Comment DÉBLOQUER la GORGE trop serrée
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- 🎁 CADEAU : 🗣 Reçois tes conseils pour développer ta voix : www.bienchante...
🎬 ACCÈDE AUX FORMATIONS POUR APPRENDRE À CHANTER DEPUIS CHEZ TOI :
www.bienchante...
=================
Alors, l’histoire de gorge serrée, il faut bien qu’on comprenne de quoi on parle. Peut-être que d’habitude, ça va, tu chantes, puis tout d’un coup, tu arrives à un passage où ça grince. Et là, tu sens tout d’un coup, ton corps est en train de se crisper et là, ça se noue ici, ça se serre.
Peut-être que c’est aussi avant de chanter, tu as de l’appréhension, tu as cette sensation de gorge nouée, ce n’est pas très libre ici, ce n’est pas confortable. Du coup, pour chanter, ce n’est pas super.
La première chose à faire, ça va être vraiment de comprendre, gorge serrée, qu’est-ce qui se passe et on va amplifier le geste. On va le faire. Ça va être pas très confortable, mais il faut vraiment que ton cerveau mémorise cette sensation pour pouvoir la détecter le plus rapidement possible.
Alors, on va mettre nos mains ici, de part et d’autre de la gorge, et on va faire exprès, on va se crisper. On va vraiment amplifier le phénomène. On va faire exprès. On ne va pas le faire très longtemps, mais vraiment, que tu comprennes où ça se passe, que tu aies ces sensations.
Maintenant, ce qu’on va faire, c’est qu’on va imaginer qu’ici, on a comme les poissons, des ouïes qu’on pourrait faire rentrer l’air par ici et on va mettre nos mains et on va prendre une inspiration par la bouche, comme si l’air rentrait par ici, ou aussi comme si on voulait repousser nos mains. Je crispe et après, je vais prendre cette inspiration.
En fait, tu vois, je le fais au bout de deux, trois fois, je sens que ma gorge s’est dénouée, ma gorge s’est détendue. C’est un exercice qu’on avait fait en live d’ailleurs sur la chaîne, qui marche très bien. Là, je sens que vraiment ma gorge est détendue.
Cet exercice-là, maintenant, comment on va pouvoir l’appliquer ? Fais-le déjà comme on vient de le faire là pour t’habituer aux gestes. Tu peux le faire n’importe où, dans ta salle de bain, tu attends le bus, je ne sais pas quoi, avant une réunion. Juste, c’est pour apprendre les gestes.
Ensuite, ce que tu vas faire, c’est avant de chanter, tu vas pouvoir faire cet exercice du poisson. Je l’appelle l’exercice du poisson pour te réinitialiser un petit peu avant de chanter. Parce que dans ta journée, peut-être que tu t’es crispé pour d’autres raisons, ou peut-être que tu as beaucoup parlé, peut-être que ta gorge est déjà un petit peu serrée.
Troisième étape, c’est quand tu vas chanter, essaye de te concentrer pour détecter cette sensation de gorge crispée qu’on a travaillé au tout début de l’exercice pour que ça allume une petite alerte. Du coup, à la fin de ton morceau, tu vas dire : là, je sens que ma gorge, elle commence à se serrer, elle commence à se nouer. Donc, je vais faire, avant de continuer, l’exercice du poisson de réinitialisation.
C’est les trois étapes. Déjà, tu travailles l’exercice tout seul pour bien savoir-faire l’exercice. Ensuite, tu vas faire l’exercice en complément de ta routine d’échauffement juste avant de commencer à chanter. Et ensuite, tu vas faire l’exercice après avoir chanté un morceau dans lequel tu auras détecté que ta gorge commence à se serrer, à se nouer.
Merci d’avoir suivi cette vidéo jusqu’à la fin. Moi, je te donne rendez-vous dans un prochain contenu. Et surtout, d’ici là, prends bien soin de ta voix. Tchao !
=================
Ce que je fais ?
J’aide les gens qui veulent mieux chanter à progresser bien plus vite qu’avec un prof traditionnel ou des cours au conservatoire, en utilisant des techniques issues des dernières recherches scientifiques qui agissent directement sur tes cordes vocales.
Le résultat ?
Tu pourras du coup le constater en moins d’une heure.
Prends soin de ta voix !
Antoine
#coursdechant #apprendreachanter #antoinerudi
==================================================
=============
🧑🏻🎓Mes formations : www.bienchante...
=============
💪20 MAXI ECHAUFFEMENTS
🚀AIGUS ILLIMITES
⏱ MIEUX CHANTER EN 1 HEURE CHRONO
🤳AUTO COACHNING NIV1 / NIV 2
1️⃣ CHANTER AVEC UNE VOIX UNIQUE
🥁 MAITRE DU RYTHME
🤴🏽 CHANTER COMME M JACKSON
🧚🏼 CHANTER COMMES LES 3 DIVAS
🧘♀️ CONFIANT SUR SCENE
🎹 JOUER DU PIANO EN 1 HEURE
🧰 LES OUTILS DU CHORISTE
🎤 GUIDE DU MATERIEL POUR CHANTEUR
============================================
🆒 Où et comment me suivre pour apprendre à chanter
============================================
📸 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM : / antoine.rudi.coach
📺 ABONNE TOI A LA CHAINE RUclips : www.bienchante...
👍 POUR REJOINDRE LA PAGE FACEBOOK : www.bienchante...
▶️ EMPORTE MOI AVEC TOI LE PODCAST ICI: www.bienchante...
📰 VA FAIRE UN TOUR SUR LE BLOG : www.bienchante...
Merci c'est très utile comme exercices👍
Tant mieux si tu t'améliores :)
Merci Antoine pour cet exercice très utile, comme toujours 😉🎶😘
Merci du commentaire, bon début de semaine Christine!
J'espère que tu seras avec nous pour le live de demain!
Merci, très utile comme exercice ! 👍
Merci à vous 😊 Pour être coaché personnellement par Antoine, viens ce soir à 18h sur ce lien www.bienchanter.fr/guest
Très intéressant
Merci beaucoup Antoine 🎉
De rien Rosa, ça va mieux?
wuoah merci moi quand j'essaie d'atteindre une note aigue ou forte j'ai la gorge qui se sert est ce que t'a d'autres exercice similaire pour m'aider😄
Si tu as des questions par rapport aux vidéos ou à ta voix, je t'invite à participer au prochain live d'Antoine ce 07 Juin à 18h30!
Je vous jure ça marche très bien ! J'avais du mal à avaler et l'impression de m'étouffer avec la nourriture ça va mieux !!! Merci beaucoup monsieur !
Merci de ton retour!
Je t'invite à participer au prochain live d'Antoine ce 07 février à 19H.
Franchement j aurais bien aimé que ca marche pour moi ms j ai pas du tt capter l exercice
Coucou merci pour cette exercice mais après sa se bloque duciup bah je sais pas quoi faire sais la premier fois
Merci Mr mais j'ai un autre soucis quand je chante j'ai la voix qui se casse vite, comment y remédier svp🙏🙏🙏
As-tu déjà vu cette vidéo ruclips.net/video/e0D79zlNn0c/видео.html ?
Vraiment je beaucoup aimé ça merci
ça va mieux du coup?
Merci Antoine pour l'exo, ça m'est déjà arrivé et franchement je me suis demandé pourquoi !!:)
Avec plaisir, nous sommes ravis que la vidéo t'a bien aidé!
Magnifique 👏👏👏
Merci 😊 le résultat est bon alors?
Slt Antoine alors ceux qui ont le problème de l'ouverture de l'oesophage ( hernie hiatale ) quelles sont les exercices à faire ?
Salut! Pour toutes questions, tu peux venir au prochain live d'Antoine ce 25 Mai à 18h30 :)
Aimé
Mon problème est que lorsque je mange je sens comme un grain de riz bloqué dans ma gorge avez vous une astuce
RDV le 14 Septembre à 18H30 pour un nouveau live avec Antoine! Il sera ravi de vous parler dans le chat en direct!
Moi aussi c'est la même chose que toi
Bonjour
Avez vous eu la réponse svp? Ça va m’aider 😅
C'est ce que je vis en ce moment 😢
On a même probleme
J'ai essayé directement et ça ma libéré la gorge, merci beaucoup
Génial ! Merci pour ce retour Richnelle
Bonjour Antoine.🌾 Merci pour La Vidéo. A Bientôt
Toujours un plaisir Berni! A ce soir!
Merçi pour le conseil
ça évolue de ton côté du coup?
Merci beaucoup Antoine❤❤❤
Tu t'en es bien sorti alors?
Bonjour je n'arrive pas à chanter aiguë
Bsr je suis coriste j'ai un problème ma gorge est bloqué comment puis-je fair ?
As-tu déjà essayé?
Bonsoir comment allez vous moi c'est nasella pardon dit moi un peu comme faire pour chanté avec une voix grippé.
Tu as déjà vu cette vidéo ruclips.net/video/ThwSUWVo9vI/видео.html ?
bonsoir mon précieux coach
Bonjour, ça va mieux pour ta gorge?
Merci bcp Antoine 🙏🏽 Ça va m’aider pour mes conférences. J’ai souvent la gorge crispée au bout d’une vingtaine de minutes 😅
Avec plaisir Chloé, et pour chanter ça va?
@@AntoineRudiBienchanter je chante pour le plaisir (plutôt sous la douche 😜😂) mais oui vos exercices m’aident bcp ! Il y a quelques temps, j’ai montré vos vidéos à mes amis. Ils ont testé, car ils étaient sceptiques (ils ne pensaient pas que des cours gratuits sur internet pouvaient fonctionner) mais même avec 1 entraînement de 5min, ils ont vu que vos conseils marchent vraiment 😁🔥 C’est vraiment génial d’avoir accès au partage de connaissances comme ça
Merci beaucoup de ton témoignage! Antoine en sera ravi surtout, nous partageons certains contenus sur le net mais offrons également des cours pour ceux qui veulent vraiment bien maîtriser leurs voix, ou devenir pro :)
Bonjour, est ce que cela marche si on a des soucis de déglutitions, je stress dès que je mange quelque chose. Comme j’ai la gorge serrée j’ai toujours l’impression de m’étouffer a chaque bouchée. C’est invivable..
ça ne coute rien d'essayer :)
Merci ❤
ça va mieux?
Bnsr edem aprann chante nan deuxième voix svp
Peux-tu préciser ta demande?
Merci beaucoup
Merci à vous, ça va mieux?
Ça m’a fait du bien merci
De rien Marc
Bonjour Antoine
Je besoin de ton aide pour ma fille
Bonjour, n'hésites pas à nous en parler sur Whatsapp www.bienchanter.fr/whatsapp
Bjr Antoine ma gorge a un grand problème lorsque je crie un peu ma voix bloc que faire ?
Bonjour Ortave, je te propose cette vidéo ruclips.net/video/BfJFpODSs40/видео.html
Fais-nous un retour ensuite!
Vraiment merci beaucoup !
Avec plaisir Serge
Merci pour cette vidéo 😘
De rien 😁 ça t'a bien aidé?
Bonjour je n'arrive pas à chanter aiguë
Comment faire ?
Bonjour Raissa, tu peux commencer par cette vidéo et la suite est déjà dispo sur notre chaîne ruclips.net/video/NPuetUPq3hw/видео.html
Fais-nous un retour après!
Bonjour ou bonsoir coach à l'heure que vous allez me lire.j'ai un problème que chaque fois que je Chante,j'ai du mal à monté sur l'instrumental.puis ma respiration ne pas bonne,de fois j'échoue même de chanté,que dois-je faire pour améliorer cette situation??
Bonjour, tu veux dire que tu as du mal à faire les aigus c'est bien ça?
Oui oui,et positionné la voix dans l'instrumental
Alors voici une première vidéo pour t'aider ruclips.net/video/gpJEyEPsFUI/видео.html
N'hésites pas à fouiller sur notre chaîne, nous avons beaucoup de vidéos sur les aigus!
Tu as bien travaillé 😍😍😘😘
Merci, nous sommes ravis que la vidéo t'ait bien aidé!
Merci Antoine 😀
Vraiment super ❤
Merci, ta gorge va mieux?
bonjour mon maître vocale comment avoir une belle
Une belle voix? Je pense que nous avons une vidéo sur ce thème ;)
Maintenant pour le débutant
Comment faire pour que m'as voix de viens claire et belle et savoir mon teimbre
Voici une vidéo pour répondre à ta question ruclips.net/video/5HqhEHf9P1Y/видео.html
Fais-nous un retour ensuite
Merci
ça a bien marché pour toi?
Bonsoir Antoine merci infiniment pour cet exercice
De rien Vainqueur, tu chantes mieux depuis?
@@AntoineRudiBienchanter je chantes pas mal mais mon réel problème est celui de la gorge serrée. C'est vraiment embêtant car je parviens pas à bien finir mes notes.
Nous avons plusieurs autres vidéos sur ce thème dans cette chaîne mais je t'invite aussi au live de ce 03 Août à 18H30 pour tenter de te faire coacher en direct!
Merci bien ✊🇬🇳🇬🇳
ça a bien marché pour toi?
Moi je veux harmonisé un peu ma voix mais je sais pas trop comment eu procédé
Qu'entends tu par harmoniser? Tu veux améliorer ta voix sur un point particulier?
Est-ce que ça fonctionne avec un demi Doliprane coincé dans la gorge ? Partie respiratoire je penses, car j’ai mangé compote, bu de l’eau et même vomit mais j’ai toujours la sensation..
Hello Alex, si tu as quelquechose planté dans la muqueuse il faut peut etre faire vérifier ta gorge par un medecin qui pourra l'enlever avec une petite pince
A chaque fois que je chante et apres le culte mabvoix devient tres sec
Que doit je faire ?
Tu peux essayer d'hydrater tes cordes vocales avec de la vapeur d'eau chaude avant de chanter :)
Ouais c'est ce que chui entrain de subir en ce moment
Je viens de suivre tes vidéos,j'aime vraiment chanté mais j'ai des difficultés
Tu peux t'inscrire ici pour commencer le chant avec Antoine www.bienchanter.fr/faistademande
@@AntoineRudiBienchanter merci beaucoup Antoine
Oui ça m’est arrivée hier
Envoyé moi le lien
Tu peux t'inscrire ici pour commencer le chant avec Antoine www.bienchanter.fr/faistademande
Franchement trop bien cette exercice ça fais tellement longtemps que j'avais pas eu se problème , tu m'a enlever une épine du pied 😊
Merci de ton retour Andréa :)
J'ai une boule dans la gorge à cause de problème anxieux et ça soulage !
Moi d'ailleurs je vais essayer parce que j'ai du mal à chanter les égus parce que je sens que ma gorge est très serrée
Très bien, tiens-nous au courant!
@@AntoineRudiBienchanter d'accord merci beaucoup
Pas envie de forcer le verrouillage donc je baille dans les inter chants...
Oui oui surtout quand je chante
J'espère que la vidéo t'a bien aidé :)
Moi j'arrive pas à crié
Quel est le souci?
@@AntoineRudiBienchanter enfaite je voudrais criée et faire du vibrato mais c'est dur
As-tu déjà vu notre vidéo sur la vibrato?
Je veux ameliorè man voie
Tu peux t'inscrire ici pour commencer le chant avec Antoine www.bienchanter.fr/faistademande
Moi j'aime chanter mais j'ai des difficultés
Mon problème je n'arrive pas respecter le temps de la chanson c'est mon plus grand problème
Tu veux dire le rythme?
Est-ce que ces normal que soit j’ai mal à la gorge soit je perdre ma voit
Rendez-vous ce 16 Juin à 19H avec Antoine pour un nouveau live où il sera ravi de vous répondre en direct !
Mais faut avoir des doigts magiques non?
Si tu as des questions par rapport aux vidéos ou à ta voix, je t'invite à participer au prochain live d'Antoine ce 08 Décembre à 18H, à bientôt!
Moi c quand j'avale ma salive ca fait super mal
Juste après avoir chanté ou ça t'arrive constamment?
Ce important
Merci
Moi mon problème est le souffle
Tu t'essouffle facilement?
Ça m'arrive beaucoup à ma gorge
J'espère que ça t'a bien aidé alors, tu peux retrouver d'autres vidéos sur ce thème toujours dans notre chaîne. Tu chantes sur scènes?
C'est pas sur la gorge qu'il faut agir mon pauvre ami .
Je n'y arrive pas
Tu n'arrives pas à faire l'exercice ou c'est au niveau du résultat?
est-ce que je peux avoir votre numéro Wathssap comme ça on pourra bien s'entre tenir svp
Tu peux nous contacter via ce lien www.bienchanter.fr/whatsapp
Moi j'aime chanter mais j'ai des difficultés
Peux-tu m'en dire plus sur ces difficultés?