البنات عافاكم خويا أيوب مات غريق في الديار الاسبانية عندو 33عام.ميمتي 20 عام ماشفتو.دابا مسكين غادي يجي في صندوق .عافاكم دعيو معاه بالرحمة و المغفرة و مع وليديه بالصبر
السلام عليكم اختي سكينة ومتابعنها انا حاملة بغيكم تدعيو معيا ارزقني الله بولد ذكر كامل الخلق والخلق عندي تلاث بنوتات الله يحفظهم يارب وحفظ جميع أبناء المسلمين
الله يفرحك ياربي طلبي الله من قلبك وقيام الليل سورة البقرة.وربي كبير.حتى انا عندي ثلاثة بنات ودبا ربي رزقني بالولد عندو ستة شهور الله يحفضوملي يا ربي .والله يفرحك بالولد🙏🏻💙
ختي شهرزاد واش مسموح نعاود القصص ديالك لقدام بطريقتي درت واحد القناة فالتيك توك وبغيت مرة مرة نعاود شي قصة من دياولك القدام إلى سمحتي ليا طلعو عفاكم الكومنتير ديالي باش تشوفو
ختي شهرزاد حتى انا وصلت ل 126 كيلو قمة المعاناة سرعة صربات القلب و الظغط والمفاصيل لا حول ولا قوة الا بالله وديا درت الصيام المتقطع ودعيو معايا نكمل يارب
الله إفرحك بالذرية الصالحة ياربي.قلبي على فوائد القرنفل للحمل.اكون خير إن شاء الله ممكن تاخديه نتي وراجلك.لكن قراي عليه مزيان وقلبي اثر عاد تشربيه.راه كيعاون.وكذالك حب العزيز.
الله يسهل عليك ابنتي لعله خير ابنتي عسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى ان تحبوا شيئا وهو شر لكم ثم لا تقنطوا من رحمة الله كنت بحالك تعطلنا في الولادة غير اللي والد ما مرتاح واللي ما والدش ما مرتاح هذي هي الدنيا داومي على سورة مريم ودعاء سيدنا زكرياء ونوضي توضاي وصلي ونعلي الشيطان راهم غير زينة الحياة فقط وبعض المرات تيكون العكس خاصة في هذ العصر ديالنا ما بقى لا احترام ولا يحزنون الا من رحم ربي بزاف الناس تيعانيوا مع الابناء ديالهم وتيتمناوا يرجع بهم الزمان للوراء الله يرزقك الذرية الصالحة ان شاء الله اللهم امين
اختي سكينة الله يسر ليك ان شاء الله تكون نتيجة مزيانة غا واحد نصيحة عنداك تمشي فطريق هادو اليوتوبورزات اللي غا ضعاف. بالتكميم ولاو البسو لبس لاصق وحالتو الله يهديهم .
ماشاءالله عليك وليتي كتكوتة وصغيورة قبل متباني كنت كنتيلك بنوتة مبين 18 و20 عام ودايرة كوب كاري داك الصويت لي عطاك الله تبارك الله عليك ابنتي الله يخلي ليك صحيحتك
ولدي مسكين عند 23 سنة كيوزن 124 . كان كيوزن 54 كيلو .من بعد المرض وكيشرب دواء وصل لهاد الوزن .ما كيقدرش يدير رجيم حيت كيشرب دواء وكيفتح لو الشهية كا ياكل بزاف .لي شاف تعليقي يدعي معاه الله يعطيكم ما تمنيتو .كان رياضي وتعقد بالغلض
ختي دخلي لقناة محمد صبور او فالفيس دايرين مجموعة سميتها ناقص كيلو ناقص موشكيل فيها ناس عندهم اوزان كتر من وزن ولدك وحتى الكوتش كان عندو وزن زاءد صراحة مجموعة تخليك تفاءلي باش تنقصي الوزن كنحطو الوجبات ديالنا اكنديرو تحديات ديال الشهر غير ضربي طليلة على القناة وعلى المجموعة وان شاء الله يلقى راحتو
السلام اختي شهرزاد أنا متتبعة من هولاندا مادرت لا تكميم غي بالأكل الصحي مع واحد السيد مصري عندو قناة فاليوتيوب اسمها لو نفسك تخس في مدة 4شهور نقصت 20كيلو
خودي معيلقة زنجلان مع الصباح على الريق تدير لك الحليب وتغلاضي في نفس الوقت. أنا درتو على حساب الحليب لقيت راسي زدت في الوزن بززافالمهم جربيه ورجعي عليا
@@aichaaicha-ej5gy ختي انا نقولك قصتي انا فالعشرينات ديا كانت لاطاي تاعي مقادةة مغليضا مضعيفا وحت انا ديجا طويلة وكنحرق بزافف يعني حتا وقت كنت مزيانة كنت تناكل العجب ومتيتزادش فيا يعني تنبقا تابتة فالوزن جات كورونا مرضت طيحت 10 كيلو هبطت ل 49 كيلو هكك من تماا ومع طويلة بنت بحال العود صف من تما هي قصتي مع 45/49 مبقيتش قدرا نطلع منها والوووو نتزاد كيلو نكعا نهار مناكل نهار واحد نتسريسا غا نهار نرجع نلقا راسي 45
ضعف عندو علاقة بنفسية و بزاف حاولي تفرحي راسك و تلهاي و متبقايش غير كتفكري في غلض انا شخصيا عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ هاد مشكيل كنت بحالك و مع قراية و مشاكيل ضعافيت وبزاف و كنحاول ان نقاد حياتي حيت كتاشفت انا كنضعاف بضغط و توثر و مشاكيل •اللّـہ̣̥ يدير لينا لفيها خير ياربي
السلام عليكم أنا تفرجت في هاد الفيديو نهار لي تحط و كنت داخلة نقرا تعاليق و لقيت شحال من وحدة كاتبة أنها متبعة نظام الصيام المتقطع مع محمد صبور و دخلت القناة ديالو و تبعت نظام الصيام المتقطع و الحمد لله نقصت 5كيلو في أسبوع البارح تعبرت مع العلم انه عندي تكيس المبيض بغيت نشكر الناس لي شاركو معانا القناة ديالو و في نفس الوقت بغيت الناس لي باقي ما شفوه يدخلو عندو القناة
قطعي السكر نهائيا اختي وحيدي المعجنات أو كلي كمية قليلة ونقصي من الخبز وحيدي عليك العشاء ووقفي الاكل مع 6 ولا 7 ليل وان شاء الله غدي تلاحظي الفرق في ظرف 15 يوم
Dkhol akhti n 9anat Muhammed Sabour ndemnlk hadi tna9as mlion f 100. 3ando nidam siyam mota9ati3.sahel dakshi dyalo mashi m3a9ad. Kol o chba3 o na9as 😂😂
انا كان فيا 86 ومع الصيام المتقطع ورجيم البيض لمدة تلات ايام وشربة ديال المكور والجزر مع كنور ابزار فقط بلا زيت بلا عطرية فقاشما جاني الجوع نشرب زلافة وقطعت السكر والخبز نقصت ل70 حاليا الحمد الله في مدة تلات اشهر
تا واحد ملقاها كيف بغاها لي غليض بغا يضعاف ولي ضعيف بغا يغلاض انا عقدني راجلي ضعافي وانا كنشوف راسي هيا هاديك 65 كيلو مع 1.64 طول غي شويه كرش مع وليدات
بنات أش رأيكم نديرو كَروب فالأنستغرام مثلا ،ندخلوا قاع البنات لي باغيين اديرو الريجيم وخصوصا لي كتعاني بحالي من تكييس المبيض، نحفزوا بعضياتنا ❤
Ya rit ana 3ndi i7tikak l3idam bghit nd3af fiya 87 kilo tol 1.58
HTA ana bghit
واش البنات ممنوع تحطي رابط انستغرام؟
حيث حطيتوا ليكم ولكن للأسف تحذف
Salam ana brit
Hiti rapit dyal tiligram
اختي شهرزاد انا كانتمن منك تطلبي من بناتك يدعاو معايا ربي يرزقني بالذريه الصالحه
الله يرزقك الذرية الصالحة وأي وحدة مشتاقة وأنا وحدة منهن يارب يا مجيب
@@khjjyhh365تانا وحدة منكم البنات
ياربي ترزقك الذرية الصالحة أنت وكل محرومة
الله يرزقك الذرية الصالحة يارب
ربي يرزقك يارب العالمين
البنات عافاكم خويا أيوب مات غريق في الديار الاسبانية عندو 33عام.ميمتي 20 عام ماشفتو.دابا مسكين غادي يجي في صندوق .عافاكم دعيو معاه بالرحمة و المغفرة و مع وليديه بالصبر
البركة فراسك اختى الله يرحمو ويصبركم انا لله وانا اليه راجعون
اللهم ارحمه واغفر له و أكرم نزله و الله يصبركم و يبدل محبته بالصبر الجميل
الله يعظم الاجر والله يرزقكم الصبر والسلوان
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه الفردوس الأعلى يارب العالمين ويصبركم
الله يصبركم ان شاء الله ويرحمو 😢اعظم الله اجركم
الجمال الطبيعي اختي سكينة فنة ماشاء، لي متافق معايا يجي حدايا البنات ❤
عندك الصح
❤❤وي ما شاء الله كتحمق وطبيعة
الله يحفظها من كل الشرور
❤❤❤❤
ماشاء.الله.عليها.
ختي سكينة بغيت نعود القصة ديالي دروري راني معقدة الله يحفظك جوبيني عاجل عاجل عاجل عاجل عاجل
Uup
Up
Up
🌹
❤❤
اول وحدة كنتمنا منكن تدعيو معايا ربي يسهل عليا❤❤❤ لي دعات معايا الله يعطيها ما كتمنا فخاطرها
ديرو جيم
الله يسهل عليك ويعطيك متمنتي❤
الله يسهل عليك ماصعب وايسر ليك ولينا والمسلمين اجمعين يارب العالمين 🤲🤲🤲
الله يسهل عليك اختي
الله يسهل عليك اختي
الله يسهل عليك ختي
اختي شهرزاد عفا دعي مع ولدي ينجح بشي نقطة مزيانة الجميع الوليدات ياربي
الله ينجح وليدك بنقطة مزيانة وينجح جميع لوليدات امين يارب العالمين
الله يجزيك بخير اختي
الله يسهل عليه
بنات شهرزاد وشهرزاد شخصيا بغيت تدعيو معايا بدرية الصالحة عافاكم😢❤
الله يرزقك الذرية الصالحة يارب
ربي يرزقك الذريه الصالحه ادا كان لك خير فيها ان شاء الله ان ربي على كل شيء قدير .
الله يرزقك الذريه الصالحه ❤❤❤
ربي يرزقك الذرية الصالحة يارب العالمين عاجلا غير آجل
ياربي يفرحك اختي
اللهم ارني عجائب قدرتك في حياتي وكل من قال امين يا رب العالمين
امين يا رب العالمين
آمين يارب العالمين
اللهم امين 🙏🙏
اللهم آمين آمين آمين يارب العالمين ولك بالمثل يارب العالمين، الله 🤲🙄🤲🍀
اللهم امين يارب ❤🎉🎉🎉❤❤❤
ناري لبنات طلبو نسيبنا يزيد لالا شهرزاد فصداق جاك إنقاص الوزن يهبل
اختي الى حبيتي تنقصي ابداي بشوية مثلا نقصي كمية لعشاء من ثم اتعشاي في المساء حتى تولفي ثم ديري الصيام المتقطع وادعيلي بالخير المهم متحرميش نفسك
البنات عافاكم دعاو مع بنتي عندها امتحان الباك عندنا في سويسرا صعيب بزاف الله يسهل عليكم مصعاب
الله ينجحها
الله يسهل عليها و ينجحها و يفرحك بها
😢@@samiraaafifi9216
@@samiraaafifi9216الله يجازيك ويعطيك ما تمنيتي فخاطرك
@@saraerrifaiy2530شكرا بزاف الله يجازيك ويعطيك ماتمنيته في خاطرك
السلام عليكم اختي سكينة ومتابعنها انا حاملة بغيكم تدعيو معيا ارزقني الله بولد ذكر كامل الخلق والخلق عندي تلاث بنوتات الله يحفظهم يارب وحفظ جميع أبناء المسلمين
الله يفرحك ياربي طلبي الله من قلبك وقيام الليل سورة البقرة.وربي كبير.حتى انا عندي ثلاثة بنات ودبا ربي رزقني بالولد عندو ستة شهور الله يحفضوملي يا ربي .والله يفرحك بالولد🙏🏻💙
@@Thesara0312 آمين يارب الله يحفظ ليك وليدك وبنياتك
الله يفرحك
@@naimamiksam6097 آمين يارب العالمين
الله ايخليهم.ليك.ويزقك.لي.بغيتي.ياربي.امين
ختي شهرزاد واش مسموح نعاود القصص ديالك لقدام بطريقتي درت واحد القناة فالتيك توك وبغيت مرة مرة نعاود شي قصة من دياولك القدام إلى سمحتي ليا طلعو عفاكم الكومنتير ديالي باش تشوفو
عافاكم البنات دعيو معايا يرجعولي وليداتي راه ميمكنش نعيش بلا بيهوم، عافكم دعيو معايا دعوة الغريب مستجابة
الله يجمعك مع وليداتك يارب ويفرحك بيهم
@@kaoutarrami8486 يارب آمين🤲🤲🤲
الله.ايجمعك.معاهم.وتفرحي.بيهم.ياربي.امين
الله يجمع مع وليداتك ❤❤❤
@@kaoutarrami8486 آمين يارب 🤲🤲🤲
انا طيحت 16 كيلو درت الصيام المتقطع وكنت متبعه محمد صبور المغربي الي شجعني وصراحة نظامو رائع كنشبعي وضعفي فنفس الوقت
شي دعايوة عفاكم ولدي عندوا إمتحان وجزاكم الله خيرا يقال دعوة 40 شخص مقبولة🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
الله.ايوفقو.ياربي.امين.والجميع.
ربي ينجحو
سكينة سبحان الله كتعاودي قصتي غير انا الحمد لله مازال موصلت لمرحلة ما فوق 100
يالاه نتشجعو البنات اللي زايدين في الوزن نديرو حل لراسنا 😢
دخلي عند واحد الكوتش فاليتوب سميت محمد صبور
أنا خمسة و تسعين
انا 87kوقصيرة ومتنقدر لا على ريجيم لا والو الله المستعان
khti khodi lhlib khalih hta yghla ozidih l9rfa mthona ghatih bach yb9a lmaf3oul dial l9rfa ochorbih omatb9aich tchorbi sawail omat3chaich dik l9rfa kathra9 dohon ofi sbah chorbi lma skhon ob9ai mn 30 hta 60 d9i9a hadi tajribti fi simana kaiban lfar9
ختي واش بغيت تضعافي عندي ليك الحل الامثل للتخلص من الوزن الزائد
ختي شهرزاد حتى انا وصلت ل 126 كيلو قمة المعاناة سرعة صربات القلب و الظغط والمفاصيل لا حول ولا قوة الا بالله وديا درت الصيام المتقطع ودعيو معايا نكمل يارب
اختى تبعي محمد صبور اقسم بالله اتنقضي
اختي تبعي مع محمد صبور انا كنت فية 124دابة حليا وصلت 103 داب 2سمنات متعلرت غير توكلي على الله وبداي
حتى انا عندي ضربات القلب السريعة وضغط الدم والكولسترول
حتى.الغدة.الدرقية.كتزيد.ضربات.القلب.الله.ايشافي.الجميع.ياربي.أمين
نفس المعانات ونفس القصة ديال سكينة 124 كيلو غير كنوصلها نبدا الرجيم كنقص حتى ل 10 كيلو او نرجع عذاب مع الوزن حياتي كاملة
لعار البنات لشافت تعليق ديالي دعي معايا بدرية صالحة كنكتب او أنا شابعة بكا من هاد ناحية
الله إفرحك بالذرية الصالحة ياربي.قلبي على فوائد القرنفل للحمل.اكون خير إن شاء الله ممكن تاخديه نتي وراجلك.لكن قراي عليه مزيان وقلبي اثر عاد تشربيه.راه كيعاون.وكذالك حب العزيز.
الله افرحك يا رب بالدرية الصالحة ❤❤❤
الله يسهل عليك ابنتي لعله خير ابنتي عسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى ان تحبوا شيئا وهو شر لكم ثم لا تقنطوا من رحمة الله كنت بحالك تعطلنا في الولادة غير اللي والد ما مرتاح واللي ما والدش ما مرتاح هذي هي الدنيا داومي على سورة مريم ودعاء سيدنا زكرياء ونوضي توضاي وصلي ونعلي الشيطان راهم غير زينة الحياة فقط وبعض المرات تيكون العكس خاصة في هذ العصر ديالنا ما بقى لا احترام ولا يحزنون الا من رحم ربي بزاف الناس تيعانيوا مع الابناء ديالهم وتيتمناوا يرجع بهم الزمان للوراء الله يرزقك الذرية الصالحة ان شاء الله اللهم امين
ليا وليك يااااربي ترزقنا بدرية الصالحة
@@SaraYa-ye3um أمين خالتي
اختي سكينة الله يسر ليك ان شاء الله تكون نتيجة مزيانة غا واحد نصيحة عنداك تمشي فطريق هادو اليوتوبورزات اللي غا ضعاف. بالتكميم ولاو البسو لبس لاصق وحالتو الله يهديهم .
أحسن حاجة درت ورتاحيت فيها هي صيام المتقطع مع كوتش صبور ناقص كيلو ناقص مشكيل فليوتيب تنا بحالك كنغلاض دغية اوصعووووبة باش نضعاف ولكن هاد نضام وااااعر
Hta ana khti mchelh nidam dyalo khatir
Howa li daira hta ana ghir ma3raftch wach fach nawsal lwazn li bghit nab9a fih
@@fatimahoumas7280 ky9ol f video dyalo mni twsli lwazn li briti rdiri 3 d wajabt blh9 ykono sihiyin twasli m3ah fcb y9olk chno diri
فعلا الصيام المتقطع. كنظام حياة. ربي يوفقنا ان شاء الله
تأنا اختي متبعا معاه محمد صبور
ماشاءالله عليك وليتي كتكوتة وصغيورة قبل متباني كنت كنتيلك بنوتة مبين 18 و20 عام ودايرة كوب كاري داك الصويت لي عطاك الله تبارك الله عليك ابنتي الله يخلي ليك صحيحتك
ولدي مسكين عند 23 سنة كيوزن 124 . كان كيوزن 54 كيلو .من بعد المرض وكيشرب دواء وصل لهاد الوزن .ما كيقدرش يدير رجيم حيت كيشرب دواء وكيفتح لو الشهية كا ياكل بزاف .لي شاف تعليقي يدعي معاه الله يعطيكم ما تمنيتو .كان رياضي وتعقد بالغلض
أختي دخلي للقناة ديال الأخ محمد صبور وكروب في الفايس عائلة ناقص كيلو ناقص مشكيل ومتنسايش تشكريني
ختي دخلي لقناة محمد صبور او فالفيس دايرين مجموعة سميتها ناقص كيلو ناقص موشكيل فيها ناس عندهم اوزان كتر من وزن ولدك وحتى الكوتش كان عندو وزن زاءد صراحة مجموعة تخليك تفاءلي باش تنقصي الوزن كنحطو الوجبات ديالنا اكنديرو تحديات ديال الشهر غير ضربي طليلة على القناة وعلى المجموعة وان شاء الله يلقى راحتو
الله يشفيه ويعافيه وحفظو ليك. وتشوفيه كيف بغيت
الله ايشفيه
الله.ايشافيه.ويعافيه.
ربي يحفظك ويحميك من العين والحسد .بغيتك ترقي نفسك لان الفرحة ماشاء الله باينة عليك
تبارك الله جيتي فنة صوتك واعر طريقة السرد ديالك زوينة خليني نعاونك فالتعاويد دالقصص. كيعجبني هاد الضومين ولكن معنديش القصص لي نعاود
انا سمعت قضتك و درت قلب للريجيم انا معاناني مع غلظ من صغري وانا فكرة تاعي ضد التكميم نتمنى نلقى حل مع ىيجيم الدعولي لبنات دعوة الغريب مستجابة
المضاعفات ديال التكميم غادي يبان على المدى البعيد ،المهم مبروك عليك أختي شهرزاد
على سلامتك زين ديالنا ،مبروك عليك النتيجة ،ان شاء الله كل وحدة حابة تضعاف توصل
ما شاء الله عليك كتحمقي بالزين غليظة أو رقيقة. قبل و بعد العملية . ربي يحفظك
يوووو سكينة زينتييييي😊 ماشاء الله ، زدتي صغرتي.
مبروك شهرزاد جيتي فنة نبارك الله عقبالي
على سلامتك اختي سكينة ومبروك عليك الله احفضك❤❤
انا بعدا بغيتك ديما تبقاي تعاودي القصص عندك تمشي تقطعي شي نهار راني وليت مبليه الاقصى درجه😂😂❤
تهبلي ماشاء الله ربي يعطيك على قد قلبك💕💕💕
ختي شهرزاد عفاك تشركي معانا موضوع المرارة وشكرا ليك بزاف جيتي كتحمقي
ما شاء الله وليتي غزاااالة.
السمنة مقبرة الجماال
على سلامتك احتي سكينة
نسيبنا خاصو يزيدك 😂
فالصداق😍😍😍😍ماشاء الله منورة
هنية عليك كنفرح ملي كنشوف شي وحدة فرحانة بالنتيجة أنا فيا 78حاسة براسي تقيلة و مريضة
غتكوني قصيرة حيتاش تانا فيا 80 ومع قصيرة كيبان فيا وخا انا كيجيني راسي هيا هديك ولكن خوتي كيقول ليا غليضة
أنا طويلة فيا 70 kilo وكنحس براسي ضععيييفة
حتا انا فيا 78 وفيا 166 فطول أمنيتي نزيد نضعاف شوية ولاكن واااالو الحماس مطفي 😢😢
جاا معاك ضعف مااشاء الله❤❤
سبحان الله لالة زينة وزادها نور لحمام الله يعطيك صحيحتك باش متبقايش تغبري علينا راك كتحمقي الله يحفظك
ما شاء الله ضعفيتي وزيانيتي عاد بان وجهك الحمد لله على سلامتك لعقبة لأي وحدة كتعاني من السمنة
السلام اختي شهرزاد أنا متتبعة من هولاندا مادرت لا تكميم غي بالأكل الصحي مع واحد السيد مصري عندو قناة فاليوتيوب اسمها لو نفسك تخس في مدة 4شهور نقصت 20كيلو
حتى انا كنت متبعا معاه قبل ولكن كان عندي تبات الوزن
انا تبعت معاه لكن منبن حبست رجعت الوزن
عادي اختي الى رجعتي تاكلي غترجعي لوزن وخا ديري مانعرف اشنو ملي توصلي لوزن ديالك ضربي وقيسي ورياضة @@user-qu3zh4tu6l
حتى انا كنت متبعة معاه والحمد لله نقصت 30 كيلو
Smiyt l9anat dyalo
❤❤❤❤❤❤ مبروك ضعف والله احسن ملامح انسان تتغير
ماشاء الله غزالة في كل حالاتك ولكن على قبل صحيحتك مزيان الله يسر لك شجعتيني بزاف
الله اشفيك وعفيك ابنتي انشالله الله غدي توصلي العدد لي بغيتي غير حولي تعوني بالرياضه في البيت
دبا تنسمعك و بديت ندير الرياضة و انشاء الله ريجيم، حمستيني😂
انا مكرهتش نغلاض واخا غير 59 انا فيا 48 كيلو و زادتني رضاعة والله هادشي مسبب ليا مرض 😢
كأس حليب اللوز ديري معاه معلقة كبيرة عامرة زبدة الفول السوداني و بنانة وشربيه كل نهار
HTA Ana akhti bhalk ydir lah khir Ana wakha salit rada3a ba9i matzafitch
شوفي ديما فوقشما تمشي تنعسي فليل ديري كوفيتير في لخبز مع كأس ديل لبن ديما قبل نوم
خودي معيلقة زنجلان مع الصباح على الريق تدير لك الحليب وتغلاضي في نفس الوقت. أنا درتو على حساب الحليب لقيت راسي زدت في الوزن بززافالمهم جربيه ورجعي عليا
حتى اتا عيت منجزب والو انا كنغلظ و ف سيمانة نطيح 3/ 4 كيلو حتى كنفرح وكنرجع لل 50
❤❤❤❤ اللهم بارك جا معاك الضعف اختي سكينة الله يحفظك من كل شر
ماااشاااء الله رجعتي غزالة كنت أصلا فنه وزدتي❤
Machaallah tbarkllah ja m3ak do3f bzffff
سعداتك اختي سكينة نتي فطوكوبي ديالي فاسم فسن فوزن داب بسبب وزن زائد جاني تكيس مبيض داب بديت ريجيم دعي معايا نقص او حسيت بيك اختي واللھ غلظ خيب خيب
محمد صبور أختي غادي أعجبك الحال
اه الصيام المتقطع زوين بزاف وقناة محمد صبور كيشرح كفاش نديروه والاكل اللي ناكل
على سلامتك اختي شهرى زاد الله اعطيك صحيحتك
اللهم بارك وزد في ذلك ♥️♥️♥️ الله يفرحك و توصلي للصورة اللي بغيتي تشوفي فيها راسك حبيبتي.
من اشد المتتبعين ديال شهرزاد اختي سكينة، ميمكنش يكون شي حد بحالي يوتوب كامل فيديوهات ديالك، سحال من قصة عاودت فراجتها 3 fois 😂😂😂😂
واخيرا اشرقت الشمس وهلت الأنوار. هاد الموضوع يهمني جدا وكانتسناه ❤❤❤❤
ختي واش بغيت تضعافي كاين الحل الامثل للتخلص من الوزن الزائد
ماهو اختي؟
باراك الله فيكي ختي سكينة غانديرها هاد الصيف او خايفة الحمد لله ملي شفت التجربة ديالك تشجعت
تبارك الله على ختي شهرزاد جميلة في كل الحالات لكن صحتك هي الأهم وفقك الله❤
هاد سكينة الفنة الغزالة يختي كدخلي للخاطر من الشوفة 😭❤️
ان شاء الله شي نهار نجي عندك من قنيطرة لطنجة
مرحبا بيك اختي
تبارك الله وما شاء الله رجعتي فنة
سبحان الله عند ك واحدا القبول ماشاء لله متتبعة من الجزائر كنحماق عليك
مبروك عليك اختي سكينة فرحت ليك الله يسر الامور . وان شاء الله ماتحتاجيش لشي عملية اخرى.الله يسر الامور ❤❤❤❤
كينين بزاف القصص كفاش ضعافو خاص شي وحدة تقولينا قصتها كفاش غلاضت نستافدو
الى مكتغلاضيش وخا كديري المحاولات شوفي ياك معندك الغدة الدرقية نشيطة.حيت مغديش تخليك تغلاضي.ولا بومزوي تاهو ميخليكش تغلاضي.
عموما حاولي متغلاضيش بالكينات.خودي النافع وحبة حلاوة والحلبة.
@@aichaaicha-ej5gy ختي انا نقولك قصتي انا فالعشرينات ديا كانت لاطاي تاعي مقادةة مغليضا مضعيفا وحت انا ديجا طويلة وكنحرق بزافف يعني حتا وقت كنت مزيانة كنت تناكل العجب ومتيتزادش فيا يعني تنبقا تابتة فالوزن جات كورونا مرضت طيحت 10 كيلو هبطت ل 49 كيلو هكك من تماا ومع طويلة بنت بحال العود صف من تما هي قصتي مع 45/49 مبقيتش قدرا نطلع منها والوووو نتزاد كيلو نكعا نهار مناكل نهار واحد نتسريسا غا نهار نرجع نلقا راسي 45
ضعف عندو علاقة بنفسية و بزاف حاولي تفرحي راسك و تلهاي و متبقايش غير كتفكري في غلض انا شخصيا عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ هاد مشكيل كنت بحالك و مع قراية و مشاكيل ضعافيت وبزاف و كنحاول ان نقاد حياتي حيت كتاشفت انا كنضعاف بضغط و توثر و مشاكيل •اللّـہ̣̥ يدير لينا لفيها خير ياربي
مهتمة
ولهيلة بغينا نتزادو هههههه
انا فاهماك اختي دروج قتلني واحد لكرش كتغلاض هيا لوولا كون عولات موضة 😂😂😂😂😂
غادي نردوها موضة أختي على ودك غير ارتاحي هههههه
الحمد الله على السلامة و ربي يعطيك الصحة و العافي و ربي يفضلك لاولادك
تبارك الله جيتي غزالة ما شاء الله عليك. و الله إلى الضعف رحمة. الله يكمل عليك يا بنتي سكينة.
أنت غزالة لكن علاش فقاش ما نشوفوك كتلبسي الأسود
لبنات دعيو معا ولدي اجيب نقطة زوينة
مزيان اختي الضعف زوبن الله يخليك ديما فرحانة❤❤
الحمد لله على سلامتك يا اختي سكينة❤❤
تبارك الله عليك ختي سكينة جا معاك ضعف حتى انا ناوية ان شاءالله ندير رجيم شهر رجلي غيمشي ان شاءالله الحج وندير رجيم يرجع القاني وحدة اخرى
الله يعاونك اختي عليه حتى انا كنعاني من الوزن والركابي
اخواتي كاين الحل راءع وممتاز لانقاص الوزن
@@FatiChaq اشنو هو اختي فيدني الله يجازيك بالخير
@@Omsaadmouaatazختي الصيام المتقاطع..من تجربتى 👍🏻
@@user-qs1ye6xd6g الله يجازيك اختي بالخير
شھرزد أن عدي فعمري 12عم وكنموت عليك لي حفظك وخ ھدشي قليل فحقكي ربي ورزق باي كبيد كنموت عليك لي حفظك وخ ھدشي قليل شھرزد فرسكي كولشي كيحمق عليك وخ تكون غليض والله وأنا منھم فحقكي كنموت عليك ❤❤❤❤
مشاء الله جا معاك ربي يحفظك.حتى درت الرجيم وضعافيت في 2018 ودبا كنديرو مكنطيح والو معرفتش علاش
تبارك الله وما شاء الله رجعتي فنة❤❤❤
نصيحة لي بغات ضعاف تقلب على ريجيم فتيحة شهبون
هدا ماشي اشهار
انا تبعت معها و حمدلله نقصت
و دابا ولدت و رجعت و تندير ريجيم
ههههههههه مازوييينش
خايب اختي نهار تاكلي شي حاجة تفيضي
انا درتو حمدلله و نقصت بيه ولكن تيبغي الصببببببببر
دخلو عند محمد صبور عن تجربة
السلام عليكم أنا تفرجت في هاد الفيديو نهار لي تحط و كنت داخلة نقرا تعاليق و لقيت شحال من وحدة كاتبة أنها متبعة نظام الصيام المتقطع مع محمد صبور و دخلت القناة ديالو و تبعت نظام الصيام المتقطع و الحمد لله نقصت 5كيلو في أسبوع البارح تعبرت مع العلم انه عندي تكيس المبيض بغيت نشكر الناس لي شاركو معانا القناة ديالو و في نفس الوقت بغيت الناس لي باقي ما شفوه يدخلو عندو القناة
Salam a khti chni konti katakol fe siyam mota9ati3 chokran lik
ما شاء الله تبارك الله عليك جيتي فنة جا معاك الضعف كايحمق 😍 مزال عاد انسمع القصة ميف شفتك مقدرتش نصبر هههه❤
Tbarklah 3lik fenna machaalah de5li l9elb bla idn lahi 7efdk ô 3la slamtk lahi 7ed lbass
الحقيقة كنت زوينة و الان زدتي جمال على جمال 🇩🇿♥️🇲🇦
حتا أنا عندي نفس الموشكيل البنات ذعيو معايا نضعاف الوزن ديالي 87 او يله فعمري 17سنة عافاكم البنات لي عندها شي ريجيم بغيت نقص شوية من هنا العيد
صيام المتقاطيع اينزل ليك الوزن وبلا ماتحريم راسك من الاكل.. ولكن بعدي على السكريات 👍🏻
قطعي السكر نهائيا اختي وحيدي المعجنات أو كلي كمية قليلة ونقصي من الخبز وحيدي عليك العشاء ووقفي الاكل مع 6 ولا 7 ليل وان شاء الله غدي تلاحظي الفرق في ظرف 15 يوم
صايبي اختي خل التفاح في الدار وداومي عليه راه كينقص في الوزن راه ومفيد للصحة
Dkhol akhti n 9anat Muhammed Sabour ndemnlk hadi tna9as mlion f 100. 3ando nidam siyam mota9ati3.sahel dakshi dyalo mashi m3a9ad. Kol o chba3 o na9as 😂😂
انا كان فيا 86 ومع الصيام المتقطع ورجيم البيض لمدة تلات ايام وشربة ديال المكور والجزر مع كنور ابزار فقط بلا زيت بلا عطرية فقاشما جاني الجوع نشرب زلافة وقطعت السكر والخبز نقصت ل70 حاليا الحمد الله في مدة تلات اشهر
ختي سكينة بانت ليك الفرحة على وجهك الله يسعدك ويفرحك الله يثبت ليك ويسهل امورك فرحت لك حتى انا احسن حاجة ديري اللي كيعجبك ويفرحك
الله يبارك عليك ختي سكينة ربي يحفضك وينورلك حياتك❤
تا واحد ملقاها كيف بغاها لي غليض بغا يضعاف ولي ضعيف بغا يغلاض انا عقدني راجلي ضعافي وانا كنشوف راسي هيا هاديك 65 كيلو مع 1.64 طول غي شويه كرش مع وليدات
وزنك المثالي هو 54 كيلو ولكن هاد الوزن د الناس للي كيبغيو الفورمة د عارضات الازياء ، اما 65 كيلو مزيان راك ماشي غليضة غي حاولي متزيديش
@@ezzahra2712واقيلة راجلها باغيها تضعاف ماشي تغلاض
ركي مغليضاش انا فيا 60kg وطول 1.59
انا درت صيام المتقطع او لقيت رحتي كنت فيا 92 داب 81
كدرتي اختي لهاد الصيام المتقطع
ماشاء الله تبارك الرحمن عليك أختي سكينة زينة اغزالة اكملتي زين ❤
تبارك الله،ماشاء الله عليك،الله يعطيك الصحة ويخليك ديما فرحانة،الحمد لله على سلامتك❤️❤️❤️
ليبغات تضعاف تبع مع كوتش صبور راه كيدير لمتابعة ليومية ليبغات اوعندها الإمكانية أنا على قد لحال متبع معاه غير فليوتوب نتيجة مبهرة
اعطينا سميتو عافاك
@@atamniakhaoula7235 ديري فليوتوب ناقص كيلو ناقص مشكل
محمد صبور في اليوتيوب حتى انا متبعاه شهر هدا نقصت خمسه كيلو
شحال باش كيتبع ؟
@@chaimaakhroof4611 فابور اختى دخلي اليوتيوب وتبعي التعليمات انا تبعتو شهر نقصت خمسه كيلو
عطيتيني أمل حيك انا كنت في صغري رقيقة قبل الزواج ما كنتش واصلة 60 دابا وليت 83 دارني خاطري من هاذ الغلظ
ختي كاين الحل الامثل للتخلص من الوزن الزائد
@@FatiChaq اشنو هو الحل عفاك تنصوم حيدت الخبز والسكر تنهبط كيلو حتى ثلاثة ورجع نغلاظ عندي الغلظ دابا في كرشي بوحدها ثقولي عندي سابع
حتى انا اختي كانت فيا 45كيلو قبل الزواج من ورا ولادتي التالتة ولات عندي 80 تنحس براسي تقيلة ياربي نقص
@@sanaasaraa1669 حاولي غير شوية بشوية
Ana man 56 walit 81 o elkarch yarbi tsawb
مشاء الله عليك ربي يحفظك ويحفظلك صحتك زين ورتابة وتربية انا متتبعة جد وفية من الجزائر
سكينة ماشاء الله عليك والله يعطيك مكتمنى فحياتك وربي يعطيك صحة جديدة ديما غزالة ماشاء الله
اختي شهرزاد ولبنات دعاو معايا بذرية صالحة ❤❤
الله يرزقك الذرية الصالحة
حتى أنا مع الاسف عندي بنتي عندها 10 سنين فيها 52 كيلو تتبقى فيا حيت حتى الحوايج متتلبس كيف البنات لي فعمرها
تبعي ليها عند طبيب اخصائي تغذيه
متخافيش اختي حتى انا ولدي كان تبارك الله غليضواصل حتى ل60 كيلوا وملي بداى اكبر طوال وضعاف ورجعات صحتوا زوينة. غير خليها عليك الله اخليها ليك
حتى ولدي عندو 5,5تيوزن 36
ختي تبعي قناة محمد صبور ونك غنولي بخير
شحال فعمرو@@rimtanarzi3430
ماشاء الله عليك نحب نسمعك ونحب نشوف طريقة كلامك ربي يحفظك 🎉🎉أختك من الجزائر
مبروك عليك ونتمنى ليك الصحة والسلامة في حياتك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
العمليه خاصها تذار في البلد لعايش فيه علي الاقل كتوقع شي حاجه كترجع عنذهم الزوج ذيالي ذارها كينقص بشويه كتاكلي عاذي ولكن بكميه صغيره
واش شفني مريم الصابر معاناة كارث بعد العملية
شفتها مسكينه الله يشافيها انا راجلي كيضعاف غير بشويه كأفضل ليها كون ذارتها في أمريكا وخا غاليه اما في فرنسا فهي فابور للناس لزايذين في الوزن
@@user-bq6xx8dj7jana 3melt nefs 3amaliya bhal meryem walakin alhamdoulah ma ndemtchi 3lihw naqast tbarkala 47 kilo. Ama ryada ou regime ma 3mali walo ou wsalt 109 kilo. Ama deba 63 ou farhana. Ghir hiya machi sahla rah kayna mou3anat bach man kedboch.
انا عجبااااتني غير العباية ديالك ديما كنشووووووف العبايات لي كتلبسي وااااعرين نتمنى تجاوبيني وتقولي لي فين خديتيها عفااااك❤❤❤❤
hadi khayatha
الحمد لله على سلامتك اختي سكينة ربي احفظك من كل الشرور مشاء الله كنتي غزالة او دابا كتحمقي الله ادومها فرحة ❤❤❤ وصحة جيدة
الله يجيب السلامة والله ينجيك من المرض اختي الله يشافيك
ختي حتا انا قصتي بحلك تممن في الوزن وبقا 112 داب ولله حتا تقهرت في لبس في دروج من تتمش قلبي كبغي سكت 😢😢😢
دخلي تبعي محمد صبور اختى تنقصي
تحلو عينيك عاد بانو شحال زوينين مشاء الله
الله اجيبلي رزق ندير تنا بحالك تانا 128 وعدفت حياتي والله كنعيش المعانات كندير رجيم نطيح 10 رجع 20 توليت كنخاف منو
ختي واش بغيت تضعافي كاين الحل الامثل للتخلص من الوزن الزائد
جربي الصيام المتقطع كاين قروب فيس بوك ناقص كيلو ناقص مشكل ديال محمد صبور تاكلي وضعافي
اه بصح اختى دخلي محمد صبور والله تتنقصي
البنات راه كنقص ونعاود نزيد كنت درت صيام المتقطع وطيحت 21 كيلو وعاود رجعتها
قولي لنا الحل اختي@@FatiChaq
ألف ألف ألف مبروك أختي شهرزاد. وربي يحفظلك صحتك
ياختي على الزين تبارك الله قولي لمول الدار يزيدك فالصداق ❤🎉