Как похудеть при сильном ожирении? Какие причины и что делать?
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- Какие причины набора лишнего веса? Для чего вообще этот жир? Что делать и как похудеть? На эти вопросы ответит кандидат медицинских наук монахиня Мария (Литвинова) в рубрике «Давайте жить здорово!».
00:00 - Давайте жить здорово!
00:50 - Как похудеть при сильном ожирении?
01:04 - Что такое жир и для чего он в нашем теле?
02:59 - Как рассчитать норму жировой ткани?
04:49 - Виды ожирения
06:26 - Какой вред от повышения содержания жира?
08:39 - Причины ожирения
11:57 - Что же делать?
13:25 - Пожелания от м. Марии
✅ Благодарим за ваши пожертвования: карта СберБанк 5469 3800 5633 2553 (Татьяна А)
☦ Принимаем ЗАПИСКИ ОНЛАЙН: obitel-minsk.ru/zapiska (для стран СНГ)
☦ДЛЯ ЗАПИСОК ОНЛАЙН ИЗ ДАЛЬНЕГО ЗАРУБЕЖЬЯ: obitel-minsk.org/prayer-request
✅ Пожертвовать на ю.мани (Яндекс.деньги): money.yandex.ru/to/41001156836...
🔹 Подписывайтесь на наш канал во всех социальных сетях: tap.link/St_Elisabeth
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ МОНАСТЫРЯ
Дорогие наши друзья. Благодарим, что вы смотрите наш канал и поддерживаете нас. Каждый из Вас может принять участие в жизни и развитии нашего монастырского канала.
📌 Просим вас откликнуться и поддержать наш видеоканал посильной жертвой:
💳 карта СберБанк 5469 3800 5633 2553 (Татьяна А)
🔹 или перейдя по ссылке на наш сайт obitel-minsk.ru/pozhertvovaniya
Благодарим за ваши пожертвования.
Храни вас Господь!
Спаси, Господи. Матушка, Мария спасибо за беседу
Спаси Господи 🙏матушка! Это очень важная тема в наше время! Всём крепкого здоровья! 🥰
Братья и сестры! Ставим лайки (большие пальцы вверх под видео). Это помогает, чтобы больше людей увидели и услышали эту красоту!!!!! Спаси, Господи. Во славу Божью. Прошу молитв о ближних и родных.
Раньше в монастырях монахи молились за весь мир и множилось их число как птиц небесных, а сейчас в монастырях множится число блогеров. И самая главная и важная задача была спасение души христианина: покаяние, исправление жития, стяжание Духа Святаго, а сейчас главное рецепты ,как вкусно поесть, а потом советы как быстро и красиво похудеть!!! Вот она мерзость и запустение на святом месте!!! Монахи и монахини, очнитесь ради Бога! Опомнитесь, вы МОЛИТВЕННИКИ за весь мир! Какой пример вы подаете мирянам??? Спаси вас всех, Господи!!! Слава Тебе Боже наш и благодарение за всё!
@@veravassilieva4732Молитвенники !!!!Это действительно Молитвенники !!!!!Спаси Господи
Спаси Господи за ваши труды.
Спаси Господи, Матушка! Божией благодати всем братия и сестры.
Большое вам спасибо, да хранит Вас Господь
В здоровом теле, здоровый дух!!! Благодарю за всё полезное !
СпасиБо!
Очень полезная беседа!
СПАСИБО, МАТУШКА! 🙏🌹💕
Благодарность,Вам,Матушка и уважение.
Без Божьей помощи нигде не обойтись. Матушка , спасибо.
Здравствуйте Матушка. Спасибо Вам большое!
Спаси Господи,монахиня Мария!!!Многая Лета Вам!!!
Спаси Господи за насущную пролему о которой вы матушка рассказали.
Матушка, спасибо большое 🌺🌺🌺Целая лекция простым языком,понятно и полезно.
Спаси Вас Господь.
Спасибо Матушка за ваши
Труды . Дай бог. Вам Здоровья.
Спаси Господи Вам,за труды во славу Божию и на пользу людям.
Инсулинорезистентность- это преддиабет.У меня она видимо,но глюкоза пока в норме.Села на Кето-диету с интервальным голоданием,ем 1р.в день без перекусов.За 1.5мес.-10кг. До этого вес стоял,чтобы не делала.Да резко,да жестко,но легкость,энергия бьет ключем.Но,к сожалению кето питание не совместимо с постом.В Успенский пост пришлось немного туговато,но выручали грибы и авокадо.Обуздать инсулин,реже кушать без перекусов и все получиться.Высокий инсулин держит вес.
В пост на кето, я думаю, могут выручить семена и орехи.
Большое спасибо! Так мало православных статей по поводу правильного питания и здорового образа жизни. Поэтому многие люди обращаются к йоге. А Вы так доступно и интересно рассказали про эту проблему. Спасибо🙏💕
Молтвами Святых Отцов наших Господи Исуси Христе сын Божий помилуй мя грешную 🙏🙏🙏🙏🙏Слава Богу за всё ❤ молитвеной помощи всем насельникам, трудникам Свято-Елисаветинского монастыря
БОЛЬШОЕ СПАСИ ГОСПОДИ
Воистину Господь с Вами, хоть кто-то по любви рассказал!
БЛАГОДАРЮ! ЛЮБЛЮ ВАС! СПАСИ ГОСПОДИ!!!
Спасибо!какая красивая речь
Матушка Мария, спасибо Вам.
Спаси Господи!
Блогодорим Вам Матушка Мария, за, ностоящий и Ваш совет нам, это для нас и советы и урок, так, тщательно, и професионально, вы говорите и все нам полезно знать, и как поступить в разных ситуации, то что еще не знали. Спосибо Вам что нашли время и для нас посоветоваться. Аминь.
Спасибо МАТУШКА , очень познавательно и доступно.
Дякую, Матушка! Лаконічно, грамотно та доступно!
Спасибо, матушка !🙏
Спаси Господи матушка 🙏🙏🙏
Спасибо, Вы укрепили мои намерения молиться перед едой, исповедоваться и причаститься!
Спасибо🙏💕
Спасибо! Доходчиво все об'ясняете!
Спасибо! ) очень приятно слушать, будем применять 😊
Одного монаха мучала много лет страсть и он постоянно просил Ионна Крестителя избавить его от неё. Однажды пророк явился монаху, дотронулся до него посохом и исцелил. Но сказал, что той награды, которую мог иметь монах за борьбу со страстью, иметь он уже не будет.
Так и с болезнями, это наши вериги. Слава Богу за всё.
Благодарю!!!
Спасибо большое!!!❤
Подскажите есть ли возможность остановить варикозную болезнь 🙏🙏🙏
Спаси Господи
СЛАВА БОГУ!
Эта очень важная информация насчёт похудения,да когда ездил к бабушке в гости в деревню старался не набрать лишних кг !!! Неплохой Вариант когда умеешь худеть сам,дед удивлялся как мне форму сохранить удаётся,заниматься спортом приходилось,например Иогой жир сжигал с её помощью!!!!
Спасибо
Спасибі вам здоров'я лі н а
Наши доходы и цены на продуты> надёжно оберегают нас от ожирения! ( слава нашему православному государству!)
Хотелось бы ещё узнать авторитетное мнение матушки Марии об интервальном голодании. У меня имт 35,8, удалена щитовидная железа полностью, я на заместительной терапии, очень сильно набрала вес и не могу сбросить. До операции с таким же образом жизни и таким же питанием вес был на 20 кг меньше.
Господь и Алексей Ворон всем в помощь.!
Диабета пока нет, но гиперинсулинимия есть и инсулинорезистентность.
Матушка спаси Господи
Спасибо большое за информацию.Прошу вас Матушка Мария напишите какой иконе молиться от лишнего веса и молитву какую надо читать.Очень
, Прошу вас.Заранее спасибо
Doamne ajuta! Adormiții:Dumitru și Aurica; Vii: Tatiana. Amin. Saru'mana
❤️❤️❤️
🙏
Спасибо! Расскажите пожалуйста о фаренгите и лор болезнях? ГЭРБ-е?
Здравствуйте.
Может здесь найдете интересующий вас вопрос ruclips.net/video/yckrmMNRSy0/видео.html
Храни Господь!
@@obitel_minsk Спаси Бог, но немного другое, интересуют конкретно ЛОР заболевания?
Раньше люди посты соблюдали, и не было никаких ожирений,а сейчас жрём как не все я а потом думаем как худеть!
Спаси Бог! Расскажите пожалуйста как лечить ГЭРБ?
Нольпазу и Ребагит я принимала первое время, помогало 50/50, потом еще добавили Альфазокс, вот тогда стало совсем отлично. Это мои назначения от ГЭРБ с изжогой и комом, но равняться только на меня не стоит, сходите к врачу лучше, пусть вам назначат индивидуально.
Спасибо, матушка! А могут ли быть психологические причины ожирения, не считая "заедания" стресса? К примеру, подсознательное "отгораживание", неприятие этого мира?
Да, конечно, но это происходит от плохого опыта и стресса.
Все равно непоняла,какие меры принимать- это же самое главное
Спаси вас Господь Матушка. Помогите пожалуйста понять как и в чем именно исповедоваться. Я за 4 года набрала 20 кг. Мне и физически и морально тяжело. Я исповедуюсь в чревоугодие и сладкоедение, но честно говоря пока ничего...может я не правильно исповедуюсь?☦️☦️☦️❤️ БЛОГОДАРЮ❤️
🍇🌻🌹🌼🌷
Благодарю матушка Мария! Расскажите как избавится от ОКР.
Чтобы предотвратить детский диабет, мы должны решить проблему детского ожирения.
Как нам это сделать?
В 2010 году декан факультета диетологии Университета Лома-Линда опубликовал статью, в которой предположил, что эффективным способом борьбы с детским ожирением является абсолютный отказ от мяса, и привел результаты демографических исследований, согласно которым люди, предпочитающие растительную пищу, значительно худее тех, кто ест мясо‹‹28››.
Сегодня вся Планета уже скелет диета мировая индекс жратвы нет !!! Благодарность Вам
Дорогая матушка Мария.ОченьВам признательна за понятный и доступный ,язык трудной темы.Беру на вооружение и делюсь с ближними.Буду ждать следующей лекции.У моей невестки проблема с волосами.Тонкие,ломкие.Их мало.В её роду по матер.линии тоже.Моет голову ежедневно,сушит феном.Как ей помочь?
Вы,не поможете , своей невестки никак,пока,она не включит ,свои мозги!
Прочтите!
@@user-yb3rh1kn7b Если это так ,очень жаль.
@@user-yb3rh1kn7b Зачем же так унижать человека, а совет никакой не даёте... Оскорбили, и пошли дальше... Тогда совет дельный дайте!
Витамины группы б пить , и может расческой с елеем массировать кожу головы,если она верующая,пить больше святой воды,причащаться. Помоги Господи
У меня после ковида волосы выпадали, как после "химии", я мою теперь только хозяйственным мылом, мою не чаще 1 × раз в неделю, а то и реже.. потихоньку восстанавливаются.
😊😊😊
Спаси Христос!💯🌏🌈🕊️💒🇷🇺🇧🇾
В Белоруссии все 50 процентов !!!🤣
Нельзя делать общих советов., особенно при сильном ожирении , потому что жир по сути там обволакивает все внутри ,он не подкожный . И сначала надо сдать все анализы . Потом решать .
Как попасть в монастырь?
Измените название. Не могу отослать подруге. 🙏
Посты нужно соблюдать и меньше жрать.
Матушка, а можно ли в монастыре побыть как паломнику, помолиться,поесть монастырскую пищу и получить ваши конкретные рекомендации
А чего нет? И на послушании поработать.
Позвоните туда и благословитесь.
@@user-yr2je9xi6e а к кому обращаться? В паломнический отдел?
Очень нужно, видео о паразитах, которые преследуют нас, лямблии, глисты...
Ожерение Ожерение а почему батюшки все какие жирные они же всегда постятся значит эти посты для народа но не для них
Я пощусь и имею лишний вес. Ем много хлеба и мучного, потому что домой попадаю поздно и в течении дня нет возможности нормально пообедать.
И ещё, ожИрение, если что..
Общие фразы, ничего нового не узнала из беседы монахини
Я заедаю стресс и щами, и всем,что есть на плите
И на плите, и в холодильнике, и в ящиках на кухне. 😥Это я про себя конечно
Не несите чушь ... Раньше продукт был натуральным или 50х50 , а теперь сплошная химия и стресс , отсюда и все беды . Возвращаться на землю надо , а не в городе пыль глотать . Спаси Господи 🙏 Миру Мир 🕊️
Врач пошла в монашенки🙏🕊
Если вместо еды молиться,то ожирение пройдет.
🔵 Веду канал про психологию. Сам проработал все проблемы в отношениях, ревность, недоверие и фин. проблемы одним методом. Спасибо за ваши видео)
Причина не в многоядении, а не то ядение. От бедности едят мучное, более дешёвые продукты_макароны,крупы,хлеб-это углеводы.
Согласна. Пытаюсь похудеть, но! Надо покупать рыбу, мясо, брокколи, цветную капусту. Это всё очень дорого
Можно есть выпечку из цельнозерновой муки, овсяной, льняной, рисовой и тд. Каши на воде гречневую, перловую, пшеничную, ячневую, пшенную, цельную гороховую. И дешевая еда может быть диетической. Из овощей капусту, лук, морковь, помидоры, огурцы никто не отменял, не обязательно авокадо есть. А углеводы жизненно необходимы, только медленно усваиваемые, что перечислено выше.
Есть макароны фирмы "макфа" из муки дурум 2-го сорта, в них 14,5 г белка и 4, 5 г волокон. От них не поправиться. Может они не такие вкусные, но я привыкла.
И хлеб пеку сама, из цельнозерновой муки с куркумой, семенами : льна, тыквы, подсолнечника, геркулесом ( варка 15/25 мин).
Капуста не обязательно брокколи. Обычная капуста тоже очень даже подходит. И просто тушёная, и квашеная, и капустняк с пшеном.
@@user-zb1yt3lu8i да,это правильно. Но мне,как диабетику,нельзя никакие углеводы. Я понимаю,что это Является проблемой моего тела и внутренние системы. А так вы все правильно пишите
@@user-zr9nm5qv7t это вы пишите про страдающих ожирением. При сахарном диабете никаких сложных углеводов, пока не компенсируется глюкоза в крови. А это болезнь печени, поджелудочной и щитовидной железы. Может быть все в комплексе. Диабетики очень больные люди, и подход к посту должен быть назначен эндокринологом или отменён вовсе. Да,придется страдать во время поста духовно. Тогда можно взять благословение у священника на молитвенный подвиг. И исполнять в точности.
А почему же большинство батюшек, мягко говоря.... Жирные
Склонность к полноте, диабет, малоподвижный образ жизни. У всех разное, как и у мирян. Не все батюшки по телосложению могут быть худыми. В вашем окружении все стройные и звонкие? А вы ноги из видели? Почти у всех страшный варикоз, синюшные или бордовые ноги.
Такая ерунда, говори про старцев от воздержании чревоугодия, что то сомнение что это монахиня
А нет ли демона обжорства ?
Не поддаётся ли "ожирение" - изгнанию демона или беса обжорства ?
Есть
Налила воды
А что это послушание в монастыре монахине выступать в ютубе или что наскучило там раньше монахи бежали от мира а Нового времени монахи прямо лезут обратно в мир им видете ли очется петь, рассказывать о здоровье что бы не дай Бог не умереть когда раньше незаботились о себе что происходит? Вся такая напалированная ,вам что в монастыре заняться нечем.
Матушка в миру была врачом..и сейчас в монастыре лечит монахинь и светских. Очень благородная профессия. Помощь людям. Кстати,святитель Лука был монахом.
Конечно это не матушка. Обманули как всегда.
молиться некогда монахам
Я удивляюсь... Все такие умные... Всё про всех знают: и про монахов, и про всех остальных... И как им молиться, и сколько, и что это они делают??? Должны вот так, а они, такие - разэтакие, ещё и выступают тут... За собой, дорогая моя, смотреть надо...
Этим щас занимаются монахи????
Матушка лучше молись , это не твое ,ты сама выбрала такой путь ,а не болтать языком
Смотри "в себя" - и хватит с тебя!
Да вы ей в ноги должны поклониться за советы какие она даёт , сейчас ни один врач толкового совета дать не может или не хочет , так что молись лучше и будет у вас всё замечательно и у нас тоже 🙏
Это шутка?
Спаси Господи!
Спасибо
Спасибо