O que comemos em um dia, emagreci 14kg + exercício em casa
HTML-код
- Опубликовано: 4 фев 2025
- O que comemos em um dia, emagreci 14kg + exercício em casa
CUPOM: DJENNY12 é um cupom que oferece 12% de desconto em todo o site da Insider! bit.ly/DjennyK...
Olá pessoal, nesse vídeo vim mostrar um dia de alimentação na nossa vida após eu perder 14kg com o metabolic balance.
Minha loja do Amazon com produtos que eu indico: www.amazon.ca/shop/djennyferkock
🦄 VEM FICAR MAIS PERTINHO DE MIM 🦄
📷 Instagram: @djennyferkock
💻 Facebook: BlogdaDjenny
💎 RUclips: / @djennykock
❣ Pinterest: Blog da Djenny
💌 Email para trabalhos: contato@djennykock.com
--------------------------------------------------------------------------------------------
Sobre mim:
Meu nome é Djennyfer de Oliveira Kock, sou de Joinville - SC e estou morando em Hamilton, província de Ontario no Canadá, chegamos aqui dia 01 de agosto de 2019.
Aqui explico o por que vim morar no Canadá e várias outras dúvidas:
Respondendo dúvidas: • VAMOS MUDAR PARA O CAN...
e este também, • UMA GRANDE NOVIDADE ❤️...
Minha altura: 1,62
Minha idade: 27 anos
Meu editor: Wondershare Filmora
Câmera: Canon EOS M50
--------------------------------------------------------------------------------------------
#Vlog #BlogdaDjenny #Canadá
As músicas que uso são do site: www.epidemicso...
Oii pessoal, conheçam a Insider: bit.ly/DjennyKockInsider
Use meu cupom para ter desconto nas peças DJENNY12
Já me segue no instagram? É @djennyferkock e @djennykock
Beijos
Porque o RUclipsr está descrevendo a gente que saco
Bom dia! Consegui comentar na primeira hora, meus filhos amam ver o seu canal, eu tenho uma bebê, a Milena, um mês mais velha que o Téo, e ela ama vê-lo, já conhece a sua voz, qnd ouve vc falando corre pra ver o Téo. Parabéns pela conquista.
Gostei muito, e a alimentação mais saudável a gente tem a impressão q é tão complicada de fazer, mas vc faz de um jeito tão prático. Família linda❤️❤️❤️
Djenny depois dos 30 dias pede ao seu marido para nos contar sobre o desenvolvimento com a nova dieta 🙏
Pode deixar!
Djenny querida, como amo te assistir aqui nessa plataforma😍a sua dinâmica e sinceridade que me faz te admirar mais ainda😍😍😍 parabéns e sucesso😍
Minha querida, como bastante, legumes,amo saladas,porém não abro mão de carnes, frango e peixe. Lindo seu prato,parabéns!!!
Djenny eu te acompanho quando você nem tinha 50 mil inscritos e fico feliz por vê seu crescimento e continua essa pessoa humilde e engraçada 😂😂, amo seu conteúdo! ❤️❤️
Theo e Sophie cada dia mais lindos família linda eu amo vcs❤
❤❤
Que fofura ele tomando café da manhã!! Tão pequenininho!! Amo ver ele... é muito fofinho,esse cabelo arrepiado!!
Amore cuida dos cabos das panelas no fogão. Theo cresceu muito. Beijinhos familia.
Pede pra ele gravar como está sendo essa experiência, ao final!
ESPEREI TANTO POR ESSE VÍDEOOOO, MARAVILHOSA!! MINHA INSPIRAÇÃO SEM DÚVIDAS!!!!
❤❤❤
Oi família linda e querida!! 💝
Bora assistir, curtir, um vídeo que agrega
Te assistindo me inspira a ser melhor, a fazer o meu dia mais bonito
Queridoooss gosto demais de vocês 💗
Deus abençoe grandemente suas vidas 😘😘
Amém querida ❤
Te agradeço pela dica do exercício,vi no insta,já tô tentando aplicar na minha rotina.
Eu amoooooo a dancinha do theo muito bom😁🥰
Djeeny adoro seus vídeos e esses sobre refeição eu amo!!!
Djenny Parabéns, estou aqui desde de o começo, e vi sua luta p eliminar peso, e ver q conseguiu e o melhor e mais difícil conseguindo manter, parabéns ficou muito feliz e obrigada pela motivação,,,,,eu tô quase um mês sem doce,,,,devagar e sempre bjus Família ❤️😘🙌
Djenny compra nos Costco as hamburgers do beyond meet são plant based e maravilhosas. Gosto de fazer no barbecue ou então por no forno no tabuleiro ou na air fryer mesmo. Não suja nada!
Amo te acompanhar 🥰🥰
Deus abençoe essa familia linda e Theo essa fofura q m alegra bjs
❤❤
Eu amo os seus vídeos Djenny. É prazeroso ver o Theo comendo, que Deus abençoe a sua família🙏❤️😘
❤
Olá, bom dia. Parabéns pelo canal🙂. Sinto falta de ver mais a Chanel 🐶 interagindo nos vídeos❣️
Olá tudo bem? Apenas uma sugestão, corte o mirtilo ao meio ao invés de oferecer inteiro... diminui as chances de engasgo (ele ainda é muito pequeno) 😉😘
Você ficou linda e elegante.O Theo é um príncipe.A família é linda e querida.Adoro as suas receitas,dicas.... os seus vlogs,parabéns!
Uhuuuu!!!! Parabens guerreira!!!😍😘
❤
Parabéns Djenny vc me inspira muito bjs!!!
❤❤
Almoço com Djenny 😋e ótimo maridão falar todo dia essa mulher Edja é Djenny Leonardo 😂😂bjs 💓
acredita que já tenho seu canal add e só agora eu vi que vc é de Jlle (morava), tbm sou daquiiiii....fiquei super surpresa.
Amei suas dicas, e essa criança independente come sozinho ❤
Djenny mostra mais um pouco da rotina da Soso ❤
Amei o vídeo que Deus continue abençoando sempre vocês bjs 🌈🙏🎈😃💕🥰💝👏🤩♥️
Eu acho muito bom ,pq aí vcs tem tanta facilidades p cozinhar ,é só abrir as latas kkkk Aqui até a couve flor temos q higienizar muito bem ,pq no meio sempre tem uns bichinhos verdes eca.🤑 Eu gosto muito das suas receitas .❤
Mas não é nenhum pouco saudável comprar comida semi prontas. Eu tenho preguiça de lavar vegetais pra fazer salada,mas não comeria aquelas que vem cortadas e higienizadas sem lavar,quem garante que foram bem higienizadas...
Por isso é um país de obesos w pessoas sem saúde.
@@geizalemos609 te garanto que não são.....já trabalhei em mercados e vi coisas bem nojentas.
@@rosadesouza4170 eu também já trabalhei,é um nojo...
Não sei em que supermercado você vai, mas onde vou tem milho em lata e grão de bico em lata. Então não entendi teu comentário
E muito lindo Téo ainda tem a dancinha do Téo da comida
Oi tudo bem?
Mais um vídeo bem legal.
Adoro a família toda !
Sobre farinha de aveia vai na Bulk Barn que você encontra farinha de aveia.
Bjs
Arrasou Djenny!! 👏🏻👏🏻
Parabéns 👏🏻👏🏻
Eu também senti diferença depois que comecei a fazer exercícios e cuidar na alimentação , apesar q meu peso é ótimo , eu gosto de me cuidar , mais não deixo de comer o que eu gosto!😉Bjs Djenny💖
Parabéns pela família linda!!!
A Sofia está a cara do pai, ne? Impressionante como as meninas lembram o pai kkkkkk minhas filhas tbm são assim
Boa tarde meus lindos, amei que Deus abençoe sempre vocês família linda, beijinhos de Portugal 🥰🥰🥰🥰🐩🇵🇹
Beijoos ❤
Vcs são MT fofos
Adoro acompanhar voces
Sou nova por aqui, estou adorando seu conteúdo
Djenny, é muito bom vc poder almoçar com o Theo. É muito bom pra companhia pra ele. Ultimamente as pessoas não fazem todas as refeições como antigamente. E por outro lado incentiva ainda mais ele poder comer todos alimentos vendo vc também comer ❤️
Sou nova em seu canal , e já gostei bastante de sua rotina
Gostaria de conhecer sua história de como chegou no Canadá
Ela tem um video explicando tudo. Mas eles foram pq o marido dela conseguiu emprego. Conheci ela a 2 dias e to maratonando
@@BlogblushmeBr nossa que legal ir para um lugar totalmente diferente e começar tudo do zero , deve ser uma experiência incrível
Melhor canal de todos
Linda !!!! Verdade se não explicar lá vem mimimi mas seria tão lindo o excesso do elogio e da admiração !!! Mas quem quer ? Poucos ! Mas vamos com tudo!!!! Desejo muito amor sempre!!!! E vc está maravilhosa mulher siga firme por você !!!!! Quanto ao paladar SUPER concordo minha filha come quiabo kkkkkkkkk! Mulher você está muito maravilhosa !!!!!
Obrigada maravilhosa ❤
Como amo ver essa família ❤
❤❤
Uhú, eu amo este assunto!!!
❤❤
A notificação que amo receber🥰🥰
❤❤
Que bebê mais lindoooo
Soso está uma mocinha 😍😍, saudades de ver o Ciso fazendo churrasco confesso 😂🤭
Fiquei até o final❤❤
Que maravilha emagrecer né eu também estou me cuidando e já vi resultados e bj pra vocês
Amiga estou maratonando seus vídeos agora,estou bem atrasada😬Eu amo seus vídeos ❤❤❤❤Que saudades que eu estava de ver seus vídeos 😍😍😍😍
Eu descobri o hipotireoidismo de Hashimoto graças aos seus relatos, fui investigar e realmente tenho, comecei o tratamento tem 15 dias.
Adoro assistir seus vídeos.... família linda e abençoada 🥰 vc é linda ! Eu te admiro muitoooo 😘😘
Amei seus vídeos
Olá Djenny! Amei o vídeo co tantas sugestões de boa alimentação! Bjos daqui de BH! ❤🌷🦜🌿
Amo seus vídeos!!!
Bom dia amiga amei a dica um super like amiga 😍😍😍😍😍
Deu água na boca dessa tapioca! Como ele fez?
Djenny se você for ao bulk barn você vai encontrar é lá que compro a farinha de aveio. Adoro vossos vídeos.😘
Oi Djenny!! Adoro seus videos! Sobre a aveia, acho que você encontra farinha de aveia na Bulk Barn. 😉😘
Uhuuu amo os vlogs
Ameei o vídeo, uma dúvida... Vc coloca água no fundo da Airfryer ?
Amo seus vídeos maravilhosa
Oiii... querida!!! Boa tarde!!! Bjkas minha linda,direto de Pelotas RS
Beijoos ❤
Só eu q fico com água na boca vendo Théo comer mírtilo?🤤🤤q vontade senhor, porquê aqui é muito caro!
Djenny sua linda qual a marca dessa batedeira maravilhosa?
Adorei sua alimentação Djenny adoro verduras e legumes e frutas.Beijo
Parabéns pelo foco
❤
uma observação seu marido é igualzinho o ator Damian Lewis da serie Billions
Oiii Djenny sou do time café
To sempre recebendo das minhas amigas aqueles bom dia em que a xícara de café é gigante kkk.
Tipo cafe é vida...
Kkkkkk
Amei seu video de hoje obrigada beijinhos
❤
Djenni pode me dizer a nutri que te ajudou no processo ? Beijo
Bom dia querida ❤❤❤❤❤
❤❤
ooowh emagreceu bastante em 4 meses!! em 3 meses perdi 4.5 kg haha tbm preciso perder 14 kg ta dificil se manter na dieta!!
Amei que o Siso tá com esse estilo de alimentação, Eu sou vegano e amo quando alguém pelo menos reduz os alimentos de origem animal, para ajudá-los e o planeta!!
De onde são essas bolinhas de gelado!? Fiquei com vontade
Alimentação vegana? Que orgulho!
Eu errei muito na alimentação do meu filho quando pequeno, deveria ter insistido mais...hj ele tem 11 anos e ainda tem dificuldade para comer😩
Faz mais vídeos assim
Oi meu nome é Jane gostei família linda Deus abençoe muito bom te conhecer já me escrevi hoje
Tem como não ser de nenhum dos times? Não gosto nem de café e nem de chá 😅😅
Eu também não tomo suco nem refri, não gosto! sou da água chá e café somente
Amor seu vídeo beijos sou da Bahia 😍
Amo assistir seus videos
❤❤
O Theo comendo o hambúrguer picante super de boa 😂😂
Olá bom dia tudo bem!!Bjs❤
❤
Sou nova aqui achei legal o marido não aparece forçado igual a muitos q vejo legal
Djenny sobre paladar, eu sei muito bem como é!
Quando eu era criança, eu não suportava o cheiro e nem o sabor do fígado, não conseguia de forma nenhuma comer ele
E quando casei meu marido amava comer e eu tinha que fazer de vez e quanto para agradá-lo ☺️ passei a gostar e acredite, hoje eu amo, e como sempre que possível, eu falo sempre sobre isso pro meu filho que não gosta de comer quase nenhum legume e também não suporta fígado 😄
Kkkkkk
Querida vc só fez esses exercícios em casa durante os 4 meses que eliminou os 14kg ? Ou vc tb fez caminhada ou academia ?
Ameii
Amei .
❤
Linda familia
Djenny querida, meu filho tem 4 anos e não aceita comer nada, porém eu já começo o dia dando mamadeira. Vi que seu filho acorda e já come, seria esse o segredo? O seu filho mama em algum momento do dia? Tenho medo de estar atrapalhando as refeições do meu filho com mamadeira...
Já amei a descrição do vídeo
E eu tbm estou malhando e fechei a boca e comendo com mais qualidade 🙌♥️♥️♥️
Quantos quilos está pesando?
Eu sou Com certeza da turma do café 🤣🤣🤣
Djenny, acho que o link da Insider não está correto...