Tal vez ya te lo haya dicho muchas veces pero tus videos me encantan y tienes un super mega estilo para saltar la cuerda. Sigue asi con tu canal, saludos desde México
Bro vengo en busca de tu ayuda te comento, me compré una cuerda hace aproximadamente un mes y medio la empeze a saltar como toda persona normal, el problema es que al pasar de las primeras semanas me empezó un dolor en la tibia de la pierna derecha, lo deje reposar sin tocar la cuerda por casi 2 semanas pero cuando la volví a saltar el dolor aún continuaba como si no hubiese descansado absolutamente nada y por lo que e estado investigando podría ser periostitis podrías darme por favor alguna recomendación para tratar el dolor? Agradecería tu ayuda un saludo y exelente video 👋
Ante cualquier lesión que perdure dos semanas de reposo , yo recomendaría acudir a un fisioterapeuta, pues cabe la posibilidad de que se convierta en una lesión crónica si no se trata adecuadamente. Por otra parte, en periodos de lesión es muy importante cuidar la dieta, intentando eliminar cualquier alimento que promueva la inflamación, como el alcohol o el exceso de azúcar, y consumir con más frecuencia alimentos antiinflamatorios, como el ajo, jengibre o cúrcuma. Te deseo mucha suerte y que no sea nada para que puedas retomar pronto la rutina, mucho ánimo!
Buenas Omar, el material intenta que sea PCV o cuero, para la longitud de cuerda tienes que pisar con ambos pies el centro de la comba y tirar los mangos hacia ti, te deberían de llegar por debajo de los pezones, un saludo!
Buenas bienvenido al canal 😁 Pues las combas que más suelo utilizar son de PVC 5mm y los nudos en los agarres son para ajustar la longitud de la comba sin tener que cortar cuerda , un saludo!
Tal vez ya te lo haya dicho muchas veces pero tus videos me encantan y tienes un super mega estilo para saltar la cuerda. Sigue asi con tu canal, saludos desde México
Es una alegría leer comentarios de subscriptores que llevan acompañándome desde hace tanto tiempo, muchísimas gracias y un saludo!
*Un estilo elegante y fino de como saltar la cuerda*
Pdt: me gustan tus guantes *VENUM*
Muchas gracias 😁😁
Excelente...ya me di mis primeros latigazos
😁😁
No llevo mucho desde que descubrí este canal pero me gusta que se respire buen ambiente en tu comunidad
Estamos creando una gran comunidad 😉
Eso está bien pro.
Me gustan mucho sus videos me motivaron a saltar la cuerda sigan así 👍
Muchas gracias! 😁
Bro vengo en busca de tu ayuda te comento, me compré una cuerda hace aproximadamente un mes y medio la empeze a saltar como toda persona normal, el problema es que al pasar de las primeras semanas me empezó un dolor en la tibia de la pierna derecha, lo deje reposar sin tocar la cuerda por casi 2 semanas pero cuando la volví a saltar el dolor aún continuaba como si no hubiese descansado absolutamente nada y por lo que e estado investigando podría ser periostitis podrías darme por favor alguna recomendación para tratar el dolor? Agradecería tu ayuda un saludo y exelente video 👋
Ante cualquier lesión que perdure dos semanas de reposo , yo recomendaría acudir a un fisioterapeuta, pues cabe la posibilidad de que se convierta en una lesión crónica si no se trata adecuadamente. Por otra parte, en periodos de lesión es muy importante cuidar la dieta, intentando eliminar cualquier alimento que promueva la inflamación, como el alcohol o el exceso de azúcar, y consumir con más frecuencia alimentos antiinflamatorios, como el ajo, jengibre o cúrcuma. Te deseo mucha suerte y que no sea nada para que puedas retomar pronto la rutina, mucho ánimo!
Hola, que criterio debo tomar en cuenta para el largo de la cuerda y de que material?
Buenas Omar, el material intenta que sea PCV o cuero, para la longitud de cuerda tienes que pisar con ambos pies el centro de la comba y tirar los mangos hacia ti, te deberían de llegar por debajo de los pezones, un saludo!
@@IronAndRopes muchas gracias por tus respuestas! Buen canal. Saludos desde Lima Perú.
Muy buenos vídeos, acabo de descubrir el canal. Qué grosor de comba recomiendas y usas? Por qué le haces un nudo a la comba cerca de cada agarre?
Buenas bienvenido al canal 😁 Pues las combas que más suelo utilizar son de PVC 5mm y los nudos en los agarres son para ajustar la longitud de la comba sin tener que cortar cuerda , un saludo!
Ya esperando después de trotar 5k para practicar los saltos saludos desde Colombia
Espero que te haya gustado, un saludo Víctor! 💪
excelente video mi bro, gracias por compartir.
Gracias a ti 😄