم اینکه دقیقا چه مضراتی داره شبکه های اجتماعی؟ برای من اینطوره که خیلی ادم ها که باهشون احساس نزدیکی دارم رو از اینستا پیدا کردم ، نمیدونم برای خودم هم مبهمه ....امروز با خودم میگفتم درسته پیجای مفیدی ذنبال مبکنی اما شاید اینقدر مفید هم خوب نباشه و وسعتم رو زیاد کنه و طبیعتا عمق رو میگیره ...هنوز نتونستم برای خودم قانونی روش استفاده ای پیدا کنم...خیلی .خوشحال میشم اگه سرنخی دارید بهم بدید
من از روش بلاک کردن خودم استفاده کردم.
من از ۱۴ تا ۱۹ در یوتیوب و تلگرام هستم و بس. در واقع بلاک هستم
چقدر فیلترینگ شخصیت پیچیده‌س:)))
برای من دی‌اکتیو کردن جواب میده.:')
دی‌اکتیو برای من یه مقدار ریسکیه چون اگه یه مدت حواسم نباشه و اکانت کلاً بپره اصلاً جالب نیست :))
بسیار عالی
من خودمم خیلی موافق این ویدیو هستم
سوالی که دارم اینه روابط اجتماعیتو چطور هندل میکنی
دوستای جدید یا ارتباط با همون قدیمیا
سوال خوبیه. اتفاقا یکی از دلایلی که توییتر رو ادامه می‌دادم آشنا شدن با آدمای جدید بود. این هزینه‌ایه که کنار گذاشتن سوشال مدیا داره قطعا. ولی خب الان خیلی برام مهم نیست چون دایره ارتباطیم نسبتاً بزرگ شده و دیگه به واسطه همین دایره با آدمای جدیدم آشنا میشم (که خوبیش اینه که در دور و اطرافمم هستن). اما در مورد دوستان: برای من جنبه ارتباط با دوستان نداشت سوشال مدیا. دوستای حضوری یا نزدیک‌تر رو که در ارتباطیم با هم از واتس‌اپ و تلگرام و دوستای دورتر رو هم ضرورتی نمی‌بینم با مثلا تماشای استوری‌هاشون یا خوندن توییت‌هاشون مرتبط بمونیم (چون بنظرم اساساً فیکه و درواقع ما در ارتباط نیستیم).. ترجیح میدم هروقت شدنی باشه حضوری ببینمشون یا هر از گاهی تلفنی صحبت کنیم اگه دورن (هر ماه یا چندماه یکبار مثلا) و اگر شدنی نیست حضوری همو ببینیم معمولا دلیلی هم برای دائما باخبر موندن از هم نمی‌بینم.
❤️💯👌
🥰🥰🥰🥰
❤❤
منم حذف کردم اینستارو
کتابای آقای کال نیوپورت توی این زمینه میتونه کمک کنه. خصوصا کتاب مینیمالیسم دیجیتال
من برا کنکور اینستاگرام رو حذف کردم و هم به تمرکزم کمک کرده هم دیگه استرس شدید و تغییر مود سریع رو کم تر تجربه میکنم
عالی.منم اینستا رو پاک کردم.
من خودم همین مشکل رو با قسمت شورت یوتوب دارم، متاسفانه تحت هنوز راهی پیدا نکردم که نشون نده.😢
اره مثل اینکه اومدی اینستا یکیو باز میکنی میری جلو میبینی نیم ساعت گذشته
نمیشه کاری کنیم دیگه نفرسته؟
دلم تنگ شد برا توییتات، هی میگفتم چرا فرزاد بیان نیست. ولی کاملا درست میگی، فشار میذاره رو آدم، بیخود
البته داداشم منو بلاک میکنه.. یعنی فعال شدن فرآیند بلاک توسط داداشم هست و چون رمز دست خودش هست من اصلا نمیتونم وعرد بشم مگر در اون ساعت های مقرر
فرزاد یکم دیگه پیش می‌رفتی ایلان ماسک رو می‌کشتی😂😂
😆😆
آقا این زیرنویس گذاشتنو با چه اپی گذاشتی ؟
خود یوتوب خیلی وقته ویدیوهای فارسی رو هم اتوماتیک زیرنویس میکنه
یاد خودم افتادم سی دی رو میشکوندم که دیگه فیلمای مثبت هیژده نبینم
ولی نمیشود 😅
پورن قضیه‌ش یکم متفاوته و واقعاً فرم اعتیاد بیولوژیک میتونه بگیره. برای همین ترکش مشکل‌تره. ضمن این که خیلی وقتا شخص ظاهراً میخواد کنارش بذاره ولی درواقع نمی‌خواد.
نظرت در مورد گیم و پورن چیه؟
بیشتر بستگی داره خود شخص علاقه داره و میخواد یا نه، اگه خود شخص میخواد کنار بذاره و نمی‌تونه، اون یه چالشه که میشه روش کار کرد…
درود. ممنون از آموزش مفیدتون اما یه مساله ای هست. اگه منظورتون از روش جدید ویرایش فایل hosts هست، متاسفانه باید بگم برای ایرانیا جواب نمیده چونکه از vpn استفاده میکنیم.
جزییاتش فنیش رو دقت نکردم که کدی که داد برچه اساس کار می‌کرد ولی فک کنم روشی باشه که بشه با آی‌پی متغیر هم روی سیستم وبسایت‌هارو بلاک کرد اما بلد نیستم میشه از چت‌جی‌پی‌تی پرسید
@FarzadBayan اره بررسی کردم. یه روش پیدا کردم که جواب داد اما بستگی داره به وی پی انی که استفاده میکنی. خیلی هاشون مثل نکوری (ویندوز) یه قسمت دارن توی تنظیمات که میتونی یسری دامین خاص رو دسترسی بهشون رو ببدی. دوستانی که روش فایروال ویندوز یا ویرایش فایل هاستز رو میخوان انجام بدن لازمه بگم که جفتش رو من تست کردم جواب نداد و وقتی پیگیری کردم متوجه شدم که این دو روش وقتی وی پی ان روشن باشه جواب نمیدن.
خیلی خوبه ولی خب من از مودم استفاده نمیکنم باید چیکار کنم؟
اگه فقط گوشی دارید بهترین راه اینه که اپ رو پاک کرد (برای اینستا من فقط همین کارو کردم). ولی روی لپ‌تاپ میشه با یک کدی سایت‌های دلخواه رو بلاک کرد
@FarzadBayan ممنونم🙏🏻❤️ موفق باشین
سلام این روش تو ایران زیاد سازگار نیست چون اکثر پلتفرم های خارجی فیلتران
من با opendns این کارو برای مودمم کردم ولی ایرانیا کلا از vpn استفاده میکنندو ip شون خیلی زود تغییر میکنه
حقیقتش بعد فنی‌اش رو دقیق نمیدونم، شاید همینطوره که میگی؛ با این حال فکر کردم راه‌‌حلی باشه که با آی‌پی متغیر هم بشه وبسایتی رو روی سیستم بلاک کرد اما نمیدونم جزییاتش رو
این هم اثر گذار نیست . بهترین روش خسته شدن ازش هست . این اواخر من از اینستا متنفر شده بوده وقتی میرفتم داخلش حالم بهم میخورد و حذفش کردم راحت . ۳ ماه هم هست استفاده نمیکنم اصلا ازش ولی خب بعضی وقتا دلم میخواد برگردم بهش نه بخاطر اکسپلور ، بخاطر استوری دوستان رو ببینم و ...
اینستا برای منم همین بود، کلاً هیچوقت دشواری نداشتم تو کنار گذاشتنش، ولی توییتر خسته‌کننده نشده برام
مشکلات مشابه تو برای من تو پورن حکم فرما هست
یه وضع عجیبی گیر افتادم
کسی میدونه چطوری میشه بعضی سایت هارو که بدون فیلترشکن باز هستن رو فیلتر کرد من یه عادت بدی دارم که همش تو سایت های فروشگاهی میچرخم حتی اگه چیزی نخوام بخرم یا در نهایت کلی خرج الکی باز میکنم یا هم چندساعت وقت از دست میدم و هر اپی هم نصب کردم به دردم نخورده
همین روشی که گفتم کار میکنه. اگه چت‌جی‌پی‌تی دارید می‌تونید راهنماش رو ازش بگیرید.
امیدوارم یوتوب رو فیلتر نکنی :))
😂😂
یوتیوب براش پول داره، دیگه فیلترش نمیکنه! 😎😀
موهات داره ضعیف میشه انکار بخاطر آب و هوا المان؟
گذر عمر و ژنتیک :))
میتونم بپرسم چقدر زمانت رو میگرفت فعالیت در توییتر یا اینستاگرام؟
وقتی میگی سبک سنگین کردم و دیدم نمیارزه، برام سوال میشه که معیارت چی بوده. چه میزان زمانی رو زیادی دونستی نسبت به دستاوردی که ازشون داشتی.
عدد دقیقی ندارم ولی میدونم معمولاً خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنیم زمان می‌گیرن. اسکرین‌تایم آدم خیلی راحت چندساعت میشه در روز؛ چندهزار ساعت در سال. جدا از اون انرژی ذهنیه، توییتر رو بستی ولی هنوز ذهنت درگیر مثلا یه بحثیه که داشتی یا توییت اعصاب‌خوردکنی که خوندی یا همون «در قالب توییتر فکر کردن» که گفتم. اینستا هم همینطور، قشنگ ذهن رو شلوغ و پرتنش و نامنظم میکنه.
واقعا اشغال کده اس این اپ ها مخصوصا اینستا کوره وقت سوزی و محتوای زرد ...ساعت های زیادی در طی ها سال ها اونجا هدر دادم خیلی مزخرفه
حتی رفیقامم کنار گذاشتم بخاطر چیزی که اونا ازش تاثیر میپذیرفتن چه برسه سوشال مدیا ولی من اگاهی ای که میخامو هنوز بعد چند ماه به دست نیوردم تنها اپ سوشال مدیایی که دارم یوتیوب هست اونم گاهی مواقع روراست باشم گولشو میخورم نمیدونم این راه سربالاییه یا سرازیری
عالی🙏🏼