Yeeehhhbaaahhh. Ang sarap eh next time from couch to triathlon naman ayus din ang community basta usapang bike masaya. Congratulations din basta ngiti lang wagi hehehe
Tumatakbo ka rin pala Chef! Nice! Ako kababalik lang sa running. Last run ko 7 yrs ago pa. Naaalala ko pa mga black toenails at itbs at ice packs sa tuhod noon, hehe.
Tagal ko ng hindi tumatakbo. Pero nagsimula ako sa running bago cycling kaso sa dami ng injury ko sa knees dahil sa basketball. hindi ko na enjoy kaya lumipat ako ng cycling.
Congratulations Chef! I’m proud of you for just having the courage to participate without doing the proper training and finishing the race,glad that you had fun. Thanks for sharing and be safe.🙏🏼
Congratz po Chef. Me po naka sched naman sa July 17. 1st time kodin po mag try ng Duathlon. Any advice po or tips for newbies like me for this event. Many thanks po in Advance.
Naku mag ensayo ka sa run. Wag mo akong Gagayahin. Saka number one enjoy mo lang. karamihan ng nakausap ko ganun sinasabi nila have fun. Then be prepared , ung nutrition mahalaga. Baon ka ng gel na may electrolytes saka sa bike be sure to hydrate and drink well. Tapos try to wag mo biglain sarili mo sa 1st run mag reserve ka sa last run. Pace your self. Good luck
@@cyclingchefglenn Ok Po Chef at mukang madugo nga po ito sa July 17 ang 1st Run po is 6km na agad then 25km Bike last run to Finish line po is 3km na. Sana po makayanan ko..
@@cyclingchefglenn Ok po Chef. Your so humble po thank you so much po sa advice..ang importante naman po is matapos kopo yung race. haha. Mag join poba kayo uli dito sa Race na ito Sir?
Tip number one wag mo akong gayahin. Pagensayuhan mo ung run. Ngayon since naka register kana. Make sure na wag mong bibiglain. Run and Walk if hindi kayang tuloy tuloy. Wag mo pipilitin baka lalong hindi mo matapos. Stay hydrated, sa bike course dun ka bumawi pero take it easy dun ka lang sa kaya mong tiisin. Magingat ka sa pagsusuot ng shoes lalo na sa 2nd run pagsuot ko ng sapatos dun ako pinukikat. Dont forget to eat dapat may nutrition ka. Baon ka ng Gel lalo na ung May electrolytes. Good luck tapusin mo wag ka susuko!
Welcome to the world of multisports! First time ko din nung Saturday and nakaka engganyo, Congrats on finishing bro🙂
Yeeehhhbaaahhh. Ang sarap eh next time from couch to triathlon naman ayus din ang community basta usapang bike masaya. Congratulations din basta ngiti lang wagi hehehe
Sanaol nakakapag vlog habang tumatakbo😄
Hehehe iniintay ko nga upload mo eh nauna ung event mo sa amin ng 1 day hehe
Congrats sir! Isa kami sa mga nakausap mo after race. Napaka bait and super humble kausap. Hope to see you again sa mga darating na race!
Sayang nga hindi tayo nakapagpalitrato hehehe. Next time po babawi ako. Salamat sa inyong suporta.
Tumatakbo ka rin pala Chef! Nice! Ako kababalik lang sa running. Last run ko 7 yrs ago pa. Naaalala ko pa mga black toenails at itbs at ice packs sa tuhod noon, hehe.
Tagal ko ng hindi tumatakbo. Pero nagsimula ako sa running bago cycling kaso sa dami ng injury ko sa knees dahil sa basketball. hindi ko na enjoy kaya lumipat ako ng cycling.
Congratulations chef.. kahit malalim na Yung hininga smile pa rin chef😂💪💪
Oo sir hehe. Nakakatulong kasi sya kapag nag enjoy ka.
Congrats sir! Isa to sa mga gusto ko masubukan 🙏
Mahirap din po sya very challenging. Pero kapag gusto mo kaya naman. Good luck pero hindi ko na uulitin ito ng hindi naka ready 😅
Ayus Tol Congrats 👏👍👌
Salamat sa Dios tol
Nakaka inspire, idol. Good job!
Thank you brother 🤙🏽🙏🏽
Congratulations Chef! I’m proud of you for just having the courage to participate without doing the proper training and finishing the race,glad that you had fun. Thanks for sharing and be safe.🙏🏼
Maraming salamat po
Banat chef,, Nakita q you really had fun 😊
Yes bro thank you
Congrats po iba talaga kayo ❤💯💥
Salamat po hehe
Kainis ka Chef! Kahit hirap at pinulikat nakangiti pa rin. 💪😆👏🏅🚴♂️
Oo ahihihi para bumaba ang rate of perceived exertion. Nakakatulong yan enjoyin lang hehehe.
Congratulations lodi👍👍👍
Salamat po
Congratulations Cycling Chef❤️
Thank you po
Congratulations chef🎉 pwede na ulit bumulong Ng pang upgrade 😂
Congrats po chef! Hoping to join and experience those kind of events in the future as well! 💪🏻🙏🏻
Thanks hehehe
Leveling up !!! Power po Cycling Chef
Salamat po sa Dios
Kaketsap napapagiwanan na tayo.kailan ba uli Tayo sasali...hahahah
Congrats chef! Loobin pangarap ko makasali sa gantong karera, duathlon/triathlon👌
Simulan mo na magensayo sa run hehehe un ang Mahirap
Nice view
Nakaka miss talaga chef Yun mga ganyan event
Oo nga kapag may time makasali din
Congrats cycling chef 🥇
Thanks sir patrick
👍👍👍👍👍👍👍👍galing po👏❤🎉
Congrats 💪💪
Salamat po sir Jumbo. 🤙🏽🤙🏽🤙🏽
Nakasabay kita kahapon umaga sa may pader magbike chef .. ambibilis nyo hehe
Hindi man po hehehe maiksi lang kasi ung bike saka naghahabol ng konti sa oras.
Congrats po Cycling Chef, di ko kayo natawag nabigla din ako pagdaan nyo.. 8:03 ng video :P
Next time magpapapicture ako sayo hehe para may pics ako sa subscriber and supporter at kapwa siklista
Congratz po Chef. Me po naka sched naman sa July 17. 1st time kodin po mag try ng Duathlon. Any advice po or tips for newbies like me for this event. Many thanks po in Advance.
Naku mag ensayo ka sa run. Wag mo akong Gagayahin. Saka number one enjoy mo lang. karamihan ng nakausap ko ganun sinasabi nila have fun. Then be prepared , ung nutrition mahalaga. Baon ka ng gel na may electrolytes saka sa bike be sure to hydrate and drink well. Tapos try to wag mo biglain sarili mo sa 1st run mag reserve ka sa last run. Pace your self. Good luck
@@cyclingchefglenn Ok Po Chef at mukang madugo nga po ito sa July 17 ang 1st Run po is 6km na agad then 25km Bike last run to Finish line po is 3km na. Sana po makayanan ko..
@@ronaldoestrella5784 wag ka magpapadala sa umpisa basta known your limit and your body. Good luck
@@cyclingchefglenn Ok po Chef. Your so humble po thank you so much po sa advice..ang importante naman po is matapos kopo yung race. haha. Mag join poba kayo uli dito sa Race na ito Sir?
@@ronaldoestrella5784 hindi ko pa alam hehehe
Congrats chef!
Thanks
Magandang araw Master Chef.. ride safe idol
Thanks bro
Nice ...🚴🚴🚴🚴🚴🚴 Cycling Chef.....
Salamat
Anong distances po nyan sir?
Any tips sir first time ko mg duath focus kasi sa cycling
Tip number one wag mo akong gayahin. Pagensayuhan mo ung run. Ngayon since naka register kana. Make sure na wag mong bibiglain. Run and Walk if hindi kayang tuloy tuloy. Wag mo pipilitin baka lalong hindi mo matapos. Stay hydrated, sa bike course dun ka bumawi pero take it easy dun ka lang sa kaya mong tiisin. Magingat ka sa pagsusuot ng shoes lalo na sa 2nd run pagsuot ko ng sapatos dun ako pinukikat. Dont forget to eat dapat may nutrition ka. Baon ka ng Gel lalo na ung May electrolytes. Good luck tapusin mo wag ka susuko!
@@cyclingchefglenn noted po sir salamat sa inputs ride safe po
Shawarawt idol chef
first ulit chef!
Naku salamat! Solid ang suporta
Shout out
congrats po bro
tagal na nito ehehe, no ensayo on run or basically off the couch kaya ako nakasli because of the XDEAL. Pero next time try ko triathlon loobin.
@@cyclingchefglenn kita ko time mo ah, haha. ako nakajoin installment haha
🥰🥰🥰🥰🥰😍🚴♥️
Ayos Chef
Thanks bro
Hey
😎💪
Hihii nakuha sa tyaga
Ganyan po Pala Yun takbong mayaman🤭
Ahahahha
sayang gusto ko yung mga ganito!
Nagsisimula na ung mga event. Susunod sali tayo off the couch Triathlon 😅😅😅